Siramamy ao amin’ny Ra: Fiantraikany amin’ny Fifandanjan’ny Angovo sy ny Fahasalamana ao amin’ny Vatana

Inona ny Sira-mamy sy Inona ny Anjara Asany ao amin'ny Vatana?

Ny glokôzy dia karazana siramamy tena ilaina amin'ny famatsiana angovo ho an'ny vatantsika. Ny glokôzy azo avy amin'ny sakafo lanintsika dia entin'ny ra mankany amin'ny sela rehetra ary ampiasaina amin'ny famokarana angovo. Ny sira-mamy (glokôzy amin'ny ra) dia manondro ny habetsahan'ny glokôzy ao amin'ny ra. Raha miakatra be loatra io haavony io, dia mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny taova maro ao amin'ny vatana. Noho izany, misy rafitra fanaraha-maso sarotra manampy amin'ny fitazonana ny haavon'ny sira-mamy ao amin'ny vatana. Ny hormonina insilina izay avoakan'ny sela beta ao amin'ny pankreasy dia miasa rehefa miakatra ny sira-mamy; manamora ny fidiran'ny glokôzy ao amin'ny sela izy ary mampiverina ny sira-mamy amin'ny laoniny.

Inona no Tokony ho Haavon'ny Sira-mamy Ara-pahasalamana?

Amin'ny olona salama, ny sira-mamy amin'ny ra dia matetika eo anelanelan'ny 70-120 mg/dl. Na izany aza, tokony hotadidina fa mety hiova io sanda io indraindray noho ny antony samihafa. Amin'ny aretin'ny diabeta kosa, noho ny fihenan'ny famokarana insilina na tsy fahombiazan'ny insilina dia miakatra ny sira-mamy. Tsy ampy raha fandrefesana tokana ihany no anaovana fanombanana amin'ny famaritana aretina. Noho izany, ampiasaina ihany koa ny fitsapana HbA1c izay mampiseho ny salan'isan'ny sira-mamy tao anatin'ny telo volana farany. Raha eo anelanelan'ny 6% sy 6.5% ny HbA1c dia atao hoe "prediabetes" (sira-mamy miafina), raha mihoatra ny 6.5% kosa dia famantarana manan-danja amin'ny famaritana diabeta.

Inona ny Sira-mamy Rehefa Tsy Mihinana sy Rehefa Voky, Ary Ahoana ny Fandrefesana Azy?

Miovaova arakaraka ny toe-pahaveloman'ny olona (tsy nihinana na voky) ny habetsahan'ny glokôzy ao amin'ny ra. Ny sira-mamy rehefa tsy nihinana dia manondro ny sanda refesina aorian'ny tsy nihinana 8-12 ora farafahakeliny. Ny sira-mamy rehefa voky kosa dia refesina 2 ora aorian'ny sakafo. Samy manome fampahafantarana manan-danja momba ny sira-mamy ambany (hipôglisemia) sy avo (hiperglisemia) ireo fandrefesana roa ireo.

Sanda Sira-mamy Rehefa Tsy Mihinana

Amin'ny olona salama, ny sira-mamy rehefa tsy nihinana dia matetika eo anelanelan'ny 70-100 mg/dl. Raha latsaky ny 60 mg/dl dia heverina ho hipôglisemia (fihenan'ny sira-mamy) ary mety ilaina ny fitsaboana ara-pitsaboana. Raha mihoatra ny 125 mg/dl kosa ny sira-mamy rehefa tsy nihinana dia mampiahiahy amin'ny famaritana diabeta.

Sanda Sira-mamy Rehefa Voky

Ny sira-mamy rehefa voky dia matetika refesina 2 ora aorian'ny sakafo ary tokony ho latsaky ny 140 mg/dl amin'ny ankapobeny. Raha eo anelanelan'ny 140-200 mg/dl dia manondro prediabeta, raha mihoatra ny 200 mg/dl kosa dia manondro diabeta.

Ahoana ny Fandrefesana ny Sira-mamy?

Afaka refesina mora ao an-trano amin'ny santionan-dra kely ny sira-mamy. Amin'ny alalan'ny fitaovana glukômetra ampiasaina ao an-trano, dia asiana ra kely avy amin'ny rantsan-tanana amin'ny strip fandrefesana ary azo ny vokatra ao anatin'ny segondra vitsy. Zava-dehibe ho an'ny marary diabeta ireo fitaovana ireo satria manamora ny fanaraha-maso tsy tapaka. Amin'ny marary mampiasa insilina dia matetika soso-kevitra ny handrefy inefatra isan'andro.

Ao amin'ny hopitaly kosa dia alaina ra sy refesina ao amin'ny laboratoara. Ho an'ny famaritana dia azo atao ihany koa ny "fitsapana fandeferana amin'ny glokôzy am-bava" (OGTT). Amin'ity fitsapana ity, aorian'ny tsy nihinana alina iray dia refesina aloha ny sira-mamy rehefa tsy nihinana, avy eo misotro ranon-tsira-mamy misy glokôzy amin'ny habetsahana voafaritra, ary refesina indray ny sira-mamy aorian'ny 2 ora. Amin'ny olona salama dia afaka mampiverina amin'ny laoniny ny sira-mamy amin'ny alalan'ny insilina, fa amin'ny marary diabeta kosa dia mijanona ho avo ireo sanda ireo.

Zavatra Tokony Hotandremana Rehefa Mandrefy Sira-mamy Rehefa Tsy Mihinana sy Rehefa Voky

Ilaina ny tsy mihinana 8-12 ora farafahakeliny alohan'ny handrefesana ny sira-mamy rehefa tsy nihinana. Noho izany, matetika atao amin'ny maraina aorian'ny tsy nihinana amin'ny alina ny fandrefesana. Ny sira-mamy rehefa voky kosa dia tokony refesina 2 ora aorian'ny fanombohan'ny sakafo. Ny elanelam-potoana 2-3 ora no tsara indrindra ho an'ny fandrefesana; mety tsy marina ny sanda refesina aorian'ny 4 ora.

Inona no Antony Lehibe Mampiakatra ny Sira-mamy?

Ny fiakaran'ny sira-mamy rehefa tsy nihinana na rehefa voky dia mety vokatry ny antony maro. Anisan'izany ny fihinanana sakafo tsy ara-pahasalamana (indrindra ny karbônina sy tavy be loatra), tsy fahampian'ny hetsika ara-batana, tsy fahampian'ny fanatanjahan-tena, adin-tsaina maharitra ary antony ara-pirazanana sasany. Ny iray amin'ireo antony lehibe indrindra dia ny aretin'ny diabeta. Raha tsy manaraka fitsaboana sy insilina ny marary diabeta dia mety hiakatra ny sira-mamy.

Ahoana no Azo Anajarana ny Sandan'ny Sira-mamy?

Zava-dehibe amin'ny fitazonana ny fifandanjan'ny sira-mamy ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana, fihinanana sakafo kely sy matetika, ary fanaovana fanatanjahan-tena tsy tapaka isan'andro. Indrindra indrindra, soso-kevitra ny manao fitsangatsanganana in-dimy isan-kerinandro farafahakeliny. Amin'ny toe-javatra toy ny diabeta karazana 1 izay tsy mamokatra insilina intsony ny pankreasy, dia tena ilaina ny fitsaboana amin'ny fanafody sy insilina.

Haavon'ny Sira-mamy sy Fanaovana Fanaraha-maso amin'ny Ankizy

Miova arakaraka ny taona ny sanda ara-dalàna amin'ny sira-mamy amin'ny ankizy raha oharina amin'ny olon-dehibe. Amin'ny zaza vao teraka sy zaza madinika, ny sira-mamy rehefa tsy nihinana dia 90-170 mg/dl, ary rehefa voky dia 120-200 mg/dl. Amin'ny ankizy 2-8 taona, ny sira-mamy rehefa tsy nihinana dia 80-160 mg/dl, ary rehefa voky dia 110-190 mg/dl; amin'ny ankizy mihoatra ny 8 taona, ny sira-mamy rehefa tsy nihinana dia 80-130 mg/dl, ary rehefa voky dia 110-170 mg/dl. Ho an'ny ankizy teraka tsy ampy insilina dia tena zava-dehibe ny fitsaboana amin'ny insilina sy ny fandrefesana tsy tapaka isan'andro.

Ahoana ny Sandan'ny Sira-mamy amin'ny Olon-dehibe?

Amin'ny olon-dehibe, ny sira-mamy rehefa tsy nihinana dia 70-100 mg/dl, ary rehefa voky dia 70-140 mg/dl no heverina ho ara-dalàna. Raha latsaky ny 60 mg/dl dia hipôglisemia izany ary mety ilaina fitsaboana. Misy elanelana 20-30 mg/dl eo ho eo eo amin'ny sanda ara-dalàna amin'ny sira-mamy amin'ny ankizy sy olon-dehibe.

Haavon'ny Sira-mamy sy Fitantanana Amin'ny Marary Diabeta

Amin'ny olona voan'ny diabeta, na tsy nihinana na voky, dia matetika avo kokoa noho ny ara-dalàna ny sira-mamy. Amin'ny diabeta karazana 1, tsy mamokatra insilina mihitsy ny vatana ary miankina amin'ny tsindrona insilina. Amin'ny diabeta karazana 2 kosa, matetika mifandray amin'ny fahanterana, lanja be loatra, tantaram-pianakaviana sy adin-tsaina, dia misy fahalemen'ny asan'ny insilina. Amin'ny olona voan'ny diabeta karazana 2, azo atao ny mitantana ny sira-mamy amin'ny alalan'ny sakafo ara-pahasalamana, hetsika ara-batana tsy tapaka ary fitsaboana amin'ny fanafody/insilina eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera. Amin'ny marary matavy loatra, amin'ny toe-javatra sasany, mety hanampy amin'ny fitsaboana ny fandidiana (ohatra fandidiana amin'ny matavy loatra). Zava-dehibe ho an'ny olona voan'ny diabeta ny manao fitiliana ra tsy tapaka sy mijanona eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera mba hampihenana ny loza ateraky ny fahasimban'ny taova.

Sira-mamy sy Areti-mifindra Maharitra

Ny diabeta sy aretina maharitra hafa dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny vatana amin'ny ankapobeny sy amin'ny fizotry ny fitsaboana aretina samihafa. Indrindra indrindra, ny diabeta dia mety hiteraka olana amin'ny fitsaboana na fandehanan'ny aretina sasany, toy ny homamiadana, ka zava-dehibe ny fitantanana tsy tapaka ny aretina maharitra.

Fanontaniana Matetika Apetraka

1. Inona ny sira-mamy?

Ny sira-mamy dia ny haavon'ny glokôzy mivezivezy ao amin'ny rantsika. Manome angovo ho an'ny vatana izy ary ilaina ny fitazonana azy ao anatin'ny fetra ara-dalàna ho an'ny fahasalamana.

2. Firy ora aorian'ny tsy nihinana no tokony handrefesana ny sira-mamy rehefa tsy nihinana?

Matetika ny sira-mamy rehefa tsy nihinana dia refesina aorian'ny tsy nihinana 8-12 ora. Soso-kevitra ny misotro rano ihany mandritra io fotoana io.

3. Inona ny fahasamihafana eo amin'ny sira-mamy rehefa tsy nihinana sy rehefa voky?

Ny sira-mamy rehefa tsy nihinana dia refesina aorian'ny tsy nihinana ela, ny sira-mamy rehefa voky kosa dia refesina eo ho eo amin'ny 2 ora aorian'ny sakafo. Ity fahasamihafana ity dia mampiseho ny fahombiazan'ny vatana amin'ny fampiasana glokôzy aorian'ny sakafo.

4. Inona avy ireo soritr'aretina amin'ny fiakaran'ny sira-mamy?

Fandehanana matetika any amin'ny trano fivoahana, fahatsapana hetaheta, havizanana ary fahaverezan-danja tsy azo hazavaina dia mety mifandray amin'ny sira-mamy avo. Raha misy ireo soritr'aretina ireo dia zava-dehibe ny manatona dokotera.

5. Nahoana no mampidi-doza ny sira-mamy ambany (hipôglisemia)?

Raha ambany loatra ny sira-mamy dia tsy ampy angovo ho an'ny atidoha; mety hiteraka faharerahana, fikorontanana, na dia fahafatesana aza. Ilaina ny fitsaboana maika amin'izany toe-javatra izany.

6. Ahoana ny fomba fandrefesana sira-mamy ao an-trano?

Amin'ny alalan'ny fitaovana glukômetra manokana, dia refesina amin'ny ra kely avy amin'ny rantsan-tanana. Mahazo vokatra ao anatin'ny minitra vitsy.

7. Inona avy ireo fitsapana ilaina amin'ny famaritana mazava ny diabeta?

Tsy ampy ny fandrefesana sira-mamy tokana. Ankoatra ny sira-mamy rehefa tsy nihinana sy rehefa voky, dia ampiasaina ihany koa ny HbA1c sy raha ilaina ny fitsapana fandeferana amin'ny glokôzy am-bava (OGTT).

8. Inona no tokony hotandremako ho an'ny sira-mamy ara-pahasalamana?

Ny fihinanana sakafo voalanjalanja, fanaovana fanatanjahan-tena tsy tapaka, fitantanana adin-tsaina ary tsy fanaovana tsinontsinona ny fitsirihana ara-pitsaboana dia zava-dehibe.

9. Firy no sira-mamy tonga lafatra amin'ny ankizy?

Miova arakaraka ny taona ny sira-mamy amin'ny ankizy. Zava-dehibe ny manatona dokotera arakaraka ny taonany sy ny toe-pahasalamany mba hahafantarana ny sanda mety.

10. Ahoana no tokony hanatanterahan'ny mararin'ny diabeta ny fanaraha-maso isan'andro ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra?

Matetika dia soso-kevitra ny handrefesana in-4 isan'andro, saingy mety hiova io isa io arakaraka ny toe-pahasalamana manokana. Ny dokotera no tokony hametraka ny fandaminana fitsaboana.

11. Inona avy ireo fahadisoana mety hitranga amin'ny fandrefesana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra?

Mety hisy vokatra diso vokatry ny fandrefesana amin'ny fotoana tsy mety, fampiasana strip/karta diso na fahasimban'ny fitaovana. Raha misy fisalasalana dia ilaina ny manatona matihanina ara-pahasalamana.

12. Ahoana no fitazonana ny fifehezana ny fandrosoan'ny diabeta?

Ny fanaraha-maso ara-pitsaboana tsy tapaka, fahazarana fiainana ara-pahasalamana ary fanarahana ny drafitra fitsaboana dia zava-dehibe amin'ny fisorohana ireo mety ho fahasarotana ateraky ny diabeta.

13. Mety hisy fiantraikany amin'ny aretina hafa ve ny tahan'ny siramamy ambony ao amin'ny ra?

Eny, ny tahan'ny siramamy ambony tsy voafehy dia mety hanimba ny fahasalaman'ny fo, lalan-drà, voa, maso ary ny rafi-pitabatabana.

14. Inona no tokony hataoko raha mbola avo ny siramamiko na dia mampiasa fanafody na insuline aza aho?

Tena ilaina ny manatona ny dokoteranao. Mety ilaina ny fanitsiana ny fatra na fanovana ny drafitra fitsaboana.

15. Misy ve ny fomba hisorohana ny aretin'ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra?

Ny sakafo voalanjalanja, fanatanjahan-tena tsy tapaka, fanaraha-maso ny lanja ary fanaraha-maso ara-dokotera tsy tapaka ho an'ireo olona atahorana dia afaka misoroka na manemotra ny fivoaran'ny diabeta.

Loharano

• Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana (WHO): Zava-misy momba ny diabeta

• Foiben'ny Fifehezana sy Fisorohana ny Aretina any Etazonia (CDC): Fototra momba ny diabeta

• Fikambanana Amerikanina Momba ny Diabeta (ADA): Fenitra ara-pitsaboana amin'ny fitsaboana ny diabeta

• Federasiona Iraisam-pirenena Momba ny Diabeta (IDF): Atlas-n'ny diabeta

• The New England Journal of Medicine, Famerenana momba ny diabeta