கைகளில் உணர்வு இழப்பு: காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் அணுகுமுறை முறைகள்

கைகளில் தோன்றும் உறைபோக்கு, சில சமயம் ஒரே ஒரு கையில் மட்டும், சில சமயம் இரு கைகளிலும் ஒரே நேரத்தில் உணரப்படலாம். இந்த நிலை மனிதர்களுக்கு மாறுபடலாம்; சில நேரங்களில் தொடர்ந்து, சில நேரங்களில் குறிப்பிட்ட இயக்கங்கள் அல்லது ஓய்வில் இருக்கும் போது மட்டும் தோன்றலாம். உறைபோக்கு உணர்வு பெரும்பாலும் முள் சுருட்டல், எரிச்சல் அல்லது மின்சாரம் போன்ற வெவ்வேறு வடிவங்களில் உணரப்படுகிறது மற்றும் இது தினசரி செயல்பாடுகளின் போது தோன்றினால், மனிதரின் வாழ்க்கை தரத்தை கணிசமாக குறைக்கக்கூடும். உறைபோக்கு குறைவு தீவிர நிலைக்கு சென்றால், வேலை செய்ய முடியாத நிலைக்கும் செல்லலாம்.

கையில் உணரப்படும் உறைபோக்கு என்ன அர்த்தம்?

கையில் ஏற்படும் உறைபோக்கு புகார்கள் அடிக்கடி காணப்படும் ஒரு நிலை ஆகும். உறைபோக்கு சில சமயம் முழு கையிலும், சில சமயம் வெறும் உள்ளங்கை, கை மேல் பகுதி, விரல் முனைகள் அல்லது சில விரல்களில் மட்டும் இருக்கலாம். கை உறைபோக்கின் காரணம் பல்வேறு காரணிகள் இருக்கலாம்; உணர்வு இழப்பு, எரிச்சல் மற்றும் அரிப்பு போன்ற பல்வேறு குறைகள் கூட இருக்கலாம். மிகவும் பரவலாகக் காணப்படும் காரணங்களில் ஒன்று கையிலோ அல்லது முழங்கையில் உள்ள நரம்புகள் அழுத்தத்திற்கு உட்படுவதாகும். இதற்குப் பிறகு தசை முறுக்கு, கழுத்து தளர்வு, மல்டிபிள் ஸ்க்லெரோசிஸ், மூளை-நாடி நோய்கள், தைராய்டு ஹார்மோன் கோளாறுகள், நரம்பு கட்டிகள், உல்னர் ஓலுக் சிண்ட்ரோம், நீரிழிவு காரணமான நரம்பு சேதம், B12 வைட்டமின் குறைபாடு, மதுபானம் பயன்பாடு, இரத்த ஓட்டக் கோளாறுகள், இதய நோய்கள் மற்றும் புறநரம்பு நோய்கள் போன்ற பல்வேறு உடல் நலக் கோளாறுகளும் கை உறைபோக்கிற்கு காரணமாக இருக்கலாம். ஆனால் நடைமுறையில், மிக அதிகமாகக் காணப்படும் காரணம் மீடியன் நரம்பு அழுத்தத்திற்கு ஏற்படும் கர்பல் டனல் சிண்ட்ரோம் ஆகும்.

கைகளில் உறைபோக்கு ஏன் ஏற்படுகிறது?

மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படும் கை மற்றும் மணிக்கட்டு இயக்கங்கள், காலப்போக்கில் நரம்புகள் செல்லும் திசுக்களில் தடிமனாகும் மற்றும் அந்த பகுதியில் அதிக அழுத்தம் ஏற்படலாம். உறைபோக்கு புகார்கள் பெரும்பாலும் லேசான முள் சுருட்டலாகத் தொடங்கி, காலப்போக்கில் அதிகரித்து தெளிவாகும். குறிப்பாக இரவில் தொடங்கும் புகார்கள், தொடர்ந்து அதிகரித்து தூக்கத்திலிருந்து எழுப்பும் அளவுக்கு செல்லலாம்; சிகிச்சை செய்யப்படாவிட்டால் நிரந்தர நரம்பு சேதம் ஏற்படலாம்.

கையின் முழங்கையில் உள்ள நரம்புகள் அழுத்தத்திற்கு உட்படுவது பெரும்பாலும் முழங்கையை நீண்ட நேரம் மேசையில் வைத்துக்கொண்டு வேலை செய்யும் நபர்களில் காணப்படுகிறது. உறைபோக்கு சிறிய விரல் மற்றும் மோதிர விரலில் தொடங்கி, மேலும் பரவலாம். சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை செய்யப்படாவிட்டால், கையில் பலவீனம் மற்றும் தசை இழப்பு ஏற்படலாம்.

கை உறைபோக்கின் முக்கிய காரணிகள் பின்வருமாறு:

• மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படும் இயக்கங்களால் மணிக்கட்டில் உள்ள மீடியன் நரம்பு அழுத்தத்திற்கு ஏற்படும் கர்பல் டனல் சிண்ட்ரோம் (உதாரணம்: நெசவு, சுத்தம், மவுஸ் மற்றும் விசைப்பலகை அடிக்கடி பயன்படுத்துதல்)

• பிரொனேட்டர் டெரெஸ் சிண்ட்ரோம் (முழங்கை கீழ் மீடியன் நரம்பு அழுத்தம்)

• உல்னர் நரம்பு மணிக்கட்டில் அல்லது முழங்கையில் அழுத்தத்திற்கு உட்படுவது (குயோன் கால்வாய் அல்லது கியூபிடல் டனல் சிண்ட்ரோம்)

• ரேடியல் நரம்பு அழுத்தம் (சனிக்கிழமை இரவு பக்கவாதம் அல்லது குறைந்த கை எனவும் அழைக்கப்படுகிறது)

• கழுத்து தளர்வு போன்ற முதுகெலும்பு மற்றும் மைய நரம்பு மண்டலம் நோய்கள்

இடது கையில் உறைபோக்கு எதை குறிக்கிறது?

இடது கையில் உறைபோக்கு பெரும்பாலும் நரம்பு அழுத்தத்திற்கு ஏற்படுகிறது; ஆனால், மூட்டு காயங்களும் இதே போன்ற புகார்களுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். அதே சமயம், இடது கை உறைபோக்கு இதய சம்பந்தமான நோய்களின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். இடது கை உறைபோக்குடன் கை வலி கூட இருந்தால், இதய தசைக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் செல்லாதபோது ஏற்படும் "அஞ்சினா பெக்டோரிஸ்" உடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இது ஒரு முக்கியமான நிலை மற்றும் கவனிக்கப்பட வேண்டும். ஆனால் இடது கை உறைபோக்கு தனியாக இருந்தால் அவ்வப்போது இதய நோயை மட்டும் குறிக்காது; அடியில் பல்வேறு காரணிகள் இருக்கலாம்.

வலது கையில் உறைபோக்கு மற்றும் சாத்தியமான காரணிகள்

வலது கையில் உறைபோக்கு மிக அதிகமாக கர்பல் டனல் சிண்ட்ரோம் காரணமாக ஏற்படுகிறது. இதற்கு அப்பால், முதுகு நரம்பு அல்லது மூளையுடன் தொடர்புடைய நரம்பு பிரச்சினைகள், கையில் அல்லது கையில் ஏற்படும் முறிவு, முறிவு மற்றும் திடீர் காயங்கள் உறைபோக்கிற்கு காரணமாக இருக்கலாம். மேலும், நீரிழிவு காரணமான நரம்பு சேதம் மற்றும் வைட்டமின் குறைபாடுகளும் கை உறைபோக்கின் காரணிகளில் அடங்கும். ஒரே கையிலும் அல்லது இரு கைகளிலும் தோன்றும் உறைபோக்கு புகார்களின் மிக அதிகமான காரணம் நரம்பு அழுத்தம் ஆகும்.

கர்பல் டனல் சிண்ட்ரோம்: அடிக்கடி காணப்படும் ஒரு காரணம்

கை மற்றும் விரல்களில் ஏற்படும் உறைபோக்கின் மிக பரவலாகக் காணப்படும் காரணம் கர்பல் டனல் சிண்ட்ரோம் ஆகும். கையிலிருந்து வரும் நரம்புகள், கை மணிக்கட்டில் "கர்பல் டனல்" எனப்படும் குறுகிய கால்வாயில் செல்கின்றன. இங்கு மீடியன் நரம்பு பல்வேறு காரணங்களால் அழுத்தத்திற்கு உட்பட்டால் கர்பல் டனல் சிண்ட்ரோம் உருவாகிறது. மீடியன் நரம்பு குறிப்பாக முதல்விரல், சுட்டிவிரல், நடுவிரல் மற்றும் மோதிர விரலின் உணர்வுக்கு பொறுப்பாக உள்ளது மற்றும் முதல்விரலில் சில தசைகளை கட்டுப்படுத்துகிறது.

கர்பல் டனல் சிண்ட்ரோமில் ஆரம்ப கட்டத்தில் பொதுவாக அறிகுறிகள் தெரியாமல் இருக்கலாம்; ஆனால் நரம்பு பரிசோதனைகளில் மந்தமாக்கம் கண்டறியலாம். தொடர்ந்து, இரவில் மற்றும் குறிப்பாக முதல்விரல் மற்றும் அருகிலுள்ள விரல்களில் உறைபோக்கு, வலி மற்றும் எரிச்சல் உணர்வு தெளிவாகும். சிகிச்சை செய்யப்படாவிட்டால், நரம்பு திசுவில் நிரந்தர சேதங்கள் மற்றும் தசை இழப்புகள் ஏற்படலாம். நோயின் கண்டறிதல் நரம்பியல் நிபுணர் மேற்கொள்ளும் பரிசோதனை மற்றும் மின்சார நரம்பு பரிசோதனைகள் (EMG) மூலம் செய்யப்படுகிறது. சிகிச்சை முறைகளில் அறிகுறிகளின் தீவிரத்திற்கேற்ப மருந்து, உடற்பயிற்சி சிகிச்சை அல்லது அறுவை சிகிச்சை அடங்கும்.

குயோன் கால்வாய் சிண்ட்ரோம் என்றால் என்ன?

குயோன் கால்வாய் சிண்ட்ரோம் என்பது, உல்னர் நரம்பு கை மணிக்கட்டின் உள்ளங்கை பக்கத்தில் உள்ள சிறிய கால்வாயில் அழுத்தத்திற்கு உட்படுவதால் ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை, குறிப்பாக மோதிர மற்றும் சிறிய விரலில் வலி, உறைபோக்கு மற்றும் உணர்வு இழப்பை ஏற்படுத்தும். மேலும் நிலைகளில் கையில் தசை சிதைவு மற்றும் பலவீனம் ஏற்படலாம். கண்டறிதலுக்கு உடல் பரிசோதனை மற்றும் EMG மதிப்பீடு செய்யப்படுகிறது. சிகிச்சை, லேசான நிலைகளில் பொதுவாக உடற்பயிற்சி மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை உள்ளடக்கியது; மேலும் நிலைகளில் அறுவை சிகிச்சை பரிசீலிக்கப்படலாம்.

கியூபிடல் டனல் சிண்ட்ரோம் எப்படி உருவாகிறது?

கியூபிடல் டனல் சிண்ட்ரோம் என்பது, உல்னர் நரம்பு முழங்கை பகுதியில் அழுத்தத்திற்கு உட்படுவதால் ஏற்படுகிறது மற்றும் கர்பல் டனல் சிண்ட்ரோம் பிறகு அதிகமாகக் காணப்படும் நரம்பு அழுத்தம் காரணமாகும். அறிகுறிகள் அதிகமாக மோதிர மற்றும் சிறிய விரலில் உறைபோக்கு, வலி மற்றும் உணர்வு இழப்பாக வெளிப்படும். காலப்போக்கில் தசை பலவீனம், சிதைவு மற்றும் கையில் வடிவ மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். கண்டறிதலில் உடல் பரிசோதனை மற்றும் EMG பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிகிச்சை, நோயின் நிலைக்கு ஏற்ப உடற்பயிற்சி அல்லது அறுவை சிகிச்சையை உள்ளடக்கியது.

கைகளில் உறைபோக்கு எப்படி குறைக்கப்படுகிறது?

கைகளில் உறைபோக்கின் சிகிச்சை, முதலில் அடிப்படை காரணத்தை சரியாக கண்டறிவதற்கு சார்ந்தது. நரம்பு அழுத்தம், வைட்டமின் குறைபாடு, நீரிழிவு அல்லது இரத்த ஓட்டக் கோளாறுகள் போன்ற காரணிகள் கண்டறியப்பட்ட பிறகு, பொருத்தமான சிகிச்சை முறைகள் தேர்வு செய்யப்படுகின்றன. ஆரம்ப கட்டத்தில் மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், மேலும் நிலைகளில் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை அல்லது அறுவை சிகிச்சை விரும்பப்படலாம். முறையான மருத்துவர் பரிசோதனைகள், புகார்களின் மீள்பிறப்பையும் முன்னேற்றத்தையும் தடுக்கும் வகையில் மிக முக்கியமானவை.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1. கை உறைபோக்கு ஏன் ஏற்படுகிறது?

கை உறைபோக்கு பொதுவாக நரம்பு அழுத்தங்கள், கழுத்து மற்றும் முதுகெலும்பு பிரச்சினைகள், வைட்டமின் குறைபாடுகள், நீரிழிவு, இரத்த ஓட்டக் கோளாறுகள் அல்லது தசை மற்றும் மூட்டு காயங்கள் காரணமாக ஏற்படுகிறது.

2. என் கையில் உள்ள உறைபோக்கு ஆபத்தானதா?

சில காரணிகள் எளிதாகவும் தற்காலிகமாகவும் இருக்கலாம்; ஆனால் குறிப்பாக உறைபோக்கு மற்ற குறைகளுடன் தொடர்ந்து இருந்தால், அடியில் ஒரு முக்கியமான நிலை இருக்கலாம். எனவே நீண்ட காலம் அல்லது தீவிரமான உறைபோக்கில் கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவ நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

3. வெறும் இடது கையில் உறைபோக்கு இருப்பது என்ன அர்த்தம்?

இடது கையில் உறைபோக்கு பெரும்பாலும் நரம்பு அழுத்தத்திற்கு ஏற்படுகிறது. ஆனால் அதனுடன் மார்பு வலி, இடது கையில் பரவும் வலி அல்லது மூச்சுத்திணறல் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவ நிலையைக் காண வேண்டும்; இதயக் கோளாறுகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

4. கர்பல் டனல் சிண்ட்ரோம் என்றால் என்ன, அதை எப்படி சிகிச்சை செய்யலாம்?

கர்பல் டனல் சிண்ட்ரோம் என்பது, மீடியன் நரம்பு மணிக்கட்டில் அழுத்தத்திற்கு உட்படுவதால் ஏற்படும் நிலை. ஆரம்ப கட்டத்தில் ஓய்வு, மணிக்கட்டு பட்டை மற்றும் மருந்து சிகிச்சை; மேலும் நிலைகளில் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை அல்லது அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படலாம்.

5. குயோன் கால்வாய் சிண்ட்ரோம் எதை ஏற்படுத்தும்?

இந்த சிண்ட்ரோம், உல்னர் நரம்பு கை மணிக்கட்டில் அழுத்தத்திற்கு உட்படுவதால், குறிப்பாக சிறிய மற்றும் மோதிர விரலில் வலி, உறைபோக்கு, உணர்வு இழப்பு மற்றும் மேலும் நிலைகளில் தசை இழப்பை ஏற்படுத்தும்.

6. கை உறைபோக்கு எப்படி குறையும்?

சிகிச்சை, காரணத்திற்கு ஏற்ப மாறும். நரம்பு அழுத்தங்களுக்கு ஓய்வு, பொருத்தமான நிலை மற்றும் தேவைப்பட்டால் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படலாம். மாற்று அல்லது வைட்டமின் குறைபாடுகளுக்கு சம்பந்தப்பட்ட குறைகளை சரிசெய்ய வேண்டும்.

7. கை உறைபோக்கு வேறு நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்குமா?

ஆம், நீரிழிவு, தைராய்டு நோய்கள், வைட்டமின் குறைபாடுகள், இரத்த நாளம் அல்லது இதய நோய்கள் போன்ற பல நோய்கள் கை உறைபோக்காக வெளிப்படலாம்.

8. எந்த நிலைகளில் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

உறைபோக்கு தீவிரமாக, திடீரென தோன்றினால் அல்லது அதனுடன் பலவீனம், பேச்சு குறைபாடு, தலைசுற்றல், பார்வை இழப்பு போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவி பெற வேண்டும்.

9. நீண்ட நேரம் மேசை முனையில் வேலை செய்யும் நபர்களில் கை உறைபோக்கு அடிக்கடி காணப்படுமா?

ஆம், மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படும் இயக்கங்கள் அல்லது நீண்ட நேரம் தவறான நிலைமையில் இருப்பதனால் கர்பல் சுரங்கம் அல்லது உல்னார் நரம்பு சிக்கல்கள் உருவாகலாம்.

10. கைத் தளர்வில் வீட்டில் என்ன செய்யலாம்?

தற்காலிக மற்றும் லேசான தளர்வுகளில் கை மற்றும் மணிக்கட்டை ஓய்வுபடுத்துவது, நிலையை மாற்றுவது மற்றும் கை பயிற்சிகள் செய்வது பயனளிக்கலாம். ஆனால் புகார்கள் தொடர்ந்தால் மருத்துவ உதவி பெற வேண்டும்.

ஆதாரங்கள்

• உலக சுகாதார நிறுவனம் (WHO) – நரம்பியல் கோளாறுகள்: பொது சுகாதார சவால்கள்

• அமெரிக்க நரம்பியல் அகாடமி – புற நரம்பு நோய் மற்றும் சிக்கல் சிண்ட்ரோம் வழிகாட்டிகள்

• அமெரிக்க எலும்பியல் அறிஞர்கள் அகாடமி (AAOS) – கர்பல் சுரங்கம் நோய் மேலோட்டம்

• தேசிய நரம்பியல் கோளாறுகள் மற்றும் பக்கவாத நிறுவனம் (NINDS) – கர்பல் சுரங்கம் நோய் தகவல் பக்கம்

• அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம் – நீரிழிவு நரம்பு நோய் மேலோட்டம்