نەپەس قىسىلىشى (دىسپنې): سەۋەبلەر، ئالامەتلەر ۋە ھەل قىلىش چارىلىرى
نەپەس قىيىنلىغى نېمە؟
نەپەس قىيىنلىغى ياكى تېببىيتتىكى ئاتىلىشى بىلەن دىسپنې، ئادەمنىڭ بار بولغان نەپەس ئېلىش ئىقتىدارىنى تولۇق ئىشلىتەلمىگەنلىكىنى سىزىشى ۋە نەپەس ئېلىش-بېرەش ھەرىكىتىگە كۆپرەك دىققەت قىلىشى بىلەن ئىپادىلەنگەن بىر شېكايتتۇر. كۈندىلىك تۇرمۇشتا ئادەتتە سىزىلمايدىغان نەپەس ھەرىكەتلىرى، نەپەس قىيىنلىغى بار كىشىلەر ئۈچۈن ئېنىق ھېس قىلىنىدۇ. ئادەتتە “نەپەس يېتىشمەيدىغاندەك ھېس قىلىش”، “ھەۋا ئېھتىياجى سېزىش” ياكى “نەپەسسىز قېلىش” شەكلىدە ئىپادىلەنگەن بۇ ھالەت، پىلانغا چىققاندا، تېز ماڭغاندا ياكى بەزىدە خاتىرجەم تۇرغاندا ھەم كۆرۈلىشى مۇمكىن. بەزىدە بولسا ئادەم يېتەرلىك نەپەس ئالسىمۇ تولۇق خاتىرجەملىكنى ھېس قىلالماسلىقى مۇمكىن. نەپەس قىيىنلىغى، ھەم جىسىمانىي ھەم روھىي ئامىللار بىلەن باغلىق بولغاندىن، ھەر دائىم كۆپ تەرەپلىك باھالاشقا ئېھتىياجلىق بولغان بىر بەلگىدۇر.
نەپەس قىيىنلىغى قايسى ھالەتلەردە كۆرۈلىدۇ؟
نەپەس قىيىنلىغى، ئادەمنىڭ تۇرمۇش پائالىيىتىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان، تۇرمۇش سۈپىتىدە ئېنىق تۆۋەنلىشكە سەۋەب بولالايدىغان بىر شېكايتتۇر. ھەر خىل سەۋەبلەرگە باغلىق ھالدا پەيدا بولسىمۇ، ئاساسلىق ئالاھىدىلىكى نەپەس ئېلىش-بېرەشتە قىيىنچىلىق ۋە بۇ جەرياننىڭ ئادەتتىكىدىن كۆپرەك سىزىلىشىدۇر. نەپەس قىيىنلىغى، ئۆپكە ياكى يۈرەككە باغلىق كېسەللىكلەردىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن بولغاندەك، روھىي ھالەت ۋە باشقا بەزى سىستېمىلىق كېسەللىكلەر سەۋەبىدىنمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن.
تىببىي جەھەتتىن، نەپەس قىيىنلىغى ئادەتتە ئىككى ئاساسىي گۇرۇپپىدا باھالنىدۇ:
1. ئۆپكە مەنبەلىك سەۋەبلەر: نەپەس ئېلىش سىستېمىسىدا كۆرۈلىدىغان كېسەللىكلەر ياكى ئىقتىدار بوغۇقلۇقى.
2. ئۆپكىدىن باشقا سەۋەبلەر: ئەڭ ئالدى بىلەن يۈرەك كېسەللىكلەر، قانسىزلىق، مېتابولىك بوغۇقلۇق ۋە روھىي ھالەتلەر.
تېز باشلانغان نەپەس قىيىنلىغى كۆپىنچە يۈرەك ۋە ئۆپكە كېسەللىكلەر بىلەن باغلىق. ئاستا ۋە ئاز-ئازدىن ئاشقان شېكايتلەر بولسا مۇقىم ياكى يارىمىقىم سەۋەبلەرنى كۆرسىتىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا، بۇغۇن ياكى ئۈستى نەپەس يوللىرىدىكى قۇرۇلما بوغۇقلۇقلىرىمۇ ھاۋا ئېقىمىدا قىيىنچىلىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
نەپەس قىيىنلىغىنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغان بەلگىلىرى نېمە؟
نەپەس قىيىنلىغى پەقەت ئۆزى بىلەنلا ئەمەس، ئۇغا ھەمراھ بولىدىغان باشقا بەلگىلەر بىلەنمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئەڭ كۆپ كۆرۈلىدىغان بەلگىلەر تۆۋەندىكىلەردۇر:
نەپەس ئېلىش-بېرەشتە قىيىنچىلىق سىزىش
نەپەس يېتىشمەسلىك ياكى ھەۋاسىز قېلىش ھېسسى
ھىرىلداش، نۆۋەتسىز ياكى ئىسىق ئاڭلىتىدىغان نەپەس ئېلىش
كۆكرەك رايونىدا تىقىلىش ياكى ئاغرىق
كېچە ئۇيقۇدىن نەپەس ئېلىش قىيىنلىقى بىلەن ئويغىنىش
ئالاھىدە پىلانغا چىقىش قاتارلىق كۈچ تەلەپ قىلىدىغان پائالىيەتلەردە تېز چارچىشىپ، كۆپ قېتىم توختاش ئېھتىياجى
قانلىق بەلغەم چىقىرىش
تېز ياكى مۇقىم ئۆكسۈرۈك
داۋاملىق قانسىزلىق ياكى چارچىغانلىق
باش ئايلانماق، باش ئاغرىقى
ئاياغ بەلۋاغلىرى ۋە پۇتتا شىش (ئۆدەم)
يۈرەك قېقىشى
ئىدراك بوشاشقىنلىقى ياكى قىسقا مۇددەتلىك ئىدراك يوقىتىش
ئاغىرلىق يوقىتىش
بۇ بەلگىلەرنىڭ ھەر قانداق بىرى نەپەس قىيىنلىغى بىلەن بىللە كۆرۈلسە، ئەھۋالنىڭ جىدىيلىكىنى باھالاش ئۈچۈن ساغلاملىق مۇتەخەسسىسىگە مەسلىھەت سوراش مۇھىم.
نەپەس قىيىنلىغىغا قايسى ئامىللار سەۋەب بولىدۇ؟
نەپەس ئېلىش-بېرەشتە قىيىنچىلىقنىڭ ئاستىدىكى سەۋەبلەر ئومۇمىي ئىككى گۇرۇپپىغا ئايرىلىدۇ: ئۆپكە بىلەن باغلىق سەۋەبلەر ۋە ئۆپكىدىن باشقا سەۋەبلەر.
ئۆپكە مەنبەلىك سەۋەبلەر ئارىسىدا تۆۋەندىكىلەر بولۇشى مۇمكىن:
ئاستما ۋە برونشىت قاتارلىق نەپەس يوللىرى تارايتىدىغان كېسەللىكلەر
مۇقىم توسۇلما ئۆپكە كېسەللىكى (KOAH)
زاتئۈرە (پنىۋمونې)
پنىۋموتوراكس (ئۆپكىنىڭ بىر قىسمى ياكى پۈتۈنلەي سۆنۈشى)
پۇلۋونېر ئەمبولىيە (ئۆپكە تومۇرىدا قان قېتىقى پەيدا بولۇش)
ئۆپكە راكى
مۇھىت ياكى كىمياۋى ئامىللارغا ئۇزۇن مۇددەت ئۇچراش
ئالېرگىيەلىك ئىنكاسلار
تاماكا ئىشلىتىش ۋە ھاۋا بۇزۇقلۇقى
چەت ئەشيا بىلەن نەپەس يولى توسۇلۇشلىرى (ئالاھىدە بالا-چاغلاردا)
ئۆپكىدىن باشقا سەۋەبلەر بولسا كۆپىنچە:
يۈرەك كېسەللىكلەر (مەسىلەن يۈرەك يېتىشمەسلىكى ياكى يۈرەك ئۇرۇقى)
قانسىزلىق (ئانېمىيە)
يۇقىرى قان بېسىم
قوناش يەتمەسلىكى
ئارتۇقچە ئاغىرلىق (سەمىزلىك)
نېرۋا كېسەللىكلەر (Guillain-Barre سىندىرومى، Myastenia gravis قاتارلىقلار)
روھىي سەۋەبلەر (پانېك ھۇجۇمى، بىخەتەرلىك بۇزۇقلۇقى قاتارلىقلار)
قان يوقىتىش ياكى ئومۇمىي كۈچ يوقىتىش
قېرىش
بەزى ۋەقەلەردە بولسا بۇ ئامىللار بىرلىكتە كۆرۈلىشى مۇمكىن. سەۋەبى نېمە بولسىمۇ، نەپەس قىيىنلىغى جىدىي قوبۇل قىلىنىشى ۋە ئاستىدىكى سەۋەبنى بايقىتىش ئۈچۈن دوختۇرغا مۇراجىئەت قىلىنىشى كېرەك.
نەپەس قىيىنلىغىنىڭ تەشخىسىدا قايسى ئۇسۇللار ئىشلىتىلىدۇ؟
نەپەس قىيىنلىغى بار ئادەم مۇراجىئەت قىلغاندا، ئالدى بىلەن تەپسىلىي كېسەل تارىخى ئېلىنىدۇ. ئاندىن جىسىمانىي تەكشۈرۈش ۋە زۆرۈر بولسا تۆۋەندىكى تەكشۈرۈشلەر قوللىنىلىدۇ:
ئۆپكە گرافىسى (رېنتگېن)
نەپەس ئىقتىدارى تەكشۈرۈشلەر
قان تەھلىلى
كومپيۇتېرلىق توموگرافىيە
برونخوسكوپىيە
EKG ۋە يۈرەك تەكشۈرۈشلەر (يۈرەك مەنبەلىك گۇمان بولسا)
زۆرۈر بولسا روھىي باھالاش
بۇ تەكشۈرۈشلەر نەتىجىسىدە نەپەس قىيىنلىغىنىڭ سەۋەبى ئېنىقلىنىدۇ ۋە كىشىگە خاس داۋالاش پىلانى تۈزۈلىدۇ.
نەپەس قىيىنلىغى قايسى مۇتەخەسسىسلىك ساھەلەرگە تەئەللۇق؟
نەپەس قىيىنلىغى بار كىشىلەر ئالدى بىلەن ئائىلە دوختۇرى ياكى ئىچكى كېسەللىك (داخىلىيە) مۇتەخەسسىسىگە مۇراجىئەت قىلالايدۇ. شېكايتنىڭ سەۋەبىگە قاراپ، ئۆپكە كېسەللىكلەر ئۈچۈن كۆكرەك كېسەللىكلەر (پۇلۋونولوگىيە) مۇتەخەسسىسى، يۈرەك مەنبەلىك مەسىلىلەر ئۈچۈن بولسا كاردىئولوگ دوختۇر باھالاش ئېلىپ بېرىدۇ. زۆرۈر بولغاندا بىر قانچە ساھەدىن ياردەم ئېلىنىشى مۇمكىن.
نەپەس قىيىنلىغىغا سەۋەب بولىدىغان ئۆپكە كېسەللىكلەر نېمە؟
ئەڭ كۆپ كۆرۈلىدىغان ئۆپكە مەنبەلىك نەپەس قىيىنلىغى سەۋەبلەرىدىن بەزىلىرى ئاستما، برونشىت ۋە KOAH. ئاستما، ئالاھىدە ھاۋا يوللىرىنىڭ تارايتىشى ۋە كۆكرەكتە تىقىلىش ھېسسىگە سەۋەب بولىدۇ. ھىرىلداش ياكى ئىسىققا ئوخشاش نەپەس ئېلىش كۆپ كۆرۈلىدۇ. سوغۇق تىترەك، زۇكام، ئالېرگىيە، ئېغىر مەشىق ياكى بۇزۇق ھاۋا نەپەس يوللىرىنىڭ قىسقىلىشىغا سەۋەب بولىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا، زەھەرلىك گازلار، كىمياۋى تازىلىق مەھسۇلاتلىرىنى نەپەس بىلەن ئېلىش ياكى ئىككى خىل تازىلىق مەھسۇلاتىنى ئارلاشتۇرغاندىن كېيىن پەيدا بولغان ماددىلارمۇ نەپەس قىيىنلىغىنى قوزغىتىشى مۇمكىن.
پنىۋموتوراكس (ئۆپكە سۆنۈشى) ئاغرىق ۋە تېز نەپەس قىيىنلىغى بىلەن، ئۆپكە تومۇرىدا قان قېتىقى پەيدا بولۇش (پۇلۋونېر ئەمبولىيە) بولسا قاتتىق كۆكرەك ئاغرىقى، قانلىق بەلغەم، ھوشسىزلىق ۋە جىدىي نەپەس قىيىنلىغى بىلەن كۆرۈلىدۇ.
نەپەس قىيىنلىغىغا سەۋەب بولىدىغان يۈرەك كېسەللىكلەر
يۈرەك كېسەللىكلەرمۇ نەپەس قىيىنلىغىنىڭ مۇھىم سەۋەبىدۇر. يۈرەك ئۇرۇقىنىڭ بالدۇر باسقۇچىدا ۋە يۈرەك يېتىشمەسلىكىدە كۆپىنچە نەپەس قىيىنلىغى كۆرۈلىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا، يۈرەك قېقىشى، يۇقىرى قان بېسىم، يۈرەك قاپاق كېسەللىكىگە باغلىق قوناش بۇزۇقلۇقىدامۇ كېسەللەر يېتەرلىك نەپەس ئالالماسلىق ھېسسىنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن. يۈرەك مەنبەلىك ئۆپكە ئۆدەم بولسا جىدىي نەپەس قىيىنلىغى ۋە ئۆدەم بىلەن ئۆتۈدىغان، جىددىي داۋالاشنى تەلەپ قىلىدىغان بىر ھالەتتۇر.
نەپەس قىيىنلىغىغا نېمە ياخشى كېلىدۇ؟
نەپەس قىيىنلىغىنى يېنىكلىتىشنىڭ ئەڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى، ئالدى بىلەن ئاستىدىكى سەۋەبنى بايقىتىپ، ماس كېلىدىغان تېببىي داۋالاشنى باشلاش. داۋالاش جەريانى مۇتەخەسسىس دوختۇر كۆزىتىشىدە پىلانلىنىشى كېرەك. بۇنىڭدىن باشقا تۆۋەندىكى تەتبىرلەر شېكايتلەرنى كونترول قىلىشتا ياردەمچى بولالايدۇ:
تاماكا ۋە تاماكا مەھسۇلاتلىرىدىن پۈتۈنلەي يىراق تۇرۇش
بۇزۇق ھاۋا ۋە كۆپ كىمياۋى ماددىلارنى نەپەس بىلەن ئېلىشتىن ساقلىنىش
تۇرالغۇ ئورۇنلارنى ياخشى شاماللىتىش
جىسىمانىي پائالىيەتنى ئاشۇرۇپ نەپەس مۇسكۇللىرىنى كۈچەيتىش، ئەمما مەشىق پىلانىنى دوختۇر كۆزىتىشىدە باشلاش
ئاغىرلىق كونترولىغا دىققەت قىلىش
ئالېرگېنلاردىن ساقلىنىش
ساغلاملىق تەكشۈرۈشلەرنى مۇنتىزىم قىلىش
ئۇنىڭدىن باشقا، سىتېرسنى باشقۇرۇش، توغرا نەپەس ئۇسۇللىرىنى قوللىنىش ۋە ساغلام ئۇيقۇ تۈزۈمىمۇ ئومۇمىي نەپەس ئېلىش ساغلاملىقىغا ياخشى تەسىر كۆرسىتىدۇ.
نەپەس قىيىنلىغىنى ئازايتىش ئۈچۈن ئۈنۈملۈك ستراتېگىيەلەر
مۇقىم نەپەس يولى كېسەللىكى، ئالېرگىيە ياكى باشقا داۋاملىق ساغلاملىق مەسىلىسى بار كىشىلەر ئۈچۈن مۇنتىزىم كۆزىتىش ۋە ماس كېلىدىغان دورا داۋاسى ئاساسىي. تاماكىنى تاشلاش، مۇنتىزىم مەشىق ۋە ئاغىرلىق باشقۇرۇش نەپەس قىيىنلىغىنى ئازايتىشتا مۇھىم رول ئوينايدۇ. نەپەس مەشىقلىرى ۋە بوشاشقاق ئۇسۇللارنى ئۆگىنىش بولسا كۈندىلىك تۇرمۇشتا راھەت نەپەس ئېلىش-بېرەشكە ياردەمچى بولالايدۇ. ئەگەر كېسەللىكىڭىزدە تېز يامانلىشىش، خاتىرجەم تۇرغانداھەم نەپەس قىيىنلىغى ياكى كۆكرەك ئاغرىقى قاتارلىق جىدىي بەلگىلەر بولسا، دەرھال ساغلاملىق ئورگانلىرىغا مۇراجىئەت قىلىش كېرەك.
كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار
1. نەپەس قىيىنلىغى نېمىدىن كېلىپ چىقىدۇ؟
نەپەس قىيىنلىغى، ئۆپكە ياكى يۈرەك كېسەللىكلەر، قانسىزلىق، سەمىزلىك، نېرۋا بوغۇقلۇقى، مۇھىت ئامىللىرى ۋە روھىي ئامىللار قاتارلىق ناھايىتى كۆپ سەۋەبلەر بىلەن كۆرۈلىشى مۇمكىن.
2. نەپەس قىيىنلىغى ئۈچۈن قايسى دوختۇرغا بېرىشىم كېرەك؟
ئائىلە دوختۇرى، ئىچكى كېسەللىكلەر مۇتەخەسسىسى، كۆكرەك كېسەللىكلەر (پۇلۋونولوگىيە) ياكى يۈرەك كېسەللىكلەر مۇتەخەسسىسى بۇ مەسىلىدە باھالاش ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن. شېكىيەتلىرىڭىز ۋە ئاستىدىكى سەۋەبكە قاراپ يۆنەلتىش قىلىنىدۇ.
3. نەفەس قىسىلىشى تاسادىپىي باشلانسا نېمە قىلىشىم كېرەك؟
تاسادىپىي باشلانغان ۋە قاتتىق نەفەس قىسىلىشى، كۆكرەك ئاغرىقى ياكى ھوشىدىن كېتىش ئالامەتلىرى بولسا، شۇنداقلا جىددىي تىببىي ياردەمگە مۇراجىئەت قىلىش كېرەك.
4. نەفەس قىسىلىشىم بار ئەمما ھېچقانداق كېسەللىكىم يوق، بۇ پسىخولوگىيىلىك بولۇشى مۇمكىنمۇ؟
ھەئە، پسىخولوگىيىلىك بېسىم، ئەنسىرەش ۋە پانىكا ھۇجۇمى قاتارلىق ھالەتلەر نەفەس قىسىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەمما ئالدى بىلەن باشقا تىببىي سەۋەبلەرنىڭ چىقىرىۋېتىلىشى كېرەك.
5. ئۆيدە نەفەس قىسىلىشىنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن نېمىلەر قىلىشقا بولىدۇ؟
تاماكا ۋە ئوخشاش زىيانلىق ئادەتلەرنى تاشلاش، ئۆي مۇھىتىنى شاماللىتىش، بېسىم ۋە ئاللەرجېنلاردىن ساقلىنىش ۋە دوختۇرنىڭ ئۆگىتىشى بويىچە نەفەس مەشىقلىرىنى قوللىنىش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.
6. نەفەس قىسىلىشى ئۇخلاۋاتقاندا بولسا نېمە قىلىشىم كېرەك؟
كېچە نەفەس قىسىلىشىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتسىڭىز، ئالاھىدە ئۇخلاش ئاپنېسى، يۈرەك ۋە ئۆپكە كېسەللىكلەر تەرەپتىن باھالاش قىلىنىشى كېرەك؛ ئالدى بىلەن دوختۇرغا مۇراجىئەت قىلىڭ.
7. ئاستما ۋە KOAH دا نەفەس قىسىلىشى قانداق كونترول قىلىنىدۇ؟
مۇۋاپىق دورا داۋاسى، تاماكىنى تاشلاش ۋە مۇنتىزىم دوختۇر تەكشۈرۈشى ئارقىلىق ھۇجۇملىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش مۇمكىن. شەخسىيلاشتۇرۇلغان نەفەس مەشىقلىرىمۇ پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.
8. بالىلاردا نەفەس قىسىلىشىنىڭ سەۋەبى نېمە؟
ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلەر ئارىسىدا ئۈستىكى نەپەس يولى يۇقۇملىرى، ئاستما، ئاللەرجىيە ۋە يات جىسىم سۈمۈرۈلۈشى بار. تاسادىپىي نەفەس قىيىنلىشى جىددىي مۇداخىلە تەلەپ قىلىدۇ.
9. نەفەس قىسىلىشى كۆپىنچە قانداق كىشىلەردە كۆرۈلىدۇ؟
يۇقىرى ياش، تاماكا چېكىش، مۇقىم كېسەللىكلەر ۋە كۈچلۈك بېسىم ئاستىدىكى كىشىلەردە كۆپ ئۇچرايدۇ.
10. نەفەس قىسىلىشى سالماق بىلەن باغلىق بولۇشى مۇمكىنمۇ؟
ھەئە، ئارتۇقچە سالماقلىق كىشىلەردە ئۆپكە سىغىمى ئازىيىشى ۋە نەپەس ئالماشتۇرۇش مۇسكۇللىرى قىيىنلىشى مۇمكىن؛ بۇ ئەھۋال نەفەس قىسىلىشىنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.
11. نەفەس قىسىلىشى ئۈچۈن قانداق تەكشۈرۈشلەر قىلىنىدۇ؟
بىمارنىڭ تارىخى ۋە فىزىكىلىق تەكشۈرۈشتە كېيىن، ئۆپكە رەسىمى، قان تەكشۈرۈشى، نەپەس ئىقتىدارى تەكشۈرۈشى، EKG ۋە لازىم بولسا ئالىي كۆرۈنۈش ئۇسۇللىرى تەلەپ قىلىنىدۇ.
12. نەفەس قىسىلىشى ۋاقىتلىق بولۇشى مۇمكىنمۇ؟
ھەئە، بىر يۇقۇم ياكى قىسقا ۋاقىتلىق مۇھىت تەسىرىگە باغلىق بولسا پۈتۈنلەي ياخشىلىنىشى مۇمكىن. ئەمما داۋاملىق ياكى ئىلگىرىلەيدىغان شېكىيەتلەردە دوختۇرغا مۇراجىئەت قىلىش كېرەك.
مەنبەلەر
دۇنيا ساقلىق ساقلاش تەشكىلاتى — مۇقىم نەپەس يولى كېسەللىكلەر ھەققىدىكى پاكتلار
ئامېرىكا ئۆپكە جەمئىيىتى — نەفەس قىسىلىشى نېمە؟
ئامېرىكا يۈرەك جەمئىيىتى — نەفەس قىسىلىشى
Chest ژۇرنىلى — كلىنىكىلىق شەرتتە نەفەس قىسىلىشىنى باھالاش
ياۋروپا نەپەس يولى جەمئىيىتى — نەفەس قىسىلىشىنى باھالاش نىزامنامىسى