Dor de gorxa: Causas, síntomas e enfoques eficaces
Como é unha dor de gorxa?
A dor de gorxa é unha queixa moi común que aparece ao tragar e que adoita manifestarse cunha sensación de ardor, picor, escozor, irritación e dor. Atópase entre os síntomas máis frecuentes polos que se acode ás consultas ambulatorias. A sensación de sequidade ou malestar na gorxa adoita desaparecer en pouco tempo e pode mellorar por si soa. Non obstante, nalgúns casos, as dores de gorxa prolongadas ou recorrentes poden ser indicio dun problema de saúde máis grave e requirir unha avaliación médica.
Que partes da gorxa se ven afectadas?
A dor de gorxa denomínase segundo a zona afectada:
Se afecta a superficie posterior da boca, denomínase faringite,
Se provoca inchazo e vermelleza nas amígdalas, denomínase amigdalite (inflamación das amígdalas),
Se afecta a zona da larinxe, denomínase larinxite.
Métodos prácticos para aliviar a dor de gorxa
Existen aplicacións sinxelas que se poden probar na casa para aliviar a dor de gorxa. Inxerir abundantes líquidos, beber infusións mornas e permanecer en ambientes húmidos pode axudar a aliviar a gorxa. A auga morna con limón e mel, infusión de xenxibre, camomila e salvia, equinácea ou regalicia son infusións de plantas tradicionalmente preferidas. Ademais, estudos científicos demostraron que algúns extractos vexetais (por exemplo, xenxibre, equinácea) poden contribuír a aliviar a irritación e inflamación da gorxa. Porén, dado que os suplementos vexetais poden non ser axeitados para todas as persoas, especialmente para quen ten enfermidades crónicas ou toma medicación regularmente, recoméndase consultar ao médico antes de utilizar estes métodos.
Enfoques para o tratamento da dor de gorxa
O tratamento da dor de gorxa depende da causa subxacente:
Nas dores de gorxa causadas por infeccións virais, normalmente non se usan antibióticos e o tratamento de apoio (descanso, inxestión de líquidos, antipiréticos, etc.) é suficiente.
Se se detectan infeccións bacterianas, o médico pode iniciar un tratamento antibiótico axeitado. Isto adoita durar entre 7 e 10 días.
Para aliviar a dor e a inflamación pódense empregar analxésicos e antiinflamatorios como o paracetamol ou o ibuprofeno.
Se a dor de gorxa está relacionada con alerxias, os antihistamínicos poden ser útiles.
Nas dores de gorxa causadas por refluxo, recoméndanse cambios na dieta e medicamentos que inhiban o ácido gástrico.
Cales son os principais síntomas da dor de gorxa?
A dor de gorxa caracterízase principalmente por dor que aumenta ao tragar, ardor, escozor, inchazo e vermelleza na gorxa. Nalgúns casos, tamén poden aparecer outros síntomas como rouquedume, tose, cansazo, febre ou dificultade para tragar.
Quen se ve máis afectado pola dor de gorxa?
Aínda que pode aparecer a calquera idade, os nenos e adultos novos (especialmente aqueles cuxo sistema inmunitario non está maduro) sofren dor de gorxa con máis frecuencia. Ademais, as persoas que enferman con frecuencia, teñen predisposición alérxica ou pasan tempo en lugares concorridos (por exemplo, escolas, transporte público) tamén están en grupo de risco.
Métodos naturais relaxantes para a dor de gorxa
Recomendacións comúns que poden axudar a aliviar a gorxa:
Bebidas quentes (infusións de plantas, leite morno ou auga)
Mestura de mel e limón
Facer gárgaras con auga salgada
Humidificar o aire da habitación (por exemplo, usando un humidificador)
Evadir o tabaco e substancias irritantes
Porén, se a dor persiste, é intensa ou aparecen síntomas adicionais como febre ou dificultade respiratoria, é necesaria a avaliación médica.
Alimentos e apoios naturais beneficiosos para a dor de gorxa
Tradicionalmente, recoméndanse mel, iogur, alimentos brandos en puré e sopas quentes para a dor de gorxa. O mel hidrata e suaviza a gorxa; o vinagre de mazá é preferido por algunhas persoas polas súas leves propiedades antibacterianas. O allo destaca popularmente polas súas fortes propiedades antioxidantes e antimicrobianas. Porén, ao probar estes alimentos, débese prestar atención ás sensibilidades persoais e aos problemas gástricos.
Causas frecuentes da dor de gorxa
Arrefriados, gripe e outras infeccións virais similares (son das causas máis comúns de dor de gorxa)
Infeccións causadas por bacterias estreptocócicas (especialmente importante en nenos en idade escolar)
Alerxias (desencadeantes como pole, po, fungos, pelo de animais)
Aire seco, contaminación ambiental e fume de tabaco
Irritación mecánica (falar alto, berrar, consumir alimentos ou bebidas moi quentes ou frías)
Enfermidade por refluxo (o ácido do estómago chega ao esófago e á gorxa)
Raramente, tumores, procesos inflamatorios crónicos ou traumatismos
Factores de risco que contribúen á aparición da dor de gorxa
Nenos e mozos de 3 a 15 anos
Fumar ou estar exposto ao fume do tabaco
Situacións que debilitan o sistema inmunitario (algunhas enfermidades e medicamentos)
Permanecer moito tempo en lugares pechados e concorridos
Non prestar suficiente atención á hixiene persoal
Medidas preventivas contra a dor de gorxa
Adquirir o hábito de lavar as mans regularmente e correctamente
Usar máscara ou desinfectante de mans sempre que sexa posible en lugares concorridos
Prestar atención á limpeza dos obxectos persoais
Manter unha alimentación equilibrada e un sono regular para apoiar o sistema inmunitario
Non fumar nin expoñerse ao fume do tabaco
Vacinarse contra a gripe e outras infeccións bacterianas recomendadas
Que facer se a dor de gorxa dura moito?
A maioría das dores de gorxa desaparecen por si soas en 5–10 días con descanso e medidas de apoio na casa. Non obstante, nos seguintes casos débese consultar ao médico sen demora:
Dificultade para respirar, tragar ou abrir a boca
Inchazo evidente no pescozo ou na cara
Febre alta (38°C ou máis)
Rouquedume persistente ou dor intensa de oído
Sangue na saliva ou aumento da salivación
Síntomas sistémicos como dor articular ou erupción cutánea
Como se diagnostica a dor de gorxa?
O enfoque básico no diagnóstico consiste en escoitar a historia clínica do paciente, realizar unha exploración física e, se é necesario, probas de laboratorio. Os médicos especialistas poden realizar probas rápidas de antíxenos ou cultivo de gorxa a partir dunha mostra para determinar se hai infección bacteriana. A inspección visual (observación da farinxe) adoita ser suficiente para o diagnóstico.
Relación entre dor de gorxa e rouquedume
Se a rouquedume persiste tras rematar a dor de gorxa, adoita estar relacionada coa irritación das cordas vocais. En caso de rouquedume prolongada, é importante consultar cun especialista en otorrinolaringoloxía.
Son eficaces as vacinas para previr a dor de gorxa?
As vacinas desenvolvidas contra a gripe e algunhas infeccións bacterianas, principais causas da dor de gorxa, poden ofrecer protección preventiva. Pode consultar ao seu médico sobre a vacina anual da gripe e outras vacinas recomendadas localmente (por exemplo, vacina contra o estreptococo nalgúns países).
Dor de gorxa e COVID-19
A dor de gorxa é tamén un dos síntomas importantes da COVID-19. Porén, non se pode diagnosticar esta enfermidade só pola dor de gorxa; tamén deben valorarse outros síntomas como febre, tose ou dificultade respiratoria. En caso de dúbida, recoméndase avaliación médica e, se é necesario, realizar probas.
Preguntas frecuentes
A dor de gorxa adoita deberse a unha infección?
Na maioría dos casos, si. Especialmente as infeccións virais como o arrefriado común e a gripe están entre as causas máis frecuentes.
Que métodos relaxantes podo probar na casa para a dor de gorxa?
Bebidas mornas, mel, auga con limón, gárgaras con auga salgada, humidificar o aire e descansar a voz son as principais recomendacións.
É perigosa a dor de gorxa nos nenos?
Aínda que as infeccións simples son frecuentes na infancia, se hai febre alta, dificultade para respirar ou erupción cutánea, débese consultar ao médico.
En que casos se debe consultar ao médico por dor de gorxa?
Se os síntomas duran máis de 10 días, se aparece dificultade para respirar ou tragar, se se desenvolve febre grave ou inchazo no pescozo, debe realizarse unha avaliación médica obrigatoriamente.
Pódese dar aspirina aos nenos con dor de gorxa?
Non. A aspirina non se recomenda nos nenos debido ao risco de síndrome de Reye. Consulte ao seu médico para analxésicos.
O mel, o vinagre de mazá e o allo son beneficiosos para a dor de gorxa?
Estes alimentos utilízanse tradicionalmente como apoio, pero non substitúen o tratamento médico. Especialmente as persoas con enfermidades crónicas deben probar estes métodos só coa autorización do médico.
Cal é a bacteria máis frecuente que causa dor de gorxa?
As bacterias Streptococcus, especialmente nos nenos, son unha das causas bacterianas máis habituais da dor de gorxa.
Que se recomenda se a dor de gorxa vai acompañada de tose?
Recoméndanse métodos de apoio (bebidas mornas, moita auga, repouso). Para síntomas prolongados ou resistentes, debe consultarse ao médico.
Pode a COVID-19 causar dor de gorxa?
Si, a dor de gorxa pode ser un dos síntomas da COVID-19. Se hai outros síntomas acompañantes, é imprescindible unha avaliación médica.
Pode a alerxia causar dor de gorxa?
As reaccións alérxicas debidas á exposición a pole, po ou alérxenos de animais poden provocar irritación e dor na gorxa.
É necesario usar antibióticos na dor de gorxa?
Os antibióticos só deben empregarse por recomendación médica en casos de infección bacteriana. Nos casos de infección viral, os antibióticos non son efectivos.
Que facer ante a dor de gorxa durante o embarazo?
Pódese aliviar con métodos seguros e naturais, pero ante o uso de medicamentos ou síntomas graves debe consultarse sempre ao médico.
Que facer se a rouquedume persiste tras a dor de gorxa?
Se a rouquedume dura moito tempo, é importante consultar cun especialista en otorrinolaringoloxía.
É importante a dor de gorxa unilateral?
En dores unilaterais pode haber infección das amígdalas, masas ou problemas nerviosos; neste caso, é necesario consultar ao médico.
Cal é o xeito máis eficaz de previr a dor de gorxa?
Prestar atención á hixiene das mans e respiratoria, evitar o tabaco e apoiar o sistema inmunitario son prácticas preventivas fundamentais.
Fontes
Organización Mundial da Saúde (OMS): "Dor de gorxa - Causas e xestión"
Centros para o Control e Prevención de Enfermidades (CDC): "Dor de gorxa: visión clínica xeral"
Academia Americana de Otorrinolaringoloxía–Cirurxía de Cabeza e Pescozo (AAO-HNS): "Información para pacientes sobre dor de gorxa"
Academia Americana de Pediatría (AAP): "Cando chamar ao médico se o seu fillo ten dor de gorxa"
Mayo Clinic: "Dor de gorxa - Síntomas e causas"
Servizo Nacional de Saúde (NHS): "Dor de gorxa"