Тамак авыртуы: сәбәпләре, билгеләре һәм нәтиҗәле якын килүләр
Тамак авыртуы нинди хәл?
Тамак авыртуы — йотканда барлыкка килгән, еш кына пешү, кычыту, чәнчү, ярсыту һәм авырту хисе белән чагылыш таба торган бик киң таралган зар. Аеруча поликлиникаларга мөрәҗәгать итү сәбәпләре арасында төп симптомнарның берсе булып тора. Тамакта корылык яки уңайсызлык хисе күп очракта кыска вакыт эчендә уза һәм үзеннән-үзе яхшыра ала. Шулай да кайбер очракларда, озак дәвам иткән яки еш кабатлана торган тамак авыртулары җитдирәк сәламәтлек проблемасы турында кисәтүче булырга мөмкин һәм медицина тикшерүе таләп итәргә мөмкин.
Тамакның кайсы өлешләре тәэсир ителә?
Тамак авыртуы, тамакның төрле өлешләрендә күзәтелгәндә, төренә карап аталалар:
Авыз артындагы өслекне зарарлаган авыртуга — фарингит,
Бадамчыкларда шеш һәм кызару тудырганына — тонзиллит (бадәмчык ялкынсынуы),
Күкрәк төбе өлешендә — ларингит дип атала.
Тамак авыртуын җиңеләйтү өчен гамәли ысуллар
Тамак авыртуын җиңеләйтү өчен өйдә сынап карарга мөмкин булган гади чаралар бар. Күп сыеклык эчү, җылы чәйләр эчү һәм дымлы мохиттә булу тамакны җиңеләйтергә ярдәм итә ала. Лимон һәм бал кушылган җылы су, имбирь чәе, ромашка һәм шалфей чәе, эхинацея яки мия тамыры кебек үлән чәйләре традицион рәвештә еш кулланыла. Моннан тыш, фәнни тикшеренүләрдә кайбер үсемлек экстрактларының (мәсәлән, имбирь, эхинацея) тамак ярсытуын һәм ялкынсынуын басарга ярдәм итә алуы күрсәтелгән. Әмма үсемлек ярдәмнәре кайбер кешеләр өчен туры килмәскә мөмкин, бигрәк тә хроник авыруы яки даими дару кабул итүчеләр бу ысулларны кулланыр алдыннан табиб белән киңәшләшергә тиеш.
Тамак авыртуын дәвалауга якын килүләр
Тамак авыртуын дәвалау, аның сәбәбенә карап билгеләнә:
Вируслы инфекцияләрдән килеп чыккан тамак авыртуында, гадәттә, антибиотик кулланылмый һәм ярдәмче дәвалау (ял итү, сыеклык кабул итү, температураны төшерүче дарулар һ.б.) җитә.
Бактериаль инфекция ачыкланганда, табиб тиешле антибиотик дәвалавын башларга мөмкин. Бу гадәттә 7–10 көн дәвам итә.
Авырту һәм ялкынсынуны киметү өчен ацетаминофен яки ибупрофен кебек авырту басучы–ялкынсынуга каршы дарулар кулланылырга мөмкин.
Тамак авыртуы аллергиягә бәйле булса, антигистамин дарулар файдалы булырга мөмкин.
Рефлюкс сәбәпле тамак авыртуында, туклану режимын үзгәртү һәм ашказаны кислотасын киметүче дарулар тәкъдим ителергә мөмкин.
Тамак авыртуының төп билгеләре нинди?
Тамак авыртуы, гадәттә, йотканда көчәюче авырту, тамакта пешү, чәнчү, шеш һәм кызару белән характерлана. Кайбер очракларда тавыш карлыгаюы, ютәл, хәлсезлек, температура күтәрелүе яки йоту авырлыгы кебек өстәмә билгеләр дә булырга мөмкин.
Кемнәр тамак авыртуыннан күбрәк зыян күрә?
Һәр яшьтә күзәтелергә мөмкин, ләкин балалар һәм яшь өлкәннәр (аеруча иммун системасы тулысынча формалашмаганнар) ешрак тамак авыртуы кичерә. Моннан тыш, еш авырый торганнар, аллергик организмлы кешеләр һәм күп кеше булган урыннарда (мәсәлән, мәктәп, җәмәгать транспорты) вакыт үткәрүчеләр дә куркыныч төркеменә керә.
Тамак авыртуында җиңеләйтүче табигый ысуллар
Тамакны җиңеләйтергә ярдәм итүче киң таралган тәкъдимнәр:
Кайнар эчемлекләр (үсемлек чәйләре, җылы сөт яки су)
Бал һәм лимон кушылмасы
Тозлы су белән чайкату
Бүлмә һавасын дымлау (мәсәлән, пар генераторы куллану)
Тәмәке һәм ярсытучы матдәләрдән ерак тору
Ләкин бу тәкъдимнәргә карамастан авырту көчле булса, озак дәвам итсә яки температура, тын кысылу кебек өстәмә билгеләр барлыкка килсә, табиб тикшерүе кирәк.
Тамак авыртуына файдалы ризыклар һәм табигый ярдәмнәр
Традицион рәвештә тамак авыртуына каршы бал, йогырт, пюре рәвешендәге йомшак ризыклар һәм кайнар ашлар тәкъдим ителә. Бал тамакны дымлый һәм йомшарта; алма серкәсе исә җиңелчә антибактериаль үзлекләре аркасында кайбер кешеләр тарафыннан өстен күрелә. Сарымсак исә көчле антиоксидант һәм антимикроб үзлекләре белән халык арасында еш телгә алына. Әмма бу ризыкларны кулланганда шәхси сизгерлекләргә һәм ашказаны проблемаларына игътибар итәргә кирәк.
Тамак авыртуының еш очрый торган сәбәпләре
Салкын тию, грипп һәм шундый ук вируслы инфекцияләр (тамак авыртуының иң киң таралган сәбәпләре арасында)
Стрептокок бактерияләре тудырган инфекцияләр (аеруча мәктәп яшендәге балаларда игътибар итәргә кирәк)
Аллергияләр (чәчәк тузаны, тузан, гөмбә, хайван йоны кебек сәбәпләр)
Коры һава, тирә-як пычрануы һәм тәмәке төтене
Механик ярсыту (кычкырып сөйләү, кычкыру, кайнар–салкын ризык–эчемлек куллану)
Рефлюкс авыруы (ашказаны кислотасының ашказаны юлына һәм тамакка үтеп керүе)
Сирәк очракта шешләр, хроник ялкынсыну хәлләре яки җәрәхәтләр
Тамак авыртуының барлыкка килүендә роль уйнаучы куркыныч факторлар
3–15 яшь арасы балалар һәм яшьләр
Тәмәке тарту яки тәмәке төтененә дучар булу
Иммун системасын какшата торган хәлләр (кайбер авырулар һәм дарулар)
Күп кеше булган, ябык урыннарда озак булу
Шәхси гигиенага җитәрлек игътибар итмәү
Тамак авыртуын булдырмас өчен күрелергә мөмкин чаралар
Даими һәм дөрес кул юуу гадәтен булдыру
Күп кеше булган урыннарда мөмкин кадәр битлек кию яки кул дезинфектанты куллану
Шәхси әйберләрнең чисталыгына игътибар итү
Тигез туклану һәм даими йокы белән иммун системасын ныгыту
Тәмәке тартмау, тәмәке төтененә дучар булмау
Грипп һәм кайбер бактериаль инфекцияләргә каршы тәкъдим ителгән прививкалар ясату
Тамак авыртуы озак дәвам итсә нишләргә?
Күпчелек тамак авыртуы өйдә ял итү һәм ярдәмче чаралар белән 5–10 көн эчендә үзеннән-үзе уза. Әмма түбәндәге хәлләр күзәтелгәндә кичекмәстән табибка мөрәҗәгать итәргә кирәк:
Тын алу, йоту яки авыз ачу авырлыгы
Муенда яки йөздә ачык шеш
Югары температура (38°C һәм аннан югары)
Даими тавыш карлыгаюы яки көчле колак авыртуы
Төкеректә кан яки селәгәй арту
Буын авыртуы, тире бөртекләре кебек системалы билгеләр
Тамак авыртуының диагнозы ничек куела?
Диагнозда төп якын килү — авыруның тарихын тыңлау, физик тикшерү һәм кирәк булса лаборатор тикшерүләр. Белгеч табиблар, кирәк булганда, тамактан алынган үрнәк белән тиз антиген тестлары яки тамак культурасы тикшерүе үткәреп, бактериаль инфекция барлыгын ачыклыйлар. Диагноз өчен визуаль тикшерү (фаринксны карау) да еш кына җитә.
Тамак авыртуы һәм тавыш карлыгаюы арасындагы бәйләнеш
Тамак авыртуы беткәннән соң тавыш карлыгаюы дәвам итү, еш кына тавыш баулары ярсытуы белән бәйле. Озын вакыт дәвам иткән тавыш карлыгаюында оториноларингологка (ЛОР) мөрәҗәгать итү мөһим.
Прививкалар тамак авыртуын булдырмауда нәтиҗәлеме?
Тамак авыртуының төп сәбәпләреннән булган грипп һәм кайбер бактериаль инфекцияләргә каршы эшләнгән прививкалар, профилактик чара буларак файдалы булырга мөмкин. Ел саен грипп прививкасы һәм төбәк буенча тәкъдим ителгән башка прививкалар (мәсәлән, кайбер илләрдә стрептококк прививкасы) турында табибыгыздан мәгълүмат алырга мөмкин.
Тамак авыртуы һәм COVID-19
COVID-19ның мөһим симптомнарының берсе дә тамак авыртуы булып тора. Әмма бары тик тамак авыртуы белән генә бу авыруның диагнозы куелмый; температура, ютәл, тын кысылу кебек башка билгеләр дә бәяләнергә тиеш. Шикле очракта медицина тикшерүе һәм кирәк булса тест үткәрү тәкъдим ителә.
Еш бирелә торган сораулар
Тамак авыртуы, гадәттә, инфекция аркасында барлыкка киләме?
Күпчелек очракта, әйе. Аеруча салкын тию һәм грипп кебек вируслы инфекцияләр иң киң таралган сәбәпләр арасында.
Тамак авыртуы өчен өйдә нинди җиңеләйтүче ысулларны сынап карарга мөмкин?
Җылы эчемлекләр, бал, лимонлы су, тозлы су белән чайкату, һаваны дымлау һәм тавышны ял иттерү төп тәкъдимнәрдән санала.
Балаларда тамак авыртуы куркынычмы?
Гади инфекцияләр балаларда еш күзәтелсә дә, югары температура, тын алу авырлыгы, тире бөртекләре кебек өстәмә билгеләр булса, табибка мөрәҗәгать итәргә кирәк.
Тамак авыртуы өчен кайсы очракларда табибка мөрәҗәгать итәргә кирәк?
Симптомнар 10 көннән артык дәвам итсә, тын алу яки йоту кыенлыгы барлыкка килсә, көчле тән температурасы яки муен шешүе күзәтелсә, һичшиксез медицина тикшерүе үтәргә кирәк.
Тамак авыртуы булган балаларга аспирин бирергә ярыймы?
Юк. Аспирин, Рейе синдромы куркынычы сәбәпле, балаларга тәкъдим ителми. Авыртуны басучы дарулар өчен табибыгызга мөрәҗәгать итегез.
Бал, алма серкәсе һәм сарымсак тамак авыртуына файдалымы?
Бу ризыклар традицион рәвештә ярдәмче чара буларак кулланыла, ләкин медицина дәвалавын алыштырмый. Аеруча хроник авырулары булганнар мондый ысулларны табиб рөхсәте белән генә кулланырга тиеш.
Тамак авыртуына сәбәпче иң еш очрый торган бактерия нинди?
Streptococcus бактерияләре, аеруча балаларда, тамак авыртуының еш очрый торган бактериаль сәбәбе булып тора.
Тамак авыртуы һәм ютәл бергә булса, нәрсә киңәш ителә?
Ярдәмче ысуллар (җылы эчемлекләр, күп су, ял итү) киңәш ителә. Озак дәвам итүче яки катлаулы симптомнар булганда табибка мөрәҗәгать итәргә кирәк.
COVID-19 тамак авыртуы китереп чыгара аламы?
Әйе, COVID-19 симптомнарының берсе дә тамак авыртуы булырга мөмкин. Башка төрле симптомнар да булса, медицина тикшерүе мәҗбүри.
Аллергия тамак авыртуына сәбәп була аламы?
Тузан, үсемлек серкәсе яки хайван аллергеннарына тәэсир итү нәтиҗәсендә аллергик реакцияләр тамакта ярсыту һәм авырту тудырырга мөмкин.
Тамак авыртуында антибиотик куллану кирәкме?
Фәкать бактериаль инфекцияләрдә табиб киңәше белән антибиотик кулланырга кирәк. Вируслы инфекцияләрдә антибиотик нәтиҗәле түгел.
Йөклелек вакытында тамак авыртуы өчен нәрсә эшләргә?
Куркынычсыз һәм табигый ысуллар белән җиңеләйтү мөмкин, ләкин дару куллану һәм көчле симптомнар булганда һичшиксез табибка мөрәҗәгать итәргә кирәк.
Тавыш карлыгаюы тамак авыртуыннан соң дәвам итсә, нәрсә эшләргә?
Тавыш карлыгаюы озак дәвам итсә, ЛОР белгеченә мөрәҗәгать итү мөһим.
Бер яклы тамак авыртуы әһәмиятлеме?
Бер яклы авырту булганда, бадамчык инфекциясе, шеш яки нерв белән бәйле проблемалар булырга мөмкин; бу очракта табибка күренү зарур.
Тамак авыртуын булдырмауның иң нәтиҗәле ысулы нинди?
Кул һәм сулыш юллары гигиенасын саклау, тәмәке тартудан тыелу һәм иммунитетны ныгыту төп профилактик чаралардан санала.
Чыганаклар
Дөнья Сәламәтлек Оешмасы (WHO): "Sore Throat - Causes and Management"
Centers for Disease Control and Prevention (CDC): "Sore Throat: Clinical Overview"
American Academy of Otolaryngology–Head and Neck Surgery (AAO-HNS): "Sore Throat Patient Information"
American Academy of Pediatrics (AAP): "When to Call the Doctor if Your Child Has a Sore Throat"
Mayo Clinic: "Sore throat - Symptoms and Causes"
National Health Service (NHS): "Sore throat"