פּורין און יוריק זויער: זייער ראָלע אין דעם גוף און זייער וויכטיקייט פֿון אַ געזונטהייטלעכער פּערספּעקטיוו

פּורינען זענען כעמישע קאַמפּאַונדן וואָס געפֿינען זיך נאַטירלעך אין פילע עסנוואַרג וואָס מיר עסן אָפֿט אין טעגלעך לעבן. באַזונדערס ים־פּראָדוקטן, פלייש־סאָרטן, געוויסע גרינצייג ווי שפּינאַט, טיי, קאַווע און געמאַכטע טרינקען זענען רייך אין פּורין. די פּורין וואָס קומט אין גוף, ערשיינט דורך די נאַטירלעכע צעשטערונג פון צעלן אָדער דורך די פֿאַרדויעונג פון עסנוואַרג און ווערט אין דער לעצטער פאזע פון מעטאַבאָליזם איבערגעמאַכט אין יוריק זויער.

וואָס איז יוריק זויער און ווי ווערט עס געשאַפֿן אין גוף?

יוריק זויער איז דער הויפּט אָפּפאַל־פּראָדוקט וואָס ערשיינט דורך די צעשטערונג פון פּורינען אין גוף. דער מערהייט פון דעם איבערמאַך פאסירט אין לעבער, און אַ קליינער טייל קען אויך געשען אין אַנדערע אָרגאַנען. די גרעסטע טייל פון יוריק זויער אין גוף ווערט אויסגעשיידט דורך די קידניס מיטן פּישעכץ, און אַ טייל ווערט אויך אויסגעשיידט דורך די אינגערן מיטן קאקאש. די פּראָדוקציע און אויסשיידונג פון יוריק זויער קען זיין אינדיווידועל אַנדערש; עלטער, געשלעכט און לעבן־שטייגער שפּילן אַ ראָלע. ביי דערוואַקסענע איז דער דורכשניטלעכער יוריק זויער־ניוו ביי מענער 5 מג/דצ"ל, און ביי פרויען בערך 4.1 מג/דצ"ל. אָבער די ווערטן קענען זיך טוישן לויט אַנדערע געזונט־צושטאנדן אָדער געוווינהייטן.

אויב עס ווערט גענומען צו פיל עסנוואַרג רייך אין פּורין, ווערט די סכום יוריק זויער וואָס דאַרף אויסגעשיידט ווערן גרעסער. נאָרמאַל איז צו דערוואַרטן אַ וואָג צווישן די פּראָדוצירטע און אויסגעשיידטע יוריק זויער. אָבער, אויב עס איז איבערפּראָדוקציע אָדער נישט גענוג אויסשיידונג, שטייגט (היפּערוריסעמיע) אָדער פאַלט (היפּאָוריסעמיע) די יוריק זויער־ניוו אין בלוט.

הויפּערוריסעמיע (הויכע יוריק זויער) און אירע סיבות

ווען די יוריק זויער־ניוו אין בלוט גייט איבער די רעפֿערענץ־גרענעצן, רופט מען עס היפּערוריסעמיע. דאָס קען פּאַסירן ווײַל יוריק זויער ווערט נישט גענוג אויסגעשיידט מיטן פּישעכץ, דורך פּראָבלעמען אין פּורין־מעטאַבאָליזם אָדער דורך איבעריק פּורין־אויפֿנאַם. איבעריק יוריק זויער אין בלוט קען שאַפֿן קריסטאַלן אין די געלענקער און פירן צו גיכט, און זיך אָפּלייגן אין קידניס און מאַכן קידני־שטיינער. אויב מען באַהאַנדלט נישט די סיטואַציע, קען עס פירן צו ווייטערדיקע קידני־שעדיקן און כראָנישע קידני־אויספאַל.

צווישן די מעגלעכע סיבות פון הויכע יוריק זויער זענען גענעטישע טענדענץ, קידני־קרענק, דיאַבעט, אָבזיטעט, הערץ־אויספאַל, אַנעמיע און געוויסע בלוט־קרענק, ווי אויך אָפֿט אַלקאָהאָל־קאָנסומפּציע. אויך די נוצן פון דיעורעטישע מעדיצינען, געוויסע מעדיצינען וואָס דריקן אַראָפּ די אימיונ־סיסטעם, אונטער־אַקטיווע טיירויד (היפּאָטיירוידיזם), פאַרשידענע קענסער־קרענק און זייערע באַהאַנדלונגען קענען פירן צו אַ שטייגער פון יוריק זויער. שנעלע וואָג־פאַרלוסט, עקסטרעמע דיעטן און אומגענוג עסן זענען אויך פּאָטענציעלע ריזיקע־פאַקטאָרן.

סימפּטאָמען פון הויכע יוריק זויער

הויכע יוריק זויער אין בלוט ברענגט אָפֿט נישט קיין קלאָרע באַקלאָגן. אָבער ביי געוויסע מענטשן קענען אויסטרעטן גריפּ־ענלעכע מילדע סימפּטאָמען און די פאלגנדע סימפּטאָמען:

• ווייטיק און סענסיטיוויטעט אין געלענקער

• שוויל אָדער רויטקייט אין געלענקער, באַזונדערס אין דער פרי

• קידני־שטיין־פֿאָרמאַציע און מינדערונג אין פּישעכץ־אויסשיידונג

• צושטויסן אָטעם, שוואַכקייט, מידקייט

• שוויל אין הענט און פיס

• ברענען־געפיל אין מאָגן־געגנט

• בלבול פון וויסנשאַפֿט (אין פֿאָרגעשריטענע פאַלן)

• קלאָרע און פּלוצעמדיקע אטאקן פון גיכט: באַזונדערס שטאַרקער ווייטיק, רויטקייט און היץ־שטייגערונג אין גרויסן צונג־פינגער

ווי ווערט די דיאַגנאָזע פון הויכע יוריק זויער געשטעלט?

די יוריק זויער־ניוו קען ווערן באַשטימט דורך אַ פּשוטן בלוט־טעסט. די טעסטן ווערן געוויינטלעך דורכגעפירט צו אָפּשאַצן קידני־פונקציעס, בײַ חשד אויף גיכט אָדער בײַ דערפֿאָרשונג פון שטיין־פֿאָרמאַציע. ביי דערוואַקסענע ווערן ווערטן העכער 7 מג/דצ"ל ביי מענער און העכער 6 מג/דצ"ל ביי פרויען געהאַלטן פֿאַר הויך. אָבער רעפֿערענץ־ווערטן קענען זיך טוישן לויט לאַבאָראַטאָריע.

ווי פירט מען אָפּ הויכע יוריק זויער?

ביי מענטשן מיט הויכע יוריק זויער ווערט געוויינטלעך ערשט אויסגעפֿאָרשט די אונטערליגנדיקע סיבה. עס קען ווערן רעקאָמענדירט צו רעדוצירן עסנוואַרג רייך אין פּורין, טרינקען פיל וואַסער און, אויב נויטיק, קאָנטראָלירן וואָג. אויב דער דאָקטער האלט עס פֿאַר פּאַסיק, קען מען אָנהייבן יוריק זויער־רעדוצירנדיקע מעדיצינען אָדער אַנדערע טעראַפּיעס. די פירן פון עקזיסטירנדיקע כראָנישע קרענק (קידני־קרענק, דיאַבעט, הערץ־אויספאַל אאז"וו) איז אויך וויכטיק.

וואָס איז נידעריקער יוריק זויער (היפּאָוריסעמיע)? אין וועלכע סיטואַציעס קומט עס פֿאָר?

ווען די יוריק זויער־ניוו אין בלוט געפינט זיך אונטער די רעפֿערענץ־ווערטן, רופט מען עס היפּאָוריסעמיע. היפּאָוריסעמיע ברענגט בדרך־כלל נישט קיין קלאָרע סימפּטאָמען; עס ווערט אָפֿט אנטדעקט צופֿעליק בײַ אַנדערע מעדיצינישע אויספֿאָרשונגען אָדער רוטינע־טעסטס. צווישן די אונטערליגנדיקע סיבות זענען געוויסע לעבער־קרענק ווי ווילסאָן־קרענק, קידני־טובולער דיסאָרדערס (צ.ב. פאַנקאָני־סינדראָם), געוויסע נייוראָלאָגישע קרענק (צ.ב. פּאַרקינסאָן־קרענק, מולטיפּלע סקלעראָז), ענדאָקרינע קרענק, בלוט־קרענק, אומגענוג פּראָטעין אָדער פּורין־אויפֿנאַם, געוויסע מעדיצינען און שוואַנגערשאַפֿט. בײַ היפּאָוריסעמיע איז דער הויפּט וויכטיק צו באַהאַנדלען די גרונט־קרענק.

וואָס דאַרף מען אכטונג געבן פֿאַר אַ געזונט לעבן?

צו האַלטן יוריק זויער־ניוו אין געזונטע גרענעצן איז רעקאָמענדירט אַ באַלאַנסירטע און פאַרשיידענע דיעטע, פֿיזישע אַקטיוויטעט און גענוג וואַסער־אויפֿנאַם. באַזונדערס מענטשן מיט קידני־פּראָבלעמען, גיכט אָדער געשיכטע פון הויכע יוריק זויער דאַרפֿן אכטונג געבן אויף פּורין־רייכע עסנוואַרג און זײַן אונטער רעגולער דאָקטער־קאָנטראָל. בײַ יעדע סימפּטאָם אָדער חשד איז בעסטער זיך ווענדן צו אַ ספּעציאַליסט.

אָפֿט געשטעלטע פֿראגן

1. וואָס איז יוריק זויער?

יוריק זויער איז אַן אָפּפאַל־פּראָדוקט וואָס ערשיינט דורך די צעשטערונג פון מאַטעריאַלן גערופֿן פּורינען אין גוף און דאַרף אויסגעשיידט ווערן. נאָרמאַל ווערט עס אויסגעשיידט דורך קידניס און אינגערן.

2. וועלכע עסנוואַרג פירן צו אַ שטייגער פון יוריק זויער?

רויט פלייש, ים־פּראָדוקטן, אינערלעכע אָרגאַנען, באָבלעך, געוויסע גרינצייג (צ.ב. שפּינאַט), אַלקאָהאָל, טיי און קאַווע רייכערן צו אַ שטייגער פון יוריק זויער.

3. צו וועלכע געזונט־פּראָבלעמען פירט איבעריק יוריק זויער?

הויכע יוריק זויער קען פירן צו גיכט, קידני־שטיינער, שעדיקן אין קידני־פונקציעס און געוויסע אינפֿלאַמאַטאָרישע סיטואַציעס. אויב מען באַהאַנדלט נישט, קענען אויסטרעטן ווייטערדיקע קידני־פּראָבלעמען.

4. פֿאַר וואָס ווערט געבעטן אַ יוריק זויער־טעסט?

עס ווערט געוויינטלעך דורכגעפירט בײַ חשד אויף גיכט, געשיכטע פון קידני־שטיינער, אומקלאָרע געלענק־ווייטיק אָדער צו אָפּשאַצן קידני־פונקציעס.

5. גיט הויכע יוריק זויער שטענדיק סימפּטאָמען?

ניין, בײַ די מערהייט מענטשן ברענגט הויכע יוריק זויער נישט קיין קלאָרע סימפּטאָמען. אָבער אין פֿאָרגעשריטענע פאַלן אָדער בעת אטאקן קענען אויסטרעטן ווייטיק און שוויל אין געלענקער.

6. ווי קען מען רעדוצירן הויכע יוריק זויער?

צו פֿאַרמיידן פּורין־רייכע עסנוואַרג, טרינקען פיל וואַסער, האַלטן אידעאַל וואָג און, אויב נויטיק, רעגולער נעמען די דאָקטער־געגעבן מעדיצינען העלפֿן.

7. פֿאַר וואָס קען יוריק זויער־ניוו זיין נידעריק?

נידעריקער יוריק זויער־ניוו קען אָפט ווייזן אויף אַן אַנדערע געזונט־פּראָבלעם. לעבער־אָדער קידני־קרענק, עקסטרעם נידעריקע פּראָטעין־דיעטן אָדער געוויסע מעדיצינען קענען פירן dazu.

8. וואָס איז דער שייכות צווישן גיכט און יוריק זויער?

גיכט איז אַן אינפֿלאַמאַטאָרישע קרענק וואָס ערשיינט דורך אָפּלייג פון יוריק זויער־קריסטאַלן אין געלענקער, מיט ווייטיק און שוויל. עס קומט אָפֿט אין פּלוצעמדיקע אטאקן.

9. ווי ווירקט הויכע יוריק זויער אויף קידניס?

יוריק זויער־קריסטאַלן וואָס אָפּלייגן זיך אין קידניס קענען פירן צו קידני־שטיין־פֿאָרמאַציע און אויף לאַנגער צייט שעדיקן קידני־פונקציעס.

10. קען איך קאָנטראָלירן מיין יוריק זויער־ניוו אין שטוב?

עס איז נישט מעגלעך צו טאָן אַ דירעקטע יוריק זויער־טעסט אין שטוב. אָבער דורך רעגולערע בלוט־טעסטן אין געזונט־אינסטיטוציעס קען מען עס קאָנטראָלירן.

11. קען מען גאָר קאָנטראָלירן יוריק זויער מיט דיעט?

מיט דיעט קען מען שטארק ווירקן אויף יוריק זויער־ניוו, אָבער אין געוויסע פאַלן קען מען אויך דאַרפֿן מעדיצינישע באַהאַנדלונג.

12. מיט וועלכע סימפּטאָמען דאַרף איך גיין צום דאָקטער?

בײַ שטאַרקער געלענק־ווייטיק, פּלוצעמדיקער שוויל, קידני־שטיינער, שטענדיקער מידקייט, בלבול פון וויסנשאַפֿט און ענלעכע סימפּטאָמען דאַרף מען זיך מעדיציניש אָפּשאַצן.

13. וואָס איז אַ פּורין־ריסטריקטיווע דיעט?

אַ פּורין־ריסטריקטיווע דיעט איז אַ עסן־פּלאַן וווּ עסנוואַרג רייך אין פּורין ווערן באַגרענעצט. דער ציל איז צו האַלטן יוריק זויער־ניוו אין וואָג.

14. ווי ווירקט אַלקאָהאָל אויף יוריק זויער־ניוו?

אַלקאָהאָל, באַזונדערס ביר, קען שטייגערן פּורין און יוריק זויער־ניוו. באַגרענעצן אַלקאָהאָל־קאָנסומפּציע איז וויכטיק פֿאַר קאָנטראָל.

קוועלן

וועלט געזונט־אָרגאַניזאַציע (WHO): נישט־איבערגעטראָגענע קרענק – גיכט

CDC – צענטערס פֿאַר קרענק־קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן: גיכט

אַמעריקאַנער קידני־פֿאָנד: פֿאַרשטיין קידני־שטיינער און יוריק זויער

אמעריקאנער קאלעדזש פון רומאַטאָלאָגיע: גיידליינס פֿאַר גיכט

נאַציאָנאַלע אינסטיטוציעס פֿאַר געזונטהייט (NIH): אינפֿאָרמאַציע וועגן יוריק זויער טעסט