Боль у страўніку: прычыны, сімптомы і шляхі вырашэння
Боль у страўніку
Боль у страўніку — гэта скарга, якая негатыўна ўплывае на паўсядзённае жыццё і можа быць выклікана вельмі рознымі прычынамі. Часам яна ўзнікае з-за часовых станаў, такіх як лёгкая дыскамфортнасць, а часам можа быць праявай больш сур'ёзных праблем са здароўем, напрыклад, язвы або інфекцыі. Інтэнсіўнасць болю, яго працягласць і суправаджальныя сімптомы з'яўляюцца важнымі падказкамі для вызначэння асноўнай прычыны. Таму не варта ігнараваць боль у страўніку і, калі неабходна, звяртацца да спецыяліста.
Якія распаўсюджаныя прычыны болю ў страўніку?
Боль у страўніку можа мець шмат розных прычын. Хоць на першым месцы стаяць захворванні стрававальнай сістэмы, іншыя фактары таксама могуць адыгрываць ролю:
Гастраэзофагеальная рэфлюксная хвароба (ГЭРХ): Узнікае ў выніку траплення страўнікавай кіслаты назад у стрававод. Разам з болем у страўніку могуць назірацца пякотка ў грудзях, цяжкасці пры глытанні і ўзмацненне пякоткі пасля ўжывання пэўных прадуктаў.
Гастрыт: Гэта запаленне слізістай абалонкі страўніка. Пасля ежы могуць з'яўляцца ўздуцце, млоснасць і пякучы боль. Калі не лячыць, з цягам часу можа развіцца язва.
Інфекцыя Helicobacter pylori (H. pylori): Гэты бактэрыя можа доўга знаходзіцца ў страўніку без сімптомаў, але выклікаць боль, млоснасць, страту апетыту і вагі. H. pylori — распаўсюджаная інфекцыя ва ўсім свеце.
Ужыванне лекаў: Асабліва абязбольвальныя і некаторыя супрацьзапаленчыя прэпараты могуць раздражняць слізістую страўніка і выклікаць боль.
Чуллівасць да прадуктаў: Чуллівасць да пэўных прадуктаў (напрыклад, глютэн пры цэліякіі) можа выклікаць дыскамфорт у страўніку.
Іншыя прычыны: Дыскамфортнасць, пептычная язва, грыжа страўніка, рак страўніка; ужыванне алкаголю і тытунёвых вырабаў таксама могуць выклікаць боль у страўніку.
Распаўсюджаныя сімптомы, якія суправаджаюць боль у страўніку
Болю ў страўніку часта суправаджаюць наступныя сімптомы:
Пякотка або кіслотны рэфлюкс
Млоснасць, нават ваніты
Уздуцце і жаданне выпусціць газы
Дрэнны пах з рота
Прыступы ікаўкі або кашлю
Гэтыя сімптомы могуць час ад часу слабнуць або ўзмацняцца; калі яны паўтараюцца або становяцца інтэнсіўнымі, неабходна звярнуцца да медыцынскага спецыяліста.
Якія магчымыя прычыны моцнага болю ў страўніку?
Болі ў страўніку, якія маюць характар спазмаў або выклікаюць моцны дыскамфорт, звычайна сведчаць пра больш сур'ёзныя станы. Асноўныя прычыны такога болю:
Інфекцыі стрававальнай сістэмы (якія закранаюць страўнік і кішэчнік)
Запаленне падстраўнікавай залозы (панкрэатыт)
Моцны стрэс і трывожныя станы (могуць выклікаць спазмы страўніка)
Захворванні жоўцевай бурбалкі і жоўцевыя камяні
Няправільныя харчовыя звычкі (вельмі тлустыя, кіслотныя або вострыя прадукты)
Хранічныя завалы або дыярэя
Харчовыя атручванні
Умовы жыцця і харчаванне чалавека могуць вызначаць частату такіх боляў. Калі боль вельмі моцны або ўзнік раптоўна, своечасовае зварот да ўрача можа прадухіліць сур'ёзныя ўскладненні.
Што можа дапамагчы пры болі ў страўніку ў хатніх умовах?
Для палягчэння болю ў страўніку існуюць некаторыя простыя метады, якія можна выкарыстоўваць дома. Аднак гэтыя парады даюць толькі часовае палягчэнне; калі боль настойлівы, варта параіцца з лекарам.
Піць дастаткова вады: для здаровага стрававання важна ўжываць ваду.
Аддаваць перавагу лёгкай і нятлустай ежы.
Рамонкавы чай: дзякуючы натуральнаму супрацьзапаленчаму эфекту можа расслабіць мышцы страўніка.
Імбір: можа дапамагчы паменшыць дыскамфорт і млоснасць. Можна ўжываць у выглядзе гарбаты.
Мята: можа расслабіць мышцы страўніка і кішэчніка, паменшыць газы і спазмы.
Цёплая ванна або прымяненне грэлкі да вобласці жывата можа спрыяць расслабленню.
Пазбягаць курэння і алкаголю.
Вада з содай і цытрынай: паводле некаторых крыніц, сумесь цытрынавага соку і соды можа палягчаць стрававальныя скаргі; аднак не варта злоўжываць.
Такія расліны, як тысячаліснік і корань саладкакораня, могуць быць падтрымкай; перад рэгулярным ужываннем неабходна параіцца з лекарам.
Якія праблемы са здароўем могуць быць звязаныя з болем у страўніку?
Боль у страўніку ў асноўным звязаны з захворваннямі стрававальнай сістэмы. Да асноўных з іх адносяцца:
Гастрыт: запаленне слізістай страўніка. Асноўныя сімптомы — пякучы боль і ўздуцце.
Язва страўніка: утварэнне язвы на ўнутранай паверхні страўніка. Боль можа ўзмацняцца нашча або будзіць ноччу.
Рэфлюкс (ГЭРХ): узнікае з-за траплення страўнікавай кіслаты ўверх, выклікае пякотку за грудзінай і кіслаты прысмак у роце.
Захворванні жоўцевай бурбалкі і падстраўнікавай залозы: могуць выклікаць боль у вобласці страўніка.
Інфекцыі і харчовыя атручванні: вірусныя або бактэрыяльныя інфекцыі страўніка і кішэчніка могуць выклікаць раптоўны, крампавы боль, млоснасць і дыярэю.
Харчовая непераноснасць: чуллівасць да малочных прадуктаў або пэўных прадуктаў таксама ўплывае на страўнік.
Стрэс і псіхалагічныя фактары: моцны стрэс можа ўзмацняць спазмы страўніка.
Боль у страўніку і млоснасць: калі варта ўспрымаць сур'ёзна?
Калі боль у страўніку суправаджаецца млоснасцю, ванітамі, уздуццем, стратай апетыту, высокай тэмпературай або агульнай слабасцю, варта сачыць за сваім станам. Асабліва калі боль моцны, узнік раптоўна, будзіць ноччу або працягваецца ўпарта, неабходна звярнуцца да лекара.
Прычыны болю ў страўніку ў розных узроставых групах
У дзяцей: Боль у страўніку ў дзяцей даволі частая і ў большасці выпадкаў мае простыя прычыны. Аднак таксама могуць адыгрываць ролю кішачныя паразіты, інфекцыі мачавых шляхоў, апендыцыт, непераноснасць малака і прадуктаў, рэфлюкс. Неабходна ацэнка спецыяліста.
У падлеткаў: У падлеткавым узросце няправільнае харчаванне, стрэс і трывога перад экзаменамі могуць выклікаць боль у страўніку. Пры працяглых або моцных скаргах важна атрымаць кансультацыю лекара.
У пажылых: Фізіялагічныя змены, ужыванне лекаў, зніжэнне стрававальнай здольнасці і хранічныя захворванні могуць правакаваць боль у страўніку ў пажылых. Асабліва пры працяглым або не праходзячым болі не варта адкладаць візіт да лекара.
Пры цяжарнасці: З павелічэннем маткі ўзрастае ціск на страўнік, гарманальныя змены і асаблівасці харчавання таксама могуць выклікаць дыскамфорт. Неабходна выключыць сур'ёзныя станы і дзейнічаць згодна з рэкамендацыямі лекара.
Асаблівыя перыяды і боль у страўніку:
Пасля іфтара хуткае і празмернае ўжыванне ежы пасля доўгага галадання, ужыванне газаваных напояў, тлустая і цяжкая ежа могуць выклікаць боль у страўніку пасля іфтара. Павольнае і дробнымі порцыямі ўжыванне ежы, збалансаванае харчаванне і павелічэнне спажывання вады могуць дапамагчы прадухіліць гэтыя скаргі.
Шляхі прафілактыкі болю ў страўніку
Хоць цалкам прадухіліць боль у страўніку немагчыма, наступныя змены ў ладзе жыцця могуць быць карыснымі для большасці людзей:
Рэгулярнае і збалансаванае харчаванне
Павольна і старанна перажоўваць ежу
Абмяжоўваць ужыванне алкаголю, тытуню і газаваных напояў
Стараться кіраваць стрэсам
Звяртаць увагу на рэжым сну
Пазбягаць неабдуманага ўжывання лекаў
Не ігнараваць рэгулярныя медыцынскія агляды
Травяныя гарбаты, якія могуць палегчыць пякотку
Некаторыя травяныя гарбаты могуць рэгуляваць кіслотны баланс у страўніку і аказваць супакойваючы эфект. Яны могуць палягчаць скаргі, але не павінны выкарыстоўвацца замест асноўнага лячэння:
Рамонкавы чай: Аказвае супакойваючы і супрацьзапаленчы эфект, расслабляе сценкі страўніка.
Фенхелевая гарбата: Можа паменшыць газы і ўздуцце; палягчае лішак кіслаты.
Мятная гарбата: Можа дапамагчы паменшыць і супакоіць спазмы страўніка.
Імбірная гарбата: Падтрымлівае пры дыскамфорце і млоснасці.
Мелісава гарбата: Пры стрэсе можа паслабіць цягліцы страўніка і супакоіць яго адчувальнасць.
Гарбата з кораню саладкі: Вядомая сваёй здольнасцю абараняць слізістую страўніка, выкарыстоўваць трэба асцярожна і ў меру.
Іншыя раслінныя гарбаты, якія могуць дапамагчы пры болях у страўніку
Зялёная гарбата: Можа падтрымліваць страваванне дзякуючы антыаксідантным уласцівасцям.
Гарбата з базіліку: Можа быць карыснай пры дыскамфорце і болях у страўніку.
Гарбата з гваздзікі: Даследаванні паказалі, што гваздзіка можа дапамагаць абараняць слізістую страўніка і змякчаць боль.
Важна рэгулярна і свядома ўжываць раслінныя гарбаты. Пры хранічных або моцных праблемах са страўнікам абавязкова звяртайцеся да спецыяліста.
Часта задаваныя пытанні
1. Чаму не праходзіць боль у страўніку?
Доўга не праходзячы боль у страўніку можа быць прыкметай вядомых захворванняў страўніка, інфекцый, язвы, рэфлюксу, хранічнага стрэсу, няправільнага харчавання, ужывання лекаў або іншых сістэмных парушэнняў. Пры пастаянных скаргах звяртайцеся да ўрача.
2. Ці кожны боль у страўніку сведчыць пра сур'ёзнае захворванне?
Часцей за ўсё боль у страўніку ўзнікае з простых прычын. Але калі боль моцны, працяглы, пачынаецца раптоўна або суправаджаецца іншымі сімптомамі, неабходна медыцынская ацэнка.
3. Калі трэба звяртацца да ўрача пры болі ў страўніку?
Пры моцным, вострым, часта паўтараючымся, такім, што будзіць ноччу, або калі боль суправаджаецца тэмпературай, крывацёкам, хуткай стратай вагі, неабходна неадкладна звярнуцца да ўрача.
4. Якія найбольш эфектыўныя метады для палягчэння болю ў страўніку ў хатніх умовах?
Павялічыць ужыванне вадкасці, выбіраць лёгкую ежу, піць рамонкавую або імбірную гарбату і прыкладаць лёгкае цяпло да жывата — звычайна гэта можа палегчыць стан. Але гэтыя меры прызначаны для часовых скаргаў.
5. Якія найбольш частыя прычыны болю ў страўніку ў дзяцей?
У дзяцей асноўнымі прычынамі болю ў страўніку з'яўляюцца інфекцыі, кішачныя паразіты, непераноснасць прадуктаў і стрэс. Калі боль моцны або пастаянны, патрэбна педыятрычная ацэнка.
6. Якія раслінныя гарбаты могуць дапамагчы пры пяку ў страўніку?
Рамонак, фенхель, мята, імбір і меліса могуць змякчыць пяку ў страўніку. Але калі скаргі працягваюцца, звяртайцеся па медыцынскую дапамогу.
7. Ці небяспечны боль у страўніку падчас цяжарнасці?
Падчас цяжарнасці рост маткі і гарманальныя змены могуць выклікаць боль у страўніку. Але пры моцным або хранічным болі патрэбна абследаванне.
8. Ці можа стрэс выклікаць боль у страўніку?
Так. Стрэс і трывожныя станы могуць узмацняць рухі страўніка і кішачніка, выклікаючы спазмы і болі.
9. Якія сітуацыі трэба ўлічваць, калі боль у страўніку суправаджаецца млоснасцю?
Харчовыя атручванні, інфекцыі, язва, рэфлюкс і некаторыя сістэмныя захворванні могуць выклікаць такую камбінацыю. Асабліва калі ёсць нечаканыя сімптомы, звяртайцеся да ўрача.
10. Ці могуць раслінныя гарбаты цалкам зняць боль у страўніку?
Раслінныя гарбаты могуць быць падтрымкай пры лёгкіх і часовах парушэннях. Пры хранічным, моцным або суправаджаючымся іншымі сімптомамі болі неабходна кансультацыя ўрача.
11. Чаму боль у страўніку ў пажылых людзей трэба ўспрымаць сур'ёзна?
З узростам павышаецца рызыка захворванняў страўніка і кішачніка. Акрамя таго, некаторыя хваробы могуць працякаць з нетыповымі сімптомамі. Таму ў пажылых людзей упарты боль у страўніку патрабуе абавязковай ацэнкі.
12. Якія прадукты могуць выклікаць боль у страўніку?
Вельмі тлустая, вострая, кіслая, газіраваная ежа і напоі; малочныя прадукты або прадукты з глютэнам могуць выклікаць боль і дыскамфорт у страўніку ў некаторых людзей.
13. Я часта адчуваю боль у страўніку, што рабіць?
Перагледзьце свае харчовыя звычкі, пазбягайце рызыкоўных прадуктаў, рэгулярна праходзьце медыцынскія агляды і выконвайце рэкамендацыі ўрача.
14. Ці часта сустракаецца боль у страўніку?
Так, боль у страўніку і дыскамфорт — вельмі распаўсюджаная праблема ва ўсім свеце і звычайна ўзнікае з простых і распаўсюджаных прычын.
Спасылкі
Сусветная арганізацыя аховы здароўя (WHO): Digestive Health
Цэнтры кантролю і прафілактыкі захворванняў ЗША (CDC): Helicobacter pylori Infection
American College of Gastroenterology: Common GI Symptoms
Mayo Clinic: Stomach pain
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases: Indigestion and Heartburn
Рэцэнзаваныя навуковыя выданні і кіраўніцтва прафесійных таварыстваў (напрыклад, "Gastroenterology", "The Lancet Gastroenterology & Hepatology")