Гуужилт гэж юу вэ? Хэрхэн эмчлэх вэ?

АКНЕ ГЭЖ ЮУ ВЭ?

Акне нь нүүр, нуруу, цээж болон мөрний хэсэгт байрлах тосны булчирхайн хэт идэвхжилээс үүдэлтэй, өргөн тархсан боловч эмчлэгдэх боломжтой арьсны өвчин юм. Ихэвчлэн 14–20 насны хооронд тохиолддог. Энэ үед гардаг дааврын өөрчлөлтүүд нь арьсны тос ялгаруулалтыг нэмэгдүүлдэг. Тосны булчирхайн суваг бөглөрөхөд “комедон” гэж нэрлэгдэх жижиг товруу үүснэ. Эдгээр нь цаг хугацааны явцад хар цэг эсвэл цагаан батга болж хувирч болно.

Акне нь зөвхөн арьсны асуудал биш, мөн хувь хүний өөртөө итгэх итгэлд нөлөөлдөг сэтгэлзүйн байдал юм. Гэвч өнөө үед анагаах ухаан болон арьсны эмчилгээний арга зүйгээр акнийг бүрэн хянах боломжтой бөгөөд арьсны эрүүл мэндийг дахин сэргээж болно.

Акне үүсэх шалтгаанууд юу вэ?

Акне үүсэх үндсэн шалтгаан нь андроген дааврын нэмэгдэл юм. Энэ даавар нь ялангуяа өсвөр насанд охид, хөвгүүдэд ихэсдэг.
Тосны булчирхай эдгээр дааврын нөлөөгөөр томорч, илүү их себум ялгаруулна. Энэ нь нүх сүв бөглөрөхөд хүргэнэ.

Бусад шалтгаанууд:

• Генетикийн удамшил: Гэр бүлийн түүх нь акне үүсэхэд чухал үүрэгтэй.

• Стресс: Удаан хугацааны сэтгэлзүйн дарамт дааврын тэнцвэрийг алдагдуулж, акне нэмэгдүүлж болзошгүй.

• Буруу гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх: Нүх сүв бөглөрүүлдэг бүтээгдэхүүнүүд акне үүсгэж болно.

• Дааврын өөрчлөлтүүд: Сарын тэмдэг, жирэмслэлт, жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрэглэх зэрэг нь акне сэдрээж болзошгүй.

• Хооллолт: Элсэн чихэр, цагаан гурил, шарсан болон сүүн бүтээгдэхүүнийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь зарим хүмүүст батга нэмэгдүүлэх шалтгаан болдог.

Акне илрэх шинж тэмдгүүд юу вэ?

Акне ихэвчлэн тосны булчирхайн амсар бөглөрөхөөс эхэлдэг. Энэ бөглөрлийн үр дүнд:

• Хаалттай комедон (цагаан цэгүүд)
  Арьсны доор байрлах жижиг цагаан товруунууд юм.

• Нээлттэй комедон (хар цэгүүд)
  Арьсны гадаргууд хүрч, хүчилтөрөгчтэй харьцсан комедон юм. Өнгө нь бохирдлоос бус, исэлдэлтээс болж харладаг.

Хүндэрсэн тохиолдолд идээт батга, киста эсвэл зангилаа үүсч болно. Гэвч зохистой эмчилгээний үр дүнд эдгээр гэмтэл бүрэн эдгэрч чадна.

Акне эмчлэх аргууд юу вэ?

1. Эмчилгээний арга

• Хөнгөн хэлбэрийн акне: Антибиотик агуулсан тос, уусмал болон гелээр эмчлэх боломжтой.
  Арьс хуурайшихаас сэргийлж тосгүй чийгшүүлэгч хэрэглэхийг зөвлөдөг.

• Дунд болон хүнд хэлбэрийн акне: Аман антибиотик эсвэл изотретиноин эмчилгээ шаардлагатай байж болно.
  Эдгээр эмчилгээг зөвхөн арьсны эмчийн хяналтад хэрэглэх ёстой.

• Дааврын гаралтай акне: Жирэмслэлтээс хамгаалах эм эсвэл дааврын тэнцвэржүүлэгч эмээр сайжруулж болно.

2. Дэмжих эмчилгээ

• Химийн гуужуулалт (жимсний хүчил, гликолийн хүчил, сүүний хүчил, TCA):
  Арьсны дээд давхаргыг шинэчилж, нүх сүвийг нээж, сорвины илрэлтийг багасгана.

• Лазер эмчилгээ: Идэвхтэй акне үед эсвэл акне сорвины эмчилгээнд үр дүнтэй сонголт юм.

• Фракц лазер системүүд: Ялангуяа зөрүүд акне сорвинд өргөн хэрэглэгддэг.

Акне ургамлын гаралтай аргаар эмчлэгдэх үү?

Эмчилгээний хажуугаар зарим ургамлын гаралтай найрлага арьсны эрүүл мэндийг дэмжиж болно. Гэвч эдгээр нь эмчийн зөвлөмжийг орлохгүй, зөвхөн нэмэлт байдлаар хэрэглэх ёстой.

• Алоэ вера: Арьсны үрэвслийг бууруулж, тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлнэ.

• Ногоон цайны ханд: Антиоксидант үйлчилгээтэй тул чөлөөт радикалуудыг цэвэрлэж, себумын тэнцвэрт тусална.

• Цайны модны тос (Tea Tree Oil): Байгалийн антибактери үйлчилгээтэй тул батганы бактерийг бууруулахад тусална. (Анхаар: Шингэлж хэрэглэх шаардлагатай.)

• Лаванда цэцгийн тос: Арьсыг тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд сорвины илрэлтийг багасгаж болно.

• Намуу цэцгийн ханд: Арьсыг амрааж, улайлтыг багасгаж болно.

• Их хэмжээний ус, тэнцвэртэй хооллолт: Өдөрт 2 литр ус уух, хүнсний ногоо, жимсээр баялаг хооллолт нь арьсны нөхөн төлжилтийг дэмжинэ.

Акнетэй амьдрахдаа мэдэх ёстой зүйлс?

• Акне урт хугацааны асуудал тул тэвчээр, тогтмол хяналт шаарддаг.

• Арьсан дээрх батгыг шахах, маажих эсвэл оролдох нь сорви үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлнэ.

• Арьс цэвэрлэхэд спиртгүй, pH тэнцвэртэй бүтээгдэхүүн сонгох хэрэгтэй.

• Нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх нь акне эмчилгээний салшгүй хэсэг юм.

• Эмчилгээний явцад тамхи болон чихэрлэг хүнснээс зайлсхийх нь эдгэрэлтийг түргэсгэнэ.

Дүгнэлт;

Акне нь тэвчээр болон зөв арга барилаар бүрэн хянах боломжтой арьсны өвчин юм.
Зохистой арьсны эмчилгээ, дэмжих байгалийн арга, тогтмол амьдралын хэвшлээр арьс аажмаар цэвэр, эрүүл, тэнцвэртэй төрхтэй болно.
Санах хэрэгтэй, бүх арьс нөхөн төлжих чадамжтай, хамгийн чухал нь зөв чиглүүлэлт, тогтвортой арчилгаа юм.