Як разлічыць тэрмін цяжарнасці і дату родаў? Што неабходна ведаць

Планаванне працэсу цяжарнасці: першы крок — дата апошняй менструацыі

Здаровае і дакладнае адсочванне працэсу цяжарнасці мае вялікае значэнне як для здароўя будучай маці, так і для дзіцяці. Вылічэнне тэрміну цяжарнасці і меркаванай даты родаў — адзін з асноўных этапаў гэтага планавання. Звычайна першым пунктам для разліку з'яўляецца дзень пачатку апошняга менструальнага крывацёку. Гэты метад, якім найчасцей карыстаюцца акушэры-гінеколагі і будучыя маці, мае розныя падыходы як пры натуральнай цяжарнасці, так і пры дапаможных рэпрадуктыўных тэхналогіях.

Цяжарнасць звычайна лічыцца 40 тыдняў. У свеце прыняты стандарт, калі з-за немагчымасці дакладна вызначыць момант зачацця, пачаткам цяжарнасці лічыцца першы дзень апошняга менструальнага цыклу. Гэта часам можа выклікаць блытаніну пры разліку тэрміну цяжарнасці або даты родаў у будучых маці.

Якая працягласць цяжарнасці? Калі народзіцца ваш дзіця?

З медыцынскага пункту гледжання цяжарнасць у сярэднім доўжыцца 40 тыдняў (прыкладна 280 дзён). Аднак дакладная дата родаў індывідуальная. Узрост, вага, агульны стан здароўя і папярэднія цяжарнасці будучай маці — усё гэта ўплывае на час родаў. Таму меркаваная дата родаў выкарыстоўваецца як арыенцір; большасць жанчын нараджае ў гэты перыяд, але магчымыя і роды на некалькі тыдняў раней або пазней.

Найбольш дакладную інфармацыю пра час родаў ацэньвае акушэр-гінеколаг, які вядзе цяжарнасць. Рэгулярныя медыцынскія агляды на працягу цяжарнасці неабходныя для кантролю здароўя маці і дзіцяці.

Чаму пры разліку тэрміну цяжарнасці выкарыстоўваецца дата апошняй менструацыі?

Пры натуральным зачацці дакладную дату авуляцыі і апладнення вызначыць немагчыма. Сперматазоіды могуць заставацца жыццяздольнымі ў жаночым арганізме ў сярэднім 3–4 дні, яйкаклетка — каля 24 гадзін да апладнення. Таму немагчыма дакладна назваць дзень пачатку цяжарнасці. Першы дзень апошняга менструальнага крывацёку лічыцца пачаткам цяжарнасці згодна з міжнароднымі медыцынскімі стандартамі. Гэтая дата ахоплівае перыяд да апладнення і з'яўляецца этапам падрыхтоўкі арганізма да цяжарнасці.

У гарманальным цыкле яечнікі стымулююцца праз гіпаталамус і гіпофіз; яйкаклеткі спеюць, і самая здаровая з іх падчас авуляцыі трапляе ў фалопіеву трубу. Калі ў гэты час адбываецца сустрэча са сперматазоідам, адбываецца апладненне і пачынаецца цяжарнасць. Увесь гэты працэс займае ў сярэднім 2–3 тыдні; звычайна будучыя маці пачынаюць падазраваць цяжарнасць на 4–5 тыдні.

Калі будучая маці не ведае дату апошняй менструацыі, для вызначэння тэрміну цяжарнасці надзейнай альтэрнатывай з'яўляецца ультрагукавое даследаванне. Асабліва ў першым трыместры ультрагукавая дыягностыка — вельмі дакладны метад разліку тэрміну цяжарнасці.

Як разлічыць цяжарнасць? Практычныя метады

Найбольш распаўсюджаная формула для разліку працягласці цяжарнасці і меркаванай даты родаў — да першага дня апошняга менструальнага крывацёку дадаецца 280 дзён (40 тыдняў). Гэты метад, які часта выкарыстоўваюць акушэры-гінеколагі, вядомы як правіла Нэгеле і шырока ўжываецца ва ўсім свеце.

Іншы практычны спосаб: ад першага дня апошняй менструацыі адлічыць 3 месяцы назад і дадаць 7 дзён. Напрыклад, калі апошняя менструацыя пачалася 5 лютага, адлічваем 3 месяцы — атрымліваем 5 лістапада, дадаём 7 дзён — меркаваная дата родаў 12 лістапада.

Табліца разліку тыдняў і месяцаў цяжарнасці

Сувязь паміж тыднямі і месяцамі — адна з найбольш цікавых тэм для цяжарных. Ніжэй прыведзена распаўсюджаная даведачная табліца:

• 4–5 тыдняў: 1 месяц

• 8–9 тыдняў: 2 месяц

• 12–13 тыдняў: 3 месяц

• 16–17 тыдняў: 4 месяц

• 20–21 тыдняў: 5 месяц

• 24–25 тыдняў: 6 месяц

• 28–29 тыдняў: 7 месяц

• 32–33 тыдняў: 8 месяц

• 36 тыдняў: 9 месяц

• канец 40-га тыдня: 9 месяцаў 10 дзён

Адсочванне тыдняў цяжарнасці з дапамогай онлайн-інструментаў і прыкладанняў

Сёння дзякуючы развіццю тэхналогій разлічыць тэрмін цяжарнасці і меркаваную дату родаў вельмі проста. Можна бяспечна карыстацца шматлікімі вэб-інструментамі, мабільнымі дадаткамі або калькулятарамі, рэкамендаванымі вашым лекарам. Гэтыя інструменты дапамагаюць больш дакладна сачыць за працэсам. Аднак для дакладнай і надзейнай інфармацыі заўсёды варта дзейнічаць згодна з рэкамендацыямі акушэра-гінеколага.

Як разлічваецца цяжарнасць пры ЭКА (IVF)?

Пры цяжарнасці, якая наступіла ў выніку ЭКА (IVF), разлікі праводзяцца інакш, чым пры натуральнай цяжарнасці. Тут адпраўной кропкай з'яўляецца дата пераносу эмбрыёна. Калі пераносіўся эмбрыён пяцідзённы, да гэтай даты дадаецца 5 дзён, і далей выкарыстоўваюцца класічныя метады разліку цяжарнасці (дадаецца 40 тыдняў/280 дзён) для вызначэння меркаванай даты родаў.

Пры цяжарнасці пасля ЭКА звычайна даты вядомыя дакладна, што робіць прагноз даты родаў больш дакладным. Тым не менш, для бяспекі працэсу важныя рэгулярныя медыцынскія агляды і ультрагукавыя даследаванні.

Пярэдчасовыя роды: на што звярнуць увагу?

Хоць класічна цяжарнасць лічыцца 40 тыдняў, роды, якія адбываюцца да 37-га тыдня, адносяцца да катэгорыі "пярэдчасовых родаў". Значная частка пярэдчасовых родаў (па розных даследаваннях, каля 70%) адбываецца паміж 34 і 37 тыднямі і называецца "познія пярэдчасовыя роды". Будучыя маці з рызыкай пярэдчасовых родаў павінны рэгулярна назірацца ў лекара, каб своечасова прыняць неабходныя медыцынскія меры для захавання здароўя свайго і дзіцяці.

Што трэба рабіць для здаровага кантролю цяжарнасці?

Кожная цяжарнасць унікальная. Рэгулярныя медыцынскія агляды, збалансаванае харчаванне, дастатковая падтрымка вітамінамі і мінераламі, а таксама выкананне рэкамендацый лекара маюць вялікае значэнне як падчас цяжарнасці, так і пры падрыхтоўцы да родаў. Правільнае планаванне цяжарнасці дае час для развіцця дзіцяці, правядзення неабходных аналізаў і падрыхтоўкі да родаў, а таксама павышае пачуццё ўпэўненасці ў будучай маці.

Часта задаваныя пытанні

1. Як даведацца, на якім тыдні цяжарнасці я знаходжуся?

Тэрмін цяжарнасці звычайна разлічваецца ад першага дня апошняга менструальнага крывацёку. Калі вы не ведаеце гэтую дату, ваш лекар можа вызначыць тэрмін цяжарнасці з дапамогай ультрагуку.

2. Ці з'яўляецца разлічаная дата родаў дакладнай?

Меркаваная дата родаў — гэта арыенцір, і ў большасці выпадкаў роды адбываюцца каля гэтай даты. Аднак магчымыя роды на некалькі тыдняў раней або пазней.

3. Як самастойна разлічыць дату родаў?

Можна дадаць 280 дзён да першага дня апошняй менструацыі або адлічыць 3 месяцы назад і дадаць 7 дзён, каб вызначыць меркаваную дату родаў.

4. Як разлічваецца цяжарнасць пры ЭКА?

Пры ЭКА адпраўной кропкай з'яўляецца дата пераносу эмбрыёна. Да дня пераносу (напрыклад, калі эмбрыён пяцідзённы, дадаецца 5 дзён) далей выкарыстоўваецца класічны разлік цяжарнасці.

5. Як вызначаецца дата родаў пры нерэгулярным цыкле?

Пры нерэгулярным цыкле тэрмін цяжарнасці і дату родаў вызначаюць з дапамогай ультрагукавога даследавання і іншых сучасных метадаў візуалізацыі.

6. Чаму тэрмін цяжарнасці разлічваецца па тыднях, а не па месяцах?

Тыднёвы кантроль дазваляе больш дакладна сачыць за развіццём маці і дзіцяці; гэта стандарт для медыцынскай практыкі.

7. Што такое пярэдчасовыя роды і калі яны адбываюцца?

Пярэдчасовымі лічацца роды, якія адбываюцца да 37-га тыдня цяжарнасці. Асабліва роды паміж 34 і 37 тыднямі называюцца познімі пярэдчасовымі родамі.

8. Чаму часам бываюць адхіленні ў тэрміне цяжарнасці?

Невялікія адхіленні могуць быць з-за індывідуальных асаблівасцей развіцця дзіцяці і розніцы ў вымярэннях пры ультрагуку.

9. Ці бяспечныя онлайн-калькулятары тэрміну цяжарнасці?

Яны даюць практычную інфармацыю, але для найбольш дакладнай ацэнкі абавязкова звяртайцеся да акушэра-гінеколага.

10. Ці змяняюцца сімптомы цяжарнасці ў залежнасці ад тэрміну?

Так, па меры развіцця цяжарнасці змяненні ў арганізме маці і дзіцяці адбываюцца ў розныя тыдні.

11. Ці абавязкова прымаць вітаміны і мінералы падчас цяжарнасці?

У дадатак да збалансаванага харчавання, па рэкамендацыі лекара можна прымаць неабходныя вітаміны і мінералы. Не выкарыстоўвайце дабаўкі без кансультацыі са спецыялістам.

12. На якім тыдні цяжарнасці праводзяцца аналізы?

Спецыфічныя скрынінгавыя і кантрольныя тэсты маюць свой графік; пра іх вам паведаміць ваш лекар у залежнасці ад тэрміну цяжарнасці.

13. Ці становяцца агляды часцей перад надыходам родаў?

Так, у перыяд, калі набліжаецца час родаў, назіранне і медыцынскія агляды праводзяцца часцей, каб забяспечыць уважлівы кантроль за здароўем дзіцяці і маці.

Крыніцы

• Сусветная арганізацыя аховы здароўя (WHO): Цяжарнасць і роды

• Амерыканская калегія акушэраў і гінеколагаў (ACOG): Методыкі вызначэння тэрміну родаў

• Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў (CDC): Перадчасныя роды

• Каралеўскі каледж акушэраў і гінеколагаў (RCOG): Антэнатальная дапамога

• Mayo Clinic: Цяжарнасць па тыднях