முகப்பருவை என்றால் என்ன? அதை எவ்வாறு சிகிச்சை செய்யலாம்?

ஆக்னே என்பது என்ன?

ஆக்னே என்பது முகம், முதுகு, மார்பு மற்றும் தோள்பட்டை பகுதிகளில் உள்ள கொழுப்பு சுரப்பிகள் அதிகமாக செயல்படுவதால் உருவாகும், பரவலாக காணப்படும் ஆனால் சிகிச்சை செய்யக்கூடிய ஒரு தோல் நோயாகும். இது பெரும்பாலும் 14–20 வயது இடைப்பட்டவர்களில் காணப்படுகிறது. இந்த காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன்கள் மாற்றங்கள், தோலில் அதிக கொழுப்பு உற்பத்திக்கு காரணமாகின்றன. கொழுப்பு சுரப்பிகளின் கால்வாய்களில் அடைப்பு ஏற்பட்டால் “கோமேடோன்” எனப்படும் சிறிய கட்டிகள் உருவாகின்றன. இவை காலப்போக்கில் கருப்பு புள்ளி அல்லது வெள்ளை புண்கள் ஆக மாறலாம்.

ஆக்னே என்பது வெறும் தோல் பிரச்சினை மட்டுமல்ல, அது ஒருவரின் தன்னம்பிக்கையையும் பாதிக்கும் உளவியல் நிலையாகும். இருப்பினும், இன்றைய மருத்துவ மற்றும் டெர்மடாலஜி முறைகளால் ஆக்னே முற்றிலும் கட்டுப்படுத்தப்படலாம் மற்றும் தோல் ஆரோக்கியம் மீண்டும் பெறப்படலாம்.

ஆக்னே உருவாகும் காரணங்கள் என்ன?

ஆக்னே உருவாகும் முக்கிய காரணம் ஆண்ட்ரஜன் ஹார்மோன்களின் அதிகரிப்பு ஆகும். இந்த ஹார்மோன்கள், குறிப்பாக பால்ய பருவத்தில், ஆண் மற்றும் பெண் இருவரிலும் அதிகரிக்கின்றன.
கொழுப்பு சுரப்பிகள் இந்த ஹார்மோன்களின் தாக்கத்தில் பெரிதாகி அதிக செபம் உற்பத்தி செய்கின்றன. இது துளைகள் அடைபடுவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

மற்ற காரணங்களில்:

• மரபியல் பாதிப்பு: குடும்ப வரலாறு ஆக்னே உருவாக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

• மன அழுத்தம்: நீண்டகால உணர்ச்சி பதட்டம் ஹார்மோன் சமநிலையை பாதித்து ஆக்னே அதிகரிக்கலாம்.

• தவறான அழகு சாதனப் பொருட்கள் பயன்பாடு: துளைகளை அடைக்கும் பொருட்கள் ஆக்னேவை தூண்டக்கூடும்.

• ஹார்மோன்கள் மாற்றங்கள்: மாதவிடாய், கர்ப்பம், பிறப்புக்கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் போன்றவை ஆக்னே தீவிரமாவதற்கு காரணமாகலாம்.

• உணவு: சர்க்கரை, வெள்ளை மாவு, பொரியல் மற்றும் பால் பொருட்கள் அதிகம் உட்கொள்வது சிலருக்கு புண்கள் அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்.

ஆக்னே அறிகுறிகள் என்ன?

ஆக்னே பொதுவாக கொழுப்பு சுரப்பியின் வாயில் அடைபடுவதால் துவங்குகிறது. இந்த அடைப்பின் விளைவாக:

• மூடிய கோமேடோன்கள் (வெள்ளை புள்ளிகள்)
  தோலுக்குள் இருக்கும் சிறிய வெள்ளை கட்டிகள்.

• திறந்த கோமேடோன்கள் (கருப்பு புள்ளிகள்)
  தோல் மேற்பரப்பை எட்டும் மற்றும் ஆக்ஸிஜனுடன் தொடர்பு கொள்ளும் கோமேடோன்கள். அவற்றின் நிறம் அழுக்கால் அல்ல, ஆக்ஸிடேஷனால் கருப்பாகிறது.

முன்னேறிய நிலையில், அழற்சி கொண்ட புண்கள், கிஸ்ட்கள் அல்லது நொட்யூல்கள் உருவாகலாம். ஆனால் சரியான சிகிச்சையால் இந்த பாதிப்புகள் முற்றிலும் குணமாகலாம்.

ஆக்னே சிகிச்சை முறைகள் என்ன?

1. மருத்துவ சிகிச்சை

• லேசான ஆக்னே: ஆன்டிபயாடிக் கிரீம், தீர்வு மற்றும் ஜெல்ல்கள் மூலம் சிகிச்சை செய்யலாம்.
  தோல் உலர்வதைத் தடுக்க கொழுப்பு இல்லாத ஈரப்பதப்படுத்தி பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• மிதமான மற்றும் கடுமையான ஆக்னே: வாய்மூலம் ஆன்டிபயாடிக்கள் அல்லது இசோட்ரெட்டினாயின் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
  இந்த சிகிச்சைகள் டெர்மடாலஜி நிபுணரின் மேற்பார்வையில் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும்.

• ஹார்மோன்கள் சார்ந்த ஆக்னே: பிறப்புக்கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் அல்லது ஹார்மோன் சமநிலை மருந்துகள் மூலம் மேம்பாடு பெறலாம்.

2. ஆதரவு சிகிச்சைகள்

• கெமிக்கல் பீலிங் (பழ அமிலங்கள், கிளைகொலிக் அமிலம், லாக்டிக் அமிலம், TCA):
  தோலின் மேல் அடுக்கு புதுப்பிக்கப்படுகிறது, துளைகள் திறக்கப்படுகின்றன மற்றும் தடயங்களின் தோற்றம் குறைக்கப்படுகிறது.

• லேசர் செயல்பாடுகள்: செயலில் உள்ள ஆக்னே காலத்தில் அல்லது ஆக்னே தடய சிகிச்சையில் பயனுள்ள விருப்பமாகும்.

• பிராக்ஷனல் லேசர் அமைப்புகள்: குறிப்பாக பிடிவாதமான ஆக்னே தடயங்களில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஆக்னே, மூலிகை வழிகளில் சிகிச்சை செய்ய முடியுமா?

மருத்துவ சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, சில மூலிகைச் சேர்மங்கள் தோல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கலாம். ஆனால் இவை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கு பதிலாக அல்ல, வெறும் துணை முறையாக மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

• அலோவேரா: தோலில் உள்ள அழற்சியை குறைத்து, அமைதிப்படுத்தும் விளைவு அளிக்கிறது.

• பச்சை தேயிலை சாறு: ஆன்டிஆக்ஸிடண்ட் செயலால் சுதந்திர ராடிக்கல்களை நீக்கி, செபம் சமநிலையை உதவுகிறது.

• டீ ட்ரீ ஆயில் (Tea Tree Oil): இயற்கை ஆன்டிபாக்டீரியல் பண்பால் புண் பாக்டீரியாக்களை குறைக்கலாம். (கவனம்: நீர்த்துப் பயன்படுத்த வேண்டும்.)

• லவண்டர் ஆயில்: தோலில் அமைதிப்படுத்தும் விளைவு அளித்து, புண் தடயங்களின் தோற்றத்தை மென்மைப்படுத்தலாம்.

• சாமந்திப்பூ கூர்: தோலை நிம்மதிப்படுத்தி, சிவப்பை குறைக்கலாம்.

• அளவான தண்ணீர் மற்றும் சமநிலை உணவு: தினமும் 2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிப்பதும், காய்கறி மற்றும் பழங்கள் அதிகம் உள்ள உணவு முறையும் தோல் புதுப்பிப்பை ஆதரிக்கின்றன.

ஆக்னே உடன் வாழும் போது தெரிந்திருக்க வேண்டியவை?

• ஆக்னே நீண்டகால நிலை; பொறுமை மற்றும் முறையான கண்காணிப்பு தேவை.

• தோலில் உள்ள புண்களை அழுத்துவது, சொருகுவது அல்லது தொடுவது தடய அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

• தோல் சுத்தம் செய்யும் போது ஆல்கஹால் இல்லாத, pH சமநிலை பொருட்கள் பயன்படுத்த வேண்டும்.

• சூரிய பாதுகாப்பு பயன்படுத்துவது ஆக்னே சிகிச்சையின் பிரிக்க முடியாத பகுதியாகும்.

• சிகிச்சை காலத்தில் புகைபிடிப்பு மற்றும் இனிப்பு உணவுகளை தவிர்ப்பது குணமாகும் வேகத்தை அதிகரிக்கிறது.

முடிவாக;

ஆக்னே, பொறுமையும் சரியான அணுகுமுறையாலும் முற்றிலும் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய ஒரு தோல் நோயாகும்.
சரியான டெர்மடாலஜி சிகிச்சை, ஆதரவு இயற்கை முறைகள் மற்றும் ஒழுங்கான வாழ்க்கை பழக்கங்கள் மூலம் தோல் காலப்போக்கில் சுத்தம், ஆரோக்கியம் மற்றும் சமநிலை தோற்றத்தை பெறும்.
மறக்க வேண்டாம், ஒவ்வொரு தோலும் புதுப்பிக்கும் திறன் கொண்டது, முக்கியமானது சரியான வழிகாட்டலும் தொடர்ச்சியான பராமரிப்பும் ஆகும்.