Ndezvipi Zviratidzo Zvekutanga zvePamuviri? Zvaunofanira Kuziva uye Maitiro Aunofanira Kutevera

Pakuzvara painotanga, muviri unotanga kuchinja nenzira dzakasiyana uye kuchinja uku kunowanzoratidzwa nezviratidzo zvakasiyana zvinokanganisa hupenyu hwezuva nezuva hwemunhu. Muchinyorwa chino, unogona kuwana ruzivo rwechizvino-zvino pamusoro pezviratidzo zvinogona kucherechedzwa mukutanga kwepakuzvara, zano revanyanzvi uye kutungamira kwechirongwa ichi.

Zviratidzo Zvinogona Kuonekwa Pakutanga Kwepakuzvara

Pazviratidzo zvinowanzoonekwa pakuzvara panosanganisira kunonoka kwemwedzi, kusvotwa uye kurutsa, kunzwa marwadzo uye kuzara muchifuva, kuneta, marwadzo mudumbu nepabhanza, kunzwa kusagadzikana nemweya, kukwirira kwemarwadzo mudumbu, uye kusagadzikana nezvinonhuwira. Pamusoro pezvichinja zvemuviri zvinogona kuitika panguva yepakuzvara, kuchinja kwemanzwiro kunogonawo kuitika kazhinji.

Vamwe vanotarisira kuva amai vanogona kucherechedza chimwe kana zvimwe zvezviratidzo zviri pasi apa mumavhiki ekutanga. Kana iwewo uchiona zviratidzo zvakadai, unogona kuita Bvunzo yepakuzvara kuti uve nechokwadi uye kuronga matanho ako zvakachengeteka nekubvunza chiremba wezvechikadzi.

Zviratidzo Zvinowanzoonekwa Mavhiki Ekutanga ePakuzvara

Pazasi apa pane zviratidzo zvinogona kuonekwa mumavhiki ekutanga epakuzvara uye kuwanda kwezviratidzo izvi:

• Kunonoka kwemwedzi kana kuchinja kwehurongwa hwemwedzi

• Kusvotwa kwemudumbu kusanganisira kusvotwa kwekuseni uye kurutsa nguva nenguva

• Kuwedzera kwekuneta uye kuda kurara

• Kusvotwa kwekuseni kunonyanya kuoneka

• Kuzara muchifuva, kunzwa marwadzo uye dzimwe nguva kusviba kwechikamu chechifuva

• Kuwedzera kwekubuda kwechikadzi

• Kuda kuita weti kazhinji

• Kuchinja kwemanzwiro

• Kukwirira kwemarwadzo kana kukakavara mudumbu nepabhanza

• Kukwira kudiki kwekupisa kwemuviri, dzimwe nguva kudikitira kwakanyanya

• Kunzwa kuravira kwesimbi mumuromo

• Kuzvimba mudumbu

Zvizhinji zvezviratidzo zviri pamusoro zvinogonawo kukonzerwa nezvimwe zvirwere, saka vanhu vanofungidzira kuti vane pamuviri vanokurudzirwa kuita bvunzo yepakuzvara kumba uye vozobvunza nyanzvi.

Zvinhu Zvinofanirwa Kucherechedzwa Panguva yePakuzvara

Sangano reWorld Health Organization (WHO) rinokurudzira kuti vakadzi vane pamuviri vaende kunoongororwa hutano kanomwe kubva pavhiki rekutanga kuti zvipatwa zvinogona kuitika zvionekwe nekudzivirirwa. Kuongororwa nguva nenguva kunobatsira kuchengetedza hutano hwamai nemwana vasati vazvara.

Masangano mazhinji epasi rose uye mirayiridzo yenyika dzakasiyana anokurudzira kuti vanhu vane kusava nechokwadi pamusoro pepakuzvara vatarise zviratidzo zvavo zvakanyatsonaka uye vawane rubatsiro rwenyanzvi kana zvichidikanwa.

Zviratidzo zvePakuzvara Zvinotanga Rinhi Kuonekwa?

Zviratidzo zvepakuzvara zvinowanzoonekwa pakati peviki rechina kusvika rechitanhatu mushure mekubatanidzwa kwembeu. Nekudaro, muviri weumwe neumwe munhu wakasiyana, vamwe vanogona kunzwa kuchinja muviri wavo nekukurumidza, vamwewo zviratidzo zvinogona kunonoka kuoneka.

Munguva yekutanga, kunyanya pakati pemazuva matanhatu kusvika gumi nemaviri, kubuda ropa kwekuisa mbeu (kubuda ropa kudiki) kunogona kucherechedzwa nevamwe vanotarisira kuva amai. Saizvozvowo, kuneta, kunzwa marwadzo muchifuva, dzimwe nguva kusvotwa kudiki kwemudumbu uye kusada kudya zvinogonawo kuoneka panguva iyi. Kunonoka kwemwedzi ndicho chiratidzo chinonyanya kuratidza pakuzvara.

Nzira yekuzvara uye nguva yezviratidzo zvakasiyana kumukadzi umwe neumwe. Saka, zvakakosha kuti unzwisise kuchinja kuri kuitika mumuviri wako uye kutsvaga rubatsiro rwechiremba kana zvichidikanwa kuti chirongwa ichi chifambe zvakanaka.

Zviratidzo Zvinowanzoonekwa Pakuzvara

Zviratidzo zvinowanzoonekwa pakuzvara ndezvi:

• Kunonoka kwemwedzi

• Kusvotwa kwemudumbu uye kurutsa (kunonyanya kuoneka mangwanani)

• Kunzwa kuneta nguva dzose

• Kuzara muchifuva uye kunzwa marwadzo (dzimwe nguva kusviba kwechikamu chechifuva kunogonawo kuitika)

• Kuwedzera kwekubuda kwechikadzi uye kuchinja kweruvara kana uwandu

• Kusagadzikana kana marwadzo pabhanza nepamudumbu

• Kukakavara kudiki kwemudumbu kana marwadzo

• Kusagadzikana nezvinonhuwira

• Kubuda ropa kudiki kana kubuda ropa kwekuisa mbeu

• Kuchinja kwekuda kudya kana kusada kudya zvimwe zvekudya

• Kuchinja kwemanzwiro, kunzwa kusagadzikana nemanzwiro

Kana zviratidzo izvi zvichikuzivikanwa uye uchifungidzira kuti une pamuviri, unogona kuita bvunzo yepakuzvara mushure mekunge mwedzi wanonoka kuti uve nechokwadi. Kana zviratidzo zvisingawanzo kana zvisingaperi zvikaenderera mberi, zvakakosha kubvunza nyanzvi yezvehutano.

Chii Chinoitika Pavhiki Rokutanga rePakuzvara?

"Vhiki rokutanga" repakuzvara rinowanzoreva nguva iyo mbeu isati yabatanidzwa. Vanyanzvi vanotanga kuverenga vhiki dzekuzvara kubva pazuva rokutanga remwedzi wokupedzisira; panguva iyi, muviri unotanga kuchinja mahomoni uye chibereko chinotanga kugadzirira kugamuchira mbeu. Vhiki rokutanga zviratidzo zvemuviri hazviwanzoonekwa asi vamwe vanogona kunzwa kukakavara kana kuchinja kwemanzwiro kunokonzerwa nemahomoni.

Zvimwe Zviratidzo Zvinogona Kuonekwa Pakutanga Kwepakuzvara

Kubvira pazuva rokutanga repakuzvara, muviri unogona kupa zviratidzo zvakasiyana. Zviratidzo zvinowanzoonekwa pakutanga ndezvi:

• Kunzwa marwadzo uye kuzara muchifuva

• Kubuda ropa kudiki kana kusvibira kwechikadzi

• Kuneta uye kuda kurara

• Kuwedzera kwekunzwa kusagadzikana nezvinonhuwira

• Kukakavara kudiki mudumbu nepabhanza

• Kukwira kwekupisa kwemuviri

• Kusvotwa kwemudumbu

Zvakakosha kuyeuka kuti zviratidzo zvekutanga zvinogonawo kukonzerwa nezvimwe zvinhu uye kuti uve nechokwadi, bvunzo yepakuzvara uye kuongororwa nachiremba zvinodiwa.

Nguva dzePakuzvara: Matrimester uye Zvimiro Zvadzo

Chirongwa chepakuzvara chinopatsanurwa kuita zvikamu zvitatu zvikuru (trimester) uye zvikamu izvi zvinoratidza nhanho dzakasiyana dzekukura kwemwana:

1. Trimester (vhiki 0–13):

Zvivako zvemwana, masisitimu etsinga uye moyo zvinotanga kuumbwa. Vanoita vana vanogona kunzwa kusvotwa, kunzwa marwadzo muchifuva, kuda kurara uye kuchinja kwemanzwiro maererano nemavhiki ari kufamba.

2. Trimester (vhiki 14–26):

Kusvotwa kunoderera, simba rinowedzera uye kufamba kwemwana kunotanga kunzwika. Zvivako zvemwana zvinotanga kukura uye muviri wemwana unotanga kuoneka pachena.

3. Trimester (vhiki 27–40):

Mwana anokura nekukurumidza uye zvivako zvake zvinotanga kukura zvizere. Vanoita vana vanogona kunzwa marwadzo kumusana, kusagona kurara, kupisa mudumbu uye kuda kuita weti kazhinji nekuda kwekukura kwechibereko. Panguva iyi, kugadzirira kubereka kunotanga kukosha.

Chikamu chimwe nechimwe che trimester chinoda kutarisirwa kwakakosha uye rubatsiro kune mwana nemai. Zviratidzo zvinogona kusiyana kubva kumunhu kuenda kumumwe, asi kuongororwa nguva nenguva kunoita kuti nguva iyi ipfuurwe zvakachengeteka.

Mibvunzo Inonyanya Kubvunzwa (M.I.K)

1. Zviratidzo zvepakuzvara zvinotanga rinhi?

Zviratidzo zvepakuzvara zvinowanzoonekwa pakati peviki rechina kusvika rechitanhatu mushure mekubatanidzwa kwembeu; asi vamwe vakadzi vanogona kunzwa zviratidzo nekukurumidza kana kunonoka.

2. Pane imwe nzira yakavimbika yekuziva pakuzvara kunze kwekunonoka kwemwedzi here?

Nzira yakavimbika ndeyekuita bvunzo yepakuzvara kumba kana murabhoritari. Zviratidzo zvinogona kusiyana saka bvunzo ndiyo inonyanya kukurudzirwa kuti uve nechokwadi.

3. Kubuda ropa kudiki kana kusvibira panguva yepakuzvara kwakajairika here?

Kubuda ropa kudiki kwe kuisa mbeu kunogona kuonekwa nevamwe vakadzi mushure mekubatanidzwa kwembeu; asi kana ropa rikawedzera kana kugara kwenguva refu, zvakakosha kubvunza chiremba.

4. Zviratidzo zvekutanga zvepakuzvara zvakafanana kune vakadzi vose here?

Aihwa, muviri wemukadzi umwe neumwe unopindura nenzira dzakasiyana uye zviratidzo zvinogona kusiyana kubva kumunhu kuenda kumumwe.

5. Kusvotwa kwemudumbu kwekuseni kwakajairika here?

Hongu, kusvotwa kwemudumbu uye kurutsa zvinowanzoonekwa mangwanani uye zvakajairika mumavhiki ekutanga epakuzvara.

6. Kuda kuita weti kazhinji kungaratidza pamuviri here?

Hongu, nekuda kwekuwedzera kwe progesterone hormone, kuda kuita weti kunogona kuwanda, asi izvi zvinogonawo kukonzerwa nezvimwe zvinhu.

7. Kushanduka-shanduka kwemanzwiro panguva yepamuviri chinhu chinotarisirwa here?

Nekuda kwe shanduko dzemahomoni, kushanduka-shanduka kwemanzwiro uye mamiriro epfungwa kunoonekwa sekunge kwakajairika.

8. Handisi nepamuviri asi ndiri kunzwa zviratidzo izvi; chii chandinofanira kuita?

Zviratidzo izvi zvinogonawo kuoneka mune dzimwe mamiriro ezveutano. Kana zvichiramba zvichiitika kwenguva refu, zvinobatsira kubvunza chiremba wezvevakadzi uye kubereka.

9. Zvakakodzera here kuita bvunzo yepamuviri pasati papfuura vhiki rekutanga?

Mabvunzo epamuviri anowanzo kupa mhinduro dzakavimbika mushure mekunge nguva yekutevera yasvika. Kana bvunzo ikaitwa nguva isati yakwana, inogona kupa mhinduro isiri yechokwadi.

10. Ndezvipi zviratidzo zvepamuviri zvinoda rubatsiro rwechimbichimbi?

Kurwadziwa kukuru kana kusingaperi mudumbu, kubuda ropa kwakanyanya, kupisa muviri kana kurasikirwa nepfungwa zvinotariswa semamiriro echimbichimbi uye zvinoda kuti ubate chiremba pasina kunonoka.

11. Ndeipi nzira yakavimbika yekuziva kana ndiri nepamuviri?

Mabvunzo eweti epamba kana bvunzo yeropa inoitwa kuzvipatara ndidzo nzira dzakavimbika.

12. Kana bvunzo yepamuviri ikaratidza kuti handisi nepamuviri asi ndine zviratidzo; chii chandingaita?

Unogona kudzokorora bvunzo mushure memazuva mashoma kana kuti kana zviratidzo zvikaramba zvichienderera, bvunza nyanzvi yezveutano.

13. Ndingaverenga sei mavhiki epamuviri nenzira kwayo?

Mavhiki epamuviri anowanzoverengwa kubva pazuva rekutanga rekupera kwekupedzisira kwemwedzi.

14. Zviratidzo zvepamuviri zvinonzwa zvakafanana here kune wese?

Aiwa, kusimba uye nguva yezviratidzo kunosiyana kubva kumunhu kuenda kune mumwe uye kubva kune imwe pamuviri kuenda kune imwe.

15. Kana uchifungira pamuviri, nguva ipi yekuenda kuna chiremba?

Ukava nezviratidzo uye usingavimbiki, kana bvunzo yepamuviri ikaratidza kuti uri nepamuviri, zvinokurudzirwa kutsvaga rubatsiro kuna chiremba wezvevakadzi uye kubereka.

Zvinyorwa

• Sangano reUtano Pasi Pose (WHO), "Zvakurudzirwa pakutarisira pamuviri"

• Centers for Disease Control and Prevention (CDC), "Pamuviri: Vhiki Rokutanga"

• American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), "Zviratidzo zvepamuviri zvekutanga"

• European Board and College of Obstetrics and Gynaecology (EBCOG) Mirayiridzo

• BMJ, "Zviratidzo zvepamuviri zvekutanga uye nguva yekutanga kwezviratidzo: ongororo inotevera"