Her kim üçin, islendik ýerde bilim

Eý adamlar!

Sözlerimi gowy diňläň.

Bilemok, belki-de şu ýyldan soň bu ýerde siziň bilen bakylykda gaýtadan duşuşyp bilmerin.

Eý Adamlar!

Arefe güni nähili mukaddes bir gün bolsa, Zilhijje aýy nähili mukaddes bir aý bolsa, Mekge şäheri nähili mübarek bir şäher bolsa; janyňyz, mallyňyz, namysyňyz hem şeýle mukaddesdir, her hili hüjümden goraglydyr.

Egindeşlerim!

Ertir Rebbiňize gowuşarsyňyz we şu günki ähli hereketleriňizden soralar. Menden soň öňki azgynlyklara dolanyp, biri-biriňizi öldürmäň. Bu wesýetimi şu ýerde bolanlar bolmadyklara ýetirsin. Belki-de ýetirilýän adam, bu ýerde bolup eşidenden has gowy düşünip, gorap biler.

Egindeşlerim!

Kimde bir amanat bar bolsa, ony eýesine bersin.

Faiziň ähli görnüşi ýatyryldy, aýagymyň astyndadyr.

Ýöne bergiňiziň asyl bölegini bermegiňiz zerurdyr. Ne zulum ediň, ne-de zuluma sezewar boluň.

Allanyň buýrugy bilen faizlik indi gadagandyr. Jahyliýetden galan bu ýigrenji endigiň ähli görnüşi aýagymyň astyndadyr. Ilki ýatyran faýyz hem Abdulmuttalybyň ogly Abbasyň faýzydyr.

Egindeşlerim!

Jahyliýet döwründe dowam eden ganly ar alyşlar hem ýatyryldy. Ilki ýatyran ganly ar alyşym hem Abdulmuttalybyň agtygy Rabianyň ganly ar alyşydyr.

Eý Adamlar!

Şu gün şeytan siziň şu topraklaryňyzda täzeden täsir we höküm sürmek güýjüni bakylykda ýitirdi. Ýöne bu ýatyran zatlarymdan başga kiçi gören işlerde oňa uýsaňyz, bu hem ony begendirer. Diniňizi goramak üçin bulardan gaça duruň.

Eý Adamlar!

Aýallaryň hukuklaryny goramagyňyzy we bu meselede Alladan gorkmagyňyzy maslahat berýärin. Siz aýallary Allanyň amanaty hökmünde aldynyz; olaryň namyslaryny we päkligini Allanyň adyna söz berip halal edindiniz. Siziň aýallar üstündäki hukugyňyz bar, olaryň hem siziň üstüňizde hukugy bar. Siziň aýallar üstündäki hukugyňyz; olaryň öý ojagyny, halamaýan hiç bir adama basgylatmazlyklarydyr. Aýallaryň hem siziň üstüňizde hukugy; däbe görä ähli iýmit we geýimlerini üpjün etmegiňizdir.

Eý Möminler!

Siziň üçin iki amanat goýup gidýärin, olara berk ýapyşsaňyz ýoluňyzy hiç wagt azaşmarsyňyz. Bu amanatlar Allanyň kitaby Gurhany Kerim we Pygamberiň sünnetidir.

Eý Möminler!

Sözlerimi gowy diňläň we gowy gorap saklaň! Müslüman musulmanyň doganydyr we ähli musulmanlar dogandyr. Din doganyňyza degişli bolan islendik hukuga kast etmek halal däldir. Ýöne ýürek hoşlugy bilen berlen başga.

Egindeşlerim!

Özüňize hem zulum etmäň. Nefsiziň hem siziň üstüňizde hukugy bardyr.

Eý Adamlar!

Rebbiňiz birdir. Atanyňyz hem birdir. Hemmäňiz Adamyň perzentlerisiniz, Adam bolsa toprakdandyr. Araplaryň arap bolmadyklara, arap bolmadyklaryň hem araplaryň üstünde artykmaçlygy ýokdur; gyzyl deriliniň gara deriliniň üstünde, gara deriliniň hem gyzyl deriliniň üstünde artykmaçlygy ýokdur. Artykmaçlyk diňe takwadadyr. Allanyň öňünde iň gymmatlyňyz Ondan iň köp gorkýanlaryňyzdyr.

Eý adamlar!

Jenaby Hak her hak eýesine hakyny berdi. Her kim öz eden günäsinden jogapkärdir. Ata oglunyň, ogly hem atasynyň günäsinden jogapkär däldir.

Üns beriň! Şu dört zady asla etmäň:

Allaha hiç zady şärik goşmaň.

Allanyň haram we eldegrilmesiz eden janyna nädogrylyk bilen kast etmäň.

Zina etmäň.

Ogrylyk etmäň.

Eý adamlar!

Ertir menden siziň üçin sorajaklar. Näme diýersiňiz?

Egindeşler jogap berdi:

"Allanyň risalatyňy ýetirdiň; risalet wezipesini ýerine ýetirdiň, bize wesýet we nesihat etdiň diýip şaýatlyk edýäris."

Resulullah şaýat barmagyny göge galdyryp üç gezek

"Şaýat bol! eý Reb!

Şaýat bol! eý Reb!

Şaýat bol! eý Reb!"

Hezreti Muhammet Sallallahu Aleýhi we Sellem

Yzygiderli uklamak islegi, lukmançylyk edebiýatynda köplenç hipersomniýa hökmünde atlandyrylýar. Bu ýagdaý, adamyň gündiz sagatlarynda hem güýçli uklamak islegini duýmagy, oýanuk galmakda we gündelik borçlaryny ýerine ýetirmekde kynçylyk çekmegi bilen ýüze çykýar. Hipersomniýa, ýaşaýyş hilini düýpli derejede peseldip biler we köplenç hünärmen saglyk goldawyny talap edýär. Bu makalada, giňden duş gelýän sebäpler bilen birlikde yzygiderli uklamak ýagdaýynyň dürli saglyk ýagdaýlary bilen baglanyşygyny we dolandyryş çemeleşmelerini ara alyp maslahatlaşýarys.

Yzygiderli Uklamak Isleginiň Esasy Sebäpleri Nämeler?

1. Hipersomniýa Näme?

Hipersomniýa, yzygiderli uklamak islegi bilen häsiýetlendirilýän we adamyň gün dowamynda uklulyk duýmagyna sebäp bolýan uklama bozulmasydyr. Bu ýagdaý iki esasy ugurda öwrenilip bilner: Idiopatik we sekonder hipersomniýa. Idiopatik hipersomniýa, anyk bir sebäbi bolmazdan ýüze çykýan we köplenç gije uzak sagatlar uklansa-da, irden ýadaw oýanmak bilen ýüze çykýan görnüşdir. Hipersomniýa, adamyň jemgyýetçilik we iş durmuşyna ýaramaz täsir edip, ýaşaýyş hilini peseldip biler. Diagnoz we bejergisinde hünärmen bahalandyrmasy möhümdir.

2. Narkolepsiýa Bilen Döreýän Ukulyk Hüjümleri

Narkolepsiýa, beýniniň uklama-oýanma siklini düzgünleşdirýän ulgamlarynda ýüze çykýan bir bozulmadyr. Keseller, garaşylmadyk pursatlarda ýüze çykýan duýdansyz we gözegçiliksiz uklama hüjümleri bilen göreşýärler. Narkolepsiýada goşmaça myşsa gözegçiliginiň gysga wagtlyk ýitirilmegi (katapleksiýa), uklamaga geçilende ýa-da oýananda hereket edip bilmezlik (uklama falçasy) we hakyky ýaly düýşler görnüşinde galýusinasiýalar hem ýüze çykyp biler. Narkolepsiýa, hem gündelik işjeňligi, hem-de howpsuzlygy howp astyna salyp bilýändigi üçin lukmançylyk gözegçiligini talap edýär.

3. Depresiýa we Artan Uklamak Islegi

Psyhiki saglyk bozulmalary, aýratyn-da depresiýa, köplenç aşa uklamak islegi bilen baglanyşyklydyr. Depresiýadaky adamlarda dowamly ýadawlyk, energiýanyň azalmasy we gün dowamynda yzygiderli uklamak zerurlygy giňden gözlenýär. Şeýle hem uklama düzgüninde bozulma, uky bolmazlyk (insomniýa) ýa-da hipersomniýa görnüşinde ýüze çykyp biler. Bejergide psihologiki goldaw we zerur bolan ýagdaýynda derman bejergisi hem goşulyp bilner.

4. Dowamly Ýadawlyk Sindromy (CFS)

Dowamly Ýadawlyk Sindromy, dynç almak bilen geçmeýän we sebäbi doly düşündirilip bilinmeýän, uzak möhletli ýadawlyk bilen häsiýetlendirilýär. Ýeterlik uklanmagyna garamazdan hassalar özlerini dynç almadyk duýup bilerler; munuň üstesine myşsa we baş agyrylary, üns jemleýiş kynçylyklary we ýatkeşlik meseleleri ýüze çykyp biler. CFS barada pikir edilende, aşakda ýatan beýleki sebäpleriň hem gözlenmegi maslahat berilýär.

5. Uklama Apneýasy: Hilisiz Uklamanyň Sebäbi

Uklama apneýasy, uklama wagtynda dem alyşyň gysga wagtlaýyn saklanmagy bilen häsiýetlendirilýän bir bozulmadyr. Bu hüjümler sebäpli gijeleri ýygy-ýygydan oýanýan uklama, dynç beriji bolmaýar; bu hem gündiz aşa ýadawlyga we uklamak islegine sebäp bolýar. Uklama apneýasynyň bejergisi diňe uklama hilini ýokarlandyrmak bilen çäklenmän, eýsem gipertoniýa we ýürek keseli ýaly goşmaça saglyk töwekgelçiliklerini azaltmakda hem möhümdir.

6. Tiroid Funksiýa Bozulmalary we Yzygiderli Ýadawlyk

Tiroid mäzesi metabolizmi düzgünleşdirýän gormonlary öndürýär. Aýratyn-da tiroidiň az işlemegi (gipotireoz) ýagdaýynda, bedeniň energiýa öndürmegi azalýar. Netijede adamlarda gowşaklyk, ýadawlyk we uklamak islegi ýygy-ýygydan ýüze çykýar. Gipotireoz degişli bejergi bilen gözegçilikde saklanyp bilner.

7. Anemiýa (Gansyzlyk) Bilen Azalan Energiýa

Anemiýa, bedende ýeterlik mukdarda sagdyn gyzyl gan öýjükleriniň bolmazlygy diýmekdir. Gyzyl gan öýjükleri kislorod daşýar, ýeterlik kislorod alman dokumalarda we agzalarda bolsa ýadawlyk we uklamaga ýykgynlyk ýüze çykyp biler. Iň ýygy duş gelýän anemiýa görnüşleriniň biri demir ýetmezçiligidir. Degişli bejergi bilen şikaýatlar köplenç azalýar.

8. Diabediň Ýadawlyga Täseri

Diabet, bedeniň gan şekeri derejesini kadaly aralykda saklamakda kynçylyk çekýän dowamly bir keseldir. Düzgünsiz gan şekeri derejesi, öýjükleriň zerur energiýasyny öndürmegini kynlaşdyrýar. Bu hem adamda hem fiziki, hem akyl taýdan ýadawlyga we ýygy uklamak islegine sebäp bolup biler. Diabediň netijeli dolandyrylmagy bilen bu şikaýatlar ep-esli ýeňilleşip biler.

Yzygiderli Uklamak Islegi Haçan Üns Berilmeli?

Her ýaşdaky adam wagtal-wagtal özüni ýadaw we uklulyk duýup biler. Emma bu ýagdaý yzygiderli häsiýete eýe bolsa, ýaşaýyş hilini we gündelik işjeňligi aç-açan bozýan bolsa; hökmany suratda lukmançylyk bahalandyrmasy zerurdyr. Aşakda ýatan sebäpler anyklanan soň, köplenç degişli bejergi ýa-da ýaşaýyş ýörelgesindäki üýtgeşmeler bilen şikaýatlar azaldylyp bilner.

Köp Sorag Berilýän Soraglar

1. Yzygiderli uklasam bu agyr bir saglyk meselesine görkezýärmi?

Yzygiderli uklamak islegi, käwagt ýaşaýyş ýörelgeleri bilen bagly bolup biler; emma aşakda ýatan bir saglyk meselesine hem bagly bolup biler. Aýratyn-da şikaýatyňyz gündelik durmuşyňyza täsir edýär bolsa, hökmany suratda saglyk hünärmenine ýüz tutmaly.

2. Hipersomniýa bilen narkolepsiýanyň arasyndaky tapawut näme?

Hipersomniýa, gün dowamynda aşa uklulyk bilen häsiýetlendirilýärkä; narkolepsiýa duýdansyz, gözegçiliksiz uklama hüjümleri we myşsa gözegçiliginiň ýitirilmegi ýaly goşmaça alamatlar bilen bilelikde geçýär. Narkolepsiýa, köplenç has çylşyrymly bir nerw ulgam bozulmasydyr.

3. Depresiýanyň uklama düzgüni boýunça täsirleri nämeler?

Depresiýa, uklama ýetmezçiligi (insomniýa) we aşa uklamak (hipersomniýa) bilen ýüze çykyp biler. Şeýle hem irden ýadaw oýanmak, gün dowamynda energiýanyň ýetmezçiligi ýaly şikaýatlar hem ýygy duş gelýär.

4. Uklama apneýasy bejerilip bilermi?

Hawa, uklama apneýasy bejerilip bilinýän bir keseldir. Bejergi usullarynyň arasynda ýaşaýyş ýörelgesindäki üýtgeşmeler, oňyn basyşly howa enjamlary (CPAP), agyz içi apparatlar we käbir ýagdaýlarda hirurgiki mümkinçilikler bolup biler.

5. Dowamly ýadawlyk sindromy bilen yzygiderli uklamak arasynda nähili baglanyşyk bar?

Dowamly ýadawlyk sindromy bolan adamlarda, ýeterlik uklamaga garamazdan geçmeýän ýadawlyk we käwagt ýygy uklamak islegi giňden duş gelýär. Emma diňe yzygiderli uklamak beýleki sebäpler bilen hem ýüze çykyp biler.

6. Anemiýam barmy nädip bilerin?

Anemiýa alamatlarynyň arasynda yzygiderli ýadawlyk, gowşaklyk, solgunlyk we çalt ýadawlyk bar. Takyk diagnoz üçin gan barlagy zerurdyr.

7. Tiroid meseleleri uklama düzgüni nähili täsir edýär?

Tiroid mäzesi ýeterlik gormon öndürmese (gipotireoz), energiýa derejesinde açyk bir azalma we artan uklamak islegi ýüze çykyp biler. Degişli bejergi bilen bu şikaýatlar köplenç azalýar.

8. Diabedi gözegçilikde saklamak ýadawlygymy azaldarmy?

Gan şekeri derejesiniň deňagramly saklanylmagy, hem umumy energiýa derejesini ýokarlandyrýar, hem-de uklamaga ýykgynlygyňyzy azaldyp biler.

9. Käwagt köp uklasam-da henizem ýadaw duýýaryn, sebäbi näme bolup biler?

Bu ýagdaýyň birnäçe dürli sebäbi bolup biler: Uklama apneýasy, depresiýa, tiroid funksiýa bozulmalary, anemiýa ýa-da beýleki metabolik keseller. Uzaga çekýän şikaýatlaryňyz bar bolsa lukmana ýüz tutmagyňyz maslahat berilýär.

10. Özüme näme edip bilerin?

Düzgünli we ýokary hilli uklama endiklerini edinmäge, deňagramly iýmitlenmäge, fiziki işjeňligiňize üns bermäge çalyşyň. Emma şikaýatlaryňyz dowam etse hökmany suratda saglyk hünärmeninden goldaw alyň.

11. Yzygiderli uklamak islegi garrylarda has ýygy duş gelýärmi?

Garrylyk bilen uklama düzgünde üýtgeşmeler bolup biler, emma yzygiderli hipersomniýa bir saglyk meselesine hem görkezme bolup biler. Aýratyn-da täze başlan bolsa lukmançylyk bahalandyrmasy ýerlikli bolar.

12. Yzygiderli uklamak islegi çagalarda hem ýüze çykyp bilermi?

Hawa, çagalarda hem aşa uklamak dürli sebäpler bilen bolup biler. Uzak möhletli ýa-da duýdansyz üýtgeşmeler gözlenilse çagalar lukmanyna ýüz tutmak peýdaly bolar.

13. Başga haýsy keseller yzygiderli uklama zerurlygyna sebäp bolup biler?

Böwrek ýetmezçiligi, dowamly ýokançlyklar, käbir dermanlaryň täsirleri we käbir nerw ulgam keselleri hem bu şikaýata sebäp bolup biler.

Çeşmeler

• Bütindünýä Saglyk Guramasy (WHO) – Uklama Bozulmalary Maglumat Sahypasy

• Amerikan Uklama Assosiasiýasy (AASM) – Uklama Bozulmalarynyň Tertibi we Dolandyrylyşy

• ABŞ Keselleriň Öňüni Alyş we Gözegçilik Merkezleri (CDC) – Dowamly Ýadawlyk Sindromy Maglumatlary

• Amerikan Psihiýatriýa Assosiasiýasy (APA) – Esasy Depressiw Bozulma Diagnoz Kriteriýalary

• Amerikan Diabet Assosiasiýasy (ADA) – Diabet Dolandyryş Gollanmalary

• Journal of Clinical Sleep Medicine – Hipersomniýa we Narkolepsiýa Synlary

Bedende çüýşe batmagy ýa-da gyjyndy duýgusy köplenç "paresteziýa" diýip atlandyrylýar we köp adam üçin alada döredip biler. Köp dürli saglyk ýagdaýlary bu görnüş alamatlara sebäp bolup bilýändigi üçin, alamatlaryň dowamlylygy we agyrlygy möhümdir. Aşakda, çüýşe batmagy duýgusynyň esasy sebäpleri we bu ýagdaýlar bilen baglanyşykly bilinmeli esasy nokatlar düşündirilýär.

Nerw Gysylmasy we Gyjyndy

Nerwleriň bir ýerde basyş astynda galmagy netijesinde damarlaryň we nerwleriň ýeterlik işlemegi kynlaşýar, bu hem dokumalarda gyjyndy we çüýşe batmagy duýgusyna sebäp bolýar. Iň köp tanalýan mysallaryň biri, el bilegindäki median nerwiň gysylmagy bilen ýüze çykýan karpal tunel sindromydyr. Bu ýagdaýda, ellerde we barmaklarda doňuklyk, gyjyndy we rahatsyzlyk duýgusy ýüze çykyp biler. Şonuň ýaly-da, siyatik nerwiň bilde gysylmagy aýaklarda batma we agyry döredip biler. Nerw gysylmalary köplenç mehaniki sebäplere (gaýtalanýan hereketler, duruş bozulmalary, şikes ýaly) bagly bolsa-da, hünärmen tarapyndan baha berlip, anyk diagnoz we bejeriş meýilnamasy düzmek mümkin.

Diabete Bagly Nerw Zyýany (Diabetik Nöropatiýa)

Uzak wagt ýokary gan şekeri derejesi wagtyň geçmegi bilen nerw öýjüklerinde zyýan döredip biler. Diabete bagly döreýän nöropatiýa, ellerde ýa-da aýaklarda çüýşe batmagy, doňuklyk we ýanma ýaly duýgular bilen ýüze çykýar; köplenç iki tarapda hem alamat berýär. Diabete garşy hassalarda bu görnüş nägilelikler ýygy duş gelýändigi üçin, gan şekeri gözegçiligi we yzygiderli gözegçilik möhümdir.

Witamin Ýetmezçiliginiň Roly

Bedende käbir witaminleriň ýetmezçiligi nerwleriň sagdyn işlemegine päsgelçilik döredip biler. Esasanam B12 witamininiň ýetmezçiligi nerwlerde geçirijilik meselelerine we netijede çüýşe batmagy, gyjyndy ýaly alamatlara sebäp bolýar. B12 ýetmezçiligi esasan haýwan gelip çykyşly iýmitleriň az ulanylýan iýmitlerinde, siňdiriş meselelerinde ýa-da garrylykda ýüze çykýar. Bu ýetmezçilik düzedilende nägilelikler köplenç azalýar.

Merkezi Nerw Ulgamy Keselleri: Multipl Skleroz (MS)

Multipl skleroz, immun ulgamynyň öz nerwlerine zyýan ýetirýän, dowamly we ösýän bir keseldir. Bu keselde, nerw süýümleriniň daşyny gorap duran miýelin gatlagy zyýan çekýär; bu hem nerw signalynyň dogry geçirilmezligine sebäp bolýar. MS-de, bedeniň dürli ýerlerinde çüýşe batmagy, doňuklyk, görme bozulmalary, myşsa gowşaklygy we deňagramlylyk meseleleri ýaly alamatlar bolup biler. Bu görnüş nägilelikler başga keseller bilen hem garyşyp bilýändigi üçin, bir nerw lukmanynyň bahalandyrmasy zerurdyr.

Periferik Nerw Zyýany (Periferik Nöropatiýa)

Bedende, merkezi nerw ulgamyndan daşardaky nerwleriň zyýan çekmegi "periferik nöropatiýa" diýip atlandyrylýar. Şikes, ýokançlyk, zäherli maddalar ýa-da dowamly keseller munuň sebäbi bolup biler. El we aýaklarda batma, ýanma, doňuklyk ýaly duýgy ýitirilmesi periferik nöropatiýanyň esasy alamatlarydyr. Sebäbe gönükdirilen bejeriş bilen nägilelikleri gözegçilikde saklamak mümkin.

Tiroid Funksiýa Bozulmalary: Gipotiroidizm

Tiroid beziniň ýeterlik gormon öndürip bilmezligi diýilýän gipotiroidizm, bedeni köp taraplaýyn täsir edýär. Metabolizmiň haýallamagy bilen baglylykda nerw saglygy hem ýaramaz täsirlenýär. Esasanam ellerde we aýaklarda gyjyndy, çüýşe batmagy duýgusy ýygy duş gelýän alamatlardandyr. Bilelikde ýadawlyk, agramyň artmagy, sowuga duýgurlyk we ruhdan düşmek ýaly başga alamatlar hem bolup biler. Bejergide bolsa tiroid gormony goşundy berilýär.

Ýokançlyklar we Ýangy Keselleri

Käbir ýokançlyklar ýa-da immun ulgamynyň işjeňleşýän keselleri hem nerwlerde duýgurlyga sebäp bolup biler. Mysal üçin, herpes zoster wirusynyň döredýän zona, nerwleriň ýangylanmagyna we deride döküntü bilen birlikde güýçli agyry we çüýşe batmagy duýgusyna sebäp bolýar. Romatoid artrit ýaly käbir dowamly ýangy keselleri hem nerw gysylmasy ýa-da zyýany bilen birlikde gyjyndy nägileliklerine sebäp bolup biler.

Bedende çüýşe batmagy duýgusy käwagt wagtlaýyn we zyýansyz bolup biler. Emma nägilelikleriň uzak dowam etmegi, ösmegi ýa-da gündelik durmuşa täsir etmegi ýagdaýynda, onuň sebäbini anyklamak we degişli bejergini tertiplemek üçin lukmana ýüz tutmak möhümdir.

Köp Sorag Berilýän Soraglar

1. Bedende çüýşe batmagy duýgusy howplymy?

Köp halatda bu nägilelik wagtlaýyn we zyýansyz sebäplere baglydyr; emma anyk, uzak dowam edýän ýa-da goşmaça alamatlar bilen geçýän ýagdaýlarda aşakda ýatan möhüm bir kesel bolup bilýändigi üçin hökmany lukmançylyk bahalandyrmasy zerurdyr.

2. Nerw gysylmasy nähili geçýär?

Nerw gysylmasynyň bejergisi aşakda ýatan sebäbe baglydyr. Ýumşak ýagdaýlarda dynç almak, pozisiýa üýtgetmek we maşk etmek ýeterlik bolup biler. Has çynlakaý ýagdaýlarda bolsa medisina bejergisi ýa-da hirurgiýa gerek bolup biler.

3. Diabetik nöropatiýa doly sagalyp bilýärmi?

Diabetik nöropatiýa köplenç dowamly we ösýän görnüşde geçýär. Gan şekeri gowy gözegçilikde saklansa alamatlar ýeňilleşdirilip bilner, emma nerwlerde bolan zyýan yzyna dolanyp bilmez.

4. B12 witamininiň ýetmezçiliginde haýsy nägilelikler ýüze çykýar?

B12 ýetmezçiligi; el we aýaklarda çüýşe batmagy, gyjyndy, gowşaklyk, ýadawlyk we ýatkeşlik meseleleri ýaly dürli nerw we ulgamlaýyn alamatlara sebäp bolup biler.

5. Multipl sklerozda çüýşe batmagy duýgusy hemişelik bolup bilermi?

MS-de çüýşe batmagy duýgusy käwagt tutgaýlar bilen ýüze çykýar we wagtyň geçmegi bilen azalmagy mümkin. Emma bu görnüş alamatlar adamdan adama üýtgäp biler.

6. Periferik nöropatiýada haýsy barlaglar geçirilýär?

Nerw geçirijilik barlaglary (EMG) başda durmak bilen gan barlaglary we zerur bolsa şekillendiriş barlaglary geçirip bolýar.

7. Gipotiroidizm bejerilmezse kynçylyk döreýärmi?

Hawa. Bejerilmedik ýagdaýynda diňe gyjyndy däl, ýürek, metabolizma we ruhy ýagdaýda hem ýaramaz täsirler ýüze çykyp biler.

8. Zona keseli gaýtalanyp bilermi?

Zona köplenç bir gezek ýüze çykýar; emma immun ulgamy gaty gowşak bolsa gaýtalama töwekgelçiligi artýar.

9. Çüýşe batmagy duýgusy nähili azaldylýar?

Sebäbe gönükdirilen bejergi iň täsirli usuldyr. Gysga wagtlaýyn we ýeňil ýagdaýlarda dynç almak, pozisiýa üýtgetmek we maşk etmek kömek edip biler; emma dowamly nägileliklerde lukmana ýüz tutmak zerurdyr.

10. Witamin goşundy almak peýdalymy?

Witamin ýetmezçiligi anyklanan ýagdaýynda, lukman gözegçiliginde laýyk dozada goşundy almak peýdaly bolup biler. Gereksiz ýa-da düşünjesiz witamin ulanmak maslahat berilmeýär.

Çeşmeler

• Bütindünýä Saglyk Guramasy (WHO) – Nerw Bozulmalaryna Umumy Garaýyş

• Amerikan Diabet Assosiasiýasy (ADA) – Diabetik Nöropatiýa Gollanmalary

• Amerikan Nerw Akademiýasy (AAN) – Periferik Nöropatiýa Maglumat Bellikleri

• Mayo Clinic – Paresteziýa we Baglanyşykly Alamatlar

• National Institutes of Health (NIH) – B12 Witamininiň Ýetmezçiligi we Nerw Ulgamy

• Centers for Disease Control and Prevention (CDC) – Nerw Ulgamy Ýokançlyklary we Öňüni Alyşlar