Kí ni àwọn ìdí tí ìrora ọ̀fun fi wà? Àwọn Ọ̀nà Látọ́run àti Àkókò tí A Nílò Ìrànlọ́wọ́ Amọ̀ja
Kí ni àwọn ìdí tí ìrora ọfun fi wà? Àwọn Ọ̀nà Itùnú àti Nígbà wo ni Atilẹ́yìn Amọ̀ja ṣe Pàtàkì?
Ìrora ọfun jẹ́ àìlera tí a máa ń rí ní ìpọ̀lọpọ̀ àrùn àkóràn ọ̀nà mimi àtàwọn àrùn tó dá lórí àìlera, pẹ̀lú àrùn tutu àti àrùn àkóràn. Nígbà míì, ó lè burú tó béè tí yóò fi nira fún ènìyàn láti mì, sọ̀rọ̀ tàbí láti mí afẹ́fẹ́. Ní ọ̀pọ̀ ìgbà, ìrora ọfun lè jẹ́ kí a lè ṣàkóso rẹ̀ ní ilé pẹ̀lú àwọn ọ̀nà itùnú tó rọrùn. Ṣùgbọ́n, nígbà tí ìrora ọfun bá pé pẹ́, bá burú tàbí bá ń tún ara rẹ̀ ṣe, ó ṣeé ṣe kí àrùn míì wà ní ìsàlẹ̀ rẹ̀, tí yóò sì nílò ìwádìí àti ìtọju dókítà.
Kí ni Ìrora Ọfun, Nígbà wo ni ó máa ń farahàn?
Ìrora ọfun jẹ́ àìlera tó máa ń hàn pẹ̀lú ìrora tó pọ̀ síi nígbà tí a bá mì, ìtẹ̀, ìka tàbí ìfarapa, tí ó sì máa ń fa àìlera ní ọfun. Ó jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ààmì tí a máa ń rí jùlọ níbi tí a bá lọ sí ilé ìwòsàn. Ó sábà máa ń jẹ́ abajade àrùn àkóràn (pàápàá jùlọ àrùn àkóràn viral), àwọn ohun tó wà lórí ayé, àwọn ohun tí a lè ní àlerí sí àti ìfarapa ọfun.
Ìrora ọfun lè kan apá oríṣìíríṣìí ọfun:
Ní ẹ̀yà ẹ̀hìn ẹnu: Farenjit
Ìtẹ̀ àti pupa lórí amú: Tonsillit (ìtẹ̀ amú)
Ìṣòro lórí gírakì: Larenjit
Kí ni àwọn ìdí tí ó sábà máa ń fa ìrora ọfun?
Ìrora ọfun lè ṣẹlẹ̀ nítorí ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí. Àwọn pàtàkì jùlọ ni wọ̀nyí:
Àrùn àkóràn viral: Àrùn tutu, àrùn àkóràn, COVID-19, mononucleosis, measles, chickenpox, mumps àti àwọn àrùn viral míì ni wọ́n sábà máa ń fa.
Àrùn àkóràn bacterial: Streptococcus bacteria (pàápàá jùlọ lárin àwọn ọmọde); lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan gonorrhea, chlamydia àti àwọn bacteria tí a fi àkúnya gba lè fa àrùn lórí ọfun.
Àlerí: Pollen, eruku, irun ẹranko, mold àti àwọn ohun tó lè fa àlerí lè fa ìfèsì ààbò ara àti postnasal drip tó máa ń fa ìfarapa ọfun.
Àwọn àyíká ayé: Afẹ́fẹ́ gbígbẹ, ìdọti afẹ́fẹ́, èéfín siga, kemika lè fa gbígbẹ àti ìfarapa ọfun.
Reflux (Àrùn Gastroesophageal Reflux): Acid inú ikun tí ń bọ sórí lè fa ìtẹ̀ àti ìrora lórí ọfun.
Ìfarapa àti lílo púpọ̀: Sísọ̀rọ̀ pẹ̀lú ohùn gíga, lílo ohùn púpọ̀, tàbí ìfarapa sí ọfun lè fa ìrora ọfun.
Kí ni Ààmì Ìrora Ọfun, Tálọ sábà máa ń ní í?
Ìrora ọfun sábà máa ń hàn gẹ́gẹ́ bí:
Ìrora tó pọ̀ síi nígbà tí a bá mì,
Gbígbẹ, ìtẹ̀, ìka lórí ọfun,
Ìtẹ̀ àti pupa,
Ìdínkù ohùn nígbà míì,
Pẹ̀lú ààmì àrùn àkóràn gẹ́gẹ́ bí ìfọ̀, ìbà tàbí àìlera.
Ó lè farahàn lórí ẹnikẹ́ni; ṣùgbọ́n ó sábà máa ń wáyé lárin àwọn ọmọde, àwọn tí ààbò ara wọn rọrùn, àwọn tí ń mu siga tàbí àwọn tí ń gbé ní àyíká tó kún fún ìdọti afẹ́fẹ́.
Kí ni àwọn Ọ̀nà Itùnú tí a lè lò ní Ilé fún Ìrora Ọfun?
Ní ọ̀pọ̀ ìrora ọfun, àwọn ìlànà wọ̀nyí lè ràn lówó láti dín ààmì kù:
Mú omi púpọ̀ àti omi gbígbóná
Fọ ẹnu pẹ̀lú omi tútù tí a fi iyọ̀ kún (idaji ìyẹ̀fun iyọ̀ sínú ife omi gbígbóná)
Mú tíi ewéko gbígbóná (gẹ́gẹ́ bí chamomile, sage, ginger, echinacea, marshmallow root)
Ṣètò adalu oyin àti orombo (oyin lè jẹ́ taara tàbí kún tíi ewéko)
Lò ẹrọ humidifier/tabi mu kí yara rọrùn
Sinmi ohùn àti ọfun, yàgò fún sísọ̀rọ̀ pẹ̀lú ohùn gíga
Yàgò fún àyíká tó lè fa ìfarapa (yàgò fún èéfín siga)
Àwọn ewéko kan (gẹ́gẹ́ bí clove, ginger, echinacea) lè ní ipa itùnú lórí ìrora ọfun; ṣùgbọ́n àwọn tí ó ní àrùn àìlera, aboyún tàbí àwọn tí ń lo oogun gbọ́dọ̀ bá dókítà sọ̀rọ̀ kí wọ́n tó lò ó.
Kí ni a gbọ́dọ̀ jẹ nígbà ìrora ọfun?
Láti dín ìrora ọfun kù;
Ìṣedéédé omi gbígbóná, wara oyinbo, pùréè, tabi muhallebi tí ó rọrùn láti mì ni a ṣedéédé
Yàgò fún onjẹ tí ó kún fún ata, acid, gbígbóná gan-an tàbí tútù gan-an
Apple cider vinegar, oyin (jẹ taara tàbí kún omi gbígbóná) lè jẹ́ ìtẹ́wọgbà gẹ́gẹ́ bí ìtẹ́wọgbà
Alubosa, pẹ̀lú ànfàní antibacterial adayeba rẹ̀, lè wúlò ní àwọn àkókò kan, ṣùgbọ́n àwọn tí inú wọn rọrùn gbọ́dọ̀ jẹ́ kó pẹ̀lú ìṣọra.
Kí ni àwọn Ọ̀nà Ìtọju tí a lè lò fún Ìrora Ọfun?
Ìtọju máa yàtọ̀ gẹ́gẹ́ bí ìdí tó fa àrùn:
Ìrora ọfun tó wáyé nítorí àrùn viral sábà máa ń bọ ara rẹ̀; antibiotics kì í wúlò
Ní àrùn bacterial (gẹ́gẹ́ bí strep throat), antibiotics tí dókítà yóò kọ́ ni a nílò, ó sì máa ń gba ọjọ́ 7-10
Oògùn ìrora tí ó ní acetaminophen tàbí ibuprofen lè jẹ́ ìtẹ́wọgbà láti dín ìrora àti ìbà kù
Antihistamine lè ràn lówó ní ìrora ọfun tó wáyé nítorí àlerí
Fún ìrora ọfun tó wáyé nítorí reflux, ìtọju tó dín acid inú ikun kù àti ìṣètò onjẹ lè jẹ́ dandan
Àwọn Ààmì Míì tí ó bá Ìrora Ọfun lọ àti Àwọn Ìpinnu Pàtàkì
Ìrora ọfun tó pé pẹ́ tàbí tó burú; ìbà gíga, ìṣòro mì/gba afẹ́fẹ́, ìtẹ̀ lórí ọrun tàbí ojú, ẹ̀jẹ̀ nínú tìkára, ìrora etí tó pọ̀, àrùn lórí ẹnu/tabi apá, ìrora egungun tàbí àtọ́ka omi ẹnu tó pọ̀, gbọ́dọ̀ kó ènìyàn lọ sí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
Báwo ni a ṣe máa mọ̀ ìrora ọfun?
Amọ̀ja yóò gbọ́ àìlera rẹ, yóò ṣàyẹ̀wò ìtàn ìlera rẹ àti yóò ṣe ayẹwo ara. Bí ó bá jẹ́ dandan, a lè ṣe idanwo antigen tàbí àyẹ̀wò àkóràn ọfun láti mọ irú àrùn tó wà.
Ìrora Ọfun lárin Àwọn Ọmọde: Kí ni a gbọ́dọ̀ fọkàn tán?
Ìrora ọfun lárin àwọn ọmọde sábà máa ń jẹ́ abajade àrùn àkóràn, ó sì sábà máa ń dákẹ́ pẹ̀lú ìsinmi, omi púpọ̀ àti oògùn ìrora tó yẹ. Ṣùgbọ́n, fífi aspirin fún ọmọde lewu (nítorí ewu Reye syndrome), nítorí náà, gbọ́dọ̀ máa tọ́ka sí ìmòràn dókítà ọmọde.
Kí ni ìtumọ̀ ìrora ọfun tó pé pẹ́?
Ìrora ọfun tó pé ju ọ̀sẹ̀ kan lọ tàbí tó máa ń tún ara rẹ̀ ṣe; àrùn àkóràn pípẹ́, àlerí, reflux, tumor tàbí àwọn ìdí míì tó lewu lè fa. Nípa bẹ́ẹ̀, ó ṣe pàtàkì láti rí amọ̀ja ilera.
Ìrora Ọfun àti Àbẹ̀rẹ̀
Àbẹ̀rẹ̀ àrùn àkóràn àti àrùn viral kan lè dín ewu àrùn wọ̀nyí kù, nípa bẹ́ẹ̀ dín ewu ìrora ọfun kù. Kò sí àbẹ̀rẹ̀ pàtàkì fún àrùn Streptococcus lórí ọfun, ṣùgbọ́n ìmúlò ìmúdùnú àti yàgò fún ibi tí ó kún fún ènìyàn ni ìmúlò tó dáa jùlọ.
Kí ni a lè ṣe lójoojúmọ́ láti dènà ìrora ọfun?
Ṣe àṣà fọ ọwọ́, máa lò disinfectant ní ibi tí ó kún fún ènìyàn
Fọkàn tán sí ìmúdùnú àwọn ohun ìní àti ojú ilẹ̀
Jẹun pẹ̀lú àwẹ̀nù tí ó ní ànfàní fún ààbò ara àti máa ṣe eré ìdárayá
Mà ṣe mu siga, yàgò fún èéfín siga
Mà ṣe foju kọ ìtọ́jú ilera gbogbogbò
Ìbáṣepọ̀ Láàrin Ìrora Ọfun àti Ìfọ̀
Ìrora ọfun àti ìfọ̀ sábà máa ń farahàn pọ̀ ní àrùn àkóràn ọ̀nà mimi. Ìfarapa lórí ọfun lè fa ìfọ̀. Ìfọ̀ tó pé pẹ́ tàbí tó burú lè jẹ́ àtọ́ka àrùn míì tó wà ní ìsàlẹ̀.
Ìbéèrè tí a sábà máa ń bi nípa Ìrora Ọfun
1. Ìrora ọfun máa ń bọ lójú ọjọ́ mélòó?
Ọ̀pọ̀ ìrora ọfun máa ń dákẹ́ nínú ọjọ́ 5-7 pẹ̀lú ìtọju ilé àti ìmúlò ìtẹ́wọgbà. Ṣùgbọ́n, tí ó bá pé ju ọ̀sẹ̀ kan lọ tàbí bá burú, gbọ́dọ̀ lọ bá dókítà.
2. Kí ló fa ìrora ọfun nígbà tí a bá mì?
Àrùn àkóràn, ìfarapa, àlerí, reflux tàbí ohun àjèjì lórí ọfun lè fa ìrora nígbà tí a bá mì. Kí a mọ ìdí rẹ̀ àti ìtọju tó yẹ, ó dára kí a bá amọ̀ja sọ̀rọ̀.
3. Kí ni ewe tàbí tii wo ni ó dára fún irora ọfun?
Papatya, adaçayı, zencefil, ısırgan otu, ekinezya, hatmi kökü bíi àwọn ewe le jẹ́ atilẹyin. Ṣùgbọ́n kí o to lo ojútùú èwe kankan, ó yẹ kí a kan si amọ̀ja ìlera.
4. Nígbà wo ni a yẹ kí a lọ sí dókítà fún irora ọfun?
Ìṣòro tó pọ̀ nínú mímu ẹmi, lílo onírúurú, ìgbóná tó ga, ìfarapa lori ọrun tàbí oju, irora tó pọ̀, ẹ̀jẹ̀ nínú ito, ìfarapa ohùn, àyàfi àìlera àtọkànwá tàbí àìlera tó pé (ju ọ̀sẹ̀ kan lọ), ó yẹ kí a kan si dókítà amọ̀ja.
5. Kí ni a yẹ kí a ṣe fún irora ọfun lárin àwọn ọmọde?
Ìdánilẹ́kọ̀ọ́ dókítà ṣe pàtàkì gẹ́gẹ́ bí ọjọ́-ori ọmọ, ipo ìlera rẹ̀ àti àwọn àmi àìlera míì. Nígbà míì, ìsinmi, mímu omi tó pọ̀ àti lilo olùdákẹ́ irora tó yẹ tó. Má fun ọmọ ni aspirin láì bá dókítà sọ̀rọ̀.
6. Kí ni ounjẹ tàbí mimu wo ni a yẹ kí a jẹ nígbà irora ọfun?
Ounjẹ tó rọrùn, tó gbóná tàbí tó tútù díẹ̀, tí kì yóò fa ìfarapa sí ọfun (bíi ọbẹ, wara oyinbo, pùrẹ́, oyin, tii ewe) ni a yẹ kí a fẹ́. Ó dára kí a yà sípò fún ounjẹ tó kún fún ata tàbí àcid.
7. Irora ọfun tó pé le jẹ́ àpẹẹrẹ àrùn wo?
Ìfarapa àkúnya, àleríì, àrùn reflux, sinusitis, lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan tumọ̀ tàbí àrùn ohùn le fa irora ọfun tó pé.
8. Ṣé irora ọfun jẹ́ àmi COVID-19?
Bẹ́ẹ̀ni, irora ọfun jẹ́ àmi tí a máa rí lórí COVID-19; ṣùgbọ́n àmi yìí tún lè farahàn nínú àrùn mìíràn. Nígbà tí a bá ní ìbànújẹ, ó yẹ kí a kan si amọ̀ja ìlera.
9. Kí ni a yẹ kí a fiyè sí tí irora ọfun bá bá ìkòkò pọ̀?
Ó pọ̀ jùlọ níbá àrùn àkúnya ọ̀nà mimi. Ṣùgbọ́n tí ìkòkò bá pé, báyìí tàbí bá jẹ̀ pé ẹ̀jẹ̀ wà, ó yẹ kí a lọ sí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
10. Ṣé ajesara àtẹ̀gùn àti ajesara mìíràn le dín irora ọfun kù?
Ajesara àtẹ̀gùn àti ajesara kan lòdì sí àrùn viral le dín ewu àrùn àti ìdàgbàsókè irora ọfun kù.
11. Ṣé dandan ni lílo oogun fún irora ọfun?
Gẹ́gẹ́ bí ìdí rẹ̀, olùdákẹ́ irora, lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan oogun àleríì tàbí antibayotiki ní ìmòràn dókítà le wulo. Ní ipo arin tàbí tó rọrùn, a kì í nílò oogun.
12. Kí ni anfaani pastil àti spray fún irora ọfun?
Pastil ọfun àti spray le mú ìtùnú wá sí agbègbè náà; ṣùgbọ́n kì í tọju ìdí gidi rẹ̀. Wọ́n le jẹ́ atilẹyin, ṣùgbọ́n fún lílo tó yẹ, kan si dókítà.
13. Kí ni a le ṣe fún irora ọfun nígbà oyún?
Mímu ohun mímu tó tútù díẹ̀, oyin, fọ ẹnu pẹ̀lú omi iyọ̀ àti mímu afẹ́fẹ́ ilé rọrùn le jẹ́ atilẹyin nígbà oyún. Tí àmi àìlera bá pọ̀, kan si dókítà.
14. Kí ni ìbáṣepọ̀ siga àti irora ọfun?
Lílo siga le fa ìfarapa sí ọfun, dákẹ́ ìmúlò, àti mú kó rọrùn láti ní àrùn. Ó dára kí a yà sípò fún siga àti eéfín rẹ̀ bí ó ti ṣeé ṣe.
15. Kí ni irora ọfun tó wà lapa kan le túmọ̀ sí?
Irora ọfun tó wà lapa kan le ní ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú tonsillitis, àrùn agbègbè, ìfarapa tàbí lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan tumọ̀, nítorí náà, ìdánilẹ́kọ̀ọ́ dókítà ṣe pàtàkì.
Àwọn orísun
Agbaye Health Organization (WHO) – "Sore Throat" ìtàn àlàyé
U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) – "Sore Throat: Causes & Treatment"
American Academy of Otolaryngology (AAO-HNSF) – Itọsọna Aláìlera
Mayo Clinic – "Sore Throat" Itọsọna Aláìlera
British Medical Journal (BMJ) – "Diagnosis and management of sore throat in primary care"
Ojú-ìwé yìí jẹ́ fún àlàyé nìkan; fún ìṣòro ìlera tirẹ, dájú pé o kan si dókítà rẹ.