Na ka e dodonu mo kila me baleta na malumalumu ni kete ena gauna ni bukete

Na cava na Lewa ni Kemu?

Na lewa ni kemu e dua na ituvaki e dau vakaraitaki ena kena dua e vakila na sega ni vakacegu se rarawa ena yasana ni kete, ka dau so talega ena gagadre me suka. E rawa ni yaco na ituvaki oqo ni sa toso cake tiko na veika e tu ena kete se ena vuku ni so na ka e vakavuna mai tuba. Na lewa ni kemu e sega ni dua na mate ga vakataki koya; e dau vakaraitaka vakalevu na dua na leqa ni bula e tu e ruku ni kena, ka rawa ni vakavuna mai na veika lala se na leqa bibi.

Na cava e dau vakavuna vakalevu na Lewa ni Kemu?

Na lewa ni kemu e rawa ni vakavuna mai na vuqa na ka. E okati kina na veika vakayago kei na veika vakasama. Na vuna e dau kilai levu:

• Na mate ni digestive system (me vaka na vakaleqai ni kakana)

• Na sega ni dedevinaka na kakana kei na allergy

• Na gunu levu ni alikolo, nikotini se caffeine

• Na veika ca ni wainimate se na vakaleqai

• Na mate ni kete me vaka na gastritis kei na ulcer

• Na mate ni kenai loma me vaka na pancreatitis kei na apandisaiti

• Na levu ni veika rarawa, lomaocaoca se veika vakasama

• Na veisau ni hormone (me vaka na bukete)

• Na mate ni toso (ena motoka, waqa, se waqavuka)

Me ikuri, eso na tamata e rawa ni vakavuna na migraine, vakasuasuataki, katakata levu se boi ca, rarawa levu kei na veika rarawa vakasama na lewa ni kemu.

Na cava e rawa ni caka me vakamalumalumutaka na Lewa ni Kemu?

Na lewa ni kemu e dau lako tani ga vakataki koya, ia kevaka e vakaleqa, e rawa ni vakamalumalumutaki ena so na iwalewale. Ia, e bibi me kilai na vuna ni lewa ni kemu, ka vakabibi kevaka e dau yaco wasoma se bibi, me gole vakatotolo vua na vuniwai. Kevaka e sega ni dua na mate bibi e ruku ni kena, na veivakacegui e ra e rawa ni vukea na kena vakamalumalumutaki:

Jinjeli

Na jinjeli e kilai ena vuku ni nona rawa ni vakamalumalumutaka na lewa ni kemu me vaka na veika vakadidike vakasaenisi. E rawa ni kania rawarawa, se gunu me wai veve, se vakayagataki ena kakana. E rawa ni vakayagataki na jinjeli droka se na kena qele.

Wai ni Matanimoli (Chamomile kei na Fennel)

Na wai ni matanimoli kei na fennel e rawa ni vukea na kena vakaceguya na digestive system. E vinaka me gunu ni se sega ni katakata vakalevu, ena veiyaloyalo lailai, ka rawa ni vakaloloma vakalailai ena meli.

Wai ni Minti – Lemo

Na wai e vakarautaki ena drauni minti kei na lemo e rawa ni vukea eso na tamata ena lewa ni kemu. Ena vuku ni kena boi kaukauwa, me vakayagataki vakamatau kevaka e dau vakavuna na leqa vei ira era dau malumalumu.

Veivakayadrati ni cegu titobu kei na cegu savasava

Na cegu titobu, malua ena vanua savasava e rawa ni vakaceguya, vakabibi ena lewa ni kemu lekaleka se malua. E rawa ni yaga vakalevu kevaka e vakavuna na lewa ni kemu na kana levu se gunu alikolo.

Kana wai kei na kakana malua

Kevaka e yaco na leqa ni lewa ni kemu vata kei na yali ni wai, e rawa ni gunu wai, wai ni kau se wai e tu kina na electrolyte ena veiyaloyalo lailai. Kana na kakana rawarawa me digesti, sega ni waiwai, me vaka na cracker, jaina, se aliva biledra e rawa ni vakaceguya na kete.

Na cava me Qarauni me Tarova na Lewa ni Kemu?

Eso na iwalewale rawarawa e rawa ni vukea na kena tarovi na lewa ni kemu:

• Qarauna mo kana vakamalua ka chewed vinaka na kakana.

• Qarauna mo kua ni kana kakana waiwai, boi kaukauwa se bibi.

• Gunu wai vinaka, qarauna mo kua ni gunu levu alikolo se caffeine.

• Ni o vodo, kana kakana malua ka moce vakalailai kevaka e rawa.

• Me vakayagataki na veivakayadrati ni malumalumu me vakaceguya na lomaocaoca kei na veika rarawa.

Na veika kece oqo e rawa ni vakalailaitaka na vakatataro ni lewa ni kemu, ia e rawa ni dua na leqa ni bula e ruku ni kena. O koya gona, kevaka e dau yaco wasoma se vakalevu, e dodonu me gole vua na vuniwai.

Ena Cava na Lewa ni Kemu e Lako Tani Kina? Na Iwalewale e Rawa ni Cakava E Vale

E rawa ni tovolea na veika oqo me vakalailaitaka na lewa ni kemu malua e vale:

• Biubiu mai na rumu ka lako vakalailai ena cegu savasava

• Vakalevutaka na gunu wai ena veiyaloyalo lailai

• Kana kakana sega ni waiwai, malua, rawarawa me digesti

• Gunu wai ni jinjeli se minti vou

• Kua ni toso totolo se vakasauri, moce vakalailai

• Vakayagataki na veivakayadrati ni cegu me vakaceguya na lomaocaoca

• Vakayagataki na wainimate antiemetik ena ivakasala ni vuniwai

Sega ni dodonu me guilecavi ni lewa ni kemu e dede se dau yaco tale-tale, e rawa ni sega ni rauta na veiqaravi e vale. E dodonu me vakadikevi vakavuniwai me kilai na vuna e ruku ni kena.

Na Vanua me Kerei Kina na Veivuke Vakavuniwai?

E dodonu mo kerea na vuniwai ena veika oqo:

• Kevaka e dede rua na siga na suka vei ira na qase

• Kevaka e sivia na dua na siga na suka vei ira na gone

• Kevaka na lewa ni kemu se suka e dede sivia na dua na vula, dina ga ni dau yaco vakadede

• Kevaka e yali na kaukauwa ni yago sega ni via vakayacora

Na ivakaraitaki ni leqa bibi e gadrevi kina na veivuke vakavuniwai:

• Na mosi ni loma ni su

• Na mosi bibi ni kete

• Vakasuasuataki, lutu, raica vakadredre

• Katakata levu

• Na kaukauwa ni qaqa se domo

• Na kuli batabata, wiliwili, kei na dromodromo

• Na mosi bibi ni ulunivanua

• Sega ni rawa ni maroroi na kakana se wai ena kete sivia na 12 na aua

Na ivakaraitaki oqo e rawa ni vakaraitaka na leqa bibi vakavuniwai ka gadrevi me vakadikevi vakatotolo.

Na Tarotaroga Dau Tarogi Wasoma

1. Na cava e dau vakavuna vakalevu na lewa ni kemu?

Na mate ni digestive system, sega ni dedevinaka na kakana, so na wainimate, veisau ni hormone, veika rarawa kei na gunu alikolo levu e dau vakavuna wasoma.

2. E dodonu me lewa ni kemu ena gauna ni bukete?

Na lewa ni kemu e dau yaco ena gauna ni bukete ka dau laurai vakalevu ena tolu na vula taumada. Kevaka e levu na leqa se yali na kaukauwa, e dodonu me gole vua na vuniwai.

3. E rawa ni vakaraitaka na lewa ni kemu e dua na leqa bibi dina sega ni suka?

Io, na lewa ni kemu e dau yaco wasoma se dede e rawa ni vakaraitaka na leqa bibi ni bula ka gadrevi me lewai vakavuniwai.

4. Na kakana cava e rawa ni vukea na lewa ni kemu me vakamalumalumutaki?

Na cracker, jaina, aliva biledra, raiti, yogati kei na supo sega ni waiwai e dau vakaceguya na kete.

5. E rawarawa vei ira kece na jinjeli kei na minti?

E rawarawa vei ira e levu, ia vei ira era dau allergy se vakayagataka eso na wainimate, e rawa ni sega ni yaga. E bibi mo taroga na vuniwai ni bera ni vakayagataka e dua na ivakaveiwasini.

6. Ena gauna cava me gole kina vei vuniwai ena lewa ni kemu?

Kevaka e dede na lewa ni kemu, suka, katakata levu, mosi ni kete se yali na kaukauwa, e dodonu me kerea na ivakasala ni vuniwai.

7. E rawa ni lewa ni kemu e vakaleqai na gone?

Na yali ni wai e dau yaco totolo vei ira na gone, o koya gona, kevaka e dede na suka kei na lewa ni kemu, e dodonu me kerea na vuniwai.

8. E rawa ni vakavuna na lewa ni kemu na veika vakasama?

Io, na veika rarawa levu, lomaocaoca kei na so na leqa vakasama e rawa ni vakavuna na lewa ni kemu.

9. Na cava e rawa ni caka e vale me tarova na lewa ni kemu?

Na cegu savasava, kana malua, gunu wai kei na gunu wai ni kau e rawa ni vakaceguya.

10. Ena vodo cava me tarovi kina na lewa ni kemu?

Kana kakana malua, rai ki tuba ena window, moce vakalailai, ka vakayagataka na wainimate e vakatutu na vuniwai kevaka e gadrevi.

11. Na lewa ni kemu e dau vakaraitaka na mate cava?

Na ulcer ni kete, gastritis, pancreatitis, mate ni bile bladder, kei na so na mate ni digestive system, wili kina eso na mate ni metabolism kei na neurological e rawa ni vakavuna na lewa ni kemu.

12. Na wainimate antiemetik e rawa ni vakavuna na dau vakayagataka vakalevu?

Kevaka e vakayagataki ena gauna lekaleka, e lailai na vakatataro ni dau vakayagataka vakalevu, ia kevaka e dede se vakayagataki sega ni dodonu, e rawa ni tubu na vakatataro ni veika ca.

13. Na cava e kena ibalebale kevaka e katakata levu na yago vata kei na suka?

Na katakata levu, lewa ni kemu kei na suka e rawa ni vakaraitaka na mate bibi ni infection se inflammation. E gadrevi me vakadikevi vakavuniwai.

14. Na cava me caka kevaka e yaco vata na lewa ni kemu kei na leqa ni sucu?

Me vakabauta na kena rawati vinaka na wai, kevaka e toso tiko ga na levu ni liumuri se dua na siga se levu, se dua na dra, se levu na katakata, me gole yani vua na vuniwai.

15. E rawa ni vakavuna na liumuri na veisau ni hormone e sega ni vakavuna na bukete?

Na veisau ni hormone me vaka na gauna ni mate ni yalewa, mate ni thyroid, e rawa talega ni vakavuna na liumuri ena so na gauna.

Ivakatekivu

• World Health Organization (WHO). “Nausea and vomiting fact sheet.”

• Mayo Clinic. “Nausea and vomiting: Causes and treatments.”

• American College of Gastroenterology. “Nausea and Vomiting Guidelines.”

• Centers for Disease Control and Prevention (CDC). “Foodborne Illnesses.”

• British Medical Journal (BMJ). “Nausea and vomiting in adults: a clinical review.”