Púrín àti Ásídì Úríkì: Ìpàtẹ̀ Rẹ̀ Nínú Ara àti Pátákì Rẹ̀ Nípa Ìlera

Purini jẹ awọn akopọ kemikali ti a rii ni adayeba ninu ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti a maa n jẹ lojoojumọ. Paapa julo, awọn ounjẹ okun, awọn irugbin eran, diẹ ninu awọn ẹfọ bii ẹfọ alawọ ewe, tii, kọfi ati awọn ohun mimu ti a fi yẹast ṣe ni ọlọrọ ninu purini. Purini ti ara gba, boya lati iparun adayeba ti awọn sẹẹli tabi lati jijẹ awọn ounjẹ, yoo yipada si asidi uriki ni ipele ipari ti isọdọtun ara.

Kini Asidi Uriki ati Bawo ni O Ṣe N ṣẹlẹ Ninu Ara?

Asidi uriki ni ọja egbin pataki ti o ṣẹlẹ lati iparun purini ninu ara. Iyatọ yii maa n waye ni pataki ninu ẹdọ, apakan kekere si ni awọn ẹya ara miiran. Pupọ ninu asidi uriki ninu ara ni a yọ jade nipasẹ kidinrin ninu ito, apakan kekere si ni a yọ jade nipasẹ ifun ninu igbe. Iye asidi uriki ninu ara le yato si eniyan kọọkan; ọjọ-ori, abo ati aṣa igbesi aye le ni ipa lori eyi. Ni awọn agbalagba, ipele asidi uriki maa n jẹ 5 mg/dL fun awọn ọkunrin, ati to 4.1 mg/dL fun awọn obinrin. Sibẹsibẹ, awọn iye wọnyi le yato da lori ipo ilera tabi awọn iwa kan.

Jijẹ awọn ounjẹ ọlọrọ ninu purini ju, n pọ si iye asidi uriki ti o nilo lati yọ jade. Ibalẹ yẹ ki o wa laarin asidi uriki ti a n ṣe ati ti a n yọ. Ṣugbọn, ti iṣelọpọ ba pọ ju tabi yiyọ jade ba kere, ipele asidi uriki ninu ẹjẹ yoo pọ si (hyperuricemia) tabi dinku (hypouricemia).

Ipele Giga Asidi Uriki (Hyperuricemia) ati Awọn Idi Rẹ

Hyperuricemia ni a n pe nigba ti ipele asidi uriki ninu ẹjẹ ba kọja aala itọkasi. Hyperuricemia le ṣẹlẹ nitori asidi uriki ko yọ jade to ninu ito, awọn iṣoro ninu isọdọtun purini tabi jijẹ purini ju. Iye asidi uriki ti o pọ ninu ẹjẹ le fa ki awọn kirisita wa ninu awọn isẹpo, ti o le yọrisi arun gout ati ki o fa ki asidi uriki kojọ ninu kidinrin, ti o le fa okuta kidinrin. Ti a ko ba tọju ipo yii, o le mu ki ipalara kidinrin to pọ ati ewu ailagbara kidinrin to pẹ.

Awọn idi ti o le fa ipele giga asidi uriki pẹlu ifarahan nipa jiini, arun kidinrin, àtọgbẹ, sanra ju, ailagbara ọkan, anemia ati mimu oti nigbagbogbo. Bakannaa, lilo awọn oogun ti n mu ito jade (diuretics), awọn oogun ti n dinku eto aabo ara, iṣẹ kekere ti kìkì thyroid (hypothyroidism), awọn arun akàn ati itọju wọn le fa ipele asidi uriki pọ si. Pipadanu iwuwo ni kiakia, onjẹ lile ju ati aito ounjẹ to peye tun jẹ awọn ifosiwewe ewu.

Awọn aami aisan ti Ipele Giga Asidi Uriki

Pupọ igba, ipele giga asidi uriki ninu ẹjẹ ko ni fa awọn aami aisan kedere. Ṣugbọn, diẹ ninu awọn eniyan le ni awọn aami aisan bii ti iba kekere ati awọn aami aisan wọnyi le farahan:

• Ìrora ati ifamọra ninu awọn isẹpo

• Ìtẹ̀ ati pupa ni awọn isẹpo, paapa ni owurọ

• Ìdàgbàsókè okuta kidinrin ati dinku ninu ito

• Ìsoro mimi, ailera, rirẹ

• Ìtẹ̀ ni apa ati ẹsẹ

• Ìmọ̀lára gbigbona ni agbegbe ikun

• Ìdàpọ̀ ọkàn (ninu ipo to gbooro)

• Ìfarahan arun gout lojiji ati kedere: Ìrora to lagbara, pupa ati igbona ni ika ẹsẹ akọkọ

Bawo ni a ṣe n Ṣe Idanimọ Ipele Giga Asidi Uriki?

Ipele asidi uriki le ṣe ayẹwo pẹlu idanwo ẹjẹ to rọọrun. Awọn idanwo wọnyi maa n ṣe nigba ayẹwo iṣẹ kidinrin, nigba ti a ba fura si arun gout tabi nigba iwadii okuta kidinrin. Fun awọn agbalagba, iye ti o ju 7 mg/dL lọ fun awọn ọkunrin ati 6 mg/dL fun awọn obinrin ni a ka si giga. Sibẹsibẹ, awọn iye itọkasi le yato laarin awọn ile-iwosan.

Bawo ni a ṣe n Ṣakoso Ipele Giga Asidi Uriki?

Fun ẹni ti a ti ri ipele giga asidi uriki, a maa n wa idi to fa a. A le ṣeduro dinku jijẹ awọn ounjẹ ọlọrọ ninu purini, mimu omi to pọ ati, bi o ba yẹ, iṣakoso iwuwo. Ti dokita ba rii pe o yẹ, a le lo oogun ti o dinku asidi uriki tabi awọn itọju miiran. Ṣakoso awọn arun to wa tẹlẹ (arun kidinrin, àtọgbẹ, ailagbara ọkan ati bẹbẹ lọ) tun ṣe pataki.

Kini Ipele Kekere Asidi Uriki (Hypouricemia)? Níbo ni a ti le rii?

Hypouricemia ni a n pe nigba ti ipele asidi uriki ninu ẹjẹ ba wa ni isalẹ iye itọkasi. Hypouricemia maa n ko fa aami aisan kedere; o maa n farahan gẹgẹ bi apakan ti ipo ilera miiran tabi nigba idanwo deede. Awọn idi to le wa labẹ ipo yii pẹlu diẹ ninu awọn arun ẹdọ bii arun Wilson, awọn aito tubulu kidinrin (apẹẹrẹ, Fanconi syndrome), diẹ ninu awọn arun eto aifọkanbalẹ (apẹẹrẹ, arun Parkinson, multiple sclerosis), awọn arun eto endocrine, awọn arun ẹjẹ, aito amuaradagba tabi purini, diẹ ninu awọn oogun ati Ìyáyà. Nígbà tí hypouricemia bá wà, ìtọ́kasí si arun pataki to wa labẹ rẹ ni a ṣe pataki.

Kí ni a yẹ kí a fojú kọ́ fun Ilera to dáa?

Lati pa ipele asidi uriki mọ laarin aala ilera, a ṣe iṣeduro onjẹ to ni iwontunwonsi ati oniruuru, adaṣe ara ati mimu omi to peye. Paapa fun awọn ti o ni iṣoro ilera kidinrin, itan gout tabi ipele giga asidi uriki, o yẹ ki wọn fojú kọ awọn ounjẹ ọlọrọ ninu purini ninu onjẹ wọn ati ki wọn maa lọ fun ayẹwo dokita deede. Ti o ba ni aami aisan tabi ifura kankan, o dara lati kan si amoye.

Awọn Ibeere Ti A Maa N Beere Nigbagbogbo

1. Kini asidi uriki?

Asidi uriki jẹ ọja egbin ti o ṣẹlẹ lati iparun awọn ohun elo ti a npe ni purini ninu ara, ti o nilo lati yọ jade. Ni deede, kidinrin ati ifun ni a n lo lati yọ asidi uriki kuro ninu ara.

2. Awọn ounjẹ wo ni o le fa ki asidi uriki pọ si?

Eran pupa ọlọrọ ninu purini, awọn ounjẹ okun, awọn ẹya ara inu, awọn irugbin, diẹ ninu awọn ẹfọ (apẹẹrẹ, ẹfọ alawọ ewe), oti, tii ati kọfi le fa ki ipele asidi uriki pọ si.

3. Ipele giga asidi uriki le fa awọn iṣoro ilera wo?

Ipele giga asidi uriki le fa arun gout, okuta kidinrin, iparun iṣẹ kidinrin ati diẹ ninu awọn ipo ifunra. Ti a ko ba tọju, o le yọrisi awọn iṣoro kidinrin to gbooro sii.

4. Kí ló dé tí a fi n beere idanwo asidi uriki?

Idanwo yii maa n ṣe nigba ti a ba fura si gout, itan okuta kidinrin, irora isẹpo ti a ko le ṣalaye tabi lati ṣe ayẹwo iṣẹ kidinrin.

5. Ṣe ipele giga asidi uriki maa n fa aami aisan nigbagbogbo?

Rara, fun ọpọlọpọ eniyan, ipele giga asidi uriki ko ni fa aami aisan kedere. Ṣugbọn, ni ipele to gbooro tabi nigba awọn ikọlu, a le ri irora ati ìtẹ̀ ninu awọn isẹpo.

6. Bawo ni a ṣe le dinku ipele giga asidi uriki?

Yago fun awọn ounjẹ ọlọrọ ninu purini, mimu omi to pọ, pa iwuwo dara ati lilo oogun ti dokita paṣẹ le ran lọwọ.

7. Kí ni o le fa ipele asidi uriki dinku?

Ipele kekere asidi uriki maa n tọka si iṣoro ilera miiran. Awọn arun ẹdọ tabi kidinrin, onjẹ amuaradagba kekere ju tabi diẹ ninu awọn oogun le fa a.

8. Kini ibatan laarin arun gout ati asidi uriki?

Arun gout jẹ ipo ifunra ti o ṣẹlẹ nitori ikojọpọ awọn kirisita asidi uriki ninu awọn isẹpo, ti o fa irora ati ìtẹ̀. O maa n farahan gẹgẹ bi awọn ikọlu lojiji.

9. Bawo ni ipele giga asidi uriki ṣe n kan kidinrin?

Kirisita asidi uriki ti o kojọ ninu kidinrin le fa okuta kidinrin ati, ni igba pipẹ, le fa iparun iṣẹ kidinrin.

10. Ṣe mo le tọpa ipele asidi uriki mi ni ile?

Kii ṣe ṣee ṣe lati ṣe idanwo asidi uriki taara ni ile. Ṣugbọn, a le tọpa rẹ pẹlu idanwo ẹjẹ deede ni ile-iwosan.

11. Ṣe a le ṣakoso ipele asidi uriki patapata pẹlu onjẹ?

O ṣee ṣe lati ni ipa pataki lori ipele asidi uriki pẹlu onjẹ, ṣugbọn ni diẹ ninu awọn ipo, oogun tun le jẹ dandan.

12. Awọn aami aisan wo ni o yẹ ki n lọ si dokita fun?

Irora isẹpo to lagbara, ìtẹ̀ lojiji, okuta kidinrin, rirẹ to pẹ, ìdàpọ̀ ọkàn ati bẹbẹ lọ nilo ayẹwo ilera.

13. Kini onjẹ ti o ni ihamọ purini?

Onjẹ ti o ni ihamọ purini jẹ eto onjẹ ti o dinku awọn ounjẹ ọlọrọ ninu purini. Ero ni lati pa ipele asidi uriki mọ ni iwontunwonsi.

14. Bawo ni oti ṣe n kan ipele asidi uriki?

Oti, paapa biya, le pọ si ipele purini ati asidi uriki. Dinku mimu oti ṣe pataki fun iṣakoso ipele naa.

Awọn orisun

Ajọ Agbaye fun Ilera (WHO): Awọn Arun Ti Ko Tan Kaakiri - Gout

CDC - Ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun: Gout

American Kidney Fund: Oye Okuta Kidinrin ati Asidi Uriki

Ẹgbẹ́ Amẹ́ríkà fún Rẹumatology: Àwọn Ilana Gout

Àwọn Ilé Ẹ̀kọ́ Orílẹ̀-Èdè Amẹ́ríkà (NIH): Alaye Idánwò Asidi Uric