قوللارنىڭ ئۇيۇشۇشى: سەۋەبلىرى، بەلگىلىرى ۋە مۇئامىلە ئۇسۇللىرى
قوللاردا كۆرۈلىدىغان ئۇيۇشۇش، بەزى ۋاقىتتا پەقەت بىر قولدا، بەزى ۋاقىتتا ئىككى قولدا بىر ۋاقىتتا ھېس قىلىنىشى مۇمكىن. بۇ ئەھۋال ئادەمدىن ئادەمگە پەرقلىق بولۇپ، بەزىدە داۋاملىق، بەزىدە پەقەت بەلگىلىك ھەرىكەتلەر ياكى دەم ئېلىش ۋاقتىدا كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئۇيۇشۇش ھېسسى كۆپىنچە چىشىش، كۆيدۈرۈش ياكى توك ئۇرغاندەك ھېس قىلىنىدۇ ۋە كۈندىلىك پائالىيەتلەر جەريانىدا كۆرۈلۈشى ئادەمنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىگە ئېغىر تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئۇيۇشۇش شېكىيىتى جىدىي دەرىجىگە يەتكەندە ئىش قىلالماسلىققىچە ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن.
قولدا ھېس قىلىنىدىغان ئۇيۇشۇش نېمەنى بىلدۈرىدۇ؟
قولدا كۆرۈلىدىغان ئۇيۇشۇش شېكىيىتى كۆپ ئۇچرايدىغان بىر ئەھۋالدۇر. ئۇيۇشۇش بەزىدە قولنىڭ پۈتۈنلەي، بەزىدە پەقەت ئاۋۇچ ئىچى، قول ئۈستى، بارماق ئۇچى ياكى بەزى بارماقلار بىلەنلا چەكلىنىشى مۇمكىن. قول ئۇيۇشۇشىنىڭ مەنبەسى نۇرغۇن خىل ئامىللار بولۇشى مۇمكىن؛ ھېسسىزلىك، كۆيدۈرۈش ۋە قاشىش قاتارلىق باشقا شېكىيەتلەر قوشۇلۇپ كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغىنى قول ياكى تىزدىكى نېرۋىلارنىڭ بېسىم ئاستىدا قېلىشىدۇر. بۇنىڭدىن باشقا، مۇسكۇل سىقىلىشى، بوين ھەرنىسى، كۆپ قەۋەتلىك سكىلېروز، مېڭە-تامۇر كېسەللىكى، قازاڭ بېزى گورمونى بۇزۇلۇشى، نېرۋا ئۆسمىسى، ئۇلنار ئۇۋۇق سىندىرومى، قەنت كېسەللىكىگە باغلىق نېرۋا زىيانى، B12 ۋىتامىن يېتىشمەسلىكى، ئىچكىلىك ئىشلىتىش، قان ئايلىنىش بۇزۇلۇشى، يۈرەك كېسەللىكى ۋە پەرىفىرىك تامۇر كېسەللىكى قاتارلىق كۆپ خىل ساغلاملىق مەسىلىلىرىمۇ قول ئۇيۇشۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئەمەلىيەتتە، ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغىنى مېدىيان نېرۋا قىسىلىشى بىلەن كۆرۈلىدىغان كارپال تۈنەل سىندىرومىدۇر.
قوللاردا ئۇيۇشۇش قانداق پەيدا بولىدۇ؟
تەكرارلىنىدىغان قول ۋە بەلۋاغ ھەرىكەتلىرى ۋاقىت ئۆتۈشى بىلەن نېرۋىلار ئۆتىدىغان توقۇمالارنىڭ قېلىنلىشى ۋە بۇ رايوندا بېسىمنىڭ ئاششىشىغا سەۋەب بولىدۇ. ئۇيۇشۇش شېكىيىتى كۆپىنچە يېنىك چىشىش بىلەن باشلىنىدۇ ۋە ۋاقىت ئۆتۈشى بىلەن كۈچەيىپ ئېنىق ھالغا كېلىدۇ. ئالاھىدە كېچىلىرى باشلىنىدىغان شېكىيەتلەر كېيىنچە ئادەمنى ئۇيقۇدىن ئويغىتىدىغان دەرىجىگە يىتىشى ۋە داۋالانمىسا داۋاملىق نېرۋا زىيانىغا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
قولنىڭ تىزدىكى نېرۋىسى قىسىلىشى كۆپىنچە تىزىنى ئۇزۇن ۋاقىت ئۈستەلگە تاقاپ ئىشلىگەن كىشىلەردە كۆرۈلىدۇ. ئۇيۇشۇش كىچىك ۋە يۈزۈك بارماقتا باشلىنىدۇ ۋە كېڭىيىشى مۇمكىن. ۋاقىتدا تاقابىل تۇرۇلمايدىكەن قولدا كۈچسىزلەك ۋە مۇسكۇل يوقىلىشى كۆرۈلىدۇ.
قول ئۇيۇشۇشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلەرى تۆۋەندىكىلەر:
تەكرارلىنىدىغان ھەرىكەتلەر بىلەن بەلۋاغتىكى مېدىيان نېرۋا قىسىلىشىغا باغلىق كارپال تۈنەل سىندىرومى (مەسىلەن؛ توقۇما توقۇش، تازىلىق قىلىش، چاشقىنچاق چاشقىنچاق ماوس ۋە كىلۋىيە ئىشلىتىش)
پروناتور تېرىس سىندىرومى (تىز-تۆۋەن مېدىيان نېرۋا قىسىلىشى)
ئۇلنار نېرۋا بەلۋاغ ياكى تىزدا قىسىلىشى (گىيون كانالى ياكى كۇبىتال تۈنەل سىندىرومى)
رادىيال نېرۋا قىسىلىشى (شەنبە كەچلىك پارالىز ياكى تۆۋەن قول دەپمۇ ئاتىلىدۇ)
بوين ھەرنىسى قاتارلىق تېرەك ۋە مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسى كېسەللىكى
سول قولدا ئۇيۇشۇش نېمىلەرگە ئىشارەت قىلىشى مۇمكىن؟
سول قولدا ئۇيۇشۇش كۆپىنچە نېرۋا قىسىلىشى نەتىجىسىدە كۆرۈلسىمۇ، بۇرۇن يارىلىنىشىمۇ ئوخشاش شېكىيەتلەرگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. شۇنداقلا سول قول ئۇيۇشۇشى يۈرەككە ئالاقىدار كېسەللىكلەرنىڭمۇ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سول قول ئۇيۇشۇشىغا قول ئاغرىقىمۇ قوشۇلۇپ كۆرۈلسە، بۇ ئەھۋال يۈرەك مۇسكۇلىغا يېتەرلىك ئوكسىگىن بارمىغاندا كۆرۈلىدىغان "ئانجىنا پىكتورىس" بىلەن باغلىق بولۇشى مۇمكىن. بۇ جىدىي بىر ئەھۋالدۇر ۋە ئەستە قىلىنماسلىقى كېرەك. ئەمما سول قول ئۇيۇشۇشى يالغۇز ئۆزى ھەر ۋاقىت يۈرەك كېسەللىكىنى كۆرسەتمەيدۇ، ئاستىدا ياتقان باشقا كۆپلىگەن سەۋەبلەر بولۇشى مۇمكىن.
ئوڭ قولدا ئۇيۇشۇش ۋە مۇمكىن سەۋەبلەر
ئوڭ قولدا ئۇيۇشۇش ئەڭ كۆپ كارپال تۈنەل سىندىرومىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، تېرەك ياكى مېڭە بىلەن باغلىق نېرۋا مەسىلىلىرى، قول ياكى قولدا كۆرۈلىدىغان سۈنۈش، يارىلىنىش ۋە تىز سۈڭىكىنىڭ سۇنۇشىمۇ ئۇيۇشۇشقا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. شۇنداقلا قەنت كېسەللىكىگە باغلىق نېرۋا زىيانى ۋە ۋىتامىن يېتىشمەسلىكىمۇ قول ئۇيۇشۇشىنىڭ سەۋەبلەرى قاتارىدا تۇرۇدۇ. قولنىڭ بىرىدە ياكى ئىككىسىدە بىر ۋاقىتتا كۆرۈلىدىغان ئۇيۇشۇش شېكىيىتىنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغىنى يەنە نېرۋا قىسىلىشىدۇر.
كارپال تۈنەل سىندىرومى: كۆپ ئۇچرايدىغان بىر سەۋەپ
قول ۋە بارماقلاردا كۆرۈلىدىغان ئۇيۇشۇشنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغىنى كارپال تۈنەل سىندىرومىدۇر. قولدىن كېلىدىغان نېرۋىلار قول بەلۋاغىدىكى "كارپال تۈنەل" دەپ ئاتىلىدىغان تار كانالدىن ئۆتىدۇ. بۇ يەردىكى مېدىيان نېرۋا تۈرلۈك سەۋەبلەر بىلەن بېسىم ئاستىدا قېلىدىغان بولسا كارپال تۈنەل سىندىرومى پەيدا بولىدۇ. مېدىيان نېرۋا ئالاھىدە باش، كۆرسەتكۈچ، ئوتتۇرا ۋە يۈزۈك بارماقلارنىڭ ھېسىدىن مەسئۇل بولۇپ، باش بارماقتىكى بەزى مۇسكۇللارنى كونترول قىلىدۇ.
كارپال تۈنەل سىندىرومىنىڭ تۇنجى باسقۇچىدا ئادەتتە بەلگىلەر كۆرۈلمەسلىكى مۇمكىن؛ ئەمما نېرۋا ئېلىپ بېرىش سىناقلىرىدا ئاستىلاش بايقىلىدۇ. كېيىنكى باسقۇچتا بولسا كېچىلىرى ۋە ئالاھىدە باش بارماق ۋە يېقىن بارماقلاردا ئۇيۇشۇش، ئاغرىق ۋە كۆيدۈرۈش ھېسسى ئېنىقلىشىدۇ. داۋالانمىسا، نېرۋا توقۇمىسىدا داۋاملىق زىيان ۋە مۇسكۇل يوقىلىشى كۆرۈلىدۇ. كېسەللىك تەشخىسىنى نېرۋا كېسەللىكلىرى دوختۇرىنىڭ تەكشۈرۈشى ۋە ئېلېكترونلۇق فىزىئولوگىيەلىك سىناق (EMG) ئارقىلىق قويغىلى بولىدۇ. داۋالاش ئۇسۇللىرى ئارىسىدا بەلگىلەرنىڭ ئېغىرلىقىغا قاراپ دورا، فىزىكىلىق داۋالاش ياكى جراھىي مداخلە بار.
گىيون كانالى سىندىرومى نېمە؟
گىيون كانالى سىندىرومى، ئۇلنار نېرۋا قول بەلۋاغىنىڭ ئاۋۇچ ئىچى تەرەپتىكى كىچىك بىر كانالدا قىسىلىشى نەتىجىسىدە پەيدا بولىدۇ. بۇ ئەھۋال، ئالاھىدە يۈزۈك ۋە كىچىك بارماقتا ئاغرىق، ئۇيۇشۇش ۋە ھېس يوقىتىشقا سەۋەب بولىدۇ. كېڭىيىپ كەتسە قولدا مۇسكۇل يوقىلىشى ۋە كۈچسىزلەك كۆرۈلىدۇ. تەشخىس ئۈچۈن فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ۋە EMG باھالاشى قىلىنىدۇ. داۋالاش، يېنىك ئەھۋاللاردا ئادەتتە فىزىكىلىق داۋالاش ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالسىمۇ، ئېغىرلىشىپ كەتكەن ئەھۋاللاردا جراھىي مداخلە قوللىنىلىشى مۇمكىن.
كۇبىتال تۈنەل سىندىرومى قانداق پەيدا بولىدۇ؟
كۇبىتال تۈنەل سىندىرومى، ئۇلنار نېرۋا تىز دەرىجىسىدە قىسىلىشىغا باغلىق پەيدا بولۇپ، كارپال تۈنەل سىندىرومىدىن كېيىن ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان نېرۋا قىسىلىشى سەۋەبىدۇر. بەلگىلىرى ئەڭ كۆپ يۈزۈك ۋە كىچىك بارماقتا ئۇيۇشۇش، ئاغرىق ۋە ھېس يوقىتىش بولۇپ كۆرۈلىدۇ. ۋاقىت ئۆتۈشى بىلەن مۇسكۇل كۈچسىزلەش، يوقىلىش ۋە قولدا شەكىل بۇزۇلۇشى كۆرۈلىدۇ. تەشخىستا فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ۋە EMG ئىشلىتىلىدۇ. داۋالاش، كېسەللىك باسقۇچىغا قاراپ فىزىكىلىق داۋالاش ياكى جراھىي مداخلە قىلىنىشى مۇمكىن.
قوللاردىكى ئۇيۇشۇش قانداق يوقىتىلىدۇ؟
قوللاردىكى ئۇيۇشۇشنىڭ داۋاسى، ئالدى بىلەن ئاستىدا ياتقان سەۋەبنىڭ توغرا بايقىلىشىغا باغلىق. نېرۋا قىسىلىشى، ۋىتامىن يېتىشمەسلىكى، قەنت كېسەللىكى ياكى قان ئايلىنىش مەسىلىلىرى قاتارلىق ئامىللار ئېنىقلانغاندىن كېيىن ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلى تاللىنىدۇ. بالدۇر باسقۇچتا تىبابىي داۋالاش ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىش، ئېغىرلىشىپ كەتكەن ئەھۋاللاردا فىزىكىلىق داۋالاش ياكى جراھىي مداخلە تاللىنىشى مۇمكىن. مۇنتىزىم دوختۇر تەكشۈرۈشى، شېكىيەتلەرنىڭ قايتىشى ۋە ئېغىرلىشىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن زور ئەھمىيەتكە ئىگە.
كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار
1. قول ئۇيۇشۇشى نېمىدىن پەيدا بولىدۇ؟
قول ئۇيۇشۇشى كۆپىنچە نېرۋا قىسىلىشى، بوين ۋە تېرەك مەسىلىلىرى، ۋىتامىن يېتىشمەسلىكى، قەنت كېسەللىكى، قان ئايلىنىش بۇزۇلۇشى ياكى مۇسكۇل ۋە بۇرۇنغا باغلىق يارىلىنىشلار نەتىجىسىدە پەيدا بولىدۇ.
2. قولۇمدا ئۇيۇشۇش بولۇشى خەۋپلىكمۇ؟
بەزى سەۋەبلەر ئاددىي ۋە ۋاقىتلىق بولۇشى مۇمكىن ئەمما ئالاھىدە ئۇيۇشۇش باشقا شېكىيەتلەر بىلەن بىرلىكتە داۋاملاشسا، ئاستىدا جىدىي بىر ئەھۋال ياتقان بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا ئۇزۇن داۋاملاشقان ياكى ئېغىر ئۇيۇشۇشلاردا ئالۋاستە ساغلاملىق كەسپىيىگە مۇراجىئەت قىلىش كېرەك.
3. پەقەت سول قولدا ئۇيۇشۇش بولۇشى نېمەنى بىلدۈرىدۇ؟
سول قولدا ئۇيۇشۇش كۆپىنچە نېرۋا قىسىلىشىغا باغلىق. ئەمما ئۇنىڭ بىلەن بىللە كۆكرەك ئاغرىقى، سول قولغا تارقىلىدىغان ئاغرىق ياكى نەپەس قىيىنلىشىش بەلگىلىرى بولسا، دەرھال ساغلاملىق مەركىزىگە مۇراجىئەت قىلىش كېرەك؛ يۈرەك قىزىقى قاتارلىق مۇھىم كېسەللىكلەرنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.
4. كارپال تۈنەل سىندىرومى نېمە ۋە قانداق داۋالاش قىلىنىدۇ؟
كارپال تۈنەل سىندىرومى، مېدىيان نېرۋا بەلۋاغتا قىسىلىشى بىلەن پەيدا بولىدىغان بىر ئەھۋالدۇر. بالدۇر باسقۇچتا دەم ئېلىش، بەلۋاغلىق ئىشلىتىش ۋە دورا داۋاسى؛ ئېغىر باسقۇچتا بولسا فىزىكىلىق داۋالاش ياكى جراھىي مداخلە قوللىنىلىدۇ.
5. گىيون كانالى سىندىرومى نېمىگە سەۋەب بولىدۇ؟
بۇ سىندىروم، ئۇلنار نېرۋا قول بەلۋاغتا قىسىلىشى نەتىجىسىدە ئالاھىدە كىچىك ۋە يۈزۈك بارماقتا ئاغرىق، ئۇيۇشۇش، ھېس يوقىتىش ۋە ئېغىر باسقۇچتا مۇسكۇل يوقىتىشقا سەۋەب بولىدۇ.
6. قول ئۇيۇشۇشى قانداق يوقىلىدۇ؟
داۋالاش، سەۋەبىگە قاراپ ئۆزگىرىدۇ. نېرۋا قىسىلىشى ئۈچۈن دەم ئېلىش، ماس ئورۇنلاشتۇرۇش ۋە زۆرۈر بولسا جراھىي داۋالاش قوللىنىلىدۇ. مېتابولىك ياكى ۋىتامىنغا ئالاقىدار ئەھۋاللاردا مۇناسىۋەتلىك يېتىشمەسلىكنى تۈزىتىش كېرەك.
7. قول ئۇيۇشۇشى باشقا كېسەللىكلەرنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىنمۇ؟
ھەئە، قەنت كېسەللىكى، قازاڭ بېزى كېسەللىكى، ۋىتامىن يېتىشمەسلىكى، تامۇر ياكى يۈرەك كېسەللىكى قاتارلىق كۆپلىگەن كېسەللىكلەر ئۆزىنى قول ئۇيۇشۇشى بىلەن كۆرسىتىشى مۇمكىن.
8. قايسى ئەھۋاللاردا دوختۇرغا مۇراجىئەت قىلىشىم كېرەك؟
ئۇيۇشۇش ئېغىر، تۇيۇقسىز پەيدا بولغان ياكى ئۇنىڭ بىلەن بىللە كۈچسىزلەك، سۆزلەش بۇزۇلۇشى، باش ئايلىنىش، كۆرۈش يوقىتىش قاتارلىق بەلگىلەر بولسا جىددىي تىبابىي ياردەم ئېلىش كېرەك.
9. ئۇزۇن ۋاقىت ئۈستەل ئالدىدا ئىشلىگەنلەردە قول ئۇيۇشۇشى كۆپ كۆرۈلىدۇمۇ؟
ھەئە، قايتىلايدىغان ھەرىكەتلەرگە ياكى ئۇزۇن مۇددەت خاتا ئورۇنلاشتا تۇرىشقا باغلىق ھالدا كارپال تۈنەل ياكى ئۇلنار نېرۋا قىسلىشى پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
10. قول ئۇيۇشقىنىدا ئۆيدە نېمىلەر قىلىشقا بولىدۇ؟
ۋاقىتلىق ۋە يېنىك ئۇيۇشۇشلاردا قول ۋە بەلۋاغنى دەم ئالдуруш، ئورۇن ئۆزگەرتىش ۋە قول مەشىقلىرى قىلىش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. ئەمما شېكىيەتلەر داۋاملاشسا، تېببىىي ياردەم ئېلىنىشى كېرەك.
مەنبەلەر
دۇنيا ساغلاملىق تەشكىلاتى (WHO) – نېرۋا سىستېمىسى كېسەللىكلىرى: ئاممىۋى ساغلاملىق مەسىلىلىرى
ئامېرىكا نېرۋا ئىلىمى ئاكادېمىيىسى – پىرىفىرىك نېرۋوپاتې ۋە قىسلىش سىندىروملىرى نىزامنامىلىرى
ئامېرىكا ئورۇپېدىيە دوختۇرلىرى ئاكادېمىيىسى (AAOS) – كارپال تۈنەل سىندىرومىغا قىسقىچە تونۇشتۇرۇش
ئامېرىكا نېرۋا سىستېمىسى كېسەللىكلىرى ۋە سىلكىنىش ئورنى (NINDS) – كارپال تۈنەل سىندىرومى ئۇچۇر بېتى
ئامېرىكا قەنت كېسەللىكى جەمئىيىتى – قەنتلىك نېرۋوپاتېغا قىسقىچە تونۇشتۇرۇش