Kí ni Àìlera Ọkàn? Àwọn ààmì rẹ, àwọn ìdí rẹ, àti bí a ṣe ń ṣe itọju rẹ pẹ̀lú ìmúlò àtúnṣe àgbaye
Àwọn Ààmì àìlera Ọkàn, Kí ni àwọn Ìdí rẹ? Kí ni Àwọn Ìlànà Ìtọ́jú Tó Wà Lọwọlọwọ?
Àìlera ọkàn jẹ́ ipo pajawiri tí ó ṣẹlẹ̀ nígbà tí iṣan ọkàn kò ní ìjápọ̀ tó peye ti oksijẹn àti onjẹ, tí ó sì nílò ìtẹ̀síwájú lẹsẹkẹsẹ. Nípa ìtàn ìṣègùn, a mọ̀ ọ̀ sí ìfarapa iṣan ọkàn (myocardial infarction), ó sábà máa ṣẹlẹ̀ nítorí ìdènà lojiji nínú àwọn ẹ̀dọ̀fóró korona tí ń pèsè ẹ̀jẹ̀ sí ọkàn. Ìdènà yìí máa ń ṣẹlẹ̀ nípasẹ̀ ìfọ̀kànsìn àwọn pilaki tí ó ní ọra, kolesterolu àti àwọn ohun mìíràn tí ó kó jọ sí ogiri ẹ̀dọ̀fóró, tàbí nípasẹ̀ ìdàgbàsókè ẹ̀jẹ̀ tí ó di ẹ̀dọ̀fóró pa tàbí kó di apá kan. Ìdánimọ̀ kíákíá àti ìtọ́jú le dín ipalara tó ṣẹlẹ̀ sí ọkàn kù sí kéré jùlọ.
Ìtúmọ̀ àti Àwọn Ìdí Pataki Ọkàn Àìlera
Àìlera ọkàn jẹ́ àìlera tí iṣan ọkàn kò le rí oksijẹn tó tó, tí ó yọrí sí ipalara sí àkànṣe ọkàn. Ìpo yìí sábà máa ṣẹlẹ̀ nítorí dín-dín tàbí ìdènà lojiji nínú ẹ̀dọ̀fóró korona. Àwọn pilaki tí ó kó jọ sí ogiri ẹ̀dọ̀fóró le dín ẹ̀dọ̀fóró kù, tí ó bá fọ, ẹ̀jẹ̀ le kó sí i, tí ó sì le dá ẹ̀jẹ̀ tó ń lọ sí iṣan ọkàn dúró lojiji. Bí a kò bá le ṣí ìdènà yìí sílẹ̀ ní kíákíá, iṣan ọkàn le bajẹ́ patapata, tí agbára ọkàn láti fa ẹ̀jẹ̀ le dín kù, ìyẹn àìlera agbára ọkàn. Àìlera ọkàn jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ìdí pàtàkì ikú káàkiri ayé. Ní orílẹ̀-èdè púpọ̀, àìlera ọkàn ń fa ikú ju tì àwọn ìjàmbá mọ́tò lọ.
Kí ni Àwọn Ààmì Tó Wọ́pọ̀ Jùlọ Ní Àìlera Ọkàn?
Ààmì àìlera ọkàn le yàtọ̀ lára ẹni kọọkan, ó sì lè farahàn pẹ̀lú ààmì tí kì í ṣe kedere. Àwọn ààmì tó wọ́pọ̀ jùlọ ni:
Ìrora tàbí àìlera ní àárín àyà: Ìmọ̀lára titẹ, ìdákẹ́jẹ, ìgbóná tàbí ìrùkèrúdò ní àárín àyà; ó lè tàn sí apa osi, ọrun, ẹ̀rẹ̀kẹ́, ejò tàbí àyà abẹ́.
Ìṣòro mimi: Ó le farahàn pẹ̀lú ìrora àyà tàbí láìsí rẹ̀.
Ìfúnkà: Pàápàá jùlọ ìfúnkà tó tutù àti tó pọ̀.
Ìrora ara àti ìbànújẹ: Ó lè pọ̀ sí i ní ọ̀sẹ̀ ṣáájú àìlera, pàápàá jùlọ lárin àwọn obìnrin.
Ìyípo orí tàbí ìmọ̀lára ìfarapa
Ìbànújẹ inú, ìfọ̀, tàbí àìlera inú
Ìyára ọkàn tó kì í ní ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú iṣẹ́ ara, tí kò sì fẹ́yà
Ìyára tàbí àìtẹ̀sí ìlu ọkàn
Ìrora ní ẹ̀yìn, ejika tàbí àyà abẹ́, tó sábà máa farahàn lárin àwọn obìnrin.
Ìfọ̀kànsìn tàbí ìṣòro mimi láìsí ìdí kedere
Ìfúnkà ní ẹsẹ̀, ẹsẹ̀ abẹ́ tàbí orunkun (púpọ̀ ní ìpele tó gòkè jùlọ) Àwọn ààmì wọ̀nyí le jẹ́ fọ̀rọ̀-fọ̀rọ̀ tàbí le jẹ́ tóbi gan-an. Pàápàá jùlọ, bí ìrora àyà àti ìṣòro mimi bá ń bá a lọ fún ìsẹ́jú díẹ̀ tàbí bá ń tún ara rẹ̀ ṣe, a gbọ́dọ̀ wá ìrànwọ́ ìṣègùn lẹsẹkẹsẹ.
Ààmì Àìlera Ọkàn Nínú Àwọn Ẹgbẹ́ Tó Yàtọ̀
Nínú àwọn obìnrin àti àwọn ọdọ, àìlera ọkàn le farahàn láìsí ìrora àyà tó wọ́pọ̀. Nípa pàtàkì, àwọn obìnrin le ní ìrora ara, ìrora ẹ̀yìn, ìbànújẹ inú, ìṣòro oorun àti ìbànújẹ ọkàn gẹ́gẹ́ bí ààmì tí kì í ṣe wọ́pọ̀. Ní àgbàlagbà tàbí ará tí ó ní àrùn àtọgbẹ̀, ìmọ̀lára ìrora le dín kù, dipo bẹ́ẹ̀, ìfarapa lojiji tàbí ìṣòro mimi le jẹ́ ààmì àkọ́kọ́.
Ìrora àyà, ìyára ọkàn, ìfúnkà tó tutù àti jí jí lojiji ní alẹ́ tàbí nígbà oorun le jẹ́ àmì àìlera ọkàn tó ní ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú oorun.
Kí ni Àwọn Ìfàkóso Ẹ̀dá Tó Fa Àìlera Ọkàn?
Ọ̀pọ̀ àwọn ìfàkóso ewu ló ní ipa nínú ìdàgbàsókè àìlera ọkàn, ó sì sábà máa wà pọ̀. Àwọn ìfàkóso ewu tó wọ́pọ̀ jùlọ ni:
Lílo siga àti àwọn ohun èlò títún
Kolesterolu tó gíga (pàápàá jùlọ ìtóbi LDL kolesterolu)
Ìtitẹ ẹ̀jẹ̀ tó gíga (hypertension)
Àtọgbẹ̀ (àrùn suga)
Ìsanra àti àìní ìmúlò ara
Ìjẹun tó kù sí ọra (doymuş yağ àti trans yağ tó pọ̀, onjẹ tí kò ní fíbà)
Ìtàn àìlera ọkàn ní ẹbí ní ọjọ́-ori kékeré
Ìbànújẹ ọkàn àti ìfarapa ọpọlọ tó pẹ́
Ìdagba ọjọ́-ori (ewu máa ń pọ̀ sí i pẹ̀lú ọjọ́-ori)
Ìbímọkùnrin (ṣùgbọ́n lẹ́yìn ìdákẹ́jẹ obìnrin, ewu máa ń pọ̀ sí i) Díẹ̀ lára àwọn àbájáde yàrá (gẹ́gẹ́ bí C-reaktive protein, homosistein) le fi ewu tó pọ̀ hàn. Nípa ìṣègùn àtijọ́, àwọn tí ó ní iṣoro ìsanra, àwọn ìlànà abẹ àti ìmúlò ara le dín ewu kù pẹ̀lú ayipada ìgbésí ayé.
Báwo ni Àìlera Ọkàn Ṣe Máa N Dáná?
Ìgbésẹ̀ pàtàkì jùlọ nínú ìdánimọ̀ àìlera ọkàn ni àyẹ̀wò àwọn ẹ̀dùn àti ipo alaisan. Lẹ́yìn èyí, àwọn àyẹ̀wò pàtàkì wọ̀nyí ni a máa ṣe:
Elektrokardiyografi (EKG): Ó fi àyípadà nínú iṣẹ́ amúnibíni ina ọkàn hàn nígbà àìlera.
Àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀: Pàápàá jùlọ ìtóbi àwọn ensáyimu àti amuaradagba bí troponin tí iṣan ọkàn ń tú sí ẹ̀jẹ̀ le fi ìdánimọ̀ hàn.
Ekokardiyografi: Ó ń ṣe àyẹ̀wò agbára iṣan ọkàn láti fa ẹ̀jẹ̀ àti àìtẹ̀sí ìlú rẹ̀.
Nígbà tí ó bá yẹ, àwòrán àyà, CT tàbí MRI le jẹ́ àyẹ̀wò àfikún.
Koronari anjiyografi: Látàrí ìdánimọ̀ pípé ti ìdènà tàbí dín-dín ẹ̀dọ̀fóró àti ìtọ́jú lẹ́sẹkẹsẹ. Nígbà ìmúlò, baloonu anjiyoplasti tàbí stent le ṣí ẹ̀dọ̀fóró.
Kí ni Kíákíá Látàrí Àìlera Ọkàn?
Àkókò jẹ́ pàtàkì fún ẹni tí ó ní ààmì àìlera ọkàn. Àwọn ìgbésẹ̀ tó yẹ kí a gbà ni:
Kí a pe iṣẹ́ ìtẹ̀síwájú pajawiri lẹsẹkẹsẹ (pe iṣẹ́ pajawiri tàbí ambulansi)
Kí ẹni náà jókòó ní ipo ìsinmi, dín ìmúlò ara kù sí kéré jùlọ
Bí ẹni náà bá wà ní kànkan, kí ó fi ilẹ̀kun ṣí tàbí wá ìrànwọ́ láti ọwọ́ àwọn tó wà nítòsí
Bí dókítà bá ti sọ, le lo àwọn oogun bí nitroglycerin
Kí ó dúró de ìrànwọ́ ọjọ́gbọn kí iṣẹ́ ìtẹ̀síwájú tó dé, kí ó yàgò fún ìmúlò ara tó pọ̀ àti ìbànújẹ. Ìmúlò tó yara àti tó yẹ le dín ipalara sí iṣan ọkàn kù sí kéré jùlọ, tí ó sì máa pọ̀ sí ìrètí ìyè.
Àwọn Ìlànà Ìtọ́jú Tó Wà Lọwọlọwọ Ní Àìlera Ọkàn
Nínú ìṣègùn àtijọ́, ìtọ́jú àìlera ọkàn máa ń da lori irú àìlera, ìtóbi rẹ̀ àti àwọn ewu tó wà. Ìtọ́jú sábà máa ní àwọn ìgbésẹ̀ wọ̀nyí:
Kí a bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú pẹ̀lú oogun tó ń ṣí ẹ̀dọ̀fóró àti oogun tó ń tú ẹ̀jẹ̀
Ìmúlò koronari (anjiyoplasti, stent) ní ìpele kíákíá sábà máa jẹ́ ààyè àkọ́kọ́
Bí ó bá yẹ, abẹ bypass le ṣe láti rọpo ẹ̀dọ̀fóró tó di pẹ̀lú ẹ̀dọ̀fóró tó dára
Lẹ́yìn tí ewu ìkú bá kúrò, ayipada ìgbésí ayé, ìmúlò oogun àtẹ̀lẹwọ́ àti iṣakoso ewu ni a máa tẹ̀síwájú
Kí a fi siga sílẹ̀, kí a jẹun tó dára, kí a máa ṣe ìmúlò ara, iṣakoso ìbànújẹ, àti iṣakoso àtọgbẹ̀ àti ìtitẹ ẹ̀jẹ̀ jẹ́ àbá pàtàkì. Ní gbogbo ìtọ́jú, ó ṣe pàtàkì kí alaisan tẹ̀lé ìmọ̀ràn onímọ̀ ìṣègùn ọkàn àti abẹ ẹ̀dọ̀fóró, kí ó sì máa lọ sí ayẹ̀wò àtẹ̀lẹwọ́.
Kí ni a le ṣe láti dènà Àìlera Ọkàn?
Ewu àìlera ọkàn le dín kù pẹ̀lú ayipada ìgbésí ayé ní ọ̀pọ̀ ìpo:
Kí a yàgò fún siga àti gbogbo ohun èlò títún patapata
Kí a jẹun tí kolesterolu rẹ̀ kéré, tí ó ní ẹfọ́ àti fíbà púpọ̀, tí ó dín ọra àti onjẹ tó ti ṣe pọ̀
Kí a máa ṣe ìmúlò ara ní ìgbà gbogbo; a ṣedájọ́ kí a ṣe iṣẹ́ ara tó kéré jùlọ ìṣẹ́jú 150 lọ́sẹ̀ kan
Kí a ṣakoso ìtitẹ ẹ̀jẹ̀ àti suga; bí ó bá yẹ, kí a máa lo oogun ní gbogbo ìgbà
Bí ẹni náà bá ní ìsanra, kí ó wá ìrànwọ́ ọjọ́gbọn láti dín àgàra kù
Kí a kọ́ iṣakoso ìbànújẹ, kí a sì lo eto ìtẹ̀síwájú ọpọlọ. Fífọkànsìn sí àwọn ìlànà wọ̀nyí ń dín ikú tó ní ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú àìlera ọkàn kù káàkiri ayé.
Àwọn Ìbéèrè Tí A Máa N Béèrè
Ní ọjọ́-ori wo ni àìlera ọkàn máa ń ṣẹlẹ̀ jùlọ?
Ewu àìlera ọkàn máa ń pọ̀ sí i pẹ̀lú ọjọ́-ori. Ṣùgbọ́n, àwọn àfiyèsí gẹ́gẹ́ bí ìtàn ẹbí, àtọgbẹ̀, lílo siga àti ìgbésí ayé le fa àìlera ọkàn ní ọdọ agbalagba.
Ṣé ó ṣeé ṣe kí ẹni ní àìlera ọkàn láìsí ìrora àyà?
Bẹ́ẹ̀ni. Pàápàá jùlọ lárin àwọn obìnrin, ará àtọgbẹ̀ àti àgbàlagbà, àìlera ọkàn le ṣẹlẹ̀ láìsí ìrora àyà. Kí a fọkàn tán sí ààmì tí kì í ṣe wọ́pọ̀ bí ìrora ara, ìṣòro mimi, ìbànújẹ inú tàbí ìrora ẹ̀yìn.
Ṣe a le ni ikọ̀ àìlera ọkàn lálẹ́ tàbí nígbà tí a bá sùn?
Bẹ́ẹ̀ni, ikọ̀ àìlera ọkàn lè ṣẹlẹ̀ nígbà tí a bá sùn tàbí ní owurọ̀ kutukutu. Ẹni tí ìrora àyà, ìyàrá ọkàn, tàbí ìfarapa lójiji fi jí lójú oorun gbọ́dọ̀ lọ sí ilé ìwòsàn láì fi àkókò ṣòfò fún àyẹ̀wò tó yẹ.
Ṣe àpẹẹrẹ ikọ̀ àìlera ọkàn lórí obìnrin yàtọ̀ sí ti ọkùnrin?
Láàrin obìnrin, dípò ìrora àyà tó wọ́pọ̀, a lè rí ìfarapa, ìrora lẹ́yìn tàbí nígbà àyà, ìṣòro mimi, tàbí ìbànújẹ bí àpẹẹrẹ.
Kí ni àwọn ipo tí a lè dá pọ̀ mọ́ ikọ̀ àìlera ọkàn?
Ìṣòro inú, ìfarapa paniki, ìrora eto iṣan-ẹ̀dá, reflux àti àrùn àtọgbẹ̀ le fa àpẹẹrẹ tó jọ ikọ̀ àìlera ọkàn. Nígbà tí a bá ní àníyàn, àyẹ̀wò ilé ìwòsàn gbọ́dọ̀ jẹ́ dandan.
Ṣe ó yẹ kí a mu aspirin nígbà tí a bá ní ikọ̀ àìlera ọkàn?
Tí dókítà rẹ bá ṣàbẹ̀wò rẹ àti pé o kò ní àlerí, mimu aspirin nípasẹ̀ fífi rẹ lórùn ṣáájú ìrànwọ́ pajawiri le jẹ́ wúlò ní àwọn ipo kan. Ṣùgbọ́n, ní gbogbo àkókò, ìrànwọ́ ilé ìwòsàn gbọ́dọ̀ jẹ́ àkànṣe.
Ṣe ó ṣeé ṣe kí a bọ́ lára ikọ̀ àìlera ọkàn patapata?
Púpọ̀ ninu àwọn aláìlera tí a bá ti ṣe ìtọju tete, pẹ̀lú ìtọju tó yẹ àti ayipada ìgbésí ayé, le ní ìlera pípẹ. Ṣùgbọ́n, ní àwọn ipo kan, ìpadanu iṣẹ́ ọkàn tó pẹ̀ le ṣẹlẹ̀.
Kí ni àwọn ìdí ikọ̀ àìlera ọkàn lárin ọdọ?
Lárin ọdọ, mimu siga, kolesterol tó ga, àgbo, aini ìrìnàjò, àti diẹ ninu àìlera ẹ̀dá le fa ikọ̀ àìlera ọkàn.
Kí ni a gbọ́dọ̀ fojú kọ́ nípa oúnjẹ láti dènà ikọ̀ àìlera ọkàn?
Ẹ̀fọ́, eso, irugbin pípé, ẹja àti oríṣìíríṣìí ọra tó dára ni a gbọ́dọ̀ fẹ́, a gbọ́dọ̀ dín mimu ọra tó kun, ọra trans, iyọ̀ àti suga kù.
Nígbà wo ni a le bẹ̀rẹ̀ amíyànà nígbà tí a bá ti ní ikọ̀ àìlera ọkàn?
Ìpinnu amíyànà lẹ́yìn ikọ̀ àìlera ọkàn gbọ́dọ̀ jẹ́ lábẹ́ ìtọ́sọ́nà dókítà àti àyẹ̀wò ewu ẹni kọọkan.
Ẹni tí o ní ikọ̀ àìlera ọkàn yóò wà ní ilé ìwòsàn fún àkókò melo?
Àkókò yìí yàtọ̀ gẹ́gẹ́ bí ìfarapa ṣe pọ̀ àti ìtọju tí a fi ṣe. Ní ọ̀pọ̀ igba, a máa wà ní ilé ìwòsàn láàárín ọ̀sẹ̀ kan tàbí ọjọ́ díẹ̀.
Kí ni mo yẹ kí n ṣe tí àrùn ọkàn bá wà ní ẹbí?
Ìtàn ẹbí jẹ́ ewu pataki. Kí o má ṣe mu siga, jẹun dáadáa, ṣe amíyànà ní igbagbogbo, àti bí ó bá yẹ, ṣe àyẹ̀wò ọkàn ní igbagbogbo.
Ṣe ìbànújẹ le fa ikọ̀ àìlera ọkàn?
Ìbànújẹ pípẹ̀ le pọ̀ si ewu ikọ̀ àìlera ọkàn. Yago fún ìbànújẹ tàbí lo ọ̀nà tó munadoko láti koju rẹ le jẹ́ wúlò.
Àwọn orísun
Agbaye Ẹgbẹ́ Ìlera (World Health Organization, WHO): Cardiovascular diseases (CVDs) Fact Sheet.
Ẹgbẹ́ Ọkàn Amẹrika (American Heart Association, AHA): Heart Attack Symptoms, Risk, and Recovery.
Ẹgbẹ́ Kádíyọ́lójì Yúróòpù (European Society of Cardiology, ESC): Guidelines for the management of acute myocardial infarction.
US Centers for Disease Control and Prevention (CDC): Heart Disease Facts.
New England Journal of Medicine, The Lancet, Circulation (Ìwé ìtàn ìwòsàn tó ní àyẹ̀wò).