ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ, ਹਰ ਥਾਂ ਗਿਆਨ

• ਗੈਸਟ੍ਰੋਈਸੋਫੇਜੀਅਲ ਰੀਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ (GERD): ਅੰਨ ਦੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਦਾ ਖਾਣੇ ਵਾਲੀ ਨਲੀ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅੰਨ ਦੀ ਪੇੜ ਦੇ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਸੜਨ, ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਧਦੀ ਅੰਨ ਦੀ ਖਟਾਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਗੈਸਟ੍ਰਾਈਟਿਸ: ਅੰਨ ਦੀ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼। ਖਾਣ-ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫੁੱਲਣ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਸੜਨ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਲਸਰ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਹੈਲੀਕੋਬੈਕਟਰ ਪਾਈਲੋਰੀ (H. pylori) ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ: ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅੰਨ ਵਿੱਚ ਵੱਸ ਕੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੰਨ ਦੀ ਪੇੜ, ਮਤਲੀ, ਭੁੱਖ ਘਟਣ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਘਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। H. pylori, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਆਮ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ।

• ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਕੁਝ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਅੰਨ ਦੀ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਖੁਰਚ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ: ਕੁਝ ਖਾਣ-ਪੀਣ (ਉਦਾਹਰਨ ਵਜੋਂ ਸੀਲਿਯਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟਨ) ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅੰਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਹੋਰ ਕਾਰਨ: ਅਜੀਰਨ, ਪੈਪਟਿਕ ਅਲਸਰ, ਅੰਨ ਦੀ ਫਿੱਕ, ਅੰਨ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ; ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਤਮਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਅੰਨ ਦੀ ਪੇੜ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅੰਨ ਦੀ ਪੇੜ ਦੇ ਨਾਲ ਆਮ ਲੱਛਣ

ਅੰਨ ਦੀ ਪੇੜ ਦੇ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਅੰਨ ਦੀ ਖਟਾਸ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ਾਬ ਰੀਫਲਕਸ

• ਮਤਲੀ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਲਟੀ ਵੀ

• ਫੁੱਲਣ ਅਤੇ ਗੈਸ ਕੱਢਣ ਦੀ ਇੱਛਾ

• ਮੂੰਹ ਦੀ ਬੂ

• ਹਿਚਕੀਆਂ ਜਾਂ ਖੰਘਣ ਦੇ ਦੌਰੇ

ਇਹ ਲੱਛਣ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਹਲਕੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੇ ਮੁੜ-ਮੁੜ ਆਉਣ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਣ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਤਿੱਖੀ ਅੰਨ ਦੀ ਪੇੜ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਸੁੱਕੜ ਜਾਂ ਮੋੜ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀ ਅੰਨ ਦੀ ਪੇੜ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਤ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅੰਨ ਦੀ ਪੇੜ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ:

• ਹਜ਼ਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨਾਂ (ਅੰਨ ਅਤੇ ਆੰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ)

• ਅਗਨਾਸ਼ੇ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ (ਪੈਂਕਰੀਆਟਾਈਟਿਸ)

• ਤਿੱਖਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ (ਅੰਨ ਦੇ ਸੁੱਕੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ)

• ਪਿੱਤ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਪੱਥਰੀਆਂ

• ਗਲਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ (ਬਹੁਤ ਤੇਲੀਆ, ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਜਾਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਖਾਣ-ਪੀਣ)

• ਦੀਰਘਕਾਲੀ ਕਬਜ਼ ਜਾਂ ਦਸਤ

• ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਕਤਤਾ

ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਰੁਟੀਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੇੜ ਦੀ ਆਵ੍ਰਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਿਰਣਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਆਵੇ, ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਤਬੀਬੀ ਮਦਦ ਲੈਣ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੰਨ ਦੀ ਪੇੜ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਅੰਨ ਦੀ ਪੇੜ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਅਪਣਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਸੁਝਾਵ ਆਰਜ਼ੀ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ; ਜੇ ਦਰਦ ਲਗਾਤਾਰ ਰਹੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

• ਪੂਰੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ: ਹਜ਼ਮ ਦੀ ਸਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

• ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਬਿਨਾ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ।

• ਚਮੋਮੀਲ ਦੀ ਚਾਹ: ਕੁਦਰਤੀ ਸੋਜਸ਼-ਰੋਧਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਅੰਨ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਅਦਰਕ: ਅਜੀਰਨ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚਾਹ ਵਜੋਂ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਪੁਦੀਨਾ: ਅੰਨ ਅਤੇ ਆੰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਗੈਸ ਅਤੇ ਸੁੱਕੜ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਹਲਕਾ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਪੇਟ 'ਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਥੈਲੀ ਰੱਖਣਾ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਸਿਗਰਟ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

• ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ: ਕੁਝ ਸਰੋਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸੋਡਾ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਜ਼ਮ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਪਰ ਵੱਧ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।

• ਅਖੰਡ ਅਤੇ ਮੁਲੇਠੀ ਵਰਗੀਆਂ ਜੜੀਆਂ-ਬੂਟੀਆਂ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ; ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਅੰਨ ਦੀ ਪੇੜ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਅੰਨ ਦੀ ਪੇੜ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਜ਼ਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਹਨ:

• ਗੈਸਟ੍ਰਾਈਟਿਸ: ਅੰਨ ਦੀ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼। ਸੜਨ ਅਤੇ ਫੁੱਲਣ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ।

• ਅੰਨ ਦਾ ਅਲਸਰ: ਅੰਨ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਰਤ 'ਤੇ ਘਾਅ ਬਣਨਾ। ਭੁੱਖੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵਧਣ ਜਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਜਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਰੀਫਲੂ (GERD): ਅੰਨ ਦੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਦੇ ਉੱਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸੜਨ ਅਤੇ ਖੱਟਾ ਸੁਆਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

• ਪਿੱਤ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਅਤੇ ਅਗਨਾਸ਼ੇ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ: ਦਰਦ ਨੂੰ ਅੰਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਕਤਤਾ: ਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਅੰਨ-ਆੰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ, ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਸੁੱਕੜ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਦਸਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਅਣਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ: ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵੀ ਅੰਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

• ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਕ: ਵੱਧ ਤਣਾਅ ਅੰਨ ਦੇ ਸੁੱਕੜ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੰਨ ਦੀ ਪੇੜ ਅਤੇ ਮਤਲੀ: ਕਦੋਂ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਜੇ ਅੰਨ ਦੀ ਪੇੜ ਦੇ ਨਾਲ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀ, ਫੁੱਲਣ, ਭੁੱਖ ਘਟਣ, ਉੱਚਾ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਆਮ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਮਿਲਣ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵੇਖੋ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਦਰਦ ਤਿੱਖਾ, ਅਚਾਨਕ ਆਇਆ ਹੋਵੇ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਜਗਾਉਂਦਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਉਮਰ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਅੰਨ ਦੀ ਪੇੜ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ: ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅੰਨ ਦੀ ਪੇੜ ਕਾਫੀ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਆੰਤਾਂ ਦੇ ਕੀੜੇ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ, ਅਪੀੰਡਿਸਾਈਟਿਸ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਅਣਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਰੀਫਲੂ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।

ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ: ਕਿਸ਼ੋਰਾਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਅਣਨਿਯਮਤ ਖੁਰਾਕ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਅੰਨ ਦੀ ਪੇੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਂ ਤਿੱਖੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਵੱਡਿਆਂ ਵਿੱਚ: ਜ਼ਿਸ਼ਟਰੀ ਬਦਲਾਅ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਹਜ਼ਮ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘਟਣ ਅਤੇ ਦੀਰਘਕਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੱਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅੰਨ ਦੀ ਪੇੜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਂ ਨਾ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵਿਖਾਓ।

ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਵਿੱਚ: ਬੱਚੇਦਾਨ ਦੇ ਵਧਣ ਨਾਲ ਅੰਨ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵੀ ਅੰਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਣ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮ ਕਰੋ।

ਖਾਸ ਸਮਿਆਂ ਅਤੇ ਅੰਨ ਦੀ ਪੇੜ:

ਇਫਤਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਭੁੱਖ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਵੱਧ ਖਾਣਾ, ਗੈਸ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ, ਤੇਲੀਆ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ, ਇਫਤਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੰਨ ਦੀ ਪੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣਾ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੰਨ ਦੀ ਪੇੜ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਅੰਨ ਦੀ ਪੇੜ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ

• ਖਾਣ-ਪੀਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੱਬ ਕੇ ਖਾਣਾ

• ਸ਼ਰਾਬ, ਸਿਗਰਟ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ

• ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ

• ਨੀਂਦ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ

• ਬਿਨਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ

• ਨਿਯਮਤ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲਣਾ

ਅੰਨ ਦੀ ਸੜਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜੜੀਆਂ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਚਾਹਾਂ

ਕੁਝ ਜੜੀਆਂ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਚਾਹਾਂ ਅੰਨ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ਾਬ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਚਾਹਾਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ:

• ਚਮੋਮੀਲ ਦੀ ਚਾਹ: ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼-ਰੋਧਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅੰਨ ਦੀ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

• ਸੌਂਫ ਦੀ ਚਾਹ: ਗੈਸ ਅਤੇ ਫੁੱਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਧੂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਾਹ: ਅੰਨ ਦੇ ਸੁੱਕੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ: ਅਜੀਰਨ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹੈ।

• ਮੇਲਿਸਾ ਚਾਹ: ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਅਮਾਸ਼ੇ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਪੈਦਾ ਕਰਕੇ ਅਮਾਸ਼ੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਮੁਲੇਠੀ ਦੀ ਚਾਹ: ਅਮਾਸ਼ੇ ਦੀ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਮਾਪੇ ਹੋਏ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਅਮਾਸ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਚਾਹਾਂ

• ਹਰੀ ਚਾਹ: ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਤੁਲਸੀ ਦੀ ਚਾਹ: ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਅਮਾਸ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਲੌਂਗ ਦੀ ਚਾਹ: ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲੌਂਗ ਅਮਾਸ਼ੇ ਦੀ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਚਾਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਜਾਣੂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਅਮਾਸ਼ੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

1. ਮੇਰਾ ਅਮਾਸ਼ੇ ਦਾ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ?

ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਨਾ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਅਮਾਸ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜਾਣੀਆਂ ਅਮਾਸ਼ੇ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ, ਅਲਸਰ, ਰੀਫਲਕਸ, ਲੰਮਾ ਤਣਾਅ, ਗਲਤ ਖੁਰਾਕ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

2. ਕੀ ਹਰ ਅਮਾਸ਼ੇ ਦਾ ਦਰਦ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ?

ਅਕਸਰ ਅਮਾਸ਼ੇ ਦਾ ਦਰਦ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਦਰਦ ਤੇਜ਼, ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹੇ, ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤਬੀਬੀ ਜਾਂਚ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।

3. ਅਮਾਸ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਕਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਤੇਜ਼, ਚੁਭਣ ਵਾਲਾ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆਉਣ ਵਾਲਾ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਜਗਾਉਣ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਬੁਖਾਰ, ਖੂਨ ਆਉਣਾ, ਤੇਜ਼ ਵਜ਼ਨ ਘਟਣਾ ਆਦਿ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਅਮਾਸ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

4. ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਮਾਸ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਕਿਹੜੇ ਹਨ?

ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਵਧਾਉਣਾ, ਹਲਕੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣਾ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਜਾਂ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਪੇਟ ਉੱਤੇ ਹਲਕਾ ਗਰਮ ਲਗਾਉਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਉਪਾਅ ਕੇਵਲ ਆਰਜ਼ੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਹਨ।

5. ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਮਾਸ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਕਿਹੜੇ ਹਨ?

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ, ਆਂਤਾਂ ਦੇ ਕੀੜੇ, ਖੁਰਾਕੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ, ਅਮਾਸ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਜੇ ਦਰਦ ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਰਹੇ ਤਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

6. ਅਮਾਸ਼ੇ ਦੀ ਜਲਣ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਚਾਹਾਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਸੋਫ, ਪੁਦੀਨਾ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਮੇਲਿਸਾ ਦੀਆਂ ਚਾਹਾਂ ਅਮਾਸ਼ੇ ਦੀ ਜਲਣ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਜੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਜਾਰੀ ਰਹੇ ਤਾਂ ਤਬੀਬੀ ਮਦਦ ਲਵੋ।

7. ਕੀ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਅਮਾਸ਼ੇ ਦਾ ਦਰਦ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ?

ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਵਿੱਚ, ਵਧਦੇ ਹੋਏ ਗਰਭਾਸਥਾਨ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਅਮਾਸ਼ੇ ਦਾ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਦਰਦ ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਲੰਮਾ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜਾਂਚ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।

8. ਕੀ ਤਣਾਅ ਅਮਾਸ਼ੇ ਦਾ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ। ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ, ਅਮਾਸ਼ੇ ਅਤੇ ਆਂਤਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਧਾ ਕੇ ਸਪਾਜ਼ਮ ਅਤੇ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

9. ਜੇ ਅਮਾਸ਼ੇ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਖੁਰਾਕੀ ਜ਼ਹਿਰਲੇਪਣ, ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ, ਅਲਸਰ, ਰੀਫਲਕਸ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਣਾਲੀਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਇਸ ਮਿਲਾਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਅਣਉਮੀਦ ਲੱਛਣ ਹਨ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

10. ਕੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਚਾਹਾਂ ਅਮਾਸ਼ੇ ਦਾ ਦਰਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਚਾਹਾਂ ਹਲਕੀਆਂ ਅਤੇ ਆਰਜ਼ੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਲੰਮਾ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ, ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਵੋ।

11. ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਮਾਸ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਉਮਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਅਮਾਸ਼ੇ ਅਤੇ ਆਂਤਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵੀ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਦ ਦੀ ਅਮਾਸ਼ੇ ਦੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਂਚੋ।

12. ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਜੋਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਉੱਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਤੇਲੀਆਂ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਤੇਜ਼ਾਬੀ, ਗੈਸ ਵਾਲੀਆਂ ਪੀਣੀਆਂ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ; ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ ਜਾਂ ਗਲੂਟਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮਾਸ਼ੇ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਅਸੁਵਿਧਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

13. ਜੇ ਮੈਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਮਾਸ਼ੇ ਦਾ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ, ਖਤਰਨਾਕ ਖੁਰਾਕਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ, ਨਿਯਮਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

14. ਕੀ ਅਮਾਸ਼ੇ ਦਾ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਅਮਾਸ਼ੇ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਕਾਫੀ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਆਮ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਹਵਾਲੇ

• ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਸਥਾ (WHO): ਪਚਨ ਸਿਹਤ

• ਅਮਰੀਕੀ ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰ (CDC): Helicobacter pylori ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ

• ਅਮਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰੋਲੋਜੀ: ਆਮ ਪਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਲੱਛਣ

• ਮੇਯੋ ਕਲਿਨਿਕ: ਅਮਾਸ਼ੇ ਦਾ ਦਰਦ

• ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਐਂਡ ਡਾਈਜੈਸਟਿਵ ਐਂਡ ਕਿਡਨੀ ਡਿਜੀਜ਼: ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਅਮਾਸ਼ੇ ਦੀ ਜਲਣ

• ਪਿਅਰ ਰਿਵਿਊ ਕੀਤੀਆਂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਘ ਗਾਈਡਲਾਈਨਾਂ (ਜਿਵੇਂ "ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰੋਲੋਜੀ", "ਦ ਲੈਂਸੈਟ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰੋਲੋਜੀ ਐਂਡ ਹੈਪੈਟੋਲੋਜੀ")

• ਪੇਸ਼ੀ ਸਪਾਜ਼ਮ: ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਪੇਸ਼ੀ ਖਿੱਚਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ,

• ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਜਾਮ ਹੋਣਾ: ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਬੈਠਣ, ਗਲਤ ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ,

• ਖੇਡ ਚੋਟਾਂ: ਪੇਸ਼ੀ ਜ਼ਖ਼ਮ ਅਤੇ ਮੋਚ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋਣ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ,

• ਵਿਆਪਕ ਪੇਸ਼ੀ ਦਰਦ: ਫਾਈਬ੍ਰੋਮਾਇਲਜੀਆ ਅਤੇ ਮਾਇਲਜੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਘਟਾਉਣ ਲਈ,

• ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਕਾਰਨ ਪੇਸ਼ੀ ਕਠੋਰਤਾ: ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ-ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸਪਾਸਟਿਸਿਟੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਦੀ ਥੈਰਪੀ ਵਿੱਚ।

ਠੀਕ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ੀ ਢਿੱਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਹਿਲਣ-ਜੁਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਾਉਣ, ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਸਿਰਫ਼ ਲੱਛਣ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ; ਪੇਸ਼ੀ ਖਿੱਚ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਮੂਲ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਪੇਸ਼ੀ ਢਿੱਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ? ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਗੱਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਪੇਸ਼ੀ ਢਿੱਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੋਲੀ, ਕੈਪਸੂਲ ਜਾਂ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਿਹੜੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਕਿਹੜਾ ਰੂਪ ਵਰਤਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਡਾਕਟਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਰਤੋਂ ਦੌਰਾਨ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਡਾਕਟਰ ਵੱਲੋਂ ਸੁਝਾਈ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

• ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਕੇਂਦਰੀ ਨਰਵ ਤੰਤਰ ਉੱਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਸਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਬੇਲੋੜੀ ਜਾਂ ਬੇਨਿਯੰਤਰਿਤ ਵਰਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਦਵਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਕਾਲ ਅਤੇ ਲੈਣ ਦਾ ਅੰਤਰ, ਵਰਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਛੋਟੇ ਜਾਂ ਲੰਮੇ ਅਸਰ ਵਾਲੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ, ਚੱਕਰ, ਰਿਫਲੈਕਸਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਸਿਰ ਘੁੰਮਣਾ ਵਰਗੇ ਅਸਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਵਾਹਨ ਚਲਾਉਣ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

• ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਲੈਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਨਰਵ ਤੰਤਰ ਉੱਤੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਵੱਧ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਪੇਸ਼ੀ ਢਿੱਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਰਤਦਿਆਂ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਪੇਸ਼ੀ ਢਿੱਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕ੍ਰੀਮ ਅਤੇ ਜੈਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਪੇਸ਼ੀ ਢਿੱਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕ੍ਰੀਮ ਜਾਂ ਜੈਲ, ਵਧੇਰੇ ਸਥਾਨਕ ਅਸਰ ਵਾਲਾ ਇਲਾਜ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ; ਖੇਡ ਚੋਟਾਂ, ਪੇਸ਼ੀ ਜ਼ਖ਼ਮ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰੀ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਕਦਮਾਂ ਦਾ ਖ਼ਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਉੱਤੇ, ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਹੌਲੀ ਮਲਿਸ਼ ਕਰਕੇ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

• ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਵਾਰੰ-ਵਾਰਤਾ ਅਤੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਪ੍ਰੋਸਪੈਕਟਸ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

• ਕ੍ਰੀਮਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਸਟਮਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਲੀ, ਸੜਨ ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਾਨਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਕ੍ਰੀਮ ਜਾਂ ਜੈਲ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜ਼ਖ਼ਮ, ਸੰਕ੍ਰਮਿਤ ਜਾਂ ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਉੱਤੇ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।

• ਵੱਡੇ ਚਮੜੀ ਖੇਤਰਾਂ ਅਤੇ ਬੰਦ ਪੱਟੀਆਂ ਹੇਠ ਲਗਾਉਣ 'ਤੇ, ਸਿਸਟਮਿਕ ਜਜ਼ਬ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਪੇਸ਼ੀ ਢਿੱਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵਤ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਕੀ ਹਨ?

ਪੇਸ਼ੀ ਢਿੱਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵਤ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਸੁਸਤਤਾ ਅਤੇ ਚੱਕਰ: ਕੇਂਦਰੀ ਨਰਵ ਤੰਤਰ ਉੱਤੇ ਅਸਰ ਕਰਕੇ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਵਰਤਣ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਵਧਾਉਣ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਸਿਰ ਘੁੰਮਣਾ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ: ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾ ਉੱਤੇ ਆਰਜ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਤਕਲੀਫ਼ਾਂ: ਮਤਲੀ, ਭੁੱਖ ਘਟਣਾ ਜਾਂ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਐਲਰਜਿਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ: ਵਿਰਲੇ ਹੀ ਸਹੀ, ਪਰ ਲਾਲੀ, ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਛਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਆਦਤ ਪੈਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਵੱਧ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਕੁਝ ਪੇਸ਼ੀ ਢਿੱਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਦਤ ਜਾਂ ਨਸ਼ਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ।

ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਪਿਆਉਣ ਸਮੇਂ ਪੇਸ਼ੀ ਢਿੱਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ 'ਤੇ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਤਬੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਕ੍ਰੀਮ ਰੂਪ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਖ਼ਤਰਾ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਤੇ ਬੇਸਮਝੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਰਤਣੇ ਚਾਹੀਦੇ।

ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ੀ ਢਿੱਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ?

ਪੇਸ਼ੀ ਢਿੱਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮਾਂ, ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵੱਧ ਖਿੱਚ, ਸਪਾਜ਼ਮ, ਦਰਦ ਜਾਂ ਹਿਲਣ-ਜੁਲਣ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਵਰਗੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਹਨ। ਪਰ ਹਰ ਪੇਸ਼ੀ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ। ਹੇਠਾਂ ਲੁਕੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਜਾਣੇ ਬਿਨਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਲੱਛਣ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਣਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਚੋਣ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ੀ ਢਿੱਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ-ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਲੈਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਜਾਂ ਅਣਉਮੀਦ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

1. ਪੇਸ਼ੀ ਢਿੱਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਸ ਕੰਮ ਆਉਂਦਾ ਹੈ?

ਪੇਸ਼ੀ ਢਿੱਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ, ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਣਚਾਹੀਆਂ ਖਿੱਚ, ਸਪਾਜ਼ਮ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ (ਕ੍ਰੀਮ/ਜੈਲ) ਰੂਪ ਹਨ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

2. ਪੇਸ਼ੀ ਢਿੱਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਿਨਾਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੇ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੇਸ਼ੀ ਢਿੱਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਿਨਾਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੇ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਹਨ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਾਲ ਕਰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

3. ਪੇਸ਼ੀ ਢਿੱਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਕੀ ਹਨ?

ਸੁਸਤਤਾ, ਸਿਰ ਘੁੰਮਣਾ, ਮਤਲੀ, ਰਿਫਲੈਕਸਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਹਨ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਵੱਧ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ 'ਤੇ ਆਦਤ ਪੈਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

4. ਪੇਸ਼ੀ ਢਿੱਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕ੍ਰੀਮ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹਨ?

ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸੁਝਾਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਵੱਧ ਜਾਂ ਗਲਤ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜਲਣ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

5. ਪੇਸ਼ੀ ਢਿੱਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਨਹੀਂ, ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਵਰਤਣਾ ਸੁਝਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ। ਸ਼ਰਾਬ, ਕੇਂਦਰੀ ਨਰਵ ਤੰਤਰ ਉੱਤੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਤੀਜੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

6. ਪੇਸ਼ੀ ਢਿੱਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸੁਝਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

7. ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਪਿਆਉਣ ਸਮੇਂ ਪੇਸ਼ੀ ਢਿੱਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

8. ਪੇਸ਼ੀ ਢਿੱਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਆਦਤ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਕੁਝ ਪੇਸ਼ੀ ਢਿੱਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਬੇਨਿਯੰਤਰਿਤ ਵਰਤਣ 'ਤੇ ਆਦਤ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।

9. ਕਿਹੜੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਪੈਦਾ ਹੋਵੇ, ਦਰਦ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੀ ਖਿੱਚ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਆਮ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

10. ਪੇਸ਼ੀ ਢਿੱਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ੀ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਡਾਕਟਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਉਮਰ, ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

11. ਪੇਸ਼ੀ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕ੍ਰੀਮ ਅਤੇ ਗੋਲੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਫ਼ਰਕ ਹੈ?

ਕ੍ਰੀਮ ਅਤੇ ਜੈਲ ਸਿਰਫ਼ ਖੇਤਰਕ (ਥਾਣੀ) ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਗੋਲੀ ਜਾਂ ਟੈਬਲਿਟ ਰੂਪ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਅਸਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਨਰਵਾਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

12. ਕੀ ਪੇਸ਼ੀ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਨਹੀਂ, ਪੇਸ਼ੀ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਰਦ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ; ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਸਰੋਤ

• ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਸਥਾ (WHO): “ਚਿਕਿਤਸਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਵੱਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼।”

• ਯੂ.ਐੱਸ. ਨੈਸ਼ਨਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ – ਮੈਡਲਾਈਨਪਲੱਸ: “ਪੇਸ਼ੀ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ”

• ਅਮਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਔਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨਜ਼ (AAOS): “ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ”

• ਅਮਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀ (AAN): ਸਪੈਸਟਿਸਿਟੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼

• ਸੈਂਟਰਜ਼ ਫਾਰ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਕੰਟਰੋਲ ਐਂਡ ਪ੍ਰੀਵੇਂਸ਼ਨ (CDC): “ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਰਤੋਂ”