O le ā le Faatamala o le Fatu? O ā ona Faailoga ma Mafuaaga? E Faapefea Ona Togafitia i le Faiga Fou o Togafitiga?
O a Fa'ailoga o le Fatu Fiti, A'afiaga ma Mafua'aga? O a Faiga Fa'afou i Togafitiga?
O le fatu fiti o se tulaga fa'afuase'i e mana'omia ai togafitiga vave, e tupu pe a le maua e le maso o le fatu le okesene ma mea'ai e mana'omia mo lona ola. I le gagana fa'afoma'i e ta'ua o le myocardial infarction, e masani ona tupu ona o le fa'alavelave fa'afuase'i i alatoto o le fatu. O lenei fa'alavelave e mafua mai i le fa'aputuputu o le ga'o, kolesterol ma isi mea i puipui o alatoto, lea e mafai ona ta'e ma fa'atupu ai le fa'amauina atoa po'o le vaega o le alatoto i le toto. E mafai ona fa'aitiitia le fa'aleagaina o le fatu pe a vave ona maua ma togafitia.
Fa'amatalaga ma Mafua'aga Autu o le Fatu Fiti
O le fatu fiti e fa'ailoa i le le mafai ona maua e le maso o le fatu le okesene e mana'omia, ma mafua ai le fa'aleagaina o le tino o le fatu. E masani ona tupu lenei tulaga ona o le fa'aitiitia po'o le fa'alavelave fa'afuase'i i alatoto o le fatu. O le fa'aputuputu o le ga'o i puipui o alatoto e mafai ona fa'aitiitia ai le alatoto, ma pe a ta'e, e mafai ona fa'aopoopo i ai le toto pipii ma motusia ai le tafe o le toto i le maso o le fatu. Afai e le vave ona tatala lenei fa'alavelave, e mafai ona fa'aleagaina tumau le maso o le fatu ma fa'aitiitia ai le malosi o le fatu e fa'aoso ai le toto, o lona uiga e mafai ona tupu ai le vaivai o le fatu. O le fatu fiti o lo'o avea pea ma se tasi o mafua'aga autu o le maliu i le lalolagi atoa. I le tele o atunu'u, e sili atu le a'afiaga o le fatu fiti nai lo le maliu ona o fa'alavelave tau ta'avale.
O a Fa'ailoga e Taatele i le Fatu Fiti?
O fa'ailoga o le fatu fiti e mafai ona eseese i tagata taitoatasi ma e mafai ona le manino. O fa'ailoga e masani ona va'aia e aofia ai:
Le tiga po'o le fa'alogoina o le mamafa i le fatafata: E mafai ona lagona le mamafa, o le fa'amalosi, mu po'o le mamafa i le ogatotonu o le fatafata; e mafai ona fa'asalalau atu i le lima tauagavale, ua, auvae, tua po'o le manava.
Le mafai ona manava lelei: E mafai ona tupu fa'atasi ma le tiga i le fatafata po'o na'o ia lava.
Susu tele: E masani ona susu malulu ma tele le susu.
Vaivai ma le fiu: E mafai ona fa'atupula'ia le vaivai i aso a'o le'i tupu le fati fiti, aemaise lava i fafine.
Fia pa'u po'o le lagona o le le mautonu
Manava leaga, tigi po'o le le lelei o le manava
Le masani o le fatu e tata vave ma le mafai ona taofi
Fa'ateleina po'o le le masani o le tata o le fatu
Tiga i tua, tauau po'o le pito i luga o le manava, aemaise lava i fafine.
Le mafua'aga o le tale po'o le faigata ona manava
Fufusi i vae, vae po'o tapuvae (e masani i tulaga ogaoga) O nei fa'ailoga e mafai ona vaivai pe ogaoga. Aemaise lava pe a le mou atu le tiga i le fatafata ma le le mafai ona manava i totonu o nai minute po'o le toe foi mai, e tatau ona vave sailia se fesoasoani fa'afoma'i.
Fa'ailoga o le Fatu Fiti i Vaega Eseese o Tagata
I fafine ma tagata talavou, e mafai ona tupu le fatu fiti e aunoa ma le tiga masani i le fatafata. I fafine, e masani ona fa'aalia le vaivai, tiga i tua, manava leaga, fa'afitauli i le moe ma le popole. I tagata matutua po'o i latou e maua i le suka, e mafai ona le manino le tiga, ae fa'aalia i le vaivai fa'afuase'i po'o le le mafai ona manava lelei.
O le lagona o le le lelei i le fatafata i le po po'o a'o moe, tata vave o le fatu, susu malulu ma le ala fa'afuase'i e mafai ona avea ma fa'ailoga o le fatu fiti e tupu i le taimi o le moe.
O a Fa'ailoga Autu e Mafua ai le Fatu Fiti?
E tele fa'ailoga lamatia e a'afia ai le atina'eina o le fatu fiti ma e masani ona fa'atasi mai. O fa'ailoga lamatia e masani ona va'aia:
Fa'aogaina o le tapaa ma oloa tapaa
Kolesterol maualuga (aemaise lava le maualuga o le LDL kolesterol)
Faateteleina o le toto (fa'ama'i o le toto maualuga)
Suka (fa'ama'i suka)
Tele le mamafa o le tino ma le le gaoioi
Le lelei o le taumafa (fa'ateleina o le ga'o ma le ga'o fa'ama'i, ma le leai o le fibre)
Talafa'asolopito o le ma'i fatu i le aiga i se matua laiti
Popole ma le mamafa o le mafaufau tumau
Fa'ateleina o le matua (fa'ateleina le lamatia i le soifuaga)
Ituaiga o le tane (ae peita'i, e fa'ateleina le lamatia i fafine pe a mae'a le menopause) O nisi o fa'ai'uga o su'esu'ega fa'ata'ita'i (pei o le C-reaktive protein, homosistein) e mafai ona fa'aalia ai le fa'ateleina o le lamatia. I togafitiga fa'afoma'i i aso nei, o tagata e iai le fa'afitauli o le tele o le mamafa, e mafai ona fesoasoani i le fa'aitiitia o le lamatia i suiga o le olaga fa'atasi ma nisi o togafitiga fa'afoma'i po'o taotoga.
E Fa'afefea Ona Fa'amaonia le Fatu Fiti?
O le la'asaga sili ona taua i le fa'amaoniga o le fatu fiti o le mata'ituina o faitioga ma le tulaga fa'afoma'i o le ma'i. Ona faia lea o su'ega autu nei:
Electrocardiography (EKG): E fa'aalia ai suiga i le gaoioiga fa'aeletonika o le fatu i le taimi o le fati fiti.
Su'ega o le toto: Aemaise lava le si'itia o enzymes ma porotini e sau mai le maso o le fatu e pei o le troponin e lagolagoina ai le fa'amaoniga.
Echocardiography: E su'esu'e ai le malosi o le maso o le fatu ma fa'afitauli i le gaoioiga.
Afai e mana'omia, e mafai ona fa'aopoopo le ata o le mama, CT po'o MRI i le su'esu'ega.
Coronary angiography: E faia mo le fa'amaoniga tonu o le fa'alavelave ma le fa'aitiitia o alatoto ma i le taimi e tasi mo le togafitiga. Afai e mana'omia, e mafai ona fa'aaoga le balloon angioplasty po'o le stent e tatala ai le alatoto.
La'asaga Muamua i le Fatu Fiti
Mo se tagata e lagona fa'ailoga o le fatu fiti, e taua tele le taimi. O la'asaga autu e tatau ona mulimulita'i i lenei tulaga:
Vave vala'au mo se fesoasoani fa'afoma'i (vala'au le falema'i po'o le ta'avale mo fa'alavelave fa'afuase'i)
Nofo filemu i se tulaga saogalemu, fa'aitiitia le gaoioiga
Afai e to'atasi, tu'u le faitoto'a matala po'o vala'au mo se fesoasoani mai i isi
Afai ua fautuaina e le foma'i muamua, e mafai ona fa'aaoga vaila'au puipuia e pei o le nitroglycerin
Tatau ona fa'atali mo le fesoasoani fa'apolofesa se'ia o'o mai le 'au fa'afoma'i, taumafai e 'alofia le fa'aogaina o le malosi ma le popole tele. O le vave ma le sa'o o le fesoasoani i le taimi o le fatu fiti e fa'aitiitia ai le fa'aleagaina o le maso o le fatu ma fa'ateleina ai le avanoa o le ola.
Faiga Fa'afou i Togafitiga o le Fatu Fiti
I togafitiga fa'afoma'i i aso nei, e fuafua le togafitiga o le fatu fiti i le ituaiga, le matuia ma fa'ailoga lamatia o le ma'i. E masani ona aofia ai la'asaga nei:
Fa'aaoga vave o vaila'au e tatala ai alatoto ma vaila'au fa'amama toto
I le amataga, o le togafitiga fa'afoma'i i alatoto o le fatu (angioplasty, fa'apipi'i stent) e masani ona avea ma filifiliga muamua
Afai e mana'omia, e mafai ona faia taotoga by-pass e sui ai alatoto tapunia i alatoto maloloina
A uma ona aveese le tulaga lamatia, e fa'amalosia suiga i le olaga, fa'aaoga vaila'au masani ma pulea fa'ailoga lamatia
Tu'u le tapaa, taumafa maloloina ma paleni, gaoioi masani, pulea le popole ma pulea le suka ma le toto maualuga pe a iai. E taua tele le mulimulita'i i fautuaga a foma'i fatu ma foma'i taotoga alatoto o le fatu ma fa'amaumau i asiasiga masani.
O a Mea e Mafai Ona Fai e Puipuia ai le Fatu Fiti?
E mafai ona fa'aitiitia tele le lamatia o le fatu fiti i le tele o tulaga i suiga o le olaga:
Aloese atoatoa mai le tapaa ma oloa tapaa
Fa'atulagaina o se taumafa e maualalo le kolesterol, mau i fuala'au 'aina ma fibre, fa'aitiitia le ga'o ma mea'ai fa'agaioi
Faia o fa'amalositino masani; e fautuaina le itiiti ifo i le 150 minute i le vaiaso o gaoioiga fa'aletino feololo
Pulea le toto maualuga ma le suka; fa'aauau le togafitiga pe a mana'omia
Afai e mamafa tele po'o obese, saili fesoasoani fa'apolofesa e o'o atu i le mamafa maloloina
A'oa'o le pulea o le popole ma fa'aaoga fesoasoani fa'aleagaga. O le tausi i nei puipuiga e fesoasoani i le fa'aitiitia o le maliu ona o ma'i fatu i le lalolagi atoa.
Fesili e Masani Ona Fesiligia
I a fea tausaga e masani ona tupu ai le fatu fiti?
E fa'ateleina le lamatia o le fatu fiti i le soifuaga. Ae peita'i, ona o fa'ailoga fa'aleaganu'u, suka, fa'aogaina o le tapaa ma le olaga, e mafai ona tupu i tagata talavou foi.
E mafai ona tupu le fatu fiti e aunoa ma le tiga i le fatafata?
Ioe. Aemaise lava i fafine, tagata e maua i le suka ma tagata matutua, e mafai ona tupu le fatu fiti e aunoa ma le tiga i le fatafata. E tatau ona mata'ituina fa'ailoga e le masani ai e pei o le vaivai, le mafai ona manava, manava leaga po'o le tiga i tua.
E mafai ona tupu le fatu fati i le po po o le taimi o le moe?
Ioe, e mafai ona tupu le fatu fati i le taimi o le moe po o le taeao. O i latou e ala i le tiga faafuaseʻi i le fatafata, fatu tata vave po o le lagona o le palapalā i le moe, e tatau ona vave saili fesoasoani faafomai.
O faailoga o le fatu fati i fafine e ese mai i alii?
I fafine, nai lo le tiga masani i le fatafata, e mafai ona aliali mai le vaivai, tiga i tua ma le manava, faigatā ona mānava, po o le niniva.
O ā tulaga e mafai ona fenumiai ma le fatu fati?
O nisi o faamaʻi e pei o le faaletonu o le manava, faalavelave faafuaseʻi o le mafaufau, tiga o le maso ma le ponaivi, reflux ma le pneumonia e mafai ona faapena faailoga i le fatu fati. Afai e masalosalo, e tatau ona faia se iloiloga faafomai.
E tatau ona inu aspirin pe a iai le fatu fati?
A iai le fautuaga a le fomaʻi ma e leai se allergy, e mafai ona aoga le inu aspirin i nisi tulaga seia oo mai le fesoasoani faanatinati. Ae ui i lea, i tulaga uma e tatau ona muamua saili fesoasoani faafomai.
E mafai ona toe malolosi atoatoa pe a uma le fatu fati?
O le toatele o i latou e maua i le fesoasoani vave, e mafai ona maua se soifuaga maloloina i togafitiga talafeagai ma suiga i le olaga. Ae i nisi tulaga, e mafai ona iai le leiloa tumau o le galuega a le fatu.
O ā mafuaaga o le fatu fati i tupulaga talavou?
I tupulaga talavou, o le ulaula, maualuga o le kolesterol, puta, leai se gaioi, ma nisi o faaletonu o totoga e mafai ona mafua ai le fatu fati.
O ā mea e tatau ona silafia i taumafa e puipuia ai le fatu fati?
E tatau ona filifili fualaau aina, fualaau faisua, saito atoa, iʻa ma gaʻo maloloina; e tatau ona faatapulaaina le taumafa o gaʻo tumu ma trans, masima ma le suka.
O afea e mafai ai ona amata faamalositino pe a uma le fatu fati?
O le polokalame faamalositino pe a uma le fatu fati e tatau ona amata i lalo o le vaavaaiga a le fomaʻi ma i le iloiloga o le tulaga lamatia o le tagata.
O le ā le umi e nofo ai se tagata i le falemai pe a maua i le fatu fati?
O lenei umi e fesuisuiaʻi e faalagolago i le matuitui o le fatu fati ma togafitiga ua faia. E masani ona nofo i le falemai i le va o ni nai aso i le tasi vaiaso.
O le ā e tatau ona fai pe a iai le maʻi fatu i le aiga?
O le talaaga o le aiga o se tulaga lamatia taua. E tatau ona aua le ulaula, taumafa maloloina, faamalositino masani ma, pe a manaomia, faia siaki masani o le fatu.
E mafai ona mafua le fatu fati i le popole?
O le popole tumau e mafai ona faateleina ai le lamatiaga o le fatu fati i se auala tuusaʻo. E aoga le taumafai e aloese mai le popole po o le faaaoga auala lelei e feagai ai ma le popole.
Punaoa
Faalapotopotoga o le Soifua Maloloina i le Lalolagi (World Health Organization, WHO): Cardiovascular diseases (CVDs) Fact Sheet.
Faalapotopotoga Fatu a Amerika (American Heart Association, AHA): Heart Attack Symptoms, Risk, and Recovery.
Faalapotopotoga Fomai Fatu a Europa (European Society of Cardiology, ESC): Guidelines for the management of acute myocardial infarction.
US Centers for Disease Control and Prevention (CDC): Heart Disease Facts.
New England Journal of Medicine, The Lancet, Circulation (Tusitusiga faafomai faamaonia).