ਸ਼ਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਵਿਕਾਸੀ ਦੌਰ: ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਬੱਚੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲਦੇ ਅਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਵਾਧੂ ਝਟਕੇ ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਦੌਰ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਚੁੱਕਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਲਗਭਗ ਹਰ ਬੱਚਾ 2 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਬੱਚੇ ਦਾ ਵਾਧੂ ਝਟਕੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਾਧੂ ਝਟਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਵਾਧੂ ਝਟਕੇ ਉਹ ਦੌਰ ਹਨ ਜਦੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਵਿਕਾਸੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਤਰੱਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਛੋਟੇ ਪਰ ਤੇਜ਼ ਬਦਲਾਅ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦੌਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 2 ਤੋਂ 4 ਦਿਨ ਤੱਕ ਚਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਧਾਰਨਾ ਦੇ ਉਲਟ, ਵਾਧੂ ਝਟਕੇ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਬੇਚੈਨੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹਨ; ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।
ਅਕਸਰ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਝਟਕਿਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਮ ਰਵੱਈਏ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨੀਂਦ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਵਿਗੜਣਾ, ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਜਾਂ ਘਟਾਅ, ਬੇਚੈਨੀ, ਛਾਤੀ ਨਾਲ ਲਗਾਅ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣਾ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੋਣਾ ਆਦਿ ਲੱਛਣ ਇਸ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਛੇਤੀ ਹੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹਲਕੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਵਾਧੂ ਝਟਕਿਆਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਝਟਕੇ ਦੌਰਾਨ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਬਦਲਾਅ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਭੁੱਖ ਘਟਣਾ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਭੁੱਖ ਵਧਣਾ
ਮਾਂ ਜਾਂ ਪਿਓ ਦੇ ਹੋਰ ਨੇੜੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇੱਛਾ
ਵਧ-ਵਧ ਛਾਤੀ ਚੁੰਮਣੀ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਚੁੰਮਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ
ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੋਣਾ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ
ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਵਿਗੜਾਅ
ਚਿੜਚਿੜਾਪਣ ਅਤੇ ਰੋਣ ਦੇ ਦੌਰੇ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਵਾਲੇ ਖੇਡ ਜਾਂ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਵੱਲ ਰੁਝਾਨ ਘਟਣਾ
ਉੱਚ ਬੁਖਾਰ, ਦਸਤ ਜਾਂ ਕਬਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਹਜ਼ਮ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ (ਕਦੇ-ਕਦੇ)
ਅਕੇਲਾ ਨਾ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁਣਾ, ਵਧੀਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵਾਲਾ ਵਿਹਾਰ
ਹਰ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ। ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਉੱਤੇ ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਹਲਕੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਝਟਕੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਪਰ ਜੇ ਲੱਛਣ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਹੋਣ ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਵਾਧੂ ਝਟਕਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਵਾਧੂ ਝਟਕਿਆਂ ਦਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ। ਫਿਰ ਵੀ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਸੀ ਦੌਰਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:
ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਕਾਸ: ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਸਾਲ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਵਿਕਾਸ ਵਾਲੇ ਦੌਰ ਹਨ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦਿਮਾਗੀ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਨਸਿਕ ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਹੁਨਰ ਹਾਸਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਹਾਰਮੋਨ: ਵਾਧੂ ਝਟਕੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਧੂ ਹਾਰਮੋਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਕਾਸੀ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੀ ਰਿਲੀਜ਼ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਨੀਂਦ ਦਾ ਰੁਟੀਨ: ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਧਣ ਦੌਰਾਨ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਧੂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸ਼ਣ: ਬੱਚੇ ਦੀ ਪੂਰੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਹੋਣਾ, ਵਾਧੂ ਝਟਕਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਝਟਕਿਆਂ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਆਮ ਹੈ।
ਵਾਤਾਵਰਣੀ ਬਦਲਾਅ: ਘਰ ਬਦਲਣਾ, ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਨਵਾਂ ਮੈਂਬਰ ਆਉਣਾ ਵਰਗੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਵਾਧੂ ਝਟਕਿਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅੰਤਰ: ਹਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਨੈਟਿਕ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣੀ ਹਾਲਤ ਵਿਲੱਖਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਵਾਧੂ ਝਟਕਿਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਤੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਵਾਧੂ ਝਟਕੇ ਅਕਸਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਮਾਪੇ, ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹਾਲਤ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਕੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕਿਹੜੇ ਦੌਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਝਟਕੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ?
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬੱਚੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ 20 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 10 ਵਾਧੂ ਝਟਕੇ ਲੰਘਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਝਟਕੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਹਰ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਮਾਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਬੱਚਾ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮਿਆ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਵਾਰ ਜਨਮ ਮਿਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਵਾਧੂ ਝਟਕਿਆਂ ਦੇ ਆਮ ਦੌਰ:
1ਵੀਂ ਹਫ਼ਤਾ: ਇੰਦਰੀ ਵਿਕਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਾ ਆਸ-ਪਾਸ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
5ਵੀਂ ਹਫ਼ਤਾ: ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਰੋਣਾ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਨਜ਼ਰ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
8ਵੀਂ ਹਫ਼ਤਾ: ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਵਾਲਾ ਦੌਰ। ਬੱਚਾ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਵੱਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
12ਵੀਂ ਹਫ਼ਤਾ: ਨਕਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬੱਚਾ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੋਟਰ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
19ਵੀਂ ਹਫ਼ਤਾ: ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਹੱਥ ਵਧਾਉਣਾ, ਫੜਨਾ ਅਤੇ ਪਕੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
26ਵੀਂ ਹਫ਼ਤਾ: ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ; 'ਮਾਂ' ਜਾਂ 'ਪਿਓ' ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖੇਡਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਨਬੀਆਂ ਵੱਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
37ਵੀਂ ਹਫ਼ਤਾ: ਸਰੀਰਕ ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਬੱਚਾ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
46ਵੀਂ ਹਫ਼ਤਾ: ਭਾਸ਼ਾਈ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ, ਨਵੇਂ ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਵਾਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
55ਵੀਂ ਹਫ਼ਤਾ: ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਆਸਾਨ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਹੈ।
64ਵੀਂ ਅਤੇ 75ਵੀਂ ਹਫ਼ਤਾ: ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਧਦੇ ਹਨ; ਕੁਝ ਕੰਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਕਲਪਨਾ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦੋ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਝਟਕੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛਿਟ-ਛਿਟ ਅਤੇ ਹੌਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਵਾਧੂ ਝਟਕਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਮਾਪੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਵਾਧੂ ਝਟਕਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਆਉਣਾ ਕੁਦਰਤੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਧੀਰਜ, ਸਮਝਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦਿਖਾਉਣਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਰੁਟੀਨ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਇਸ ਲਈ ਲਚਕੀਲਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਇਸ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅਤਮਕ ਤਰੀਕੇ:
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਓ ਕਿ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਦਿਵਾਓ।
ਭੁੱਖ ਘਟਣ ਜਾਂ ਵਧਣ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਲਵੋ; ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਾ ਖਵਾਓ, ਉਚਿਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿਓ।
ਨੀਂਦ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਲਚਕੀਲਾ ਰਵੱਈਆ ਰੱਖੋ; ਵਾਧੂ ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਜਾਗਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਕੋਲ ਰਹੋ।
ਜੇਕਰ ਛਾਤੀ ਚੁੰਮਣ ਜਾਂ ਬੋਤਲ ਨਾਲ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਰੁਝਾਨ ਘਟੇ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਓ।
ਅਚਾਨਕ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਲੱਛਣ (ਉੱਚ ਬੁਖਾਰ, ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਉਲਟੀ, ਦਸਤ, ਗੰਭੀਰ ਬੇਚੈਨੀ ਆਦਿ) ਦੇਖੋ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਸਿਹਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਵਾਧੂ ਝਟਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਤਬੀਬੀ ਸੁਝਾਵ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
1. ਵਾਧੂ ਝਟਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਵਾਧੂ ਝਟਕੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ 20 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਨਿਰਧਾਰਤ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ, ਹਰ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਮਾਂ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਵਾਧੂ ਝਟਕੇ ਦਾ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇਚੈਨੀ ਜਾਂ ਭੁੱਖ ਘਟਣਾ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਚਲਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 2 ਤੋਂ 4 ਦਿਨ ਤੱਕ ਚਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹਲਕੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਲੱਛਣ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਹੋਣ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
3. ਵਾਧੂ ਝਟਕੇ ਬਿਮਾਰੀ ਹਨ?
ਨਹੀਂ, ਵਾਧੂ ਝਟਕੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।
4. ਜੇ ਬੱਚਾ ਵਾਧੂ ਝਟਕੇ ਵਿੱਚ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਪ੍ਰਤੀ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਦਿਖਾਉਣਾ, ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਲੋੜ ਪਏ ਤਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲਵੋ।
5. ਵਾਧੂ ਝਟਕੇ ਹਰ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਨਹੀਂ, ਵਾਧੂ ਝਟਕੇ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਮਾਂ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅੰਤਰ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
6. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਝਟਕੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸਮਝਣਾ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?
ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਲਈ, ਇਹ ਦੌਰਾਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
7. ਵਾਧੂ ਝਟਕੇ ਦੌਰਾਨ ਜੇ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਹਲਕਾ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਵਾਧੂ ਝਟਕੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਉੱਚ ਬੁਖਾਰ, ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਉਲਟੀ, ਦਸਤ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਖੁਜਲੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
8. ਪ੍ਰੀਮੈਚੋਰ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਝਟਕੇ ਕਿਵੇਂ ਗਿਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?
ਪ੍ਰੀਮੈਚੋਰ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਝਟਕਿਆਂ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ ਜਨਮ ਹਫ਼ਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਉਮੀਦਵਾਰ ਜਨਮ ਮਿਤੀ ਅਧਾਰਿਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
9. ਵਾਧੂ ਝਟਕੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ?
ਇਹ ਦੌਰ ਉਹ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਈ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਮੋਟਰ ਹੁਨਰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹਾਸਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
10. ਵਾਧੂ ਵਾਧੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਬਦਲ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ?
ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਰੁਚੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਵਾਰੀ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ, ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪਏ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਕੇ ਢੁਕਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਚੁਣੋ।
11. ਵਾਧੂ ਵਾਧਿਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਕਿੰਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਦਿਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇੱਕ ਹਫਤਾ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਲੰਬਾ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
12. ਵਾਧੂ ਵਾਧਿਆਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਾਂ?
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਦਬਾਅ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਦਿਓ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਓ, ਬਦਲ ਰਹੀਆਂ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਖ਼ਿਆਲ ਰੱਖੋ।
13. ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਾਧੂ ਵਾਧਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਾਧੂ ਵਾਧਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
14. ਵਾਧੂ ਵਾਧਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਤਰੱਕੀਆਂ ਵੇਖੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਨਵੀਆਂ ਮੋਟਰ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ, ਵਧਦੀ ਹੋਈ ਵਾਤਾਵਰਣੀ ਸੂਝ, ਭਾਸ਼ਾ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿਲਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਰੋਤ
ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਸਥਾ (WHO)। “ਸ਼ਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ: ਮੈਡੀਕਲ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਸਬੰਧਤ ਸਿਹਤ ਵਿਦਿਆਨੁਸ਼ਾਸ਼ਤਰੀਆਂ ਲਈ ਮਾਡਲ ਅਧਿਆਇ।”
ਸੈਂਟਰਜ਼ ਫੋਰ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਕੰਟਰੋਲ ਐਂਡ ਪ੍ਰੀਵੇਂਸ਼ਨ (CDC)। “ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਵਿਕਾਸੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ: ਸ਼ਿਸ਼ੂ (0-1 ਸਾਲ)।”
ਅਮਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਪੀਡੀਐਟ੍ਰਿਕਸ (AAP)। “ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ: ਜਨਮ ਤੋਂ 5 ਸਾਲ ਤੱਕ।”
ਪੀਡੀਐਟ੍ਰਿਕਸ (ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਰਨਲ): “ਸ਼ਿਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਪੈਟਰਨ।”
ਹੈਲਥੀਚਿਲਡਰਨ.org, ਅਮਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਪੀਡੀਐਟ੍ਰਿਕਸ।