Чих шуугих (Тиннитус): Юу вэ, яагаад үүсдэг ба юу хийх хэрэгтэй вэ?
Чих шуугих гэж юу вэ?
Чих шуугих буюу анагаах ухааны нэршлээр тиннитус нь гадны дуу чимээний эх үүсвэргүйгээр хүний чих эсвэл толгойд байнга эсвэл үе үе дуу чимээ сонсогдох нийтлэг шинж тэмдэг юм. Энэ дуу нь ихэвчлэн шуугиан, гүвтнэх, жингэнэх, исгэрэх, Судасны цохилт, шаржигнаан гэх мэт янз бүрийн хэлбэрээр тодорхойлогдож болно. Гаднаас бусад хүмүүс сонсох боломжгүй эдгээр дуу чимээ нь хүний амьдралын чанарт чухал нөлөө үзүүлж болзошгүй.
Тиннитус нь ихэвчлэн 40-өөс дээш насныханд, ялангуяа өндөр настайд түгээмэл тохиолддог боловч бүх насны бүлгийг хамарч, хүүхдүүдэд ч илэрч болно. Заримдаа хүн бүр түр хугацаанд чих шуугихыг мэдэрдэг нь хэвийн үзэгдэл боловч байнга үргэлжлэх тохиолдолд анхаарах шаардлагатай шинж тэмдэг байж болно.
Чих шуугихыг хэрхэн мэдэрдэг вэ?
Тиннитус нь ихэвчлэн нэг чихэнд (баруун эсвэл зүүн) эсвэл хоёр чихэнд зэрэг мэдрэгдэж болно. Заримдаа дуу чимээ толгойн дотор ч сонсогдож болно. Хүн энэ дууг жингэнэх, хонх дуугарах, машины гүвтнэх эсвэл судасны цохилттой төстэй дуу гэж илэрхийлж болно. Дуу чимээний хүч болон төрөл нь хүн бүрт өөр өөр байдаг; заримд нь зөөлөн, түр хугацааны, заримд нь байнга үргэлжилж, төвөгтэй байж болно.
Хүчтэй шуугиан нь өдөр тутмын амьдрал болон ажлын бүтээмжид сөргөөр нөлөөлөхөөс гадна, хүнд хэлбэрийн үед стресс, түгшүүр, нойрны асуудал үүсгэж болзошгүй. Ялангуяа шөнө болон нам гүм үед шуугиан илүү хүчтэй мэдрэгддэг.
Чих шуугихын гол шалтгаанууд юу вэ?
Тиннитус нь олон янзын шалтгаанаас үүдэн үүсч болно. Хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь дараах байдалтай:
Сонсголын алдагдал: Ялангуяа нас ахихтай холбоотой эсвэл дуу чимээний гэмтлийн улмаас үүссэн сонсголын алдагдалд түгээмэл тохиолддог.
Удаан хугацаанд өндөр дуу чимээнд өртөх: Үйлдвэрийн чимээ, концерт, ажлын машин, бууны дуу зэрэг өндөр децибелийн дуу чимээ нь дотоод чихний эсүүдэд гэмтэл үүсгэж болзошгүй.
Чихний халдвар: Дунд чихний үрэвсэл, чихэнд шингэн хуримтлагдах эсвэл чихний хэнгэрэг гэмтэх нь шуугиан үүсгэж болно.
Чихний лав (бушон): Хэт их чихний лав хуримтлагдах нь чихийг бөглөж, түр зуурын тиннитус үүсгэж болно.
Цусны эргэлтийн тогтолцооны өвчин: Ялангуяа судасны цохилттой (“пульсатил тиннитус”) шуугиан нь судасны бөглөрөл, аневризм эсвэл цусны даралт ихсэх зэрэг эргэлтийн тогтолцооны асуудалтай холбоотой байж болно.
Толгой, хүзүүний гэмтэл болон эрүүний үений эмгэг: Ялангуяа түр зуурын доод эрүүний үений өвчтэй холбоотой байж болно.
Зарим эмийн хэрэглээ (отоотоксик эм): Өндөр тунгийн аспирин, зарим антибиотик, диуретик, хими эмчилгээний эмүүд нь сонсголын мэдрэлд гэмтэл учруулж, шуугиан үүсгэж болзошгүй.
Бодисын солилцоо болон мэдрэлийн эмгэг: Чихрийн шижин, бамбай булчирхайн өвчин, цус багадалт, Меньерийн хам шинж, зарим мэдрэлийн болон сэтгэцийн эмгэгүүд нь эрсдлийн хүчин зүйлд тооцогдоно.
Стресс ба түгшүүр: Ганцаараа шалтгаан болохгүй ч, байгаа шуугианыг нэмэгдүүлж, тэсвэрлэхэд хүндрэл учруулж болзошгүй.
Илүү ховор тохиолдолд хавдар эсвэл судасны гажиг зэрэг суурь ноцтой эрүүл мэндийн асуудлууд тиннитусын шалтгаан болж илэрч болно.
Тиннитусын төрлүүд юу вэ?
Чих шуугихыг суурь шалтгаан болон өвчтөний сонсож буй дуу чимээгээр ангилна:
Субъектив тиннитус: Хамгийн түгээмэл төрөл. Зөвхөн өвчтөн өөрөө сонсдог. Ихэвчлэн сонсголын тогтолцоотой холбоотой асуудлаас үүдэлтэй.
Объектив тиннитус: Өвчтөн болон эмч тусгай төхөөрөмжөөр сонсож болох шуугиан. Ховор тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн судасны эсвэл булчингийн гаралтай шалтгаантай (жишээ нь, чихэнд ойрхон артерийн гажиг).
Гомдлын шинж чанараас хамааран шуугиан үе үе эсвэл байнга үргэлжилж болох бөгөөд нэг эсвэл хоёр чихэнд мэдрэгдэж, дуу чимээний төрөл ба давтамж нь хүн бүрт өөр өөр байж болно.
Чих шуугихын шинж тэмдгүүд юу вэ?
Хамгийн тод шинж тэмдэг нь хүний гадны эх үүсвэргүйгээр чих эсвэл толгойн хэсэгт дуу чимээ мэдрэгдэх явдал юм. Мөн дараах шинжүүд дагалдаж болно:
Сонсголын алдагдал
Анхаарал төвлөрөлтийн бэрхшээл
Тэнцвэрийн асуудал
Зарим хүмүүст хүрээлэн буй орчны дуу чимээнд хэт мэдрэг болох (гиперакузи)
Нойргүйдэл болон тайван бус байдал
Ховор тохиолдолд шуугианд эргэлдэх мэдрэмж, чихэнд дүүрэн мэдрэмж, түгшүүр зэрэг өөр шинж тэмдгүүд нэмэгдэж болно.
Чих шуугихын оношлогооны үйл явц хэрхэн явагддаг вэ?
Тиннитусын оношлогоонд эхний алхам нь дэлгэрэнгүй түүх авах болон чих-хамар-хоолойн үзлэг юм. Эмч шуугианы үргэлжлэх хугацаа, төрөл, дагалдах сонсголын алдагдал эсвэл бусад шинж тэмдэг байгаа эсэхийг тодруулна. Үүний дараа;
Аудиологийн үнэлгээ (сонсголын сорилтууд)
Шаардлагатай тохиолдолд дүрс оношлогоо (MRI, КТ гэх мэт)
Цусны шинжилгээ болон шаардлагатай бол тэнцвэрийн үнэлгээ хийгдэж болно.
Эдгээр аргаар шуугианы шалтгааныг тогтоохыг зорьдог бөгөөд шаардлагатай бол холбогдох салбарын эмчид илгээж болно.
Чих шуугихыг даван туулах орчин үеийн аргууд
Тиннитусыг бүрэн арилгах нь үргэлж боломжгүй ч, ихэнх тохиолдолд гомдлыг бууруулах, амьдралын чанарыг сайжруулах боломжтой. Эмчилгээ дараах чиглэлээр явагдана:
Суурь шалтгааныг эмчлэх: Чихний лавыг цэвэрлэх, чихний халдварыг эмчлэх, даралт эсвэл бамбай булчирхайн өвчнийг хянах зэрэг тодорхой арга хэмжээ авч болно.
Эмийн зохицуулалт: Болзошгүй гаж нөлөөтэй эмүүдийг эмчийн хяналтад дахин үнэлнэ.
Сонсголын алдагдалтай хүмүүст сонсголын аппарат: Сонсголын алдагдалтай хамт илэрсэн шуугианд сонсголын аппарат нь сонсгол болон шуугианыг сайжруулж болно.
Тиннитус масклагч (цагаан дуу чимээний төхөөрөмж): Шуугианыг дарахад тусална; ялангуяа шөнө болон нам гүм орчинд тайвшруулах нөлөөтэй.
Дуу чимээний эмчилгээ болон зан үйлийн арга барил: Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ, амралтын техник, бясалгал, стрессийг бууруулах аргууд нь шуугианаас үүдэлтэй зовиурыг удирдахад үр дүнтэй сонголтууд юм.
Амьдралын хэв маягийн зохицуулалт: Өндөр дуу чимээнээс сэргийлэх, эрүүл унтах дэглэм, тогтмол дасгал, тэнцвэртэй хооллолт нь шуугианыг хянахад тусална.
Дэмжих эмчилгээ: Ховор тохиолдолд эмийн эмчилгээ эсвэл илүү нарийн мэс заслын арга хэмжээ шаардлагатай байж болно.
Мэс заслын арга барил: Ховор тохиолдолд судасны эсвэл бүтцийн асуудал байгаа үед мэс заслын эмчилгээ авч үзэж болно.
Тиннитус нь заримдаа ноцтой эрүүл мэндийн асуудлын анхны шинж тэмдэг байж болохыг мартаж болохгүй. Удаан хугацаанд үргэлжилсэн эсвэл улам хүчтэй болсон шуугианы гомдолд заавал мэргэжлийн эмчид хандах шаардлагатай.
Чих шуугихаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд юу хийж болох вэ?
Өндөр дуу чимээтэй орчинд чих хамгаалах хэрэгсэл хэрэглэх
Удаан хугацаанд чанга хөгжим сонсохоос зайлсхийх
Чихний ариун цэврийг сахих, чихний савх хэрэглэхгүй байх
Архаг өвчнийг тогтмол хянах
Шаардлагагүй болон мэдлэггүйгээр эм хэрэглэхгүй байх
Стрессийг удирдах
Түгээмэл асуултууд
1. Чих шуугихын шалтгаан юу вэ?
Чих шуугих нь ихэвчлэн сонсголын алдагдал, өндөр дуу чимээнд өртөх, чихний халдвар, чихний лав хуримтлал, цусны эргэлтийн асуудал эсвэл зарим эмийн гаж нөлөөний улмаас үүсч болно. Заримдаа тодорхой шалтгаан олдохгүй байж болно.
2. Чих шуугих стрессээр нэмэгддэг үү?
Тийм, стресс нь тиннитусын шинж тэмдгийг мэдрэх болон хүчийг нэмэгдүүлж болзошгүй. Стрессийг удирдах нь шуугианыг хянахад чухал үүрэгтэй.
3. Нэг талын шуугиан санаа зовоох уу?
Нэг чихэнд гэнэт эхэлсэн эсвэл байнга үргэлжилж буй шуугиан нь ховор тохиолдолд сонсголын мэдрэлийн хавдар эсвэл судасны гажиг зэрэг чухал асуудлын шинж тэмдэг байж болно. Ийм тохиолдолд эмчид хандах нь чухал.
4. Чих шуугих бүрэн эдгэрэх үү?
Зарим тохиолдолд шуугианы шалтгааныг эмчилж, гомдлыг арилгаж болно. Гэвч олон тохиолдолд бүрэн арилгах боломжгүй ч, зохистой аргаар хянах боломжтой.
5. Ямар эмүүд чих шуугихад хүргэдэг вэ?
Зарим антибиотик (жишээ нь, аминогликозид), хими эмчилгээний бодис, өндөр тунгийн аспирин болон зарим диуретик нь отоотоксик нөлөөгөөр шуугиан үүсгэж болзошгүй.
6. Тиннитус болон сонсголын алдагдал үргэлж хамт тохиолддог уу?
Үгүй, тиннитус үргэлж сонсголын алдагдалтай хамт илэрдэггүй. Гэвч сонсголын алдагдал байгаа бол шуугианы эрсдэл нэмэгддэг.
7. Чих шуугихтай хүмүүс ямар салбарт хандах ёстой вэ?
Юуны өмнө чих, хамар, хоолойн (ЧХХ) эмчийн үнэлгээ авахыг зөвлөж байна. Хэрэгцээ гарвал аудиологи болон бусад мэргэжлийн салбар руу чиглүүлэх боломжтой.
8. Гэртээ чих шуугихыг намжаахын тулд юу зөвлөдөг вэ?
Чимээгүй орчинд зөөлөн цагаан дуу чимээ (радио, сэнс, усны чимээ гэх мэт) үүсгэх, стрессээ удирдах, хангалттай унтах, чанга дуунаас хол байх нь зовиурыг багасгаж болно.
9. Цагаан дуу чимээний төхөөрөмжүүд үр дүнтэй юу?
Цагаан дуу чимээний төхөөрөмж болон байгалийн дуу гаргагч төхөөрөмжүүд чих шуугихыг мэдрэхийг бууруулж, тайван унтахад тусалж чадна.
10. Сэтгэл зүйн дэмжлэг эсвэл эмчилгээ шаардлагатай юу?
Чих шуугих нь тайван бус байдал, түгшүүр, сэтгэл гутралтай хамт илэрч байвал танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ зэрэг сэтгэл зүйн дэмжлэг тус болно.
11. Хүүхдүүдэд чих шуугих тохиолддог уу?
Хүүхдүүдэд ч чих шуугих илэрч болох ч насанд хүрэгчидтэй харьцуулахад илүү ховор тохиолддог. Ховор тохиолдолд сонсголын алдагдал, халдвар эсвэл гадны биетээс үүдэлтэй байж болно.
12. Хэзээ эмчид хандах ёстой вэ?
Чих шуугих гэнэт, нэг чихэнд, хүчтэй эхэлсэн бол, сонсголын алдагдал, эргэлдэх мэдрэмж эсвэл бусад мэдрэлийн шинж тэмдгүүд дагалдаж байвал яаралтай мэргэжилтэнд хандахыг зөвлөж байна.
13. Чих шуугих нь хорт хавдрын шинж тэмдэг байж болох уу?
Ховор тохиолдолд, сонсголын мэдрэл эсвэл тархины сууринд илэрдэг зарим хавдар чих шуугих шинжээр илэрч болно. Удаан үргэлжилсэн, нэг талдаа, даамжирч буй чих шуугих бол үнэлгээ шаардлагатай.
14. Толгой болон хүзүүний гэмтлийн дараа чих шуугих үүсэх үү?
Тийм, гэмтлийн дараа чих болон толгойд шуугих үүсч болно; энэ тохиолдолд нарийн үзлэг, үнэлгээ шаардлагатай.
15. Чих шуугихын эсрэг өнөө үед ямар эмчилгээний аргууд үр дүнтэй вэ?
Хамгийн сүүлийн үеийн аргуудад суурь өвчнийг эмчлэх, сонсголын аппарат, дууны эмчилгээ, танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ, цагаан дуу чимээний төхөөрөмжүүд болон амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт багтана.
Эх сурвалжууд
Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага – Сонсголын алдагдал ба дүлийрэл
Америкийн Үндэсний Эрүүл Мэндийн Хүрээлэн – Чих шуугих: Шалтгаан, оношилгоо ба эмчилгээ
Америкийн Чих, Хамар, Хоолойн болон Толгой, Хүзүүний Мэс заслын Академи
Mayo Clinic – Чих шуугихын тойм
Британийн Чих Шуугихын Холбоо – Чих шуугихын мэдээллийн хуудас