سەمىزلىك ۋە تۈپ مېدىيە جراھىيىسى: نېمىشقا مۇھىم، قانداق كىشلەرگە قوللىنىلىدۇ ۋە جەريان قانداق ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

سەمىزلىكنىڭ ساغلاملىققا تەسىرى ۋە دۇنياۋى ئەكسى ساداسى

سەمىزلىك پەقەتلا گۈزەللىك مەسىلىسى بولۇپلا قالماستىن، دۇنيا مىقياسىدا ئالدىنى ئېلىشقا بولىدىغان كېسەللىكلەرگە باغلىق ھاياتىدىن ئايرىلىشنىڭ ئەڭ مۇھىم سەۋەبلەرى قاتارىدا تۇرۇدۇ. ئالاھىدە ھالدا تاماكا ئىشلىتىشكە باغلىق ئۆپكە راكىدىن كېيىن، سەمىزلىك دۇنيا مىقياسىدا ئالدىنقى قاتاردىكى ئۆلۈم سەۋەبلەرىنىڭ بىرىدۇر. مۇقىم ۋە كۆپ تەرەپلىك خاراكتېرى سەۋەبىدىن، باشتا يۈرەك-قان تومۇر كېسەللىكى، ئىككىنچى تۈرلۈك قەنت كېسەللىكى ۋە دەپرېسىيە قاتارلىق كۆپلىگەن جىددىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىنىڭ پەيدا بولۇشىغا زەمىن ھازىرلايدۇ ۋە ئادەمنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىگە زور دەرىجىدە منپى تەسىر كۆرسىتىدۇ.

دۇنيا ساغلاملىق تەشكىلاتى (WHO) سەمىزلىكنى بەدەندە ماي مىقدارىنىڭ ساغلام چەكتىن ئارتۇق كۆپىيىشى ۋە ئارتۇق ماي توپلىنىشى بىلەن خاراكتېرلىنىدىغان، فىزىكىلىق، روھىي ۋە ئىجتىمائىي كۆپلىگەن مەسىلىلەرگە سەۋەب بولالايدىغان بىر ساغلاملىق مەسىلىسى دەپ تەسىس قىلىدۇ. سەمىزلىككە باغلىق كېسەللىكلەر قاتارىدا راك تۈرى، مېتابولىك سىندىروم، يۇقىرى قان بېسىم، ئۇخلاش ئاپنېسى ۋە بۆسۈش كېسەللىكى كۆپ ئۇچرايدۇ.

سەمىزلىكنىڭ سەۋەبلىرى ۋە داۋالاشقا ياندىشىش

ھەرىكەتسىز تۇرمۇش ئۇسۇلى ۋە ساغلام بولمىغان يېمەك-ئىچمەك ئادەتلىرى سەمىزلىك خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان ئەڭ مۇھىم ئامىللاردۇر. پسىخولوگىيەلىك داۋالاش ئۇسۇللىرى ئارقىلىق دىئېتا ۋە مەشىق پىلانلىرى تەۋسىيە قىلىنغاندەك، بۇ جەريان كۆپىنچە كىشىلەر ئۈچۈن داۋاملىق بولماسلىقى مۇمكىن. داۋالاشقا ماسلىشىش قىيىنچىلىقى سەۋەبىدىن ئېغىرلىق تۆۋەنلىشى چەكلىك بولۇشى مۇمكىن ۋە بۇنىڭغا باغلىق ساغلاملىق ئەھۋالى تېخىمۇ يامانلىشىشى مۇمكىن.

زەمەنۋى تىبابەتتە تۈرلۈك داۋالاش تاللاشچانلىقى تەرەققىي قىلدۇرۇلغان بولۇپ، ئېغىر دەرىجىدىكى سەمىزلىك ۋەقەلەردە ئۈنۈملۈك ئېغىرلىق تۆۋەنلىتىشنى تەمىنلىيەلەيدىغان جەرىمانە ئۇسۇللار بارغانسىرى ئالدىغا چىقىۋاتىدۇ. بۇلار ئارىسىدا تۈۋرۈك مىدىسى ئوپېراتسىيەسى (sleeve gastrektomi) مۇۋەپپەقىيەت نىسبىتى ۋە بىخەتەرلىكى بىلەن پەرقلىنىدۇ.

تۈۋرۈك مىدىسى (Sleeve Gastrektomi) ئوپېراتسىيەسى نېمە؟

تۈۋرۈك مىدىسى ئوپېراتسىيەسى، مىدىنىڭ تەخمىنەن %75-80 قىسمى جەرىمانە چىقىرىۋېتىلىدىغان بىر جەريان. قالغان مىدە ئىنچىكە ۋە تۈۋرۈك شەكلىدە بولىدۇ. بۇ ئارقىلىق ئادەملەر كىچىكراق پىرسىيە بىلەن تويدىغان بولىدۇ ۋە ئومۇمىي كالورىيە قوبۇل قىلىش مۇھىم دەرىجىدە ئازىيىدۇ. بۇ ئۇسۇل پەقەتلا ئېغىرلىق تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرىش بىلەنلا چەكلىنمەستىن، سەمىزلىككە باغلىق كۆپ تۈرلۈك ساغلاملىق مەسىلىلىرىنىڭ ياخشىلىنىشىغا ھەم تۆھپە قوشىدۇ.

تۈۋرۈك مىدىسى ئوپېراتسىيەسى سەمىزلىككە باغلىق تۆۋەندىكى ساغلاملىق مەسىلىلىرىدە ياخشىلىنىش ياكى كېمەش ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن:

• ئىككىنچى تۈرلۈك قەنت كېسەللىكى

• يۇقىرى قان بېسىم

• ئۇخلاش ئاپنېسى

• مايلىق جىگەر كېسەللىكى

• كۆپ كىسىملىك تۇخۇم تومۇرى سىندىرومى (PCOS)

• ريفلوكس كېسەللىكى

• بۆسۈش كېسەللىكى

قانداق كىشىلەر تۈۋرۈك مىدىسى ئوپېراتسىيەسىگە ماس كېلىدۇ؟

بۇ ئوپېراتسىيە ئالدى بىلەن بەدەنگە قارىتا ئېغىرلىق كۆرسەتكۈچى (BMI) 40 ۋە ئۇنىڭدىن يۇقىرى بولغان ياكى BMI 35 دىن يۇقىرى بولۇپ قوشۇمچە ساغلاملىق مەسىلىسى بار كىشىلەرگە تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئادەتتە "موئېرىد سەمىزلىك" ياكى "سۈپېر سەمىزلىك" دەپ تەسىس قىلىنىدىغان بۇ ئەھۋاللاردا جەرىمانە تاللاشچانلىق ئۈنۈملۈك ۋە بىخەتەر چارە تەمىنلەيدۇ. شۇنداقلا دىئېتا ۋە مەشىق ئارقىلىق خالايدىغان ئېغىرلىق تۆۋەنلىتىشكە ئېرىشەلمىگەن، سەمىزلىككە باغلىق جىددىي ساغلاملىق مەسىلىسى بار كىشىلەرگەمۇ تۈۋرۈك مىدىسى ئوپېراتسىيەسى قوللىنىلىشى مۇمكىن.

تۈۋرۈك مىدىسى ئوپېراتسىيەسىدىن ئۆتكەن كېسەللەرنىڭ كۆپىنچىسى تۇنجى يىلدا ئارتۇق ئېغىرلىقىنىڭ %50-80 ئەتراپىدا يوقاتقىلى بولىدۇ. ئېلىپ بېرىلغان تەتقىقاتلاردا ئوپېراتسىيەگە باغلىق قىيىنچىلىقلار نىسبىتى تۆۋەن ئىكەنلىكى، شۇنداقلا قەنت كېسەللىكىگە ئوخشاش مۇقىم كېسەللىكلەردە ياخشىلىنىش نىسبىتى يۇقىرى ئىكەنلىكى دوكلات قىلىنغان.

دۇنيا مىقياسىدا جەرىمانە داۋالاشقا ياندىشىش

سەمىزلىك جەرىمانىسى ھەققىدە ئېلىپ بېرىلغان ئۇزۇن مۇددەتلىك تەتقىقاتلار (مەسىلەن شىۋېتسىيە سەمىزلىك تەتقىقاتى، SOS) بارياترىك جەرىمانىڭ مۇقىم ۋە ئۈنۈملۈك ئېغىرلىق تۆۋەنلىتىشنى تەمىنلىيەلەيدىغانلىقىنى كۆرسەتكەن. جەرىمانە ئۇسۇللار كۆپلىگەن دۆلەتلەردە سەمىزلىك داۋاسىنىڭ ئاساسلىق تاللاشچانلىقى دەپ قوبۇل قىلىنىدۇ. تېخنىكىلىق تەرەققىيات سەۋەبىدىن ئوپېراتسىيەلەرنىڭ كۆپىنچىسى يېپىق (لاپاروسكوپىيەلىك) ئۇسۇلدا ئېلىپ بېرىلىدۇ؛ بۇ ئىسلاھات شۇنداقلا تىز تۈزىلىش ۋە قىيىنچىلىق خەۋپىنىڭ ئازىيىشىغا سەۋەب بولىدۇ.

ئوپېراتسىيە قانداق ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

تۈۋرۈك مىدىسى ئوپېراتسىيەسى ئادەتتە لاپاروسكوپىيەلىك، يەنى كىچىك كىرىش يولى بىلەن ئېلىپ بېرىلىدۇ. قارىندا كىچىك يارىلىق ئارقىلىق مىدە، stapler دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە تىبابەت قورالى بىلەن بۆلۈنىدۇ ۋە خالىغان قىسمى چىقىرىۋېتىلىدۇ. مىدە ئىنچىكە ۋە تۈۋرۈك شەكلىدە قايتا شەكىللەندۈرىلىدۇ. كەڭ كۆلەمدىكى مىدە كىچىكلەندۈرۈلۈشى ئارقىلىق، مىدە سىغىمى ئازىيىدۇ ۋە ئاشقۇزاندىكى ئېچىنىش ھېسسىياتىغا مەسئۇل بولغان گورمونلارنىڭ (ghrelin قاتارلىق) بىر قىسمى ئىشلەپچىقىرىلمىغاندىن، بۇ ئەھۋال ئاشتەخە ۋە كالورىيە قوبۇل قىلىشنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

تۈزىلىش جەريانى ئادەتتە تېز بولىدۇ. كېسەللەرنىڭ زور قىسمى ئوپېراتسىيەدىن كېيىن بىر قانچە كۈن ئىچىدە قوزغىلىپ، بىر قانچە ھەپتە ئىچىدە كۈندىلىك تۇرمۇشقا قايتالايدۇ.

ئوپېراتسىيەدىن كېيىن ئېغىرلىق تۆۋەنلىشى ۋە ساغلاملىقتىكى ياخشىلىنىشلار

تۈۋرۈك مىدىسى ئوپېراتسىيەسىدىن كېيىن ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ياخشى تەسىرلەر تۆۋەندىكىلەردۇر:

• ئارتۇق ئېغىرلىقنىڭ كۆپ قىسمى تۇنجى يىلدا تۆۋەنلىشى

• ئىككىنچى تۈرلۈك قەنت كېسەللىكى، يۇقىرى قان بېسىم ۋە ئۇخلاش ئاپنېسى قاتارلىق سەمىزلىككە باغلىق كېسەللىكلەردە ئېنىق كېمەش ياكى يوقىلىش

• خولىستېرىن قاتارلىق قان مايلىرىنىڭ ياخشىلىنىشى

• تىز ۋە پۇت بۆسۈشلىرىدىكى ئاغرىقلارنىڭ ئازىيىشى

• تۇرمۇش سۈپىتى ۋە ھەرىكەتچانلىقنىڭ ئاشىشى

مۇقىم ئېغىرلىق تۆۋەنلىشى جەرىمانە بولمىغان داۋالاش ئۇسۇللىرىغا قارىغاندا يۇقىرى نىسبەتتە قانائەتلەندۈرۈلىدۇ. ھەر بىر ئادەمنىڭ ئېغىرلىق تۆۋەنلىتىش نىسبىتى پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن، ئەمما تۈرلۈك تەتقىقاتلار ئوپېراتسىيە بولغان كېسەللەرنىڭ زور قىسمىدا ئارتۇق ئېغىرلىقنىڭ %50-80 ئەتراپىدا تۇنجى يىلدا يوقاتقىلى بولىدىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ.

ئوپېراتسىيەنىڭ خەۋپى ۋە بىخەتەرلىكى

ھەر قانداق جەرىمانە مۇداخىلەدەكلا تۈۋرۈك مىدىسى ئوپېراتسىيەسىدەمۇ بەزى خەۋپلەر بولۇشى مۇمكىن. قىيىنچىلىق نىسبىتى زامانىۋى جەرىمانە تېخنىكىسى بىلەن ناھايىتى تۆۋەن بولۇپ، كۆپىنچە ئەھۋال يۇمشاق ياكى ئوتتۇراھال دەرىجىدە ئۆتىدۇ. جىددىي قىيىنچىلىقلار ناھايىتى ئاز ئۇچرىسىمۇ، ئوپېراتسىيەدىن بۇرۇن تەپسىلىي باھالاش ۋە مۇتەخەسسىس گۇرۇپپىسىنىڭ كۆزىتىشى بىلەن بىخەتەرلىك ئاشۇرىلىدۇ. ئوپېراتسىيەدىن كېيىن دوختۇرخانىدا قېلىش ۋاقتى ئادەتتە قىسقا بولىدۇ؛ كۆپىنچە كېسەللەر 3-4 كۈن ئىچىدە چىقىرىلىدۇ.

تۇرمۇش ۋە يېمەك-ئىچمەك ئادىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر

ئوپېراتسىيەدىن كېيىن ساغلام ئېغىرلىق تۆۋەنلىتىشنىڭ داۋاملىق بولۇشى ئۈچۈن يېمەك-ئىچمەك قائىدىلىرىگە رىئايە قىلىش ناھايىتى مۇھىم. تۇنجى ھەپتىلەردە سۇيۇق يېمەكلىكلەر ئىستېمال قىلىنىدۇ، كېيىنكى مەزگىلدە پىۋىرە ۋە ئاندىن قاتتىق يېمەكلىكلەرگە ئۆتىلىدۇ. كىشىلەرنىڭ مىدە سىغىمى ئازىيىدىغانلىقى ئۈچۈن تېز تويدىغان بولىدۇ؛ تاماق ۋاقتىدا سۇيۇق ۋە قاتتىق يېمەكلىكلەر ئارىسىدا ۋاقىت قويۇش مىدىنى قوغداش ئۈچۈن تەۋسىيە قىلىنىدۇ. شۇنداقلا پروتېئىن، ۋىتامىن ۋە مىنېرال تەمىناتى زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن. بۇ مەزگىلدە دوختۇر نازارىتىدىكى مەشىقلەر ئېغىرلىق تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ ۋە بۇلۇڭ يوقىتىش ۋە تېرە سىركىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

تۈۋرۈك مىدىسى ئوپېراتسىيەسى ھەققىدىكى ھەق-پۇل

تۈۋرۈك مىدىسى ئوپېراتسىيەسىنىڭ خىراجىتى جەرىمانە گۇرۇپپىسىنىڭ تەجرىبىسى، مەركەزنىڭ ئىمكانىيىتى ۋە ئىشلىتىلىدىغان تىبابەت قوراللىرىغا قاراپ ئۆزگىرىدۇ. ئاخىرقى باھالاش ئۈچۈن ئالدى بىلەن دوختۇر كۆرۈشى زۆرۈر. كەڭ قۇرۇلما ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن ساغلاملىق مەركىزى ياكى مۇتەخەسسىس دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىش ئەڭ توغرىسىدۇر.

خۇلاسە قىلىپ ئېيتقاندا، سەمىزلىككە قارشى كۈرەشتە تۈۋرۈك مىدىسى ئوپېراتسىيەسى تۇرمۇش سۈپىتىنى ياخشىلىش ۋە ئۇنىڭ بىلەن بىللە كېلىدىغان ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى ئازايتىشنى نىشان قىلغان ئۈنۈملۈك ۋە زامانىۋى تاللاشچانلىقتۇر. مۇتەخەسسىس ساغلاملىق گۇرۇپپىسى يېتەكچىلىكىدە كەڭ قۇرۇلما باھالاشتىن كېيىن، كىشىنىڭ شەخسىي ئېھتىياجىغا ماس چارە پىلانى تەييارلىنىشى تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار

1. تۈۋرۈك مىدىسى ئوپېراتسىيەسى نېمە ۋە قانداق قوللىنىلىدۇ؟

تۈۋرۈك مىدىسى ئوپېراتسىيەسى مىدە سىغىمىنى كىچىكلەشتۈرۈپ كىشىنىڭ ئازراق يېشى ۋە ئېغىرلىق تۆۋەنلىتىشىگە ياردەم بېرىدىغان جەرىمانە جەريان. لاپاروسكوپىيەلىك (يېپىق) ئۇسۇلدا مىدىنىڭ زور قىسمى چىقىرىلىدۇ ۋە مىدە تۈۋرۈك شەكلىدە قالدۇرىلىدۇ.

2. قانداق كىشىلەر تۈۋرۈك مىدىسى ئوپېراتسىيەسىگە ماس كېلىدۇ؟

ئادەتتە بەدەنگە قارىتا ئېغىرلىق كۆرسەتكۈچى 40 ۋە ئۇنىڭدىن يۇقىرى ياكى 35 دىن يۇقىرى بولۇپ قوشۇمچە ساغلاملىق مەسىلىسى بار كىشىلەر ئوپېراتسىيە ئۈچۈن ماس كېلىدۇ. ئاخىرقى قارار ئۈچۈن دوختۇر باھالاشى زۆرۈر.

3. تۈۋرۈك مىدىسى ئوپېراتسىيەسىدىن كېيىن قانچىلىك ئېغىرلىق تۆۋەنلىشى كۈتۈلىدۇ؟

شەخسىي پەرقلىق بولسىمۇ، كېسەللەرنىڭ كۆپىنچىسى تۇنجى يىلدا ئارتۇق ئېغىرلىقىنىڭ %50-80 ئەتراپىدا يوقاتقىلى بولىدۇ. ئېغىرلىق تۆۋەنلىتىش نىسبىتى كىشىنىڭ يېشى، جىنسى، مېتابولىزمى ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىغا باغلىق ئۆزگىرىدۇ.

4. ئوپېراتسىيەدىن كېيىن ئەسلى ئېغىرلىققا قايتىش خەۋپى بارمۇ؟

تۇرمۇش ئۇسۇلى ئۆزگىرىشى ۋە دوختۇر تەۋسىيىسىگە رىئايە قىلىش ئېغىرلىقنىڭ ساقلىنىشىغا ياردەم بېرىدۇ. ماس كەلمەيدىغان يېمەك-ئىچمەك ئادىتى قايتا پەيدا بولسا، ئېغىرلىق قايتا ئاشىشى مۇمكىن.

5. تۈۋرۈك مىدىسى ئوپېراتسىيەسىنىڭ قىيىنچىلىق خەۋپى قانداق؟

تېخنىكىلىق تەرەققىيات بىلەن قىيىنچىلىق نىسبىتى تۆۋەن؛ كېسەللەرنىڭ كۆپىنچىسى ئوپېراتسىيەدىن مەسىلىسىز تۈزىلىدۇ. ناھايىتى ئاز ئەھۋالدا سىزىش، قان ئېقىش ياكى يۇقۇم قاتارلىق مەسىلىلەر پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

6. تۈۋرۈك مىدىسى ئوپېراتسىيەسى قەنت كېسەللىكى ۋە يۇقىرى قان بېسىم قاتارلىق كېسەللىكلەردە پايدىلىقمۇ؟

كۆپلىگەن كېسەللەردە، ئالاھىدە ئىككىنچى تۈرلۈك قەنت كېسەللىكى ۋە يۇقىرى قان بېسىم قاتارلىق سەمىزلىككە باغلىق كېسەللىكلەر ئوپېراتسىيەدىن كېيىن ئېنىق ياخشىلىنىشى ياكى بەزىدە پۈتۈنلەي يوقىلىشى مۇمكىن.

7. ئوپېراتسىيىدىن كېيىن قانداق يېمەكلىك تەرەققىياتى بولۇشى كېرەك؟

دەسلەپكى مەزگىلدە سۇيۇق يېمەكلىكلەر بىلەن تەمىنلەش ئېلىپ بېرىلىدۇ؛ ۋاقىت ئۆتۈشى بىلەن پۈرىسى ۋە ئاخىرىدا قاتتىق يېمەكلىكلەرگە ئۆتۈلىدۇ. شەخسىي يېمەكلىك پروگراممىڭىز دىئېتولوگ ۋە دوختۇر تەرىپىدىن تەشكىللەندۈرىلىدۇ.

8. ئوپېراتسىيىدىن كېيىن مەشىق قىلىش زۆرۈرمۇ؟

ئېغىرلىق تاشلاشنى قوللاش ۋە مۇشەك يوقىتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن مەشىق قىلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. دوختۇرۇڭىز مۇۋاپىق ۋاقىت ۋە مەشىق تۈرى توغرىسىدا سىزگە يول كۆرسىتىدۇ.

9. ئوپېراتسىيىدىن كېيىن ئوچلۇق ھېسسىياتى ئازىيەمۇ؟

ھەئە، ghrelin دەپ ئاتىلىدىغان ئوچلۇق گورمۇننىڭ مۇھىم قىسمىنى ئىشلەپچىقىرىدىغان ئاشقازان رايونى چىقىرىۋېتىلگەنلىكى ئۈچۈن كۆپچىلىك كېسەللەردە ئوچلۇق ھېسسىياتى ئېنىق ئازىيىدۇ.

10. تۈپ ئاشقازان ئوپېراتسىيىسى قانچە ۋاقىت داۋاملىشىدۇ؟

ئۆپېراتسىيە ئادەتتە 1-2 سائەت ئەتراپىدا داۋاملىشىدۇ، ئەمما كېسەلنىڭ ساغلاملىق ئەھۋالى ۋە جەرراھنىڭ تەجرىبىسىگە قاراپ جەريان ئۆزگىرىشى مۇمكىن.

11. قانداق ۋاقىتتا بېمارخانидин چىقىش ۋە نورمال تۇرمۇشقا قايتىش مۇمكىن؟

كۆپچىلىك كېسەللەر ئوپېراتسىيىدىن كېيىنكى 3-4 كۈن ئىچىدە بېمارخانидин چىقىدۇ، بىر قانچە ھەپتە ئىچىدە كۈندىلىك تۇرمۇشقا قايتالايدۇ.

12. ئوپېراتسىيىدىن كېيىن ۋىتامىن ۋە مىنېرال قوشۇمچە لازىم بولامدۇ؟

كۆپىنچە ھەئە. دوختۇرۇڭىز ئېھتىياجغا ماس كېلىدىغان ۋىتامىن ۋە مىنېرال قوشۇمچىلىرىنى تەۋسىيە قىلىدۇ.

13. ئوپېراتسىيە ھەققى قانداق بەلگىلەنگەن؟

ئوپېراتسىيە خىراجىتى؛ قوللىنىدىغان ئورۇن، ساغلاملىق گۇرۇپپىسىنىڭ تەجرىبىسى، ئىشلىتىلىدىغان ئۇسۇل ۋە تىببىي قوراللارغا قاراپ ئۆزگىرىدۇ. ئېنىق ئۇچۇر ئۈچۈن دوختۇر بىلەن كۆرۈشۈش زۆرۈر.

14. تۈپ ئاشقازان ئوپېراتسىيىسى مۇقىم بىر چارامۇ؟

جەرراھلىق ئارقىلىق قازانغان ئېغىرلىق تاشلاش ئادەتتە مۇقىم بولىدۇ، ئەمما مۇۋەپپەقىيەتنىڭ داۋاملىشىشى ئۈچۈن ساغلام تۇرمۇش ئادەتلىرىنى داۋاملاشتۇرۇش زۆرۈر.

15. ئوپېراتسىيىدىن كېيىن چاشقا توكۇلۇش ياكى تېرەدە سۈركىلىش قاتارلىق مەسىلىلەر كۆرۈلمۇ؟

ئېغىرلىق تاشلاش تېز بولسا، بەزىدە ۋاقىتلىق چاشقا توكۇلۇش ياكى تېرەدە بوشاشقاقلىق كۆرۈلىشى مۇمكىن. تەڭپۇڭ يېمەكلىك ۋە مەشىق بۇ جەرياندىكى مۇسبەت تەسىر كۆرسىتىدۇ.

مەنبەلەر

دۇنيا ساغلاملىق تەشكىلاتى (WHO): سېمىرىش ۋە ئېغىرلىق ئاشىش ھەققىدىكى پاكتلار

ئامېرىكا مېتابولىك ۋە بارياترىك جەرراھلىق جەمئىيىتى (ASMBS)

شىۋېتسىيە سېمىرىش كېسەللىرى (SOS) تەتقىقاتى – New England Journal of Medicine

ئامېرىكا كېسەللىك كونترول قىلىش ۋە ئالدىنى ئېلىش مەركىزى (CDC): چوڭلار سېمىرىش پاكتلىرى

The Lancet, "دۇنيا، رايون ۋە دۆلەتلىك ئېغىرلىق ئاشىش ۋە سېمىرىش كېڭىيىشى", 2022

ئامېرىكا مىللىي ساغلاملىق ئىدارىسى (NIH): بارياترىك جەرراھلىق يول يۈرۈشلۈكى