Bararka Xuubka Caloosha: Waxyaabaha Ay Tahay Inaad Ka Ogaato Gastrit
Aysiidhka Caloosha Gudaha iyo Nidaamyada Difaaca
Calooshu waxay soo saartaa dareere aysiidh ah oo xoog leh oo door muhiim ah ka ciyaara habka dheefshiidka. Aysiidhkan waxaa soo daaya qanjirro badan oo ku yaal dusha gudaha ee caloosha. Si looga hortago dhaawaca xuubka caloosha (mukoosa), dusha gudaha waxaa daboola lakab khafiif ah oo mukus ah oo ay soo saaraan unugyo gaar ah. Si kastaba ha ahaatee, xaalado qaar ayaa dhaawici kara caqabadaha difaaca caloosha ama waxay keeni karaan in aysiidh badan la soo saaro. Natiijadu waxay noqon kartaa in xuubka caloosha uu caabuqo, taasoo loo yaqaan gastrit.
Waa Maxay Gastrit?
Gastrit waa caabuqa xuubka daboola gudaha caloosha (mukoosa). Badanaa wuxuu ka dhashaa kororka aysiidhka caloosha ama dhaawaca lakabka difaaca. Xaaladdan, aysiidhka caloosha wuxuu si toos ah u taabtaa unugyada caloosha wuxuuna sababi karaa dhaawac. Gastrit waxaa lagu arki karaa laba nooc oo waaweyn: mid si degdeg ah u bilaabma (akut) iyo mid si tartiib ah u kobca oo muddo dheer socon kara (kronik).
Gastrit-ka degdegga ah badanaa wuxuu la yimaadaa calaamado cadcad sida xanuun daran oo caloosha ah, lalabo, matag iyo rabitaan la'aan. Gastrit-ka joogtada ah badanaa calaamad ma leh ama wuxuu muujin karaa raaxo darro fudud, dheefshiid xumo, barar iyo dareen buuxsami ah kadib cuntada.
Sababaha Gastrit-ka
Sababta ugu badan ee gastrit waa caabuqyo ka dhasha bakteeriyada loo yaqaan Helicobacter pylori oo degta caloosha. Si kastaba ha ahaatee, arrimo kale oo badan ayaa sidoo kale sababi kara caabuqa xuubka caloosha:
Isticmaalka sigaarka
Cabista khamriga xad-dhaafka ah
Isticmaalka muddada dheer ee daawooyinka aan steroid-ka ahayn ee lidka caabuqa sida aspirin iyo ibuprofen
Xanuuno culus, qalliin weyn, dhaawacyo waaweyn iyo gubashooyin daran oo keena cadaadis jireed
Cadaadis maskaxeed oo xoog leh
Caabuqyo kale oo bakteeriya, fayras ama fangas ah
Allerjiyada cuntada
Daaweynta shucaaca (radyoterapi)
Gabowga
Sumowga cuntada
Xaaladaha uu nidaamka difaaca jirku beegsado unugyada caloosha (gastrit autoimmuun ama nooca A)
Waa Maxay Calaamadaha Gastrit-ka?
Calaamadaha gastrit-ka way ku kala duwanaan karaan qof ilaa qof. Qaar ka mid ah dadka wax calaamad ah ma dareemaan, halka qaar kalena ay la kulmaan cabashooyin cad.
Calaamadaha Gastrit-ka Degdegga ah
Xanuun si lama filaan ah u bilaabma, badanaa laga dareemo bartamaha iyo sare ee caloosha (gaar ahaan marka la taabto wuu sii kordhaa)
Xanuun ku faafa dhabarka
Lalabo iyo matag
Rabitaan la'aan
Qufac badan
Dareen buuxsami iyo barar caloosha ah
Matag dhiig leh ama mid bun madow ah
Dhiig ku jira saxarada ama saxaro madow (melena)
Gubasho iyo dhanaan caloosha ah
Calaamadaha Gastrit-ka Joogtada ah
Gastrit-ka joogtada ah badanaa calaamad ma leh. Calaamadaha fudud ee la arki karo waxaa ka mid ah barar kadib cuntada, qufac muddo dheer ah iyo dheefshiid xumo fudud. Si kastaba ha ahaatee, haddii gastrit-ka joogtada ah la dayaco muddo dheer, wuxuu kordhin karaa khatarta cudurro waaweyn sida boog caloosha ama mindhicirka hore iyo kansarka caloosha.
Noocyada Gastrit-ka: Kala-soocidda Goobta iyo Sababaha
Gastrit waxaa loogu magac daray iyadoo loo eegayo meesha uu ka dhacay caloosha:
Antral Gastrit: Waa nooca gastrit-ka ee ku dhaca qaybta laga baxo caloosha (antrum), waana nooca ugu badan, badanaa waxaa lala xiriiriyaa H. pylori.
Pangastrit: Waxay saameysaa aag ballaaran oo xuubka caloosha ah.
Korpus Gastrit: Waxay ku dhacdaa qaybta jirka caloosha (korpus).
Gastrit-ka joogtada ah waxaa loo kala saaraa saddex nooc oo waaweyn iyadoo la eegayo sababta:
1. Gastrit Autoimmuun (Nooca A): Waxay ka dhalataa marka nidaamka difaaca jirku si khaldan uga falceliyo unugyada caloosha. Badanaa waxaa lala socdaa yaraanta fitamiin B12.
2. Gastrit Bakteeriya (Nooca B): Waxaa keena caabuqyo bakteeriya ah, gaar ahaan H. pylori.
3. Gastrit Kiimiko (Nooca C): Waxaa sababa isticmaalka muddada dheer ee daawooyinka (gaar ahaan NSAİİ), cabista khamriga xad-dhaafka ah ama mararka qaar dib-u-celinta xayrta caloosha.
Sidee Loo Ogaaadaa Gastrit?
Tallaabada koowaad ee ogaanshaha waa in la qaado taariikh faahfaahsan oo bukaanka ah. Waxaa la qiimeeyaa cabashooyinka, daawooyinka la isticmaalo, caadooyinka cuntada, isticmaalka khamriga iyo sigaarka iyo guud ahaan taariikhda caafimaad. Dhakhtarku wuxuu baaritaan caloosha ah ku ogaanayaa meelaha xanuunka leh.
Marka loo baahdo waxaa la isticmaali karaa hababka sawir-qaadista sida ultrasound-ka caloosha. Baaritaanka raajada badanaa waxaa la isticmaalaa oo keliya marka la tuhunsan yahay xaalado halis ah sida dalool caloosha. Habka ugu kalsoon ee lagu xaqiijin karo gastrit-ka iyo lagu ogaan karo sababta hoose waa endoskopi ee habka dheefshiidka sare. Inta lagu jiro endoskopiga, haddii loo baahdo waxaa laga qaadi karaa muunad unug caloosha ah (biopsi).
Sidoo kale, baaritaanka dhiigga waxaa lagu raadin karaa calaamadaha caabuqa, caabuqa bakteeriyada iyo falcelinta autoimmuunka. Marka la tuhunsan yahay gastrit autoimmuun, waxaa la baarayaa unugyada difaaca gaarka ah. Tijaabada saxarada waxaa lagu ogaan karaa in dhiig ku jiro saxarada.
Habka Loo Raaco Daaweynta Gastrit-ka
Dad badan gastrit-kooda waxaa lagu xakameyn karaa isbeddelka hab-nololeedka iyo taxaddarka cuntada. Si kastaba ha ahaatee, marka loo baahdo daawo ayaa la isticmaalaa.
Tallaabooyinka ugu horreeya ee la soo jeediyo waa:
In laga fogaado kafeega, khamriga iyo sigaarka oo kiciya caloosha
In laga fogaado cuntooyinka xawaashka badan iyo kuwa aysiidhka leh
Haddii cabashooyin cad jiraan, in la yareeyo cunista ama la doorto cuntooyin fudud oo si sahlan loo dheefshiido
In la barto maaraynta cadaadiska (tusaale, jimicsiyada nasashada, fikirka)
Daawooyinka inta badan la isticmaalo waxaa ka mid ah:
Daawooyinka yareeya aysiidhka caloosha sida antiasit-yada, xannibayaasha bamka protonka (PPI) iyo xannibayaasha H2 reseptor
Kordhinta fitamiin B12 ee gastrit autoimmuunka
Qaybta ugu muhiimsan ee daaweynta waa in sababta hoose (tusaale, caabuqa H. pylori, isticmaalka muddada dheer ee daawooyinka, hababka autoimmuunka) lagu maareeyo kormeerka dhakhtarka. Kormeer joogto ah iyo dabagal waa muhiim si looga hortago dhibaatooyin waaweyn oo mustaqbalka dhici kara.
Talooyin Cunto oo loogu talagalay Bukaanka Gastrit-ka
Cuntadu waxay door muhiim ah ka ciyaartaa daaweynta gastrit-ka iyo yareynta calaamadaha. Gaar ahaan waa in la doortaa cuntooyin u fiican caloosha, hodan ku ah fiber-ka iyo kuwa yareeya caabuqa. Daraasado ayaa muujiyay in cuntooyinka ay ku jiraan probiyootik sida yoogurtka guriga lagu sameeyo iyo turshaha kaabashka ay ka hortagi karaan qaar ka mid ah bakteeriyada. Sidoo kale, khudaar sida brokoli, sinjibiil, toon, karootada iyo shaaha dhirta ayaa ka caawin kara yareynta calaamadaha gastrit-ka.
Cuntooyinka iyo cabitaanada la soo jeediyo:
Khudaar iyo miro cusub (tusaale, tufaax, karootada, brokoli)
Cuntooyinka hodanka ku ah fiber-ka sida badarka buuxa, garowga, digirta
Hilbo dufan yar sida digaag, turkey, kalluun
Saliidda qumbaha
Cuntooyinka hodanka ku ah probiyootik (tarhana, yoogurt, turshaha kaabashka)
Cuntooyinka laga fogaado:
Shukulaatada, kafeega, khamriga
Yaanyo iyo cuntooyinka aysiidhka badan
Cuntooyinka la warshadeeyay, kuwa dufanka iyo sonkorta badan leh
Cuntooyinka xawaashka badan iyo la shiilay
Cuntooyinka diyaarsan iyo la qaboojiyay
Macmacaanka macmalka ah iyo waxyaabaha lagu daro
Waa in la xasuusnaadaa in xasaasiyadda caloosha ee qof walba ay kala duwan tahay. Kahor intaadan bedelin cuntadaada ama bilaabin daaweyn, la tasho xirfadle caafimaad.
Su'aalaha Inta Badan La Isweydiiyo
1. Gastrit ma iska baaba'aa?
Xaalado qaar, gaar ahaan haddii sababta la tirtiro (tusaale, joojinta daawooyinka ama ka tagista khamriga iyo sigaarka), gastrit wuu fududaan karaa. Laakiin calaamadaha waqti dheer socda ama kuwa daran waa in si khasab ah dhakhtar u qiimeeyo.
2. Waa maxay suurtagalnimada gastrit uu mustaqbalka u keeno kansarka caloosha?
Gastrit-ka joogtada ah, gaar ahaan marka uu socdo sanado badan oo aan la daaweyn, wuxuu kordhin karaa khatarta kansarka caloosha. Sidaas darteed, kormeer joogto ah iyo daaweyn habboon waa muhiim.
3. Helicobacter pylori waa maxay, sideese u saameeyaa gastrit-ka?
Helicobacter pylori waa nooc bakteeriya ah oo ku noolaan kara xuubka caloosha. Waxay keeni kartaa caabuq xuubka caloosha ah taasoo sababi karta gastrit. Daaweynteeda waxaa badanaa loo isticmaalaa antibiyootiko iyo daawooyin hoos u dhiga acid-ka caloosha.
4. Goorma ayay tahay in qof qaba gastrit uu la xiriiro dhakhtar?
Marka ay jiraan calaamado sida xanuunka caloosha, lalabo, matag, matag dhiig leh ama madow, ama saxaro dhiig leh, waa in si degdeg ah loola xiriiro dhakhtar. Xitaa calaamadaha fudud ee muddo dheer jira waxay u baahan yihiin qiimeyn caafimaad.
5. Waa maxay habka daaweynta ugu waxtarka badan ee gastrit?
Daaweyntu waxay ku xiran tahay sababta hoose ee keentay. Habka ugu waxtarka badan waa in la beddelo hab-nololeedka, laga fogaado waxyaabaha waxyeellada u leh caloosha, lana isticmaalo daawooyinka uu dhakhtarku soo jeediyo si joogto ah.
6. Gastrit ma bogsan kartaa gabi ahaanba?
Daaweyn iyo taxaddar ku habboon, gastrit badanaa way hagaagtaa. Si kastaba ha ahaatee, haddii sababta aan la baabi'in, way soo noqon kartaa. Xaaladaha joogtada ah, kormeer joogto ah oo dhakhtar ah waa waxtar leh.
7. Daawooyinka ilaalinta caloosha ma si nabad ah ayaa loogu isticmaali karaa gastrit?
Proton pompa inhibitor-yada iyo antacid-yada waxaa si nabad ah loo isticmaali karaa marka uu dhakhtarku soo jeediyo. Isticmaalka kaligaa iyo muddo dheer wuxuu kordhin karaa khatarta waxyeellooyinka soo raaca.
8. Muddo intee le'eg ayaa la raacayaa cunto-dhaqameedka gastrit?
Mudada cunto-dhaqameedku way kala duwanaan kartaa iyadoo ku xiran qofka iyo nooca gastrit. Guud ahaan, waxaa lagu talinayaa in la ilaaliyo ilaa calaamadaha ay yaraadaan, mararka qaarna muddo dheer si loo ilaaliyo caadooyin cunto oo caafimaad leh.
9. Ma gastrit bay bogsiin karaan cuntooyinka probiyootikada leh?
Cuntooyinka leh probiyootiko, sida ay muujinayaan cilmi-baarisyo qaar, waxay taageeri karaan caafimaadka dheefshiidka waxayna ka caawin karaan gastrit, gaar ahaan waxay door ka ciyaari karaan daaweynta caabuqa H. pylori.
10. Waa maxay cabitaanada laga fogaado marka la qabo gastrit?
Kafeega, khamriga, cabitaanada leh gaaska iyo casiirka miraha leh acid badan laguma talinayo maadaama ay caloosha kicin karaan.
11. Gastrit ma khatar bay ku tahay uurka?
Calaamadaha gastrit ee uurka waxay noqon karaan kuwo dhib badan, balse badanaa dhibaatooyin culus ma keento. Xaalad kasta waa in lala tashadaa dhakhtarka dumarka.
12. Ma keeni karaa stress-ku gastrit?
Haa, stress badan wuxuu kordhin karaa soo saarista acid-ka caloosha wuxuuna xumeyn karaa calaamadaha gastrit. Maareynta stress-ka waa waxtar leh.
13. Gastrit ma la isugu gudbin karaa?
Caabuqa Helicobacter pylori wuxuu ka gudbi karaa qof ilaa qof, balse dhammaan noocyada gastrit ma aha kuwo la isugu gudbiyo. Ka hortagga nadaafadda shakhsiga waa muhiim.
14. Ma carruurta ayaa gastrit ku dhici kartaa?
Haa, carruurta sidoo kale gastrit waa ku dhici kartaa. Waxay isku muujin kartaa calaamado la mid ah dadka waaweyn waxayna u baahan tahay qiimeyn dhakhtar.
Xigashooyin
Ururka Caafimaadka Adduunka (World Health Organization), Warbixinaha Xaqiiqda ee Helicobacter pylori iyo Kansarka Caloosha
Xarumaha Xakamaynta iyo Ka Hortagga Cudurrada (CDC), Macluumaadka Helicobacter pylori
Ururka Mareykanka ee Gastroenterology (AGA), Tilmaamaha Caafimaad ee Gastrit
Mayo Clinic, Guudmarka Gastrit
Ururka Yurub ee Endoscopy-ga Dheefshiidka (ESGE), Tilmaamaha Dhaqanka Caafimaad ee Gastrit