Kí ni Ìfarapa Ọkàn? Àwọn Ààmì rẹ, Àwọn Ìdí rẹ ni kìlọ̀? Bàwo ni Ìtọ́jú rẹ ṣe rí nípa Ọ̀nà Tó Dàgbà?
Kíkọ̀ Àìlera Ọkàn, Kí ni Ìdí rẹ̀? Kí ni Ìlànà Ìtọ́jú Tó Wà Lẹ́yìn-àyé?
Kíkọ̀ àìlera ọkàn jẹ́ ipo pajawiri tí ó ṣẹlẹ̀ nígbà tí iṣan ọkàn kò ní ìmúlò tó peye ti oksijẹn àti onjẹ, tí ó sì nílò ìtẹ̀síwájú pajawiri. Ní orúkọ ìṣègùn rẹ̀, myocardial infarction, ó sábà máa ń ṣẹlẹ̀ nítorí ìdènà lojiji nínú àwọn ẹ̀dá ẹ̀jẹ̀ korona tí ń pèsè ẹ̀jẹ̀ sí ọkàn. Ìdènà yìí máa ń ṣẹlẹ̀ nípasẹ̀ ìfọ́kànsìn àwọn pilakù tí ó ní ọra, kolesterolu àti àwọn ohun mìíràn tí ó kó jọ sí ogiri ẹ̀dá ẹ̀jẹ̀, tàbí nípasẹ̀ ìdàgbàsókè ẹ̀jẹ̀ tí ó di ẹ̀dá ẹ̀jẹ̀ pa patapata tàbí apá kan. Ìdánimọ̀ kíákíá àti ìtọ́jú le dín ìbàjẹ́ tó máa ṣẹlẹ̀ sí ọkàn kù sí kéré jùlọ.
Ìtúmọ̀ àti Àwọn Ìdí Pataki Kíkọ̀ Àìlera Ọkàn
Kíkọ̀ àìlera ọkàn jẹ́ àìlera tí iṣan ọkàn kò le rí oksijẹn tó tó, tí ó yọrí sí ìbàjẹ́ sí àkànṣe ọkàn. Ìpo yìí sábà máa ń ṣẹlẹ̀ nítorí kíkù tàbí ìdènà lojiji nínú àwọn ẹ̀dá ẹ̀jẹ̀ korona. Àwọn pilakù tí ó kó jọ sí ogiri ẹ̀dá ẹ̀jẹ̀ le dín ẹ̀dá ẹ̀jẹ̀ kù pẹ̀lú àkókò, tí ó bá sì fọ́, ẹ̀jẹ̀ le kó sí i, tí yóò sì fa ìdènà lojiji sí sísẹ̀ ẹ̀jẹ̀ sí iṣan ọkàn. Bí a kò bá le tú ìdènà yìí sílẹ̀ kíákíá, iṣan ọkàn le ní ìbàjẹ́ tí kò le yí padà, tí agbára ọkàn láti fọ ẹ̀jẹ̀ le dín kù, ìyẹn àìlera ọkàn. Kíkọ̀ àìlera ọkàn ṣi jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ìdí pàtàkì ikú káàkiri ayé. Ní orílẹ̀-èdè púpọ̀, kíkọ̀ àìlera ọkàn ń fa ikú ju ìjàmbá ọkọ̀ lọ.
Àwọn Ààmì Tó Sáyẹ̀pọ̀ Jùlọ Ní Kíkọ̀ Àìlera Ọkàn
Ààmì kíkọ̀ àìlera ọkàn le yàtọ̀ lára ẹni kọọkan, ó sì le farahàn pẹ̀lú ààmì tí kì í ṣe kedere. Àwọn ààmì tí ó sábà máa ń hàn ni:
Ìrora tàbí àìlera ní àárín àyà: Ìmúlò àkúnya, ìfarapa, ìgbóná tàbí ìrùkèrúdò ní àárín àyà; ó le tàn sí apa osi, ọrun, eékánná, ẹ̀yìn tàbí àyà isalẹ.
Ìkùnà láti simi dáadáa: Ó le bá ìrora àyà lọ tàbí farahàn lọ́tọ̀.
Ìfúnkún: Pàápàá jùlọ ìfúnkún tó tútù àti tó pọ̀.
Ìra àti ìrẹwẹsi: Ìrẹwẹsi tó ń pọ̀ sí i ní ọ̀sẹ̀ ṣáájú àìlera, ó sábà máa ń hàn jùlọ lárà àwọn obìnrin.
Ìyípo orí tàbí ìmọ̀lára bí ẹni pé a ń yí orí ká.
Ìbànújẹ, ìfọ̀kànsìn tàbí àìlera inú.
Ìyára ọkàn tí kò ní ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú iṣẹ́ tàbí tí kò fẹ́ kọjá.
Ìyára tàbí àìtẹ̀síwájú ní bí ọkàn ṣe ń lu.
Ìrora ní ẹ̀yìn, ejika tàbí apá àyà lókè, ó sábà máa ń hàn jùlọ lárà àwọn obìnrin.
Ìfọ̀kànsìn tàbí ìṣòro mimi láìsí ìdí tó han gbangba.
Ìfúnkún ní ẹsẹ̀, ẹsẹ̀ tàbí àpá ẹsẹ̀ (pẹ̀lú àkókò tó ti pé jùlọ) Àwọn ààmì wọ̀nyí le rọrùn tàbí le lagbara gan-an. Pàápàá jùlọ, bí ìrora àyà àti ìkùnà láti simi kò bá parí lẹ́yìn ìsẹ́jú díẹ̀ tàbí bá ń tún hàn, ó yẹ kí a wá ìrànlọ́wọ́ ìṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
Ààmì Kíkọ̀ Àìlera Ọkàn Ní Àwọn Ẹgbẹ́ Tó Yàtọ̀
Lárà àwọn obìnrin àti àwọn ọdọ, kíkọ̀ àìlera ọkàn le ṣẹlẹ̀ láìsí ìrora àyà tí a mọ̀. Lárà àwọn obìnrin, ìrẹwẹsi, ìrora ẹ̀yìn, ìbànújẹ, ìṣòro oorun àti ìbànújẹ ọkàn le jẹ́ ààmì pàtàkì. Lárà àwọn àgbàlagbà tàbí àwọn ará tí ó ní àrùn àtọgbẹ̀, ìmọ̀lára ìrora le rọrùn, dipo bẹ́ẹ̀, ìfarapa lojiji tàbí ìkùnà láti simi le jẹ́ ààmì àkọ́kọ́.
Ìmọ̀lára àìlera àyà, ìyára ọkàn, ìfúnkún tútù àti jíjí lojiji ní alẹ́ tàbí nígbà oorun le jẹ́ àmì àìlera ọkàn tó ní í ṣe pẹ̀lú oorun.
Àwọn Ìfàkóso Pataki Tó Fa Kíkọ̀ Àìlera Ọkàn
Ọ̀pọ̀ àwọn ìfàkóso le kópa nínú ìdàgbàsókè kíkọ̀ àìlera ọkàn, wọ́n sì sábà máa ń wà pọ̀. Àwọn ìfàkóso tí ó sábà máa ń hàn ni:
Lílo siga àti àwọn ohun èlò tábákò
Kolesterolu tó ga (pàápàá jùlọ ìtóbi LDL kolesterolu)
Ìtitẹ ẹ̀jẹ̀ tó ga (hypertension)
Àtọgbẹ̀ (àrùn suga)
Ìsanra àti àìní ìdárayá
Ìjẹun tí kò dára (onjẹ tó pọ̀ ní ọra tó yọ, trans fat, tí kò ní okun)
Ìtàn àìlera ọkàn ní ẹbí ní ọjọ́-ori kékeré
Ìbànújẹ àti ìfarapa ọkàn tó pé pẹ́
Ìdagba ọjọ́-ori (eewu ń pọ̀ sí i pẹ̀lú ọjọ́-ori)
Ìbímọkùnrin (ṣùgbọ́n lẹ́yìn ìdákẹ́jẹ obìnrin, eewu ń pọ̀ sí i) Díẹ̀ lára àwọn àbájáde yàrá (bí C-reactive protein, homocysteine) le fi hàn pé eewu pọ̀ sí i. Ní ìṣègùn ode-òní, àwọn ẹni tí ó ní ìṣòro ìsanra, àwọn ìlànà abẹ́ àti ìtọ́jú àtọrunwa le dín eewu kù pẹ̀lú ayípadà ìgbésí-ayé.
Báwo ni a ṣe máa mọ̀ kíkọ̀ àìlera ọkàn?
Ìgbésẹ̀ pàtàkì jùlọ nínú ìdánimọ̀ kíkọ̀ àìlera ọkàn ni àyẹ̀wò àwọn ìbànújẹ àti ipo aláìlera ará. Lẹ́yìn èyí, àwọn àyẹ̀wò pàtàkì wọ̀nyí ni a máa ń ṣe:
Electrocardiography (EKG): Ó fi hàn àyípadà nínú iṣẹ́ amúnibíni itanna ọkàn nígbà àìlera.
Àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀: Pàápàá jùlọ àkúnya àwọn ensáyimu àti protein bí troponin tí iṣan ọkàn ń tú jáde le fi hàn àìlera.
Echocardiography: Ó ń ṣe àyẹ̀wò agbára iṣan ọkàn láti kó ẹ̀jẹ̀ àti àìtẹ̀síwájú rẹ̀.
Nígbà tí ó bá yẹ, àwòrán àyà, CT tàbí MRI le jẹ́ àyẹ̀wò àfikún.
Coronary angiography: Látọ́ka ìdènà tàbí kíkù ẹ̀dá ẹ̀jẹ̀, àti fún ìtọ́jú lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Nígbà ìtọ́jú, angioplasty baloon tàbí stent le tú ẹ̀dá ẹ̀jẹ̀ sílẹ̀.
Kí ni a yẹ kí a ṣe lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ ní kíkọ̀ àìlera ọkàn?
Àkókò jẹ́ pàtàkì fún ẹni tí ó ní ààmì kíkọ̀ àìlera ọkàn. Àwọn ìgbésẹ̀ pàtàkì ni:
Kí a pe iṣẹ́ ìtọ́jú pajawiri lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ (pe ambulance tàbí lọ sí ilé ìwòsàn pajawiri)
Kí ẹni náà jókòó ní ipo ìsinmi, dín ìrìnàjò kù sí kéré jùlọ
Bí ẹni náà bá wà nìkan, kí ó fi ilẹ̀kun ṣí silẹ̀ tàbí wá ìrànlọ́wọ́ lára àwọn tó wà lẹ́gbẹ̀ẹ́
Bí dókítà bá ti sọ fún un tẹ́lẹ̀, ó le lo oogun bí nitroglycerin láti dáàbò bo
Kí ó dúró de ìrànlọ́wọ́ ọjọ́gbọn, má ṣe fi ara rẹ̀ sí ìṣàkóso tàbí ìbànújẹ. Ìtẹ̀síwájú tó yara àti tó bófin mu le dín ìbàjẹ́ sí iṣan ọkàn kù, kí ó sì pọ̀ sí i láti yè.
Ìlànà Ìtọ́jú Tó Wà Lẹ́yìn-àyé Ní Kíkọ̀ Àìlera Ọkàn
Ní ìṣègùn ode-òní, ìtọ́jú kíkọ̀ àìlera ọkàn da lórí irú àìlera tí ará ń ní, ìtóbi rẹ̀ àti àwọn ìfàkóso eewu tó wà. Ìtọ́jú sábà máa ń kópa àwọn ìgbésẹ̀ wọ̀nyí:
Kí a bẹ̀rẹ̀ oogun tó tú ẹ̀dá ẹ̀jẹ̀ sílẹ̀ àti oogun tó tú ẹ̀jẹ̀ kù lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀
Ìtọ́jú korona ní àkókò tó yara (angioplasty, stent) sábà máa jẹ́ ààyè àkọ́kọ́
Bí ó bá yẹ, abẹ́ by-pass le yí ẹ̀dá ẹ̀jẹ̀ tó di pa padà pẹ̀lú ẹ̀dá ẹ̀jẹ̀ tó dára
Lẹ́yìn tí eewu ayé bá kúrò, ayípadà ìgbésí-ayé, lílo oogun ní ìlànà, àti iṣakoso àwọn ìfàkóso eewu jẹ́ pàtàkì
Kí a fi siga sílẹ̀, jẹun tó ní ìwòye, ṣe ìdárayá ní ìlànà, ṣakoso ìbànújẹ, àti ṣakoso àtọgbẹ̀ àti ìtitẹ ẹ̀jẹ̀ bí ó bá wà. Ní gbogbo ìtọ́jú, ó ṣe pàtàkì kí ará máa tẹ̀lé ìmòràn àwọn amọ̀ja cardiology àti abẹ́ ọkàn, kí ó sì máa lọ sí ayẹ̀wò ìtọ́jú ní ìlànà.
Kí ni a le ṣe láti dènà kíkọ̀ àìlera ọkàn?
Eewu kíkọ̀ àìlera ọkàn le dín kù pẹ̀lú ayípadà ìgbésí-ayé ní ọ̀pọ̀ àkókò:
Kí a yà ara kúrò nínú siga àti gbogbo ohun èlò tábákò
Kí a jẹun tó kéré ní kolesterolu, tó pọ̀ ní ẹfọ́ àti okun, tó dín ọra àti onjẹ tí a ti ṣe pọ̀ kù
Kí a ṣe ìdárayá ní ìlànà; a ṣe àbá ní iṣẹ́-ìdárayá tó kéré jùlọ iṣẹ́ju 150 lọ́sẹ̀ kan
Kí a ṣakoso ìtitẹ ẹ̀jẹ̀ àti suga ẹ̀jẹ̀; kí a máa lo oogun ní ìlànà bí ó bá yẹ
Bí ẹni náà bá ní ìsanra, kí ó wá ìrànlọ́wọ́ ọjọ́gbọn láti dín àgàra kù
Kí a kọ́ bí a ṣe le ṣakoso ìbànújẹ, kí a sì lo ìrànlọ́wọ́ ọkàn. Ìtẹ̀síwájú sí àwọn ìlànà wọ̀nyí ń dín ikú tó ní í ṣe pẹ̀lú àìlera ọkàn kù káàkiri ayé.
Àwọn Ìbéèrè Tí A Máa ń Béèrè Lọ́pọ̀
Ní ọjọ́-ori wo ni kíkọ̀ àìlera ọkàn sábà máa ń hàn jùlọ?
Eewu kíkọ̀ àìlera ọkàn ń pọ̀ sí i pẹ̀lú ọjọ́-ori. Ṣùgbọ́n àwọn ìfàkóso gẹ́gẹ́ bí àtọgbẹ̀, s
igara lilo ati awọn ifosiwewe igbesi aye le fa ki a tun ri i laarin awọn ọdọ agbalagba.Ṣe o ṣee ṣe lati ni ikọlu ọkan laisi irora àyà?
Bẹẹni. Paapa jùlọ fun awọn obinrin, awọn alaisan àtọgbẹ ati awọn agbalagba, ikọlu ọkan le waye laisi irora àyà. A gbọdọ san ifojusi si awọn aami aisan atipiki bii ailera, iṣoro mimi, ìbànújẹ tabi irora ẹhin.
Ṣe ikọlu ọkan le ṣẹlẹ ni alẹ tabi nigba ti eniyan ba n sun?
Bẹẹni, ikọlu ọkan le waye nigba oorun tabi ni kutukutu owurọ. Awọn ti o ji lojiji pẹlu irora àyà, iṣan-ara tabi irọra yẹ ki wọn tete wa ayẹwo iṣoogun laisi idaduro.
Ṣe awọn aami aisan ikọlu ọkan ninu awọn obinrin yatọ si ti awọn ọkunrin?
Ni awọn obinrin, dipo irora àyà ti aṣa, a le rii ailera, irora ni ẹhin ati ikun, iṣoro mimi, tabi ìbànújẹ gẹgẹ bi awọn ẹdun oriṣiriṣi.
Awọn ipo wo ni a le da pọ mọ ikọlu ọkan?
Awọn arun inu ikun, rudurudu paniki, irora eto iṣan-egungun, reflux ati pneumonia le funni ni awọn aami aisan ti o jọra ikọlu ọkan. Nigbati a ba ni iyemeji, ayẹwo iṣoogun gbọdọ ṣee ṣe.
Ṣe o yẹ ki a mu aspirin nigba ti a n ni ikọlu ọkan?
Ti dokita rẹ ba ṣeduro ati pe ko si aleji, mimu aspirin nipa kikan rẹ le jẹ anfani ni diẹ ninu awọn ipo titi iranlọwọ pajawiri yoo fi de. Ṣugbọn ni gbogbo igba, iranlọwọ iṣoogun gbọdọ jẹ pataki.
Ṣe o ṣee ṣe lati bọ patapata lẹyin ikọlu ọkan?
Apakan pataki ti awọn alaisan ti o gba itọju tete le ni igbesi aye ilera pẹlu itọju to peye ati ayipada igbesi aye. Ṣugbọn ni diẹ ninu awọn ipo, pipadanu iṣẹ ọkan to pẹ le waye.
Kí ni awọn idi ikọlu ọkan ni ọdọ?
Ni ọdọ, siga, kolesterolu giga, sanra ju, aini idaraya, ati diẹ ninu awọn aipe ẹjẹ inu ara le fa ikọlu ọkan.
Kí ni a yẹ ki a fiyesi si ninu ounjẹ lati daabobo ara lodi si ikọlu ọkan?
Ewebe, eso, irugbin pipe, ẹja ati epo ilera yẹ ki a fẹran; lilo epo to kun fun sanra ati trans, iyo ati suga yẹ ki a dín kù.
Nigba wo ni a le bẹrẹ idaraya lẹyin ikọlu ọkan?
Eto idaraya lẹyin ikọlu ọkan gbọdọ bẹrẹ labẹ abojuto dokita ati pẹlu ayẹwo ewu ti ara ẹni.
Bawo ni pípẹ ni eniyan ti o ni ikọlu ọkan yoo wa ni ile-iwosan?
Akoko yii yato da lori bi ikọlu ṣe le ati itọju ti a fi nṣe. Pupọ igba, eniyan yoo wa ni ile-iwosan fun ọjọ diẹ si ọsẹ kan.
Kí ni a yẹ ki n ṣe ti arun ọkan ba wa ninu idile?
Itan idile jẹ ifosiwewe ewu pataki. Ko gbọdọ mu siga, jẹun ni ilera, ṣe idaraya deede ati, ti o ba jẹ dandan, ṣe ayẹwo ọkan deede.
Ṣe aapọn le fa ikọlu ọkan?
Aapọn to pẹ le pọ si ewu ikọlu ọkan ni ọna aiyede. Yago fun aapọn bi o ti ṣee tabi lo awọn ọna imudara to munadoko yoo jẹ anfani.
Orisun
Agbaye Ilera Ajo (World Health Organization, WHO): Cardiovascular diseases (CVDs) Fact Sheet.
American Heart Association (AHA): Heart Attack Symptoms, Risk, and Recovery.
European Society of Cardiology (ESC): Guidelines for the management of acute myocardial infarction.
US Centers for Disease Control and Prevention (CDC): Heart Disease Facts.
New England Journal of Medicine, The Lancet, Circulation (Awọn iwe ijinlẹ iṣoogun ti a ṣe ayẹwo).