آرگزم اور جنسیات: انسانی صحت میں بنیادی تصورات
آرگزم کیا ہے اور یہ کیسے واقع ہوتا ہے؟
آرگزم وہ شدید لذت کی حالت ہے جس تک انسان جسمانی اور نفسیاتی طور پر جنسی تحریک کے ایک خاص عمل کے بعد پہنچتا ہے۔ افراد اس مقام تک مشت زنی کے ذریعے یا شریک حیات کے ساتھ جنسی تعلق کے دوران پہنچ سکتے ہیں۔ آرگزم صرف بیداری کے دوران ہی نہیں بلکہ خاص طور پر بلوغت کے دور میں نیند میں بھی واقع ہو سکتا ہے۔ اس حالت کو عموماً ہارمونز میں تبدیلیوں سے منسوب کیا جاتا ہے۔ آرگزم کا دورانیہ عموماً ۱۰ تا ۲۰ سیکنڈ کے درمیان ہوتا ہے، تاہم بعض ادویات، کریمیں یا مانع حمل مصنوعات میں موجود جیلز اس دورانیے کو بڑھا سکتے ہیں۔
آرگزم کے دوران جسم میں نبض کی تیزی، چہرے پر سرخی، تیز سانس لینا اور جسم کے بعض عضلات کا غیر ارادی طور پر سکڑنا جیسی مخصوص تبدیلیاں رونما ہوتی ہیں۔ یہ فزیالوجیکل ردعمل فرد سے فرد میں مختلف ہو سکتے ہیں۔
مرد میں آرگزم کیسے ہوتا ہے؟
مردوں میں آرگزم کی بنیادی خصوصیت انزال (ایجاکولیشن) کے ساتھ وقوع پذیر ہونا ہے۔ آرگزم کے دوران پیشاب کی نالی میں موجود عضلات پے در پے سکڑتے ہیں اور اس دوران منی عضو تناسل سے خارج ہوتی ہے۔ یہ سکڑاؤ عموماً کئی بار دہراتے ہیں اور لذت کے احساس میں اضافہ کرتے ہیں۔
عورت میں آرگزم کیسے ہوتا ہے؟
عورتوں میں آرگزم عموماً مردوں کے مقابلے میں زیادہ پیچیدہ اور فرد کے لحاظ سے مخصوص ساخت رکھتا ہے۔ آرگزم کے وقوع کے لیے مناسب تحریک ضروری ہے؛ یہ تحریک جنسی تعلق کے دوران یا مشت زنی کے ذریعے حاصل کی جا سکتی ہے۔ عورتیں کلیٹورل (کلیٹورس کی تحریک سے) اور وجائنل (وجائنا کی دیوار کی تحریک سے) دونوں طرح کے آرگزم محسوس کر سکتی ہیں۔ جنسی تحریک کے نتیجے میں؛ کلیٹورس میں سختی، وجائنا میں نمی، چھاتی کے سروں میں ابھار اور وجائنا کے لبوں میں حجم میں اضافہ دیکھا جا سکتا ہے۔ اسی کے ساتھ رحم اور اس کے ارد گرد کے عضلات میں سکڑاؤ بھی ہوتا ہے۔
عورتوں میں آرگزم کے نتیجے میں مردوں کی طرح منی جیسا انزال عموماً نہیں ہوتا۔ اسی وجہ سے بعض عورتیں اس بارے میں یقین نہیں کر پاتیں کہ وہ آرگزم تک پہنچی ہیں یا نہیں۔ علاوہ ازیں، آرگزم کی شدت اور دورانیہ جسمانی اور نفسیاتی عوامل کے لحاظ سے مختلف ہو سکتا ہے۔ مثلاً، نفسیاتی دباؤ یا موٹاپا جیسے حالات جنسی تسکین کو منفی طور پر متاثر کر سکتے ہیں اور بعض افراد حل کے لیے طبی یا جراحی طریقوں کا سوچ سکتے ہیں۔
ایریکشن کیا ہے اور یہ کیسے ہوتا ہے؟
ایریکشن وہ فزیالوجیکل عمل ہے جس میں عضو تناسل سخت، بڑا اور تناؤ میں آ جاتا ہے۔ یہ عمل اعصابی، ہارمونل اور عروقی نظام سے متعلق عوامل کے یکجا ہونے سے وقوع پذیر ہوتا ہے۔ ایریکشن کے دوران عضو تناسل میں خون کی روانی بڑھ جاتی ہے، جس سے ٹشوز پھول کر سخت ہو جاتے ہیں۔ عضو تناسل کو گھیرنے والی رگوں کا بند ہونا، خون کو کچھ وقت کے لیے ٹشوز میں برقرار رکھتا ہے اور سختی کو برقرار رکھتا ہے۔ صحت مند مردوں میں صبح کے وقت (جاگنے کے بعد) ایریکشن ہونا معمول کی بات ہے؛ اس کے اسباب میں رات کی نیند کے دوران ہارمونل تبدیلیاں اور خواب کے مراحل شامل ہو سکتے ہیں۔
جنسی تعلق کو کیسے بیان کیا جاتا ہے؟
جنسی تعلق وہ عمل ہے جس میں ایک جوڑا جسمانی اور جذباتی قربت قائم کرتا ہے، جو عموماً مرد کے عضو تناسل اور عورت کی وجائنا کے ملاپ سے متعین کیا جاتا ہے۔ جنسی تعلق کے آغاز میں اکثر ایک مرحلہ ہوتا ہے جسے پیشگی ملاپ کہا جاتا ہے، جس میں جوڑے ایک دوسرے کو چھونے، بوسہ دینے اور سہلانے کے ذریعے ایک دوسرے کو متحرک کرتے ہیں۔ ہم آہنگ پیشگی ملاپ جنسی عمل کو دونوں فریقین کے لیے زیادہ تسکین بخش بنا سکتا ہے۔ جنسی تعلق کے دوران، جب وجائنا کافی متحرک اور مرطوب ہو جائے تو عضو تناسل دخول کے لیے موزوں ہو جاتا ہے۔
جنسی تعلق کے اختتام پر جب آرگزم ہوتا ہے تو دماغ میں “خوشی کا ہارمون” کہلانے والے سیروٹونن کی سطح بڑھ جاتی ہے۔ یہ فرد کے ذہنی طور پر پرسکون ہونے اور خوشی محسوس کرنے میں مدد دیتا ہے۔ خوش اور صحت مند جنسی زندگی عمومی فلاح و بہبود میں مثبت کردار ادا کرتی ہے۔ مزید برآں، تولید کے لحاظ سے دیکھا جائے تو مرد کے آرگزم کے دوران وجائنا میں چھوڑے گئے سپرم خلیے رحم سے فاللوپ ٹیوبز کی طرف بڑھ کر بارآوری کے عمل کا آغاز کر سکتے ہیں۔ اس لحاظ سے جنسی تعلق صحت مند حمل کے لیے بھی اہم جزو ہے۔
جنسی زندگی مجموعی صحت اور نفسیاتی بہبود کو بھی متاثر کرتی ہے۔ اس لیے جنسی مسائل کو ممنوع قرار دیے بغیر زیر بحث لانا اہم ہے۔ جن افراد کو جنسی تسکین میں مشکلات پیش آ رہی ہوں، ان کے لیے صحت کے ماہر سے مدد لینا خود ان کے اور ان کے تعلقات کے لیے مثبت نتائج کا باعث بن سکتا ہے۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
۱۔ آرگزم کیا ہے، کیا ہر کوئی اسے ایک ہی طرح محسوس کرتا ہے؟
آرگزم وہ شدید لذت اور سکون کی حالت ہے جو جنسی تحریک کے نتیجے میں پیدا ہوتی ہے۔ ہر فرد کا آرگزم کا تجربہ مختلف ہو سکتا ہے؛ عورتوں اور مردوں میں فزیالوجیکل علامات، دورانیہ اور شدت مختلف ہو سکتی ہے۔
۲۔ آرگزم تک پہنچنے کے لیے لازمی ہے کہ جنسی تعلق قائم کیا جائے؟
نہیں، آرگزم جنسی تعلق کے دوران بھی اور مشت زنی کرتے وقت بھی ہو سکتا ہے۔ علاوہ ازیں خاص طور پر نوجوانوں میں نیند کے دوران بھی آرگزم ہو سکتا ہے۔
۳۔ آرگزم کا دورانیہ کتنا ہوتا ہے؟
عموماً ۱۰ تا ۲۰ سیکنڈ تک رہتا ہے، تاہم یہ دورانیہ انفرادی فرق اور استعمال شدہ بعض مصنوعات (ادویات یا جیلز وغیرہ) کے باعث بڑھ سکتا ہے۔
۴۔ عورتوں اور مردوں میں آرگزم کی علامات ایک جیسی ہیں؟
علامات ملتی جلتی ہیں، تاہم تفصیلات میں فرق ہوتا ہے۔ دونوں جنسوں میں عضلات کا سکڑنا اور نبض میں اضافہ مشترک علامات ہیں؛ لیکن عورتوں میں انزال عموماً نہیں ہوتا۔
۵۔ جنسی تعلق کے دوران پیشگی ملاپ کیوں اہم ہے؟
پیشگی ملاپ جوڑوں کو جنسی تعلق کے لیے زیادہ تیار اور پرجوش بنا سکتا ہے۔ یہ شریک حیات کے درمیان جذباتی ربط کو مضبوط کرتا ہے اور جنسی تسکین میں اضافہ کرتا ہے۔
۶۔ صبح کی ایریکشن کیا ہے، کیا یہ معمول کی بات ہے؟
صبح جاگنے پر ہونے والی ایریکشن مردوں میں ہارمونل اور اعصابی تبدیلیوں کا نتیجہ ہے اور صحت مند فزیالوجیکل عمل ہے۔
۷۔ جو لوگ ایریکشن کا مسئلہ محسوس کرتے ہیں انہیں کیا کرنا چاہیے؟
ایریکشن سے متعلق مشکلات محسوس کرنے والوں کو سب سے پہلے یورولوجی یا جنسی صحت کے ماہر سے رجوع کرنا چاہیے۔ اس کے پیچھے مختلف طبی اور نفسیاتی وجوہات ہو سکتی ہیں۔
۸۔ جنسی عدم تسکین تعلقات کو متاثر کرتی ہے؟
جی ہاں، جنسی عدم تسکین فرد کی ذہنی کیفیت اور شریک حیات کے ساتھ تعلقات کو منفی طور پر متاثر کر سکتی ہے۔ اسباب کی تحقیق اور پیشہ ورانہ مدد لی جا سکتی ہے۔
۹۔ موٹاپا جنسی زندگی کو کیسے متاثر کرتا ہے؟
موٹاپا جسمانی اور نفسیاتی طور پر جنسی خواہش اور تسکین کو منفی طور پر متاثر کر سکتا ہے۔ اس کے مقابلے میں طبی یا جراحی علاج پر غور کیا جا سکتا ہے؛ تاہم پہلے صحت کے ماہرین سے رجوع کرنا چاہیے۔
۱۰۔ جنسی تعلق حمل کے لیے کیوں اہم ہے؟
جنسی تعلق کے ذریعے سپرم، عورت کے انڈے سے مل کر بارآوری کو ممکن بناتا ہے۔ حمل کے قیام میں باقاعدہ اور صحت مند جنسی زندگی مؤثر عامل ہے۔
۱۱۔ کیا جنسیت کو ممنوع قرار دینا چاہیے؟
جنسیت ایک قدرتی عمل ہے اور عمومی صحت کا حصہ ہے۔ اس سے متعلق مسائل کو بلا جھجک بیان کرنا چاہیے اور ضرورت پڑنے پر ماہر سے مدد لینی چاہیے۔
۱۲۔ جو لوگ جنسی زندگی سے ناخوش ہیں انہیں کیا کرنا چاہیے؟
جنسی زندگی سے مطمئن نہ ہونے والے افراد کو چاہیے کہ وہ اپنے تعلقات یا ذاتی حالات کا جائزہ لیں اور ضرورت محسوس ہو تو جنسی معالج یا طبی ماہر سے مدد حاصل کریں۔
۱۳۔ بعض اوقات عورتیں نہیں سمجھ پاتیں کہ وہ آرگزم تک پہنچی ہیں، کیا یہ معمول کی بات ہے؟
جی ہاں، چونکہ عورتوں میں فزیالوجیکل انزال نہیں ہوتا اس لیے وہ آرگزم تک پہنچنے کا یقین نہیں کر پاتیں۔ تاہم عضلات کا سکڑنا، محسوس ہونے والی لذت اور سکون آرگزم کی اہم علامات ہیں۔
۱۴۔ کیا جنسی صحت کے مسائل مستقبل میں زرخیزی (پیداواری صلاحیت) کو متاثر کرتے ہیں؟
بعض جنسی صحت کے مسائل زرخیزی کو متاثر کر سکتے ہیں۔ شک کی صورت میں یا طویل عرصہ تک حمل نہ ہونے کی صورت میں ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
ماخذات
عالمی ادارہ صحت (ڈبلیو ایچ او) – جنسی صحت اور تولیدی صحت
امریکی یورولوجی ایسوسی ایشن (اے یو اے) – ایریکٹائل ڈسفنکشن رہنما
انٹرنیشنل سوسائٹی فار سیکشول میڈیسن (آئی ایس ایس ایم) – جنسی صحت کے ذرائع
جرنل آف سیکشول میڈیسن – ریفری شدہ سائنسی مقالات
مائیو کلینک – جنسی صحت کا جائزہ