Zvaunofanira Kuziva Nezve Masokisi eVaricose: Zvinangwa Zvawo, Nzira dzekushandisa uye Mabhenefiti

Basa re Varis Chikabudura muHurongwa hweKutenderera Kweropa

Varis chikabudura, zvigadzirwa zvemishonga zvine nzira yakasarudzika yekumanikidza inobatsira kufambisa ropa mumitsinga mikuru. Zvigadzirwa izvi, kuburikidza nekumanikidza kunoenderera zvishoma nezvishoma, zvinobatsira kudzivirira kuungana kweropa mumakumbo uye kuchengetedza hutano hwemitsinga. Saka, kunzwa kwekureruka uye kugadzikana mumakumbo kunowedzera, uye hurongwa hwekufambisa ropa hunoshanda zvakanaka uye zvakaenzana.

Varis chikabudura chinouya mumhando dzakasiyana uye nematanho akasiyana ekumanikidza. Kusiyana uku kunobvumira kusarudzwa kwakakodzera zvinoenderana nezvinodiwa nemunhu uye zano rechiremba. Mumazuva ose, chinoshandiswa zvakanyanya sekutsigira kugadzikana uye kuchengetedza hutano hwemitsinga. Zvisinei, kushanda kwechikabudura hakugumiri pakusarudza chigadzirwa chakakodzera chete; kushandiswa nguva dzose uye kugamuchira maitiro ehupenyu hwakanaka kwakakosha zvakare.

Chii chinonzi Varis Chikabudura uye Chinoshandiswa Nei?

Varis chikabudura chishandiso chekurapa chinobatsira chakagadzirirwa kudzivirira matambudziko mumitsinga mikuru kana kunonotsa kufambira mberi kwezviripo, uye chinoshandiswa pasi pezano rechiremba. Chikabudura ichi chinopa kumanikidza kunotanga kubva pagumbo richiderera zvishoma nezvishoma richikwira. Saka, ropa haringoungani muzasi memakumbo nekuda kwesimba regraviti. Pakupedzisira, kudzokera kweropa kuenda kumoyo kunofambiswa nyore, uye njodzi yekuzvimba kana kuvharika kwemitsinga inoderera.

Varis chikabudura; chinovandudza kutenderera kweropa, chinodzivirira kuzvimba uye kufambira mberi kwevaris, uye chinoderedza njodzi yezvimwe zvinetso. Kana chichishandiswa nguva dzose uye pasi pekutariswa kwechiremba, chinotora basa guru mukuchengetedza hutano hwemitsinga, kunyanya kune vari panjodzi (vakadzi vane pamuviri, vanoshanda vakamira nguva refu, vanoshanda pamatafura, vanofamba nzendo refu). Chinogonawo kupihwa sechengetedzo kune vane nhoroondo yemhuri yevaris kana kune vasati vambosangana nematambudziko emitsinga.

Mhando dzeVaris Chikabudura uye Zvinotariswa Pakusarudza

Mhando dzakasiyana dzevaris chikabudura dzakagadzirwa zvinoenderana nematambudziko akasiyana uye zvinodiwa zvemitsinga munzvimbo dzakasiyana dzemuviri:

• Varis Chikabudura Chinopera Pasi peDumbu: Chinokurudzirwa kune vane matambudziko akawanda emitsinga pagumbo nepabundu. Chiri nyore kushandisa zuva nezuva.

• Varis Chikabudura Chinopera Kumusoro kweDumbu: Chakakodzera kumatambudziko emitsinga kubva pabundu kuenda kumusoro, kusanganisira dumbu nemabvi. Chinonyanya kusarudzwa kana chirwere chemitsinga chiri kukanganisa zvikamu zvepamusoro zvemakumbo.

Mhando mbiri idzi dzinoshanda nenzira imwechete yekumanikidza, asi nzvimbo dzadzinofukidza dzakasiyana. Pakusarudza mhando yakakodzera, zvinokurudzirwa kubvunza nyanzvi. Chikabudura chisina kukodzera zvinodiwa nemunhu hachigone kupa mhedzisiro inodiwa, uye dzimwe nguva chinogona kukonzera kusagadzikana kana matambudziko ekutenderera kweropa.

Varis Chikabudura Rinofanira Kupfekwa Sei?

Kupfeka varis chikabudura nenzira kwayo kunowedzera kushanda kwacho uye kugadzikana. Chikabudura chinowanzo pfekwa mangwanani, makumbo asati atanga kuzvimba. Pakupfeka, zvinokurudzirwa kutanga pagumbo uye kukwevera zvishoma nezvishoma kumusoro. Kudzivirira kukuvara kwechikabudura neminwe, magirovhosi kana zvishandiso zvakagadzirirwa kupfekedza zvinogona kushandiswa.

Chikabudura chinofanira kugara zvakanaka pagumbo pasina makwinya. Nzvimbo dzakapetwa kana dzakakombama dzinogona kukanganisa kutenderera kweropa, saka zvinoda kutarisirwa. Kunyanya kune vanotanga kushandisa, rubatsiro kubva kuvashandi vezvehutano runobatsira.

Kuti uzive nguva yekupfeka chikabudura mukati mezuva, zvinofanira kutevedzera mamiriro emunhu uye zano rechiremba. Dzimwe nguva chinofanira kupfekwa mazuva ose, dzimwe nguva panguva dzakatarwa.

Zvakanakira Kushandisa Varis Chikabudura

Kana varis chikabudura chichishandiswa nguva dzose uye nenzira ine ruzivo, chine zvakanakira zvakawanda pahutano hwemakumbo nemitsinga:

• Kutsigira Kutenderera Kweropa: Kumanikidza kunobatsira kudzivirira kuungana kweropa mumakumbo, saka ropa rinodzokera kumoyo zviri nyore uye mutoro pamitsinga unoderera.

• Kuderedza Kuzvimba: Chinobatsira kuderedza kuzvimba kunowanzoitika pakupera kwezuva; chinopa kugadzikana panguva yepamuviri.

• Kuderedza Kurwadza uye Kuneta: Kune vanomira kana kufamba nguva refu, chinoderedza marwadzo nemakumbo akasimba, zvichiita kuti munhu anzwe zviri nani pakupera kwezuva.

• Kuvandudza Chitarisiko: Chinodzivirira kuti mitsinga isaratidzike pamusoro peganda, uye chinogona kupa rutsigiro rwepfungwa kune vanoshushikana nechitarisiko.

• Kudzivirira Kuumbwa kweVaris Itsva: Kushandiswa nguva dzose kunobatsira kuchengetedza chimiro chemitsinga uye kunoderedza njodzi yekuumbwa kwevaris itsva.

Kuti uwane zvakanakira izvi, kusarudzwa kwechikabudura uye maitiro ekushandisa zvinofanira kutevedzera zano rechiremba.

Varis Chikabudura Chinoshandiswa Munzvimbo Dzipi?

Varis chikabudura hachikurudzirwi kune vanorwara nevaris chete, asiwo kune vari panjodzi yekurasikirwa nehutano hwemitsinga uye mune mamwe mamiriro akasarudzika:

• Panguva yepamuviri

• Kana uchimirira kana kushanda pamatafura kwenguva refu

• Sezvitsigiro panguva yekupora mushure mekuvhiya mitsinga mikuru

• Panguva dzenzendo refu (ndege, bhazi nezvimwewo) kudzivirira njodzi yekuumbwa kwemapundu eropa

• Kune vanhu vane njodzi yakawedzera yekurasikirwa nehutano hwemitsinga nekukwegura

Maitiro ekushandisa, kakawanda kwekushandisa uye mhando zvinofanira kusarudzwa nachiremba zvinoenderana nenjodzi nemamiriro emunhu. Kushandisa zvisina kunanga kana kusina ruzivo kunogona kukonzera matambudziko matsva pane zvakanaka.

Zvinotarisirwa Pakushandisa Varis Chikabudura

Pakushandisa varis chikabudura, zvinotevera zvinofanira kutarisirwa:

• Kuti usarudze saizi yakakodzera, zviyero zvemakumbo zvinofanira kutorwa. Saizi isiri iyo inogona kukonzera kumanikidza kusina kuenzana uye kusagadzikana.

• Kuti uchengetedze hutsanana, chikabudura chinofanira kuwashwa mumvura inodziya uye chaomeswa munzvimbo inotonhorera uye ine mhepo, kure nezuva. Izvi zvinobatsira kuchengetedza chimiro uye hupenyu hwechikabudura.

• Chikabudura hachifaniri kupetwa kana kupfekwa chakakombama; kana zvikaitika, zvinogona kukonzera kumanikidza kwakawandisa uye matambudziko ekutenderera kweropa.

• Nguva uye kakawanda kwekushandisa zvinofanira kugadziriswa zvinoenderana nezano rechiremba; kudzivirira kuchinja izvi wega.

Kushandisa nguva dzose uye kuchengetedza kwakakodzera, varis chikabudura chinobatsira kuderedza njodzi yezvinetso zvemitsinga uye chinovandudza kunaka kwehupenyu.

Mibvunzo Inonyanya Kubvunzwa

1. Kushandisa varis chikabudura kunokonzera marwadzo here?

Kana chikabudura chiri saizi uye mhando yakakodzera, chinowanzoregeredza marwadzo, asi chinoderedza marwadzo nemakumbo aneta. Kana chikabudura chisina kukodzera chikasarudzwa, kusagadzikana kunogona kuitika. Kana ukaona kusagadzikana, bvunza chiremba wako.

2. Ndinogona kupfeka chikabudura ndichirara usiku?

Varis chikabudura chinowanzo pfekwa masikati, panguva iyo munhu ari kumira. Pakurara makumbo anenge ari padanho rimwe chete nemoyo, saka kazhinji hazvidiwi; asi mune mamwe mamiriro akasarudzika, chiremba anogona kukurudzira kushandiswa kweusiku.

3. Ndiani asingakodzeri kushandisa varis chikabudura?

Kune vamwe vane zvirwere zvakakomba zvemitsinga yemoyo, zvirwere zvakanyanya zvemitsinga yemakumbo kana utachiona hweganda, varis chikabudura hachikurudzirwi. Bvunza chiremba wako kuti uzive kana uchikwanisa kushandisa zvakachengeteka.

4. Kana ndichinetseka kupfeka chikabudura ndega, ndingaita sei?

Kushandisa zvishandiso zvekupfekedza kana magirovhosi anobatsira kunoita kuti kupfeka chikabudura kuve nyore. Kune vanotanga kushandisa, rubatsiro kubva kuvashandi vezvehutano runobatsira.

5. Zvinodikanwa here kushandisa varis chikabudura panguva yenzendo refu?

Kana munhu akagara kwenguva refu asina kufamba, njodzi yekuungana kweropa nemapundu inowedzera, saka kushandisa varis chikabudura kunokurudzirwa. Kunyanya kune vari panjodzi, izvi zvinobatsira zvikuru.

6. Kushandisa varis chikabudura panguva yepamuviri kwakachengeteka here?

Hongu, nekuda kwekuwedzera kwehomoni uye mutoro pamitsinga panguva yepamuviri, varis chikabudura chinowanzokurudzirwa. Asi mhando yakakodzera inofanira kusarudzwa zvinoenderana nezano rechiremba.

7. Ndinofanira kupfeka varis chikabudura kangani uye kwenguva yakareba sei?

Kakawanda uye nguva yekupfeka inofanira kusarudzwa nachiremba zvinoenderana nemamiriro ako. Usachinje nguva wega.

8. Varis chikabudura chinodzivirira zvachose kuumbwa kwevaris here?

Varis chikabudura chinoderedza njodzi uye chinobatsira kuchengetedza chimiro chemitsinga. Asi hachipe zvizere kudzivirira; maitiro ehupenyu hwakanaka uye kuongororwa kwechiremba nguva dzose zvinodikanwa zvakare.

9. Kumanikidza kwechikabudura kunosarudzwa sei?

Chiyero chekumanikidza (mumamiriro e mmHg) chinotarwa zvinoenderana nechikamu chechirwere uye zvinodiwa zvemunhu. Kuti uwane chiyero chakakodzera chekumanikidza, unofanira kubvunza chiremba wako.

10. Kuwachira soka nemaoko kunokwana here?

Masokisi evaricose veins anofanira kuwachwa nemaoko zvinyoronyoro mumvura inodziya uye haafaniri kuiswa padhuze nemoto kana kupisa kwakanyanya. Kutevedzera mirayiridzo yekuchenesa kunowedzera hupenyu hwechigadzirwa.

11. Ndezvipi zvinofanira kutariswa pakusarudza pakati pemhando dzakasiyana?

Nzvimbo yekushandisa, kuwanda kwezvichemo zvako uye mararamiro ako zvinokosha pakusarudza mhando. Kuti usarudze zvizere, zvinokurudzirwa kutsvaga rubatsiro kubva kuna nyanzvi.

Zvinyorwa

Sangano reHutano rePasi Pose (WHO) – "Peripheral Venous Disorders: Guidelines and Recommendations"

American College of Phlebology – "Compression Therapy Best Practices"

Society for Vascular Surgery, "Varicose Veins and Treatment Options"

Mayo Clinic – "Varicose veins: Diagnosis and management"

American Venous Forum, "Compression Therapy Guidelines"