Кашаль: прычыны, тыпы і эфектыўныя падыходы
Што такое кашаль?
Кашаль — гэта натуральны рэфлекс, які развіваецца з мэтай абароны дыхальных шляхоў. Ён узнікае ў выніку рэакцыі адчувальных нервовых канчаткаў у горле, гартані, бронхах і лёгкіх на розныя раздражняльнікі. Асноўная задача кашлю — ачысціць дыхальныя шляхі ад шкодных часцінак, мікраарганізмаў або лішняга слізу, каб забяспечыць свабоднае дыханне. Кароткатэрміновы кашаль звычайна звязаны з часовымі інфекцыямі. Аднак кашаль, які доўжыцца больш за тры тыдні і не праходзіць, можа сведчыць пра наяўнасць хранічнага захворвання і патрабуе медыцынскай ацэнкі.
Якія бываюць віды кашлю?
Тып і працягласць кашлю маюць вялікае значэнне для вызначэння яго прычыны і выбару адпаведнага лячэння. Найбольш распаўсюджаныя віды кашлю наступныя:
Сухі кашаль
Сухі кашаль адбываецца без выдзялення макроты і звычайна выклікае адчуванне свербу або раздражнення ў горле. Найбольш частымі прычынамі з'яўляюцца вірусныя інфекцыі, алергічныя рэакцыі і паток кіслаты з страўніка (рэфлюкс). Пры працяглым сухім кашлі можа ўзнікаць раздражненне горла і праблемы са сном.
Кашаль з макротай
Пры кашлі з макротай дыхальныя шляхі спрабуюць вывесці лішні сліз. Звычайна ён развіваецца ў выніку інфекцый, сінусіту, бранхіту або пнеўманіі. Колер і кансістэнцыя макроты могуць даць інфармацыю пра наяўнае захворванне. Асабліва калі макрота мае непрыемны пах або не праходзіць доўгі час, рэкамендуецца звярнуцца да ўрача.
Хранічны і не праходзячы кашаль
Кашаль, які доўжыцца больш за тры тыдні і становіцца пастаянным, можа быць прыкметай больш сур'ёзных праблем са здароўем, такіх як астма, рэфлюкс, хранічны бранхіт або ўздзеянне навакольных раздражняльнікаў. У такіх выпадках неабходна паглыбленае абследаванне і ацэнка спецыяліста.
Алергічны кашаль
Гэта тып кашлю, які ўзнікае ў выніку падвышанай адчувальнасці арганізма да алергенаў. Часцей за ўсё мае сухі характар і можа суправаджацца іншымі алергічнымі сімптомамі, такімі як насмарк або чханне. Колькасць выпадкаў можа павялічвацца ў залежнасці ад уздзеяння алергенаў і сезонаў.
Якія прычыны кашлю?
Кашаль з'яўляецца часткай абарончага механізму арганізма, але можа развівацца і ў сувязі з рознымі станамі. Сярод найбольш распаўсюджаных прычын — вірусныя і бактэрыяльныя інфекцыі дыхальных шляхоў, алергіі, забруджванне паветра, тытунёвы дым, страўнікавы рэфлюкс, астма і ХОЗЛ. Працягласць, характар, час з'яўлення кашлю і спадарожныя сімптомы адыгрываюць важную ролю ў вызначэнні асноўнай прычыны.
Чаму ўзнікае кашаль з макротай?
Кашаль з макротай звычайна з'яўляецца прыкметай інфекцый верхніх або ніжніх дыхальных шляхоў. Арганізм павялічвае выдзяленне макроты, каб ачысціць назапашаныя мікраарганізмы і лішні сліз. Часта сустракаецца пры сінусіце, бранхіце і пнеўманіі. Доўгі або з непрыемным пахам кашаль з макротай можа сведчыць пра больш сур'ёзную праблему і патрабуе абавязковага звароту да ўрача.
Чаму ўзнікае сухі кашаль?
Сухі кашаль звычайна ўзнікае з-за сухасці ў горле, уздзеяння алергенаў або вірусных інфекцый. Прычынай можа быць і рэфлюкс. Асабліва кашаль, які ўзмацняецца ноччу, можа быць выкліканы патокам страўнікавай кіслаты ўверх. Пры працяглым і пастаянным сухім кашлі важна ацаніць, ці няма больш сур'ёзных праблем са здароўем.
Чаму ў дзяцей бывае кашаль?
У дзяцей кашаль найчасцей звязаны з інфекцыямі верхніх дыхальных шляхоў. Незрэласць імуннай сістэмы робіць дзяцей больш успрымальнымі да інфекцый. Акрамя таго, паток з носаглоткі, алергія і навакольныя фактары таксама могуць выклікаць кашаль у дзяцей. Пры працяглым, з павышанай тэмпературай або дыхавіцай кашлі дзіця павінна быць абавязкова агледжана медыцынскім спецыялістам.
Чаму ўзнікае пастаянны або начны кашаль?
Кашаль, які доўжыцца тыднямі або ўзмацняецца ноччу, можа быць звязаны з астмай, рэфлюксам, хранічнымі захворваннямі лёгкіх або працяглым ужываннем тытуню. Падчас сну назапашванне слізу ў горле або паток страўнікавай кіслаты ўверх узмацняе начны кашаль. У людзей з астмай звужэнне дыхальных шляхоў ноччу можа павялічваць скаргі. Калі кашаль настолькі моцны, што перарывае сон, неабходна медыцынскае абследаванне.
Методы, якія дапамагаюць палегчыць кашаль
Для змяншэння дыскамфорту, выкліканага кашлем, можна выкарыстоўваць розныя падтрымліваючыя і палягчаючыя метады. Аднак выбар метаду залежыць ад прычыны і тыпу кашлю.
Дастатковы прыём вадкасці
Ужыванне вялікай колькасці вадкасці — адзін з найбольш распаўсюджаных падтрымліваючых метадаў для палягчэння кашлю. Вадкасць разрэджвае макроту і палягчае яе выдаленне. Таксама змяншае сухасць у горле і спрыяе выздараўленню пры інфекцыях.
Увільгатненне паветра ў памяшканні
Высушанасць паветра ў закрытых памяшканнях негатыўна ўплывае на слізістую дыхальных шляхоў і можа ўзмацняць кашаль. Асабліва ў зімовы перыяд увільгатненне паветра дапамагае змагацца з кашлем як у дзяцей, так і ў дарослых.
Дастатковы і паўнавартасны сон
Падчас сну арганізм хутчэй аднаўляецца, а імунная сістэма мацнее. Недахоп або дрэнная якасць начнога сну можа прывесці да працяглага кашлю і раздражнення горла.
Пазбяганне раздражняльнікаў
Тытунёвы дым, моцныя парфумы, бытавая хімія і забруджванне паветра могуць павялічваць адчувальнасць дыхальных шляхоў і кашаль. Карысна знаходзіцца ў чыстых і добра праветрываных памяшканнях.
Збалансаваны адпачынак
Абмежаванне паўсядзённых актыўнасцей і наданне ўвагі адпачынку спрыяюць працэсу выздараўлення. Асабліва пры кашлі, выкліканым інфекцыямі, важна даць арганізму адпачыць.
Аддаваць перавагу цёплым напоям
Занадта гарачыя або халодныя напоі могуць раздражняць слізістую горла і ўзмацняць кашаль. Замест гэтага можна выбраць цёплыя травяныя гарбаты або ваду.
Абарона ад холаду
Падтрыманне цяпла ў вобласці галавы і шыі, асабліва ў халоднае надвор'е, дапамагае прадухіліць раздражненне горла і паменшыць кашаль.
Сядзець прама
Для змяншэння начнога кашлю карысна ўздымаць галаву ложка або адпачываць у паўседзячым становішчы, што перашкаджае назапашванню макроты ў горле і палягчае дыханне.
Пазбяганне алергенаў і пылу
Для тых, хто пакутуе ад алергічнага або сухога кашлю, важна пазбягаць пылу, пылка і іншых алергенаў. Рэгулярнае праветрыванне і ўборка дома дапамагаюць кантраляваць сімптомы.
Здаровае харчаванне
Рэкамендуецца пазбягаць вострых, кіслародных і іншых прадуктаў, якія могуць выклікаць кашаль. Калі разам з кашлем з'яўляюцца дыхавіца, тэмпература або слабасць, неабходна звярнуцца да ўрача.
Што рабіць пры сухім кашлі?
Каб палегчыць сухі кашаль, трэба сачыць за вільготнасцю горла. Карыснымі могуць быць цёплыя напоі, дастатковы прыём вадкасці і рэгуляванне вільготнасці паветра. Калі скаргі доўжацца доўга, абавязкова трэба звярнуцца да медыцынскага спецыяліста.
Падыход да кашлю падчас цяжарнасці
Падчас цяжарнасці кашаль звычайна ўзнікае з-за змен у імуннай сістэме, інфекцый або алергічных прычын. Пры лячэнні перавага аддаецца бяспечным і натуральным метадам для маці і дзіцяці: ужыванне вялікай колькасці вадкасці, падтрымка вільготнасці паветра, добры адпачынак і пазбяганне раздражняльнікаў. Калі кашаль узмацняецца, суправаджаецца тэмпературай або дыхавіцай, неабходны кантроль урача.
Што дапамагае пры кашлі з макротай?
Для палягчэння выдалення макроты трэба павялічыць ужыванне вадкасці і падтрымліваць вільготнасць паветра. Неабходна пазбягаць тытунёвага дыму і іншых раздражняльнікаў. Пры не праходзячым, з тэмпературай або часта паўтараючымся кашлі з макротай неабходна ацэнка спецыяліста для вызначэння прычыны.
На што звярнуць увагу пры кашлі ў дзяцей
Для палягчэння кашлю ў дзяцей важныя адпачынак і багаты прыём вадкасці. Рэкамендуецца падтрымліваць вільготнасць паветра ў памяшканні. Без рэкамендацыі ўрача не варта выкарыстоўваць лекі; пры працяглым або з іншымі сімптомамі кашлі трэба абавязкова звярнуцца да ўрача.
Кіраванне кашлем у немаўлят
Пры кашлі ў немаўлят важна сачыць за чысцінёй носа, вільготнасцю паветра і рэгулярным назіраннем. Калі парушаецца харчаванне, кашаль часты і моцны, неабходна неадкладна атрымаць прафесійную медыцынскую ацэнку.
Падыход да алергічнага кашлю
Асноўны прынцып пры алергічным кашлі — пазбягаць алергенаў, якія выклікаюць рэакцыю. Чыстае і вільготнае асяроддзе, ужыванне вялікай колькасці вадкасці, а таксама выкарыстанне супрацьалергічных прэпаратаў і назальных спрэяў па прызначэнні лекара могуць быць карыснымі.
Як паменшыць і спыніць кашаль?
Каб цалкам пазбавіцца ад кашлю, неабходна лячыць асноўную прычыну, якая яго выклікае. Адпачынак, ужыванне вадкасці, здаровы лад жыцця і лячэнне па рэкамендацыі ўрача дапамагаюць у большасці выпадкаў дасягнуць паляпшэння. Пры працяглым або ўзмацненым кашлі неабходна звярнуцца па медыцынскую дапамогу.
Часта задаваныя пытанні
1. Калі кашаль лічыцца небяспечным?
Калі кашаль доўжыцца больш за тры тыдні, суправаджаецца тэмпературай, дыхавіцай, крывавым макротай або болем у грудзях, абавязкова трэба звярнуцца да ўрача.
2. Ці сведчыць працяглы кашаль пра рак?
Не кожны працяглы кашаль з'яўляецца прыкметай раку, але пры наяўнасці гісторыі курэння, страты вагі, моцнай слабасці і іншых скаргаў неабходна правесці ўсебаковую дыягностыку.
3. Ці патрэбны антыбіётыкі пры кашлі ў дзяцей?
У большасці выпадкаў кашаль у дзяцей выкліканы віруснымі інфекцыямі, таму антыбіётыкі не патрэбныя. Ужыванне лекаў павінна адбывацца толькі па рэкамендацыі ўрача.
4. Як паменшыць начны кашаль?
Прыўзняць галаву ложка, увільгатняць паветра ў пакоі і пазбягаць цяжкай ежы ўвечары можа быць карысна.
5. Якія прадукты і напоі ўзмацняюць кашаль?
Прыправы, кіслыя і вельмі гарачыя або халодныя напоі могуць часам узмацняць кашаль. Рэкамендуецца аддаваць перавагу цёплым напоям.
5. Якія лекі можна выкарыстоўваць пры кашлі падчас цяжарнасці?
Ужыванне лекаў падчас цяжарнасці павінна адбывацца пад кантролем лекара. Звычайна перавага аддаецца натуральным метадам.
7. Ці мае значэнне колер макроты пры вільготным кашлі?
Так, зялёная, жоўтая або крывавая макрота можа сведчыць пра інфекцыю або іншае захворванне. Пры працяглай або з непрыемным пахам макроце неабходна звярнуцца да ўрача.
8. Ці з'яўляецца алергічны кашаль пастаянным?
Сімптомы могуць захоўвацца, пакуль працягваецца кантакт з алергенам. Аднак пры пазбяганні алергенаў і адпаведным лячэнні скаргі ў большасці выпадкаў можна ўзяць пад кантроль.
9. Ці падыходзяць лекі ад кашлю ўсім?
Не, ужыванне лекаў без вызначэння прычыны кашлю не рэкамендуецца. Няправільны выбар прэпаратаў можа пагоршыць сімптомы.
10. У якіх выпадках пры кашлі ў немаўлятаў патрэбна тэрміновая дапамога?
Калі ўзнікаюць цяжкасці з дыханнем, сінюшнасць, немагчымасць кармлення або высокая тэмпература, неабходна неадкладна звярнуцца ў медыцынскую ўстанову.
11. Як павінна адбывацца лячэнне кашлю ў хворых на астму?
У людзей з астмай важна рэгулярна выкарыстоўваць інгалятары, спрэі або іншыя лекі, прызначаныя ўрачом, і пазбягаць фактараў, што выклікаюць прыступы.
12. Як курэнне ўплывае на кашаль?
Курэнне раздражняе дыхальныя шляхі і павялічвае выпрацоўку слізі, што прыводзіць да больш частага кашлю. Рэкамендуецца адмовіцца ад курэння.
13. Якія натуральныя метады лячэння кашлю можна выкарыстоўваць дома?
Ужыванне вялікай колькасці вадкасці, увільгатненне паветра, лёгкія травяныя гарбаты, адпачынак — гэтыя падтрымліваючыя метады можна выкарыстоўваць натуральным чынам.
14. Якія аналізы праводзяцца пры хранічным кашлі?
Пасля агляду ўрача, пры неабходнасці, могуць быць прызначаны рэнтген грудной клеткі, тэсты функцыі дыхання, алергічныя тэсты або эндаскапія.
15. Ці трэба звяртацца да ўрача, калі кашаль праходзіць самастойна?
Калі кашаль знікае за кароткі час і не суправаджаецца іншымі сімптомамі, звычайна гэта не сведчыць пра сур'ёзную праблему, але калі кашаль паўтараецца або працягваецца доўга, неабходна ацаніць стан.
Крыніцы
Сусветная арганізацыя аховы здароўя (WHO) – “Acute Respiratory Infections”
Цэнтры кантролю і прафілактыкі захворванняў ЗША (CDC) – “Cough & Chronic Cough”
Еўрапейскае рэспіраторнае таварыства (ERS) – Кіраўніцтва па дыягностыцы і лячэнні кашлю
American College of Chest Physicians (CHEST) – “Cough Guidelines”
British Thoracic Society – “Guideline for the Assessment and Management of Chronic Cough”