אויער־קנאַלן (טיניטוס): וואָס איז עס, פֿאַרוואָס פּאַסירט עס און וואָס דאַרף מען טאָן?
וואָס איז אויער־רינגען?
אויער־רינגען אָדער מיטן מעדיקאַלישן נאָמען טיניטוס, איז אַ פּראָסט סימפּטאָם וואָס דערשיינט ווען אַ מענטש הערט אַ קלאַנג אין אויער אָדער קאָפּ אָן קיין דרויסנדיקן קוואַל, קענטיק קעסיידערדיק אָדער אונטערבראָכן. דער קלאַנג קען אָפֿט ווערן באַשריבן ווי רינגען, ברומען, זומער, פֿײַפֿן, פּולס שלאָגן, אָדער קראַצן, אין פאַרשידענע פֿאָרמען. די קלאַנגען וואָס אַנדערע מענטשן פֿון דרויסן קענען נישט הערן, קענען האָבן וויכטיקע השפּעות אויף דער קוואַליטעט פֿון לעבן.
טיניטוס איז מער פּראָסט בײַ מענטשן איבער 40 יאָר, ספעציעל בײַ עלטערע מענטשן; אָבער עס קען טרעפֿן אַלע עלטערסגרופּעס און מען קען עס געפֿינען אויך בײַ קינדער. יעדער מענטש קען אָפֿט דערלעבן אַ צײַטווייליקע רינגען, אָבער ווען עס ווערט קעסיידערדיק, דאַרף מען עס באַטראַכטן ווי אַ סימן פֿון אַ וויכטיקער צושטאַנד.
ווי פֿילט זיך אויער־רינגען?
טיניטוס קען זיך אָפֿט פֿילן אין איין אויער (רעכטס אָדער לינקס) אָדער אין ביידע אויערן. אַ מאָל ווערט דער קלאַנג אויך געשפּירט אינעם קאָפּ. דער מענטש קען באַשרײַבן דעם קלאַנג ווי רינגען, גלאָק־קלאַנג, מאַשין־ברומען אָדער אַ קלאַנג וואָס דומה צו פּולס־שלאָגן. די שטאַרקייט און סאָרט פֿון קלאַנג קען זיך בײַ יעדן מענטש אַנדערש אויסדריקן; בײַ עטלעכע איז עס לײַכט און צײַטווייליק, בײַ אַנדערע איז עס קעסיידערדיק און אומבאַקוועם.
שטאַרקע רינגען קען שלעכט השפּיען אויף טעגלעכן לעבן און אַרבעט־פֿאָרשטעלונג, און אין ערנסטע פאַלן קען עס פירן צו סטרעס, אַנגסט און שלאָף־פּראָבלעמען. ספעציעל בײַ נאַכט און אין שטילקייט קען די רינגען ווערן שטאַרקער.
וואָס זענען די הויפּט־סיבות פֿון אויער־רינגען?
טיניטוס קען אַנטוויקלען זיך צוליב פילע פאַרשידענע סיבות. די מערסט פּראָסטע סיבות זענען:
האָר־פֿאַרלוסט: ספעציעל בײַ עלטער ווערן אָדער צוליב שאָדן פֿון שטאַרק לאַרעם קומט אָפֿט פֿאָר.
לאַנגער צײַט אויסגעשטעלט זײַן צו שטאַרק לאַרעם: אינדוסטריעלע ראַש, קאָנצערטן, אַרבעט־מאַשינען, שיסוואַפֿן און אַנדערע שטאַרק לאַרעמען קענען שאַטן די אינעווייניק אויער־צעלעס.
אויער־אינפֿעקציעס: מיטל־אויער־אינפֿעקציע, פליסיקייט־אונדזערונג אין אויער אָדער שאָדן אויפֿן אויער־בלאָז קען פירן צו רינגען.
אויער־וואַקס (בושאָן): איבעריק אויער־וואַקס קען פֿאַרשטאָפּן אויער און שאַפֿן אַ צײַטווייליקן טיניטוס.
בלוט־קייַלעכיקייט־קראַנקייטן: ספעציעל רינגען וואָס פּאַסט זיך צום פּולס ('פּולסאַטיל טיניטוס'), קען ווערן געזען בײַ בלוט־קייַלעכיקייט־פּראָבלעמען ווי בלוט־קלעפּונג, אַנעוּריזמע אָדער היפּערטענסיע.
קאָפּ, האַלדז־טראַוומע און קiefer־שלאָס־פּראָבלעמען: קען זײַן פֿאַרבונדן ספעציעל מיט טעמפּאָראָמאַנדיבולאַר־שלאָס־קראַנקייטן.
ניצן עטלעכע מעדיקאַמענטן (אָטאָטאָקסישע מעדיקאַמענטן): הויך דאָזע אַספּירין, עטלעכע אַנטיביאָטיקן, דיאָרעטיקן, כעמאָטעראַפּיע־מעדיקאַמענטן וואָס קענען שאַטן דעם הער־נער.
מעטאַבאָלישע און נעויראָלאָגישע פּראָבלעמען: דיאַבעט, טיירויד־קראַנקייטן, אַנעמיע, מיניֵר־סינדראָם, עטלעכע נערווע־קראַנקייטן און פּסיכיאַטרישע צושטאַנדן זענען אויך ריזיקע־פֿאַקטאָרן.
סטרעס און אַנגסט: כאָטש נישט אַ סיבה אַליין, קען עס פֿאַרשטאַרקן און שווערער מאַכן צו דערטראָגן די רינגען.
ווייניקער אָפֿט קען אַ טומאָר אָדער בלוט־קיילע־אַנאָמאַליעס ווי ערנסטע געזונט־פּראָבלעמען אויך זײַן אַ סיבה פֿאַר טיניטוס.
וואָס זענען די טיפּן פֿון טיניטוס?
אויער־רינגען ווערט קלאַסיפֿיצירט לויט דער אונטערליגנדיקער סיבה און לויט דעם קלאַנג וואָס דער פּאַציענט הערט:
סוביעקטיווער טיניטוס: דאָס איז דער מערסט פּראָסטער טיפּ. בלויז דער פּאַציענט הערט עס. עס איז אָפֿט פֿאַרבונדן מיט אַ פּראָבלעם אין הער־סיסטעם.
אָביעקטיווער טיניטוס: רינגען וואָס קען ווערן געהערט דורך פּאַציענט און דאָקטער מיט ספּעציעלע געצייג. דאָס איז זעלטן און איז אָפֿט צוליב בלוט־קיילע אָדער מוסקל־סיבות (למשל, אַנאָמאַליעס אין אַרטעריע נאָענט צום אויער).
לויטן כאַראַקטער פֿון דער קלאָג קען די רינגען זײַן אונטערבראָכן אָדער קעסיידערדיק, אין איין אָדער ביידע אויערן, און דער סאָרט און פֿרעקווענץ פֿון קלאַנג קען זיך בײַ יעדן מענטש אַנדערש אויסדריקן.
וואָס זענען די סימפּטאָמען פֿון אויער־רינגען?
דער מערסט בולט סימפּטאָם איז דער קלאַנג אין אויער אָדער קאָפּ אָן קיין דרויסנדיקן קוואַל. נאָך סימפּטאָמען קענען זײַן:
האָר־פֿאַרלוסט
שוועריקייטן מיט קאָנצענטראַציע
באַלאַנס־פּראָבלעמען
בײַ עטלעכע מענטשן איבעריק שפּירעוודיקייט צו אַרומיקע קלאַנגען (היפּעראַקוזיס)
שלאָפֿלאָזיקייט און אומרויִקייַט
ווייניקער אָפֿט קען די רינגען באַגלייט ווערן פֿון שלינגער, פֿילן פֿון פולקייט אין אויער און אַנגסט.
ווי גייט אָן דער דיאַגנאָזע־פּראָצעס פֿאַר אויער־רינגען?
די ערשטע שריט אין דיאַגנאָזע פֿון טיניטוס איז אַ דיטאַלירטע אַנאַמנעסע און אויער־נאָז־האַלדז־אונטערזוכונג. דער דאָקטער פֿרעגט וועגן דער לענג, סאָרט, צי עס איז באַגלייט מיט הער־פֿאַרלוסט אָדער אַנדערע סימפּטאָמען. דערנאָך:
אָדיאָלאָגישע אָפּשאַצונג (הער־טעסטן)
ווען נויטיק, ראַדיאָלאָגישע אונטערזוכונגען (ווי MRI, CT)
בלוט־טעסטן און באַלאַנס־אָפּשאַצונגען ווען עס איז נויטיק.
מיט די מעטאָדן פּרוּווט מען געפֿינען די סיבה פֿון רינגען און, אויב נויטיק, שיקן צום פּאַסיקן ספּעציאַליסט.
הײַנטצײַטיקע מעטאָדן צו פֿאַרוואַלטן אויער־רינגען
כאָטש עס איז נישט אַלץ מעגלעך צו פֿאַרשווינדן טיניטוס גאָר, קען מען אָפֿט לײַכטערן די קלאָג און פֿאַרבעסערן קוואַליטעט פֿון לעבן. באַהאַנדלונג ווערט באַטראַכט אין די פֿאָלגנדיקע רובריקן:
באַהאַנדלונג פֿון אונטערליגנדיקער סיבה: רייניקן אויער־וואַקס, באַהאַנדלונג פֿון אויער־אינפֿעקציעס, קאָנטראָלירן בלוטדרוק אָדער טיירויד־קראַנקייטן.
רעגולירן מעדיקאַמענטן: מעדיקאַמענטן מיט מעגלעכע זײַט־עפֿעקטן ווערן איבערגעקוקט אונטער דאָקטער־אָפּזיכט.
הער־אַפּאַראַטן פֿאַר מענטשן מיט הער־פֿאַרלוסט: בײַ רינגען מיט הער־פֿאַרלוסט קענען הער־אַפּאַראַטן פֿאַרבעסערן ביידע הערן און רינגען.
טיניטוס־מאַסקערס (ווייסע־ראַש־געצייג): העלפֿן אונטערדריקן רינגען; ספעציעל בײַ נאַכט און אין שטילע סביבות קענען זיי זײַן רויִקנדיק.
קלאַנג־טעראַפּיעס און ביהעוויוריסטישע אַפּראָכן: קאָגניטיוו־ביהעוויוריסטישע טעראַפּיע, אַנטשפּאַנונג־טעכניקן, מעדיטאַציע און סטרעס־רעדוצירנדיקע מעטאָדן זענען עפעקטיווע אָפּציעס צו פֿאַרוואַלטן די אומבאַקוועמקייט פֿון רינגען.
לעבנסשטייגער־אַנפּאַסונגען: באַשיצן זיך פֿון שטאַרק לאַרעם, געזונטער שלאָף־רוטין, רעגולירטע גימנאַסטיק און באַלאַנסירטע דיעטע קענען העלפֿן קאָנטראָלירן די קלאָג.
סופּאָרטיווע באַהאַנדלונגען: אין זעלטן פֿאַלן קען מען דאַרפֿן מעדיקאַמענטאָזע אָדער מער אינוואַזיווע פּראָצעדורן.
כירורגישע אַפּראָכן: זעלטן, ווען עס איז אַ בלוט־קיילע אָדער סטרוקטורעלע פּראָבלעם, קען מען באַטראַכטן כירורגישע אײַנגריפֿן.
עס דאַרף נישט פֿאַרגעסן ווערן אַז טיניטוס קען אַ מאָל זײַן דער ערשטער סימפּטאָם פֿון אַ ערנסטע געזונט־פּראָבלעם. בײַ לאַנג־דויערנדיקע אָדער שטאַרקער־ווערנדיקע רינגען־קלאָג דאַרף מען זיכער זיך ווענדן צו אַ מומחה־דאָקטער.
וואָס קען מען טאָן צו פֿאַרמיידן אויער־רינגען?
ניצן אויער־שוץ־עקוויפּמענט אין שטאַרק־לאַרעם־סביבות
פֿאַרמיידן לאַנג הערן שטאַרק מוזיק
אויפֿפּאַסן אויף אויער־היגיענע, נישט נוצן אויער־שטעכל
רעגולירטע קאָנטראָל פֿון כראָנישע קראַנקייטן
נישט נעמען אומנויטיקע אָדער אומבאַוווּסטע מעדיקאַמענטן
פֿאַרוואַלטן סטרעס
אָפֿט געשטעלטע פֿראַגן
1. פֿאַרוואָס פּאַסירט אויער־רינגען?
אויער־רינגען קומט אָפֿט פֿאָר צוליב הער־פֿאַרלוסט, אויסגעשטעלט זײַן צו שטאַרק לאַרעם, אויער־אינפֿעקציע, אויער־וואַקס־אָפּלאַג, בלוט־קייַלעכיקייט־פּראָבלעמען אָדער זײַט־עפֿעקטן פֿון עטלעכע מעדיקאַמענטן. אַ מאָל קען מען נישט געפֿינען קיין קלאָרע סיבה.
2. ווערט אויער־רינגען ערגער מיט סטרעס?
יאָ, סטרעס קען פֿאַרשטאַרקן די אויפֿמערקזאַמקייט און שטאַרקייט פֿון טיניטוס־סימפּטאָמען. סטרעס־פֿאַרוואַלטונג שפּילט אַ וויכטיקע ראָלע אין קאָנטראָלירן די רינגען.
3. איז איין־זײַטיקע רינגען אַ סיבה פֿאַר זאָרג?
אויף איין אויער פּלוצעמדיק אָנגעהויבענע אָדער קעסיידערדיק רינגען קען, כאָטש זעלטן, זײַן אַ סימן פֿון וויכטיקע פּראָבלעמען ווי הער־נער־טומאָרן אָדער בלוט־קיילע־אַנאָרמאַליעס. אין אַזאַ פֿאַל דאַרף מען זיך ווענדן צו אַ דאָקטער.
4. קען אויער־רינגען גאָר פֿאַרשווינדן?
אין עטלעכע פֿאַלן קען מען באַהאַנדלען די סיבה און די קלאָג פֿאַרשווינדט. אָבער אין פילע פֿאַלן קען מען עס נישט גאָר אָפּשאַפֿן, אָבער עס איז מעגלעך צו קאָנטראָלירן מיט פּאַסיקע מעטאָדן.
5. וועלכע מעדיקאַמענטן קענען פירן צו אויער־רינגען?
עטלעכע אַנטיביאָטיקן (למשל, אמינאָגליקאָסידן), כעמאָטעראַפּיע־מעדיקאַמענטן, הויך דאָזע אַספּירין און עטלעכע דיאָרעטיקן קענען פירן צו רינגען דורך אָטאָטאָקסישן עפֿעקט.
6. קומט טיניטוס שטענדיק מיט הער־פֿאַרלוסט?
ניין, טיניטוס קומט נישט שטענדיק מיט הער־פֿאַרלוסט. אָבער אויב עס איז הער־פֿאַרלוסט, איז די ריזיקע פֿון רינגען העכער.
7. צו וועלכן ספּעציאַליסט דאַרף מען זיך ווענדן בײַ אויער־רינגען?
ערשטנס ווערט אַ באַערקונג פֿון אַ אויער-נאָז-האַלדז (KBB) ספּעציאַליסט רעקאָמענדירט. אויב נייטיק, קען מען אָנפֿירן צו אָדיאָלאָגיע און אַנדערע ספּעציאַליטעט געביטן.
8. וואָס ווערט רעקאָמענדירט צו פאַרמינערן די צינגען אין אויער אין דער היים?
שאַפֿן אַ לייכטן ווייַסן ראַש (ווי ראַדיאָ, פאַן, וואַסער־קלאַנג) אין אַ שטילער אָרט, פאַרוואַלטן סטרעס, באַקומען גענוג שלאָף און זיך אָפּהיטן פֿון הויך ראַש קען פאַרמינערן די קלאָגען.
9. זיינען ווייַס־ראַש־מאַשינען עפעקטיוו?
ווייס־ראַש־מאַשינען אָדער געצייג וואָס שפרייטן נאַטור־קלאַנגען קענען פאַרקלענערן די אויפמערקזאַמקייט אויף די צינגען און העלפֿן צו אַ רויִק שלאָף.
10. איז פּסיכאָלאָגישע שטיצע אָדער טעראַפּיע נויטיק?
אויב די צינגען גייט מיט אומרויִקייַט, ענגשאַפט אָדער דעפּרעסיע, קען מען נוץ האָבן פֿון פּסיכאָלאָגישער שטיצע ווי קאָגניטיוו־ביאַווערס־טעראַפּיע.
11. קען מען האָבן אויער־צינגען בײַ קינדער?
קינדער קענען אויך האָבן אויער־צינגען, אָבער עס איז ראַרער ווי בײַ דערוואַקסענע. זעלטן קען עס קומען פֿון הער־פֿאַרלוסט, ינפֿעקציעס אָדער פרעמדע גוף.
12. ווען זאָל איך זיך ווענדן צום דאָקטער?
אויב די צינגען הייבט אָן פּלוצלינג, אין איין אויער און שטאַרק, אָדער גייט מיט הער־פֿאַרלוסט, שלאָסדריי אָדער אַנדערע ניראָלאָגישע סימפּטאָמען, ווערט רעקאָמענדירט זיך גלייך ווענדן צו אַ ספּעציאַליסט.
13. קען אויער־צינגען אַ סימן פֿון קענסער זײַן?
זעלטן, געוויסע טומאָרן אויף דער הער־נערוו אָדער אין דעם בראַין־שטאַם קענען זיך ווייזן דורך אויער־צינגען. אויב די צינגען איז לאַנג־דויעריק, איין־זייטיק און פּראָגרעסיוו, איז אַ אָפּשאַצונג נויטיק.
14. אַנטוויקלט זיך טיניטוס נאָך קאָפּ־און־האַלדז־טראַוומע?
יאָ, נאָך טראַוומע קען זיך אַנטוויקלען צינגען אין אויער אָדער קאָפּ; אין אַזאַ פאַל איז אַ דיטאַלירטע אויספֿאָרשונג און אָפּשאַצונג נויטיק.
15. וועלכע באַהאַנדלונגס־מעטאָדן פֿאַר טיניטוס זענען היינט עפעקטיוו?
צווישן די מערסט אַקטועלע מעטאָדן זענען באַהאַנדלונג פֿון דער אונטערליגנדיקער קראַנקייט, הער־געצייג, קלאַנג־טעראַפּיעס, קאָגניטיוו־ביאַווערס־טעראַפּיע, ווייס־ראַש־געצייג און ענדערונגען אין לעבן־שטייגער.
קוואַלן
וועלטגעזונדהייט אָרגאַניזאַציע – דיפערענץ און הער־פֿאַרלוסט
אמעריקאנער נאַציאָנאַלער אינסטיטוט פֿאַר געזונטהייט – טיניטוס: סיבות, דיאַגנאָז און באַהאַנדלונג
אמעריקאנער אַקאַדעמיע פֿאַר אויער-נאָז-האַלדז און קאָפּ-האַלדז-כירורגיה
מאַיאָ קליניק – איבערבליק פֿון טיניטוס
בריטישע טיניטוס אַסאָציאַציע – טיניטוס־פאַקטבלעטער