Kallpayuq hina chinkaykuna: Ñawpaq yachaykuna, rikuykuna, hampiyninamanta
Kallpayuq hina kallpayuq ch'uyanchaypa ruwasqan
Kallpayuq, iskay chunka tawayuq kallpayuqkunam (vertebra) ruwasqa, runa masinpa kallpata yanapaykuq hatun ch'uyanchaypa ruwasqanmi. Ukupi, umanwan runa masinpa ch'uyanchaypa rimanakuyta yanapaykuq nirk'aykunam kallpayuqpi tiyanku. Kallpayuqpa muyupi kasqaqa ch'uyanchaykunam ch'uyanchayta, wiksapa kallpata kallpachiyta, ch'uyanchaypa kallpachiyta yanapanku.
Anatomikmanta kallpayuq tawa suyuqman rakisqa: Kunka suyuqa servikal, qasqu suyuqa torasik, wiksapa suyuqa lumbar, hinaqtaq chukchu suyuqa sakral sutinwan rimasqa. Wiksapa suyuqa L1-manta qallariy L5-kama iskayniyuq kallpayuqkunawan ruwasqa. Kallpayuqkunapa chawpipi kasqaqa intervertebral disk sutinwan rimasqa, kallpachiyta aswan allin churaspa, ch'uyanchaykunata q'iwiyta yanapaykuq yupa.
Wiksapa kallpayuqpa q'iwiykuyqa imataq?
Wiksapa kallpayuqpa q'iwiykuyqa, wiksapa kallpayuqkunapa chawpipi kasqaqa disqpa q'iwiykuspa, ukupi kasqaqa llapsa ruwasqa ch'uyanchaykunata nirk'aykunaman ch'iqichiyta ruwaspa rikurim. Kay disqpa muyuykuy, urmaykuy, achka ch'uyanchayta, wiksapa chaki ch'uyanchayta ruwachin. Diskpa q'iwiykuyta achka kutin paqarinayku, ch'uyanchaykunapa ch'uyanchaykuywan, ukataq ch'uyanchaykunapa q'iwiykuywan, chaykunam kay llamk'ayta utqayachin.
Wiksapa kallpayuqpa q'iwiykuypa hatun unanchakuna imakuna?
Wiksapa kallpayuqpa q'iwiykuypa aswan rikusqakuna kaykunam:
Wiksapi chaki ch'uyanchay
Chakipi ch'uyanchay, ch'uyanchaykuy utaq k'uyuchiy
Chakipi mana musquy utaq ruphaykuy
Puriyta ch'uyanchay
Q'iwiykusqa disk nirk'aykunapa muyuriykuman ch'iqichiyta ruwaspa, ch'uyanchayqa wiksamanta chakiman puriy. Wakpipas wiksapi ch'uyanchaylla kasqanmanta, wakpipas chaki chakipi kallpapa ch'uyanchay utaq kallpapa ch'uyanchaykuna, kallpapa mana kallpachiykuna rikurim. Sapa kutin mana aswan rikusqapi, yuraq utaq q'upa ch'uyanchaymana, warmi ch'uyanchaykuna, cauda equina sutinwan rimasqa unanchakuna rikurim. Kaypi utqay tumpa qhaway kayninmi mikhuy.
Wiksapa kallpayuqpa q'iwiykuyta ruwachikuq imakuna
Aswan runakuna kawsaypi huk punchaw wiksapa ch'uyanchayta rikuchkan. Ichuq wiksapa kallpayuqpa q'iwiykuyqa, aswan risku imakunawan riqsichisqa kasqanmi:
Achka ch'uyanchay astay utaq ch'uyanchaykuna
Sapa punchaw tiyakuy (qillqana lamar qatiy, llapa ch'uyanchay astay)
Hatun k'anchay (achka k'anchay), kallpayuqman aswan ch'uyanchay churaspa
Sayri upyay, disk ch'uyanchaykunapa mikuyta mana allin ruwachin
Awki mamayuq kawsay; sapa ayllupi aswan runakunam wiksapa kallpayuqpa q'iwiykuyta rikuchkan
Mana muyuy kawsay; wiksapa wiksapa ch'uyanchaykunapa mana kallpachiy risku aswan hatun
Warmi kawsaypi astawan k'anchay chaskispa wiksapa kallpayuqkunapa ch'uyanchayta aswan churaspa
Wiksapa kallpayuqpa q'iwiykuyta rikhuykuy imayna ruwasqa?
Wiksapa kallpayuqpa q'iwiykuyta riqsichiykuypa ñawpaqmi allin hampiy yachayta, ch'uyanchay qhawayta ruwasqa. Qhawaykunaqa, ch'uyanchaypa maypi kasqanta, runa masinpa ch'uyanchayta maypi puriykuyta, kallpapa mana kallpachiy utaq musquy mana kasqanta qhawariy. Wakpipas aswan ch'uyanchaykuna, aswan ch'uyanchaykuykuna, ch'uyanchay astaykuna ch'uyanchayta utqayachin.
Qhawariy imakuna riqsichiyta yanapaykuqmi:
Röntgen (X-ray): Kallpayuqpa ruwasqankuta qhawachin, q'iwiykuyta, mana allin ruwasqankuta riqsichiyta yanapaykuq
Bilgisayarlı Tomografi (CT): Kallpayuqpa q'iwiykusqa diskta, kalsifikasqankuta qhawariyta yanapaykuq
Manyetik Rezonans Qhawariy (MRI): Llapsa ch'uyanchay, nirk'aykuna, diskkunapa allin yachayta churaspa, wiksapa kallpayuqpa q'iwiykuyta riqsichiyta aswan munasqa
Elektronöromiyografi (EMG): Nirk'aykunapa muyuykuyta mana allin kasqanta riqsichiyta atiy
Wakpipas, ukupi kasqaqa unquy, k'anchay utaq mana allin kawsay kasqanta yuyariy, yawar qhawariykuna yanapaykuqmi mikhuy.
Wiksapa kallpayuqpa q'iwiykuyta hampiy imayna ruwasqa?
Wiksapa kallpayuqpa q'iwiykuyta hampiyqa, runa masinpa unanchakunaman, q'iwiykuypa ch'uyanchayman, nirk'aykunapa mana kallpachiy riskuman qhawariywan ruwasqa. Qallariy ch'uyanchaykunaqa kay imakuna ruwasqa:
Pisi punchaw puñuy
Ch'uyanchay hampiy, kallpachiy yachaykuna
Ch'uyanchay, q'iwiykuy qhaway hampiy (nonsteroid antiinflamatuvar)
Aswan ch'uyanchay utaq nirk'aykunapa ch'uyanchay kasqapi, aswan kallpachiy hampiykuna, ch'uyanchay ch'uyanchaykuna ruwasqa. Ichuq hampiyta mana allin ruwasqapi, yuraq-q'upa mana kallpachiy kasqapi, qhaway hampiy ruwasqa.
Qhaway hampiy imakuna?
Qhaway hampiyqa, aswan kallpapa mana kallpachiy, yuraq-q'upa mana kallpachiy, warmi ch'uyanchaykuna, aswan ch'uyanchay, mana chinkay ch'uyanchay kasqapi ruwasqa. Ruwasqakuna:
Mikrodiskektomi: Q'iwiykusqa diskpa ruwasqankuta mikroskopwan qhawaspa qichuy
Laminektomi: Kallpayuqpa huk ch'uyanchaykuta (lamina) qichuy, nirk'aykunapa ch'uyanchayta qichuy
Ruwasqa disk hampiy: Mana allin diskta qichuy, ruwasqa diskta churaspa; huk runakunaman ruwasqa
Spinal füzyon: Iskay kallpayuqkunata hukllaña churaspa; aswan mana kallpachiy kasqapi ruwasqa
Qhaway hampiykuna qhipapi unquy, yawar, nirk'aykunapa mana kallpachiy risku kasqañam, modernu mikrohampiy yachaykunawan kaykunata pisi churasqa.
Wiksapa kallpayuqpa q'iwiykuy qhipapi allin kawsay
Mana qhaway hampiy mikhuy kasqapi utaq qhaway hampiy qhipapi ch'uyanchay hampiy, kallpachiy yachay, allin muyuy yachaykunawan kallpayuqpa kawsayta waqaychay atiy. Yachaqpa willakuywan ruphay-chiri ch'uyanchay, pisi punchaw puñuy, kallpayuqpa allin tiyay yachaymi allin kawsayta yanapay.
Wiksapa kallpayuqpa q'iwiykuyta mana chinkaykuypaq imakunata ruwasqa?
Wiksapa kallpayuqpa q'iwiykuyta mana chinkaykuypaq kawsaypi ruwasqa imakuna hatun kayninmi:
Allin k'anchaypi kawsay, mana mana munasqa k'anchayta chaskiy
Kallpachiyta kallpachiy yachaykunata ruwakuy (aswan wiksapa, wiksapa ch'uyanchaykunata)
Uchuy ima astaykuykupi, chaki ch'uyanchaykunata kachay, wiksata ch'uyanchay mana k'uchuykuy
Sapa punchaw mana muyuy llamk'aykuna, sapa kuti muyuy, kachay ruwakuy
Hatun chaki ch'uyanchaykunata, sayri upyayta mana ruwakuy
Sapa punchaw kawsaypi kallpayuqpa allin tiyay yachaykunata ruwakuy
Wiksapa kallpayuqpa q'iwiykuypa llapa punchaw ch'uyanchaykuna
Mana allin ruwasqa wiksapa kallpayuqpa q'iwiykuyqa, qhipa wiksapa ch'uyanchay, mana kutiy nirk'aykunapa mana kallpachiy, kawsaypa allin mana kasqankuta ruwachin. Chaymi, unanchakuna kasqapi yachaqman riqsiq, willakuyta qhaway allinmi.
Aswan tapukusqa tapuykuna
1. Wiksapa kallpayuqpa q'iwiykuyqa imataq, imayna ruwasqa?
Wiksapa kallpayuqpa q'iwiykuyqa, wiksapa kallpayuqkunapa chawpipi kasqaqa disqpa q'iwiykuspa, ukupi kasqaqa llapsa ruwasqa ch'uyanchaykunata nirk'aykunaman ch'iqichiywan ruwasqa. Aswan kutin paqarinayku, ch'uyanchaykunapa ch'uyanchaykuywan, achka ch'uyanchay astaykuna ruwachin.
2. Wiksapa kallpayuqpa q'iwiykuypa unanchakuna imakuna?
Aswan rikusqa unanchakuna wiksapa chaki ch'uyanchay, chakipi ch'uyanchay utaq k'uyuchiy, puriyta ch'uyanchay, chakipi mana kallpachiy, sapa kuti yuraq utaq q'upa mana kallpachiy hina rikurim.
3. Llapa wiksapa ch'uyanchay wiksapa kallpayuqpa q'iwiykuyta ruwachkanchu?
Mana. Wiksapi ch'uyanchayta ruwachikuq aswan ima kasqankuna kachkan. Wiksapa ch'uyanchay chakiman puriykuywan utaq mana musquy churasqawan wiksapa kallpayuqpa q'iwiykuy risku aswan hatun. K'uchuy riqsichiypaq yachaqman riqsiyta munay.
4. Wiksapa kallpayuqpa q'iwiykuyqa sapa sapa allin kachkanchu?
Aswan kutin, suqta semana hina puñuy, hampiy, ch'uyanchay hampiywan sapa sapa allin kachkan. Ichuq unanchakuna aswan mana allin kasqapi utaq yuraq-q'upa mana kallpachiy kasqapi, llapa kawsaypa yachaqman riqsiyta munay.
5. Wiksapa kallpayuqpa q'iwiykuy hampiypi qhaway hampiy mana churasqachu?
Aswan runakuna qhaway hampiyta mana munanku. Ch'uyanchay mana kallpachiykuchu, kallpachiy mana chinkaykuchu, nirk'aykunapa mana kallpachiy mana kasqapi, aswan kutin hampiy, ch'uyanchay hampiy allinmi. Qhaway hampiyqa; kallpapa mana kallpachiy, yuraq-q'upa mana kallpachiy utaq aswan ch'uyanchay, mana chinkay ch'uyanchay kasqapi ruwasqa.
6. Imayna kasqapi utqay qhaway hampiy munay?
Utkuy yuraq utaq q'upa mana kallpachiy, chakipi aswan mana kallpachiy, warmi ch'uyanchaykuna kasqapi kaymi utqay kasqa, utqay hospitalman riqsiyta munay.
7. Wiksapa kallpayuqpa q'iwiykuy ch'uyanchayta allin kachiyta imayna ruwakuy?
Pisi punchaw puñuy, yachaqpa willakuywan chiri-ruphay ch'uyanchay, pisi kachay yachay, kallpayuqpa allin tiyay ch'uyanchay allin kachiyta atiy. Ichuq ch'uyanchay aswan hatun kasqapi utaq kallpachiy mana kasqapi yachaqman tapuyta munay.
8. Wiksapa kallpayuqpa q'iwiykuy hampiypaq ima kachaykuna allin?
Bel kaskunata, kurku kaskunata suyawalla ch'uyanchikuykuna rikhuykuchkan. Ichapas sapa runapaq mana kikillachu ch'uyanchikuy, huk fisioterapista utaq hampiqwan rimakuy allinmi.
9. Obesidadwan sigarawan bel fbtgiyuq ch'usaqkunata imayna ruwanku?
Aswan ch'usaq k'anchay omurga, diskkunata huk yapa k'askachiyta ruwachkan, sigaraqa diskkunapa mikhuyta chinkachin. Kay iskay ch'usaq bel ftgiyuq riskuta wichakuchkan; ñawpaq ch'inkaykuna, kawsay sumaqta puriy, aswan ch'usayniyuqmi.
10. Bel ftgita ima ruwaspa yanapachkan?
Sapa kuti ch'uyanchikuyta ruwakuy, sumaq ch'usaq k'anchaypi kawsay, aswan ch'usayniyuq imaymana ima astawan apaykuyta ruwakuy, sigarawan karqayta saqiy, omurga kawsayta waqaychayta yanapachkan.
11. Bel ftgiqa kutiyta ruwanchu?
Arí, risq'u ch'usaqkunata qatiykuchkan utaq allin kawsaymanta mana hukchaspa kutiyta ruwachkan. Kawsay ch'uyanchikuyta, posturaqa waqaychayta yanapachkan, kutiyta sayachinapaq.
12. Bel ftgipi imayna rikch'aykuna apaykuchkan?
Aswan rikhuy MRI apaykuchkan; chaymanta röntgen, computadora tomografíaqa mikhuyta ruwakuchkan. Kamachiyqa hampiqpa yuyaymanta ruwasqa.
13. Físico hampiyqa bel ftgipi imayna yanapachkan?
Físico hampiyqa kaskunata ch'uyanchikuy, omurgata yanapachiy, nanayta chinkachiy, allin kayta churaspa yanapachkan. Hampiy programa sapa runapaq ruwasqa kananmi.
14. Qirurgía qhipapi ch'usaqkunata imayna kan?
Tukuy qirurgía ruwasqapi, infekción, yawar muyuy, sinir nanay ch'usaqkunata kan. Ichapas mikroqirurgía teknikakunapi ch'usaqkunata aswan chinkachisqa.
15. Bel ftgiyuqwan pukllayta ruwakuyta atinchikchu?
Allin, hampiqpa willakuywan ch'uyanchikuykuna yanapachkan. Ichapas aswan ch'usayniyuq, mana ch'usaq, mana ch'inkaykuna, kurkunapaq allin ch'uyanchikuykuna akllayta munay.
Qillqakuna
Dunia Salud Qhatu (WHO) – Musculoskeletal salud
Amerika Ortopedia Qirurgokuna Akademia (AAOS) – Herniated Disk (Slipped Disk)
National Institutes of Health (NIH) – Low Back Pain Fact Sheet
European Association of Neurosurgical Societies (EANS) – Lumbar Disc Herniation Guidelines
American Association of Neurological Surgeons (AANS) – Herniated Disc