ھامىلدارلىق دەۋرىدە جىنسىيەت: توغرا دەپلەر ۋە دىققەت قىلىنىشى كېرەك بولغان نۇقتىلار

ھامىلدارلىق ۋاقتىدىكى جىنسىي تۇرمۇش ھەققىدە ئومۇمىي ئۇچۇرلار

ھامىلدارلىق جەريانى ئاياللارنىڭ ھاياتىدا مۇھىم فىزىكىلىق ۋە پسىخولوگىيىلىك ئۆزگىرىشلەرگە سەۋەب بولىدىغان ئالاھىدە بىر دەۋردۇر. بۇ جەرياندا ئانا بولۇشنى كۈتۈۋاتقان ئاياللار، بوۋاققا زىيان يەتكۈزۈپ قويۇش قورقۇسى بىلەن جىنسىي مۇناسىۋەتتىن يىراق تۇرۇش ئېھتىمالى بار. ئەمما ساغلام ۋە مەسىلىسىز كېچىۋاتقان ھامىلدارلىق جەريانلىرىدا، ئاخىرقى تۆت ھەپتىگە قەدەر جىنسىي تۇرمۇشنى داۋاملاشتۇرۇش كۆپىنچە بىخەتەر ھېسابلىنىدۇ. ھامىلدارلىقتىكى جىنسىيلىك، ھاياتنىڭ تەبىئىي بىر قىسمى بولۇپ، فىزىئولوگىيىلىك جەھەتتىن كۆپچىلىك ئاياللاردا ساقلىنىدۇ. ھامىلدارلىق جەريانىدا كۆرۈلىدىغان فىزىكىلىق ئۆزگىرىشلەر، پسىخولوگىيىلىك تەسىرلەر بىلەن بىرلىشىپ جىنسىي خالىشتا ئۆزگىرىشلەرگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

ھامىلدارلىقتا جىنسىي خالىش ۋە ئۆزگىرىشلەر

ھامىلدارلىق باشلىنىشى بىلەن ئانا بولۇش ۋە قوغداش ئىنستىنكتلىرى ئالدىغا چىقىدۇ، بۇ ئەھۋال، ئىنچىكە بولۇپ تۇنجى قېتىم بوۋاق كۈتۈۋاتقانلاردا جىنسىي خالىشتا ئازىيىشقا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. كەڭ تارقالغان قاراشنىڭ ئەكسىچە، نورمال كېچىۋاتقان ھامىلدارلىقتا جىنسىي مۇناسىۋەتنىڭ بوۋاققا منپى تەسىرى بارلىقىغا دائىر ئىلمىي دەلىل يوق. ھامىلدارلىققا ماسلىشىش جەريانىدا، بولۇپمۇ ئىككىنچى تريمېستىر ۋاقىتلىرىدا جىنسىي خالىش ۋە يېقىنلىق ئېھتىياجى ئاشىشى مۇمكىن.

بۇنىڭ بىلەن بىرگە، بويۇننىڭ چوڭىيىشى بىلەن ئاخىرقى ئايلىرىدا جىنسىي مۇناسىۋەت ئورۇنلىرى قىيىنلىشىشى ۋە بەزى ۋاقىتتا نارازىلىقلار كۆرۈلىشى مۇمكىن. ھامىلدارلىقنىڭ ئاخىرقى دەۋرىدە بۇ يېقىنلىق ئېھتىياجى قايتا ئازىيىشى مۇمكىن.

ئاخىرقى ھەپتىلەردە نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك؟

ھامىلدارلىقنىڭ ئاخىرقى تۆت ھەپتىسىگە قەدەر ھېچقانداق تىببىي توسالغۇ يوق بولسا جىنسىي تۇرمۇشنى داۋاملاشتۇرغىلى بولىدۇ. ئەمما تۇغۇلۇشقا يېقىن ۋاقىتتا، ئەرنىڭ ئاجىزلىق سۇيۇقلۇقىدىكى بەزى ماددىلار (خۇسۇسىيەن پروستاغلاندىنلار) بويۇننىڭ قىسقۇرۇشىنى باشلاپ، تۇغۇلۇشنى قوزغىتىشى مۇمكىن دەپ قارىلىدۇ. شۇڭا ئاخىرقى تۆت ھەپتە ئىچىدە جىنسىي مۇناسىۋەت ئادەتتە تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.

جىنسىي مۇناسىۋەتتىن قانداق ئەھۋاللاردا يىراق تۇرۇش كېرەك؟

ھامىلدارلىقنىڭ بەزى دەۋرىلىرىدە ياكى بەزى تىببىي ئەھۋاللاردا جىنسىي مۇناسىۋەتتىن يىراق تۇرۇش مۇھىم. تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا جىنسىي يېقىنلىق تەۋسىيە قىلىنمايدۇ:

• ئىلگىرى قېتىملىق توشۇش ياكى بالدۇر تۇغۇلۇش تارىخى بولسا، تۇنجى ئىككى ئايلىق جەريانىدا يېقىنلىق چەكلىنىشى مۇمكىن.

• ھامىلدارلىقنىڭ ھەر قانداق دەۋرىسىدە توشۇش، بالدۇر تۇغۇلۇش خەۋپى ياكى ۋاجىنال قان كېلىش بولسا جىنسىي مۇناسىۋەت قەتئىي تەۋسىيە قىلىنمايدۇ؛ دوختۇرنىڭ رۇخسىتىگە قەدەر بۇ چەكلىمە داۋاملىشىشى كېرەك.

• ئانا ياكى دادا بولۇشنى كۈتۈۋاتقان كىشىدە جىنسىي يول بىلەن يۇقۇملۇق كېسەللىك بايقىلسا، داۋالاش تاماملانغىچە مۇناسىۋەتتىن يىراق تۇرۇش كېرەك.

• پلاسېنتا پىرىۋىيە قاتارلىق، پلاسېنتا تۇغۇلۇش يولىنى توسۇپ قويغان ۋە قان كېلىش خەۋپى يۇقىرى بولغان ئەھۋاللاردا جىنسىي مۇناسىۋەت خەۋپلىك بولۇشى مۇمكىن.

جىنسىي ساغلاملىق ۋە قوغدىنىشنىڭ مۇھىملىقى

ھامىلدارلىق جەريانىدا جىنسىي يول بىلەن يۇقۇملۇق كېسەللىكلەردىن قوغدىنىش مۇھىم. قوغدىنىشسىز مۇناسىۋەتلەر، HIV (AIDS) باشلامچىلىقىدا كۆپلىگەن يۇقۇم خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ ۋە بۇ كېسەللىكلەر بەزى ئەھۋاللاردا ھامىلدارلىق ۋە بوۋاق ساغلاملىقى ئۈچۈن جىدىي خەۋپ پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بەلگىلىك بىر كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈنگەندىن كېيىن قوغدىنىش تەدبىرى قوللىنىش كىيىن بولىدىغانلىقى ئۈچۈن، قوغدىنىش ۋە بىخەتەر جىنسىي ھەرىكەت ھامىلدارلىق جەريانىدا مۇھىم رول ئوينايدۇ.

پسىخولوگىيىلىك ئامىللار ۋە ھەمراھ قوللىشى

ھامىلدارلىق جەريانىدا ئايالنىڭ بەدىنى ۋە تۇيغۇلىرىدا كۆپلىگەن ئۆزگىرىشلەر كۆرۈلىدۇ. بۇ جەريانىدا قوساق قېينىشى، قۇسۇش قاتارلىق فىزىكىلىق نارازىلىقلاردىن باشقا، سىتېرس، ئەنسىرەش، بىكارارلىق، ئىجتىمائىي مۇناسىۋەتلەردىكى ئۆزگىرىش ۋە تۇيغۇيى كۈچلۈك ھالەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇ ئامىللارنىڭ ھەممىسى جىنسىي تۇرمۇشقا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

ئانا بولۇشنى كۈتۈۋاتقان ئاياللارنىڭ جىنسىي مۇناسىۋەتتىن يىراق تۇرۇشنىڭ ئاساسى سەۋەبى كۆپىنچە قوغدىغۇچان ئىنستىنكت، بەدىنى ئۆزگىرىشلەرگە ماسلىشىش قىيىنچىلىقى ۋە پسىخولوگىيىلىك ئەنسىرەش بولۇشى مۇمكىن. ھەمراھنىڭ بۇ دەۋرىدە چۈشىنىشچان ۋە قوللايدىغان بولۇشى، ئايالنىڭ ئۆزىنى بىخەتەر ھېس قىلىشى ۋە ھامىلدارلىق جەريانىنى تېخىمۇ ساغلام ئۆتكۈزۈشىگە ياردەم بېرىدۇ. ھېچقانداق ئەھۋالدا ئايال خالىمايدىغان مۇناسىۋەت ئۈچۈن زوراۋانلىق قىلىنماسلىقى كېرەك.

ھامىلدارلىقتا جىنسىيلىكنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىگە تەسىرى

جىنسىي تۇرمۇش، ئادەملەرنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىنىڭ مۇھىم بىر قىسمىدۇر. ئايالنىڭ ھامىلدارلىققا خاس بەدىنى ئۆزگىرىشلەر، ئىجتىمائىي مۇھىت ۋە ئائىلە ئىچىدىكى مۇۋازىنەتنىڭ ئۆزگىرىشى بۇ ساھەدە پەرقلىق ئېھتىياج پەيدا قىلىشى مۇمكىن. تەتقىقاتلاردا، ئاياللارنىڭ ھاياتىدا ئەڭ ئاز بولغاندا بىر قېتىم جىنسىي مەسىلە كۆرۈلگەنلىكى ۋە بولۇپمۇ ھامىلدارلىق جەريانىدا بۇ نىسبەتنىڭ تېخىمۇ يۇقىرى بولىدىغانلىقى بايقىلغان. تۈرلۈك تەتقىقاتلارغا ئاساسەن، ھامىلدار ئاياللارنىڭ زور قىسمىدا (مەسىلەن 80% غىچە بولغان نىسبەتتە) جىنسىي تۇرمۇش منپى تەسىرگە ئۇچرايدۇ.

جۈپنىڭ ھامىلدارلىقتىن بۇرۇنقى مۇناسىۋەت دىنمىكىسى ۋە ئالاقە سۈپىتىمۇ، ھامىلدارلىق جەريانىدىكى جىنسىي تۇرمۇشقا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ھامىلدارلىقتىن كېيىنكى جىنسىيلىك، ئۆزگىرىشلەرگە ماسلىشىش ۋە بىرلىكتە ھەل قىلىش جەريانى بىلەن شەكىللىنىدۇ. ھامىلدارلىقتىن بۇرۇن "ھامىلدار بولالايمەنمۇ؟" دېگەن ئەنسىرەشمۇ جىنسىي قانائەت ۋە جەريانىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ نۇقتىدا، تىببىي قوللاش ئېلىش ۋە ساغلام ئالاقە، قوللايدىغان ھەمراھ مۇناسىۋىتى قۇرۇش زور مۇھىملىققا ئىگە.

كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار

1. ھامىلدارلىقتا جىنسىي مۇناسىۋەت بوۋاققا زىيان يەتكۈزمۇ؟

ساغلام ۋە نورمال كېچىۋاتقان ھامىلدارلىق جەريانىدا جىنسىي مۇناسىۋەتنىڭ بوۋاققا بىۋاسىتە زىيان يەتكۈزۈشى ئىسپاتلانمىغان. ئەمما ۋاجىنال قان كېلىش، بالدۇر تۇغۇلۇش خەۋپى قاتارلىق خەۋپلىك ئەھۋال بولسا جىنسىي مۇناسىۋەتتىن يىراق تۇرۇش كېرەك.

2. ھامىلدارلىقتا خالىغانچە جىنسىي مۇناسىۋەتكە كىرىشكە بولامدۇ؟

ھامىلدارلىقنىڭ ئاخىرقى تۆت ھەپتىسىگە قەدەر، ھەممە ئىش نورمال بولسا جىنسىي تۇرمۇش ئادەتتە بىخەتەر دەپ قارىلىدۇ. ئاخىرقى 4 ھەپتە ياكى دوختۇر خەۋپ توغرىسىدا ئاگاھلاندۇرغان ئەھۋاللاردا جىنسىي مۇناسىۋەتتىن يىراق تۇرۇش كېرەك.

3. ھامىلدارلىقتا جىنسىي خالىش ئازىيىدۇمۇ؟

بەزى ئاياللاردا ھامىلدارلىقنىڭ تۇنجى دەۋرىدە خالىشتا ئازىيىش كۆرۈلىدۇ. ۋاقىت ئۆتۈشى بىلەن، بولۇپمۇ بەدىنى ئۆزگىرىشلەرگە ماسلىشىش جەريانىدا جىنسىي خالىشتا ئاشىشمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن.

4. جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا بوۋاققا فىزىكىلىق زىيان يەتكۈزمۇ؟

بوۋاقىڭىز بويۇن ئىچىدە ئامنىيون سۇيۇقلۇقى ۋە بويۇن مۇسكۇللىرى بىلەن قوغدىلىدۇ. نورمال ئەھۋالدا جىنسىي مۇناسىۋەت بۇ قوغدىنىشقا زىيان كەلتۈرمەيدۇ.

5. ھامىلدارلىقتا جىنسىي مۇناسىۋەت توشۇش خەۋپىنى ئاشۇرامدۇ؟

ئىلمىي سانلىق مەلۇماتلارغا ئاساسەن، ساغلام ۋە توشۇش خەۋپى يوق ھامىلدارلىق جەريانىدا جىنسىي مۇناسىۋەت توشۇشقا سەۋەب بولمايدۇ. ئەمما توشۇش ياكى بالدۇر تۇغۇلۇش خەۋپى بولسا مۇناسىۋەتكە ۋاقىتلىق توختىتىش كېرەك.

6. قانداق ئەھۋاللاردا ھامىلدارلىقتا جىنسىي مۇناسىۋەت قەتئىي تەۋسىيە قىلىنمايدۇ؟

توشۇش خەۋپى، بالدۇر تۇغۇلۇش خەۋپى، ئانا ياكى دادا بولۇشنى كۈتۈۋاتقان كىشىدە جىنسىي يول بىلەن يۇقۇملۇق كېسەللىك بارلىقى، ۋاجىنال قان كېلىش ۋە پلاسېنتا پىرىۋىيە قاتارلىق ئەھۋاللاردا مۇناسىۋەتكە دوختۇر تەۋسىيىسى بىلەن ۋاقىتلىق توختىتىش كېرەك.

7. ھامىلدارلىق دەۋرىدە قوغدىنىشسىز مۇناسىۋەت سەۋەبىدىن يۇقۇم خەۋپى بارمۇ؟

ھەئە، قوغدىنىشسىز جىنسىي مۇناسىۋەت ھامىلدارلىق جەريانىدامۇ جىنسىي يول بىلەن يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرگە (مەسىلەن HIV، سىفىلىس، كلىمىدىيا ۋە باشقا) سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. يۇقۇملىقلاردىن قوغدىنىش ئۈچۈن بىخەتەر جىنسىي ھەرىكەت مۇھىم.

8. جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ئاغرىق بولۇشى نورمالمۇ؟

ھامىلدارلىقنىڭ داۋاملىق دەۋرىدە بويۇن چوڭىيىشى بىلەن بەزى ئورۇنلاردا ئاغرىق كۆرۈلىشى مۇمكىن. داۋاملىق ئاغرىق ياكى نارازىلىق بولسا دوختۇرغا مەسلىھەت سوراش مۇھىم.

9. ھەمراھ قوللىشى نېمىشقا مۇھىم؟

ھامىلدارلىق جەريانىدا كۆرۈلىدىغان فىزىكىلىق ۋە تۇيغۇيى ئۆزگىرىشلەر، ئايالنىڭ ئۆزىنى بىخەتەر ھېس قىلىشى ئۈچۈن چۈشىنىشچان ۋە قوللايدىغان ھەمراھقا ئېھتىياج پەيدا قىلىدۇ. زوراۋانلىق ۋە قىيىنلىشىش جىنسىي تۇرمۇش ۋە مۇناسىۋەت سۈپىتىگە منپى تەسىر كۆرسىتىدۇ.

10. پسىخولوگىيىلىك ئەنسىرەش جىنسىي تۇرمۇشقا قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

سىتېرس، ئەنسىرەش، بەدىندىكى ئۆزگىرىشلەرگە ماسلىشىش قىيىنچىلىقى قاتارلىق پسىخولوگىيىلىك ئامىللار جىنسىي مۇناسىۋەت خالىشىنىڭ ئازىيىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. روھ ساغلاملىقىنى قوللايدىغان ئالاقە، مەسلىھەت ياكى مۇتەخەسسىس قوللىشىمۇ ھەل قىلىش يولى بولالايدۇ.

11. ھامىلدارلىق جەريانىدا كۆرۈلگەن ئۆزگىرىشلەردىن كېيىن جىنسىي تۇرمۇش قايتا نورماللىشىدۇمۇ؟

كۆپچىلىك ئايال ۋە جۈپ، تۇغۇلۇشتا ساغلاملىق جەھەتتىن توسالغۇ يوق بولسا جىنسىي تۇرمۇشقا قايتىدۇ. دوختۇر تەۋسىيىسىگە ئاساسەن بىخەتەر جىنسىي تۇرمۇشنى داۋاملاشتۇرغىلى بولىدۇ.

12. ھەر بىر ئايالنىڭ ھامىلدارلىق جەريانىدىكى جىنسىي تۇرمۇشى ئوخشاشمۇ كېچىدۇ؟

ھەر بىر ئايالنىڭ تەجرىبىسى ئۆزگىچە. جىنسىي خالىش ۋە يېقىنلىققا قاراش، فىزىكىلىق ئۆزگىرىشلەر، پسىخولوگىيىلىك ئەھۋال ۋە ھەمراھ بىلەن مۇناسىۋەت دىنمىكىسى بۇ جەريانى پەرقلىق قىلىدۇ.

13. ھامىلدارلىق جەريانىدا جىنسىي تېراپىيە قوللىشى ئېلىش كېرەكمۇ؟

جىنسىي تۇرمۇشتا قىيىنچىلىقلار داۋاملاشسا، جۈپلەر ئايال دوغدۇر ياكى جىنسىي تېراپىستتىن كەسپىي قوللاش ئېلىشى مۇمكىن.

مەنبەلەر

• دۇنيا ساغلاملىق تەشكىلاتى (WHO): "ھامىلدارلىق ۋە تۇغۇلۇش جەريانىدا جىنسىي ۋە تۇغۇش ساغلاملىقى"

• ئامېرىكا ئايال دوغدۇر ۋە جىنيكولوگلار كالىيىسى (ACOG): "ھامىلدارلىق جەريانىدا جىنسىيلىك ۋە جىنسىي پائالىيەت"

• مايو كلينيكى: “ھامىلدارلىق جەريانىدا جىنسىي مۇناسىۋەت: قايسى بىخەتەر، قايسى ئەمەس؟”

• CDC (ئامېرىكا يۇقۇم ئالدىنى ئېلىش ۋە كونترول قىلىش مەركىزى): “جىنسىي يول بىلەن يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر ۋە ھامىلدارلىق”

• ئۆلچەملىك باھالىغۇچى ژۇرناللار ۋە خەلقئارا كلىنىكىلىق يول كۆرسەتكۈچلەردىكى ئومۇمىي يول كۆرسەتكۈچلەر