Liliu ‘Ulu: Ko e Ngaahi ‘Uhinga, Ngaahi Founga Fekau’aki mo e Ngaahi Me’a ke Tokanga’i

Fakapo; ko e me'a eni 'oku fakatokanga'i 'e he tangata 'oku ne ongo'i 'oku ne ngaue'aki hono kolo pe 'oku ne pelupelu, mole 'a e palanisi, ongo'i faka'uli pea mo e faingata'a ke tu'u hake, ko e ngaahi faka'ilonga lahi eni 'oku fa'a hoko. Ko e tu'unga ko 'eni 'oku lava ke hoko mei he ngaahi 'uhinga kehekehe, ko ia ke fai ha faito'o lelei, 'oku fiema'u ke mahino lelei 'a e 'uhinga 'oku lolotonga 'i lalo. He kapau 'e faito'o pe 'a e ngaahi faka'ilonga, 'e 'ikai lava ke ta'ofi 'a e toe hoko 'o e palopalema.

Ko e hā e ngaahi me'a 'e lava ke fakatupu ai 'a e fakapo?

Ko e fakapo mamafa pe 'oku toe hoko tu'o lahi, 'e lava ke uesia lahi 'a e mo'ui faka'aho mo e malu 'a e tangata. Ko e fakapo, 'oku fa'a hoko ia 'i he taimi 'oku vave ai ho'o ngaue, pe 'oku liliu vave ho'o tu'u, pe hili ha ngaue mamafa. Ko e tokolahi 'oku nau lava 'o mahino pe 'i he ngaahi tu'unga fe 'oku fakapo ai; ka 'i he ngaahi tu'unga kehe, 'oku fiema'u ha sivi fakafaito'o ke mahino ai 'a e 'uhinga totonu.

Ko e ngaahi 'uhinga lahi taha 'o e fakapo ko eni:

Vertigo

Ko e vertigo, 'oku ne fakatupu ha ongo'i 'oku ngaue'aki 'a e kolo, pe 'oku liliu 'a e ngaahi me'a 'i he kolo. Ko e tu'unga ko 'eni 'oku fa'a hoko ia 'i he taimi 'oku uesia ai 'a e ngaahi konga 'i loto talingá 'oku pule'i ai 'a e palanisi.

• Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV): 'Oku hoko ia 'i he taimi 'oku fakataha ai 'a e ngaahi konga kalisiamo kabonete 'i he ngaahi ala palanisi 'i loto talingá. 'Oku 'ave 'e he ngaahi ala ko 'eni ha fakamatala ki he fai'anga 'atamai fekau'aki mo e tu'unga 'o e sino, pea kapau 'oku 'i ai ha tapuni, 'oku mole 'a e ngaahi faka'ilonga. Ko e ola, 'oku fa'u ai 'e he fai'anga 'atamai ha ongo'i hala 'o e tu'unga.

• Meniere's Disease: Ko e mahaki ko 'eni 'oku fa'a fesili mo e fakataha 'o e vai 'i loto talingá, pea 'oku ne fakatupu ai ha ngaahi fakapo fakavave, pea mo e ongo'i 'o e tangi 'i he talingá mo e mole 'o e fanongo.

• Labyrinthitis: Ko e tu'unga ko 'eni 'oku fa'a hoko hili ha mahaki vailasi, pea 'oku uesia ai 'a e loto talingá. 'Oku ne fakatupu fakapo pea 'e lava ke hoko ai ha mole tumau 'o e fanongo.

• Vestibular Neuritis: Ko e fakamamahi 'o e neva 'oku 'ave ai 'a e fakamatala mei he loto talingá ki he fai'anga 'atamai. 'Oku lava ke hoko fakavave ha vertigo mamafa, mole palanisi pea mo e ongo'i puke.

Mahaki Faka'angaue (Ta'ofi Faka'ivale)

Ko e ngaahi me'alele hange ko e vakapuna, pasi pe vaka, 'oku nau fakatupu ha ngaahi ngaue fakafoki ki he sino; 'oku uesia ai 'a e ngaahi konga palanisi pea fakatupu fakapo, puke pea mo e veka. 'I he ma'itaki mo e ngaahi faito'o kehe, 'oku toe lahi ange 'a e ongo'i. Ko e tokolahi, 'oku vave hono mole 'a e ngaahi faka'ilonga hili hono tuku 'a e me'alele.

Migraine

Ko e ngaahi ta'ofi migraine, 'oku 'ikai ngata pe 'i he 'ulu mamahi, ka 'oku toe fakapo foki. 'I he taimi 'oku hoko ai 'a e migraine aura, 'oku lava ke hoko 'a e fakapo, liliu 'i he sio mo e lea. Ko e kakai 'oku 'i ai 'a e migraine, 'oku fa'a mahino kiate kinautolu 'a e ngaahi faka'ilonga 'o e kamata 'o e ta'ofi.

Toto Hifo (Hypotension)

Ko ha liliu vave 'o e tu'u pe 'ikai ke inu vai lelei, 'oku lava ke fakatupu ha hifo vave 'o e toto pea hoko ai ha fakapo. Ko e ngaahi faito'o hange ko e diuretic, beta blocker, mo e antidepressant, 'oku lava ke fakasi'isi'i lahi 'a e toto. Fakatou'osi, ko e ma'itaki, mole toto lahi, mole vai pe ngaahi tali mamahi, 'oku lava ke fakatupu hifo 'o e toto.

Ngaahi Palopalema Faka'osi'osi Toto

Ko e ngaahi liliu 'i he fakamalohi 'o e loto, mole 'o e loto pe tapuni 'o e ngaahi ala toto, 'oku ne fakasi'isi'i ai 'a e tafe toto ki he fai'anga 'atamai pea fakatupu ai ha fakapo. 'I he tu'unga ko 'eni, 'oku lava ke hoko foki ha mamahi 'i he uma, mole manava, fakamalohi loto, pe fufuu.

Anemia 'o e Mole 'o e Aisi

Ko e hifo 'o e aisi 'i he toto, 'oku fakasi'isi'i ai 'a e fa'u hemoglobin pea mole ai 'a e ave 'o e oksiseni. 'Oku hoko ai ha ongo'i ngenge, mole manava, fakamalohi loto, ongo'i 'uli pea mo e fakapo. 'Oku faito'o 'aki ha tokoni me'akai, faito'o pe toto fou.

Suka Toto Hifo (Hypoglycemia)

Kapau 'oku mole ha me'akai, inu 'ava lahi, pe 'oku ngaue 'a e insulini pe faito'o kehe, 'oku lava ke hifo 'a e suka toto. Ko e fakapo mei he hypoglycemia 'oku fa'a hoko fakavave; 'oku toe hoko foki ha ongo'i fiekaia, ngenge, pea mo e hu.

Mahaki Faka'otoimuni 'i he Loto Talingá

Ko e taimi 'oku fehalaaki ai 'a e polokalama malu'i 'o e sino pea uesia ai 'a e loto talingá. 'Oku fa'a hoko ai 'a e tangi 'i he talingá, mole fanongo pea mo e fakapo.

Faka'auha mo e Ongo'i Fefe

'I he ngaahi taimi 'o e faka'auha tumau pe 'i he taimi 'oku hoko ai ha ongo'i fefe, 'oku tuku mai 'e he sino ha ngaahi homoni; 'oku nau fakasi'isi'i 'a e ngaahi ala toto, fakalahi 'a e fakamalohi loto pea fakatupu ai ha fakapo. 'Oku toe lava ke hoko foki ha mole mohe, hu, mafana'i hui, mo e ngaahi palopalema 'i he manava.

Fakapo 'oku Fai Vave ke Tokanga'i

'I he ngaahi tu'unga kehe, 'oku lava ke hoko 'a e fakapo ko ha faka'ilonga 'o ha mahaki mamafa. Kapau 'oku 'i ai ha taha pe lahi ange 'o e ngaahi faka'ilonga ko 'eni 'oku fakataha mo e fakapo, kuo pau ke kumi vave ha tokoni fakafaito'o:

• Fakapo fakavave 'o e sio pe sio fakalua,

• 'Ulu mamahi mamafa,

• Va'e pe nima vaivai pe ongo'i 'uli,

• Mamahi 'i he uma,

• Fakapo 'o e 'atamai pe mole 'o e 'atamai,

• Fiva lahi,

• Veka 'oku 'ikai lava ke pule'i.

Mahino 'a e Ngaahi 'Uhinga 'o e Fakapo: 'I he fe ngaahi tu'unga 'oku hoko ai?

'I he ngaahi taimi kehe, 'oku fa'a hoko 'a e fakapo mei he ngaahi 'uhinga faingofua pe mamafa ange. Ko e ngaahi mahaki 'o e loto talingá, migraine, faka'auha, anemia, toto hifo, liliu 'o e suka toto, ngaahi palopalema fakaneurologi pe faka'osi'osi toto, ko e ngaahi 'uhinga lahi eni. Toe lava foki ke fakatupu 'e he ngaahi faito'o kehe 'a e fakapo.

Ko e hā e me'a 'e lava ke fai ke fakasi'isi'i ai 'a e fakapo?

Ko e founga pule'i 'o e fakapo, ko e kumi 'o e 'uhinga lolotonga pea fai ha faito'o totonu. Kapau 'oku mamafa pe toe hoko tu'o lahi 'a e faka'ilonga, kuo pau ke sivi'i 'e ha toketaa. Ko e ngaahi founga 'e lava ke fai 'i 'api ko eni:

• Fakalahi ho'o inu vai ke 'oua na'a mole vai ho sino.

• Fai ho'o liliu tu'unga 'i ha founga māmālie.

• Fokotu'u ho 'ulu ki ha feitu'u pe pea tapuni ho mata kapau 'oku fiema'u.

• Kai me'akai lelei pea 'oua na'a mole ha me'akai.

• Ta'ofi ke kai masima lahi.

• Kumi ke fakasi'isi'i 'a e faka'auha.

• Kapau 'oku fiema'u, ngaue'aki ha faito'o 'i he fakahinohino 'a e toketaa.

Ko e hā e me'a 'e fai kapau 'oku toe hoko tu'o lahi mo e fakapo 'oku 'ikai mole?

Ko e fakapo 'oku hoko tu'o lahi pe 'ikai mole, 'oku lava ke faka'ilonga 'o ha palopalema fakafaito'o mamafa ange. Ko e ngaahi palopalema 'o e loto talingá, mahaki 'o e neva, migraine pe ngaahi palopalema metabolism, kuo pau ke sivi'i 'i he ngaahi tu'unga ko 'eni. Kuo pau ke kumi tokoni fakafaito'o ke fakapapau'i mo faito'o.

Fakapo 'oku hoko 'i he taimi 'oku mohe pe liliu tu'unga

Ko e fakapo 'oku hoko 'i he taimi 'oku mohe ai, ko e 'uhinga lahi taha ko e Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV), 'oku uesia ai 'a e ngaahi kristale palanisi 'i loto talingá. Ko e fakapo ko 'eni 'oku fa'a fakavave'i 'e he ngaue 'a e 'ulu. Ka, ko e mahaki hange ko e labyrinthitis pe vestibular neuritis, toto hifo, anemia, mole vai, pe faka'auha mo e ongo'i fefe, 'oku lava ke fakatupu foki ha ngaahi faka'ilonga tatau. 'I he taimi si'i, ko e migraine pe ngaahi mahaki mamafa faka-neurologi mo e loto, 'oku lava ke fakatupu fakapo 'i he taimi 'oku mohe ai.

Fakapo 'i he fanau: Ko e hā e me'a ke tokanga ki ai?

Ko e fakapo 'i he fanau; 'oku lava ke hoko mei he mahaki 'o e loto talingá, migraine, tupu vave 'o e sino, palanisi mole, pea 'i he taimi si'i, sinusitis. 'I he taimi si'i, 'oku lava ke hoko mei he ngaahi palopalema faka-neurologi. Ko ia, kuo pau ke fai ha sivi fakafaito'o ke mahino ai 'a e 'uhinga totonu 'o e fakapo 'i he fanau.

Fakapo 'i he Ma'itaki: Ko e hā e 'uhinga mo e founga ke fehangahangai ai?

'I he taimi 'oku ma'itaki ai, 'oku hoko ha liliu homonale, tafe toto lahi ange pe suka toto hifo, pea 'oku fakatupu ai 'a e fakapo. Ko e fakalahi 'o e homoni progesterone, 'oku ne tokoni foki ki he tu'unga ko 'eni. Kapau 'oku hoko 'a e fakapo 'i he ma'itaki, 'oku lelei ke malolo, inu vai lahi pea tu'u hake māmālie. Ka 'oku toe hoko tu'o lahi pe 'oku fakataha mo e ngaahi faka'ilonga kehe, kuo pau ke kumi tokoni fakafaito'o.

Ko e hā e ngaahi toketaa ke kumi ki ai?

Kapau 'oku 'ikai mole, mamafa pe 'ikai mahino 'a e 'uhinga 'o e fakapo, kuo pau ke kumi ki ha toketaa Kulak, Nimo mo Ngutu (KBB), neurology pe toketaa fakaloto. 'I he ngaahi taimi kehe, 'oku fiema'u ha ngaue fakatefito mei ha timi ngaue fakafaito'o.

Ngaahi Fehu'i Fa'a Fai

1. Ko e hā e ngaahi faka'ilonga 'oku fiema'u ke kumi vave ai ha tokoni fakafaito'o fakataha mo e fakapo?

Kapu 'oku fakapo fakavave, 'ulu mamahi mamafa, liliu 'i he lea pe 'atamai, nima-va'e ongo'i 'uli, mamahi 'i he uma, fiva lahi pe veka, kuo pau ke kumi vave ha tokoni fakafaito'o.

2. Ko e hā e ngaahi tuʻunga lahi ʻoku hoko ai ʻa e liliu ʻi he ʻulu?

ʻOku kau ʻi he ngaahi tuʻunga lahi taha ʻa e ngaahi mahaki ʻi he talinga loto (vertigo), liliu ʻo e toto, migraine, mole toto, mamahi loto mo e ngaahi ngaahi meʻa ʻoku hoko mei he ngaahi faitoʻo kehekehe.

3. Ko e hā e ngaahi meʻa ʻe lava ke fai ʻi ʻapi ke fakavavevaveʻi ai hono tuku ʻa e liliu ʻi he ʻulu?

Kae nofo ʻi ha feituʻu malu pea fakapapauʻi ke ʻoua ʻe hūfaki ʻa e ʻulu, kapau ʻe lava, tapuni ʻa e mata pea toʻo huhu ho huhu hohoko. Ka ʻoku lahi pe toe hoko ʻi he taimi kotoa, ʻoku totonu ke ke fetuʻutaki mo ha fakamahaki.

4. Ko e hā e ngaahi mahaki ʻoku ne fakatupu liliu ʻi he ʻulu?

Mahaki ʻi he talinga loto, ngaahi palopalema ʻo e loto mo e ngaahi neulōsia, diabetes, mole toto (anemia), migraine, ngaahi palopalema ʻo e thyroid pea mo e ngaahi palopalema fakalaumālie ʻe lava ke ne fakatupu liliu ʻi he ʻulu.

5. Founga fakahoko hono tokangaʻi ʻa e liliu ʻi he ʻulu?

ʻOku fakatefito ʻa e tokangaʻi ʻi he ʻiloʻi ʻo e tuʻunga ʻoku ne fakatupu ʻa e liliu pea fai ha palani ki ai. Kapau ʻoku fiemaʻu, ʻe lava ke ngaueʻaki ʻa e faitoʻo, faitoʻo fakafizikale, liliu ʻa e meʻakai pe ngaahi liliu ʻi he founga moʻui.

6. ʻOku matuʻaki faingataʻa liliu ʻi he ʻulu ʻi he fanau?

Ko e ngaahi tuʻunga lahi ʻo e liliu ʻi he ʻulu ʻi he fanau ʻoku faingofua pea ʻe mole, ka ʻi he ngaahi liliu ʻoku toe hoko pe ʻoku kau mo ha ngaahi fakaʻilonga kehe, ʻoku totonu ke fehuʻi ki he fakamahaki.

7. Ko e hā e ngaahi founga lelei ki he liliu ʻi he ʻulu ʻi he taimi ʻo e maʻitaki?

Fakalahi hono inu vai, kai ʻi he taimi lahi ka siʻi, neesi ke ʻoua ʻe vave, pea mo e malōlō lelei. Kapau ʻoku lahi pe liliu ʻi he ʻulu pe ʻoku fuoloa, ʻoku fiemaʻu ke vakaiʻi ʻe he fakamahaki.

8. Ko e hā e ngaahi faitoʻo ʻoku lava ke fakatupu liliu ʻi he ʻulu?

Ko e ngaahi faitoʻo ki he toto, antidepresan, diuretic pea mo e ngaahi antibiotic kehekehe ʻe lava ke ne fakatupu liliu ʻi he ʻulu. Kapau ʻoku ke fehuʻi ki ha faitoʻo ʻoku ke ngaueʻaki, fetuʻutaki ki ho fakamahaki.

9. Ko e liliu ʻi he ʻulu mo e mole ongo ʻoku tatau?

ʻOku ʻikai ke liliu ʻi he ʻulu ʻe hoko ai pē ʻa e mole ongo. Ka ʻoku kau mo e liliu ʻi he ʻulu ʻa e vaivai lahi, mole ʻilo pe hūfaki, ʻoku totonu ke vakaiʻi vave ʻi he ngaahi tuʻunga fakafaitoʻo ʻi he ʻikai ke lelei ʻi lalo.

10. ʻOku ʻi ai ha kehekehe ʻi he vahaʻa ʻo e liliu ʻi he ʻulu mo e vertigo?

ʻIo. Ko e liliu ʻi he ʻulu ʻoku fakamatalaʻi ʻaki ʻa e ongoʻi fakaʻuli mo e mole balance. Ko e vertigo ʻoku ne fakahaaʻi ʻa e ongoʻi ʻoku liliu ʻa e kolo pe e tangata, ko ha fa'ahinga kehekehe ʻo e liliu ʻi he ʻulu.

11. ʻE lava ke liliu ʻi he ʻulu ʻoku fakalaumālie?

ʻIo, ʻoku lava ke hoko ʻa e liliu ʻi he ʻulu mei he mamahi loto lahi pe fakaloloa pe anksaieti, pea ʻoku kau ia ʻi he ngaahi tuʻunga fakalaumālie.

12. Ko e hā e ngaahi meʻa ke tokanga ki ai ke taʻe hoko ai ʻa e liliu ʻi he ʻulu?

Inu vai lelei, kai lelei mo e balance, ʻoua te ke liliu vave ʻa e ʻulu, tokanga ki he puleʻi ʻo e mamahi loto pea puleʻi lelei ʻa e ngaahi mahaki fakataimi lahi.

Ngaahi Konga Fetuʻutaki

• Kautaha Moʻui ʻo Māmani (WHO), Vestibular Disorders: https://www.who.int/

• Kautaha Puleʻi Mahaki ʻo ʻAmelika (CDC), Liliu ʻi he ʻulu mo e Vertigo: https://www.cdc.gov/

• American Academy of Otolaryngology–Head and Neck Surgery (AAO-HNS), Clinical Practice Guideline on Benign Paroxysmal Positional Vertigo.

• American Heart Association (AHA), Liliu ʻi he ʻulu, Vertigo, mo e Mole Balance.

• Mayo Clinic, Liliu ʻi he ʻulu: Ko e ngaahi tuʻunga mo e puipui.

• Neurology (tohi fakahoko), Vertigo mo e liliu ʻi he ʻulu: fakaleleiʻi ʻo e ngaahi tuʻutuʻuni fakafaitoʻo.