האַלדזווייטיקייט: סיבות, דיאַגנאָזע און פאַרוואַלטונגסאָפּציעס
אַלגעמיינע אינפֿאָרמאַציע וועגן אָרעם ווייטיק
אָרעם ווייטיק איז אַ קלאָג וואָס קען זיך אויפֿווייזן אין וועלכער שטח פֿון אָרעם, פֿון פּלייצע ביז די פֿינגער שפּיצן, און איז אָפֿט מאָל אומבאַקוועם און קען באַגרענעצן דעם מענטש אין טאָג-טעגלעכן לעבן. דער כאַראַקטער פֿון ווייטיק קען זײַן ברענענדיק, שטעכעדיק, דרוקנדיק אָדער נומענדיק. אין געוויסע פאַלן קען דער ווייטיק זיך באַגרענעצן צו איין פונט, און אַ מאָל קען ער זיך אויסשפּרייטן איבערן גאַנצן אָרעם. ביידע רעכטע און לינקע אָרעם ווייטיק קען זיך אויפֿווייזן, אָבער זעלטן קען עס זיך אויסשפּרייטן צו ביידע אָרעמס גלײַך. ווייטיק קען זיך אויפֿווייזן בעת באַוועגונג אָדער אין רו, און די חילוק קען העלפֿן באַשטימען די אונטערליגנדיקע סיבה.
די אָפֿטיקע סיבות פֿון אָרעם ווייטיק
אָרעם ווייטיק קען האָבן פילע פאַרשידענע סיבות. נערווע-צווינג, פּלייצע-גליד פּראָבלעמען, מוסקל-טענדאָן פֿאַרLETzungen, גליד-פּראָבלעמען, און אַפֿילו געוויסע סיסטעמישע קראַנקייטן קענען פירן צו דעם מצב.
האַלדז-הרניע (סערוויקאַל דיסק הערניע): ווען די דיסקן צווישן די האַלדז-ווערעברעס דריקן אויף דער שפּײַנמאַרג אָדער נערווע-וואָרצלען, קען דער ווייטיק זיך אויסשפּרייטן פֿון אויבן אָרעם ביז צו די פֿינגער. אַ מאָל באַגלייט דער ווייטיק דורך אומבאַקוועמקייט צווישן האַלדז און בלאַט-ביין, שוואַכקייט אָדער נומקייט אין אָרעמ-מוסקלען.
פּלייצע-גליד פּראָבלעמען: אין אינפֿלאַמאַטאָרישע אָדער מעכאַנישע קראַנקייטן פֿון פּלייצע ווי פֿראָזען פּלייצע, אימפּינגמענט סינדראָם, בורסיט, שפּרייט זיך דער ווייטיק אָפֿט צו פּלייצע און אויבער אָרעם און ווערט מער באַמערקבאַר בײַם באַוועגן די פּלייצע. באַוועגונג-באַגרענעצונג איז אָפֿט אַ פּראָבלעם אין אַזעלכע פאַלן.
לאַטעראַל עפּיקאָנדיליט (טעניס-עלנבויגן): די קראַנקייט, וואָס ווײַזט זיך דורך ווייטיק אין דער אויסווייניקער טייל פֿון עלנבויגן, איז אָפֿט פֿאַרבונדן מיט ווידערקאָלנדיקע האַנט און אָרעם באַוועגונגען. דער ווייטיק גייט אָפֿט נישט אַריבער דעם עלנבויגן-ניבאָ.
נערווע-צווינג: אין מצבים ווי אולנאַר-אָלוק סינדראָם און קאַרפּאַל-טונעל סינדראָם, באַגלייט אָרעם ווייטיק אָפֿט נומקייט אָדער קיצלונג אין די פֿינגער. בײַ קאַרפּאַל-טונעל סינדראָם ווערן ספעציעל דער דאַוונער און מיטל פֿינגער אַפעקטירט, בשעת בײַ אולנאַר-אָלוק סינדראָם קען די נומקייט אָנהייבן פֿון עלנבויגן און אַרויסגיין צו רינג און קליינער פֿינגער.
אָרעם ווייטיק פֿאַרבונדן מיטן האַרץ
אָרעם ווייטיק קען אַ מאָל זײַן אַ סימן פֿון הערצ-בלוטקעלער קראַנקייטן. ספעציעל אַ שטאַרקער, פּלוצליכער און מערסטנס אין לינקן אָרעם געפֿילטער ווייטיק קען זײַן אַ צייכן פֿון אַ הערצ-אינפֿאַרקץ (מיאָקאַרד-אינפֿאַרקץ). בײַ הערצ-געבונענע ווייטיקן רעדט מען פֿון אַ ווייטיק וואָס הייבט זיך אָן אין ברוסט-געגנט און שפּרייט זיך צו קין, רוק און אָרעם. אויב דערצו קומען אַנדערע סימנים ווי אָטעם-נויט, נauseע, שווינדל אָדער קאַלט שווייס, איז נויטיק אַקוטע מעדיקאַלישע אָפּשאַצונג. אָבער עס דאַרף נישט פֿאַרגעסן ווערן אַז נישט יעדער אָרעם ווייטיק קומט פֿון הערצ-פּראָבלעמען; די גענויע סיבה דאַרף באַשטימט ווערן דורך דורכפֿירדיקע אויספֿאָרשונגען.
ווי קען אָרעם ווייטיק זיך אונטערשיידן?
די שטאַרקייט און פֿאָרעם פֿון אָרעם ווייטיק קען זייער פאַרשיידן זײַן. דער ווייטיק קען אַ מאָל זײַן ברענענדיק אָדער שטעכעדיק, אַ מאָל דורכנעמענדיק אָדער פּײַניק. אַ מאָל איז עס אין איין פּונקט, אַ מאָל שפּרייט עס זיך אויס. מען דאַרף אויך אונטערשיידן צווישן ווייטיק וואָס ווערט ערגער בײַם באַוועגן און ווייטיק וואָס ווערט מער באַמערקבאַר אין רו. די דויער, פֿאַרבונדנקייט מיט אַקטיוויטעט און באַגלייטנדיקע סימנים (ווי נומקייט אָדער שוואַכקייט) זענען וויכטיקע קלוז פֿאַרן דאָקטער.
דיאַגנאָסטישע מעטאָדן בײַ אָרעם ווייטיק
צו געפֿינען די סיבה פֿון אָרעם ווייטיק נעמט מען ערשט אַ דיטאַלירטע געשיכטע: אָנהייב, טיפּ, דויער, שטאַרקייט און באַגלייטנדיקע סימנים פֿון ווייטיק ווערן אָפּגעשאַצט. בײַ פֿיזישער אויספֿאָרשונג ווערן סענסיטיוויטעט, גליד-באַוועגונג, נערווע און מוסקל-פֿונקציעס גענוי דורכגעקוקט. ווײַטערדיקע טעסטן קענען אַרײַננעמען:
רענטגן: דער ערשטער בילד-מעטאָד בײַ טראומע אָדער פֿאַרדעכטיקטע ביינער-בראָכן.
מאַגנעט-רעסאָנאַנס בילדונג (MRG): ספּעציעל בײַ נערווע-צווינג, ווייכע געוועב און מוסקל-טענדאָן פֿאַרLETzungen אָדער פּלייצע און האַלדז פּראָבלעמען.
עלעקטראָמיאָגראַפֿיע (EMG): בײַ דיספונקציע אין נערווע-פֿאָרלויף, העלפֿט צו דיאַגנאָזירן קאַרפּאַל-טונעל אָדער אולנאַר-אָלוק סינדראָמען.
צו דערגרייכן אַ פּינטלעכקייט אין דיאַגנאָז און עפעקטיווע באַהאַנדלונג איז וויכטיק זיך ווענדן צו אַ ספּעציאַליסט.
מאַנאַזשמענט און באַהאַנדלונגס-אָפּציעס בײַ אָרעם ווייטיק
די באַהאַנדלונג פֿון אָרעם ווייטיק טוישט זיך לויט דער אונטערליגנדיקער סיבה:
בײַ טראומאַטישע פֿאַרLETzungen (בראָך, אויסריס, מוסקל-שעדיקן): רו פֿאַרן אַפעקטירטן שטח, גיפּס אָדער אַטעל, און אַ מאָל כירורגישע באַהאַנדלונג קען זײַן נויטיק.
ווייטיק פֿון האַלדז-הרניע: בײַ מילדע-מיטלשטאַרקע פאַלן ווערט רעקאָמענדירט שמערצ-סטילער און מוסקל-רעלאַקסאַנטן מיט נאָענט נאָכפֿאָלגן. בײַ קלאָרער נערווע-דרוק אָדער ריזיסטענטן ווייטיק קען כירורגישע אַרײַנגרײַפֿן ווערן באַטראַכט.
פּלייצע און גליד-קראַנקייטן: אין ערשטע שטאַפּל ווערט רעקאָמענדירט מעדיקאַמענטע באַהאַנדלונג, נויטיק קורצע רו און פֿיזישע טעראַפּיע. בײַ פאַלן וואָס רעאַגירן נישט אויף מעדיקאַמענטן און פֿיזישע טעראַפּיע קען מען באַטראַכטן גליד-איניעקציעס אָדער כירורגישע אָפּציעס.
נערווע-צווינג (קאַרפּאַל-טונעל, אולנאַר-אָלוק סינדראָמען): אַטעל צו רעדוצירן דרוק, וויטאַמין B12 סופּלימענט און בײַ פּאַסיקע פּאַציענטן פֿיזישע טעראַפּיע-מעטאָדן (פּאַראַפֿין-באַד, TENS, אַלטראַסאָונד) קענען העלפֿן. בײַ קלאָרער נערווע-שעדיקן איז כירורגישע באַהאַנדלונג צו באַטראַכטן.
לאַטעראַל עפּיקאָנדיליט: אַקטיוויטעט-באַגרענעצונג, עלנבויגן-באַנד (ברייס) און שמערצ-סטילער זענען די ערשטע באַהאַנדלונגען. בײַ ריזיסטענטע פאַלן קען מען פּלאַנירן לאָקאַלע סטערויד-איניעקציעס אָדער כירורגישע מעטאָדן.
די הויפּט זאַך איז צו דיאַגנאָזירן די סיבה פֿון אָרעם ווייטיק פּינטלעך און צו באַשטימען אַן אינדיווידועליזירטע באַהאַנדלונג פֿאַר יעדן פּאַציענט. אויב איר דערפֿילט אָרעם ווייטיק, איז זיכערער זיך צו ווענדן צו אַ פּאַסיקן דאָקטער אַנשטאָט זיך אַליין צו דיאַגנאָזירן אָדער באַהאַנדלען.
אָפֿט געשטעלטע פֿראַגן
1. פֿאַר וואָס קומט אָרעם ווייטיק?
אָרעם ווייטיק קען האָבן פילע סיבות. מוסקל און גליד-פֿאַרLETzungen, נערווע-צווינג, פּלייצע-פּראָבלעמען, האַלדז-הרניע און זעלטן הערצ-פּראָבלעמען קענען פירן צו דעם מצב. בײַ קעסיידערדיק, שטאַרק אָדער ווידערקאָלנדיקן ווייטיק דאַרף מען זיך ווענדן צו אַ ספּעציאַליסט.
2. קען אָרעם ווייטיק זײַן אַ סימן פֿון הערצ-אינפֿאַרקץ?
ספעציעל בײַ שטאַרקער, פּלוצליכער ווייטיק אין לינקן אָרעם וואָס שפּרייט זיך צו ברוסט, קין אָדער רוק, און באַגלייט ווערט דורך אָטעם-נויט און קאַלט שווייס, דאַרף מען געדענקען די מעגלעכקייט פֿון הערצ-אינפֿאַרקץ. אין אַזעלכע פאַלן דאַרף מען גלײַך זוכן מעדיקאַלישע הילף.
3. צו וועלכן ספּעציאַליסט דאַרף איך גיין בײַ אָרעם ווייטיק?
בײַ אָרעם ווייטיק איז פּאַסיק זיך צו ווענדן צו אָרטאָפּעדיע, פֿיזישע טעראַפּיע און רעהאַביליטאַציע, נעוראָלאָגיע אָדער הערצ-בלוטקעלער (קאַרדיאָלאָגיע) ספּעציאַליסטן. לויט אייערע סימנים וועט מען אייך ווייזן צום ריכטיקן בראַנש.
4. וואָס קען איך טאָן אין שטוב בײַ אָרעם ווייטיק?
בײַ פּשוטע מוסקל-איבערשטרענגונגען קען מען נוצן קורצע רו, קאַלטע קאָמפּרעסן און אָן-רעצעפּט שמערצ-סטילער. אָבער בײַ שטאַרק, קעסיידערדיק אָדער נאָך טראומע שטרענגער ווייטיק דאַרף מען זיך באַראַטן מיט אַ דאָקטער.
5. וועלכע מצבים בײַ אָרעם ווייטיק זענען אַקוט?
אויב אָרעם ווייטיק קומט מיט ברוסט-ווייטיק, אָטעם-נויט, קאַלט שווייס, נauseע אָדער שווינדל, דאַרף מען גלײַך גיין אין שפּיטאָל. פּלוצליכער שוואַכקייט, אוממעגליכקייט צו באַוועגן דעם אָרעם אָדער דיפאָרמיטעט נאָך טראומע דאַרפֿן אויך אַקוטע אָפּשאַצונג.
6. וואָס טאָר איך טאָן אויב איך האָב קעסיידערדיק אָרעם ווייטיק?
אויב דער ווייטיק דויערט לאַנג, ווערט ערגער בײַם עקסערסייז אָדער קומט מיט סימנים ווי נומקייט, מוסקל-שוואַכקייט, דאַרף מען זיך ווענדן צו אַ געזונטהייט-פּראָפֿעסיאָנעל פֿאַר דיפערענציאַל-דיאַגנאָז און באַהאַנדלונג.
7. וועלכע אויספֿאָרשונגען ווערן דורכגעפֿירט בײַ אָרעם ווייטיק?
נאָך אויספֿאָרשונג קען מען אָפֿט אָנווײַזן רענטגן, MRG, אַ מאָל EMG און לאַבאָראַטאָרישע טעסטן. וועלכע טעסטן דאַרפֿן ווערן דורכגעפֿירט, איז אַבינגיק פֿון דער סיבה פֿון אייערע קלאָגן.
8. קענען מענטשן מיט אָרעם ווייטיק טאָן עקסערסייז?
לויט דער סיבה פֿון ווייטיק קען מען רעקאָמענדירן אַנדערע עקסערסייזן אָדער רו אין דער פּײַנפולער פּעריאָדע. פֿאַר פּערזענלעכע רעקאָמענדאַציעס באַראַט זיך מיט אייער דאָקטער.
9. ווען דאַרף מען כירורגישע באַהאַנדלונג בײַ שטאַרקן אָרעם ווייטיק?
כירורגישע באַהאַנדלונג ווערט באַטראַכט ווען מעדיקאַמענט און פֿיזישע טעראַפּיע העלפֿן נישט, בײַ ערנסטע נערווע-צווינג אָדער בראָך-אויסריס. פֿאַרן באַהאַנדלונגס-פּלאַן דאַרף מען נאָכקומען די דאָקטער'ס רעקאָמענדאַציעס.
10. איז אָרעם ווייטיק אַלץ אַ סימן פֿון אַ ערנסטע פּראָבלעם?
אין רוב פאַלן קומט עס פֿון מוסקל-איבערשטרענגונג אָדער מילדע גליד-פֿאַרLETzungen, אָבער אין געוויסע מצבים קען עס זײַן אַ סימן פֿון ערנסטע קראַנקייט. ספעציעל ווען די אויבן-דערמאנטע ריזיקע סימנים זענען דאָ, איז מעדיקאַלישע קאָנטראָל נויטיק.
קוואַלן
World Health Organization (WHO): Musculoskeletal conditions
אמעריקאנער אקאדעמיע פון אָרטאָפּעדישע כירורגן (AAOS): אָרעם ווייטיק
אמעריקאנער הערץ אסאסיאציע (AHA): ווארענונג סימנים פון א הערצשלאַג
מאַיאָ קליניק: אָרעם ווייטיק
אמעריקאנער נאציאנאלע ביבליאטעק פון מעדיצין (MedlinePlus): אָרעם פארLETzungen און דיסאָרדערס