ການດັງສຽງໃນຫູ (Tinnitus): ແມ່ນຫຍັງ, ເກີດຈາກສາເຫດຫຍັງ ແລະ ຄວນເຮັດຢ່າງໃດ?

ອະໄຫຼຍຫູດັງແມ່ນຫຍັງ?

ອະໄຫຼຍຫູດັງ ຫຼື ຊື່ທາງການແພດວ່າ tinnitus ແມ່ນອາການທົ່ວໄປທີ່ບຸກຄົນຮູ້ສຶກມີສຽງໃນຫູ ຫຼື ໃນສະໄຫມໂດຍບໍ່ມີແຫຼ່ງສຽງຈາກພາຍນອກ ແລະ ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທັງເປັນປະຈຳ ຫຼື ເປັນພັກໆ. ສຽງນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ໃນຮູບແບບຕ່າງໆ ເຊັ່ນ ສຽງດັງ, ສຽງຮ້ອນ, ສຽງວິງວຽນ, ສຽງຫວດ, ການເຕັ້ນຂອງຊີບພິບ, ສຽງກະຊາດ ແລະ ອື່ນໆ. ສຽງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດໄດ້ຍິນໂດຍຄົນອື່ນ ແລະ ອາດສົ່ງຜົນກະທົບສຳຄັນຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງບຸກຄົນ.

Tinnitus ມັກພົບໃນຄົນອາຍຸເກີນ 40 ປີ ແລະ ເປັນພິເສດໃນຜູ້ສູງອາຍຸ; ແຕ່ກໍສາມາດພົບໃນທຸກກຸ່ມອາຍຸ ແລະ ພົບໄດ້ໃນເດັກນ້ອຍເຊັ່ນກັນ. ບາງເທື່ອທຸກຄົນອາດມີອະໄຫຼຍຫູດັງຊົ່ວຄາວໄດ້ເປັນປົກກະຕິ ແຕ່ຖ້າກາຍເປັນປະຈຳຄວນໃຫ້ຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດ.

ອະໄຫຼຍຫູດັງຮູ້ສຶກແນວໃດ?

Tinnitus ສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ໃນຫູຂ້າງດຽວ (ຂວາ ຫຼື ຊ້າຍ) ຫຼື ທັງສອງຂ້າງ. ບາງເທື່ອສາມາດຮູ້ສຶກສຽງໃນສະໄຫມໄດ້. ບຸກຄົນອາດອະທິບາຍສຽງນີ້ເປັນສຽງດັງ, ສຽງກະດິ່ງ, ສຽງເຄື່ອງຈັກ ຫຼື ສຽງຄ້າຍການເຕັ້ນຂອງຊີບພິບ. ຄວາມແຮງແລະປະເພດຂອງສຽງຈະແຕກຕ່າງກັນໃນແຕ່ລະຄົນ; ບາງຄົນເປັນແບບອ່ອນໆ ແລະ ມາແລ້ວຫາຍໄປ, ບາງຄົນເປັນປະຈຳ ແລະ ລົບກວນຫນັກ.

ອະໄຫຼຍຫູດັງທີ່ຮຸນແຮງອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນ ແລະ ປະສິດທິພາບການເຮັດວຽກ ແລະ ໃນກໍລະນີຮຸນແຮງອາດກ່ອກໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັງຕຶງ, ຄວາມກັງວົນ ແລະ ບັນຫາການນອນ. ເປັນພິເສດໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ໃນບັນຍາກາດງຽບຈະຮູ້ສຶກຫູດັງຫນັກຂຶ້ນ.

ສາເຫດຫຼັກຂອງອະໄຫຼຍຫູດັງມີຫຍັງບ້າງ?

Tinnitus ສາມາດເກີດຈາກຫຼາຍສາເຫດຕ່າງໆ. ສາເຫດທີ່ພົບໄດ້ບ່ອຍມີດັ່ງນີ້:

• ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ: ພົບໄດ້ບ່ອຍໃນຜູ້ສູງອາຍຸ ຫຼື ການໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກສຽງດັງ.

• ການຢູ່ໃນສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ມີສຽງດັງຕໍ່ເນື່ອງ: ສຽງອຸດສາຫະກຳ, ຄອນເສີດ, ເຄື່ອງຈັກ, ສຽງປືນ ແລະ ອື່ນໆ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍໃນຫູໄດ້.

• ການຕິດເຊື້ອໃນຫູ: ການອັກເສບໃນຫູກາງ, ນ້ຳໃນຫູ ຫຼື ຄວາມເສຍຫາຍຂອງແຜ່ນຫູອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອະໄຫຼຍຫູດັງ.

• ຂີ້ຫູ (ບູຊອນ): ການສະສົມຂີ້ຫູຫຼາຍອາດປິດຫູແລະເຮັດໃຫ້ເກີດ tinnitus ຊົ່ວຄາວ.

• ໂລກລະບົບໄຫຼເວຍເລືອດ: ເປັນພິເສດອະໄຫຼຍທີ່ສອດຄ່ອງກັບຊີບພິບ ('pulsatil tinnitus') ມັກພົບໃນການຕິດຕັ້ງຫຼອດເລືອດ, ພະຍາດຫຼອດເລືອດປູມ ຫຼື ຄວາມດັນເລືອດສູງ.

• ການບາດເຈັບສະໄຫມ, ຄໍ ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຂໍ້ກະດູກຂາກະແຈກ: ມັກກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຂໍ້ກະດູກ temporomandibular.

• ການໃຊ້ຢາບາງຊະນິດ (ຢາທີ່ມີຜົນຕໍ່ຫູ): ຢາ aspirin ປະລິມານສູງ, ຢາປະຕິຊີວະບາງຊະນິດ, ຢາຂັບປັດສະວະ, ແລະ ຢາຄວບຄຸມມະເຫັດອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອະໄຫຼຍຫູດັງໄດ້.

• ບັນຫາການເຜົາຜານ ແລະ ປະສາດ: ເຊັ່ນ ເບົາຫວານ, ໄຮໂປທອຍ, ພະຍາດລົດເລືອດຈາງ, ພະຍາດ meniere, ພະຍາດປະສາດ ແລະ ພະຍາດຈິດກໍເປັນປັດໃຈສຽງໄດ້.

• ຄວາມເຄັງຕຶງ ແລະ ຄວາມກັງວົນ: ແມ່ນບໍ່ເປັນສາເຫດໂດຍຕົງ ແຕ່ອາດເຮັດໃຫ້ອະໄຫຼຍຫູດັງຫນັກຂຶ້ນ ແລະ ທຳໃຫ້ທົນຕໍ່ອາການໄດ້ຍາກຂຶ້ນ.

ບາງຄັ້ງຫາຍາກ, ປັນຫາສຸຂະພາບຮຸນແຮງເຊັ່ນ ມະເຮືອງ ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫຼອດເລືອດກໍອາດເປັນສາເຫດຂອງ tinnitus ໄດ້.

ປະເພດຂອງ Tinnitus ມີຫຍັງບ້າງ?

ອະໄຫຼຍຫູດັງຈະຖືກຈັດປະເພດຕາມສາເຫດພື້ນຖານ ແລະ ສຽງທີ່ຜູ້ປ່ວຍໄດ້ຍິນ:

• Subjective Tinnitus: ເປັນປະເພດທີ່ພົບໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ມີແຕ່ຜູ້ປ່ວຍເທົ່ານັ້ນທີ່ໄດ້ຍິນ. ມັກກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາລະບົບການໄດ້ຍິນ.

• Objective Tinnitus: ເປັນອະໄຫຼຍທີ່ທັງຜູ້ປ່ວຍ ແລະ ຜູ້ກວດກາສາມາດໄດ້ຍິນຜ່ານອຸປະກອນພິເສດ. ພົບໄດ້ນ້ອຍ ແລະ ມັກເກີດຈາກສາເຫດຫຼອດເລືອດ ຫຼື ກະດູກກົດ (ເຊັ່ນ ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫຼອດເລືອດໃກ້ຫູ).

ຕາມລັກສະນະຂອງອາການ ອະໄຫຼຍຫູດັງອາດເກີດເປັນພັກໆ ຫຼື ເປັນປະຈຳ, ຮູ້ສຶກໃນຫູຂ້າງດຽວ ຫຼື ທັງສອງຂ້າງ ແລະ ປະເພດກັບຄວາມຖີ່ຂອງສຽງຈະແຕກຕ່າງກັນໃນແຕ່ລະຄົນ.

ອາການຂອງອະໄຫຼຍຫູດັງມີຫຍັງບ້າງ?

ອາການທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດທີ່ສຸດແມ່ນການຮູ້ສຶກມີສຽງໃນຫູ ຫຼື ສະໄຫມໂດຍບໍ່ມີແຫຼ່ງພາຍນອກ. ອາດມີອາການອື່ນໆຮ່ວມດ້ວຍດັ່ງນີ້:

• ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ

• ບັນຫາການມຸ່ງເນັ້ນ

• ບັນຫາການດຸລະພາບ

• ບາງຄົນມີຄວາມໄວຕໍ່ສຽງພາຍນອກສູງ (hyperacusis)

• ນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ

ບາງຄັ້ງອາດມີອາການອື່ນໆເຊັ່ນ ວິງຫົວ, ຮູ້ສຶກເຕັມໃນຫູ ແລະ ຄວາມກັງວົນ.

ຂັ້ນຕອນການວິນິດໄຊອະໄຫຼຍຫູດັງເປັນແນວໃດ?

ໃນການວິນິດໄຊ tinnitus ຂັ້ນຕອນທຳອິດແມ່ນການສອບຖາມປະຫວັດຢ່າງລະອຽດ ແລະ ການກວດຫູ-ດັງ-ຄໍ. ທ່ານໝໍຈະສອບຖາມເວລາ, ປະເພດຂອງສຽງ, ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ ຫຼື ອາການອື່ນໆຮ່ວມດ້ວຍຫຼືບໍ່. ຕໍ່ມາ;

• ການປະເມີນການໄດ້ຍິນ (ການທົດສອບການໄດ້ຍິນ)

• ໃນບາງກໍລະນີອາດຕ້ອງກວດພາບຮ່າງກາຍ (MRI, CT ແລະ ອື່ນໆ)

• ການກວດເລືອດ ແລະ ການປະເມີນດຸລະພາບຕາມຄວາມຈຳເປັນ.

ດ້ວຍວິທີເຫຼົ່ານີ້ຈະພະຍາຍາມຫາສາເຫດຂອງອະໄຫຼຍຫູດັງ ແລະ ຖ້າຈຳເປັນຈະສົ່ງຕໍ່ໄປຫາສາຂາອື່ນ.

ວິທີທັນສະໄໝໃນການຈັດການອະໄຫຼຍຫູດັງ

ແມ່ນບໍ່ສາມາດກຳຈັດ tinnitus ໄດ້ທຸກກໍລະນີ ແຕ່ສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດບັນເທົາອາການ ແລະ ປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດໄດ້. ການຮັກສາຈະພິຈາລະນາຕາມຫົວຂໍ້ດັ່ງນີ້:

• ຮັກສາສາເຫດພື້ນຖານ: ການທຳຄວາມສະອາດຂີ້ຫູ, ການຮັກສາການຕິດເຊື້ອໃນຫູ, ການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ ຫຼື ໄຮໂປທອຍ.

• ການປັບປຸງການໃຊ້ຢາ: ການທົດສອບຢາທີ່ອາດມີຜົນຂ້າງເຄຽງຕ້ອງຢູ່ໃນການຄວບຄຸມຂອງໝໍ.

• ອຸປະກອນຊ່ວຍໄດ້ຍິນສຳລັບຜູ້ສູນເສຍການໄດ້ຍິນ: ໃນການສູນເສຍການໄດ້ຍິນຮ່ວມກັບອະໄຫຼຍຫູດັງ ອຸປະກອນຊ່ວຍໄດ້ຍິນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ດີຂຶ້ນ.

• ອຸປະກອນກົດສຽງ tinnitus (ອຸປະກອນສຽງຂາວ): ຊ່ວຍກົດອະໄຫຼຍຫູດັງ; ເປັນພິເສດໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ໃນບັນຍາກາດງຽບ.

• ການບຳບັດສຽງ ແລະ ວິທີການປະຕິບັດດ້ານພຶດຕິກຳ: ການບຳບັດພຶດຕິກຳທາງການຮຽນຮູ້, ວິທີຜ່ອນຄາຍ, ການນັ່ງສະຫມາທິ ແລະ ວິທີຫຼຸດຄວາມເຄັງຕຶງເປັນທາງເລືອກທີ່ມີປະສິດທິພາບ.

• ການປັບປຸງວິຖີຊີວິດ: ການຫຼີກລ້ຽງສຽງດັງ, ການນອນພັກຜ່ອນທີ່ດີ, ອອກກຳລັງກາຍສະເຫມີ ແລະ ການກິນອາຫານທີ່ສົມດຸນຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການ.

• ການບຳບັດສົງເສີມ: ໃນບາງກໍລະນີອາດຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາ ຫຼື ການຮັກສາຂັ້ນສູງ.

• ການຜ່າຕັດ: ບາງຄັ້ງໃນກໍລະນີມີບັນຫາຫຼອດເລືອດ ຫຼື ໂຄງສ້າງອາດຕ້ອງຜ່າຕັດ.

ຄວນຈື່ໄວ້ວ່າ tinnitus ບາງເທື່ອເປັນອາການທຳອິດຂອງບັນຫາສຸຂະພາບຮຸນແຮງ. ຖ້າມີອາການອະໄຫຼຍຫູດັງຕໍ່ເນື່ອງ ຫຼື ເພີ່ມຫນັກຂຶ້ນຄວນພົບແພດຜູ້ຊຳນານ.

ຈະປ້ອງກັນອະໄຫຼຍຫູດັງໄດ້ຢ່າງໃດ?

• ໃຊ້ອຸປະກອນປົກປ້ອງຫູໃນສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ມີສຽງດັງ

• ຫຼີກລ້ຽງການຟັງເພງດັງນານໆ

• ໃສ່ໃຈຄວາມສະອາດຂອງຫູ, ບໍ່ໃຊ້ກ້ານສຳລີທຳຄວາມສະອາດຫູ

• ຕິດຕາມການຮັກສາໂລກເຣື້ອຮັງຢ່າງສະເຫມີ

• ບໍ່ໃຊ້ຢາທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ ຫຼື ບໍ່ມີຄວາມຮູ້

• ຈັດການຄວາມເຄັງຕຶງໃຫ້ດີ

ຄຳຖາມທີ່ພົບບ່ອຍ

1. ເປັນຫຍັງອະໄຫຼຍຫູດັງ?

ອະໄຫຼຍຫູດັງມັກເກີດຈາກການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ, ການຢູ່ໃນສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ມີສຽງດັງ, ການຕິດເຊື້ອໃນຫູ, ການສະສົມຂີ້ຫູ, ບັນຫາລະບົບໄຫຼເວຍເລືອດ ຫຼື ຜົນຂ້າງເຄຽງຂອງຢາບາງຊະນິດ. ບາງເທື່ອອາດບໍ່ພົບສາເຫດທີ່ຊັດເຈນ.

2. ອະໄຫຼຍຫູດັງຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອມີຄວາມເຄັງຕຶງບໍ?

ແມ່ນ, ຄວາມເຄັງຕຶງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຂອງ tinnitus ແຮງຂຶ້ນ ແລະ ຮູ້ສຶກຫນັກຂຶ້ນ. ການຈັດການຄວາມເຄັງຕຶງມີບົດບາດສຳຄັນໃນການຄວບຄຸມອະໄຫຼຍຫູດັງ.

3. ອະໄຫຼຍຫູດັງຂ້າງດຽວຄວນກັງວົນບໍ?

ອະໄຫຼຍຫູດັງທີ່ເກີດຂຶ້ນກະທັນຫັນ ຫຼື ຕໍ່ເນື່ອງໃນຫູຂ້າງດຽວ ບາງຄັ້ງອາດເປັນອາການຂອງມະເຮືອງປະສາດການໄດ້ຍິນ ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫຼອດເລືອດ. ໃນກໍລະນີນີ້ຄວນພົບແພດ.

4. ອະໄຫຼຍຫູດັງຈະຫາຍຂາດໄດ້ບໍ?

ໃນບາງກໍລະນີສາເຫດຂອງອະໄຫຼຍຫູດັງສາມາດຮັກສາໄດ້ ແລະ ອາການຫາຍໄດ້. ແຕ່ໃນຫຼາຍກໍລະນີອາດບໍ່ຫາຍຂາດ ແຕ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດ້ວຍວິທີທີ່ເໝາະສົມ.

5. ຢາໃດບ້າງທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ອະໄຫຼຍຫູດັງ?

ຢາປະຕິຊີວະບາງຊະນິດ (ເຊັ່ນ aminoglycosides), ຢາຄວບຄຸມມະເຫັດ, aspirin ປະລິມານສູງ ແລະ ຢາຂັບປັດສະວະບາງຊະນິດອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອະໄຫຼຍຫູດັງໄດ້.

6. Tinnitus ແລະ ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນຈະເກີດຮ່ວມກັນທຸກຄັ້ງບໍ?

ບໍ່, tinnitus ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເກີດຮ່ວມກັບການສູນເສຍການໄດ້ຍິນທຸກຄັ້ງ. ແຕ່ຖ້າມີການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ ຄວາມສຽງອະໄຫຼຍຫູດັງຈະເພີ່ມຂຶ້ນ.

7. ບຸກຄົນທີ່ມີອະໄຫຼຍຫູດັງຄວນພົບແພດສາຂາໃດ?

ກ່ອນອື່ນຂໍແນະນຳໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ເຊີ້ຍຊຳນານດ້ານຫູ ດັງ ຄໍ (KBB). ຖ້າຈໍາເປັນ ອາດຈະມີການສົ່ງຕໍ່ໄປຫາຜູ້ຊຳນານດ້ານອື່ນໆ ເຊັ່ນ ໂອດີໂອໂລຊີ.

8. ມີຫຍັງບ້ານທີ່ແນະນຳໃຫ້ທຳເພື່ອບັນເທົາອາການຫູດັງ?

ການສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີສຽງຂາວເບົາໆ (ເຊັ່ນ ວິທະຍຸ, ພັດລົມ, ສຽງນ້ຳ) ການຄວບຄຸມຄວາມເຄັງຕຶງ, ການນອນໃຫ້ພຽງພໍ ແລະ ການຫຼີກລ້ຽງສຽງດັງ ສາມາດບັນເທົາອາການໄດ້.

9. ເຄື່ອງສຽງຂາວມີປະສິດທິພາບບໍ?

ເຄື່ອງສຽງຂາວ ຫຼື ເຄື່ອງສຽງທຳມະຊາດ ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການຮັບຮູ້ຫູດັງ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫຼັບສະດວກຂຶ້ນ.

10. ຈຳເປັນຕ້ອງມີການສົ່ງເສີມດ້ານຈິດໃຈ ຫຼື ການບຳບັດບໍ?

ຖ້າຫູດັງມີອາການຮົບກວນ, ຄວາມກັງວົນ ຫຼື ພົບກັບພະວະຊຸມຊື່ນ ສາມາດໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກການສົ່ງເສີມດ້ານຈິດໃຈ ເຊັ່ນ ການບຳບັດພຶດຕິກຳ-ຮູ້ຄິດ.

11. ເດັກນ້ອຍມີຫູດັງໄດ້ບໍ?

ເດັກນ້ອຍກໍສາມາດມີຫູດັງໄດ້ ແຕ່ພົບໄດ້ນ້ອຍກວ່າຜູ້ໃຫຍ່. ບາງຄັ້ງອາດມີສາເຫດຈາກການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ, ການຕິດເຊື້ອ ຫຼື ສິ່ງແປກປອນໃນຫູ.

12. ເມື່ອໃດຄວນໄປພົບທ່ານໝໍ?

ຖ້າຫູດັງເກີດຂຶ້ນກະທັນຫັນ, ເກີດຂຶ້ນທີ່ຫູຂ້າງດຽວ ແລະ ມີອາການຮຸນແຮງ, ມີການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ, ມີອາການມຶນສີສະ ຫຼື ອາການປະສາດອື່ນໆ ຄວນໄປພົບຜູ້ຊຳນານໂດຍບໍ່ຄວນລ່າຊ້າ.

13. ຫູດັງອາດເປັນອາການຂອງມະເຮັງໄດ້ບໍ?

ບາງຄັ້ງ ນ້ອຍຫຼາຍ ນິວເທີບາງຊະນິດໃນປະສາດການໄດ້ຍິນ ຫຼື ກົກສະມອງ ອາດສະແດງອອກຜ່ານອາການຫູດັງ. ຖ້າຫູດັງດຳລົງຢູ່ນານ, ເກີດຂຶ້ນຂ້າງດຽວ ແລະ ເພີ່ມຂຶ້ນຕໍ່ເນື່ອງ ຄວນມີການປຶກສາ.

14. ຫຼັງຈາກການບາດເຈັບສີສະ ແລະ ຄໍ ຈະເກີດຫູດັງໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ຫຼັງຈາກການບາດເຈັບອາດເກີດຫູດັງທີ່ຫູ ແລະ ສີສະໄດ້; ໃນກໍລະນີນີ້ຄວນມີການກວດຢ່າງລະອຽດ.

15. ວິທີການຮັກສາໃດທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບຫູດັງໃນປັດຈຸບັນ?

ວິທີການທີ່ທັນສະໄໝປະກອບມີ ການຮັກສາໂລກພື້ນຖານ, ເຄື່ອງຊ່ວຍຟັງ, ການບໍລິການສຽງ, ການບຳບັດພຶດຕິກຳ-ຮູ້ຄິດ, ເຄື່ອງສຽງຂາວ ແລະ ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ.

ແຫຼ່ງອ້າງອີງ

• ອົງການອະນາໄມໂລກ (World Health Organization) – Deafness and hearing loss

• ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດອາເມລິກາ (NIH) – Tinnitus: Causes, Diagnosis and Treatment

• ສະພາອາຄານຫູ ດັງ ຄໍ ແລະ ສີສະ ອາເມລິກາ (American Academy of Otolaryngology–Head and Neck Surgery)

• Mayo Clinic – Tinnitus overview

• British Tinnitus Association – Tinnitus factsheets