Purinwan Uriku Asidi: Kawsayman Rurayninpaqmi, Saludmanta Rurayninpaqmi

Purinmi kawsaypi kutiykuyku rikhuykuqa achka mikhuykunapi naturallataq kamachikuq kimsayuq ch'uyanchakuna. Sumaqmi qanchisqa mamaqucha mikhuykuna, aycha sapsi, espinaka hina qanchisqa verduras, chay, kafe ukataq levadurawan mikuq upyana purinwan millaymi. Purin chaskisqa, cellulakunamanta naturallataq chinkaykuywan utaq mikhuykunamanta ch'uyanchakuywan rikhurqan, ukataq metabolismo tukuy qhipapi urik asideman tukuykuy.

Urik Asidiqa Imataqmi? Imayna Kawsaypi Rikhurqan?

Urik asidiqa purin ch'uyanchakuywan kawsaypi rikhurqan ch'uyanchakuna chaymi. Kay tukuykuynin hatun parteqa higadomanta rikhurqan, huk ch'ikninqa huk organokunapi rikhurqachu. Kawsaypi urik asidiqa hatun parteqa rinriwan yurakmanta lluqsiy, huk parteqa wiksamanta q'ayachiywan lluqsiy. Urik asidi ruwasqa lluqsisqa sapa runapaqqa manaraq kikinchu; watay, warmi-churi, kawsay kawsayta ruwasqakuna chaypi ruwanku. Runa hatun runakunapi urik asidiqa sapa kuti 5 mg/dL, warmikunapiqa 4.1 mg/dL nisqam. Ichapas kay valorqa salud kaykuna utaq ruwasqakuna hina hukninmi tukuykuy.

Kawsaypi purinwan millay mikhuykuna achka mikuynin urik asidi lluqsiyta mirachiy. Normalmi ruwasqa urik asidi lluqsisqa urik asidiqa kikinmi. Ichapas, achka ruwasqa utaq manam lluqsisqa, yawarpi urik asidi mirachin (hiperurisemia) utaq hurqun (hipourisemia).

Urik Asidi Mirachiy (Hiperurisemia) Imataqmi? Imayna Rikhurqan?

Yawarpi urik asidiqa referensia limitmanta wichqaykuyta hiperurisemia nisqa. Hiperurisemiaqa urik asidi manam rinriwan yurakmanta lluqsiyta atiy, purin metabolismoqa manam allinchu, utaq purin achka mikuyninmi rikhurqan. Yawarpi urik asidi achkaqa tinkuywan ch'uyanchakuna kristal hina wiñachiywan gut onqoyta ruwachiy, ukataq rinriwan yurakmanta tinkuywan rinri rumi hina ruwachiy. Kaykunam manam hampikuyta chaskichu, qhipa rinri nanayta, kroniko rinri mana atikuyta mirachin.

Urik asidi mirachiypa chaykunataqmi: ayllu mana allin kay, rinri onqoykuna, diabetes, gorda kay, sunqu mana atikuy, yawar onqoykuna, achka aqa upyay. Ukataq rinri lluqsichiq hampikuna (diuretiko), inmunidad mana allin hampikuna, tiroides mana allin ruwasqa (hipotiroidismo), wakin yawar onqoykuna ukataq hampikuna urik asidi mirachiyta ruwachiy. Utqay k'anchay hurquy, achka dieta, mana allin mikhuymi risku ruwachiy.

Urik Asidi Mirachiypa Rikuykuna

Yawarpi urik asidi mirachiyqa aswanqa manam rikuykuna chaykuyta ruwanchu. Ichapas wakin runakunapi gripa hina llakikuna, kay laya rikuykuna rikhuyku:

• Ch'ukukunapi nanay ukataq llakikuy

• Sapa paqarin ch'ukukunapi inflamasion utaq puka kay

• Rinri rumi ruwasqa ukataq yurak lluqsiy mana allin

• Sunkha chinkay, ch'uyanchakuy, ch'uyanchakuy

• Maki chaki inflamasion

• Wiksapi k'anchay

• Yuyay p'unchay (aswan mana allin kaypi)

• Gut onqoypa rikuykuna: sapa kuti chaki ch'ukupi nanay, puka kay ukataq kallpa mirachiy

Urik Asidi Mirachiy Imayna Rikuy?

Urik asidi nivelkunataqa ch'uyanchakuy yawarpi rikhuywan atiy. Kay testokuna rinri ruwasqa allin kayta qhaway, gut onqoyta yuyay utaq rumi rikhuyta maskaykuywan ruwanku. Hatun runakunapiqa 7 mg/dL wichqay, warmikunapiqa 6 mg/dL wichqayqa mirachiyta rikuy. Ichapas valorqa laboratorio sutinpi tukuykuy.

Urik Asidi Mirachiy Imayna Kamachikuy?

Urik asidi mirachiy rikusqa runapiqa qhipa chaymi imayna rikhurqan maskay. Mikhuykuna purinwan millay mikhuykuna hurquy, yaku achka upyay, ukataq mana allinmi k'anchayta qhaway. Hampiq runa munasqa, urik asidi hurquy hampikuna utaq huk hampikuna ruwachiy. Kikin kroniko onqoykuna (rinri onqoy, diabetes, sunqu mana atikuy) kamachiymi chaypi allinmi.

Urik Asidi Hurquy (Hipourisemia) Imataqmi? Imayna Rikhurqan?

Yawarpi urik asidi nivel referensia valormanta hurquyta hipourisemia nisqa. Hipourisemiaqa manam rikuykuna chaykuyta ruwanchu; sapa kuti huk onqoypi utaq rutina testopi rikuy. Kaypa chaykunataqmi: Wilson onqoy hina wakin higado onqoykuna, rinri tubulo mana allin kay (Fanconi sindrome), wakin ñawpaq yuyay onqoykuna (Parkinson onqoy, multiple esclerosis), endokrino sistema onqoykuna, yawar onqoykuna, mana allin protein utaq purin mikuynin, wakin hampikuna ukataq Warmi wawan uyway rikhuy. Hipourisemia rikhusqa, chaymi huk onqoyta hampikuyta ruwachiy.

Allin Kawsaypaq Imayna Qhaway?

Urik asidi nivelkunata allin taypipi chaskiyta mikhuy allin, ruray, yaku achka upyay kamachiku. Sumaqmi rinri onqoy, gut onqoy utaq urik asidi mirachiy tariq runakuna, mikhuykuna purinwan millay mikhuykuna qhaway ukataq hampiq runawan rikhuy. Imayna rikuykuna utaq yuyaykuna rikhusqa hampiq runaman riq.

Tukuy Tapuykuna

1. Urik asidi imataqmi?

Urik asidiqa purin sutin ch'uyanchakuna kawsaypi ch'uyanchakuywan rikhurqan, lluqsiyta munasqa ch'uyanchakuna. Normalmi rinri ukataq wiksamanta lluqsiywan kawsaymanta hurqun.

2. Imayna mikhuykuna urik asidi mirachiyta ruwanku?

Purinwan millay aycha puka, mamaqucha mikhuykuna, organokuna, leguminosa, wakin verduras (espinaka), aqa, chay ukataq kafe urik asidi nivel mirachiyta yanapanku.

3. Achka urik asidi imayna onqoykuna ruwachkan?

Urik asidi mirachiyqa gut onqoy, rinri rumi, rinri mana allin kay ukataq wakin inflamasion onqoykunata ruwachiy. Mana hampikuyta chaskisqa aswan rinri onqoy rikhuy.

4. Urik asidi testin imayna munanku?

Normalmi gut yuyay, rinri rumi tariy, mana yuyay ch'ukukunapi nanay utaq rinri ruwasqa qhawaypaq ruwanku.

5. Urik asidi mirachiy sapa kuti rikuyta ruwanchu?

Mana, achka runakunapi urik asidi mirachiyqa manam rikuykuna chaykuyta ruwanchu. Ichapas aswan utaq atakpi ch'ukukunapi nanay ukataq inflamasion rikhuy.

6. Urik asidi mirachiy imayna hurquy?

Mikhuykuna purinwan millay mikhuykuna mana mikuynin, yaku achka upyay, kikin k'anchayta qhaway ukataq hampiq runa qhaway hampikuna ruwachiy.

7. Urik asidi nivel imayna hurqun?

Urik asidi hurquyqa normalmi huk onqoyta rikuy. Higado utaq rinri onqoykuna, mana protein mikhuykuna utaq wakin hampikuna chayta ruwachiy.

8. Gut onqoy urik asidiwan imayna kasqanmanta?

Gut onqoyqa ch'ukukunapi urik asidi kristal tinkuywan rikhurqan, nanay ukataq inflamasionwan. Normalmi sapa kuti atak hina rikhurqan.

9. Urik asidi mirachiy rinriman imayna ruwachkan?

Rinripi tinkusqa urik asidi kristalkuna rinri rumi ruwachiyta atiy ukataq qhipa rinri mana allin kayta ruwachiy.

10. Urik asidi nivelniyta wasiypi qhawayta atini?

Wasiypi urik asidi testin ruwakuy manam atichu. Ichapas yawar testokunawan salud wasipi qhaway atiy.

11. Dietawan urik asidi tukuyta kamachiy atini?

Dietawan urik asidi nivelkunata aswan kamachiy atiy, ichapas wakin kutipi hampikuna munasqa.

12. Imayna rikuykuna hampiq runaman riq?

Aswan ch'ukukunapi nanay, utqay inflamasion, rinri rumi, sapa kuti ch'uyanchakuy, yuyay p'unchay rikhusqa hampikuy munan.

13. Purin hurquy dieta imataqmi?

Purin hurquy dietaqa purinwan millay mikhuykuna hurqusqamanta mikhuy kamachiy. Chaymi urik asidi nivelta allinpi chaskiy.

14. Aqa urik asidi nivelman imayna ruwachkan?

Aqa, aswan bira, purin ukataq urik asidi nivelta mirachiy. Aqa upyay hurquy nivelta kamachiypaqmi.

Qillqakuna

Hampiy Kawsay Suyupi (WHO): Mana Usuchiy Onqoykuna - Gut

CDC - Mana Usuchiy Kawsay Kamachiy: Gut

American Kidney Fund: Rinri Rumi ukataq Urik Asidi Yachay

American College of Rheumatology: Gout ñawpaq kamachikuykuna

National Institutes of Health (NIH): Uric Acid hamut'ay willakuy