Боль у горле: прычыны, сімптомы і эфектыўныя падыходы

Якое гэта стан — боль у горле?

Боль у горле — гэта вельмі распаўсюджаная скарга, якая праяўляецца пачуццём палення, свербу, паколвання, раздражнення і болю, асабліва пры глытанні. Яна ўваходзіць у лік асноўных сімптомаў, з якімі звяртаюцца ў паліклінікі. Сухасць або дыскамфорт у горле звычайна праходзіць хутка і можа знікнуць самастойна. Аднак у некаторых выпадках працяглыя або часта паўтараючыяся болі ў горле могуць быць прыкметай больш сур'ёзнай праблемы са здароўем і патрабаваць медыцынскай ацэнкі.

Якія часткі горла могуць быць закрануты?

Боль у горле называецца ў залежнасці ад таго, у якой вобласці яна ўзнікае:

• Калі боль закранае паверхню ззаду рота, гэта фарынгіт,

• Калі назіраецца ацёк і пачырваненне міндалін — танзіліт (запаленне міндалін),

• Калі ў вобласці гартані — гэта ларынгіт.

Практычныя метады палягчэння болю ў горле

Для палягчэння болю ў горле можна скарыстацца простымі хатнімі сродкамі. Спажыванне вялікай колькасці вадкасці, цёплыя гарбаты і знаходжанне ў вільготным памяшканні могуць дапамагчы супакоіць горла. Цёплая вада з лімонам і мёдам, гарбата з імбірам, рамонкам, шалфеем, эхінацеяй або саладкакораням — традыцыйна часта выкарыстоўваюцца. Акрамя таго, навуковыя даследаванні паказалі, што некаторыя раслінныя экстракты (напрыклад, імбір, эхінацея) могуць спрыяць змякчэнню раздражнення і запалення ў горле. Аднак раслінныя дабаўкі могуць быць не падыходзячымі для некаторых людзей, таму асабліва тым, хто мае хранічныя захворванні або прымае пастаянна лекі, варта абавязкова параіцца з лекарам перад выкарыстаннем такіх метадаў.

Падыходы да лячэння болю ў горле

Лячэнне болю ў горле залежыць ад асноўнай прычыны:

• Пры болях у горле, выкліканых віруснымі інфекцыямі, звычайна антыбіётыкі не выкарыстоўваюцца, а дастаткова падтрымліваючага лячэння (адпачынак, спажыванне вадкасці, жарозніжальныя сродкі).

• Калі выяўлены бактэрыяльныя інфекцыі, лекар можа прызначыць адпаведнае антыбіётыкавае лячэнне, якое звычайна доўжыцца 7–10 дзён.

• Для змякчэння болю і запалення могуць выкарыстоўвацца абязбольвальныя і супрацьзапаленчыя прэпараты, такія як ацэтамінафен або ібупрафен.

• Калі боль у горле звязана з алергіяй, могуць быць карыснымі анцігістамінныя прэпараты.

• Пры болях у горле, выкліканых рэфлюксам, рэкамендуюцца змены ў харчаванні і прэпараты, што зніжаюць кіслотнасць страўніка.

Якія асноўныя сімптомы болю ў горле?

Боль у горле звычайна характарызуецца ўзмацненнем болю пры глытанні, паленнем, паколваннем, ацёкам і пачырваненнем у горле. У некаторых выпадках могуць далучацца хрыпласць голасу, кашаль, слабасць, павышаная тэмпература або цяжкасці з глытаннем.

Хто найбольш схільны да болю ў горле?

Боль у горле можа ўзнікаць у любым узросце, але дзеці і маладыя дарослыя (асабліва з не сфарміраванай імуннай сістэмай) сутыкаюцца з ёй часцей. Таксама ў групе рызыкі знаходзяцца людзі, якія часта хварэюць, маюць алергічную схільнасць або доўга знаходзяцца ў шматлюдных месцах (напрыклад, школа, грамадскі транспарт).

Прыродныя сродкі для палягчэння болю ў горле

Распаўсюджаныя рэкамендацыі для палягчэння стану горла:

• Цёплыя напоі (травяныя гарбаты, цёплае малако або вада)

• Сумесь мёду і лімона

• Паласканне горла салёнай вадой

• Увільгатненне паветра ў пакоі (напрыклад, выкарыстанне паравога інгалятара)

• Пазбяганне курэння і раздражняльных рэчываў

Аднак калі боль моцная, доўга не праходзіць або з'яўляюцца дадатковыя сімптомы, такія як павышаная тэмпература, дыхавіца, неабходна медыцынская ацэнка.

Карысныя прадукты і натуральныя дабаўкі пры болі ў горле

Традыцыйна пры болі ў горле рэкамендуюць мёд, ёгурт, мяккія пюрэ і цёплыя супы. Мёд увільгатняе і змякчае горла; яблычны воцат дзякуючы лёгкім антыбактэрыяльным уласцівасцям таксама выкарыстоўваецца некаторымі людзьмі. Часнок шырока вядомы сваімі моцнымі антыаксідантнымі і антымікробнымі ўласцівасцямі. Аднак пры выкарыстанні гэтых прадуктаў варта ўлічваць індывідуальную адчувальнасць і магчымыя праблемы з страўнікам.

Частыя прычыны болю ў горле

• Вірусныя інфекцыі, такія як прастуда, грып і падобныя (з'яўляюцца найбольш распаўсюджанай прычынай болю ў горле)

• Інфекцыі, выкліканыя стрэптакокамі (асабліва важна сачыць у дзяцей школьнага ўзросту)

• Алергіі (выкліканыя пылам, пылам, цвіллю, жывёльнай поўсцю і інш.)

• Сухое паветра, забруджванне навакольнага асяроддзя і цыгарэтны дым

• Механічнае раздражненне (гучная размова, крык, ужыванне гарачай або халоднай ежы і напояў)

• Рэфлюкс (пападанне страўнікавай кіслаты ў стрававод і горла)

• Рэдка — пухліны, хранічныя запаленчыя станы або траўмы

Фактары рызыкі развіцця болю ў горле

• Дзеці і моладзь ва ўзросце 3–15 гадоў

• Курэнне або знаходжанне ў асяроддзі цыгарэтнага дыму

• Стану, што аслабляюць імунную сістэму (пэўныя захворванні і лекі)

• Доўгае знаходжанне ў шматлюдных, закрытых памяшканнях

• Недастатковая ўвага да асабістай гігіены

Прафілактыка болю ў горле

• Фарміраванне звычкі рэгулярна і правільна мыць рукі

• Па магчымасці выкарыстанне маскі або антысептыку для рук у шматлюдных месцах

• Сачыць за чысцінёй асабістых рэчаў

• Падтрымліваць імунную сістэму збалансаваным харчаваннем і рэгулярным сном

• Не курыць і пазбягаць цыгарэтнага дыму

• Рабіць рэкамендаваныя прышчэпкі супраць грыпу і некаторых бактэрыяльных інфекцый

Што рабіць, калі боль у горле доўжыцца доўга?

У большасці выпадкаў боль у горле праходзіць самастойна на працягу 5–10 дзён пры адпачынку і падтрымліваючых мерах. Аднак у наступных выпадках неабходна неадкладна звярнуцца да ўрача:

• Цяжкасці з дыханнем, глытаннем або адкрыццём рота

• Выяўлены ацёк шыі або твару

• Высокая тэмпература (38°C і вышэй)

• Упартая хрыпласць або моцны боль у вуху

• Кроў у сліне або павелічэнне слінаадлучэння

• Сістэмныя сімптомы, такія як боль у суставах, сып

Як ставіцца дыягназ болю ў горле?

Асноўны падыход у дыягностыцы — выслухоўванне гісторыі хваробы, фізікальны агляд і, калі неабходна, лабараторныя аналізы. Спецыялісты могуць праводзіць хуткія антыгенныя тэсты або даследаванне пасеву з горла для выяўлення бактэрыяльнай інфекцыі. Для дыягназу часта бывае дастаткова візуальнага агляду (агляд глоткі).

Сувязь паміж болем у горле і хрыпласцю голасу

Працяглая хрыпласць пасля знікнення болю ў горле звычайна звязана з раздражненнем галасавых звязак. Пры працяглай хрыпласці неабходна звярнуцца да ўрача-отарыналарынголага.

Ці эфектыўныя прышчэпкі для прафілактыкі болю ў горле?

Прышчэпкі, распрацаваныя супраць грыпу і некаторых бактэрыяльных інфекцый, якія з'яўляюцца асноўнымі прычынамі болю ў горле, могуць забяспечыць прафілактыку. Вы можаце атрымаць інфармацыю ў свайго лекара пра штогадовую прышчэпку супраць грыпу і іншыя рэкамендаваныя прышчэпкі (напрыклад, супраць стрэптакокаў у некаторых краінах).

Боль у горле і COVID-19

Боль у горле — адзін з важных сімптомаў COVID-19. Аднак толькі па болю ў горле нельга паставіць гэты дыягназ; неабходна ацэньваць і іншыя сімптомы, такія як павышаная тэмпература, кашаль, дыхавіца. Пры падазрэнні рэкамендуецца медыцынская ацэнка і, калі неабходна, тэставанне.

Часта задаваныя пытанні

Ці звычайна боль у горле ўзнікае з-за інфекцыі?

У большасці выпадкаў — так. Асабліва вірусныя інфекцыі, такія як прастуда і грып, з'яўляюцца найбольш распаўсюджанымі прычынамі.

Якія хатнія сродкі можна паспрабаваць для палягчэння болю ў горле?

Цёплыя напоі, мёд, вада з лімонам, паласканне салёнай вадой, увільгатненне паветра і адпачынак для голасу — асноўныя рэкамендацыі.

Ці небяспечная боль у горле ў дзяцей?

Хоць простыя інфекцыі часта сустракаюцца ў дзяцей, пры высокай тэмпературы, цяжкасцях з дыханнем, сыпу і іншых дадатковых сімптомах неабходна звярнуцца да ўрача.

У якіх выпадках пры болі ў горле трэба звяртацца да ўрача?

Калі сімптомы працягваюцца больш за 10 дзён, з'яўляюцца цяжкасці з дыханнем або глытаннем, развіваецца высокая тэмпература ці ацёк шыі, абавязкова неабходна медыцынская ацэнка.

Ці можна даваць дзецям з болем у горле аспірын?

Не. Аспірын не рэкамендуецца дзецям з-за рызыкі развіцця сіндрому Рэя. Для выбару абязбольвальных звяртайцеся да свайго лекара.

Ці дапамагаюць мёд, яблычны воцат і часнок пры болі ў горле?

Гэтыя прадукты традыцыйна выкарыстоўваюцца як дадатковыя сродкі, але не замяняюць медыцынскае лячэнне. Асабліва людзям з хранічнымі захворваннямі варта спрабаваць такія метады толькі з дазволу лекара.

Якая самая частая бактэрыя, што выклікае боль у горле?

Бактэрыі роду Streptococcus з'яўляюцца найбольш частай прычынай бактэрыяльнага болю ў горле, асабліва ў дзяцей.

Што рэкамендуецца, калі боль у горле суправаджаецца кашлем?

Рэкамендуюцца падтрымліваючыя метады (цёплыя напоі, шмат вады, адпачынак). Пры працяглых або ўстойлівых сімптомах неабходна звярнуцца да лекара.

Ці можа COVID-19 выклікаць боль у горле?

Так, боль у горле можа быць адным з сімптомаў COVID-19. Калі прысутнічаюць і іншыя сімптомы, абавязкова патрэбна медыцынская ацэнка.

Ці можа алергія выклікаць боль у горле?

Алергічныя рэакцыі ў выніку ўздзеяння пылка, пылу або жывёльных алергенаў могуць выклікаць раздражненне і боль у горле.

Ці трэба выкарыстоўваць антыбіётыкі пры болі ў горле?

Антыбіётыкі варта выкарыстоўваць толькі пры бактэрыяльных інфекцыях па рэкамендацыі лекара. Пры вірусных інфекцыях антыбіётыкі неэфектыўныя.

Што рабіць пры болі ў горле падчас цяжарнасці?

Можна выкарыстоўваць бяспечныя і натуральныя метады для палягчэння стану, але пры прыёме лекаў і цяжкіх сімптомах абавязкова звяртайцеся да лекара.

Што рабіць, калі захрыпласць голасу захоўваецца пасля болю ў горле?

Калі захрыпласць доўжыцца доўга, важна звярнуцца да ўрача-отарыналарынголага.

Ці мае значэнне аднабаковы боль у горле?

Пры аднабаковым болі магчымыя інфекцыя міндаліны, пухліна або праблемы з нервамі; у такім выпадку неабходна звярнуцца да лекара.

Які самы эфектыўны спосаб прафілактыкі болю ў горле?

Сачыць за гігіенай рук і дыхальных шляхоў, пазбягаць курэння і падтрымліваць імунітэт — асноўныя прафілактычныя меры.

Крыніцы

• Сусветная арганізацыя аховы здароўя (WHO): "Sore Throat - Causes and Management"

• Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў (CDC): "Sore Throat: Clinical Overview"

• Амерыканская акадэмія отарыналарынгалогіі — хірургіі галавы і шыі (AAO-HNS): "Sore Throat Patient Information"

• Амерыканская акадэмія педыятрыі (AAP): "When to Call the Doctor if Your Child Has a Sore Throat"

• Mayo Clinic: "Sore throat - Symptoms and Causes"

• Нацыянальная служба аховы здароўя (NHS): "Sore throat"