Tinnitus (Dëggu ci Nopp): Lan la, Ndax Lu Tax mu Jëm, te Lu War a Jëfandikoo?
Lu ci ñaari gët mi mën na tax?
Lu ci ñaari gët mi walla ci laata lañu koy wax tinnitus, mooy bu kenn ci gëtam walla ci boppam di déglu ay baat, baat yi amul benn dal ci biir àddina, te mën na am ci jamono yu yàgg walla ci jamono yu gàtt. Baat bii mën na mel ni ciñ, baat bu xeeñ, baat bu xeeñ-xeeñ, baat bu ñaaw, Lu gëm ci xol, baat bu xeeñ-xeeñ, walla baat bu mel ni baat bu xeeñ-xeeñ. Baat yii, ñu dul déglu ci àddina, mën nañu am ay jafe-jafe ci dundug nit.
Tinnitus, loolu am na ci nit ñi am 40 at walla ci nit ñi mag, waaye mën na am ci nit ñi yépp, ci xale yi it mën na am. Jamono jamono, kenn ku nekk mën na am ciñ bu gàtt, waaye bu ciñ bi dafa yàgg, war nañu jàppale ko.
Naka la ciñ bi ci gët mi di gëstu?
Tinnitus, mën na am ci benn gët (cammoñ walla ndeyjoor) walla ci ñaari gët yi. Ba beneen, baat bi mën na am ci biir bopp. Nit ki mën na wax ne baat bi dafa mel ni ciñ, baat bu ñaaw, baat bu xeeñ-xeeñ, walla baat bu mel ni lu gëm ci xol. Doxalin ak melokaanu baat bi mën nañu wóor ci nit ku nekk; ci ñeneen, baat bi dafa gàtt te yàggul, ci ñeneen it dafa yàgg te dafa metti.
Ciñ yu metti, mën nañu jafe ci dund ak liggéey, te ci xaalis yu metti mën nañu jappale ci stress, banxal ak jafe-jafe ci nelaw. Ndax nelaw ak suñu ci jàmm, ciñ bi mën na gëna metti.
Lan la ciñ bi ci gët mi mën tax?
Tinnitus mën na am ci lu bare. Loolu lañu gëna gis:
Wàññi déglu: Ndax mag walla ndax baat bu xeeñ-xeeñ, wàññi déglu mën na tax ciñ bi.
Yàgg ci déglu baat bu xeeñ-xeeñ: Baat yu metti ci liggéey, ci konser, ci masin yu metti, walla baat bu xeeñ-xeeñ mën na dañu ci gët bi.
Xeex ci gët: Xeex ci digg gët, ndox ci gët walla baat bu metti ci gët mën na tax ciñ.
Gërëm gët (buşon): Gërëm gët bu bare mën na tëj gët bi, di tax ciñ bu yàgg.
Jafe-jafe ci yaram bi di wàll ci xol: Ndax baat bu gëm ci xol (‘pulsatil tinnitus’), jafe-jafe ci yaram bi di wàll ci xol, aneurysme walla xol bu metti mën nañu tax ciñ.
Jafe-jafe ci bopp, kaw ak gémmiñ: Ndax jafe-jafe ci gémmiñ, mën na tax ciñ.
Ay garab yu am jafe-jafe (garab yu metti ci déglu): Aspirin bu metti, ay antibiotik, ay diuretik, garab yu kemoterapi mën nañu metti déglu, di tax ciñ.
Jafe-jafe ci yaram ak xel: Diabete, jafe-jafe ci tiroid, anemi, meniere syndrome, jafe-jafe ci xel ak xol, ak jafe-jafe ci xel mën nañu tax ciñ.
Stress ak banxal: Du tax ciñ bi, waaye mën na gëna metti ciñ bi, di metti ci nit ki.
Ndax loolu amul lool, waaye tumor walla jafe-jafe ci xol mën nañu it tax ciñ bi.
Naka lañu taxawale ci tinnitus?
Lu ci ñaari gët mi, ci wàllu jafe-jafe ak baat bi nit ki déglu, lañu taxawale ko:
Subjektif Tinnitus: Mooy bu gëna am. Nit ki rekk la déglu. Loolu dafa wàll ci jafe-jafe ci déglu.
Objektif Tinnitus: Nit ki ak ki koy gëstu mën nañu déglu ko ak masin. Dafa rëyul, te loolu dafa wàll ci xol walla loxo (misal, jafe-jafe ci xol bu gët bi).
Ciñ bi mën na yàgg walla yàggul, mën na am ci benn walla ci ñaari gët yi, te baat bi ak doxalinam mën nañu wóor ci nit ku nekk.
Lan la ciñ bi ci gët mi di jox?
Li gëna xam, mooy nit ki di déglu baat bu amul dal ci àddina ci gëtam walla ci boppam. Loolu mën na am ak:
Wàññi déglu
Jafe-jafe ci xel
Jafe-jafe ci yéene
Ci ñeneen, déglu baat yu metti ci àddina (hyperacusis)
Nelaw bu metti ak banxal
Ndax loolu amul lool, waaye ciñ bi mën na am ak banxal, xol bu yàgg ci gët, ak banxal ci xol.
Naka lañu gëstu ciñ bi ci gët mi?
Ci gëstu tinnitus, laata lañu jël xam-xam bu yàgg ak gëstu ci gët, nopp ak baat. Dóktor bi di laaj ciñ bi yàgg na, melokaanam, ak ndax am na wàññi déglu walla jafe-jafe yu nekk. Ci topp:
Gëstu ci déglu (test yu déglu)
Ndax war, gëstu ci xol (MRI, BT, njaxlaf)
Test ci deret ak ndax war, gëstu ci yéene mën nañu def ko.
Ak loolu lañu seet ndax lu tax ciñ bi, te ndax war, lañu jox ko ci wàllu jafe-jafe yu nekk.
Yoonu jàmm ci ciñ bi ci gët mi
Ndax ciñ bi mënul gëna yàgg, waaye loolu mën nañu def ci yeneen jamono, ba ciñ bi gëna yàgg, te dundug nit ki gëna rafet. Jàmm bi ciñ bi mën na am ci:
Jàmm ci lu tax: Sàbb gërëm gët, jàmm ci xeex ci gët, jàmm ci xol walla tiroid mën nañu def.
Jàmm ci garab: Garab yu mën a metti, lañu seet ci wàllu dóktor.
Masin yu déglu: Ciñ bi ak wàññi déglu, masin yu déglu mën nañu jox ndimbal.
Masin yu dindi baat (masin bu baat bu weex): Mën na dindi ciñ bi, ci guddi ak ci jàmm mën na jox ndimbal.
Terapi ci baat ak yéene: Terapi ci xel, yoonu jàmm, meditation ak yoonu dindi stress mën nañu jox ndimbal ci ciñ bi.
Yoonu dund: Dindi baat bu metti, nelaw bu rafet, sport ak lekk bu baax mën nañu jox ndimbal ci ciñ bi.
Ndimbal: Ndax loolu amul lool, garab walla yeneen yoonu jàmm mën nañu war.
Jàmm ci loxo: Ndax loolu amul lool, ndax jafe-jafe ci xol walla ci gët, jàmm ci loxo mën na war.
War nañu xam ne tinnitus mën na mel ni jafe-jafe bu rëy ci yaram. Ndax ciñ bi yàgg na walla gëna metti, war nañu dem ci dóktor bu xam-xam.
Naka lañu man a jàpp ciñ bi ci gët mi?
Ci biir ay jàmm yu metti, jëfandikoo masin yu aar gët
Bàyyi déglu baat bu metti ci jamono yu yàgg
Aar gët, bàyyi jëfandikoo gët bu xeeñ
Jàmm ci jafe-jafe yu yàgg ci yaram
Bàyyi jëfandikoo garab bu amul solo
Jàmm ci stress
Laaj yu gëna am ci ciñ bi ci gët mi
1. Lan la ciñ bi ci gët mi mën tax?
Ciñ bi ci gët mi, loolu dafa gëna am ci wàññi déglu, déglu baat bu metti, xeex ci gët, gërëm gët, jafe-jafe ci xol walla garab yu metti. Ba beneen, amul lu tax.
2. Ciñ bi ci gët mi mën na gëna metti ndax stress?
Waaw, stress mën na gëna metti ciñ bi ci gët mi. Jàmm ci stress dafa am solo ci jàmm ci ciñ bi.
3. Ciñ bu am ci benn gët mën na metti?
Ciñ bu am ci benn gët, bu am ci jamono ju gàtt walla bu yàgg, mën na mel ni tumor ci déglu walla jafe-jafe ci xol. Ndax loolu, war nañu dem ci dóktor.
4. Ciñ bi ci gët mi mën na yàgg?
Ci jamono, lu tax ciñ bi mën nañu jàmm ko, te jafe-jafe mën na yàgg. Waaye ci ñu bare, ciñ bi mënul yàgg, waaye mën nañu jàpp ko ak yoonu jàmm.
5. Ban garab la ciñ bi ci gët mi mën tax?
Antibiotik yu mel ni aminoglikozid, garab yu kemoterapi, aspirin bu metti ak diuretik mën nañu metti ci déglu, di tax ciñ.
6. Tinnitus ak wàññi déglu mën nañu am yépp?
Déedéet, tinnitus mën na am ci wàññi déglu walla amul. Waaye bu am wàññi déglu, ciñ bi mën na gëna am.
7. Nit ku am ciñ ci gët mi, ban wàllu jàmm la war a dem?
Jëkk ci, ñu jox ndigal ngir jëfandikoo xam-xamkat bu xam ci loxo, nopp ak baat. Su soxlayee, ñu man a yónni ci odiyoloji ak yeneen xeet xam-xam yu wuute.
8. Lan lañu man a def ci kër ngir woyofal ciñaan?
Defar ay xew-xew bu ndaw ci bérab bu dëgër (televiziyo, ventilateur, dëgg-dëggu ndox ak yeneen) man na woyofal ciñaan, jàppale ci wàllu xel, am nelaw bu doy, ak bàyyi dëgg-dëggu yaram.
9. Ndax ay masin bu dëgg-dëggu ndaw dañuy doole?
Ay masin bu dëgg-dëggu ndaw walla ay masin buy jéggi dëgg-dëggu natural man na woyofal ciñaan te jàppale ci nelaw bu yàgg.
10. Ndax jàmmu xel walla terapi bu xel soxla na?
Su ciñaan bi amoon ak jàmmu xel, ragal ak dépresyon, man na jàppale ci terapi bu xel ni terapi bu jëfandikoo xel ak yaram.
11. Ndax xale yi man nañu am ciñaan ci loxo?
Xale yi it man nañu am ciñaan ci loxo waaye ci ndaw la ci gëna yomb ci mag. Baaxul, man na taxaw ci rëy ci dégg, infeksyon walla lu wuute ci loxo.
12. Kan laa wara dem ci dockitër?
Su ciñaan bi tàmbalee ci kaw, ci benn loxo rekk te dëgër, walla su amoon rëy ci dégg, yengal walla ay alal yu xel, ñu jox ndigal ngir dem ci xam-xamkat bu yàggul.
13. Ndax ciñaan ci loxo man na doon alal bu cancer?
Baaxul, ay tumor yu am ci dégg walla ci kaw xel man nañu jëfandikoo ciñaan ci loxo. Su ciñaan bi yàgg, ci benn loxo rekk te di gëna yomb, jàmmu xam-xam soxla na.
14. Ndax ciñaan ci loxo man na am ginnaaw ay trauma ci kaw ak wàllu gémmiñ?
Waaw, ginnaaw trauma, ciñaan ci loxo ak ci kaw man na am; ci xaalis bii, jàmmu xam-xam bu mat soxla na.
15. Ban yoon lañuy jëfandikoo tey ci wàllu woyofal ciñaan?
Ci yoon yu gëna sedd ci jamono jii, jàmmu alal bu tax ci ciñaan, masin bu dégg, terapi bu dëgg, terapi bu jëfandikoo xel ak yaram, masin bu dëgg-dëggu ndaw ak soppi wàllu dund lañu ci.
Man yi ñu jëfandikoo
Jamonoji Yaram ak Mbay (World Health Organization) – Dégg ak rëy ci dégg
Institut National de la Santé ci Amerik (NIH) – Ciñaan: Yoonu tax, Yoonu xam ak Yoonu woyofal
Akademi bu Amerik bu xam ci loxo, nopp ak baat ak cerise ci kaw ak wàllu gémmiñ (American Academy of Otolaryngology–Head and Neck Surgery)
Mayo Clinic – Woyofal ciñaan
British Tinnitus Association – Fiche technique ciñaan