נאַמענישקייט אין די הענט: סיבות, סימפּטאָמען און צוגאַנגס־מעטאָדן

א נומעניש אין די הענט קען זיך אפווייזן אמאל נאר אין איין האנט, אמאל אבער אין ביידע הענט גלייכצייטיק. די סיטואַציע קען זיך אונטערשיידן פון מענטש צו מענטש; עס קען זיין שטענדיק אדער בלויז בעת געוויסע באוועגונגען אדער בעת מנוחה. דער געפיל פון נומעניש ווערט אָפט דערפאַרן ווי קיצלען, ברענען אדער עלעקטרישע שאָקעס, און ווען עס טרעפט זיך בעת טעגלעכע אַקטיוויטעטן, קען עס קלאר פאַרמינערן די קוואַליטעט פון לעבן. ווען די קלאָג פון נומעניש עררייכט ערנסטע מדרגות, קען מען אפילו ווערן אוממעגלעך צו טוען קיין אַרבעט.

וואָס מיינט נומעניש אין דער האַנט?

קלאָגען וועגן נומעניש אין דער האַנט זענען אָפט פאַראַן. נומעניש קען אמאל זיין אין דער גאנצער האַנט, אמאל אבער בלויז אין דער פאלמע, אויבערשטע טייל פון דער האַנט, פינגער-ציפן אדער געוויסע פינגער. די מקור פון נומעניש אין דער האַנט קען זיין פארשידענע פאַקטאָרן; עס קען באגלייט ווערן פון געפילן פון אומפאַרנעמעניש, ברענען און קיצלען. איינער פון די מערסט פּראָמינענטע סיבות איז דרוק אויף די נערוון אין דער האַנט אדער עלנבויגן. דערצו, קען עס אויך שטאמען פון מוסקל-שפּאצירונגען, האַלדז-הרניא, מולטיפלע סקלעראָז, מוח-בלוט-געפעסער קרענק, טיירויד-האָרמאָן-פאַרשטעלונגען, נערווס-טומאָרן, אולנער-קאַנאַל-סינדראָם, דיאַבעטישע נערוון-שעדיקן, וויטאַמין ב12-פעלן, אַלקאָהאָל-ניצול, צירקולאַציע-פאַרשטעלונגען, הערצקרענק און פּעריפערישע בלוט-געפעסער קרענק. אין דער פּראָקטיק, איז די מערסט אָפטע סיבה קאַרפּאַל-טונעל-סינדראָם, וואָס קומט פון קוועטשן דעם מידיאַן נערוו.

פארוואס קומט נומעניש אין די הענט?

ריפּעטיטיווע באוועגונגען פון דער האַנט און האַנטגעלענק קענען איבער צייט פירן צו פארדיכטונג פון די געוועבן וואו די נערוון גייען אריבער און דערמיט צו מער דרוק אין יענעם געגנט. די קלאָגען פון נומעניש הייבן אָן אָפט מיט אַ לייכטן קיצלען און ווערן שטארקער מיט דער צייט. באַזונדערס קלאָגען וואָס הייבן אָן ביינאַכט, קענען מיט דער צייט אויפוועקן דעם מענטש פון שלאף און אויב מען באהאנדלט נישט, קען עס פירן צו שטענדיקע נערוון-שעדיקן.

קוועטשן פון די נערוון אין עלנבויגן קומט אָפט ביי מענטשן וואָס לייגן זייער עלנבויגן אויף טיש פאר אַ לענגערע צייט. נומעניש הייבט אָן אין קליינעם און רינג-פינגער און קען זיך פארשפרייטן. אויב מען גרייפט נישט איין אין צייט, קען זיך אנטוויקלען שוואַכקייט און מוסקל-פאַרלוסט אין דער האַנט.

די הויפּט סיבות פון נומעניש אין דער האַנט זענען:

• קאַרפּאַל-טונעל-סינדראָם צוליב קוועטשן פון מידיאַן נערוו אין האַנטגעלענק דורך ריפּעטיטיווע באוועגונגען (למשל: שטריקן, רייניקן, אָפט נוצן פון מויז און קלאַוויאַטור)

• פּראָנאַטאָר טערעס סינדראָם (קוועטשן פון מידיאַן נערוו אונטער עלנבויגן)

• קוועטשן פון אולנער נערוו אין האַנטגעלענק אדער עלנבויגן (גויון קאַנאַל אדער קיוביטאַל טונעל סינדראָם)

• קוועטשן פון ראַדיאַל נערוו (באקאנט אויך ווי שבת-נאַכט-פּאַראַליזיס אדער פאלש האַנט)

• שפּיינדל און צענטראַל נערוון-סיסטעם קרענק ווי האַלדז-הרניא

וואָס קען נומעניש אין דער לינקער האַנט אָנווייַזן?

נומעניש אין דער לינקער האַנט קומט אָפט פון קוועטשן פון נערוון, אָבער אויך פינגער-אדער-געלענק-פאַרוווּנדונגען קענען פירן צו ענלעכע קלאָגען. דערצו קען נומעניש אין דער לינקער האַנט אויך זיין אַ סימן פון הערצקרענק. אויב נומעניש אין דער לינקער האַנט גייט אײַנגעשפּאַרט מיט שמערצן אין אָרעם, קען עס זיין פארבונדן מיט "אַנגינאַ פּעקטאָריס", וואָס קומט ווען עס גייט נישט גענוג זויערשטאָף צום הערץ-מוסקל. דאָס איז אַ ערנסטע סיטואַציע און מען טאָר עס נישט איגנאָרירן. אָבער נומעניש אין דער לינקער האַנט אַליין ווייזט נישט שטענדיק אויף אַ הערצקרענק; עס קען אויך זיין אַנדערע סיבות.

נומעניש אין דער רעכטער האַנט און מעגלעכע סיבות

נומעניש אין דער רעכטער האַנט קומט מערסטנס פון קאַרפּאַל-טונעל-סינדראָם. דערצו קענען אויך נערוולוגישע פּראָבלעמען פון דער שפּיינדל אדער מוח, בראָכן, קראַקס און פּלוצעמדיקע טראומעס אין דער האַנט אדער אָרעם פירן צו נומעניש. אויך דיאַבעטישע נערוון-שעדיקן און וויטאַמין-פעלן זענען צווישן די סיבות. די מערסט אָפטע מקור פון נומעניש אין איין אדער ביידע הענט איז ווידער קוועטשן פון נערוון.

קאַרפּאַל-טונעל-סינדראָם: אַ פּראָמינענטע סיבה

די מערסט פּראָמינענטע סיבה פון נומעניש אין האַנט און פינגער איז קאַרפּאַל-טונעל-סינדראָם. די נערוון וואָס קומען פון אָרעם גייען דורך אַ שמאָל קאַנאַל אין האַנטגעלענק, גערופן "קאַרפּאַל-טונעל". ווען דער מידיאַן נערוו ווערט דאָרט געדרוקט, אַנטוויקלט זיך קאַרפּאַל-טונעל-סינדראָם. דער מידיאַן נערוו איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די געפילן אין דעם דאַוונער, צווייטער, דריטער און טיילווייז רינג-פינגער, און קאָנטראָלירט געוויסע מוסקלען אין דעם דאַוונער.

אין דער ערשטע פאזע פון קאַרפּאַל-טונעל-סינדראָם קען מען נישט שטענדיק זען סימפּטאָמען, אָבער אין נערוו-טראַנסמיסיע-טעסטן קען מען זען אַ פארשלעפּונג. אין דער ווייַטערער פאזע ווערן נומעניש, שמערצן און ברענען, באַזונדערס ביינאַכט און אין דאַוונער און שכנותדיקע פינגער, מער קלאָר. אויב מען באהאנדלט נישט, קען עס פירן צו שטענדיקע נערוון-שעדיקן און מוסקל-פאַרלוסט. די דיאַגנאָזע ווערט געשטעלט דורך אַ נויראָלאָג מיט אויספירונג פון פיזישע און עלעקטראפיזיאלאגישע טעסטן (EMG). די באַהאַנדלונגס-מעטאָדן אַרייַננעמען לויט דער שטרענגקייט פון סימפּטאָמען מעדיצינישע טעראַפּיע, פיזישע טעראַפּיע אדער כירורגישע איינגריפן.

וואָס איז גויון קאַנאַל סינדראָם?

גויון קאַנאַל סינדראָם קומט ווען דער אולנער נערוו ווערט געדרוקט אין אַ קליינעם קאַנאַל אויף דער פאלמע-זייט פון האַנטגעלענק. דאָס פירט באַזונדערס צו שמערצן, נומעניש און געפיל-פאַרלוסט אין רינג-און קליינעם פינגער. אין שפּעטערע פאזעס קען זיך אַנטוויקלען מוסקל-אַטראפיע און שוואַכקייט אין דער האַנט. פאר דיאַגנאָזע ווערט דורכגעפירט פיזישע אויספרעג און EMG. באַהאַנדלונג אַרייַננעמט אין לייכטע פאַלן פיזישע טעראַפּיע און ענדערונגען אין לעבן-שטייגער; אין ווייטערדיקע פאַלן קען מען דאַרפן כירורגישע איינגריפן.

ווי אַנטוויקלט זיך קיוביטאַל-טונעל-סינדראָם?

קיוביטאַל-טונעל-סינדראָם אַנטוויקלט זיך דורך קוועטשן פון אולנער נערוו אויף עלנבויגן-ניוו, און איז די צווייט מערסט אָפטע סיבה פון נערוו-קוועטשן נאָך קאַרפּאַל-טונעל-סינדראָם. סימפּטאָמען זענען מערסטנס נומעניש, שמערצן און געפיל-פאַרלוסט אין רינג-און קליינעם פינגער. איבער צייט קען זיך אַנטוויקלען מוסקל-שוואַכקייט, אַטראָפיע און דיפאָרמיטעט אין דער האַנט. פאר דיאַגנאָזע נוצט מען פיזישע אויספרעג און EMG. באַהאַנדלונג קען אַרייַננעמען פיזישע טעראַפּיע אדער כירורגישע איינגריפן לויט דער פאזע פון דער קרענק.

ווי קען מען באַהאַנדלען נומעניש אין די הענט?

די באַהאַנדלונג פון נומעניש אין די הענט דעפּענדירט ערשטנס אויף דער גענויע דיאַגנאָזע פון דער אונטערליגנדיקער סיבה. ווען מען באשטימט פאַקטאָרן ווי נערוו-קוועטשן, וויטאַמין-פעלן, דיאַבעט אדער צירקולאַציע-פאַרשטעלונגען, ווערט אויסגעקליבן די פּאַסיגע טעראַפּיע. אין פרי פאזעס זענען מעדיצינישע טעראַפּיע און ענדערונגען אין לעבן-שטייגער גענוג; אין ווייטערדיקע פאזעס קען מען דאַרפן פיזישע טעראַפּיע אדער כירורגישע איינגריפן. רעגולערע דאָקטער-קאָנטראָלן זענען וויכטיק צו פאַרמיידן רעקורענץ און פּראָגרעס פון סימפּטאָמען.

אָפֿט געפרעגטע פֿראגן

1. פארוואס קומט נומעניש אין דער האַנט?

נומעניש אין דער האַנט קומט אָפט פון נערוו-קוועטשן, פּראָבלעמען אין האַלדז און שפּיינדל, וויטאַמין-פעלן, דיאַבעט, צירקולאַציע-פאַרשטעלונגען אדער פערוווּנדונגען צו מוסקלען און געלענקן.

2. איז נומעניש אין מיין האַנט געפערלעך?

עטליכע סיבות זענען פּשוט און צייטווייליג, אָבער אויב נומעניש האלט אָן מיט אַנדערע סימפּטאָמען, קען עס אונטערליגנדיק זיין אַ ערנסטע סיבה. דעריבער, ביי לאַנג-דויערנדע אדער שטרענג נומעניש דאַרף מען זיכער זיך ווענדן צו אַ געזונטהייט-פראפעסיאָנעל.

3. וואָס מיינט נומעניש בלויז אין דער לינקער האַנט?

נומעניש אין דער לינקער האַנט איז אָפט צוליב נערוו-קוועטשן. אָבער אויב עס גייט אײַנגעשפּאַרט מיט ברוסט-שמערצן, שמערצן וואָס גייט אריבער אין לינקן אָרעם אדער אָטעם-נויט, דאַרף מען זיך גלייך ווענדן אין אַ געזונטהייט-צענטער; עס קען זיין אַ סימן פון הערץ-אינפאַרקט.

4. וואָס איז קאַרפּאַל-טונעל-סינדראָם און ווי באַהאַנדלט מען עס?

קאַרפּאַל-טונעל-סינדראָם איז אַ סיטואַציע וואָס קומט פון קוועטשן פון מידיאַן נערוו אין האַנטגעלענק. אין פרי פאזע קען מען נוצן מנוחה, בענדאַזש און מעדיצינישע טעראַפּיע; אין ווייטערדיקע פאזעס פיזישע טעראַפּיע אדער כירורגישע איינגריפן.

5. צו וואָס פירט גויון קאַנאַל סינדראָם?

דער סינדראָם פירט דורך קוועטשן פון אולנער נערוו אין האַנטגעלענק באַזונדערס צו שמערצן, נומעניש, געפיל-פאַרלוסט אין קליינעם און רינג-פינגער און אין ווייטערדיקע פאזעס צו מוסקל-פאַרלוסט.

6. ווי גייט נומעניש אין דער האַנט איבער?

די באַהאַנדלונג ענדערט זיך לויט דער סיבה. פאר נערוו-קוועטשן קען מען נוצן מנוחה, פּאַסיקע פּאָזיציע און אויב נויטיק כירורגישע טעראַפּיע. ביי מעטאַבאָלישע אדער וויטאַמין-פעלן-סיבות דאַרף מען קאָריגירן די פעלן.

7. קען נומעניש אין דער האַנט זיין אַ סימן פון אַנדערע קרענק?

יאָ, דיאַבעט, טיירויד-קרענק, וויטאַמין-פעלן, בלוט-געפעסער-אדער-הערצקרענק און אַנדערע קרענק קענען זיך אויסדריקן דורך נומעניש אין דער האַנט.

8. אין וועלכע סיטואַציעס דאַרף איך זיך ווענדן צום דאָקטער?

אויב נומעניש איז שטרענג, קומט פּלוצלינג, אדער גייט אײַנגעשפּאַרט מיט שוואַכקייט, רעדע-פאַרשטעלונג, שווינדל, אדער וויזשואַלער פאַרלוסט, דאַרף מען גלייך זוכן מעדיצינישע הילף.

9. קומט נומעניש אָפט ביי מענטשן וואָס אַרבעטן לאַנג ביים טיש?

יאָ, קאַרפּאַל טונעל אָדער עלנער נערוו ענגפּאַסן קענען אַנטוויקלען זיך צוליב ווידערקאָלנדיקע באַוועגונגען אָדער בלײַבן לאַנג אין אַ פאַלשער פּאָזיציע.

10. וואָס קען מען טאָן אין שטוב בײַ האַנט-פֿאַרשלאָפֿענקייט?

בײַ צײַטווייליקע און לײַכטע פֿאַרשלאָפֿענקייט קען עס העלפֿן צו רוען די האַנט און די קאַפּ, טוישן פּאָזיציע און טאָן האַנט-אימערציעס. אָבער אויב די קלאָגס בלײַבן, דאַרף מען זוכן מעדיצינישע הילף.

קוועלער

• וועלטגעזונדהייט אָרגאַניזאַציע (WHO) – נײַוראָלאָגישע קראַנקייטן: געזונדהייטלעכע אַרויספֿאָרדערונגען

• אַמעריקאַנער אַקאַדעמיע פֿון נײַוראָלאָגיע – גיידליינס פֿאַר פּעריפערישע נעוראָפּאַטיע און ענגפּאַס-סינדראָמען

• אַמעריקאַנער אַקאַדעמיע פֿון אָרטאָפּעדישע כירורגן (AAOS) – איבערבליק פֿון קאַרפּאַל טונעל סינדראָם

• נאַציאָנאַלער אינסטיטוט פֿאַר נײַוראָלאָגישע קראַנקייטן און סטראָק (NINDS) – אינפֿאָרמאַציע בלאַט וועגן קאַרפּאַל טונעל סינדראָם

• אַמעריקאַנער דיאַבעטאַס אַסאָציאַציע – איבערבליק פֿון דיאַבעטישע נעוראָפּאַטיע