Жирэмсний долоо хоног болон төрөх өдрийг хэрхэн тооцоолох вэ? Мэдэх шаардлагатай зүйлс
Жирэмслэлт Үйл явцыг Төлөвлөх: Эхний Алхам Сүүлийн Сарын Тэмдэгийн Огноо
Жирэмслэлтийн үйл явцыг эрүүл, зөв хянах нь эх болох гэж буй эмэгтэй болон хүүхдийн эрүүл мэндэд маш чухал ач холбогдолтой. Жирэмсний долоо хоног болон боломжит төрөх өдрийг тооцоолох нь энэ төлөвлөлтийн үндсэн алхмуудын нэг юм. Ихэвчлэн энэхүү тооцоололд тулгуур болдог эхний цэг нь сүүлийн сарын тэмдгийн эхэлсэн өдөр байдаг. Эмэгтэйчүүдийн эмч болон эх болох гэж буй эмэгтэйчүүдийн хамгийн түгээмэл хэрэглэдэг энэ арга нь байгалийн аргаар бий болсон жирэмслэлт болон туслах нөхөн үржихүйн аргуудад өөр өөр хандлагатай байдаг.
Жирэмслэлт ихэвчлэн 40 долоо хоног гэж тооцогддог. Дэлхий даяар мөрдөгддөг стандарт нь жирэмслэх мөчийг яг таг мэдэх боломжгүй тул мөчлөгийн эхний өдрийн сүүлийн сарын тэмдгийг жирэмслэлтийн эхлэл гэж үздэг. Энэ нь заримдаа эх болох гэж буй эмэгтэйчүүдэд долоо хоног эсвэл төрөх өдрөө тооцоолоход төөрөгдөл үүсгэж болзошгүй.
Жирэмслэлтийн Хугацаа Хэд вэ? Таны Хүүхэд Хэзээ Төрөх вэ?
Эмнэлгийн үүднээс авч үзвэл жирэмслэлт дунджаар 40 долоо хоног (ойролцоогоор 280 өдөр) үргэлжилдэг. Гэвч төрөх яг таг өдөр нь хувь хүндээ онцлог байдаг. Эх болох гэж буй эмэгтэйн нас, жин, ерөнхий эрүүл мэндийн байдал болон өмнөх жирэмслэлт зэрэг олон хүчин зүйл төрөх хугацаанд нөлөөлдөг. Иймээс тооцоолсон төрөх өдрийг зөвхөн лавлагаа болгон ашигладаг; ихэнх эмэгтэйчүүд энэ өдрөөс ойролцоо хугацаанд төрдөг ч хэдэн долоо хоногоор эрт эсвэл хожуу төрөх нь ч боломжтой.
Төрөх хугацааны хамгийн зөв мэдээллийг жирэмслэлтийг хянаж буй эмэгтэйчүүдийн эмч үнэлдэг. Жирэмслэлтийн туршид тогтмол эмнэлгийн үзлэг нь эх болон хүүхдийн эрүүл мэндийг хамгаалахад зайлшгүй шаардлагатай.
Яагаад Жирэмсний Долоо Хоногийг Тооцоолоход Сүүлийн Сарын Тэмдэгийн Огноог Ашигладаг вэ?
Байгалийн аргаар жирэмслэлт үүсэхэд өндгөвчний үйл ажиллагаа болон үр тогтох яг таг өдөр тодорхойгүй байж болно. Эр бэлгийн эс эмэгтэй хүний биед дунджаар 3–4 өдөр, өндгөн эс үр тогтохоос өмнө ойролцоогоор 24 цаг амьд байдаг. Иймээс жирэмслэлт яг хэзээ эхэлснийг тодорхойлох боломжгүй. Сүүлийн сарын тэмдгийн эхний өдрийг олон улсын эмнэлгийн стандартын дагуу жирэмслэлтийн эхлэл гэж үздэг. Энэ огноо нь үнэндээ үр тогтохоос өмнөх үеийг хамардаг бөгөөд бие махбод жирэмслэлтэд бэлтгэж буй үе юм.
Дааврын мөчлөгийн явцад гипоталамус болон гипофиз булчирхайгаар дамжуулан өндгөвчийг өдөөдөг; өндгөн эсүүд боловсорч, хамгийн эрүүл нь өндгөвчний үед фаллопийн гуурсан хоолойд гардаг. Хэрэв энэ үед эр бэлгийн эстэй учирвал үр тогтолт явагдаж, жирэмслэлт эхэлнэ. Энэ бүх үйл явц дунджаар 2–3 долоо хоног үргэлжилдэг; эх болох гэж буй эмэгтэйчүүд ихэвчлэн жирэмслэлтэд сэжиг төрөх нь 4 эсвэл 5 дахь долоо хоногт эхэлдэг.
Сүүлийн сарын тэмдгийн огноогоо мэдэхгүй эмэгтэйчүүдэд хэт авиан шинжилгээ нь жирэмсний долоо хоногийг тодорхойлох найдвартай арга юм. Ялангуяа жирэмслэлтийн эхний гурван сард хийсэн хэт авиан шинжилгээ нь жирэмсний насыг тооцоолоход маш нарийн арга юм.
Жирэмслэлтийн Тооцооллыг Хэрхэн Хийх вэ? Хялбар Аргууд
Жирэмслэлтийн хугацаа болон боломжит төрөх өдрийг тооцоолоход хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг томъёо нь сүүлийн сарын тэмдгийн эхний өдрөөс хойш 280 өдөр (40 долоо хоног) нэмэх арга юм. Эмэгтэйчүүдийн эмч нарын байнга хэрэглэдэг энэ арга нь Наегелийн Дүрэм гэж нэрлэгддэг бөгөөд дэлхий даяар өргөн хэрэглэгддэг.
Өөр нэг хялбар арга нь сүүлийн сарын тэмдгийн эхний өдрөөс 3 сар урагшлуулж, дээр нь 7 өдөр нэмэх юм. Жишээ нь, сүүлийн сарын тэмдгийн огноо 2-р сарын 5 бол 3 сар хасаж 11-р сарын 5 болгож, дээр нь 7 өдөр нэмээд тооцоолсон төрөх огноо 11-р сарын 12 гэж гарна.
Жирэмслэлтийн Долоо Хоног, Сар Тооцоолох Хүснэгт
Долоо хоног ба сарын хамаарал нь ялангуяа жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хамгийн их сонирхдог сэдвүүдийн нэг юм. Доор түгээмэл хэрэглэгддэг лавлагааны хүснэгтийг үзнэ үү:
4–5 долоо хоног: 1 дэх сар
8–9 долоо хоног: 2 дахь сар
12–13 долоо хоног: 3 дахь сар
16–17 долоо хоног: 4 дэх сар
20–21 долоо хоног: 5 дахь сар
24–25 долоо хоног: 6 дахь сар
28–29 долоо хоног: 7 дахь сар
32–33 долоо хоног: 8 дахь сар
36 долоо хоног: 9 дэх сар
40 дахь долоо хоногийн төгсгөл: 9 сар 10 өдөр
Жирэмсний Долоо Хоногийг Онлайн Хэрэгсэл болон Аппликейшнээр Хянах
Өнөө үед хөгжсөн технологийн ачаар жирэмсний долоо хоног болон тооцоолсон төрөх өдрийг тооцоолох тун хялбар болсон. Олон вэб суурьтай хэрэгсэл, гар утасны аппликейшн эсвэл эмчийн тань санал болгосон тооцоологчийг аюулгүй ашиглаж болно. Эдгээр хэрэгсэл нь үйл явцыг илүү ойроос хянахад тусалдаг. Гэвч хамгийн найдвартай, эрүүл мэдээлэл авахын тулд эмэгтэйчүүдийн эмчийн зөвлөмжийг дагах нь хамгийн зөв арга юм.
Хиймэл Үр Тогтолтын (IVF) Үед Жирэмслэлтийг Хэрхэн Тооцоолох вэ?
Хиймэл үр тогтолтын (IVF) эмчилгээний үед бий болсон жирэмслэлтийн тооцоолол нь байгалийн жирэмслэлтээс өөрөөр хийгддэг. Энд тооцооллын тулгуур цэг нь үр хөврөл шилжүүлсэн огноо юм. Хэрэв 5 хоногийн үр хөврөл шилжүүлсэн бол энэ өдөр дээр 5 өдөр нэмээд эхлэл цэгийг тогтоож, уламжлалт жирэмслэлтийн тооцооллын аргууд (40 долоо хоног/280 өдөр нэмэх) ашиглан тооцоолсон төрөх өдрийг гаргадаг.
Хиймэл үр тогтолтын жирэмслэлтийн үед огноо нь тодорхой байдаг тул төрөх өдрийг илүү нарийн тооцоолох боломжтой болдог. Гэсэн ч үйл явц аюулгүй өрнөхийн тулд тогтмол эмнэлгийн үзлэг болон хэт авиан шинжилгээ чухал юм.
Эрт Төрөх: Юунд Анхаарах хэрэгтэй вэ?
Жирэмслэлтийн хугацааг уламжлалт ёсоор 40 долоо хоног гэж үздэг ч 37 дахь долоо хоногоос өмнө болсон төрөлтийг “эрт төрөх” гэж ангилдаг. Эрт төрөлтийн ихэнх хувь (янз бүрийн судалгаагаар 70% орчим нь) 34–37 дахь долоо хоногийн хооронд тохиолддог бөгөөд “хожуу эрт төрөх” гэж нэрлэдэг. Эрт төрөх эрсдэлтэй эхчүүд эмчийн тогтмол хяналтад байх нь зохих эмнэлгийн арга хэмжээ авч, өөрсдийн болон хүүхдийнхээ эрүүл мэндийг хамгаалахад тусалдаг.
Эрүүл Жирэмслэлтийн Хяналтанд Юу Хийх хэрэгтэй вэ?
Бүх жирэмслэлт өөр өөр онцлогтой. Тогтмол эрүүл мэндийн үзлэг, тэнцвэртэй хооллолт, хангалттай амин дэм, эрдэс бодисын дэмжлэг болон эмчийн зөвлөмжийг дагах нь жирэмслэлтийн явц болон төрөлтөнд бэлтгэхэд чухал үүрэгтэй. Жирэмслэлтийн хугацааг зөв төлөвлөх нь хүүхдийн өсөлт хөгжил, хийх шаардлагатай шинжилгээ болон төрөлтөнд бэлтгэхэд эхчүүдэд цаг хожих, итгэл нэмэхэд тусалдаг.
Түгээмэл Асуултууд
1. Жирэмсний хэдэн долоо хоногтой байгаагаа яаж мэдэх вэ?
Жирэмсний долоо хоногийг ихэвчлэн сүүлийн сарын тэмдгийн эхний өдрөөс тооцдог. Хэрэв үүнийг мэдэхгүй бол эмч тань хэт авиан шинжилгээгээр жирэмсний долоо хоногийг тодорхойлж чадна.
2. Тооцоолсон төрөх өдөр баталгаатай юу?
Тооцоолсон төрөх өдөр нь зөвхөн лавлагаа бөгөөд ихэнхдээ энэ өдрөөс ойролцоо хугацаанд төрөлт болдог. Гэвч төрөлт хэдэн долоо хоногоор эрт эсвэл хожуу болох нь ч боломжтой.
3. Төрөх өдрийг өөрөө яаж тооцоолох вэ?
Сүүлийн сарын тэмдгийн эхний өдрөөс хойш 280 өдөр нэмэх эсвэл 3 сар урагшлуулж дээр нь 7 өдөр нэмэх замаар тооцоолсон төрөх өдрөө олж болно.
4. Хиймэл үр тогтолтын үед жирэмслэлтийг хэрхэн тооцоолох вэ?
IVF эмчилгээний үед үр хөврөл шилжүүлсэн өдрийг үндэслэнэ. Үр хөврөл шилжүүлсэн өдөр дээр (жишээ нь, 5 хоногийн үр хөврөл бол 5 өдөр нэмнэ) уламжлалт жирэмслэлтийн тооцоолол хийнэ.
5. Сарын тэмдгийн мөчлөг тогтворгүй бол төрөх өдрийг яаж тодорхойлох вэ?
Сарын тэмдгийн мөчлөг тогтворгүй эмэгтэйчүүдэд хэт авиан шинжилгээ зэрэг дэвшилтэт эмнэлгийн дүрс оношилгооны аргаар жирэмсний долоо хоног болон төрөх өдрийг тодорхойлдог.
6. Яагаад жирэмсний долоо хоногийг сараар бус долоо хоногоор тооцдог вэ?
Долоо хоногоор хянах нь эх болон хүүхдийн хөгжлийг илүү нарийн ажиглах боломж олгодог бөгөөд эмнэлгийн практикт стандарт юм.
7. Эрт төрөх гэж юу вэ, ямар долоо хоногт тохиолддог вэ?
37 дахь жирэмсний долоо хоногоос өмнө болсон төрөлтийг эрт төрөх гэж нэрлэдэг. Ялангуяа 34–37 дахь долоо хоногийн хооронд болсон төрөлтийг хожуу эрт төрөх гэж нэрлэдэг.
8. Заримдаа жирэмсний долоо хоногт яагаад зөрүү гардаг вэ?
Хүүхдийн өсөлтийн хурд болон хэт авиан шинжилгээний хэмжилтийн ялгаа зэрэг хувь хүний хүчин зүйлээс шалтгаалан бага зөрүү гарч болно.
9. Онлайн жирэмсний долоо хоногийн тооцоологч найдвартай юу?
Практик мэдээлэл өгдөг ч хамгийн найдвартай, баталгаатай үнэлгээ авахын тулд заавал эмэгтэйчүүдийн эмчид хандах хэрэгтэй.
10. Жирэмслэлтийн шинж тэмдгүүд долоо хоногоос хамаарч өөрчлөгддөг үү?
Тийм, жирэмслэлт урагшлах тусам эх болон хүүхдэд илрэх өөрчлөлтүүд долоо хоногоос хамааран ялгаатай байдаг.
11. Жирэмслэлтийн үед амин дэм, эрдэс бодисын дэмжлэг заавал хэрэгтэй юу?
Тэнцвэртэй хооллолтыг дагалдуулан эмчийн зөвлөмжийн дагуу шаардлагатай амин дэм, эрдэс бодисын дэмжлэг авч болно. Өөрөө дур мэдэн нэмэлт хэрэглэхээсээ өмнө заавал мэргэжилтэнд хандах хэрэгтэй.
12. Жирэмслэлтийн хэдэн долоо хоногт шинжилгээ хийдэг вэ?
Тодорхой шинжилгээ болон хяналтын тестүүдийг хийх хугацаа байдаг бөгөөд эдгээрийг жирэмсний долоо хоногийн дагуу эмч тань танд мэдэгдэх болно.
13. Төрөх хугацаа ойртоход хяналт илүү ойр ойрхон болдог уу?
Тийм ээ, төрөх хугацаа ойртох үед хяналт болон эрүүл мэндийн үзлэгүүд илүү ойр ойрхон болж, хүүхэд болон эхийн эрүүл мэндийг ойроос хянах боломжийг бүрдүүлдэг.
Эх сурвалжууд
Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага (WHO): Жирэмслэлт ба Төрөлт
Америкийн Эмэгтэйчүүдийн Төрөх ба Эмэгтэйчүүдийн Эмнэлгийн Холбоо (ACOG): Төрөх хугацааг тооцоолох аргачлалууд
Өвчний Хяналт, Урьдчилан Сэргийлэх Төв (CDC): Төрөх хугацаанаас өмнөх төрөлт
Эмэгтэйчүүдийн Төрөх ба Эмэгтэйчүүдийн Эмнэлгийн Хатан хааны Коллеж (RCOG): Жирэмсний үеийн хяналт
Mayo Clinic: Жирэмсний долоо хоног бүрээр