Boýun fitigi: Sebäp bolýan ýagdaýlary, alamatlary, anyklaýyş we bejeriş prosesleri

Boýun Fitigi Näme?

Boýun fitigi, oňurga süňkleriniň arasynda ýerleşýän diskleriň merkezi böleginiň (nucleus pulposus) ýerinden süýşüp, golaýyndaky nerw gurluşlaryna basyş etmegi netijesinde ýüze çykýan we ýaşaýyş hiline täsir edip bilýän saglyk meselesidir. Köplenç agyr zat götermek, duýdansyz dartgynlyklar, şikesler ýa-da uzak wagtlap hereketsiz galmak ýaly faktorlar bilen baglanyşdyrylýar. Hem ýaş ulularda, hem-de garry ýaşda ýüze çykyp bilýär, ýöne iň köp 20-40 ýaş aralygynda duş gelýär. Ösüşinde, ýaşaýyş ýörelgesi we daşky gurşaw faktorlary bilen birlikde genetiki uýgunlyklar hem täsirli bolup biler.

Boýun Fitigi Nähili Döreýär?

Oňurga, bedeniň dik durmagyny we hereket etmegini üpjün edýän esasy gurluşlaryň biridir. Boýun sebitindäki 7 oňurga süňkleriniň arasynda disk diýilýän elastik dokular ýerleşýär. Diskleriň iç bölegini emele getirýän ýumşak we jelatin görnüşli maddany (nucleus pulposus), daşyndaky berk halka (anulus fibrosus) gurşap alýar. Bu gurluşyň zeperlenmegi bilen, içdäki madda daşyna çykyp biler we nerwlere basyş edip dürli şikaýatlara sebäp bolup biler.

Boýun Fitiginiň Sebäpleri Näme?

Boýun fitiginiň döremeginiň arkasynda köplenç birden köp faktor rol oýnaýar. Iň ýygy duş gelýän sebäpler şulardyr:

• Duýdansyz hereketler, şikesler ýa-da urgylar

• Uzak wagtlap hereketsiz galmak we ýaramaz duruş endikleri

• Agyr ýük götermek ýa-da aşa fiziki dartgynlyklar

• Diskleriň garramaga baglylykda suwuny ýitirip, çeýeligini ýitirmegi (degenirasiýa)

• Tütün çekmek

• Uzak wagt kompýuter ýa-da akylly telefon bilen işlemek

• Stresiň oňurga myşsalaryna edýän ýaramaz täsirleri

• Maşgala agzalarynda meňzeş keselleriň bolmagy, ýagny genetiki uýgunlyk

Bular bilen birlikde, käbir hünär toparlarynda (mysal üçin; uzak wagt stol başynda işleýänler, öý işleri bilen köp meşgullanýanlar, sürüjiler ýaly) boýun fitigine has ýygy duş gelinýär.

Garramagyň getirýän üýtgeşmeleri, diskiň tebigy gurluşynyň bozulmagyny çaltlandyryp biler we dowamly görnüşde fitik ösüşine şert döredip biler. Şikesden soň duýdansyz döreýän boýun fitiklerinde bolsa şikaýatlar adatça has çalt we aýdyň başlaýar.

Boýun Fitiginiň Belligileri Näme?

Boýun fitigi, alamatlaryň agyrlygyna we haýsy nerw köküne täsir edýändigine baglylykda dürli görnüşde ýüze çykyp biler. Iň ýygy duş gelýän bellikler şulardyr:

• Boýun, egin, arka we golarda agyry

• Gol ýa-da ellerde uyuşma, çynjyrama, duýujylygyň azalmasy

• Myşsalarda güýçsizlik, esasan hem gol ýa-da barmaklarda tutuş güýjüniň peselmegi

• Refleks ýitgi ýa-da refleks jogabynyň azalmasy

• Baş agyrysy, baş aýlanmasy ýaly umumy şikaýatlar

• Seýrek ýagdaýlarda deňagramlylygyň ýitmegi, gulakda jyňňyldama ýa-da golarda inçelme

Käbir adamlarda agyry üsgürmek, asgyrmak ýa-da gysylmak ýaly hereketler bilen artýar. Nerw kökleriniň haýsy derejede täsir edýändigi, gol we elde ýüze çykýan duýujylyk ýa-da hereket ýitgisiniň haýsy sebitlerde ýüze çykjakdygyny kesgitleýär.

Bejerilmedik we ösýän ýagdaýlarda, nerw basyşy netijesinde agyr duýujylyk ýitgi ýa-da myşsa faljy döreýändigi üçin, bellikler ýüze çykanda wagtynda lukmana ýüz tutmak möhümdir.

Boýun Fitigi Bilen Baglanyşykly Nerw Köklerindäki Belligiler

Fitigiň basyş edýän derejesine görä, dürli nerw köklerinde dürli şikaýatlar döreýär:

• C2: Baş agyrysy, göz we gulakda duýgurlyk

• C3, C4: Boýunda, eginde we arkada ýeňil agyry we myşsa spazmy

• C5: Boýun we egin agyrysyna goşmaça ýokarky gol we eginde duýujylyk ýitgi, myşsa güýjünde peselme

• C6: Egin, gol we eliň gapdalynda duýujylyk ýitgi we güýçsizlik, bilek refleksinde peselme

• C7: Öň golarda, orta barmakta duýujylygyň azalmasy, triseps refleksinde bozulma

• C8-T1: Ellerde we öň goluň orta böleginde duýujylyk ýitgi, barmak hereketlerinde çäklilik

Boýun Fitiginiň Diagnozy Nähili Goýulýar?

Boýun fitiginiň diagnozynda ilki bilen jikme-jik fiziki barlag geçirilýär we alamatlaryň ösüşi ünsli seljerilýär. Esasan hem agyrynyň ýaýramagy, başlanyş wagty, agyrlygy we bilelikde ýüze çykýan nerw alamatlary lukmana ýol görkeziji bolýar. Laboratoriýa barlaglary seýrek ýagdaýda kömekçi bolup, esasy diagnoz radiologiki barlaglar bilen goldanylýar:

• Rentgen (X-ray): Oňurgadaky süňk gurluşy we mümkin bolan degeneratiw üýtgeşmeleri görkezýär.

• Kompýuter Tomografiýasy (KT): Süňk jikme-jiklikleriniň we disklerde duz ýygnanmalarynyň bahalandyrylmagynda ulanylýar.

• Magnit Rezonans Görüntüleme (MRI): Ýumşak dokular, disklerde fitikleşme we nerw kökleriniň täsirlenme derejesi barada iň jikme-jik maglumat berýär; boýun fitigi diagnozy üçin iň duýgur usuldyr.

• Elektromýografiýa (EMG) we nerw geçirijilik barlaglary: Nerwleriň elektrik geçirijilik ukybyndaky meseleleri görkezýär, esasan hem anyk nerw kökleriniň täsirlenmesini anyklamakda kömek edýär.

Lukman şeýle hem alamatlaryň aşagynda romatizmal keseller, tümör ýa-da ýokançlygyň bardygyny tapawutlandyrmak üçin degişli barlaglary talap edip biler.

Boýun Fitigi Bejergisinde Ulanylýan Çemeleşmeler

Boýun fitiginiň bejergisinde maksat, hassanyň şikaýatlaryny ýeňilleşdirmek, nerw basyşyny azaltmak we ýaşaýyş hilini ýokarlandyrmakdyr. Bejergi, keselçiligiň agyrlygyna we ösüşine görä adama mahsus meýilleşdirilýär. Ilki saýlanylýan usullar adatça hirurgiýa däl çärelerdir:

• Bilim we ýaşaýyş ýörelgesi maslahatlary: Dogry duruş we ergonomiki iş gurşawyny döretmek, agyr ýük götermekden we boýny dartýan hereketlerden gaça durmak möhümdir.

• Fiziki bejergi we maşk programmalary: Boýun töweregindäki myşsalary güýçlendirýän maşklar, çeýeligi we gan aýlanyşyny ýokarlandyrmaga kömek edýär. Emma bu maşklar hökman hünärmen gözegçiliginde ýerine ýetirilmelidir.

• Ýerli ýylylyk ýa-da sowuklyk goýmak: Agyrynyň we myşsa spazmynyň ýeňilleşdirilmeginde ulanylýar.

• Agyryny ýeňilleşdiriji we myşsa gowşadyjy dermanlar: Reçetirlenen dozada we möhletde ulanylýar.

• Oňurga sanjymlary: Agyr agyry ýagdaýlarynda, lukmanyň laýyk gören ýagdaýynda nerw köki ýa-da epidural sebite kortizon sanjymy ulanylyp biler; bu, nerw töweregindäki şiş we ýanma jogabyny azaldyp biler.

• Boýunluk ulanmak: Akut döwürde gysga wagtlyk rahatlyk berip biler, ýöne uzak wagtlap ulanylmagy maslahat berilmeýär.

Hirurgiýa diňe, ýokary derejeli nerw basyşy, myşsa güýçsüzligi ýa-da beýleki bejergilere jogap bermeýän agyr ýagdaýlarda göz öňünde tutulýar. Operasiýada, adatça nerwe basyş edýän disk bölegi aýrylýar. Käbir aýratyn ýagdaýlarda protez disk goýmak ýa-da sebitiň darlygyny aradan aýyrmak üçin beýleki hirurgiki çäreler saýlanyp bilner.

Boýun Fitigi Operasiýasy Haýsy Wagtlar Zerur Bolýar?

Hirurgiki bejergi, ähli boýun fitigi hassalarynda zerur däl. Ýöne aşakdaky ýagdaýlarda operasiýa maslahat berilýär:

• Barha artýan myşsa güýçsüzligi we dowamly duýujylyk ýitgi

• Beýleki bejergilere jogap bermeýän, gündelik ýaşaýşy agyr çäklendirýän agyry

• Nerw kökünde ýokary derejede basyş we/ýa-da falj howpy

• Peşew ýa-da içege dolandyryşynyň bozulmagy

Her hassanyň ýagdaýy aýratynlykda bahalandyrylyp, iň laýyk bejergi usuly kesgitlenýär.

Boýun Fitigine Ýakşy Täsir Edýän Çäreler Näme?

Boýun fitigi bejergisinde dürli usullardan peýdalanmak mümkin:

• Hünärmen gözegçiliginde ýerine ýetirilýän fiziki bejergi we adama mahsus maşklar

• Myşsa gowşadyjylar, agyryny ýeňilleşdirijiler we zerur ýagdaýda garşy-ýanma dermanlar

• Sowuk ýa-da ýylylyk kompresleri goýmak

• Lukmanyň laýyk gören ýagdaýynda massaž ýa-da kajropraktiki çäreler

• Boýun ýagdaýyny goldaýan laýyk ýassyk saýlamak we ergonomiki ýaşaýyş düzgünleri

Ýatda saklamaly iň möhüm zat, islendik bejergi ýa-da maşk programmasyna başlamazdan öň hökman saglyk hünärmenine ýüz tutmakdyr. Bilesigeliji çäreler bellikleri agyrlaşdyryp bilýändigi üçin, hünärmen pikirine ýüz tutmak zerurdyr.

Köp Sorag Berilýän Soraglar

1. Boýun fitigi kimlerde has ýygy duş gelýär?

Boýun fitigi hem ýaş ulularda, hem-de garrylarda ýüze çykyp biler. Esasan hem stol başynda işleýänlerde, agyr zat göterýänlerde we uzak wagtlap hereketsiz galýanlarda duş gelme ýygylygy artýar.

2. Haýsy bellikler boýun fitiginiň alamaty bolup biler?

Boýun, egin ýa-da golara ýaýran agyry, uyuşma, çynjyrama, golarda güýç ýitgi, refleks azalmasy we seýrek ýagdaýda baş aýlanmasy ýaly şikaýatlar boýun fitiginiň alamaty bolup biler.

3. Anyklaýyşda iň täsirli usul haýsy?

Manyetik rezonans tomografiýasy (MRI) boýnuň fytygyny anyklamakda iň duýgur we jikme-jik maglumat berýän usuldyr.

4. Bedenterbiýe maşklary ähli näsaglar üçin howpsuzmy?

Her bir maşk programmasy ähli näsaglar üçin laýyk däldir. Boýnuň fytygyny geçiren adamlar lukmanyň teklip eden we fizoterapewtiň gözegçiliginde taýýarlanan programmalary ýerine ýetirmelidirler.

5. Boýnuň fytygyny massaj etmek peýdalymy?

Ýaramly usullar bilen, myşsa spazmynyň we agyrynyň azalmagyna kömek edip biler. Emma käbir ýagdaýlarda massaj maslahat berilmez; laýyklygyny lukmanyňyz bilen maslahatlaşmalysyňyz.

6. Boýnuň fytygy öz-özünden geçýärmi?

Ýumşak we irki döwürdeki ýagdaýlarda, dynç almak we maşklar bilen şikaýatlar azalmagy mümkin. Ösen we nerw şikaýatlary bolan ýagdaýlarda bolsa lukmançylyk bejergisi gerek bolup biler.

7. Operasiýa hökmanymy?

Köp boýnuň fytygy näsaglary operasiýasyz usullar bilen sagalyp biler. Operasiýa diňe käbir ösen ýagdaýlarda we beýleki usullar täsir etmese maslahat berilýär.

8. Uzak wagt boýnuk ulanmak zyýanlymy?

Hawa, uzak wagt ulanmak myşsalarda gowşaklyga sebäp bolup biler. Boýnuk diňe gysga wagtlyk we lukman gözegçiliginde ulanylmalydyr.

9. Kompýuter we telefon ulanmak boýnuň fytygyny tutaşdyrýarmy?

Ýaramaz pozisiýa we uzak wagtlap nädogry durmak, boýn myşsalarynda we disklerinde dartgynlyga sebäp bolup, fytgy howpuny artdyryp biler.

10. Boýnuň fytygy gaýtalanyp bilerimi?

Hawa, esasan hem töwekgelçilik faktorlaryna üns berilmese we ýaşaýyş endikleri üýtgedilmese gaýtalanyp biler.

11. Boýnuň fytygyny bejermekde haýsy dermanlar ulanylýar?

Adatça agyryny aýryjylar, myşsa gowşadyjylar we garşy-damaglaýjy dermanlar bellener. Dermanlary ulanmak hökmany suratda lukman gözegçiliginde bolmalydyr.

12. Haýsy ýagdaýlarda lukmana ýüz tutmaly?

Agyry, uyuşma ýa-da güýçsüzlik şikaýatlaryňyz bar bolsa ýa-da bar bolan şikaýatlaryňyz güýçlenýän bolsa, wagt ýitirmän saglyk hünärmenine ýüz tutmalysyňyz.

Çeşmeler

• Dünýä Saglyk Guramasy (WHO): "Muşsul-skelet ýagdaýlary"

• Amerikan Nerw Ylymlary Akademiýasy (AAN): Boýn Radikulopatiýasy Gollanmasy

• Ýewropa Ýaýna Arkasy jemgyýeti (EuroSpine): Boýn Disk Fytgy Maslahatlary

• Amerikan Ortopediýa Cerrahlary Akademiýasy (AAOS): Boýn Agyrysy we Boýn Disk Keseli

• Mayo Klinikasy: "Fytgyly Disk"

• New England Lukmançylyk Žurnaly: "Boýn Radikulopatiýasy"