אָטעמנויט (דיספּנע): סיבות, סימפּטאָמען און לייזונגען
וואָס איז אָטעמען-נויט?
אָטעמען-נויט, אָדער מיטן מעדיקאַלישן נאָמען דיספּנע, איז אַ קלאָג ווען דער מענטש שפּירט אַז ער קען נישט גאַנץ אויסנוצן זײַן איצטיקער אָטעמען-קאַפּאַסיטעט און ווערט מער שטאַרק באַוווסט פון דעם אָטעמען-פּראָצעס. אָטעמען-באַוועגונגען וואָס ווערן נישט געוויינטלעך געשפּירט אין טעגלעכן לעבן ווערן קלאָרער פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פֿון אָטעמען-נויט. די סיטואַציע, וואָס ווערט אָפֿט אויסגעדריקט ווי "שפּירן ווי עס פעלט אָטעם", "הונגער נאָך לופֿט" אָדער "בלייבן אָן אָטעם", קען זיך ווייזן בײַם אַרויפגיין טרעפּ, בײַ שנעל גיין אָדער אפילו מאָל אין רו. אַ מאָל קען דער מענטש אויך שפּירן אַז ער קען נישט גאַנץ רוען, כאָטש ער נעמט גענוג אָטעם. ווײַל אָטעמען-נויט קען זיין פֿאַרבונדן מיט ביידע פֿיזישע און פּסיכאָלאָגישע פאַקטאָרן, דאַרף מען עס שטענדיק אָפּשאַצן אויף מערערע דימענסיעס.
אין וועלכע סיטואַציעס טרעפט זיך אָטעמען-נויט?
אָטעמען-נויט איז אַ קלאָג וואָס קען השפּעה האָבן אויף די לעבן־אַקטיוויטעטן און שאַפֿן אַ קלאָרע פֿאַרמינערונג אין לעבן־קוואַליטעט. כאָטש עס קען אַנטוויקלען זיך פֿון פאַרשידענע סיבות, צווישן די הויפּט־כאַראַקטעריסטיקן געפֿינען זיך שוועריקייטן בײַם אָטעמען און אַ גרעסערע באַוווּסטזײַן פֿון דעם פּראָצעס. אָטעמען-נויט קען שטאַמען פֿון לונגן- אָדער האַרץ־קראַנקייטן, אָבער אויך פֿון פּסיכישע סיטואַציעס און אַנדערע סיסטעמישע קראַנקייטן.
מעדיקאַל געזען, ווערט אָטעמען-נויט געוויינטלעך אָפּגעשאַצט אין צוויי הויפּט־גרופּעס:
1. לונגן־געבונענע סיבות: קראַנקייטן אָדער פֿונקציאָנעלע שטערונגען אין דעם אָטעמען־סיסטעם.
2. סיבות נישט פֿון לונגען: בעיקר האַרץ־קראַנקייטן, בלוט־אַרעמקייט, מעטאַבאָלישע שטערונגען און פּסיכאָלאָגישע סיטואַציעס.
פּלוצעמדיק אָנגעהויבענע אָטעמען-נויט איז אָפֿט פֿאַרבונדן מיט האַרץ און לונגן־קראַנקייטן. פּאַמעלעך און שטענדיק וואַקסנדיקע קלאָגען ברענגען אין געדאַנק כראָנישע אָדער סובאַקוטע סיבות. אויך סטרוקטורעלע שטערונגען אין די נאָז אָדער אויבערשטע אָטעמען־וועגן קענען שאַפֿן שוועריקייטן אין לופֿט־פֿלוס.
וואָס זענען די אָפֿט־געפֿונענע סימפּטאָמען פֿון אָטעמען-נויט?
אָטעמען-נויט קען זיך ווייזן נישט בלויז אַליין, נאָר אויך מיט אַנדערע סימפּטאָמען. די אָפֿטסטע סימפּטאָמען זענען:
שוועריקייטן בײַם אָטעמען
שפּירן ווי עס פעלט אָטעם אָדער בלייבן אָן לופֿט
וווּסלדיקע, אומרעגולירטע אָדער פֿײַפֿנדיקע אָטעמען
פֿאַרשטאָפּונג אָדער ווייטיק אין ברוסט־געגנט
אויפֿוועקן בײַ נאַכט מיט אַ פֿילונג פֿון נישט קענען אָטעמען
שנעל מיד ווערן און אָפֿט דאַרפֿן שטיין, ספעציעל בײַ אַקטיוויטעטן וואָס דאַרפֿן מי (ווי אַרויפֿגיין טרעפּ)
בלוטיקן שלײַם אויסשפּײַען
פּלוצעמדיק אָדער כראָנישער הוסטן
שטענדיקע שוואַכקייַט אָדער מידקייט
שלאָסן אין קאָפּ, קאָפּווייטיק
שוולונג (אידעם) אין פֿיס־ביינלעך און לעגס
האַרץ־קלאַפּן
פֿאַרוואָלקנטקייט אין באַוווּסטזײַן אָדער קורצע באַוווּסטזײַן־פֿאַרלוסט
וואָג־פֿאַרלוסט
אויב איינער פֿון די סימפּטאָמען טרעפט זיך צוזאַמען מיט אָטעמען-נויט, איז וויכטיק זיך צו רעכענען מיט אַ געזונטהייט־פאַכמאַן צו באַשטימען די ערנסטקייט פֿון דער סיטואַציע.
וואָס זענען די פאַקטאָרן וואָס ברענגען צו אָטעמען-נויט?
די סיבות פֿאַר שוועריקייטן בײַם אָטעמען ווערן בכלל צעטיילט אין צוויי גרופּעס: לונגן־געבונענע און נישט־לונגן־געבונענע סיבות.
צווישן די לונגן־געבונענע סיבות קען מען געפֿינען:
קראַנקייטן וואָס שאַפֿן פֿאַרנאַרונג פֿון אָטעמען־וועגן ווי אַסטמה און בראָנכיט
כראָנישע אָבסטרוקטיווע לונגן־קראַנקייט (KOL)
נייעמעניע (פּנעמאָניע)
פּנוימאָטאָראַקס (פֿאַלן פֿון אַ טייל אָדער דער גאַנצער לונג)
פּולמאָנאַרער עמבאָליע (קעלע אין לונגן־בלוט־וועגן)
לונגן־ראַק
לאַנג־צייטיקע אויסזעצונג צו ענוויראָנמענטאַלע אָדער כעמישע פאַקטאָרן
אַלערגישע רעאַקציעס
ראַכן און לופֿט־פֿאַרשמוצונג
פֿאַרשטאָפּונג פֿון אָטעמען־וועגן דורך אויסלענדישע גוף (ספעציעל בײַ קינדער)
נישט־לונגן־געבונענע סיבות זענען מערסטנס:
האַרץ־קראַנקייטן (ווי האַרץ־פֿיילער אָדער האַרץ־אינפֿאַרקץ)
בלוט־אַרעמקייט (אַנעמיע)
הויכער בלוטדרוק
בלוט־צירקולאַציע־אומגעלאַנגענהייט
איבערוואָג (אָביזיטעט)
נעוראָלאָגישע קראַנקייטן (ווי Guillain-Barre סינדראָם, Myastenia gravis)
פּסיכאָלאָגישע סיבות (ווי פּאַניק־אַטאַק, אַנגסט־שטערונג)
בלוט־פֿאַרלוסט אָדער אַלגעמיינער קאַנדיציע־פֿאַרלוסט
אַלטערונג
אין געוויסע פאַלן קענען די פאַקטאָרן זיך געפֿינען צוזאַמען. וואָס די סיבה זאָל נישט זיין, מוז מען אָטעמען-נויט נעמען ערנסט און זיך ווענדן צום דאָקטער צו געפֿינען די אונטערליגנדיקע סיבה.
וואָס פֿאַר מעטאָדן ווערן געניצט בײַ דער דיאַגנאָזע פֿון אָטעמען-נויט?
ווען אַ מענטש מיט אָטעמען-נויט קומט צום דאָקטער, ווערט ערשט גענומען אַ דיטאַלירטע פּאַציענט־היסטאָריע. דערנאָך ווערט דורכגעפֿירט אַ פֿיזישע אויספֿאָרשונג און אויב נויטיק, קען מען נוצן די פֿאָלגנדיקע טעסטן:
לונגן־גראַפֿיע (רענטגן)
אָטעמען־פֿונקציע־טעסטן
בלוט־טעסטן
קאָמפּיוטעריזירטע טאָמאָגראַפֿיע
בראָנקאָסקאָפּיע
עק"ג און קאַרדיאַלע טעסטן (אויב עס איז אַ חשד אויף האַרץ־סיבה)
פּסיכאָלאָגישע אָפּשאַצונג אויב נויטיק
אויף דער באַזע פֿון די אויספֿאָרשונגען ווערט די סיבה פֿאַר אָטעמען-נויט קלאָר און אַ פּערזענלעכער באַהאַנדלונג־פּלאַן ווערט צוגעשטעלט.
מיט וועלכע ספּעציעלע פעלדער איז אָטעמען-נויט פֿאַרבונדן?
מענטשן וואָס ליידן פֿון אָטעמען-נויט קענען זיך ערשט ווענדן צום משפּחה־דאָקטער אָדער אינערלעכע קראַנקייטן־ספּעציאַליסט. לונגן־קראַנקייטן ווערן אָפּגעשאַצט דורך אַ פּולמאָנאָלאָג (ספּעציאַליסט פֿאַר ברוסט־קראַנקייטן), און האַרץ־פּראָבלעמען דורך אַ קאַרדיאָלאָג. אויב נויטיק, קען מען באַקומען הילף פֿון מער ווי איין בראַנזשע.
וואָס זענען די לונגן־קראַנקייטן וואָס ברענגען צו אָטעמען-נויט?
צווישן די מערסט־געוויינטלעכע לונגן־געבונענע סיבות פֿאַר אָטעמען-נויט זענען אַסטמה, בראָנכיט און KOL. אַסטמה פירט ספּעציעל צו פֿאַרנאַרונג פֿון לופֿט־וועגן און אַ פֿילונג פֿון פֿאַרשטאָפּונג אין ברוסט. וווּסלדיקע אָדער פֿײַפֿנדיקע אָטעמען זענען אָפֿט. קאַלטע קרענק, גריפּע, אַלערגיעס, שווערע פֿיזישע אַקטיוויטעטן אָדער שמוציקע לופֿט קענען אויך שאַפֿן פֿאַרנאַרונג פֿון אָטעמען־וועגן. אויך טאַקסישע גאַזן, אינהאַלאַציע פֿון כעמישע רייניקונג־פּראָדוקטן אָדער די קאָמבינאַציע פֿון צוויי אַנדערע רייניקונג־מאַטעריאַלן קענען אויסלייזן אָטעמען-נויט.
פּנוימאָטאָראַקס (פֿאַלן פֿון לונג) ווייזט זיך מיט ווייטיק און פּלוצעמדיקע אָטעמען־שוועריקייטן, און פּולמאָנאַרער עמבאָליע (קעלע אין לונגן־בלוט־וועגן) מיט שטרענגער ברוסטווייטיק, בלוטיקן שלײַם, אומפֿאַל און ערנסטע אָטעמען-נויט.
האַרץ־קראַנקייטן וואָס ברענגען צו אָטעמען-נויט
האַרץ־קראַנקייטן זענען אויך אַ וויכטיקע סיבה פֿאַר אָטעמען-נויט. אין דער פרי־פאזע פֿון האַרץ־אינפֿאַרקץ און בײַ האַרץ־פֿיילער קומט אָפֿט אָטעמען-נויט. אויך בײַ האַרץ־קלאַפּן, הויכער בלוטדרוק און קראַנקייטן פֿון האַרץ־קלאַפּן־וואַלוון קען דער פּאַציענט האָבן אַ פֿילונג פֿון נישט קענען גענוג אָטעמען. האַרץ־געבונענע לונגן־אידעם איז אַ סיטואַציע וואָס דאַרף אַקוטע הילף און גייט אָפֿט מיט ערנסטע אָטעמען-נויט און אידעם.
וואָס העלפֿט בײַ אָטעמען-נויט?
די עפעקטיווסטע אופֿן צו פֿאַרמינערן אָטעמען-נויט איז צו געפֿינען די אונטערליגנדיקע סיבה און אָנהייבן פּאַסיקע מעדיקאַלישע באַהאַנדלונג. דער באַהאַנדלונג־פּראָצעס דאַרף פּלאַנירט ווערן אונטער דער אויפֿזיכט פֿון אַ ספּעציאַליסט. דערצו קענען די פֿאָלגנדיקע מאַסנאַמען העלפֿן קאָנטראָלירן די קלאָגען:
גאָר אָפּהאַלטן זיך פֿון ראַכן און טאַבאַק־פּראָדוקטן
אויסמיידן שמוציקע לופֿט און אינהאַלאַציע פֿון שטאַרק כעמישע מאַטעריאַלן
געזונטהייט־רוימען גוט לופֿטן
פֿאַרגרעסערן פֿיזישע אַקטיוויטעטן צו שטאַרקן אָטעמען־מוסקולן, אָבער אָנהייבן עקסערסייז אונטער דאָקטער־קאָנטראָל
אויפֿפּאַסן אויף וואָג־קאָנטראָל
זיך באַשיצן פֿון אַלערגענס
רעגולירטע געזונטהייט־קאָנטראָלן דורכפֿירן
דערצו קענען סטרעס־מאַנאַזשמענט, ריכטיקע אָטעמען־טעכניקן און אַ געזונטער שלאָף־רוטין האָבן אַ פּאָזיטיווע השפּעה אויף אַלגעמיינע אָטעמען־געזונטהייט.
עפעקטיווע סטראַטעגיעס צו פֿאַרמינערן אָטעמען-נויט
פֿאַר מענטשן מיט כראָנישע אָטעמען־וועגן־קראַנקייטן, אַלערגיעס אָדער אַנדערע בלײַביקע געזונטהייט־פּראָבלעמען איז רעגולירטע נאָכפֿאָלג און פּאַסיקע מעדיקאַמענט־באַהאַנדלונג יסודדיק. אויפֿהערן ראַכן, רעגולירטע עקסערסייז און וואָג־מאַנאַזשמענט שפּילן אַ וויכטיקע ראָלע בײַ דער פֿאַרמינערונג פֿון אָטעמען-נויט. לערנען אָטעמען־עקסערסייז און רעלאַקסאַציע־טעכניקן קען העלפֿן אין טעגלעכן לעבן בעסער אָטעמען. אויב עס איז אַ פּלוצעמדיקער פֿאַרשלעכטונג, אָטעמען-נויט אפילו אין רו אָדער ערנסטע סימפּטאָמען ווי ברוסטווייטיק, דאַרף מען זיך אָן פֿאַרזאַמען ווענדן צו אַ געזונטהייט־אינסטיטוציע.
אָפֿט געשטעלטע פֿראגן
1. פֿאַרוואָס קומט אָטעמען-נויט?
אָטעמען-נויט קען זיך אַנטוויקלען פֿון אַ ברייטן ספּעקטרום סיבות, אַרײַנגערעכנט לונגן־ אָדער האַרץ־קראַנקייטן, בלוט־אַרעמקייט, אָביזיטעט, נעוראָלאָגישע שטערונגען, ענוויראָנמענטאַלע השפּעות און פּסיכאָלאָגישע פאַקטאָרן.
2. צו וועלכן דאָקטער זאָל איך גיין פֿאַר אָטעמען-נויט?
אַ משפּחה־דאָקטער, אַ ספּעציאַליסט פֿאַר אינערלעכע קראַנקייטן, אַ ספּעציאַליסט פֿאַר ברוסטקראַנקייטן (פּולמאָנאָלאָגיע) אָדער קאַרדיאָלאָגישע ספּעציאַליסטן קענען דורכפירן אַן אָפּשאַצונג אין דעם ענין. לויט אייערע קלאָגען און די אונטערליגנדיקע סיבה וועט מען אייך ווייטער־פֿירן.
3. וואָס זאָל איך טאָן אויב די אָטעם־נויט האָט זיך פּלוצלינג אָנגעהויבן?
אויב עס איז פּלוצלינג און שטרענג אָטעם־נויט, ברוסטווייטיקייט אָדער אומפֿאַלן, דאַרף מען גלייך זוכן נויטפאַל־מעדיצינישע הילף.
4. איך האָב אָטעם־נויט אָבער קיין קראַנקייט נישט, קען דאָס זײַן פּסיכאָלאָגיש?
יאָ, פּסיכאָלאָגישער דרוק, אַנגסט און פּאַניק־אַטאַקן קענען אויך גורם זײַן אָטעם־נויט. אָבער, עס דאַרף קודם אויסשליסן אַנדערע מעדיצינישע סיבות.
5. וואָס קען איך טאָן אין שטוב צו פֿאַרמינערן אָטעם־נויט?
אויפֿהערן מיט סמאָקן און ענלעכע שעדלעכע געוווינהייטן, לופֿטן די שטוב, זיך באַשיצן פֿון דרוק און אַלערגענס, און אויספֿירן אָטעם־אֶקסערסיז וואָס דער דאָקטער קען אָנווײַזן, קען העלפֿן.
6. וואָס זאָל איך טאָן אויב איך האָב אָטעם־נויט בשעתן שלאָף?
אויב איר דערלעבט אָטעם־נויט ביינאַכט, דאַרף מען אײַך אָפּשאַצן בפֿרט וועגן שלאָף־אַפּנע, האַרץ־ און לונג־קראַנקייטן; גייט זיכער צום דאָקטער.
7. ווי קאָנטראָלירט מען אָטעם־נויט בײַ אַסטמה און קאָאָך?
מיט פּאַסיקע מעדיצינישע באַהאַנדלונג, אויפֿהערן סמאָקן און רעגולערע דאָקטער־קאָנטראָלן קען מען פֿאַרמיידן אַטאַקן. פּערזענלעכע אָטעם־אֶקסערסיז קענען אויך העלפֿן.
8. וואָס זענען די סיבות פֿאַר אָטעם־נויט בײַ קינדער?
די מערסט פּראָמינענטע סיבות זענען אויבער־אַטעמען־וועגן־אינפֿעקציעס, אַסטמה, אַלערגיעס און אַרײַנשלינגען פֿרעמדע גוף. פּלוצלינג אָטעם־שוועריקייטן דאַרפֿן נויטפאַל־אינטערווענציע.
9. בײַ וועמען קומט אָטעם־נויט מער פֿאָר?
עס קען מער אָפֿט פֿאָרקומען בײַ עלטערע מענטשן, סמאָקער, מענטשן מיט כראָנישע קראַנקייטן און יענע אונטער שטאַרקער דרוק.
10. קען אָטעם־נויט פֿאַרבונדן זײַן מיט וואָג?
יאָ, בײַ מענטשן מיט איבערוואָג קען די לונג־קאַפּאַסיטעט פֿאַרקלענערט ווערן און די אָטעם־מוסקולן ווערן באַלאַסטעט; דאָס קען זײַן אַ סיבה פֿאַר אָטעם־נויט.
11. וועלכע אויספֿאָרשונגען טוט מען פֿאַר אָטעם־נויט?
נאָך דער פּאַציענט־היסטאָריע און פֿיזישער אויספֿאָרשונג קען מען אָנווײַזן לונג־רענטגענבילד, בלוט־טעסטס, אָטעם־פֿונקציע־טעסטס, עקג און אויב נויטיק, ווייטערדיקע בילד־מעטאָדן.
12. קען אָטעם־נויט זײַן צײַטווייליק?
יאָ, אויב עס איז צוליב אַן אינפֿעקציע אָדער אַ קורצ־צײַטיקע אומוועלט־איינווירקונג קען עס גאַנץ דורכגיין. אָבער, בײַ אָנגייענדיקע אָדער פֿאַרשפּרייטנדיקע קלאָגען דאַרף מען זיך ווענדן צום דאָקטער.
קוועלן
וועלטגעזונדהייט־אָרגאַניזאַציע (WHO) — פאַקטן־בלאַט וועגן כראָנישע אָטעמען־קראַנקייטן
אמעריקאַנער לונג־אַסאָציאַציע — וואָס איז אָטעם־נויט?
אמעריקאַנער האַרץ־אַסאָציאַציע — אָטעם־נויט
Chest זשורנאַל — אָפּשאַצונג פֿון אָטעם־נויט אין קלינישער סעטינג
אייראָפּעישער אָטעמען־געזעלשאַפֿט — גיידליינס פֿאַר אָפּשאַצונג פֿון אָטעם־נויט