ھەممە ئۈچۈن، ھەر يەردە ئۇچرىشىدىغان ئۇچۇر

قورسىقىنىڭ پۈتۈشى نېمە؟

قورسىقىنىڭ پۈتۈشى، قورسىق رايونىدا ناراحتلىق، تولغۇنلۇق، بېسىم ياكى ھازىم قىلىش قىيىنلىقى ھېس قىلىنىشى بىلەن ئىپادىلىنىدىغان، جەمئىيەتتە ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان بىر شېكىيەتتۇر. بۇ ئەھۋال ئادەتتە ئاشقازان ۋە ئىچەكتىكى گاز توپلىنىشى ياكى سۇيۇقلىق كۆپىيىشىگە باغلىق ھالدا كۆرۈلىدۇ. ھازىم سىستېمىسىدا بەلگىلىك مىقداردا گاز پەيدا بولۇشى نورمال بولۇپ، ساغلاملىققا زىيانلىق ئەھۋال ئەمەس. ئەمما، گاز مىقدارى ئاشقاندا ياكى بەدەندىكى بۇ گازنى چىقىرىش قىيىنلاشقاندا قورسىق پۈتۈشى، تارقىلىش ۋە تۈرلۈك ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن.

قورسىق پۈتۈشى ھەر بىر كىشىدە بەلگىلىك ۋاقىتتا كۆرۈلىدىغان بىر ئەھۋالدۇر. شۇنداق بولسىمۇ، ئەگەر ئۇ كرونىكىك ياكى داۋاملىق ھالغا كەلگەن بولسا، ئاستىدىكى سەۋەبلەرنى باھالاش كېرەك. پۈتۈش ۋاقىتلىق بىر ئەھۋالدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن بولغىنىدەك، بەزىدە جىددىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىنىڭمۇ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئالاھىدە ئادەتتىن تاشقىرى داۋاملىق پۈتۈش بولسا، ئالدى بىلەن مۇتەخەسسىس تەرىپىدىن باھالانشى تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

قورسىق پۈتۈشى قايسى ئەھۋاللاردا كۆرۈلىدۇ؟

قورسىق پۈتۈشى كۆپلىگەن سەۋەبلەرگە باغلىق ھالدا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلەر ئارىسىدا ھازىم سىستېمىسى كېسەللىكلەر (مەسىلەن، ئىرىتابىل ئىچەك سىندىرومى، چوليەك كېسەللىكى، گاسترىت، ئۈلسىر ۋە قېتىپ قېلىش)، يېمەكلىككە بولغان توغرىسىزلىق، يېمەكلىك ئالېرگىيەسى، ساغلامسىز يېمەكلىك ئادەتلىرى، سىتېرس ۋە بەدەندىكى ئۆدەم پەيدا بولۇشى قاتارلىقلار بار.

قورسىق پۈتۈشىگە سەۋەب بولىدىغان ئاساسلىق ئامىللار تۆۋەندىكىلەر:

• هازىم سىستېمىسى كېسەللىكلەر: چوليەك كېسەللىكى، ئىرىتابىل ئىچەك سىندىرومى (IBS)، ئۈلسىر، گاسترىت، قېتىپ قېلىش، دىسپىپسىيە، ئاشقازان ۋە ئىچەك رەكلىرى، ئۆتكە كاپسىسى مەسىلىلىرى ۋە ئاشقازان چىقىرىش قاتارلىق كېسەللىكلەر.

• ئۆدەم (سۇيۇقلىق توپلىنىشى): ئارتۇق سۇديۇم ئىستېمالى، يېتەرلىك ھەرىكەت قىلماسلىق ۋە تۆۋەن كالىيۇم قوبۇل قىلىش بەدەندىكى سۇيۇقلىقنىڭ ساقلىنىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. بۇ قورسىق رايونىدا پۈتۈشكە يول ئاچىدۇ.

• ساغلامسىز يېمەكلىك: ئارتۇق كاربونگىديرات ئىستېمالى، تالا ماددىسى ئاز بولغان يېمەكلىكلەرنى تاللاش ۋە تېز يېمەك قاتارلىق ئادەتلەر ھازىم سىستېمىسىدا پۈتۈش ھېسسىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن.

• يېمەكلىك ئالېرگىيەسى ۋە توغرىسىزلىقى: سۈت ۋە سۈت مەھسۇلاتلىرى، تۇخۇم، سويا، گلۇتېن، بۇغداي قاتارلىق بەزى يېمەكلىكلەرگە بولغان ھاسسىيەت قورسىق پۈتۈشىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. ئۇنىڭدىن باشقا قۇرۇق بەكلىگۈللەر، كەلەم، گۈل كەلەم ۋە بروكولى قاتارلىق گاز پەيدا قىلغۇچى يېمەكلىكلەرمۇ بۇ ئەھۋالغا سەۋەب بولىدۇ.

• سىتېرس: پسىخولوگىيىلىك سىتېرسنىڭ ھازىم سىستېمىسىغا بىۋاسىتە ناچار تەسىرى بار بولۇپ، نورمال ھازىم جەريانىنى بۇزىدۇ.

مۇقىم قورسىق پۈتۈشى ۋە جىددىي قوبۇل قىلىنىشى كېرەك بولغان ئەھۋاللار

ئەگەر قورسىق پۈتۈشى كۆپ قېتىم قايتىلىنىۋاتقان ياكى ئۇزۇن ۋاقىت ئۆتمىگەن بولسا، ئاستىدا مۇھىم بىر ساغلاملىق مەسىلىسى بارلىقىغا ئىشارەت قىلىشى مۇمكىن. بەزى ئەھۋاللاردا؛ ئىچەك تىقىلىشى، ئۆسۈملۈكلەر، ئارتۇق سۇيۇقلىق توپلىنىشى (ئاسىت)، قان ئېقىش قاتارلىق جىددىي كېسەللىكلەر قورسىق پۈتۈشىگە سەۋەب بولىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا، لاكتوز توغرىسىزلىقى ۋە گلۇتېن ھاسسىيىتى قاتارلىق يېمەكلىك توغرىسىزلىقىمۇ كۆپ قېتىم قورسىق پۈتۈشى بىلەن ئىپادىلىنىدۇ. بۇ خىل ئەھۋاللاردا، مۇتەخەسسىس باھاسى ناھايىتى مۇھىم.

تۆۋەن قورسىق پۈتۈشى: سەۋەبلەر ۋە ياندىشىشلار

تۆۋەن قورسىق رايونىدىكى پۈتۈش، ئۈستى قورسىق پۈتۈشىدىن پەرقلىق سەۋەبلەر بىلەن كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئالاھىدە ئاياللاردا ئاياللار ئايلىق كۈنلىرىدىن بۇرۇنقى گورمونلۇق ئۆزگىرىشلەر، سىدەك يولى يۇقۇملىرى، سىدەك يولى تاشلىرى، تۇخۇملىق كىسىتلىرى، پەلۋىس ياللۇغلىنىش كېسەللىكى، قېتىپ قېلىش ياكى ئىچەك مەسىلىلىرى قاتارلىق تۈرلۈك ئامىللار رول ئوينايدۇ. تۆۋەن قورسىق پۈتۈشى بەزىدە ئىشلەتكۈچى ياكى سىدەك يولى يۇقۇملىرىدەك قىسقا مۇددەتلىك ۋە ئاددىي سەۋەبلەرگە باغلىق بولۇشىمۇ مۇمكىن. ئەمما ئەھۋالغا قاتتىق ئاغرىق، يۇقىرى قىزىتما ياكى چۈشەنكىسىز ئاغىرلىق تۆۋەنلىشى قاتارلىق بەلگىلەر قوشۇلغاندا تىببىي باھا لازىم.

تۆۋەن قورسىق پۈتۈشىنى يېنىكلىتىش ئۇسۇللىرى

تۆۋەن قورسىق پۈتۈشىنىڭ داۋاسى ئاستىدىكى سەۋەپكە قاراپ ئۆزگىرىدۇ. سىدەك يولى يۇقۇمىدا ئانتىبىيوتىك داۋاسى كېرەك بولۇشى مۇمكىن، تاشلار ئۈچۈن جەراھىي مداخلە ياكى دورىلار ئويلىنىشى مۇمكىن. تۇخۇملىق كىسىتلىرىدا كۆزىتىش ياكى جەراھىي قاتارلىق چارىلار مۇمكىن. قېتىپ قېلىشقا باغلىق پۈتۈش ئەھۋاللىرىدا ئادەتتە دىئېت ئۆزگىرىشى ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىنى تەڭشەش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. شۇڭا تۆۋەن قورسىق پۈتۈشىدە، ئۆزىدىن ئۆزى يوقاپ كەتمىگەن ئەھۋاللاردا دوختۇرغا مۇراجىئەت قىلىش ئەڭ توغرىسى.

ئاشقازان پۈتۈشى ۋاقىتتا قايسى بەلگىلەر كۆرۈلىدۇ؟

ئاشقازان ياكى قورسىق پۈتۈشى كۆرۈلگەندە بەلگىلەر ئادەمدىن ئادەمگە پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان بەلگىلەر تۆۋەندىكىلەر:

• ئارتقان قېقىرىش ۋە ئېغىزدىن گاز چىقىرىش،

• قورسىق رايونىدا تاشقىغا قاراپ چوڭىيىش،

• قورسىق ئاغرىقى ۋە قىسىلىش،

• قورسىقتا تولغۇنلۇق ۋە بېسىم ھېس قىلىش،

• بەزىدە نەپەس قىسىلىشى ياكى كۆپ قېتىم ھاجەتكە چىقىش ئىستېكى.

ئاشقازان پۈتۈشىنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن ئۈنۈملۈك ئۇسۇللار

قورسىق پۈتۈشى بىلەن كۈرەش قىلىش ۋە ناراحتلىقنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن تۇرمۇش ئۇسۇلىدا بەزى ئۆزگىرىشلەرنى تەۋسىيە قىلىش مۇمكىن:

• ئاستا ۋە چۈشىنىپ يېمەك: يېمەكلىكنى تېز-تېز ئەمەس، ياخشىلاپ چېيىپ، ئاستا يېيىش ئارتۇق ھاۋا يۇتۇشنى ئالدىنى ئالىدۇ.

• يېمەك ۋاقىتتا كۆپ سۆزلىمەسلىك: بۇمۇ ھاۋا يۇتۇش مىقدارىنى ئازايتىدۇ.

• يۈرۈش قىلىش: يېنىك مەشىق، ھازىم سىستېمىسىنىڭ ھەرىكەتلىنىشىگە ۋە گازنىڭ چىقىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

• قورسىق ماساجى قىلىش: قورسىق مۇسكۇللىرىنى بوشىتىش ۋە ھازىم قىلىشنى ئاسانلاشتۇرۇش تەسىرى بار.

• ئۆسۈملۈك چايلىرى: زەنجىۋىل، زەردەچاپ، رامكا، نەنە ۋە يېشىل چاي قاتارلىق بەزى ئۆسۈملۈك چايلىرى ھازىم قىلىشنى قوللاپ، پۈتۈشنى ئازايتىشى مۇمكىن.

• لىمونلۇق سۇ ئىچىش: ئالاھىدە سەھەردە ئىچىلغان لىمونلۇق سۇ، ھازىم سىستېمىسىنى ئويغاتقۇچى تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

• پروبىيوتىك بار يېمەكلىكلەر: ئىچەك ساغلاملىقىنى قوللايدىغان ياۋغۇر قاتارلىق يېمەكلىكلەر، لاكتوز توغرىسىزلىقى يوق كىشىلەر ئۈچۈن پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.

• قىزىتما ياستۇقى ياكى ئىسسىق ۋاننا: قورسىق مۇسكۇللىرىنىڭ بوشىشى ۋە پۈتۈشنىڭ ئازايتىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

• گازلىق ئىچىملىك ۋە مايلىق يېمەكلىكلەردىن يىراق تۇرۇش.

• سىتېرستىن يىراق تۇرۇش: ئىمكانى بارچە سىتېرس باشقۇرۇش ئۇسۇللىرىنى ئىشلىتىش ھازىم سىستېمىسىغا ياخشى تەسىر كۆرسىتىدۇ.

ئۇنىڭدىن باشقا، كۆپ سۇ ئىچىش، يېتەرلىك ھەرىكەت ۋە تەڭپۇڭلۇق، تالا ماددىسى مول يېمەكلىكلەر بىلەن تەمىنلىنىش قورسىق پۈتۈشىگە قارشى كۈرەشتە مۇھىم رول ئوينايدۇ.

قورسىق پۈتۈشىدە تىببىي ۋە قوللايدىغان ياندىشىشلار

قورسىق پۈتۈشىنى داۋالاشتا، ئەڭ ئالدى بىلەن ئاستىدىكى سەۋەپنى بايقىش ۋە ئۇنىڭغا ماس ياندىشىشنى بەلگىلەش كېرەك. ئۇزۇن ۋاقىت داۋاملاشقان ياكى قاتتىق شېكىيەتلەردە، دوختۇر تەرىپىدىن ئاندوسكوپى، كولونوسكوپى قاتارلىق ئىلغار تەكشۈرۈشلەر تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن. سەۋەپكە قاراپ تىببىي داۋالاش، تۇرمۇش ئۇسۇلى ئۆزگىرىشى ياكى ئالاھىدە دىئېت پروگراممىلىرى كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بەزى ئەھۋاللاردا پروبىيوتىك قوللىنىش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.

پۈتۈش ئۈچۈن ئومۇمىي ياندىشىشتا؛ قىسقا ۋاقىتتا ۋە ئاز مىقداردا يېمەك، ھاجەت ئادىتىنى تەڭشەش، يېتەرلىك سۇ ئىچىش (ئادەتتە كۈنىگە 2-3 لىتېر تەۋسىيە قىلىنىدۇ) ۋە مۇنتىزىم مەشىق قىلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. سۇسۇش، يۈگرۈش، يۈرۈش قاتارلىق فىزىكىلىق پائالىيەتلەر ھازىم قىلىشنى قوللىسا؛ يوگا، پىلاتېس قاتارلىق بوشىتىش مەشىقلىرىمۇ پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.

ئەگەر قورسىق پۈتۈشى تاسادىپى پەيدا بولسا، قاتتىق ئاغرىق، يۇقىرى قىزىتما ياكى نەجىستە قان قاتارلىق ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرى بار بولسا، ئەڭ قىسقا ۋاقىتتا ساغلاملىق ئورنىغا مۇراجىئەت قىلىش كېرەك.

كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار

1. قورسىق پۈتۈشى قانداق ۋاقىتتا جىددىي ساغلاملىق مەسىلىسى بولۇشى مۇمكىن؟

قورسىق پۈتۈشىڭىز ئۇزۇن ۋاقىت داۋاملاشقان، تېز ئاشقان ياكى قاتتىق ئاغرىق، تاسادىپى ئاغىرلىق تۆۋەنلىشى، نەجىستە قان، يۇقىرى قىزىتما قاتارلىق باشقا شېكىيەتلەر بىلەن بىللە كۆرۈلسە، ئالدى بىلەن دوختۇرغا مۇراجىئەت قىلىشىڭىز كېرەك. چۈنكى بەزى جىددىي كېسەللىكلەرنىڭمۇ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.

2. قورسىق پۈتۈشىنى يوقىتىش ئۈچۈن قايسى خىل يېمەكلىكلەردىن يىراق تۇرۇشۇم كېرەك؟

گاز پەيدا قىلغۇچى قۇرۇق بەكلىگۈللەر، كەلەم، بروكولى، گازلىق ئىچىملىك، ئارتۇق مايلىق ۋە ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەر، لاكتوز، گلۇتېن قاتارلىق سىزگە ماس كەلمەيدىغان يېمەكلىكلەر قورسىق پۈتۈشىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن. قايسى يېمەكلىكلەر سىزگە تەسىر قىلىدىغانلىقىنى كۆزىتىشىڭىز پايدىلىق بولىدۇ.

3. قايسى ئۆسۈملۈك چايلىرى پۈتۈش ئۈچۈن ياخشى؟

زەنجىۋىل، رامكا، زەردەچاپ، نەنە ۋە يېشىل چاي قاتارلىق تۈرلۈك ئۆسۈملۈك چايلىرىنىڭ ھازىم قىلىشنى قوللايدىغان تەسىرى بولۇشى مۇمكىن. ئەمما، داۋاملىق ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ئاستىدا باشقا كېسەللىك بار-يوقلۇقىنى جەزملەڭ.

4. قورسىق پۈتۈشىدە يۈرۈش قىلىش پايدىلىقمۇ؟

ھەئە، يۈرۈش ۋە يېنىك مەشىقلەر ھازىم سىستېمىسىنىڭ ئىشلەشигә ياردەم بېرىدۇ ۋە گازنىڭ چىقىشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.

5. قورسىق پۈتۈشى بار ھەر بىر كىشى پروبىيوتىك ئىشلىتىشى كېرەكمۇ؟

پروبىيوتىكلەر بەزى ئادەملەردە پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ھەممىگە ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن بولغاچقا، ئالاھىدە جىددىي ۋە مۇقىم شېكىيەتلەردە پروبىيوتىك ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ساغلاملىق مۇتەخەسسىسىگە مەسلىھەت سوراش مۇھىم.

6. قايسى ئەھۋاللاردا قورسىق پۈتۈشى بىلەن جىددىي دوختۇرغا مۇراجىئەت قىلىش كېرەك؟

ئەگەر شېشىشقا قاتتىق ئاغرىق، يۇقىرى قىزىتما، نەپەس قىسىلىشى، تۇيۇقسىز ئاغىرلىق يوقاتىش، تېرەدە سېرىقلىشىش ياكى نەجىستا قان كۆرۈلۈش قاتارلىق ئالامەتلەر ھەمراھ بولسا، جىددىي باھالاش زۆرۈر.

7. قورسىقى شېشىشىگە قانداق تۇرمۇش ئۇسۇلى ئۆزگەرتىشلىرى ياخشى تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

مۇۋاپىق ۋە پىچانلىق يېمەك، ئاستا ۋە ئىدىراكلىق تاماق يېمەك، يېتەرلىك سۇ ئىچىش، مۇنتىزىم مەشىق قىلىش ۋە سىتېرېسنى باشقۇرۇش شېشىش خەۋپىنىڭ ئازىيىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

8. تۆۋەن قورسىقى شېشىشى ئاياللاردا نېمىشقا كۆپ ئۇچرايدۇ؟

ئاياللاردا ئاياللار ئايلىغىدىن بۇرۇنقى گورمونلۇق ئۆزگىرىشلەر، تۇخۇملىق كىسىتلىرى ۋە تۆۋەن قورسىق ياللۇغى تۆۋەن قورسىقى شېشىشىگە سەۋەب بولىدىغان ئاساسلىق ئامىللاردۇر.

9. ئاشقازان ۋە ئىچەك شېشىشى بىلەن بىللە قايسى ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك؟

قۇسۇش، قورسىقتا تولغۇنۇش ۋە بېسىم، قىسىلىش، بەزىدە نەپەس قىسىلىشى، كۆپ قېتىم ھاجەتكە چىقىش ئىستىكى ياكى اسپازم قاتارلىق شكايتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن.

10. بەزىدە بارلىق تەدبىرلەرگە قارىماستىن شېشىش ئۆتمىسىچە نېمە قىلىش كېرەك؟

بارلىق تەدبىرلەرگە قارىماستىن قورسىقى شېشىشى داۋاملاشسا، بولۇپمۇ ئاستىدا باشقا بىر كېسەللىكنىڭ بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ئالدى بىلەن داڭلىق دوختۇرغا مۇراجىئەت قىلىش كېرەك.

مەنبەلەر

• دۇنيا ساغلاملىق تەشكىلاتى (WHO). دۇنيا مىقياسىدا ئاشقازان-ئىچەك ساغلاملىقى ھەققىدىكى پەكتلار.

• ئامېرىكا قوشما شتاتلىرى كېسەللىك كونترول قىلىش ۋە ئالدىنى ئېلىش مەركىزى (CDC). ئاشقازان-ئىچەك (GI) ئالامەتلىرى ۋە قىيىنچىلىقلار.

• ئامېرىكا ئاشقازان-ئىچەك دوختۇرلىرى كوللېگىيەسى. كېسەللەر ئۈچۈن ئۇچۇر: شېشىش، گاز ۋە قورسىق قېپىقىشى.

• ئامېرىكا قوشما شتاتلىرى قان شېكەر ۋە ھازىم قىلىش ۋە بۆرەك كېسەللىكلەرنى تەتقىق قىلىش ئورنى (NIDDK). ھازىم قىلىش يولىدىكى گاز.

• مايو كلينيك. قورسىق شېشىشى: سەۋەبلەر، ئالامەتلەر ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى.

Anal رايونىدا سىزىقلىق ئاغرىق، جەمئىيەتنىڭ ھەر خىل ياش ۋە جىنس گۇرۇپپىلىرىدا كۆپ ئۇچرايدىغان بىر مەسىلىدۇر. بۇ ئاغرىقنىڭ كۆپلىگەن پەرقلىق سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن بولۇپ، كۆپىنچە ئاددىي تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىش ياكى تىبابىي داۋالاش ئارقىلىق ئاسانلا يېنىكلىتىلىدۇ. ئەمما بەزى ئەھۋاللاردا تېخىمۇ جىددىي كېسەللىكلىرىنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن بولغاچقا، دىققەت بىلەن باھالانغىنى ياخشى.

Anal ئاغرىقىنىڭ كەڭ تارقالغان سەۋەبلەرلىرى نېمە؟

ماقات رايونىدا ئاغرىق پەيدا قىلىدىغان ئاساسلىق ئەھۋاللار تۆۋەندىكىلەردۇر:

• گېموررويىد (باسۇر): ئانۇس ۋە رېكتۇم ئەتراپىدىكى تومۇرلارنىڭ كېڭىيىپ، شېشىشى بىلەن پەيدا بولىدۇ. قاشىش، شېشىش ۋە بەزىدە ھاسساس تومۇرلار بىلەن كۆرۈلىدۇ.

• Anal فىسىسۇر (ماقات چاتلاقى): كۆپىنچە ئۇزۇن داۋاملىق قېپىقلىق ياكى ئىشلەكلىك نەتىجىسىدە ئانۇس ئەتراپىدا پەيدا بولغان يىرتىقلار. ناھايىتى ئۆتكۈر ۋە قاتتىق ئاغرىققا سەۋەب بولىدۇ.

• Anal ئاپسە: ئانۇس ئەتراپىدىكى توقۇمىدا يۈز بېرىدىغان يۇقۇمغا باغلىق شېشىش، قىزىرىش ۋە ئاغرىق. قىزىتما ۋە ئۈشمەك قاتارلىق ئومۇمىي يۇقۇم بەلگىلىرى قوشۇلۇشى مۇمكىن.

• Anal فىستۇل: ئىچەكنىڭ ئاخىرقى قىسمى بىلەن ئانۇس ئارىسىدىكى تېرەدە پەيدا بولغان، كۆپىنچە يۇقۇمدىن كېيىن كۆرۈلىدىغان كىچىك تۈنۈكلەر.

• Levator Ani سىندىرومى: ئانۇس ئەتراپىدىكى مۇسكۇللارنىڭ سپازمى نەتىجىسىدە پەيدا بولىدىغان، كۆپىنچە قىسقا ۋاقىتلىق ۋە قايتىدىن كۆرۈلىدىغان مۇسكۇل قىسىلىشى شەكلىدىكى ئاغرىقلار.

• ئۆتمەيدىغان ياكى قاتتىق ئىشلەكلىك

• Anal ياكى رېكتال رەك كېسەللىكى

• جىنسىي يول بىلەن يۇقۇدىغان بەزى يۇقۇملار

• چاشقىن تېرە كېسەللىكى (پىلونىدال سىنۇس)

• تېرە كېسەللىكلەر

• Proktalgia Fugax: تاسادىپىي باشلىنىدىغان، قىسقا ۋاقىتلىق ۋە كۈچلۈك رېكتال ئاغرىقلار شەكلىدە كۆرۈلىدۇ.

• ھامىلدارلىق ۋە تۇغۇشنىڭ كەلتۈرۈپ چىقارغان گورمون ۋە فىزىكىلىق ئۆزگىرىشلەر

• ھەرىكەتسىز تۇرمۇش ئۇسۇلى ۋە ئۇزۇن ۋاقىت ئولتۇرۇش

Anal ئاغرىقى قانداق پەيدا بولىدۇ؟ پەرقلىق ئاغرىق تىپلىرى

Anal رايونىدا سىزىقلىق ئاغرىق، سەۋەبى ۋە كىشىگە قاراپ پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن:

• تاشقىلاشتىن كېيىن ياكى تاشقىلاش جەريانىدا پەيدا بولغان، بەزىدە پىچاق سانچىلغاندەك ئاغرىق، ئەڭ كۆپ anal فىسىسۇر ۋە گېموررويىد بىلەن باغلانغان.

• كۈندىلىك تۇرمۇشقا زور تەسىر كۆرسىتىدىغان تاسادىپىي باشلىنىدىغان ۋە داۋاملىق ئاغرىق كۆپىنچە anal ئاپسەنى ئەسلەتدۇ.

• تاسادىپىي پەيدا بولغان، قاتتىق ۋە قىسىلىش شەكلىدىكى ئاغرىق proktalgia fugax دەپ ئاتىلىدىغان ئەھۋال بىلەن باغلىق.

• ئۇزۇن ۋاقىت ئۆتمەيدىغان، داۋاملىق ئاغرىقلار بەزى نېرۋا سەۋەبلەرگە ياكى تېرەكتىكى مەسىلىلەرگە باغلىق بولۇشى مۇمكىن.

Anal ئاغرىقىنىڭ ئومۇمىي بەلگىلىرى

Anal رايونىدىكى ئاغرىققا كۆپىنچە تۆۋەندىكى شكايتلار قوشۇلۇشى مۇمكىن:

• ياندۇرۇش، سانچىلىش ۋە شېشىش ھېسسىياتى

• ئولتۇرغاندا ناراملىق ياكى ئاغرىق

• تاشقىلاش جەريانىدا ۋە كېيىن ئاغرىقنىڭ ئاشقىلىشى

• ماقات ئەتراپىدا قاشىش

• ۋاقىت-ۋاقىتى بىلەن تېرەدە ھاسساسلىق ياكى قىزىرىش

كۆپىنچە anal ئاغرىق سەۋەبى قىسقا ۋاقىت ئىچىدە ۋە ئۈنۈملۈك داۋالاش بىلەن يېنىكلىشىدۇ. ئەمما بەلگىلەرنىڭ قاتتىق، ئۇزۇن داۋاملىشى ياكى كۈندىلىك تۇرمۇشقا قىيىنچىلىق كەلتۈرۈشى ئەھۋالىدا ئالدى بىلەن دوختۇرغا مۇراجىئەت قىلىش كېرەك.

بالىلاردا Anal ئاغرىقىغا سەۋەب بولىدىغان ئەھۋاللار نېمە؟

بالىلار ۋە بوۋاقلاردا anal رايونىدىكى ئاغرىق كۆپىنچە anal فىسىسۇر (ماقات چاتلاقى) بىلەن باغلانغان. بۇ چاتلاقلار كۆپىنچە قېپىقلىق سەۋەبىدىن قاتتىق تاشقىلاشتىن كېيىن پەيدا بولۇپ، بالىلاردا تاشقىلاش جەريانىدا ئاغرىققا، بەزىدە يېنىك قاناشقا سەۋەب بولىدۇ.

قاشىش ۋە ياندۇرۇش شكايتلىرىمۇ بالىلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ ۋە بۇ ئەھۋاللار بالىلارنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇش سۈپىتىگە ناچار تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. Anal فىسىسۇرلار بىر قانچە ھەپتە ئىچىدە ئۆزىدىن-ئۆزى ياخشىلىنىشى مۇمكىن (ئاكۇت فىسىسۇر)، ئەمما ياخشىلىنىشى ئۈچ ھەپتىدىن ئۇزۇن بولسا "خىرېنكى فىسىسۇر" دەپ ئاتىلىدۇ ۋە ئالدى بىلەن بالىلار دوختۇرى ياكى جەراھقا مۇراجىئەت قىلىش كېرەك.

ھامىلدارلىق دەۋرىدە Anal ئاغرىقىنىڭ سەۋەبلەرلىرى

ھامىلدارلىق جەريانىدا، گورمونلاردىكى ئۆزگىرىشلەر ۋە چوڭىيىۋاتقان بالىنىڭ قورسىقىدىكى بېسىمنى ئاشۇرۇشىدەك فىزىكىلىق ئامىللار anal رايونىدا ئاغرىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن. قېپىقلىق، گېموررويىد ۋە anal فىسىسۇر، ھامىلدارلىق جەريانىدا ماقات ئاغرىقىنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلەرلىرىدۇر. ئانا ۋە بوۋاق ساغلاملىقىنى قوغداش ئۈچۈن كۆپىنچە دورىدىن باشقا ئۇسۇللار ئالدى بىلەن تەۋسىيە قىلىنىدۇ:

• ئىسسىق سۇدا ئولتۇرۇش

• سوغۇق كومپرىس قوللىنىش

• رايوننى ئېھتىياتچانلىق بىلەن تازىلاش ۋە يۇمشاتقۇچ مەخمەرلەر ئىشلىتىش

بۇنىڭدىن باشقا، ھامىلدارلىق جەريانىدا anal ئاغرىق خەۋپىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن يېتەرلىك ھەرىكەت قىلىش، ئۇزۇن ۋاقىت ئولتۇرۇشتىن ساقلىنىش ۋە تەڭپۇڭ تاماقلىنىش مۇھىم.

ياشى چوڭ ئاياللاردا Anal ئاغرىقىغا سەۋەب بولىدىغان ئەھۋاللار

ياشى چوڭ ئاياللاردا anal ئاغرىقىنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلەرنىڭ بىرى رېكتوسېل دەپ ئاتىلىدىغان رېكتۇمنىڭ ۋاجىنا تەرەپكە ھىتكىللىشىدۇر. كۆپ قېتىم تۇغقان، بالىدىن كېيىنكى جەراھىي ئاپىرىسى بولغان ياكى ياشى چوڭ ئاياللاردا كۆپ كۆرۈلىدۇ. تەشھىس ئۈچۈن دوختۇر تەكشۈرۈشى زۆرۈر. يېنىك شكايتلاردا ساغلام تاماقلىنىش ۋە مۇنتىزىم مەشىق تەۋسىيە قىلىنىدۇ، ئېغىر ئەھۋاللاردا جەراھىي مۇداخىلە مۇزاكىرە قىلىنىشى مۇمكىن.

ئۆي شارائىتىدا قوللىنىلىدىغان ئۇسۇللار: ئاياللاردا ماقات ئاغرىقىنى ئازايتىش

Anal ئاغرىق شكايتىنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن تۈرلۈك تەبىئىي ۋە قوللاش ئۇسۇللىرىدىن پايدىلىنىش بولىدۇ:

• كۆپ سۇ ئىچىش

• يېتەرلىك مىقداردا لىپلىق يېمەكلىك (سەبزە، مېۋە، پۈتۈن دانلىق) ئىستېمال قىلىش

• ئاغرىق رايونغا سوغۇق كومپرىس قوللىنىش

• ئىسسىق سۇ بىلەن ئولتۇرۇش

• Anal رايوننى ئېھتىياتچانلىق بىلەن تازىلاش، قىزىتىش ۋە قاشىشتىن ساقلىنىش

• ھىندىستان جەۋىزى مايى، زايتۇن مايى ياكى aloe vera جېلىدەك تەبىئىي مەھسۇلاتلاردىن پايدىلىنىش

• پاپاتىيە، مېلىسا ۋە ياسەمەن چايلىرى ئىچىش

بۇ ئۇسۇللار يېنىك شكايتلاردا راھەتلەندۈرۈشى مۇمكىن، ئەمما شكايت داۋاملاشسا ئالدى بىلەن دوختۇرغا مۇراجىئەت قىلىش كېرەك. ئۆزىدىن-ئۆزى دورا ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.

Anal ئاغرىق شكايتىدا قانداق تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

ئاشكارا ياكى ئۇزۇن داۋاملىق anal ئاغرىق شكايتلىرىدا، پروكتولوگ ياكى كولورېكتال جەراھ قاتارلىق مۇتەخەسسىس دوختۇرغا مۇراجىئەت قىلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. تەشھىس ئۈچۈن تۆۋەندىكى تەكشۈرۈشلەردىن پايدىلىنىش بولىدۇ:

• فىزىكىلىق تەكشۈرۈش

• ئېندوسكوپىيەلىك باھالاش (انوسكوپى، رېكتوسكوپى)

• Defekografi (تاشقىلاشنىڭ كۆرۈنۈشى)

• Anorektal manometri (مۇسكۇل ئىقتىدارىنى ئۆلچەش)

دوختۇر زۆرۈر دەپ قارىسا باشقا لابوراتورىيە ۋە كۆرۈنۈش ئۇسۇللىرىدىنمۇ پايدىلىنىشى مۇمكىن.

ماقات ئاغرىقى بار ئاياللاردا داۋالاش يۆنىلىشلىرى

ئاياللاردا تۇغۇشتىن كېيىن ۋە كېسەللىك دەۋرىدە anal ئاغرىق شكايتلىرى ئاشىشى مۇمكىن. تۆۋەندىكى ئۇسۇللار بىلەن شكايتلارنى يېنىكلىتىشكە تىرىشىلىدۇ:

• Anal رايون مۇسكۇللىرىنى بوشىتىش ئۈچۈن يېنىك ماساج ۋە بوشىتىش مەشىقلىرى

• مۇۋاپىق ئورۇنلاردا ئولتۇرۇش (ئاياللاردا ۋاجىنا ئارقىسىغا، ئەرلەرگە بولسا پىنىس ئاستىغا قاتتىق يۈزگە ئولتۇرۇش)

• ئىسسىق سۇدا ئولتۇرۇش ۋە سوغۇق مۇز قوللىنىش

• يېتەرلىك سۇ ۋە لىپ ئىستېمال قىلىش

• مۇنتىزىم فىزىكىلىق پائالىيەت

• ئۆسۈملۈك چايلىرىدىن پايدىلىنىش (پاپاتىيە، مېلىسا، ياسەمەن قاتارلىقلار)

• زۆرۈر ئەھۋاللاردا دوختۇر كۆزىتىشىدە دورا داۋالاش ياكى بوتوكس قوللىنىش

ئۆزىدىن-ئۆزى ئۆتمەيدىغان، قاتتىق ياكى قايتىدىن كۆرۈلىدىغان anal ئاغرىقلاردا دوختۇرغا مۇراجىئەت قىلىش، تەشھىس ۋە داۋالاش جەھەتتىن ئەڭ توغرا يۆنىلىشتۇر.

كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار

1. Anal ئاغرىقى بىلەن بىللە باشقا قانداق بەلگىلەرگە دىققەت قىلىشىم كېرەك؟

ئەگەر ماقاتتا قاناش، يامان پۇراقلىق ئاقما، قىزىتما، تاسادىپىي شېشىش، تاشقىلاش قىيىنلىشىشى ياكى ئاغىرلىق تۆۋەنلىشى قاتارلىق باشقا بەلگىلەر بولسا، مۇتەخەسسىس دوختۇرغا مۇراجىئەت قىلىش كېرەك.

2. ماقات ئاغرىقى ھەر دائىم جىددىي كېسەللىك بەلگىسىمۇ؟

ياق. كۆپىنچە ئاددىي سەۋەبلەر بىلەن پەيدا بولسىمۇ، بەزىدە جىددىي كېسەللىكلەرنىڭمۇ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. داۋاملىق ياكى قاتتىق بولسا ئەسلىتىش كېرەك.

3. بالىلاردا ماقاتتا ئاغرىق بولغاندا نېمە قىلىش كېرەك؟

كۆپىنچە anal فىسىسۇر سەۋەبىدىن بولۇپ، ئۆزىدىن-ئۆزى ئۆتمەيدۇ. ئەمما بەلگىلەر داۋاملاشسا، قاتتىق بولسا ياكى قاناش قوشۇلۇشى ئەھۋالىدا بالىلار دوختۇرىغا مۇراجىئەت قىلىش كېرەك.

4. ھامىلدارلىق جەريانىدا ماقاتتا ئاغرىققا نېمە ياخشى كېلىدۇ؟

ئىسسىق سۇدا ئولتۇرۇش، يېتەرلىك سۇ ۋە لىپلىق يېمەكلىك ئىستېمال قىلىش، سوغۇق كومپرىس ۋە رايون تازىلىقىغا دىققەت قىلىش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. شكايت داۋاملاشسا دوختۇرغا مۇراجىئەت قىلىش كېرەك.

5. Anal ئاغرىق ئۈچۈن قانداق دوختۇرغا بېرىشىم كېرەك؟

ئومۇمىي جەراھلىق مۇتەخەسسىسىگە، ئەڭ ياخشىسى پروكتولوگ ياكى كولورېكتال جەراھلىق بىلەن شۇغۇللىنىدىغان دوختۇرغا مۇراجىئەت قىلىش كېرەك.

6. ئۆيدە anal ئاغرىققا ياخشى كېلىدىغان تەبىئىي ئۇسۇللار نېمە؟

لىپلىق تاماقلىنىش، كۆپ سۇ ئىچىش، ئىسسىق سۇدا ئولتۇرۇش، سوغۇق كومپرىس ۋە ئېھتىياتچان تازىلىق ئۇسۇللىرى ياردەمچى بولۇشى مۇمكىن. شكايت ئازايمىسا دوختۇرغا مۇراجىئەت قىلىش كېرەك.

7. Anal رايونىدا ئاغرىق كۆرۈلمەسلىكى ئۈچۈن نېمە قىلىش كېرەك؟

ساغلام تاماقلىنىش، يېتەرلىك سۇ ئىچىش، ھەرىكەتسىز قالماسلىق ۋە مۇنتىزىم تاشقىلاش ئادىتىنى قوبۇل قىلىش ساقلاشقا ياردەمچى بولىدۇ.

8. ئانال ئاغرىقى تېرە كېسەللىكىدىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىنمۇ؟

ھەئە. ئېگېزېما، قارىماق يۇقۇملىرى ۋە بەزى باشقا تېرە كېسەللىكلەر ئانال رايونىدا ئاغرىق ۋە نارازىلىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن.

9. گېمورروي ۋە ماقات يارىسى ئارىسىدىكى پەرق قانداق؟

ئىككىسىمۇ ئاغرىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن. گېمورروي دا كۆپىنچە شېشىش ۋە قاناش كۆپ كۆرۈلسە، يارىسىدا پىچاقتەك ئۆتكۈر ئاغرىق ۋە چۈشۈرۈش ۋاقتىدا يېنىش ئېنىق كۆرۈلىدۇ.

10. ئانال ئابسې نېمە؟ قانداق بىلگىلى بولىدۇ؟

ئانال رايونىدا شېشىش، قىزىرىش، تۇيۇقسىز ۋە كۈچلۈك ئاغرىق، بەزىدە قىزىتىش ۋە سوغۇقلاش بىلەن كۆرۈلىدۇ. تىبابىي مداخلە لازىم.

مەنبەلەر

• دۇنيا ساغلاملىق تەشكىلاتى (WHO)، كولورېكتال كېسەللىكلەر ھەققىدىكى ئۇچۇر بېتى

• ئامېرىكا قوشما شىتاتلىرى كېسەللىك كونترول قىلىش ۋە ئالدىنى ئېلىش مەركىزى (CDC)، ئانورېكتال كېسەللىكلەر قوللانمىسى

• ئامېرىكا ئىچەك ۋە توغرا ئىچەك جراھلىرى جەمئىيىتى (ASCRS) نىڭ كلىنىكىلىق قوللانمىلىرى

• British Medical Journal (BMJ)، «ئانال ئاغرىقىنى باھالاش ۋە باشقۇرۇش» (2022)

• Mayo Clinic، ئانال ئاغرىقىنىڭ قىسقىچە چۈشەندۈرۈشى ۋە بىمارلار ئۈچۈن مەنبەلەر