ھەممە ئۈچۈن، ھەر يەردە ئۇچرىشىدىغان ئۇچۇر

غورۇق ئاغرىقىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟ يۇمشاقلاشتۇرۇش ئۇسۇللىرى ۋە مۇتەخەسسىس ياردىمى قانداق ۋاقىتتا كېرەك بولىدۇ؟

غورۇق ئاغرىقى، سوغۇق تىغ ۋە گرىپ باشلىقلار بولۇپ كۆپلىگەن ئۈستكى نەپەس يولى يۇقۇملىرىدا كۆپ ئۇچرايدىغان بىر ئالامەتتۇر. بەزى ۋاقىتتا يۇتۇش، سۆزلەش ياكى نەپەس ئېلىشتا قىيىنچىلىق پەيدا قىلىدىغان دەرىجىدە قاتتىق بولۇشى مۇمكىن. كۆپىنچە، غورۇق ئاغرىقى ئۆيدە قوللىنىلىدىغان ئاددىي يۇمشاقلاشتۇرۇش ئۇسۇللىرى بىلەن كونترول قىلىنىدۇ. ئەمما ئۇزۇن داۋاملىشىدىغان، ئېغىر ياكى قايتا-قايتا كۆرۈلىدىغان غورۇق ئاغرىقىدا ئاستىدىكى بىر كېسەللىك بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈش ۋە تىبابىي مۇداخىلە قىلىش كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

غورۇق ئاغرىقى نېمە، قايسى ئەھۋاللاردا كۆرۈلىدۇ؟

غورۇق ئاغرىقى؛ يۇتقاندا ئاشقىن ئاغرىق، قىزىش، چاققىن ياكى قاشىش ھېس قىلىنىدىغان، غورۇقتا نارازىلىق پەيدا قىلىدىغان بىر ئەھۋالدۇر. پولىكلېنىكا مۇراجىئەتلىرىدە ئەڭ كۆپ كۆرۈلىدىغان بەلگىلەر قاتارىدا تۇرۇدۇ. كۆپىنچە يۇقۇم (ئالاھىدە ۋىرۇسلۇق)، مۇھىت تەسىرى، ئالېرگىيە ۋە غورۇقتىكى قىزىش بىلەن باغلىقلار.

غورۇقتىكى ئاغرىق تۈرلۈك رايونلارغا تەسىر قىلىشى مۇمكىن:

• ئېغىزنىڭ ئارقا قىسمىدا: فارېنجىت

• بادەمچىكلەردە شېشىش ۋە قىزىرىش: تونسىلىت (بادەمچك ياللۇغى)

• قىرتلاقتىكى شكايتلەر: لارېنجىت

غورۇق ئاغرىقىنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلىرى نېمە؟

غورۇق ئاغرىقى تۈرلۈك سەۋەبلەرگە باغلىق ھالدا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئەڭ مۇھىملىرى تۆۋەندىكىلەردۇر:

ۋىرۇسلۇق يۇقۇم: سوغۇق تىغ، گرىپ، COVID-19، مونونۇكليئوز، قىزامىق، سۇچىچەك، قاپاقۇلەك قاتارلىق ۋىرۇسلار ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلەردۇر.

باكتېرىيىلىك يۇقۇم: ستېپتوكوك باكتېرىيىلىرى (ئالاھىدە بالا-چاغلاردا كۆپ) باش بولۇپ؛ ئاز ئۇچرايدىغان گونورې، كلىمىدىيە قاتارلىق جىنسىي يول بىلەن يۇقۇدىغان باكتېرىيەلەرمۇ غورۇقتا يۇقۇم پەيدا قىلىشى مۇمكىن.

ئالېرگىيە: پولېن، چاڭ، ھايۋان تۈيى، كۈپ قاتارلىق قوزغاتقۇچلار سەۋەبلىك ئىممۇنىتېت ئىنكاسى ۋە كېيىنكى پوسىت-نازال ئېقىنتى غورۇقتا قىزىش پەيدا قىلىشى مۇمكىن.

مۇھىت ئامىللىرى: قۇرۇق ھاۋا، ھاۋا بۇزۇقلۇقى، تاماكا چېكىش دۇمىنى، خىمىيىلىك ماددىلار غورۇقتا قۇرۇپ، ھاسساسلىشىشىغا سەۋەب بولىدۇ.

رېفلىۇ (گاستروئېزوفاگېئال رېفلىۇ كېسەللىكى): ئاشقازان كىسلاتىسىنىڭ يۇقىرىغا چىقىشى، غورۇقتا قىزىش ۋە ئاغرىق بىلەن كۆرۈلىدۇ.

جارىھەت ۋە ئارتۇقچە ئىشلىتىش: يۇقىرى ئاۋازدا سۆزلەش، كۆپ ئاۋاز ئىشلىتىش، غورۇققا سوقۇلۇشلارمۇ غورۇق ئاغرىقىنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.

غورۇق ئاغرىقى بەلگىلىرى نېمە، قايسى كىشىلەردە كۆپ كۆرۈلىدۇ؟

غورۇق ئاغرىقى ئادەتتە:

• يۇتقاندا ئاشقىن ئاغرىق،

• غورۇقتا قۇرغاقلىق، قىزىش، قاشىش،

• شېشىش ۋە قىزىرىش،

• بەزى ۋاقىتتا ئاۋاز چىقىشنىڭ كەملىشى،

• قوشۇمچە بولۇپ ئۆكسۈرۈش، قىزىتما ياكى ھالسىزلىق قاتارلىق ئومۇمىي يۇقۇم بەلگىلىرى بىلەن بىللە كۆرۈلىدۇ.

ھەممە ئادەمدە كۆرۈلىشى مۇمكىن بولسىمۇ؛ بالا-چاغلار، ئىممۇنىتېت سىستېمىسى تۆۋەنلەنگەنلەر، تاماكا چېكىدىغانلار ياكى بۇزۇق ھاۋا شارائىتىدا ياشايدىغانلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ.

ئۆيدە قوللىنىشقا بولىدىغان غورۇق ئاغرىقىنى يۇمشاقلاشتۇرۇش ئۇسۇللىرى نېمە؟

كۆپچىلىك غورۇق ئاغرىقى ئەھۋاللىرىدا، تۆۋەندىكى ئۇسۇللار بەلگىلەرنىڭ يېنىكلىشىشىغا ياردەم بېرىدۇ:

• كۆپ سۇ ۋە ئىسسىق سۇيۇقلۇق ئىچىش

• ئىسسىق ئۆسۈملۈك چايلىرى ئىچىش (مەسىلەن پاپاتىيە، ئاداشايى، زەنجىۋىل، ئېكېنېزىيە، خاتمى كۆكى)

• بال ۋە لېمون ئارلاشتۇرۇپ تەييارلاش (بالنى بىۋاسىتە ياكى ئۆسۈملۈك چايىغا قوشۇپ ئىچىشكە بولىدۇ)

• نىملاشتۇرغۇچ ئۈسكۈنىلەر ئىشلىتىش/ئۆي ھاۋاسىنىڭ نىمىنى ئاشۇرۇش

• ئاۋاز ۋە غورۇقتا مۇمكىن قەدەر دەم ئېلىش، يۇقىرى ئاۋازدا سۆزلەشتىن ساقلىنىش

• قىزىش قوزغىغۇچ مۇھىتتىن يىراق تۇرۇش (تاماكا دۇمىنىدىن ساقلىنىڭ)

بەزى ئۆسۈملۈكلەر (قارامفىل، زەنجىۋىل، ئېكېنېزىيە قاتارلىقلار) غورۇق ئاغرىقىنى يۇمشاقلاشتۇرۇش رولىغا ئىگە بولۇشى مۇمكىن؛ ئەمما مۇقىم كېسەللىكى بارلار، ھامىلدارلار ياكى مۇنتىزىم دورا ئىچيدىغانلار چوقۇم دوختۇر بىلەن كېڭىشىپ ئىشلىتىشى كېرەك.

تەمەككۈلۈكتە نېمىلەرنى تاللاش كېرەك؟

غورۇق ئاغرىقىنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن؛

• ئىسسىق شورپا، ياغورت، پۈرە، مۇھەللىبە قاتارلىق يۇمشاق ۋە ئاسان يۇتۇلىدىغان يېمەكلىكلەر تەۋسىيە قىلىنىدۇ

• تىخىمۇ تېتىملۇق، كىسلاتالىق، بەك ئىسسىق ياكى بەك سوغۇق يېمەكلىكلەردىن ساقلىنىش كېرەك

• ئالما سىركىسى، بال (ئاغىزدىن بىۋاسىتە ياكى ئىسسىق سۇغا قوشۇپ) قوللىنىشقا بولىدۇ

سارىمساك، تەبىئىي ئانتىباكتېرىيەل خۇسۇسىيىتى بىلەن بەزى ئەھۋاللاردا پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ھاسساس ئاشقازىنى بارلار ئېھتىياتچانلىق بىلەن ئىچىشى كېرەك.

غورۇق ئاغرىقىنى داۋالاشتا قايسى يانداشملار بار؟

ئاستىدىكى سەۋەبكە باغلىق ھالدا داۋالاش شەكىللىنىدۇ:

• ۋىرۇسلۇق يۇقۇم سەۋەبلىك غورۇق ئاغرىقى كۆپىنچە ئۆزىدىن-ئۆزى ياخشىلىنىدۇ؛ ئانتىبىيوتىكلار پايدىلىق ئەمەس

• باكتېرىيىلىك يۇقۇمدا (مەسىلەن ستېپ غورۇق)، دوختۇر بېرىدىغان ئانتىبىيوتىكلار كېرەك بولۇپ، ئادەتتە 7-10 كۈن داۋام قىلىدۇ

• ئاغرىق ۋە قىزىتما يېنىكلىتىش ئۈچۈن ئاسېتامىنوپېن ياكى ئىبۇپروفېن بار ئاغرىق كېسىشكىلەر تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن

• ئالېرگىيە سەۋەبلىك غورۇق ئاغرىقىدا ئانتىگىستامىنلار ياردەم بېرىدۇ

• رېفلىۇ سەۋەبلىك غورۇق ئاغرىقى ئۈچۈن ئاشقازان كىسلاتىسىنى ئازايتىدىغان داۋالار ۋە تەمەككۈلۈكنى تەڭشەش كېرەك

غورۇق ئاغرىقى بىلەن بىللە كۆرۈلىدىغان باشقا بەلگىلەر ۋە دىققەت قىلىش كېرەك بولغان ئەھۋاللار

ئۇزۇن ياكى ئېغىر كېچىدىغان غورۇق ئاغرىقى؛ يۇقىرى قىزىتما، يۇتۇش/نەپەس ئېلىشتا قىيىنچىلىق، بوينى ياكى چىرايدا شېشىش، تۈكۈرۈكتە قان، كۈچلۈك قۇلاق ئاغرىقى، ئاغىزدا/قولدا چىقىن، پۇت-قول ئاغرىقى ياكى ئادەتتىن تاشقىرى تىترەش قاتارلىق بەلگىلەر بىلەن بىللە بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنىشى كېرەك.

غورۇق ئاغرىقى قانداق قويلۇدۇ؟

مۇتەخەسسىس دوختۇر شكايتلىرىڭىزنى ئاڭلاپ، تىبابىي ئۆتكەن تارىخىڭىزنى تەكشۈرۈپ، فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىدۇ. زۆرۈر بولسا تېز ئانتىگېن تەستى ياكى غورۇق مەدەنى بىلەن يۇقۇم تىپى ئېنىقلىنىدۇ.

بالىلاردا غورۇق ئاغرىقى: نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك؟

بالىلاردا غورۇق ئاغرىقىمۇ كۆپىنچە يۇقۇم سەۋەبلىك بولۇپ، كۆپ قېتىم دەم ئېلىش، كۆپ سۇ ئىچىش ۋە ماس كېلىدىغان ئاغرىق كېسىشكىلەر بىلەن يېنىكلىشىدۇ. ئەمما بالىلارغا ئاسپرېن بېرىش خەۋپلىك بولغاچقا (Reye سىندىرومى خەۋپى)، ھەر ۋاقىت بالىلار دوختۇرى تەۋسىيىسىگە ئەمەل قىلىش كېرەك.

غورۇق ئاغرىقىنىڭ ئۇزۇن داۋاملىشىشى نېمەنى بىلدۈرىدۇ؟

بىر ھەپتىدىن كۆپ داۋاملىشىدىغان ياكى كۆپ قايتىدىغان غورۇق ئاغرىقى؛ مۇقىم يۇقۇم، ئالېرگىيە، رېفلىۇ، ئۆسۈملۈك ياكى باشقا جىددىي سەۋەبلەر بىلەن باغلىقلار. بۇ ئەھۋالدا چوقۇم مۇتەخەسسىس ساغلاملىق خادىمىغا كۆرۈنىشى كېرەك.

غورۇق ئاغرىقى ۋە ئەملىكلەر

گرىپ ۋە بەزى ۋىرۇسلۇق يۇقۇمغا قارشى تەرەققىي قىلدۇرۇلغان ئەملىكلەر مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا ۋە چۈشەنچە بويىچە غورۇق ئاغرىقى خەۋپىنىڭ تۆۋەنلىشىدە ئۈنۈملۈك. ستېپتوكوك يۇقۇمىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدىغان ئالاھىدە ئەملىك يوق، ئەمما ئومۇمىي قوغدىنىش يولى ياخشى گىگىيەنا ۋە خەلق كۆپ يىغىلىدىغان جايلاردىن ساقلىنىش.

غورۇق ئاغرىقىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن كۈندىلىك تۇرمۇشتا نېمىلەر قىلىش كېرەك؟

• قول يۇيۇش ئادىتىنى قېلىپلاشتۇرۇڭ، خەلق كۆپ يىغىلىدىغان جايلاردا كۆپ قېتىم دىزىنفىكتانت ئىشلىتىڭ

• شەخسىي بۇيۇم ۋە يۈزىنىڭ گىگىيەنىسىگە دىققەت قىلىڭ

• ئىممۇنىتېت كۈچەيتىدىغان تەڭپۇڭ يېمەكلىك ۋە مۇنتىزىم مەشىق قىلىڭ

• تاماكا چېكمەڭ، تاماكا دۇمىنىدىن ساقلىنىڭ

• ئومۇمىي ساغلاملىق تەكشۈرۈشلەرنى ئۇنتۇپ قالماڭ

غورۇق ئاغرىقى ۋە ئۆكسۈرۈش ئارىسىدىكى مۇناسىۋەت

غورۇق ئاغرىقى ۋە ئۆكسۈرۈش كۆپىنچە بىرلا ئۈستكى نەپەس يولى يۇقۇمىدا بىللە پەيدا بولىدۇ. غورۇقتىكى قىزىش ئۆكسۈرۈش ئىنكاسىنى قوزغىتىشى مۇمكىن. ئۇزۇن ياكى ئېغىر ئۆكسۈرۈش ئاستىدىكى باشقا سەۋەپكە ئىشارەت قىلىشى مۇمكىنلىكىنى ئۇنتۇماسلىق كېرەك.

غورۇق ئاغرىقى ھەققىدە كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار

1. غورۇق ئاغرىقى قانچە كۈندە ئۆتىدۇ؟
كۆپچىلىك غورۇق ئاغرىقى 5-7 كۈن ئىچىدە ئۆيدىكى قوغداش ۋە قوللاش ئۇسۇللىرى بىلەن يېنىكلىشىدۇ. ئەمما بىر ھەپتىدىن كۆپ داۋاملىشىدىغان ياكى ئېغىرلىشىدىغان ئەھۋالدا دوختۇرغا كۆرۈنىشى كېرەك.

2. يۇتقاندا نېمە ئۈچۈن غورۇق ئاغرىقى بولىدۇ؟
يۇقۇم، قىزىش، ئالېرگىيە، رېفلىۇ ياكى غورۇقتا يات جىسىم قاتارلىق ئامىللار يۇتقاندا ئاغرىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن. سەۋەبىنى ئېنىقلاش ۋە ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۈچۈن مۇتەخەسسىس بىلەن كېڭىشىش ئونەتىجىلىنىدۇ.

3. قانداقداق بوغاز ئاغرىقىغا قايسى ئۆسۈملۈكلەر ياكى چايلار ياخشى كېلىدۇ؟
پاپاتىيە، ئاداشايى، زەنجىفىل، قىزىلمۇچ، ئېكىنېزىيە، خاتمى كۆكى قاتارلىق ئۆسۈملۈكلەر قوللاشچى بولۇشى مۇمكىن. ھەر قانداق ئۆسۈملۈكلىك چارىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ساغلاملىق مۇتەخەسسىسىنىڭ پىكىرىنى ئېلىش مۇۋاپىق بولىدۇ.

4. قايسى ئەھۋاللاردا بوغاز ئاغرىقى ئۈچۈن دوختۇرغا بېرىش كېرەك؟
نەپەس ئېلىشتا، يۇتۇشتا جىدىي قىيىنچىلىق، يۇقىرى قىزىتما، بوين-يۈز شېشىشى، قاتتىق ئاغرىق، تۈكۈرۈكتە قان، ئاۋاز چىقىشنىڭ تۆۋەنلىشى، ئادەتتىن تاشقىرى چىقىن ياكى ئۇزۇن داۋاملاشقان (1 ھەپتىدىن ئارتۇق) ئالامەتلەر بولسا، ئالدى بىلەن مۇتەخەسسىس دوختۇرغا مۇراجىئەت قىلىش كېرەك.

5. بالىلاردا بوغاز ئاغرىقى ئۈچۈن نېمە قىلىش كېرەك؟
بالنىڭ ياشى، ئاستىدىكى ساغلاملىق ئەھۋالى ۋە قوشۇمچە ئالامەتلىرىگە ئاساسەن دوختۇر باھاسى مۇھىم. ئادەتتە دەم ئېلىش، سۇ ئىچىش ۋە ماس ئاغرىق پەسەيتىش كاپى يەتمۇيدۇ. ئەسلا دوختۇرغا مەسلىھەت سورىماستىن ئاسپىرىن بەرمەڭ.

6. بوغاز ئاغرىقىدا قايسى يېمەك-ئىچمەك تۈگىتىلىشى كېرەك؟
يۇمشاق، ئىسسىق-ئىسسىق، بوغازنى قىزىتمايدىغان يېمەكلىكلەر (شورپا، ياغورت، پىۋىرە، بال، ئۆسۈملۈك چايلىرى) تاللىنىشى كېرەك. زەنجىۋىل ۋە كىسلاتالىق مەھسۇلاتلاردىن يىراق تۇرۇش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

7. ئۇزۇن داۋاملاشقان بوغاز ئاغرىقى قايسى كېسەللىكلەر بىلەن باغلىق بولۇشى مۇمكىن؟
مۇقىم يۇقۇم، ئالېرگىيە، رېفلو كېسەللىكى، سىنۇزىت، ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئۆسمىلەر ياكى ئاۋاز تارى كېسەللىكلەر ئۇزۇن داۋاملاشقان بوغاز ئاغرىقىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

8. بوغاز ئاغرىقى COVID-19 ئالامىتىمۇ؟
ھەئە، COVID-19 دا بوغاز ئاغرىقى كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلەردىن بىرى؛ ئەمما بۇ ئالامەت باشقا كېسەللىكلەردىمۇ كۆرۈلىدۇ. شۈبھىلىك ئەھۋالدا ساغلاملىق مۇتەخەسسىسىگە مۇراجىئەت قىلىش مۇھىم.

9. بوغاز ئاغرىقى ۋە يۆتەل بىرلىكتە بولسا نېمىگە دىققىتى قىلىش كېرەك؟
كۆپىنچە ئۈستى سولۇن يولى يۇقۇملىرى بىلەن باغلىق. ئەمما ئۇزۇن داۋاملاشقان، ئېغىر ياكى قانلىق يۆتەل بولسا، دەرھال دوختۇرغا بېرىش كېرەك.

10. گرىپ ۋە باشقا ئاشىلار بوغاز ئاغرىقىنى ئازايتامدۇ؟
گرىپ ۋە بەزى ۋىرۇسلۇق يۇقۇمغا قارشى قىلىنغان ئاشىلار كېسەللىكنىڭ خەۋپى ۋە ئۇنىڭغا باغلىق بوغاز ئاغرىقىنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىمالىنى ئازايتىدۇ.

11. بوغاز ئاغرىقى ئۈچۈن دورا ئىشلىتىش زۆرۈرمۇ؟
سەۋەبىگە قاراپ ئاغرىق پەسەيتىش، بەزىدە ئالېرگىيە دورىلىرى ياكى دوختۇر تەۋسىيەسى بىلەن ئانتىبىيوتىكلار ئىشلىتىلىشى مۇمكىن. ئوتتۇرا ۋە يېنىك ئەھۋاللاردا كۆپىنچە دورا زۆرۈر ئەمەس.

12. بوغاز ئاغرىقىدا پاستىل ۋە سپرېيىنىڭ پايدىسى نېمە؟
بوغاز پاستىلى ۋە سپرېيى يەرلىكچە راھەتلەندۈرۈشى مۇمكىن؛ ئەمما ئاساسلىق سەۋەبنى داۋالاممايدۇ. قوللاشچى مەقسىتىدە ئىشلىتىلىشى مۇمكىن، ماس ئىشلىتىش ئۈچۈن دوختۇرغا مەسلىھەت سورىشى كېرەك.

13. ھامىلدارلىق ۋاقتىدا بوغاز ئاغرىقى ئۈچۈن نېمە قىلىش كېرەك؟
ئىسسىق ئىچمەك، بال، تۇزلۇق سۇ بىلەن گارگارا قىلىش ۋە مۇھىت ھاۋاسىنىڭ نەملىكىنى ساقلاش قاتارلىق قوللاشچى ئۇسۇللار ھامىلدارلىق ۋاقتىدا راھەتلەندۈرۈشى مۇمكىن. ئالامەتلەر ئېغىر بولسا، ئالدى بىلەن دوختۇرغا مەسلىھەت سوراڭ.

14. تاماكا ۋە بوغاز ئاغرىقىنىڭ مۇناسىۋىتى نېمە؟
تاماكا ئىشلىتىش بوغازنى قىزىتمايدۇ ۋە ساقىيىشنى ئاستىلاش، يۇقۇمغا ئۇچراش ئېھتىمالىنى ئاشۇرىدۇ. ئىمكانى بارچە تاماكا ۋە ئۇنىڭ چېكىدىن يىراق تۇرۇش پايدىلىق بولىدۇ.

15. پەقەت بىر تەرەپلىك بوغاز ئاغرىقى نېمە بىلەن باغلىق بولۇشى مۇمكىن؟
بىر تەرەپلىك بوغاز ئاغرىقى، بادەمچىك ياللۇغى، يەرلىك يۇقۇم، يارىلىنىش ياكى ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئۆسمىلەر بىلەن باغلىق بولۇشى مۇمكىن، بۇ ئەھۋالدا دوختۇر باھاسى مۇھىم.

مەنبەلەر

• دۇنيا ساغلاملىق تەشكىلاتى (WHO) – "Sore Throat" ئۇچۇر بېتى

• U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) – "Sore Throat: Causes & Treatment"

• ئامېرىكا قۇلاق-بۇرۇن-بوغاز ئاكادېمىيەسى (AAO-HNSF) – كېسەلگە ئۇچرىغۇچىلارنى ئۇقتۇرۇش يوللانمىلىرى

• Mayo Clinic – "Sore Throat" كېسەلگە ئۇچرىغۇچى ئۇقتۇرۇشى

• British Medical Journal (BMJ) – "Diagnosis and management of sore throat in primary care"

بۇ بەت پەقەت ئۇقتۇرۇش مەقسىتىدە تەييارلانغان؛ شەخسى ساغلاملىق مەسىلىڭىز ئۈچۈن ئالدى بىلەن دوختۇرغا مەسلىھەت سوراڭ.

ئۆپكە رەكىسى نېمە؟ ئالامەتلىرى، سەۋەبلىرى ۋە تەشھىس ئۇسۇللىرى قانداق؟

ئۆپكە رەكىسى، ئۆپكە توقۇمىسىدىكى ھۈجەيرىلەرنىڭ كونترولسىز كۆپىيىشى نەتىجىسىدە پەيدا بولىدىغان يامان ئورۇق تۈرىگە بېرىلگەن ئات. بۇ ھۈجەيرىلەر ئالدى بىلەن تۇرۇشلۇق رايوندا كۆپىيىپ، تومۇر ھاسىل قىلىدۇ. ۋاقىت ئۆتۈش بىلەن، رەك كېسەللىكى ئىلگىرىلىگەن سېرى، ئەتراپتىكى توقۇما ۋە يىراق ئورگانلارغا تارقىلىشى مۇمكىن.

بۇ كېسەللىك دۇنيا مىقياسىدا ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ۋە جىدىي ئاقىۋەتلەرگە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن بولغان رەك تۈرىدۇر. بالدۇر باسقۇچتا ئادەتتە ئالامەت كۆرۈلمىگەنلىكى ئۈچۈن كۆپىنچە تەشھىس قويۇلغاندا كېسەللىك ئىلگىرى باسقۇچقا كىرگەن بولىدۇ. شۇڭا، خەۋپى يۇقىرى بولغان كىشلەرنىڭ مۇنتىزىم تەكشۈرۈشتە بولۇشى ۋە سۈزۈش پىروگراممىلىرىغا قاتنىشىشى مۇھىم.

ئۆپكە رەكىسى ھەققىدە ئومۇمىي ئۇچۇرلار

ئۆپكە رەكىسى، ئاساسەن ئۆپكىدىكى ھۈجەيرىلەرنىڭ نورمال بولمىغان شەكىلدە كۆپىيىشى بىلەن پەيدا بولىدىغان كېسەللىكتۇر. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان خەۋپ ئامىللىرى سىگىرتا ئىشلىتىش، ئۇزۇن مۇددەتلىك ھاۋا بۇزغۇنچىلىقى، ئاسبەست ۋە رادون گازىغا ئۇچراش قاتارلىقلار.

باشتىن سىگىرتا بولۇش بىلەن بۇ خەۋپ ئامىللىرىنىڭ كەڭ تارقالغانلىقى سەۋەبىدىن ئۆپكە رەكىسى كۆپلىگەن دۆلەتلەردە ئەرلەر ۋە ئاياللار ئارىسىدا رەكتىن كېلىدىغان ئۆلۈمنىڭ ئەڭ مۇھىم سەۋەبلىرىدىن بىرىدۇر. بالدۇر باسقۇچتا بايقىلسا داۋالاشقا بولسىمۇ، كۆپىنچە ئىلگىرى باسقۇچتا تەشھىس قويۇلغانلىقى ئۈچۈن داۋالاش تاللىشى ۋە مۇۋەپپەقىيىتى چەكلىك بولۇشى مۇمكىن.

ئۆپكە رەكىسى كۆپىنچە قانداق ئالامەتلەر بىلەن نامايان بولىدۇ؟

ئۆپكە رەكىسىنىڭ ئالامەتلىرى ئادەتتە كېسەللىك ئاخىرقى باسقۇچلاردا پەيدا بولىدۇ. بالدۇر باسقۇچتا كۆپىنچە ئالامەتسىز ئۆتسىمۇ، ۋاقىت ئۆتۈش بىلەن تۆۋەندىكى شكايتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن:

• داۋاملىق ۋە كۈچەيىدىغان ئۆكسۈرۈك

• بەلغەمدە قان كۆرۈلۈشى

• ئۆزگەرگۈسىز ئاۋاز چىقىشى

• يۇتۇش قىيىنلىشىشى

• ئىشتاھاسىزلىق ۋە ئېغىرلىق تۆۋەنلىشى

• سەۋەبسىز چارچاش

بۇ ئالامەتلەر باشقا ئۆپكە كېسەللىكلەردىمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن بولغانلىقى ئۈچۈن، گۇمانلىق ئەھۋالدا ئەلۋەتتە مۇتەخەسسىسقا مۇراجىئەت قىلىش كېرەك.

باسقۇچلىرىغا قاراپ ئۆپكە رەكىسىنىڭ ئالامەتلىرى قانداق ئۆزگىرىدۇ؟

0-باسقۇچ: رەك ھۈجەيرىلىرى پەقەت ئۆپكىنىڭ ئەڭ ئىچكى قەۋىتىدە چەكلىنىپ قالغان بولۇپ، ئادەتتە ئالامەت كۆرۈلمەيدۇ ۋە تاسادىپىي، مۇنتىزىم تەكشۈرۈشتە بايقىلىدۇ.

1-باسقۇچ: تومۇر تېخى پەقەت ئۆپكىنىڭ ئىچىدە چەكلىنگەن، تارقىلىش يوق. يېنىك ئۆكسۈرۈك، نەفەس قىسىش ياكى كۆكرەك رايونىدا يېنىك ئاغرىق كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇ باسقۇچتا جەرىمانە ئارقىلىق ياخشى نەتىجىلەر قولغا كەلتۈرۈلىدۇ.

2-باسقۇچ: رەك ئۆپكىدە تېخىمۇ چوڭقۇر توقۇما ياكى يېقىنقى لېنفا توغۇملىرىغا يېتىشى مۇمكىن. بەلغەمدە قان، كۆكرەكتە ئاغرىق ۋە ھالسىزلىق قاتارلىق شكايتلەر كۆپ ئۇچرايدۇ. جەرىمانىدىن باشقا خىمىيىلىك داۋالاش ۋە نۇر داۋالاش تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن.

3-باسقۇچ: كېسەللىك ئۆپكىدىن باشقا رايون ۋە لېنفا بېزلىرىگە تارقىلىدۇ. داۋاملىق ئۆكسۈرۈك، ئېنىق كۆكرەك ئاغرىقى، يۇتۇش قىيىنلىشىشى، كۆپ ئېغىرلىق تۆۋەنلىشى ۋە كۈچلۈك ھالسىزلىق كۆرۈلىدۇ. داۋالاش كۆپىنچە بىر قانچە ئۇسۇلنى بىرلەشتۈرۈپ قوللىنىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

4-باسقۇچ: رەك ئۆپكىدىن باشقا ئورگانلارغا (مەسىلەن جىگەر، مېڭە ياكى سۆڭەك) تارقىلىدۇ. ئېغىر نەفەس قىسىش، جىدىي چارچاش، سۆڭەك ۋە باش ئاغرىقى، ئىشتاھاسىزلىق ۋە ئېغىر ئېغىرلىق تۆۋەنلىشى خاس. بۇ باسقۇچتا داۋالاش، ئالامەتلەرنى كونترول قىلىش ۋە تۇرمۇش سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈشنى نىشان قىلىدۇ.

ئۆپكە رەكىسىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟

ئەڭ مۇھىم خەۋپ ئامىلى سىگىرتا ئىشلىتىش. بىراق ھېچقانداق سىگىرتا ئىچمىگەن كىشلەردىمۇ ئۆپكە رەكىسى كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئومۇمىي ئالغاندا بارلىق ئۆپكە رەكىسىنىڭ زور قىسمى سىگىرتا بىلەن باغلانغان. پاسسىپ ئىچىش، يەنى سىگىرتا تۇتىنىغا چۈشۈپ قېلىشمۇ مۇھىم خەۋپ ئاشۇرۇش ئامىلىدۇر.

باشقا خەۋپ ئامىللىرى ئارىسىدا ئاسبەستقا ئۇچراش بار. ئاسبەست، ئىسسىقلىق ۋە ئېشىشقا چىداملىق بىر مىنېرال بولۇپ، ئۆتكەن زامانلاردا كۆپ ئىشلىتىلگەن. بۈگۈنكى كۈندە ئۇچرىشىش كۆپىنچە كەسىپ مۇھىتىدە، ئاسبەست چىقىرىش جەريانىدا كۆرۈلىدۇ.

قوشۇمچە، ھاۋا بۇزغۇنچىلىقى، رادون گازى، ئىيونلۇق نۇرلۇق، KOAH (مۇقىم توسۇلما ئۆپكە كېسەللىكى) قاتارلىق ئۆپكە كېسەللىكى ۋە ئائىلەلىك يۆنىلىشمۇ ئۆپكە رەكىسى پەيدا بولۇش خەۋپىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.

ئۆپكە رەكىسىنىڭ پەرقلىق تۈرى بارمۇ؟

ئۆپكە رەكىلىرى مەنبە بولغان ھۈجەيرە قۇرۇلمىسىغا ئاساسەن ئىككى ئاساسىي گۇرۇپپىغا ئايرىلىدۇ:

كىچىك ھۈجەيرىلىك ئۆپكە رەكىسى: بارلىق كېسەللەرنىڭ تەخمىنەن %10-15 نى تەشكىل قىلىدۇ. تېز ئۆسۈش ۋە بالدۇر تارقىلىش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولۇپ، كۆپىنچە سىگىرتا بىلەن باغلانغان.

كىچىك ھۈجەيرىلىك بولمىغان ئۆپكە رەكىسى: بارلىق ئۆپكە رەكىسىنىڭ زور كۆپچىلىكى (%85 ئەتراپىدا) نى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ گۇرۇپپا ئۈچ كۆپ ئۇچرايدىغان تارماق تۈرىگە ئايرىلىدۇ:

• ئادېنوكارسىنوم

• سكۋاموز ھۈجەيرىلىك كارسىنوم

• چوڭ ھۈجەيرىلىك كارسىنوم

كىچىك ھۈجەيرىلىك بولمىغان ئۆپكە رەكىسىنىڭ داۋالىق ئىنكاسى ۋە كېسەللىك جەريانى ئادەتتە ياخشى بولسىمۇ، كېسەللىك باسقۇچى ۋە ئومۇمىي ساغلاملىق ئەھۋالى مۇھىم ئامىللاردۇر.

ئۆپكە رەكىسىگە ئېلىپ كېلىدىغان ئامىللار ۋە خەۋپ ئامىللىرى

• ئاكتىپ سىگىرتا ئىشلىتىش، كېسەللىكنىڭ ئەڭ كۈچلۈك قوزغاتقۇچىسىدۇر.

• سىگىرتا ئىچمەيدىغانلاردا، پاسسىپ ئىچىش سەۋەبىدىنمۇ خەۋپ ئېنىق ئاشىدۇ.

• ئۇزۇن مۇددەتلىك رادون گازىغا ئۇچراش، ئالاھىدە ياخشى شاماللىمايدىغان بىناlarda مۇھىم.

• ئاسبەست، كەسىپ مۇھىتىدە ئۇچرىغانلاردا خەۋپنى يۇقىرى كۆتۈرىدۇ.

• كۈچلۈك ھاۋا بۇزغۇنچىلىقى ۋە سانائەت خىمىيىلىك ماددىلىرىغا ئۇچراشمۇ خەۋپ ئامىللىرىدۇر.

• ئائىلىدە ئۆپكە رەكىسى تارىخى بولۇش شەخسى خەۋپنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن.

• KOAH ۋە ئوخشاش مۇقىم ئۆپكە كېسەللىكىگە ئىگە بولۇشمۇ قوشۇمچە خەۋپ ئېلىپ كېلىدۇ.

ئۆپكە رەكىسى قانداق تەشھىس قىلىنىدۇ؟

ئۆپكە رەكىسى تەشھىسىدە زامانىۋى كۆرۈنۈش ئۇسۇللىرى ۋە لابوراتورىيە تەكشۈرۈشلەرى ئىشلىتىلىدۇ. ئالاھىدە خەۋپ گۇرۇپپىدىكى كىشلەرگە، تۆۋەن دوزىلىق كومپيۇتېرلىق توموگرافىيە ئارقىلىق ھەر يىلى ئۆپكە رەكىسى سۈزۈشى تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن.

كلىنىكىلىق بەلگىلەر بولسا، ئۆپكە رەسىمى، كومپيۇتېرلىق توموگرافىيە، بەلغەم تەھلىلى ۋە زۆرۈر بولسا بىئوپسىيە (توقۇما ئۈلگىسى ئېلىش) ئادەتتىكى تەشھىس ئۇسۇللىرىدۇر. ئېلىنغان سانلىق مەلۇماتلار نەتىجىسىدە رەكنىڭ باسقۇچى، تارقىلىشى ۋە تۈرى بەلگىلەيدۇ. بۇ باسقۇچتىن كېيىن كېسەلگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى پىلانلىنىدۇ.

ئۆپكە رەكىسى قانچە ۋاقىتتا تەرەققىي قىلىدۇ؟

ئۆپكە رەكىسىدە، ھۈجەيرىلەر نورمالسىز كۆپىيىشنى باشلىغاندىن كېسەللىك ئېنىق پەيدا بولغىچە ئادەتتە 5–10 يىل كېتىشى مۇمكىن. بۇ ئۇزۇن تەرەققىيات جەريانى سەۋەبىدىن، كۆپ كىشى كېسەللىك ئىلگىرى باسقۇچتا تەشھىس قىلىنىدۇ. مۇنتىزىم تەكشۈرۈش ۋە بالدۇر سۈزۈش شۇڭا زور ئەھمىيەتكە ئىگە.

ئۆپكە رەكىسى داۋاسىدا قانداق تاللاشلار بار؟

داۋالاش ئۇسۇللىرى، رەكنىڭ تۈرى، باسقۇچى ۋە كېسەلنىڭ ئومۇمىي ساغلاملىقىغا قاراپ بەلگىلەيدۇ. بالدۇر باسقۇچتا جەرىمانە ئارقىلىق تومۇرنى چىقىرىۋېتىش كۆپىنچە مۇمكىن. ئىلگىرى باسقۇچتا بولسا خىمىيىلىك داۋالاش، نۇر داۋالاش، ئىممۇنىتېت داۋالاش ياكى بۇلارنىڭ بىرلەشمەسى تاللىنىشى مۇمكىن. قايسى داۋالاش قوللىنىلىدىغانلىقى، كۆپ ساھەلىك گۇرۇپپا تەرىپىدىن شەخسىي پىلان قىلىنىدۇ.

ئاپىرىسىيە، ئالاھىدە بالدۇر باسقۇچتا ۋە چەكلىك تارقىلىش كۆرۈلگەن كېسەللەردە قوللىنىلىدىغان ئۈنۈملۈك تاللاش. تومۇرنىڭ چوڭلۇقى ۋە جايلىشىشىغا قاراپ ئۆپكىدىن بىر قىسم ياكى پۈتۈن ئۆپكە چىقىرىلىشى مۇمكىن. ئىلگىرى باسقۇچتا قوللىنىلىدىغان داۋالاشلار كۆپىنچە كېسەللىكنىڭ تەرەققىياتىنى ئاستىلاش ۋە ئالامەتلەرنى ئازايتىشنى نىشان قىلىدۇ.

مۇنتىزىم سۈزۈش ۋە بالدۇر تەشھىسنىڭ ئەھمىيىتى

ئۆپكە رەكىسى، ئالامەتلەر پەيدا بولۇشتىن بۇرۇن سۈزۈش ئارقىلىق بايقىلسا داۋالاش مۇۋەپپەقىيىتى ۋە تىرىك قېلىش نىسبىتى زور دەرىجىدە يۇقىرى بولىدۇ. ئالاھىدە سىگىرتا ئىشلىتىدىغان 50 ياش ۋە ئۇنىڭدىن يۇقىرى كىشلەردە يىللىق سۈزۈش، كېسەلنى بالدۇر بايقىشىغا ياردەم بېرىدۇ. خەۋپ گۇرۇپپىسىدا دەپ قارىسىڭىز، مۇتەخەسسىسقا مەسلىھەت سوراش ۋە ماس سۈزۈش پىروگراممىسىغا قاتنىشىش مۇھىم.

كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار (SSS)

ئۆپكە رەكىسىنىڭ بالدۇر ئالامەتلىرى نېمە؟

ئادەتتە داۋاملىق ئۆكسۈرۈك، بەلغەمدە قان، ئاۋاز چىقىشى ۋە نەفەس قىسىش بالدۇر ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرىدۇر. بۇ شكايتلىرىڭىز بولسا دوختۇرغا مۇراجىئەت قىلىڭ.

ئۆپكە رەكىسى پەقەت سىگىرتا ئىچكىلىدەلا كۆرۈلىدۇمۇ؟

ياق. سىگىرتا باش خەۋپ ئامىلى بولسىمۇ، ھېچقانداق سىگىرتا ئىچمىگەنلەردىمۇ كېسەللىك پەيدا بولۇشى مۇمكىن. پاسسىپ ئىچىش، گېنېتىك ۋە مۇھىت ئامىللىرىمۇ رول ئوينايدۇ.

ئۆپكە

بەزى ئائىلەردە گېنېتىكىلىق مايىللىق سەۋەبىدىن خەۋپ ئاشىشى كۆرۈلىدۇ. ئەمما كۆپىنچە ۋەقەلەر چېكىش ۋە مۇھىت تەسىرىگە ئۇچراش بىلەن باغلىق.

دەسلەپكى باسقۇچتا ئۆپكە كانسېرى داۋالاشقا بولامدۇ؟

ھەئە، دەسلەپكى باسقۇچتا توغرا داۋا بىلەن پۈتۈنلەي ساقىيىش مۇمكىن. شۇڭا بالدۇر تەشھىس قويۇش ھاياتنى قۇتۇلدۇرىدۇ.

كانسېرنىڭ باسقۇچى قانداق بەلگىلەيدۇ؟

باسقۇچ بەلگىلەش، كۆرسىتىش تەكشۈرۈشلەرى ۋە زۆرۈر بولسا بىيوپسىيە ئارقىلىق كانسېرنىڭ تارقالغان دەرىجىسى ۋە زىيان يەتكەن ئەزالارغا قاراپ ئېلىپ بېرىلىدۇ.

باشقا قانداق كېسەللەر بىلەن ئوخشاش بولۇشى مۇمكىن؟

مۇقىم برونخىت، ئۆپكە ياللۇغى ياكى ئۆپكە يۇقۇملىرى ئوخشاش ئالامەتلەرنى كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئېنىق تەشھىس ئۈچۈن تەپسىلىي باھالاش كېرەك.

ئۆپكە كانسېرنى داۋالاش قىيىنمۇ؟

داۋالاش تاللانمىلىرى كېسەللىك باسقۇچى ۋە كېسەلنىڭ ساغلاملىق ئەھۋالىغا قاراپ ئۆزگىرىدۇ. ھەر بىر كېسەل ئۈچۈن شەخسىي داۋالاش پىلانى تۈزۈش مۇھىم.

ئۆپكە كانسېرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمىلەر قىلىش كېرەك؟

چېكىش ۋە تاماكا مەھسۇلاتلىرىدىن يىراق تۇرۇش، پاسسىپ چېكىشتىن ساقلىنىش، خەۋپلىك كەسىپلەردە قوغدىغۇچ تەدبىرلەر قوللىنىش، مۇنتىزىم ساغلاملىق تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈش پايدىلىق.

ئۆپكە كانسېرى قانداق ياشتا كۆرۈلىدۇ؟

ئادەتتە 50 ياشتىن يۇقىرى چوڭلاردا كۆرۈلسىمۇ، ھەر قانداق ياشتا كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئالاھىدە چېكىدىغانلاردا خەۋپ يۇقىرى.

ئۆپكە كانسېر بىلەن ياشايدىغانلارنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىنى ياخشىلاشقا بولامدۇ؟

ھەئە، بۈگۈنكى كۈندە داۋالاش ئۇسۇللىرى ۋە قوللاشچى تەرىپىدىن تۇرمۇش سۈپىتىنى ياخشىلاشقا بولىدۇ.

ئۆپكە كانسېرنى سىناش قانداق كىشىلەرگە تەۋسىيە قىلىنىدۇ؟

ئالاھىدە ئۇزۇن مۇددەت چېكىگەن، 50 ياشتىن يۇقىرى ۋە قوشۇمچە خەۋپ ئامىلى بار كىشىلەرگە مۇنتىزىم سىناش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

داۋالاش جەريانىدا كېسەلنىڭ ئائىلە ئەزالىرى قانداق قوللاش كۆرسىتىدۇ؟

جىسىمانىي ۋە پسىخىكى قوللاش، داۋالاش جەريانى ۋە كېيىنكى باسقۇچتا كېسەلنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىگە ياخشى تەسىر كۆرسىتىدۇ.

ئۆپكە كانسېر ئوپېراتسىيىسى خەۋپلىكمۇ؟

ھەر قانداق ئوپېراتسىيەدە بولغىنىدەك بەزى خەۋپلەر بار. ئوپېراتسىيەدىن بۇرۇن تەپسىلىي باھالاش ۋە ماس تەييارلىق بىلەن خەۋپلەر ئازايتىلىدۇ.

داۋالاشتا «ئاقىللىق دورا» ئىشلىتىش نېمە؟

بەزى ئۆپكە كانسېر تۈرىدە، ئۆسمىگە خاس نىشانلىق («ئاقىللىق») داۋالاش قوللىنىلىدۇ. دوختۇرۇڭىز ئۆسمىنىڭ گېنېتىكىلىق تەھلىلىگە ئاساسەن بۇ تاللانمىنى باھالاشى مۇمكىن.

ئۆپكە كانسېر داۋالانمىسا نېمە بولىدۇ؟

داۋالانمىغان تەقدىردە كانسېر تېز تەرەققىي قىلىپ، ھاياتىي ئەزا ئىقتىدارىنى بۇزۇشى مۇمكىن. بالدۇر تەشھىس ۋە داۋالاش مۇھىم.

مەنبەلەر

• دۇنيا ساغلاملىق تەشكىلاتى (WHO): Lung Cancer

• ئامېرىكا كانسېر جەمئىيىتى (American Cancer Society): Lung Cancer

• ئامېرىكا قوشما شتاتلىرى كېسەللىك كونترول قىلىش ۋە ئالدىنى ئېلىش مەركىزى (CDC): Lung Cancer

• ياۋروپا تىببى ئۆنكولوگىيە جەمئىيىتى (ESMO): Lung Cancer Guidelines

• National Comprehensive Cancer Network (NCCN): Clinical Practice Guidelines in Oncology – Non-Small Cell Lung Cancer

• Journal of the American Medical Association (JAMA): Lung Cancer Screening and Early Detection

يۈرەك قىسىلىش ئالامەتلىرى ۋە سەۋەبلەرى نېمە؟ زامانىۋى داۋالاش ياندىشىملىرى قانداق؟

يۈرەك قىسىلىش، يۈرەك پەسلىنىڭ ھاياتى مۇھىم بولغان ئوكسىگېن ۋە تاماق ماددىلىرىدىن مەھرۇم قېلىشى نەتىجىسىدە كېلىپ چىقىدىغان، تېز زاماندا تىبابىي ياردەم تەلەپ قىلىدىغان بىر ئەھۋالدۇر. تىبابىي ئاتىلىشى بىلەن مىيوكارد ئىنفاركتۇسى، ئادەتتە يۈرەكنى تەمىنلەيدىغان كورونار تومۇرلىرىدىكى تۇيۇقسىز تىقىلىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ تىقىلىش، تومۇر دۇۋارلىرىدا توپلانغان ماي، خولىستېرىن ۋە باشقا ماددىلاردىن ھاسىل بولغان پلاكلارنىڭ يىرىلىشى ياكى بۇ يەردە شەكىللەنگەن قان قېتىقىنىڭ تومۇرنى پۈتۈنلەي ياكى قىسمەن تاقاپ قويۇشى بىلەن پەيدا بولىدۇ. بالدۇر تەشھىس قويۇش ۋە داۋالاش ئارقىلىق يۈرەككە يەتكۈزۈلىدىغان زىياننى ئەڭ تۆۋەن دەرىجىگە چۈشۈرۈش مۇمكىن.

يۈرەك قىسىلىشنىڭ تەرىپى ۋە ئاساسلىق سەۋەبلەرى

يۈرەك قىسىلىش؛ يۈرەك پەسلىنىڭ ئوكسىگېن ئېھتىياجى قاندۇرۇلماي قالغانلىقى سەۋەبىدىن، يۈرەك توقۇمىسىنىڭ زىيانلىنىشى بىلەن ئىپادىلەنگەن بىر ئەھۋالدۇر. بۇ ئەھۋال كۆپىنچە كورونار تومۇرلاردىكى تارايلغانلىق ياكى تۇيۇقسىز تىقىلىشنىڭ نەتىجىسىدۇر. تومۇر دۇۋارلىرىدا توپلانغان پلاكلار ۋاقىت ئۆتۈشى بىلەن تومۇرنى تارايتىدۇ ۋە يىرىلسە ئۈستىگە قان قېتىقى قوشۇلۇپ، يۈرەك پەسلىگە قان ئېقىمى تۇيۇقسىز توختىتىلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ تىقىلىش تېزدىن ئېچىلمايدىكەن، يۈرەك پەسلى قايتا تۈزىلىشچان بولمىغان ھالدا زىيانلىنىدۇ ۋە يۈرەكنىڭ پومپىلىق كۈچى ئازىيىپ، يەنى يۈرەك يېتىشمەسلىكى پەيدا بولىدۇ. يۈرەك قىسىلىش دۇنيا مىقياسىدا ئالدىنقى قاتاردىكى ئۆلۈم سەۋەبلەرىنىڭ بىرى بولۇپ قالماقتا. كۆپلىگەن دۆلەتلەردە يۈرەك قىسىلىش، قاتناش قازاسىغا ئالاقىدار ئۆلۈملەردىن نۇرغۇن قېتىم كۆپ تۈرىكلىككە سەۋەب بولماقتا.

يۈرەك قىسىلىشنىڭ ئەڭ كۆپ كۆرۈلىدىغان ئالامەتلىرى نېمە؟

يۈرەك قىسىلىش ئالامەتلىرى ئادەمدىن ئادەمگە پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن ۋە ئېنىق بولمىغان بەلگىلەر بىلەنمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلەر تۆۋەندىكىلەردۇر:

• كۆكرەك ئاغرىقى ياكى ناراحەتلىكى: كۆكرەك ئوتتۇرا قىسمىدا بېسىم، قىسقىلىش، قىزىش ياكى ئېغىرلىق ھېس قىلىش؛ بەزىدە سول قولغا، بوينىغا، چىنەگە، ئارقىغا ياكى قارىنغا تارقىلىشى مۇمكىن.

• نەپەس قىسىلىش: كۆكرەك ئاغرىقى بىلەن بىللە ياكى يالغۇز ئۆزى كۆرۈلىشى مۇمكىن.

• تېرلەش: ئالاھىدە سوغۇق ۋە كۈچلۈك تېرلەش خاس.

• ھالسىزلىق ۋە چارچاق: قىسىلىشتىن بۇرۇنقى كۈنلەردە ئاشقىن چارچاق كۆرۈلىشى مۇمكىن، ئالاھىدە ئاياللاردا كۆپ ئۇچرايدۇ.

• باش ئايلىنىشى ياكى باش قايماق ھېس قىلىش

• ئاشقازان قوزغىلىشى، قۇسۇش ياكى ھازىمسىزلىق

• پائالىيەت بىلەن ئالاقىسى بولمىغان ۋە ئۆتمەيدىغان يۈرەك سوقۇشى تېزلىشىش

• يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى ياكى نىزامسىزلىشىشى

• ئارقا، يەلگە ياكى ئۈستى قارىندا ئاغرىق، ئالاھىدە ئاياللاردا كۆپ كۆرۈلىدۇ.

• سەۋەبسىز ئۆكسۈرۈك ياكى نەپەس قىسىلىش

• ئاياغ، پۇت ياكى تىزەكلەردە شىش (كۆپىنچە كېيىنكى باسقۇچلاردى) بۇ ئالامەتلەر بەزىدە يېنىك، بەزىدە ناھايىتى كۈچلۈك بولۇشى مۇمكىن. ئالاھىدە كۆكرەك ئاغرىقى ۋە نەپەس قىسىلىش بىر قانچە مىنۇتتا يوقاپ كەتمەيدىكەن ياكى قايتا-قايتا كۆرۈلسە، دەرھال تىبابىي ياردەم ئېلىشى كېرەك.

پەرقلىق گۇرۇپپىلاردىكى يۈرەك قىسىلىش ئالامەتلىرى

ئاياللار ۋە ياشلاردا يۈرەك قىسىلىش بەزىدە كلاسىك كۆكرەك ئاغرىقى بولمىغان ھالەتتە كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئاياللاردا ئالاھىدە ھالسىزلىق، ئارقا ئاغرىقى، ئاشقازان قوزغىلىشى، ئۇخلاش بۇزۇلۇشى ۋە قايغۇ قاتارلىق ئاتىپىك ئالامەتلەر ئالدىراپ كۆرۈلىشى مۇمكىن. ياشانغانلار ياكى قەنت كېسەللىرى بارلاردا بولسا ئاغرىق ھېس قىلىش تېخىمۇ پەس بولۇشى مۇمكىن، بۇنىڭ ئورنىغا تۇيۇقسىز كۈچسىزلىك ياكى نەپەس قىسىلىش تۇنجى بەلگە بولۇشى مۇمكىن.

كېچە ياكى ئۇخلاش جەريانىدا ھېس قىلىنغان كۆكرەك ناراحەتلىكى، يۈرەك سوقۇشى تېزلىشىش، سوغۇق تېرلەش ۋە تۇيۇقسىز ئويغىنىش قاتارلىق بەلگىلەرمۇ ئۇخلاشقا باغلىق يۈرەك قىسىلىشنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.

يۈرەك قىسىلىشىغا يول ئاچىدىغان ئاساسلىق خەۋپ ئامىللىرى نېمە؟

يۈرەك قىسىلىشىنىڭ پەيدا بولۇشىدا نۇرغۇن خەۋپ ئامىللىرى رول ئوينايدۇ ۋە كۆپىنچە بۇ ئامىللار بىرلىكتە كۆرۈلىدۇ. ئەڭ كۆپ كۆرۈلىدىغان خەۋپ ئامىللىرى:

• تاماكا ۋە تاماكا مەھسۇلاتلىرى ئىشلىتىش

• يۇقىرى خولىستېرىن (ئالاھىدە LDL خولىستېرىننىڭ ئاشقىنى)

• يۇقىرى قان بېسىم (گىپېرتېنسىيە)

• قەنت كېسەللىكى (دىيابېت)

• سېمىزلىك ۋە فىزىكىلىق پائالىيەت يوقلۇقى

• ساغلام بولمىغان تاماقلىنىش (تويمۇشقان ماي ۋە ترانس مايغا باي، لىپتەن كەم بولغان رېژىم)

• ئائىلىدە بالدۇر ياشتا يۈرەك كېسەللىكى تارىخى بولۇش

• سترىس ۋە كرونىك روھىي بېسىم

• يېشىنىڭ ئاشقىنى (خەۋپ يېش بىلەن بىرگە ئاشىدۇ)

• ئەرلەر جىنسى (بىرەك مەنەپوزدىن كېيىن ئاياللاردامۇ خەۋپ ئاشىدۇ) بەزى لابوراتورىيە نەتىجىلىرى (C-رىئاكتىپ پروتېئىن، گوموسىستېئىن قاتارلىقلار)مۇ ئاشقان خەۋپنى كۆرسىتىشى مۇمكىن. زامانىۋى تىبابەتتە سېمىزلىك مەسىلىسى بار كىشىلەرگە، بەزى جەرىمانە ۋە كىرىشىملىك ئۇسۇللار تۇرمۇش ئۇسۇلى ئۆزگەرتىشى بىلەن بىللە خەۋپنى ئازايتىشقا تۆھپە قوشىدۇ.

يۈرەك قىسىلىشىدا تەشھىس قانداق قويۇلىدۇ؟

يۈرەك قىسىلىشى تەشھىسىدە ئەڭ مۇھىم قەدەم، بىمارنىڭ شېكىيىتى ۋە كلىنىكىسىنى كۆزىتىشتىن ئىبارەت. ئاندىن تۆۋەندىكى ئاساسلىق سىناقلار ئېلىپ بېرىلىدۇ:

• ئېلېكترونىكاردىيوگرافىيە (EKG): قىسىلىش جەريانىدا يۈرەكنىڭ ئېلېكتر توك ئاكتىپلىقىدىكى ئۆزگىرىشلەرنى كۆرسىتىدۇ.

• قان سىناقلىرى: ئالاھىدە تروپونىن قاتارلىق يۈرەك پەسلىدىن چىقىدىغان ئەنزىم ۋە پروتېئىنلارنىڭ كۆتۈرۈلۈشى تەشھىسنى قوللايدۇ.

• ئېخوكاردىيوگرافىيە: يۈرەك پەسلىنىڭ قىسقىلىش كۈچى ۋە ھەرىكەت بۇزۇقلۇقىنى باھالاشتا ئىشلىتىلىدۇ.

• زۆرۈر بولغان ئەھۋاللاردا ئۆپكە رەسىمى، كومپيۇتېرلىق توموگرافىيە ياكى ماگنىت رېزونېنسى كۆرۈش قاتارلىق قوشۇمچە تەكشۈرۈشلەر قوللىنىلىدۇ.

• كورونار ئانژىئوگرافىيە: تومۇر تىقىلىش ۋە تارايلغانلىقىنىڭ ئېنىق تەشھىسى ۋە بىر ۋاقىتتا داۋالاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. كىرىشىم جەريانىدا زۆرۈر بولسا بالون ئانژىئوپلاستىكا ياكى ستېنت بىلەن تومۇر ئېچىلىدۇ.

يۈرەك قىسىلىشىدا تۇنجى قىلىنىشى كېرەك بولغان ئىشلار

يۈرەك قىسىلىش ئالامەتلىرىنى ھېس قىلغان ئادەم ئۈچۈن ۋاقىت ناھايىتى مۇھىم. بۇ ئەھۋالدا ئەگىشىشى كېرەك بولغان ئاساسلىق قەدەملەر تۆۋەندىكىلەر:

• دەرھال ئاجرىلماس تىبابىي ياردەم چاقىرىلىشى كېرەك (ئاجرىلماس خىزمەت ياكى تىز ياردەم چاقىرىلىشى)

• كىشى تىنچ ھالەتتە ئولتۇرۇشى، ھەرىكىتىنى ئەڭ ئاز دەرىجىدە تۇتۇشى كېرەك

• يالغۇز بولسا ئىشىكنى ئېچىق قويۇشى ياكى ئەتراپىدىن ياردەم سورىشى كېرەك

• ئىلگىرى دوختۇر تەۋسىيە قىلغان بولسا، قوغدىغۇچى نىتروگلىسېرىن قاتارلىق دورىلارنى ئىشلىتىشى مۇمكىن

• تىبابىي گۇرۇپپا كەلگىچە كەسپىي ياردەم كۈتۈلۈشى، زۆرۈر بولمىغان كۈچ چىقىرىش ۋە پەسەنتسىزلىكتىن ساقلىنىش كېرەك قىسىلىش جەريانىدا تېز ۋە ماس كىرىشىش، يۈرەك پەسلىدىكى زىياننى ئەڭ تۆۋەنلەشتۈرىدۇ ۋە تىرىك قېلىش ئىمكانيىتىنى ئاشۇرىدۇ.

يۈرەك قىسىلىشىنى داۋالاشتا زامانىۋى ياندىشىملار

زامانىۋى تىبابىي قوللىنىشلاردا يۈرەك قىسىلىشىنى داۋالاش، بىمارنىڭ باشتىن كەچۈرگەن قىسىلىش تىپى، كۈچلۈكلىكى ۋە بار بولغان خەۋپ ئامىللىرىغا ئاساسەن پىلانلىنىدۇ. داۋالاش ئادەتتە تۆۋەندىكى قەدەملەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• دەرھال تومۇر ئېچىش دورىلىرى ۋە قان سۇيۇقلاندۇرغۇچى دورىلار بىلەن داۋالاش باشلىنىدۇ

• بالدۇر باسقۇچتا كورونار كىرىشىم (ئانژىئوپلاستىكا، ستېنت قويۇش) كۆپىنچە تۇنجى تاللاش بولىدۇ

• زۆرۈر بولسا بايپاس جەرىمانىسى بىلەن تىقىلىپ قالغان تومۇرلارنىڭ ئورنىنى ساغلام تومۇرلار بىلەن ئالماشتۇرۇش ئوپېراتسىيىسى قىلىنىدۇ

• ھايىتى خەۋپى يوقاپ كەتكەندىن كېيىن يۈرەك ساغلاملىقىنى قوللايدىغان تۇرمۇش ئۇسۇلى ئۆزگەرتىشى، مۇنتىزىم دورا ئىشلىتىش ۋە خەۋپ ئامىللىرىنى باشقۇرۇش يولغا قويۇلىدۇ

• تاماكا تاشلاش، ساغلام ۋە تەڭپۇڭ تاماقلىنىش، مۇنتىزىم فىزىكىلىق پائالىيەت، ستېرىس باشقۇرۇش ۋە بولسا قەنت كېسەللىكى ۋە يۇقىرى قان بېسىمنى كونترول قىلىش ئاساسلىق تەدبىرلەردۇر داۋالاش جەريانىدا بىمارلارنىڭ، كارديولوگىيە ۋە يۈرەك-تومۇر جەرىمانىسى مۇتەخەسسىسلەرنىڭ تەۋسىيىسىگە يېقىن ئەگىشىشى ۋە مۇنتىزىم كونترول مۇئاينىلىرىغا بېرىشى ناھايىتى مۇھىم.

يۈرەك قىسىلىشىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن نېمە قىلىش كېرەك؟

يۈرەك قىسىلىشى خەۋپى، كۆپ ئەھۋالدا تۇرمۇش ئۇسۇلى ئۆزگەرتىشى بىلەن زور دەرىجىدە ئازايتىلىشى مۇمكىن:

• تاماكا ۋە تاماكا مەھسۇلاتلىرىدىن پۈتۈنلەي يىراق تۇرۇش

• خولىستېرىنى تۆۋەن، كۆكتات ۋە لىپقا باي، تويمۇشقان ماي ۋە ئىشلەنگەن يېمەكلىك مەزمۇنى چەكلىك بولغان تاماقلىنىش ئۇسۇلىنى قۇرۇش

• مۇنتىزىم مەشىق قىلىش؛ ھەپتىسىگە ئەڭ ئاز 150 مىنۇت ئوتتۇرا دەرىجىدىكى فىزىكىلىق پائالىيەت تەۋسىيە قىلىنىدۇ

• يۇقىرى قان بېسىم ۋە قان شېكەرنى كونترول قىلىش؛ زۆرۈر بولسا داۋاملىق دورا داۋالاشنى داۋاملاشتۇرۇش

• ئارتۇقچە ئېغىرلىق ياكى سېمىز بولسىڭىز، ساغلام ئېغىرلىققا يېتىش ئۈچۈن كەسپىي ياردەم ئېلىش

• ستىرىس باشقۇرۇشنى ئۆگىنىش ۋە پسىخولوگىيەلىك ياردەم سىستېمىلىرىدىن پايدىلىنىش بۇ تەدبىرلەرگە دىققەت قىلىش، دۇنيا مىقياسىدا يۈرەك كېسەللىكىگە ئالاقىدار ئۆلۈملەرنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار

يۈرەك قىسىلىشى قايسى ياشتا كۆپ كۆرۈلىدۇ؟

يۈرەك قىسىلىش خەۋپى يېش ئاشقانسىرى ئاشىدۇ. ئەمما گېنېتىكىلىق ئامىللار، قەنت، س

كۆكرەك ئاغرىقى بولمىغان ھالدا يۈرەك قىزىقى كەچۈرۈش مۇمكىنمۇ؟

ھەئە. ئالاھىدە ئاياللار، قەنت كېسەللىرى ۋە ياشانغانلاردا يۈرەك قىزىقى كۆكرەك ئاغرىقى بولمىغان ھالدامۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئەجىزلىك، نەپەس قىسىلىش، قۇسۇش ياكى ئارقا ئاغرىقى قاتارلىق ئاتىپىك بەلگىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك.

يۈرەك قىزىقى كېچىلىرى ياكى ئۇخلاۋاتقاندا كۆرۈلۈشى مۇمكىنمۇ؟

ھەئە، يۈرەك قىزىقى ئۇخلاۋاتقاندا ياكى سەھەردە كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئۇخلىۋاتقاندا تۇيۇقسىز كۆكرەك ئاغرىقى، يۈرەك سوقۇش تېزلىشى ياكى باش ئايلىنىش بىلەن ئويغانغانلار دەرھال تىبابىي باھالاشقا مۇراجىئەت قىلىشى كېرەك.

ئاياللاردا يۈرەك قىزىقى بەلگىلىرى ئەرلەرنىكىدىن پەرقلىقمۇ؟

ئاياللاردا ئادەتتىكى كۆكرەك ئاغرىقىنىڭ ئورنىغا، ئەجىزلىك، ئارقا ۋە قورسىقتا ئاغرىق، نەپەس قىسىلىش، قۇسۇش قاتارلىق پەرقلىق شېكىيەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن.

يۈرەك قىزىقى بىلەن ئوخشاش بەلگىلەرنى كۆرسىتىدىغان قانداق ھالەتلەر بار؟

ئاشقازان كېسەللىكى، پانىكا ھۇجۇمى، مۇسكۇل-سۆڭەك سىستېمىسى ئاغرىقى، رېفلىۋ ۋە ئۆپكە ياللۇغى قاتارلىق بەزى كېسەللىكلەر يۈرەك قىزىقى بىلەن ئوخشاش بەلگىلەرنى كۆرسىتىشى مۇمكىن. شۈبھىلىك ھالەتتە ئالۋاستا تىبابىي باھالاش قىلىنىشى كېرەك.

يۈرەك قىزىقى پەيتىدە ئاسپىرىن ئىچىش كېرەكمۇ؟

دوختۇرۇڭىز تەۋسىيە قىلغان ۋە ئاللېرجىيەڭىز يوق بولسا، جىددىي ياردەم كەلگۈچە ئاسپىرىن چېيىش بەزى ھالەتلەردە پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ھەر قانداق ھالەتتە تىبابىي ياردەم ئەڭ مۇھىم بولۇشى كېرەك.

يۈرەك قىزىقىدىن كېيىن پۈتۈنلەي ساقىيىش مۇمكىنمۇ؟

ۋاقتىدا مۇداخىلە قىلىنغان كېسەللەرنىڭ زور قىسمى مۇۋاپىق داۋالاش ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق ساغلام تۇرمۇشقا ئېرىشەلەيدۇ. ئەمما بەزى ھالەتلەردە داۋاملىق يۈرەك ئىقتىدارىنىڭ يوقىتىلىشى كۆرۈلىشى مۇمكىن.

ياشلاردا يۈرەك قىزىقىنىڭ سەۋەبلەرلىرى نېمە؟

ياشلاردا تاماق، يۇقىرى خولىستېرىن، سېمىرىش، ھەرىكەتسىزلىك، بەزى تۇغما تومۇر ئانومالىيەلىرى يۈرەك قىزىقىغا سەۋەپ بولۇشى مۇمكىن.

يۈرەك قىزىقىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن يېمەكلىكتە نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك؟

سەي، مېۋە، پۈتۈن دانلىق ئوزۇق-تۈلۈكلەر، بېلىق ۋە ساغلام ماي تاللىنىشى كېرەك؛ تويغۇن ۋە ترانس ماي قېتىشمىسى، تۇز ۋە شېكەر ئىستېمالى چەكلىنىشى كېرەك.

يۈرەك قىزىقىدىن كېيىن قانداق ۋاقىتتا مەشىق قىلىشقا بولىدۇ؟

يۈرەك قىزىقىدىن كېيىن مەشىق پروگراممىسى ئالۋاستا دوختۇر تەكشۈرۈشى ۋە شەخسىي خەۋپ باھالاش بىلەن باشلىنىشى كېرەك.

يۈرەك قىزىقى كەپتەك ئادەم قانچە ۋاقىت دوختۇرخانىدا قالىدۇ؟

بۇ ۋاقىت قىزىقنىڭ ئېغىرلىقى ۋە قوللىنىلغان داۋالاش ئۇسۇلىغا باغلىق. كۆپىنچە بىر قانچە كۈن ياكى بىر ھەپتە دوختۇرخانىدا قالىدۇ.

ئائىلىدە يۈرەك كېسەللىكى بولسا نېمە قىلىشىم كېرەك؟

ئائىلە تارىخى مۇھىم خەۋپ ئامىلى. تاماق ئىچمەسلىك، ساغلام يېمەكلىك، مۇنتىزىم مەشىق ۋە زۆرۈر بولسا مۇنتىزىم يۈرەك تەكشۈرۈشى قىلىش كېرەك.

كىچىك-چوڭ قىيىنچىلىقلار يۈرەك قىزىقىغا سەۋەپ بولامدۇ؟

ئۇزۇن مۇددەتلىك قىيىنچىلىق، توغرىسىدا يۈرەك قىزىقى خەۋپىنىڭ ئاشىشىغا سەۋەپ بولۇشى مۇمكىن. قىيىنچىلىقتىن قېچىش ياكى ئۈنۈملۈك باشقۇرۇش ئۇسۇللىرىنى قوللىنىش پايدىلىق بولىدۇ.

مەنبەلەر

• دۇنيا ساغلاملىق تەشكىلاتى (World Health Organization, WHO): Cardiovascular diseases (CVDs) Fact Sheet.

• ئامېرىكا يۈرەك جەمئىيىتى (American Heart Association, AHA): Heart Attack Symptoms, Risk, and Recovery.

• ياۋروپا كاردىيولوگىيە جەمئىيىتى (European Society of Cardiology, ESC): Guidelines for the management of acute myocardial infarction.

• ئامېرىكا قوشما شتاتلىرى يۇقۇم ئالدىنى ئېلىش ۋە كونترول قىلىش مەركىزى (CDC): Heart Disease Facts.

• New England Journal of Medicine, The Lancet, Circulation (تەكشۈرۈلگەن تىبابىي ژۇرناللار).