Хоолойн өвдөлт: Шалтгаан, шинж тэмдэг болон үр дүнтэй арга замууд
Хоолойн өвдөлт гэж ямар нөхцөл вэ?
Хоолойн өвдөлт нь залгих үед илэрдэг, ихэвчлэн шатах, загатнах, хатгах, цочрох болон өвдөх мэдрэмжээр илэрдэг маш түгээмэл гомдол юм. Ялангуяа амбулаторийн үзлэгт ханддаг нөхцөлүүдийн дунд тэргүүлэх шинж тэмдгүүдийн нэгэнд тооцогддог. Хоолойд хуурайшилт эсвэл тавгүй мэдрэмж ихэвчлэн богино хугацаанд арилж, өөрөө эдгэрч болно. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд удаан үргэлжлэх эсвэл давтагдах хоолойн өвдөлт нь илүү ноцтой эрүүл мэндийн асуудлын дохио байж болох тул эмнэлгийн үнэлгээ шаардлагатай.
Хоолойн ямар хэсгүүд өртдөг вэ?
Хоолойн өвдөлт нь хоолойн өөр өөр хэсгүүдэд илэрсэн тохиолдолд төрөлд нь тохируулан нэрлэдэг:
Амны арын гадаргууд нөлөөлсөн өвдөлтийг фарингит гэнэ,
Миндальд хаван болон улайлт үүсгэснийг тонзиллит (миндалийн үрэвсэл) гэнэ,
Хоолойн хэсэгт илэрвэл ларингит гэж нэрлэдэг.
Хоолойн өвдөлтийг намдаах практик аргууд
Хоолойн өвдөлтийг намдаахын тулд гэртээ туршиж болох энгийн аргууд бий. Элбэг шингэн уух, бүлээн цай уух, чийглэг орчинд байх нь хоолойг тайвшруулахад тусалж болно. Лимон, зөгийн балтай бүлээн ус, цагаан гаа, ромашка, шавьж, эхинацея, эсвэл чихрийн үндэс зэрэг ургамлын цайнууд уламжлалт байдлаар өргөн хэрэглэгддэг. Мөн зарим ургамлын ханд (жишээ нь цагаан гаа, эхинацея) нь хоолойн цочрол, үрэвслийг намдаахад хувь нэмэр оруулж болохыг шинжлэх ухааны судалгаагаар харуулсан. Гэхдээ ургамлын гаралтай нэмэлтүүд зарим хүмүүст тохиромжгүй байж болох тул, ялангуяа архаг өвчтэй эсвэл тогтмол эм хэрэглэдэг хүмүүс ийм аргыг хэрэглэхээсээ өмнө заавал эмчтэйгээ зөвлөхийг зөвлөдөг.
Хоолойн өвдөлтийн эмчилгээний хандлага
Хоолойн өвдөлтийн эмчилгээ нь суурь шалтгаанаас хамаарч тодорхойлогдоно:
Вирусын халдвараас үүдэлтэй хоолойн өвдөлтийн үед ихэвчлэн антибиотик хэрэглэдэггүй бөгөөд дэмжих эмчилгээ (амрах, шингэн уух, халуун бууруулагч гэх мэт) хангалттай байдаг.
Бактерийн халдвар илэрсэн тохиолдолд эмч тохирох антибиотик эмчилгээг эхлүүлж болно. Энэ нь ихэвчлэн 7–10 хоног үргэлжилдэг.
Өвдөлт болон үрэвслийг намдаахын тулд ацетаминофен эсвэл ибупрофен зэрэг өвчин намдаах, үрэвслийн эсрэг эм хэрэглэж болно.
Хоолойн өвдөлт харшлын улмаас үүссэн бол антигистамин эм тустай байж болно.
Рефлюксээс үүдэлтэй хоолойн өвдөлтийн үед хооллолтын дэглэмд өөрчлөлт оруулах болон ходоодны хүчлийг дарах эм санал болгодог.
Хоолойн өвдөлтийн гол шинж тэмдгүүд юу вэ?
Хоолойн өвдөлт нь ихэвчлэн залгихад нэмэгдэх өвдөлт, хоолойд шатах, хатгах, хаван болон улайлтаар илэрдэг. Зарим тохиолдолд хоолой сөөнгөтөх, ханиалгах, сульдах, халуурах эсвэл залгихад хүндрэлтэй болох зэрэг нэмэлт шинж тэмдгүүд дагалдаж болно.
Хэн хоолойн өвдөлтөд илүү өртөмтгий вэ?
Бүх насныханд тохиолдож болох ч, хүүхэд болон залуу насанд (ялангуяа дархлаа бүрэн төлөвшөөгүй хүмүүст) илүү их тохиолддог. Мөн ойр ойрхон өвддөг, харшлын суурьтай хүмүүс болон олон нийтийн газар (жишээ нь сургууль, нийтийн тээвэр) их цаг зарцуулдаг хүмүүс эрсдэлтэй бүлэгт ордог.
Хоолойн өвдөлтөд тайвшруулах байгалийн аргууд
Хоолойг тайвшруулахад туслах нийтлэг зөвлөмжүүд:
Халуун ундаа (ургамлын цай, бүлээн сүү эсвэл ус)
Зөгийн бал, лимонтой хольц
Давстай усаар зайлж угаах
Өрөөний агаарыг чийгшүүлэх (жишээ нь уурын аппарат хэрэглэх)
Тамхи болон цочроогч бодисоос зайлсхийх
Гэсэн ч эдгээр зөвлөмжийг хэрэгжүүлсэн ч өвдөлт хүчтэй, удаан үргэлжилж байгаа эсвэл халуурах, амьсгал давчдах зэрэг нэмэлт шинж тэмдгүүд илэрвэл эмчийн үзлэг шаардлагатай.
Хоолойн өвдөлтөнд сайн нөлөөтэй хүнс ба байгалийн нэмэлтүүд
Уламжлалт ёсоор хоолойн өвдөлтийн үед зөгийн бал, тараг, нухсан зөөлөн хоол, халуун шөл хэрэглэхийг зөвлөдөг. Зөгийн бал хоолойг чийгшүүлж, зөөлрүүлдэг; алимны цуу нь хөнгөн бактерийн эсрэг шинж чанараараа зарим хүмүүсийн сонголт болдог. Сармис нь хүчтэй антиоксидант, антимикроб шинж чанараараа олон нийтийн дунд өргөн хэрэглэгддэг. Гэхдээ эдгээр хүнсийг хэрэглэхдээ хувь хүний мэдрэг байдал болон ходоодны асуудалд анхаарах хэрэгтэй.
Хоолойн өвдөлтийн түгээмэл шалтгаанууд
Ханиад, томуу болон төстэй вирусын халдварууд (хоолойн өвдөлтийн хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг)
Стрептококк бактериас үүдэлтэй халдварууд (ялангуяа сургуулийн насны хүүхдэд анхаарах шаардлагатай)
Харшил (тоосонцор, тоос, хөгц, амьтны үс гэх мэт өдөөгчид)
Хуурай агаар, орчны бохирдол, тамхины утаа
Механик цочрол (чанга ярих, хашгирах, халуун-хүйтэн хоол, ундаа хэрэглэх)
Рефлюкс өвчин (ходоодны хүчил улаан хоолой болон хоолойд хүрэх)
Ховор тохиолдолд хавдар, архаг үрэвсэл эсвэл гэмтэл
Хоолойн өвдөлт үүсэхэд нөлөөлдөг эрсдэлтэй хүчин зүйлс
3–15 насны хүүхэд, залуус
Тамхи татах эсвэл тамхины утаанд өртөх
Дархлааг сулруулдаг нөхцөлүүд (зарим өвчин болон эмүүд)
Олон хүнтэй, хаалттай орчинд удаан байх
Хувийн ариун цэврийг хангалттай сахихгүй байх
Хоолойн өвдөлтөөс сэргийлэх арга хэмжээ
Тогтмол, зөв гараа угаах дадалтай болох
Олон нийтийн газар боломжоороо маск зүүх эсвэл гар ариутгагч хэрэглэх
Хувийн эд зүйлсийн цэвэрлэгээнд анхаарах
Тэнцвэртэй хооллолт, тогтмол унтахаар дархлааг дэмжих
Тамхи татахгүй байх, тамхины утаанд өртөхгүй байх
Томуу болон зарим бактерийн халдвараас сэргийлэх вакцин хийлгэх
Хоолойн өвдөлт удаан үргэлжилбэл яах вэ?
Ихэнх хоолойн өвдөлт гэртээ амрах, дэмжих арга хэмжээ авахад 5–10 хоногийн дотор өөрөө эдгэрдэг. Гэвч дараах нөхцөлүүд илэрвэл яаралтай эмчид хандах шаардлагатай:
Амьсгалах, залгих, ам ангайхад хүндрэлтэй болох
Хүзүү эсвэл нүүрэнд илэрхий хаван үүсэх
Өндөр халуурах (38°C ба түүнээс дээш)
Арилдаггүй сөөнгөтөх эсвэл хүчтэй чихний өвдөлт
Шүлсэнд цус гарах эсвэл шүлс ихсэх
Үе мөч өвдөх, тууралт зэрэг системийн шинж тэмдгүүд
Хоолойн өвдөлтийн оношийг хэрхэн тогтоодог вэ?
Оношилгооны үндсэн арга нь өвчтөний өгүүллэг сонсох, биеийн үзлэг хийх, шаардлагатай бол лабораторийн шинжилгээ хийх явдал юм. Мэргэжлийн эмч нар шаардлагатай үед хоолойноос дээж авч хурдан антиген тест эсвэл хоолойн өсгөвөр шинжилгээ хийж бактерийн халдвар байгаа эсэхийг тодруулдаг. Оношилгоонд харааны үзлэг (фарингсийг харах) ихэвчлэн хангалттай байдаг.
Хоолойн өвдөлт ба сөөнгөтөх хоорондын холбоо
Хоолойн өвдөлт намдсаны дараа сөөнгөтөх үргэлжилж байвал ихэвчлэн дууны хөвчний цочролтой холбоотой байдаг. Удаан үргэлжлэх сөөнгөтөх үед чих, хамар, хоолойн (ЧХХ) эмчид хандах нь чухал.
Вакцин хоолойн өвдөлтөөс сэргийлэхэд үр дүнтэй юу?
Хоолойн өвдөлтийн гол шалтгаанууд болох томуу болон зарим бактерийн халдвараас сэргийлэх вакцин урьдчилан сэргийлэх ач холбогдолтой. Жил бүрийн томуугийн вакцин болон тухайн бүс нутагт санал болгож буй бусад вакцины талаар (жишээ нь зарим оронд стрептококкийн вакцин) эмчээсээ мэдээлэл авч болно.
Хоолойн өвдөлт ба COVID-19
COVID-19-ийн чухал шинж тэмдгүүдийн нэг нь хоолойн өвдөлт юм. Гэхдээ зөвхөн хоолойн өвдөлтөөр энэ өвчний онош тавих боломжгүй; халуурах, ханиалгах, амьсгал давчдах зэрэг бусад шинж тэмдгийг мөн үнэлэх шаардлагатай. Сэжигтэй тохиолдолд эмнэлгийн үнэлгээ хийлгэх, шаардлагатай бол шинжилгээ өгөхийг зөвлөдөг.
Түгээмэл асуултууд
Хоолойн өвдөлт ихэвчлэн халдвараас үүдэлтэй юу?
Ихэнхдээ тийм. Ялангуяа ханиад, томуу зэрэг вирусын халдвар хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм.
Хоолойн өвдөлтийн үед гэртээ ямар тайвшруулах аргуудыг туршиж болох вэ?
Бүлээн ундаа, зөгийн бал, лимонтой ус, давстай усаар зайлж угаах, агаарыг чийгшүүлэх, хоолойгоо амраах нь гол зөвлөмжүүд юм.
Хүүхдэд хоолойн өвдөлт аюултай юу?
Энгийн халдвар хүүхдэд түгээмэл тохиолддог ч, өндөр халуурах, амьсгал давчдах, тууралт зэрэг нэмэлт шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах шаардлагатай.
Хоолойн өвдөлтийн ямар тохиолдолд эмчид хандах хэрэгтэй вэ?
Хэрэв шинж тэмдгүүд 10 хоногоос удаан үргэлжилбэл, амьсгалах эсвэл залгихад хүндрэл үүсвэл, өндөр халуурах эсвэл хүзүү хавагнах шинж илэрвэл заавал эмнэлгийн үнэлгээ хийлгэх шаардлагатай.
Хоолой өвдсөн хүүхдэд аспирин өгч болох уу?
Үгүй. Аспирин нь Рейе хам шинжийн эрсдэлтэй тул хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Өвчин намдаагч хэрэглэхийн өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
Зөгийн бал, алимны цуу, сармис хоолойны өвчинд сайн уу?
Эдгээр хүнсийг уламжлалт аргаар дэмжлэг болгон хэрэглэдэг ч эмнэлгийн эмчилгээг орлохгүй. Ялангуяа архаг өвчтэй хүмүүс ийм аргыг эмчийн зөвшөөрлөөр турших ёстой.
Хоолой өвдөлтийн хамгийн түгээмэл бактери юу вэ?
Streptococcus бактери нь, ялангуяа хүүхдүүдэд хоолой өвдөхөд хамгийн их тохиолддог бактери юм.
Хоолой өвдөх, ханиалгах зэрэг шинж тэмдэг хамт илэрвэл юу зөвлөх вэ?
Дэмжих аргууд (бүлээн уух зүйл, хангалттай ус, амрах) зөвлөдөг. Удаан үргэлжлэх эсвэл тэсвэртэй шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах хэрэгтэй.
COVID-19 хоолой өвдөлт үүсгэдэг үү?
Тийм, COVID-19-ийн шинж тэмдгүүдийн нэг нь хоолой өвдөх байж болно. Өөр шинж тэмдгүүд дагалдвал эмнэлгийн үнэлгээ зайлшгүй шаардлагатай.
Харшил хоолой өвдөлт үүсгэдэг үү?
Тоос, ургамлын тоосонцор эсвэл амьтны харшилд өртөхөд харшлын урвал үүсч, хоолой цочирч өвдөхөд хүргэдэг.
Хоолой өвдөхөд антибиотик хэрэглэх шаардлагатай юу?
Зөвхөн бактериар үүсгэгдсэн халдварын үед эмчийн зөвлөмжөөр антибиотик хэрэглэнэ. Вирусын халдварын үед антибиотик үр дүнгүй.
Жирэмсэн үед хоолой өвдөхөд юу хийх вэ?
Аюулгүй, байгалийн аргаар тайвшруулах боломжтой боловч эм хэрэглэх болон хүчтэй шинж тэмдэг илэрвэл заавал эмчид хандах хэрэгтэй.
Хоолой өвдсөний дараа хоолой сөөнгөтөх үргэлжилбэл яах вэ?
Хоолой сөөнгөтөх удаан үргэлжилбэл чих, хамар, хоолойн эмчид хандах нь чухал.
Нэг талын хоолой өвдөлт чухал уу?
Нэг талын өвдөлт нь гүйлсэн булчирхайн үрэвсэл, хавдар эсвэл мэдрэлийн асуудалтай холбоотой байж болох тул энэ тохиолдолд эмчид үзүүлэх шаардлагатай.
Хоолой өвдөлтөөс сэргийлэх хамгийн үр дүнтэй арга юу вэ?
Гар болон амьсгалын замын ариун цэврийг сахих, тамхинаас зайлсхийх, дархлааг дэмжих нь урьдчилан сэргийлэх гол арга хэмжээнүүдийн нэг юм.
Эх сурвалжууд
Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага (WHO): "Хоолой өвдөх - Шалтгаан ба менежмент"
Өвчний Хяналт, Урьдчилан Сэргийлэх Төв (CDC): "Хоолой өвдөх: Клиникийн тойм"
Америкийн Чих, Хамар, Хоолойн Академи (AAO-HNS): "Хоолой өвдөх өвчтөний мэдээлэл"
Америкийн Хүүхдийн Академи (AAP): "Хүүхдийн тань хоолой өвдвөл эмчид хэзээ хандах вэ"
Mayo Clinic: "Хоолой өвдөх - Шинж тэмдэг ба шалтгаан"
Үндэсний Эрүүл Мэндийн Алба (NHS): "Хоолой өвдөх"