ہر کسی کے لیے، ہر جگہ علم

گلے میں درد کی وجوہات کیا ہیں؟ آرام دہ طریقے اور ماہر کی مدد کب ضروری ہے؟

گلے میں درد، نزلہ زکام اور فلو سمیت بہت سی اوپری سانس کی نالی کی انفیکشنز میں عام طور پر دیکھا جانے والا ایک مسئلہ ہے۔ بعض اوقات یہ اتنا شدید ہو سکتا ہے کہ نگلنے، بولنے یا سانس لینے میں دشواری پیدا ہو جائے۔ زیادہ تر صورتوں میں، گلے کا درد گھر پر اپنائے جانے والے سادہ آرام دہ طریقوں سے قابو میں لایا جا سکتا ہے۔ تاہم، طویل عرصہ جاری رہنے والے، شدید یا بار بار ہونے والے گلے کے درد میں بنیادی بیماری کی تحقیق اور طبی مداخلت ضروری ہو سکتی ہے۔

گلے میں درد کیا ہے، کن حالات میں ظاہر ہوتا ہے؟

گلے میں درد؛ نگلنے پر بڑھنے والی جلن، سوزش، چبھن یا خارش کے احساس کے ساتھ ظاہر ہونے والی، گلے میں تکلیف پیدا کرنے والی ایک کیفیت ہے۔ یہ کلینک میں سب سے زیادہ دیکھے جانے والے علامات میں شامل ہے۔ زیادہ تر انفیکشنز (خصوصاً وائرل)، ماحولیاتی عوامل، الرجینز اور گلے کی جلن سے وابستہ ہے۔

گلے میں درد مختلف حصوں کو متاثر کر سکتا ہے:

• منہ کے پچھلے حصے میں: فیرنجائٹس

• ٹانسلز میں سوجن اور سرخی: ٹانسلائٹس (ٹانسلز کی سوزش)

• حنجرہ میں شکایات: لرنجائٹس

گلے میں درد کی سب سے عام وجوہات کیا ہیں؟

گلے میں درد بہت سی مختلف وجوہات کی بنا پر پیدا ہو سکتا ہے۔ ان میں سے اہم درج ذیل ہیں:

وائرل انفیکشنز: نزلہ زکام، فلو، کووڈ-19، مونو نیوکلیوسس، خسرہ، چیچک، ممپس جیسے وائرس سب سے عام وجوہات میں شامل ہیں۔

بیکٹیریل انفیکشنز: اسٹریپٹوکوک بیکٹیریا (خصوصاً بچوں میں عام) کے علاوہ؛ شاذ و نادر ہی سوزاک، کلیمائڈیا جیسے جنسی طور پر منتقل ہونے والے بیکٹیریا بھی گلے میں انفیکشن پیدا کر سکتے ہیں۔

الرجیز: پولن، گرد و غبار، جانوروں کے بال، پھپھوندی جیسے عوامل کے نتیجے میں مدافعتی ردعمل اور بعد میں پیدا ہونے والا پوسٹ نزلہ گلے میں جلن کا باعث بن سکتا ہے۔

ماحولیاتی عوامل: خشک ہوا، فضائی آلودگی، سگریٹ کا دھواں، کیمیکلز گلے کو خشک اور حساس بنا سکتے ہیں۔

ریفلو (گیسٹروایسوفیجیل ریفلو بیماری): معدے کے تیزاب کا اوپر آنا، گلے میں جلن اور درد کے ساتھ ظاہر ہو سکتا ہے۔

چوٹ اور زیادہ استعمال: اونچی آواز میں بولنا، آواز کا زیادہ استعمال، گلے پر لگنے والی چوٹیں بھی گلے کے درد کا سبب بن سکتی ہیں۔

گلے میں درد کی علامات کیا ہیں، کن لوگوں میں زیادہ عام ہے؟

گلے میں درد عموماً:

• نگلنے پر بڑھنے والا درد،

• گلے میں خشکی، جلن، خارش،

• سوجن اور سرخی،

• کبھی کبھار آواز بیٹھ جانا،

• اضافی طور پر کھانسی، بخار یا کمزوری جیسی عمومی انفیکشن کی علامات کے ساتھ ظاہر ہو سکتا ہے۔

یہ ہر کسی میں ظاہر ہو سکتا ہے؛ تاہم بچوں، کمزور مدافعتی نظام والے افراد، سگریٹ نوشی کرنے والوں یا آلودہ ہوا میں رہنے والوں میں زیادہ عام ہے۔

گھر پر اپنائے جانے والے گلے کے درد کو آرام دینے والے طریقے کیا ہیں؟

زیادہ تر گلے کے درد کے کیسز میں، درج ذیل طریقے علامات کو کم کرنے میں مددگار ہو سکتے ہیں:

• زیادہ سے زیادہ پانی اور نیم گرم مشروبات پینا

• نمکین پانی سے غرارے کرنا (ایک گلاس نیم گرم پانی میں آدھا چمچ نمک ڈال کر)

• نیم گرم جڑی بوٹیوں کی چائے پینا (مثلاً کیمومائل، سیج، ادرک، ایکنیزیا، خطمی جڑ)

• شہد اور لیموں کا آمیزہ تیار کرنا (شہد براہ راست یا جڑی بوٹیوں کی چائے میں ملایا جا سکتا ہے)

• ہومیڈیفائر کا استعمال/کمرے کی نمی بڑھانا

• آواز اور گلے کو جتنا ممکن ہو آرام دینا، اونچی آواز میں بات کرنے سے گریز کرنا

• تحریک دینے والے ماحول سے دور رہنا (سگریٹ کے دھوئیں سے بچیں)

کچھ جڑی بوٹیوں کے سپلیمنٹس (لونگ، ادرک، ایکنیزیا وغیرہ) گلے کے درد کو آرام دینے میں مددگار ہو سکتے ہیں؛ تاہم دائمی بیماری والے، حاملہ خواتین یا باقاعدہ دوا استعمال کرنے والے افراد کو ضرور ڈاکٹر سے مشورہ کر کے استعمال کرنا چاہیے۔

غذا میں کیا ترجیح دی جانی چاہیے؟

گلے کے درد کو کم کرنے کے لیے؛

• نیم گرم سوپ، دہی، پیوری، کھیر جیسے نرم اور آسانی سے نگلنے والے کھانے تجویز کیے جاتے ہیں

• مصالحہ دار، تیزابی، بہت گرم یا بہت ٹھنڈے کھانوں سے پرہیز کرنا چاہیے

• سیب کا سرکہ، شہد (براہ راست یا نیم گرم پانی میں ملا کر) معاون طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے

لہسن، اپنی قدرتی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کے باعث بعض صورتوں میں فائدہ مند ہو سکتا ہے، تاہم حساس معدہ رکھنے والے افراد کو احتیاط سے استعمال کرنا چاہیے۔

گلے کے درد کے علاج میں کون سے طریقے ہیں؟

بنیادی وجہ کے مطابق علاج کا تعین کیا جاتا ہے:

• وائرل انفیکشن کی وجہ سے ہونے والا گلے کا درد عموماً خود ہی ٹھیک ہو جاتا ہے؛ اینٹی بائیوٹکس فائدہ مند نہیں ہیں

• بیکٹیریل انفیکشنز میں (مثلاً اسٹریپ گلا)، ڈاکٹر کے تجویز کردہ اینٹی بائیوٹکس ضروری ہیں اور عموماً 7-10 دن جاری رہتے ہیں

• درد اور بخار کو کم کرنے کے لیے ایسیٹامینوفین یا آئبوپروفین والے درد کش ادویات تجویز کی جا سکتی ہیں

• الرجی سے متعلق گلے کے درد میں اینٹی ہسٹامینز مددگار ہو سکتے ہیں

• ریفلو سے متعلق گلے کے درد کے لیے معدے کے تیزاب کو کم کرنے والے علاج اور غذائی تبدیلیاں ضروری ہو سکتی ہیں

گلے کے درد کے ساتھ ظاہر ہونے والی دیگر علامات اور احتیاط طلب حالات

طویل یا شدید گلے کے درد کے ساتھ؛ تیز بخار، نگلنے/سانس لینے میں شدید دشواری، گردن یا چہرے میں سوجن، تھوک میں خون، شدید کان کا درد، منہ/بازوؤں پر دانے، جوڑوں میں درد یا غیر معمولی رال بہنا جیسی علامات ہوں تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔

گلے کے درد کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

ماہر ڈاکٹر آپ کی شکایات سن کر، طبی تاریخ کا جائزہ لے کر اور جسمانی معائنہ کر کے تشخیص کرتا ہے۔ ضرورت پڑنے پر فوری اینٹیجن ٹیسٹ یا گلے کا کلچر کر کے انفیکشن کی قسم معلوم کی جا سکتی ہے۔

بچوں میں گلے کا درد: کن باتوں کا خیال رکھنا چاہیے؟

بچوں میں بھی گلے کا درد عموماً انفیکشنز کی وجہ سے ہوتا ہے اور زیادہ تر آرام، زیادہ سیال اور مناسب درد کش دوا سے آرام آ جاتا ہے۔ تاہم بچوں کو اسپرین دینا خطرناک ہے (رے سنڈروم کا خطرہ)، اس لیے ہمیشہ بچوں کے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔

گلے کے درد کا طویل ہونا کیا معنی رکھتا ہے؟

ایک ہفتے سے زیادہ جاری رہنے یا بار بار ہونے والے گلے کے درد؛ دائمی انفیکشنز، الرجیز، ریفلو، ٹیومر یا دیگر سنگین وجوہات سے وابستہ ہو سکتے ہیں۔ اس صورت میں ضرور کسی ماہر صحت پیشہ ور سے رجوع کرنا چاہیے۔

گلے کا درد اور ویکسینز

فلو اور بعض وائرل انفیکشنز کے خلاف تیار کی گئی ویکسینز متعلقہ بیماریوں کی روک تھام اور بالواسطہ طور پر گلے کے درد کے خطرے کو کم کرنے میں مؤثر ہیں۔ اسٹریپٹوکوک انفیکشنز سے بچاؤ کے لیے معاشرے میں عام استعمال ہونے والی کوئی مخصوص ویکسین موجود نہیں، تاہم عمومی بچاؤ کا طریقہ اچھی صفائی اور ہجوم سے بچنا ہے۔

گلے کے درد سے بچنے کے لیے روزمرہ زندگی میں کیا کیا جا سکتا ہے؟

• ہاتھ دھونے کی عادت اپنائیں، ہجوم میں بار بار سینیٹائزر استعمال کریں

• ذاتی اشیاء اور سطحوں کی صفائی کا خیال رکھیں

• مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے والی متوازن غذا اور باقاعدہ ورزش کریں

• سگریٹ نوشی نہ کریں، سگریٹ کے دھوئیں سے بچیں

• عمومی صحت کے معائنے کو نظر انداز نہ کریں

گلے کے درد اور کھانسی کے درمیان تعلق

گلے کا درد اور کھانسی اکثر ایک ہی اوپری سانس کی نالی کے انفیکشن میں ساتھ ساتھ ظاہر ہوتے ہیں۔ گلے کی جلن کھانسی کے ریفلیکس کو متحرک کر سکتی ہے۔ طویل یا شدید کھانسی کی صورت میں کسی اور بنیادی وجہ کا امکان ذہن میں رکھنا چاہیے۔

گلے کے درد کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

1. گلے کا درد کتنے دن میں ٹھیک ہوتا ہے؟
زیادہ تر گلے کا درد 5-7 دن میں گھر پر نگہداشت اور معاون طریقوں سے کم ہو جاتا ہے۔ تاہم ایک ہفتے سے زیادہ جاری رہنے یا بگڑنے کی صورت میں ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔

2. نگلنے پر گلے میں درد کیوں ہوتا ہے؟
انفیکشن، جلن، الرجی، ریفلو یا گلے میں غیر ملکی جسم جیسے عوامل نگلنے میں درد کا باعث بن سکتے ہیں۔ وجہ معلوم کرنے اور مناسب علاج کے لیے ماہر سے مشورہ کرنا ضروnerilir.

3. گلے کے درد کے لیے کون سے پودے یا چائے مفید ہیں؟
کیملی، سیج، ادرک، بچھو بوٹی، ایکینیشیا، خطمی جڑ جیسے پودے معاون ہو سکتے ہیں۔ ہر قسم کے جڑی بوٹی حل کو استعمال کرنے سے پہلے صحت کے ماہر سے مشورہ کرنا مناسب ہوگا۔

4. کن حالات میں گلے کے درد کے لیے ڈاکٹر کے پاس جانا چاہیے؟
سانس لینے، نگلنے میں شدید دشواری، تیز بخار، گردن یا چہرے کی سوجن، شدید درد، تھوک میں خون، آواز بیٹھ جانا، غیر معمولی خارش یا طویل عرصے (ایک ہفتے سے زیادہ) کی شکایات میں لازمی طور پر ماہر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔

5. بچوں میں گلے کے درد کے لیے کیا کرنا چاہیے؟
بچے کی عمر، بنیادی صحت کی حالت اور اضافی علامات کے مطابق ڈاکٹر کا جائزہ اہم ہے۔ عموماً آرام، سیال کی مقدار اور مناسب درد کش کافی ہوتے ہیں۔ کبھی بھی ڈاکٹر سے مشورہ کیے بغیر اسپرین نہ دیں۔

6. گلے کے درد میں کون سی غذائیں اور مشروبات استعمال کرنے چاہئیں؟
نرم، گرم یا نیم گرم، گلے کو نہ چبھنے والی غذائیں (سوپ، دہی، پیوری، شہد، جڑی بوٹیوں کی چائے) ترجیح دی جانی چاہئیں۔ مصالحہ دار اور تیزابی اشیاء سے پرہیز کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

7. طویل عرصے تک رہنے والا گلے کا درد کن بیماریوں سے متعلق ہو سکتا ہے؟
مزمن انفیکشن، الرجی، ریفلو بیماری، سائنوسائٹس، شاذ و نادر ٹیومر یا آواز کی ہڈیوں کی بیماریاں طویل گلے کے درد کا سبب بن سکتی ہیں۔

8. کیا گلے کا درد کووڈ-19 کی علامت ہے؟
جی ہاں، کووڈ-19 میں گلے کا درد عام علامات میں سے ایک ہے؛ تاہم یہ علامت دیگر بیماریوں میں بھی دیکھی جا سکتی ہے۔ شک کی صورت میں صحت کے پیشہ ور سے رجوع کرنا اہم ہے۔

9. اگر گلے کا درد اور کھانسی ساتھ ہو تو کس بات کا خیال رکھنا چاہیے؟
اکثر یہ بالائی سانس کی نالی کے انفیکشن سے متعلق ہوتا ہے۔ تاہم اگر کھانسی طویل، شدید یا خون آلود ہو تو فوراً ڈاکٹر کے پاس جانا چاہیے۔

10. کیا فلو اور دیگر ویکسینز گلے کے درد کو کم کرتی ہیں؟
فلو اور بعض وائرل انفیکشنز کے خلاف دی جانے والی ویکسینز بیماری کے خطرے اور اس سے وابستہ گلے کے درد کی نشوونما کو کم کر سکتی ہیں۔

11. کیا گلے کے درد کے لیے دوا کا استعمال ضروری ہے؟
وجہ کے مطابق درد کش ادویات، بعض اوقات الرجی کی دوائیں یا ڈاکٹر کے مشورے سے اینٹی بایوٹکس استعمال کی جا سکتی ہیں۔ درمیانے اور ہلکے حالات میں عموماً دوا کی ضرورت نہیں ہوتی۔

12. گلے کے درد میں ٹافی اور سپرے کے کیا فوائد ہیں؟
گلے کی ٹافیاں اور سپرے مقامی طور پر آرام پہنچا سکتے ہیں؛ تاہم وہ بنیادی وجہ کا علاج نہیں کرتے۔ معاون مقصد کے لیے استعمال کیے جا سکتے ہیں، مناسب استعمال کے لیے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔

13. حمل میں گلے کے درد کے لیے کیا کیا جا سکتا ہے؟
نیم گرم مشروبات، شہد، نمکین پانی سے غرارے اور ماحول کی ہوا کو مرطوب کرنا جیسے معاون طریقے حمل میں آرام دہ ہیں۔ اگر علامات شدید ہوں تو لازمی طور پر ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

14. سگریٹ نوشی اور گلے کے درد کا کیا تعلق ہے؟
سگریٹ نوشی گلے کو خراش پہنچا سکتی ہے اور صحت یابی کو سست کرتی ہے، انفیکشن کا رجحان بڑھاتی ہے۔ ممکن ہو تو سگریٹ اور اس کے دھوئیں سے دور رہنا فائدہ مند ہوگا۔

15. یک طرفہ گلے کا درد کن چیزوں کی نشاندہی کر سکتا ہے؟
یک طرفہ گلے کے درد، ٹانسل کی سوزش، مقامی انفیکشن، چوٹ یا شاذ و نادر ٹیومر جیسے اسباب سے متعلق ہو سکتے ہیں، اس صورت میں ڈاکٹر کا جائزہ اہم ہے۔

ماخذات

• عالمی ادارہ صحت (WHO) – "Sore Throat" معلوماتی صفحہ

• امریکی سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول اینڈ پریوینشن (CDC) – "Sore Throat: Causes & Treatment"

• امریکن ائیر، ناک، گلا اکیڈمی (AAO-HNSF) – مریض آگاہی رہنما

• مائیو کلینک – "Sore Throat" مریض آگاہی

• برٹش میڈیکل جرنل (BMJ) – "Diagnosis and management of sore throat in primary care"

یہ صفحہ صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہے؛ اپنی ذاتی صحت کے مسئلے کے لیے لازمی طور پر اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

پھیپھڑوں کا کینسر کیا ہے؟ اس کی علامات، وجوہات اور تشخیصی طریقے کیا ہیں؟

پھیپھڑوں کا کینسر اس وقت پیدا ہوتا ہے جب پھیپھڑوں کے ٹشو میں موجود خلیے بے قابو انداز میں بڑھنا شروع کر دیتے ہیں اور اس کے نتیجے میں مہلک ٹیومر بنتے ہیں۔ یہ خلیے سب سے پہلے اپنی موجودہ جگہ پر بڑھ کر ایک گٹھلی بناتے ہیں۔ وقت کے ساتھ، جب کینسر بڑھتا ہے تو یہ ارد گرد کے ٹشوز اور دور دراز اعضاء تک پھیل سکتا ہے۔

یہ بیماری دنیا بھر میں سب سے زیادہ پائی جانے والی اور سنگین نتائج کا باعث بننے والی کینسر اقسام میں سے ایک ہے۔ چونکہ ابتدائی مرحلے میں عام طور پر کوئی علامت ظاہر نہیں ہوتی، اس لیے اکثر تشخیص کے وقت بیماری آگے بڑھ چکی ہوتی ہے۔ اسی وجہ سے، زیادہ خطرے والے افراد کا باقاعدہ معائنہ کروانا اور اسکریننگ پروگراموں میں شرکت کرنا اہم ہے۔

پھیپھڑوں کے کینسر کے بارے میں عمومی معلومات

پھیپھڑوں کا کینسر بنیادی طور پر پھیپھڑوں کے خلیوں کی غیر معمولی افزائش کے نتیجے میں پیدا ہونے والی بیماری ہے۔ سب سے عام خطرے کے عوامل میں سگریٹ نوشی، طویل مدتی فضائی آلودگی، اسبستوس اور ریڈون گیس جیسے نقصان دہ مادوں سے واسطہ شامل ہے۔

خاص طور پر سگریٹ نوشی کی وجہ سے ان خطرے کے عوامل کی عام موجودگی کے باعث پھیپھڑوں کا کینسر بہت سے ممالک میں مردوں اور عورتوں میں کینسر سے ہونے والی اموات کی سب سے بڑی وجوہات میں سے ایک ہے۔ اگرچہ ابتدائی مرحلے میں تشخیص ہونے والا پھیپھڑوں کا کینسر قابل علاج ہو سکتا ہے، لیکن زیادہ تر صورتوں میں یہ بیماری آگے بڑھ چکی ہوتی ہے جس سے علاج کے اختیارات اور کامیابی محدود ہو سکتی ہے۔

پھیپھڑوں کا کینسر عموماً کن علامات کے ساتھ ظاہر ہوتا ہے؟

پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات عموماً بیماری کے آخری مراحل میں ظاہر ہوتی ہیں۔ اگرچہ ابتدائی دور میں یہ اکثر خاموش رہتا ہے، وقت کے ساتھ ساتھ درج ذیل شکایات سامنے آ سکتی ہیں:

• مسلسل اور وقت کے ساتھ شدید ہونے والی کھانسی

• بلغم میں خون آنا

• مسلسل آواز بیٹھ جانا

• نگلنے میں دشواری

• بھوک میں کمی اور وزن میں کمی

• بلا وجہ تھکاوٹ

چونکہ یہ علامات دیگر پھیپھڑوں کی بیماریوں میں بھی دیکھی جا سکتی ہیں، اس لیے شک کی صورت میں لازمی طور پر کسی ماہر سے رجوع کرنا چاہیے۔

مراحل کے اعتبار سے پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات کیسے بدلتی ہیں؟

مرحلہ 0: کینسر کے خلیے صرف پھیپھڑوں کی سب سے اندرونی تہہ تک محدود ہوتے ہیں، عموماً کوئی علامت نہیں دیتے اور اتفاقاً، معمول کی جانچ میں پتہ چلتے ہیں۔

مرحلہ 1: ٹیومر ابھی صرف پھیپھڑوں کے اندر محدود ہے، کوئی پھیلاؤ نہیں ہوا۔ ہلکی کھانسی، سانس میں کمی یا سینے میں ہلکا درد ہو سکتا ہے۔ اس مرحلے میں سرجری سے کامیاب نتائج حاصل کیے جا سکتے ہیں۔

مرحلہ 2: کینسر پھیپھڑوں کے گہرے ٹشوز یا قریبی لمف نوڈز تک پہنچ چکا ہو سکتا ہے۔ بلغم میں خون، سینے میں درد اور کمزوری جیسی شکایات زیادہ عام ہیں۔ سرجری کے ساتھ ساتھ کیموتھراپی اور ریڈیوتھراپی کی ضرورت پیش آ سکتی ہے۔

مرحلہ 3: بیماری پھیپھڑوں کے باہر کے علاقوں اور لمف گلینڈز تک پھیل چکی ہے۔ مسلسل کھانسی، نمایاں سینے کا درد، نگلنے میں دشواری، زیادہ وزن میں کمی اور شدید کمزوری دیکھی جا سکتی ہے۔ علاج عموماً کئی طریقوں کے مجموعے پر مشتمل ہوتا ہے۔

مرحلہ 4: کینسر پھیپھڑوں سے آگے دیگر اعضاء (مثلاً جگر، دماغ یا ہڈیوں) تک پھیل چکا ہے۔ شدید سانس کی کمی، شدید تھکاوٹ، ہڈیوں اور سر میں درد، بھوک میں کمی اور شدید وزن میں کمی عام ہیں۔ اس مرحلے میں علاج علامات کے کنٹرول اور معیارِ زندگی کو بہتر بنانے پر مرکوز ہوتا ہے۔

پھیپھڑوں کے کینسر کی بنیادی وجوہات کیا ہیں؟

سب سے اہم خطرے کا عامل سگریٹ نوشی ہے۔ تاہم، کبھی سگریٹ نہ پینے والے افراد میں بھی پھیپھڑوں کا کینسر ہو سکتا ہے۔ عمومی طور پر تمام پھیپھڑوں کے کینسر کی بہت بڑی اکثریت سگریٹ نوشی سے منسلک پائی گئی ہے۔ غیر مستقیم سگریٹ نوشی یعنی سگریٹ کے دھوئیں سے بالواسطہ واسطہ بھی اہم خطرے میں اضافہ کرتا ہے۔

دیگر خطرے کے عوامل میں اسبستوس سے واسطہ شامل ہے۔ اسبستوس، جو کہ حرارت اور رگڑ برداشت کرنے والا ایک معدنی مادہ ہے، ماضی میں کثرت سے استعمال ہوتا تھا۔ آج کل اس سے واسطہ زیادہ تر پیشہ ورانہ ماحول میں، اسبستوس کی صفائی کے دوران دیکھا جاتا ہے۔

اضافی طور پر، فضائی آلودگی، ریڈون گیس، آئنائزنگ ریڈی ایشن، COPD (دائمی رکاوٹی پھیپھڑوں کی بیماری) جیسی پھیپھڑوں کی بیماریاں اور خاندانی رجحان بھی پھیپھڑوں کے کینسر کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔

کیا پھیپھڑوں کے کینسر کی مختلف اقسام ہیں؟

پھیپھڑوں کے کینسر کو ان کے ماخذ خلیوں کی ساخت کے اعتبار سے دو بڑے گروپوں میں تقسیم کیا جاتا ہے:

چھوٹے خلیوں والا پھیپھڑوں کا کینسر: تمام کیسز کا تقریباً 10-15 فیصد بنتا ہے۔ تیزی سے بڑھنے اور جلد پھیلنے کا رجحان رکھتا ہے، اکثر سگریٹ نوشی سے منسلک ہوتا ہے۔

غیر چھوٹے خلیوں والا پھیپھڑوں کا کینسر: تمام پھیپھڑوں کے کینسر کی بڑی اکثریت (تقریباً 85 فیصد) پر مشتمل ہے۔ اس گروپ کو تین عام ذیلی اقسام میں تقسیم کیا جاتا ہے:

• ایڈینوکارسینوما

• اسکوامس سیل کارسینوما

• بڑے خلیوں والا کارسینوما

اگرچہ غیر چھوٹے خلیوں والے پھیپھڑوں کے کینسر کا علاج کا جواب اور عمومی پیش رفت عموماً بہتر ہوتی ہے، تاہم بیماری کا مرحلہ اور عمومی صحت کی حالت اہم عوامل ہیں۔

پھیپھڑوں کے کینسر کا باعث بننے والے عوامل اور خطرے کے عناصر

• فعال سگریٹ نوشی اس بیماری کا سب سے مضبوط محرک ہے۔

• سگریٹ نہ پینے والوں میں بھی غیر مستقیم سگریٹ نوشی کی وجہ سے خطرہ نمایاں طور پر بڑھ جاتا ہے۔

• طویل مدتی ریڈون گیس سے واسطہ، خاص طور پر کم ہوادار عمارتوں میں اہم ہے۔

• اسبستوس، پیشہ ورانہ ماحول میں واسطہ رکھنے والوں میں خطرہ بڑھاتا ہے۔

• شدید فضائی آلودگی اور صنعتی کیمیکلز سے واسطہ بھی خطرے کے عوامل میں شامل ہے۔

• خاندان میں پھیپھڑوں کے کینسر کی تاریخ ہونا ذاتی خطرہ بڑھا سکتا ہے۔

• COPD اور اسی طرح کی دائمی پھیپھڑوں کی بیماریوں کا ہونا بھی اضافی خطرہ لاتا ہے۔

پھیپھڑوں کا کینسر کیسے تشخیص کیا جاتا ہے؟

پھیپھڑوں کے کینسر کی تشخیص میں جدید امیجنگ تکنیکیں اور لیبارٹری ٹیسٹ استعمال کیے جاتے ہیں۔ خاص طور پر خطرے کے گروپ میں شامل افراد کے لیے، کم ڈوز کمپیوٹرائزڈ ٹوموگرافی کے ذریعے ہر سال پھیپھڑوں کے کینسر کی اسکریننگ کی سفارش کی جا سکتی ہے۔

اگر کلینیکل علامات موجود ہوں تو، پھیپھڑوں کا ایکسرے، کمپیوٹرائزڈ ٹوموگرافی، بلغم کا تجزیہ اور ضرورت پڑنے پر بایوپسی (ٹشو سیمپل لینا) معیاری تشخیصی طریقے ہیں۔ حاصل شدہ معلومات کی بنیاد پر کینسر کا مرحلہ، پھیلاؤ اور قسم متعین کی جاتی ہے۔ اس مرحلے کے بعد مریض کے لیے سب سے موزوں علاج کا طریقہ کار طے کیا جاتا ہے۔

پھیپھڑوں کا کینسر کتنے عرصے میں ترقی کرتا ہے؟

پھیپھڑوں کے کینسر میں، خلیوں کی غیر معمولی افزائش شروع ہونے سے لے کر بیماری کے نمایاں ہونے تک عموماً 5 سے 10 سال لگ سکتے ہیں۔ اس طویل نشوونما کے عرصے کی وجہ سے، زیادہ تر افراد کو بیماری کے آخری مرحلے میں تشخیص ہوتی ہے۔ باقاعدہ معائنہ اور ابتدائی اسکریننگ اسی وجہ سے بہت اہم ہیں۔

پھیپھڑوں کے کینسر کے علاج میں کون سے اختیارات ہیں؟

علاج کا طریقہ کینسر کی قسم، مرحلہ اور مریض کی عمومی صحت کی حالت کے مطابق متعین کیا جاتا ہے۔ ابتدائی مراحل میں سرجری کے ذریعے ٹیومر کو نکالنا اکثر ممکن ہوتا ہے۔ آخری مراحل میں کیموتھراپی، ریڈیوتھراپی، امیونوتھراپی یا ان کے امتزاج کو ترجیح دی جا سکتی ہے۔ کون سا علاج اپنایا جائے گا، اس کا فیصلہ کثیر شعبہ جاتی ٹیم مریض کی انفرادی حالت کے مطابق کرتی ہے۔

آپریشن، خاص طور پر ابتدائی مراحل میں اور محدود پھیلاؤ والے کیسز میں مؤثر انتخاب ہے۔ ٹیومر کے سائز اور محل وقوع کے مطابق پھیپھڑوں کا ایک حصہ یا پورا پھیپھڑ نکالا جا سکتا ہے۔ آخری مرحلے میں کیے جانے والے علاج عموماً بیماری کی پیش رفت کو سست کرنے اور علامات کو کم کرنے پر مرکوز ہوتے ہیں۔

باقاعدہ اسکریننگ اور ابتدائی تشخیص کی اہمیت

اگر پھیپھڑوں کا کینسر علامات ظاہر ہونے سے پہلے اسکریننگ کے ذریعے معلوم ہو جائے تو علاج کی کامیابی اور بقاء کی شرح نمایاں طور پر بڑھ سکتی ہے۔ خاص طور پر 50 سال اور اس سے زائد عمر کے سگریٹ نوش افراد میں سالانہ اسکریننگ بیماری کی بروقت تشخیص میں مددگار ہو سکتی ہے۔ اگر آپ خود کو خطرے کے گروپ میں سمجھتے ہیں تو کسی ماہر سے مشورہ کرنا اور مناسب اسکریننگ پروگرام میں شامل ہونا اہم ہے۔

اکثر پوچھے جانے والے سوالات (FAQs)

پھیپھڑوں کے کینسر کی ابتدائی علامات کیا ہیں؟

عام طور پر ضدی کھانسی، بلغم میں خون، آواز بیٹھ جانا اور سانس میں کمی ابتدائی انتباہی علامات میں شامل ہیں۔ اگر آپ کو یہ شکایات ہیں تو ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

کیا پھیپھڑوں کا کینسر صرف سگریٹ نوش افراد میں ہوتا ہے؟

نہیں۔ اگرچہ سگریٹ بنیادی خطرے کا عامل ہے، لیکن کبھی سگریٹ نہ پینے والوں میں بھی یہ بیماری ہو سکتی ہے۔ غیر مستقیم سگریٹ نوشی، جینیاتی اور ماحولیاتی عوامل بھی کردار ادا کرتے ہیں۔

پھیپھڑوں

بعض خاندانوں میں جینیاتی رجحان کی وجہ سے خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ تاہم زیادہ تر کیسز سگریٹ نوشی اور ماحولیاتی عوامل سے متعلق ہوتے ہیں۔

کیا پھیپھڑوں کے کینسر کا علاج ابتدائی مرحلے میں ممکن ہے؟

جی ہاں، ابتدائی مراحل میں درست علاج کے ساتھ مکمل صحت یابی ممکن ہے۔ اسی لیے بروقت تشخیص جان بچا سکتی ہے۔

کینسر کا مرحلہ کیسے متعین کیا جاتا ہے؟

اسٹیجنگ، امیجنگ ٹیسٹ اور ضرورت پڑنے پر بایوپسی کے ذریعے کینسر کے پھیلاؤ اور متاثرہ اعضاء کے مطابق کی جاتی ہے۔

یہ کن دیگر بیماریوں سے مشابہت رکھ سکتا ہے؟

مزمن برونکائٹس، نمونیا یا پھیپھڑوں کے انفیکشن میں بھی ملتے جلتے علامات ہو سکتے ہیں۔ حتمی تشخیص کے لیے تفصیلی جائزہ ضروری ہے۔

کیا پھیپھڑوں کے کینسر کا علاج مشکل ہے؟

علاج کے اختیارات بیماری کے مرحلے اور مریض کی صحت کی حالت کے مطابق مختلف ہوتے ہیں۔ ہر مریض کے لیے انفرادی علاج منصوبہ بنانا ضروری ہے۔

پھیپھڑوں کے کینسر سے بچاؤ کے لیے کیا کیا جا سکتا ہے؟

سگریٹ اور تمباکو مصنوعات سے پرہیز، غیر مستقیم دھوئیں سے بچاؤ، خطرناک پیشوں میں حفاظتی تدابیر اختیار کرنا اور باقاعدہ طبی معائنہ کروانا مفید ہے۔

پھیپھڑوں کا کینسر کن عمروں میں ہوتا ہے؟

عام طور پر یہ پچاس سال سے زائد عمر کے بالغوں میں پایا جاتا ہے، لیکن ہر عمر میں ظاہر ہو سکتا ہے۔ خاص طور پر سگریٹ نوشوں میں خطرہ زیادہ ہے۔

کیا پھیپھڑوں کے کینسر کے مریضوں کی زندگی کا معیار بہتر بنایا جا سکتا ہے؟

جی ہاں، آج کل علاج کے طریقوں اور معاون نگہداشت کی بدولت معیارِ زندگی کو بہتر بنایا جا سکتا ہے۔

پھیپھڑوں کے کینسر کی اسکریننگ کن افراد کے لیے تجویز کی جاتی ہے؟

خاص طور پر طویل عرصے تک سگریٹ نوشی کرنے والے، پچاس سال سے زائد عمر کے اور اضافی خطرے والے افراد کے لیے باقاعدہ اسکریننگ تجویز کی جاتی ہے۔

علاج کے دوران مریض کے رشتہ دار کس طرح مدد کر سکتے ہیں؟

جسمانی اور نفسیاتی مدد علاج کے دوران اور بعد میں مریض کی زندگی کے معیار پر مثبت اثر ڈالتی ہے۔

کیا پھیپھڑوں کے کینسر کی سرجری خطرناک ہے؟

ہر سرجری کی طرح اس میں بھی کچھ خطرات ہوتے ہیں۔ سرجری سے پہلے تفصیلی جائزہ اور مناسب تیاری کے ساتھ خطرات کو کم کیا جا سکتا ہے۔

علاج میں "سمارٹ دوا" کا استعمال کیا ہے؟

بعض پھیپھڑوں کے کینسر کی اقسام میں، ٹیومر کے لیے مخصوص ہدفی ("سمارٹ") علاج کیے جا سکتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر ٹیومر کے جینیاتی تجزیے کی بنیاد پر اس آپشن پر غور کر سکتا ہے۔

اگر پھیپھڑوں کے کینسر کا علاج نہ کیا جائے تو کیا ہوتا ہے؟

اگر علاج نہ کیا جائے تو کینسر تیزی سے بڑھ کر اہم اعضاء کے افعال کو متاثر کر سکتا ہے۔ بروقت تشخیص اور علاج لازمی ہے۔

حوالہ جات

• ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (WHO): Lung Cancer

• امریکن کینسر سوسائٹی (American Cancer Society): Lung Cancer

• امریکہ کے مراکز برائے امراض کنٹرول و روک تھام (CDC): Lung Cancer

• یورپی سوسائٹی آف میڈیکل آنکولوجی (ESMO): Lung Cancer Guidelines

• نیشنل کمپری ہینسو کینسر نیٹ ورک (NCCN): Clinical Practice Guidelines in Oncology – Non-Small Cell Lung Cancer

• جرنل آف دی امریکن میڈیکل ایسوسی ایشن (JAMA): Lung Cancer Screening and Early Detection

دل کا دورہ کی علامات، اسباب کیا ہیں؟ جدید علاج کے طریقہ کار کیا ہیں؟

دل کا دورہ ایک ہنگامی حالت ہے جو دل کے پٹھوں کو زندگی کے لیے ضروری آکسیجن اور غذائیت کی شدید کمی کے نتیجے میں پیدا ہوتی ہے۔ طبی اصطلاح میں اسے مایوکارڈیل انفارکشن کہا جاتا ہے اور یہ عموماً دل کو خون فراہم کرنے والی کورونری شریانوں میں اچانک رکاوٹ کے باعث ہوتا ہے۔ یہ رکاوٹ شریان کی دیواروں میں جمع ہونے والی چربی، کولیسٹرول اور دیگر مادوں سے بننے والی تختیوں کے پھٹنے یا وہاں بننے والے خون کے لوتھڑے کے شریان کو مکمل یا جزوی طور پر بند کرنے سے پیدا ہوتی ہے۔ بروقت تشخیص اور علاج کے ذریعے دل کو پہنچنے والے نقصان کو کم سے کم کرنا ممکن ہے۔

دل کے دورے کی تعریف اور بنیادی اسباب

دل کا دورہ اس حالت کو کہتے ہیں جب دل کے پٹھوں کی آکسیجن کی ضرورت پوری نہ ہو اور دل کے ٹشو کو نقصان پہنچے۔ یہ صورتحال زیادہ تر کورونری شریانوں میں تنگی یا اچانک رکاوٹ کے نتیجے میں سامنے آتی ہے۔ شریان کی دیواروں میں جمع ہونے والی تختیاں وقت کے ساتھ شریان کو تنگ کر سکتی ہیں اور اگر یہ پھٹ جائیں تو ان پر خون کے لوتھڑے بن کر دل کے پٹھوں تک خون کی روانی اچانک رک سکتی ہے۔ اگر یہ رکاوٹ فوری طور پر نہ کھولی جائے تو دل کے پٹھے ناقابل واپسی طور پر متاثر ہو سکتے ہیں اور دل کی پمپنگ کی طاقت میں کمی یعنی دل کی ناکامی پیدا ہو سکتی ہے۔ دل کا دورہ دنیا بھر میں اموات کی سب سے بڑی وجوہات میں سے ایک ہے۔ بہت سے ممالک میں دل کا دورہ ٹریفک حادثات سے ہونے والی اموات کے مقابلے میں کہیں زیادہ جانی نقصان کا سبب بنتا ہے۔

دل کے دورے کی سب سے عام علامات کیا ہیں؟

دل کے دورے کی علامات ہر فرد میں مختلف ہو سکتی ہیں اور بعض اوقات غیر واضح علامات کے ساتھ بھی ظاہر ہو سکتی ہیں۔ سب سے زیادہ پائی جانے والی علامات یہ ہیں:

• سینے میں درد یا تکلیف: سینے کے درمیانی حصے میں دباؤ، جکڑن، جلن یا بوجھ محسوس ہونا؛ بعض اوقات یہ درد بائیں بازو، گردن، جبڑے، پیٹھ یا پیٹ تک پھیل سکتا ہے۔

• سانس کی تنگی: سینے کے درد کے ساتھ یا اکیلے بھی ہو سکتی ہے۔

• پسینہ آنا: خاص طور پر ٹھنڈا اور زیادہ پسینہ آنا عام ہے۔

• کمزوری اور تھکاوٹ: دورے سے پہلے کے دنوں میں بڑھتی ہوئی تھکن ہو سکتی ہے، خاص طور پر خواتین میں زیادہ دیکھی جاتی ہے۔

• چکر آنا یا بے ہوشی کا احساس

• متلی، قے یا بدہضمی

• ایسی دھڑکن جو سرگرمی سے متعلق نہ ہو اور ختم نہ ہو

• دل کی دھڑکن کا تیز یا بے قاعدہ ہونا

• پیٹھ، کندھے یا اوپری پیٹ میں درد، خاص طور پر خواتین میں زیادہ دیکھا جاتا ہے۔

• بلا وجہ کھانسی یا سانس لینے میں دشواری

• ٹانگوں، پیروں یا ٹخنوں میں سوجن (زیادہ تر بیماری کے اگلے مراحل میں) یہ علامات بعض اوقات ہلکی اور بعض اوقات بہت شدید ہو سکتی ہیں۔ خاص طور پر اگر سینے میں درد اور سانس کی تنگی چند منٹوں میں ختم نہ ہو یا بار بار ہو تو فوراً طبی مدد حاصل کرنی چاہیے۔

مختلف گروپوں میں دل کے دورے کی علامات

خواتین اور نوجوانوں میں دل کا دورہ بعض اوقات روایتی سینے کے درد کے بغیر بھی ہو سکتا ہے۔ خواتین میں خاص طور پر کمزوری، پیٹھ میں درد، متلی، نیند میں خلل اور اضطراب جیسی غیر معمولی علامات نمایاں ہو سکتی ہیں۔ بزرگوں یا ذیابیطس کے مریضوں میں درد کا احساس کم ہو سکتا ہے، اس کے بجائے اچانک کمزوری یا سانس کی تنگی پہلی علامت کے طور پر ظاہر ہو سکتی ہے۔

رات یا نیند کے دوران محسوس ہونے والی سینے کی تکلیف، دھڑکن، ٹھنڈا پسینہ آنا اور اچانک جاگنا بھی نیند سے وابستہ دل کے دورے کی علامات ہو سکتی ہیں۔

دل کے دورے کا سبب بننے والے بنیادی خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

دل کے دورے کی نشوونما میں کئی خطرے کے عوامل کردار ادا کرتے ہیں اور یہ عوامل عموماً ایک ساتھ پائے جاتے ہیں۔ سب سے زیادہ دیکھے جانے والے خطرے کے عوامل یہ ہیں:

• سگریٹ اور تمباکو مصنوعات کا استعمال

• زیادہ کولیسٹرول (خاص طور پر ایل ڈی ایل کولیسٹرول میں اضافہ)

• بلند فشار خون (ہائی بلڈ پریشر)

• ذیابیطس (شوگر کی بیماری)

• موٹاپا اور جسمانی سرگرمی کی کمی

• غیر صحت بخش غذا (سیر شدہ چکنائی اور ٹرانس فیٹ سے بھرپور، فائبر سے کم غذا)

• خاندان میں کم عمری میں دل کی بیماری کی تاریخ

• ذہنی دباؤ اور دائمی نفسیاتی دباؤ

• عمر میں اضافہ (خطرہ عمر کے ساتھ بڑھتا ہے)

• مردانہ جنس (تاہم، رجونورتی کے بعد خواتین میں بھی خطرہ بڑھ جاتا ہے) بعض لیبارٹری نتائج (جیسے سی-ری ایکٹیو پروٹین، ہوموسسٹین) بھی بڑھتے ہوئے خطرے کی نشاندہی کر سکتے ہیں۔ جدید طب میں موٹاپے کے شکار افراد میں بعض جراحی اور مداخلتی طریقے طرز زندگی میں تبدیلی کے ساتھ خطرے کو کم کرنے میں مدد دیتے ہیں۔

دل کے دورے کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

دل کے دورے کی تشخیص میں سب سے اہم قدم مریض کی شکایات اور کلینیکل مشاہدہ ہے۔ اس کے بعد یہ بنیادی ٹیسٹ کیے جاتے ہیں:

• الیکٹروکارڈیوگرافی (ای سی جی): دورے کے دوران دل کی برقی سرگرمی میں تبدیلیوں کو ظاہر کرتا ہے۔

• خون کے ٹیسٹ: خاص طور پر ٹروپونن جیسے دل کے پٹھوں سے خارج ہونے والے انزائمز اور پروٹین کی سطح میں اضافہ تشخیص میں مدد دیتا ہے۔

• ایکوکارڈیوگرافی: دل کے پٹھوں کی سکڑنے کی طاقت اور حرکت کی خرابیوں کا جائزہ لیتا ہے۔

• ضرورت پڑنے پر سینے کا ایکس رے، کمپیوٹرائزڈ ٹوموگرافی یا میگنیٹک ریزوننس امیجنگ بھی اضافی معائنے کے طور پر استعمال ہو سکتے ہیں۔

• کورونری انجیوگرافی: شریانوں میں رکاوٹ اور تنگی کی حتمی تشخیص اور بیک وقت علاج کے لیے کی جاتی ہے۔ اگر ضرورت ہو تو مداخلت کے دوران بالون انجیوپلاسٹی یا اسٹنٹ کے ذریعے شریان کو کھولا جا سکتا ہے۔

دل کے دورے میں سب سے پہلے کیا کرنا چاہیے

دل کے دورے کی علامات محسوس کرنے والے شخص کے لیے وقت نہایت اہمیت رکھتا ہے۔ اس صورت میں مندرجہ ذیل اقدامات کرنے چاہئیں:

• فوری طور پر ایمرجنسی طبی خدمات کو فون کریں (ایمرجنسی سروس یا ایمبولینس بلائیں)

• شخص کو پرسکون حالت میں بٹھائیں اور حرکت کو کم سے کم رکھیں

• اگر اکیلا ہے تو دروازہ کھلا چھوڑ دے یا اردگرد سے مدد مانگے

• اگر پہلے ڈاکٹر نے تجویز کیا ہو تو حفاظتی نائٹروگلیسرین جیسی دوا استعمال کر سکتا ہے

• طبی ٹیم کے آنے تک پیشہ ورانہ مدد کا انتظار کریں، غیر ضروری کوشش اور گھبراہٹ سے بچنے کی کوشش کریں۔ دورے کے وقت فوری اور مناسب مداخلت دل کے پٹھے کو پہنچنے والے نقصان کو کم سے کم کرتی ہے اور زندگی کے امکانات کو بڑھاتی ہے۔

دل کے دورے کے علاج میں جدید طریقہ کار

جدید طبی عمل میں دل کے دورے کا علاج مریض کو لاحق دورے کی قسم، شدت اور موجودہ خطرے کے عوامل کے مطابق ترتیب دیا جاتا ہے۔ علاج عموماً درج ذیل مراحل پر مشتمل ہوتا ہے:

• فوری طور پر شریان کھولنے والی اور خون پتلا کرنے والی ادویات شروع کی جاتی ہیں

• ابتدائی مرحلے میں کورونری مداخلت (انجیوپلاسٹی، اسٹنٹ لگانا) اکثر پہلی ترجیح ہوتی ہے

• ضرورت پڑنے پر بائی پاس سرجری کے ذریعے بند شریانوں کی جگہ صحت مند شریانیں لگائی جا سکتی ہیں

• جان لیوا خطرہ ختم ہونے کے بعد دل کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے طرز زندگی میں تبدیلیاں، باقاعدہ ادویات کا استعمال اور خطرے کے عوامل کا انتظام کیا جاتا ہے

• سگریٹ نوشی ترک کرنا، صحت مند اور متوازن غذا، باقاعدہ جسمانی سرگرمی، ذہنی دباؤ کا انتظام اور اگر ہو تو ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر کو کنٹرول میں رکھنا بنیادی احتیاطی تدابیر ہیں۔ علاج کے دوران مریضوں کے لیے ضروری ہے کہ وہ کارڈیالوجی اور دل کی سرجری کے ماہرین کی ہدایات پر عمل کریں اور باقاعدہ چیک اپ کروائیں۔

دل کے دورے سے بچاؤ کے لیے کیا کیا جا سکتا ہے؟

دل کے دورے کا خطرہ اکثر صورتوں میں طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ذریعے نمایاں طور پر کم کیا جا سکتا ہے:

• سگریٹ اور تمباکو کی مصنوعات سے مکمل طور پر دور رہنا

• کم کولیسٹرول، سبزیوں اور فائبر سے بھرپور، سیر شدہ چکنائی اور پراسیسڈ فوڈ کی مقدار محدود رکھنے والی خوراک اپنانا

• باقاعدگی سے ورزش کرنا؛ ہفتے میں کم از کم 150 منٹ درمیانی شدت کی جسمانی سرگرمی تجویز کی جاتی ہے

• بلند فشار خون اور خون میں شکر کو کنٹرول میں رکھنا؛ اگر ضروری ہو تو مسلسل ادویات کا استعمال جاری رکھنا

• اگر آپ زیادہ وزن یا موٹاپے کا شکار ہیں تو صحت مند وزن تک پہنچنے کے لیے پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں

• ذہنی دباؤ کے انتظام کو سیکھنا اور نفسیاتی معاونت کے نظام سے فائدہ اٹھانا۔ ان احتیاطی تدابیر پر عمل کرنا دنیا بھر میں دل کی بیماریوں سے ہونے والی اموات کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو رہا ہے۔

اکثر پوچھے جانے والے سوالات

دل کا دورہ کن عمروں میں زیادہ ہوتا ہے؟

دل کے دورے کا خطرہ عمر کے ساتھ بڑھتا ہے۔ تاہم جینیاتی عوامل، ذیابیطس، سسگریٹ نوشی اور طرزِ زندگی جیسے عوامل کی بنیاد پر یہ نوجوان بالغوں میں بھی دیکھا جا سکتا ہے۔

کیا بغیر سینے کے درد کے دل کا دورہ پڑنا ممکن ہے؟

جی ہاں۔ خاص طور پر خواتین، ذیابیطس کے مریضوں اور بزرگوں میں دل کا دورہ سینے کے درد کے بغیر بھی ہو سکتا ہے۔ کمزوری، سانس کی تنگی، متلی یا کمر درد جیسے غیر معمولی علامات پر توجہ دینی چاہیے۔

کیا دل کا دورہ رات کو یا سوتے ہوئے بھی ہو سکتا ہے؟

جی ہاں، دل کے دورے نیند میں یا صبح کے وقت بھی ہو سکتے ہیں۔ نیند سے اچانک سینے کے درد، دل کی دھڑکن یا چکر کے ساتھ جاگنے والے افراد کو فوری طور پر طبی معائنہ کروانا چاہیے۔

کیا خواتین میں دل کے دورے کی علامات مردوں سے مختلف ہیں؟

خواتین میں روایتی سینے کے درد کے بجائے کمزوری، کمر اور پیٹ میں درد، سانس کی تنگی، متلی جیسی مختلف شکایات دیکھی جا سکتی ہیں۔

کون سی حالتیں دل کے دورے کے ساتھ الجھ سکتی ہیں؟

معدے کی بیماریاں، پینک اٹیک، پٹھوں اور ہڈیوں کے نظام کے درد، ریفلکس اور نمونیا جیسی بعض بیماریاں دل کے دورے سے ملتی جلتی علامات دے سکتی ہیں۔ شک کی صورت میں لازماً طبی معائنہ کروانا چاہیے۔

دل کے دورے کے دوران اسپرین لینا چاہیے؟

اگر آپ کے ڈاکٹر نے تجویز کیا ہے اور آپ کو الرجی نہیں ہے تو ایمرجنسی مدد آنے تک اسپرین چبانا بعض صورتوں میں فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ تاہم ہر صورت میں طبی مدد کو ترجیح دینی چاہیے۔

کیا دل کے دورے کے بعد مکمل صحت یاب ہونا ممکن ہے؟

ابتدائی مداخلت حاصل کرنے والے مریضوں کی ایک بڑی تعداد مناسب علاج اور طرزِ زندگی میں تبدیلیوں کے ساتھ صحت مند زندگی گزار سکتی ہے۔ تاہم بعض صورتوں میں مستقل دل کی کارکردگی میں کمی واقع ہو سکتی ہے۔

نوجوانوں میں دل کے دورے کی وجوہات کیا ہیں؟

نوجوانوں میں سگریٹ نوشی، بلند کولیسٹرول، موٹاپا، غیر متحرک طرزِ زندگی، بعض پیدائشی شریانوں کی خرابیاں دل کے دورے کا سبب بن سکتی ہیں۔

دل کے دورے سے بچنے کے لیے خوراک میں کن باتوں کا خیال رکھنا چاہیے؟

سبزیاں، پھل، مکمل اناج، مچھلی اور صحت مند چکنائیاں ترجیح دینی چاہئیں؛ سیر شدہ اور ٹرانس فیٹی ایسڈز، نمک اور چینی کا استعمال محدود کرنا چاہیے۔

دل کے دورے کے بعد ورزش کب شروع کی جا سکتی ہے؟

دل کے دورے کے بعد ورزش کا پروگرام لازماً ڈاکٹر کی نگرانی اور ذاتی خطرے کے جائزے کے ساتھ شروع کرنا چاہیے۔

دل کے دورے کے بعد مریض کتنے عرصے تک اسپتال میں رہتا ہے؟

یہ مدت دورے کی شدت اور کیے گئے علاج پر منحصر ہے۔ اکثر اوقات چند دن سے ایک ہفتے تک اسپتال میں قیام کیا جاتا ہے۔

اگر خاندان میں دل کی بیماری ہو تو کیا کرنا چاہیے؟

خاندانی تاریخ ایک اہم خطرے کا عنصر ہے۔ سگریٹ نوشی سے گریز، صحت مند خوراک، باقاعدہ ورزش اور ضرورت پڑنے پر باقاعدہ دل کے معائنے کروانا چاہیے۔

کیا ذہنی دباؤ دل کے دورے کا سبب بن سکتا ہے؟

طویل مدتی ذہنی دباؤ بالواسطہ طور پر دل کے دورے کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔ ذہنی دباؤ سے حتی الامکان بچنا یا مؤثر مقابلے کے طریقے اپنانا فائدہ مند ہوگا۔

مآخذ

• ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (World Health Organization, WHO): Cardiovascular diseases (CVDs) Fact Sheet.

• امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن (American Heart Association, AHA): Heart Attack Symptoms, Risk, and Recovery.

• یورپی کارڈیالوجی سوسائٹی (European Society of Cardiology, ESC): Guidelines for the management of acute myocardial infarction.

• US Centers for Disease Control and Prevention (CDC): Heart Disease Facts.

• نیو انگلینڈ جرنل آف میڈیسن، دی لینسٹ، سرکولیشن (ریویو شدہ طبی جرائد).