Tse Lokelang ho Tsejoa ka Ho Thothomela ha Leihlo
Ho kokobala ha leihlo, ke boemo bo atileng haholo sechabeng 'me hangata bo nkoa bo se kotsi, leha ho le joalo, ke setšoantšo sa bongaka se hlahang ka lebaka la ho kokobala ha mesifa ea palema ea leihlo ntle le boikhethelo. Leha hangata e hlaha ka mabaka a kang mokhathala kapa ho hloka boroko bophelong ba letsatsi le letsatsi, ka linako tse ling e ka 'na ea e-ba pontšo ea maloetse a fapaneng a mahlo a ka tlasa eona. Ka lebaka lena, ho bohlokoa ho etela setsebi sa maloetse a mahlo haeba ho kokobala ho nka nako e telele kapa ho ipheta khafetsa.
Ho Kokobala ha Leihlo ke Eng?
Ho kokobala ha leihlo, ho tsejoang e le “myokymia” bongakeng, hangata ho bonahala ka motsamao o potlakileng, o mokhuts'oane le o sa laoleheng (spasms) mesifeng ea palema ea leihlo. Ho kokobala hona hangata ho hlaha palemeng e ka holimo ea leihlo; ho batho ba bang ho ka hlaha palemeng e ka tlaase kapa lipalemeng ka bobeli. Ho kokobala ho ka ba bobebe hoo ho sa hlokomeloeng, kapa ka linako tse ling ho ka se ke ha hlaha letsatsi lohle. Ka seoelo, ho kokobala ho ka ba matla le ho nka nako e telele, ho bile ho baka hore lipalema tsa mahlo ka bobeli li koalehe. Boemo bona bo tebileng bo bitsoa “blepharospasm” 'me bo hloka tlhahlobo ea bongaka.
Hangata ho kokobala ha palema ea leihlo ho baka litletlebo tse bobebe le tsa sebaka se le seng feela. Leha ho le joalo, ka seoelo, haeba ho e-na le ho kokobala ha mesifa le motsamao o sa laoleheng likarolong tse ling tsa sefahleho, ho ka supa bothata ba methapo. Maemong a joalo, ho lokela ho eteloa setsi sa bophelo kapele.
Mabaka a Ka Bang Teng a Ho Kokobala ha Leihlo
Hangata ho kokobala ha leihlo ke boemo bo sa kotsing ebile bo feta ka nakoana. Le hoja lebaka le tobileng le sa tsejoe maemong a mangata, lintlha tse fapaneng li ka kenya letsoho ho spasms ea mesifa ea leihlo:
Mokhathala o feteletseng
Ho hloka boroko kapa mekhoa e sa tsitsang ea boroko
Khathatso le ho tšoenyeha
Ho teneha ha mahlo, aleji kapa ho omella
Maloetse a tšoaetsanoang a mahlo
Ho pepesehela khanya e matla ea letsatsi, moea, tšilafalo ea moea kapa libaka tse khanyang haholo
Ho hohla mahlo khafetsa kapa likotsi tsa 'mele
Ho sebelisa haholo k'hafeine, joala kapa lihlahisoa tsa koae
Liphello tsa mahlakore tsa meriana e meng
Le hoja ho le ka seoelo haholo, maloetse a mang a methapo kapa lisele tsa boko le tsona li ka ba lebaka le ka tlasa ho kokobala ha leihlo le sa feleng. Ka lebaka lena, haeba litletlebo li tsoela pele nako e telele, ho lokela ho buisana le setsebi.
Mabaka a Ho Kokobala ha Leihlo le Letsoho le Letšehali kapa le Le Dais
Mabaka a ho kokobala ha leihlo le letšehali kapa le le dais a tšoana. Mokhathala, keketseho ea khatello ea maikutlo, tšebeliso e feteletseng ea k'hafeine kapa joala, ho se lekane ha li-electrolyte le meriana e meng li ka baka boemo bona. Ka seoelo, ho kokobala ha leihlo ho ka ba pontšo ea bothata ba bophelo; maemong ana tlhahlobo ea mahlo le liteko tse hlokahalang li ba tsa bohlokoa.
Matšoao a Ho Kokobala ha Leihlo ke Afe?
Letšoao le ka sehloohong ke ho kokobala ka potlako, ka mokhoa o ts'oanang le o sa laoleheng palemeng ea leihlo (holimo kapa tlase). Hangata ha ho na bohloko, empa ho batho ba bang ho ka baka ho se phutholohe ho bobebe. Ho kokobala ho ka nka metsotsoana e seng mekae kapa ho tsoela pele ka matsatsi ka linako tse itseng. Maemong a matla, ho ka baka hore palema eohle ea leihlo e koalehe.
Maemong Afe ho Lokela ho Fumana Thuso ea Bongaka?
Ho kokobala ha leihlo ho bongata ba linako ho feta ka boeona ka nako e khuts'oane 'me hangata ha ho hloke kalafo. Empa haeba u na le litletlebo tse latelang, u se ke ua tsilatsila ho etela ngaka ea mahlo:
Ha ho hlaha ho oela ho matla palemeng ea leihlo
Ha ho e-na le ho bokellana ha lekhapetla kapa ho bofubelu bo sa khaotseng mahloeng
Ha ho hlaha ho kokobala le likarolo tse ling tsa sefahleho
Ha leihlo le koala ka botlalo nakong ea spasms 'me ho ba thata ho le bula hape
Ha ho e-na le ho tsoa, ho ruruha kapa matšoao a hlakileng a ho ruruha ha leihlo
Ha ho kokobala ho feta libeke tse tharo
Hape, haeba ho kokobala ha leihlo ho tsamaea le phetoho e potlakileng ponong, bohloko kapa motsamao o sa laoleheng le mesifa e meng, tlhahlobo ea methapo e ka hlokahala.
Ho Fumana le Tlhahlobo ea Ho Kokobala ha Leihlo
Ho fumanoa ha ho kokobala ha leihlo hangata ho etsoa ka histori ea mokuli le tlhahlobo ea bongaka. Ka seoelo, maemong ao litletlebo li tsoelang pele, liteko tse pharalletseng ho shebana le maloetse a mahlo kapa mathata a methapo li ka batloa (mohlala, MRI, liteko tsa mali kapa tlhahlobo ea methapo). Sena se bohlokoa ho qoba mabaka a tebileng.
Ho Fokotsa Ho Kokobala ha Leihlo le Mehato ea Thibelo
Ho kokobala ho bongata ba linako ho ka fola ka mehato e bonolo. Mona ke litlhahiso mabapi le taba ena:
Netefatsa hore o robala ka ho lekaneng le ka boleng bo botle.
Phomotsa mahlo khafetsa 'me haeba u shebile skrine nako e telele, nka khefu.
Fokotsa lino tse nang le k'hafeine e ngata joalo ka kofi, tee le lino tsa matla.
Se ke oa hohla kapa oa hatella mahlo ntle le lebaka.
Haeba u belaella ho omella ha mahlo, aleji kapa tšoaetso, buisana le ngaka bakeng sa marotholi kapa meriana e loketseng.
Sebelisa likhalase tsa letsatsi tse nang le UV filter ha u le letsatsing.
Ela hloko hore moea o hloeke ebile o le mongobo; moea o hloekileng le moea o kenang le ona li molemo bakeng sa bophelo ba mahlo.
Haeba ho hlokahala, se ke oa tsilatsila ho fumana tšehetso ea kelello ho qoba khatello ea maikutlo.
Haeba u na le lefu la mahlo kapa bothata bo sa feleng, tsoela pele ho sebelisa meriana ea hau ho latela likeletso tsa ngaka.
Dikgetho tsa Phekolo
Hangata ho kokobala ha leihlo ho fola ntle le phekolo. Haeba litletlebo li tsoela pele kapa li ipheta khafetsa, ho bohlokoa ho phekola lebaka le ka tlasa kamora tlhahlobo ea bongaka. Haeba ho e-na le aleji kapa ho omella ha leihlo, marotholi a loketseng kapa litokisetso tsa meokho ea maiketsetso li ka ngolisoa. Haeba ho e-na le khatello ea maikutlo kapa mokhathala oa mesifa, ho khothaletsoa phomolo. Maemong a sa tloaelehang le a tebileng, meriana e fokotsang ho kokobala ha mesifa kapa phekolo e tsoetseng pele e ka sebelisoa ka keletso ea ngaka. Maemong a tebileng a kang blepharospasm, ente ea botulinum toxin e ka hlokahala 'me phekolo e lokela ho etsoa tlas'a tlhokomelo ea ngaka.
Hopola, haeba ho e-na le ho kokobala ha mesifa ho sa feleng, ho matla kapa ho ipheta ka tsela e sa tloaelehang mahloeng a hau, ho fumana thuso ea setsebi kapele ho ka thibela mathata a mahlo a tebileng nakong e tlang. U se ke ua hlokomoloha bophelo ba mahlo a hau.
Lipotso Tse Botsoang Hangata
1. Ke hobane'ng ha ho kokobala ha leihlo ho hlaha?
Hangata mokhathala, ho hloka boroko, khatello ea maikutlo, tšebeliso ea k'hafeine kapa ho teneha ha leihlo ke tsona lisosa tse ka sehloohong tsa ho kokobala ha leihlo. Ka seoelo, maloetse a mahlo kapa a methapo a ka ba le karolo.
2. Na ho kokobala ha leihlo ho kotsi?
Bongata ba ho kokobala ha leihlo ha ho kotsi 'me ho feta ka nako e khuts'oane. Empa haeba ho nka nako e telele kapa ho tsamaea le matšoao a mang a tebileng, ho lokela ho eteloa ngaka.
3. Na ho kokobala ha leihlo le letšehali ho bontša ntho e mpe?
Ha ho na phapang ea bohlokoa ea bophelo pakeng tsa ho kokobala ha leihlo le letšehali kapa le le dais. Hangata mabaka a tšoana bakeng sa mahlo ka bobeli.
4. Maemong afe ho lokela ho eteloa ngaka bakeng sa ho kokobala ha leihlo?
Ha ho kokobala ho feta libeke tse tharo, ho koala leihlo ka botlalo, ho tsamaea le bohloko, ho ruruha kapa tahlehelo ea pono, kapa haeba ho hlaha motsamao o sa laoleheng le mesifa e meng ea sefahleho, ho lokela ho buisana le setsebi.
5. Ho ka etsoa'ng ho fokotsa ho kokobala ha leihlo?
Boroko bo lekaneng, ho fokotsa khatello ea maikutlo, ho fokotsa tšebeliso ea k'hafeine, ho nka khefu khafetsa ha u le ka pel'a skrine le ho ela hloko bohloeki ba mahlo ho thusa.
6. Na ho kokobala ha leihlo ho tšoaetsanoa?
Che, ho kokobala ha leihlo ha se lefu le tšoaetsanoang.
7. Na ho kokobala ha palema ea leihlo ho ka ba sa feleng?
Bongata ba ho kokobala ha palema ea leihlo ho feta. Haeba ho se na lefu le tebileng le ka tlasa, ho sa lebelloa hore ho ka ba sa feleng.
8. Ke marotholi afe a sebelisoang ho kokobala ha leihlo?
Ka keletso ea ngaka, marotholi a loketseng bakeng sa aleji, ho omella kapa tšoaetso a ka sebelisoa.
9. Na ho hohla leihlo ho eketsa ho kokobala?
E, ho hatella kapa ho hohla leihlo khafetsa ho ka baka ho teneha le ho baka ho kokobala.
10. Na ho lokela ho sebelisoa phekolo ea limela kapa mekhoa e meng ho kokobala ha leihlo?
Ha ho khothaletsoe ho sebelisa mekhoa e meng ntle le keletso ea litsebi tsa bophelo. Maemong a mahlo, tlhahlobo ea ngaka ke ea bohlokoa pele ho tsohle.
11. Ho lokela ho etsoa'ng haeba ho kokobala ha leihlo ho tsamaea le hlooho e bohloko?
Haeba litletlebo li tsamaea 'moho le ho nka nako e telele, tlhahlobo ea methapo e ka hlokahala, 'me ho lokela ho eteloa ngaka.
12. Na ho kokobala ha leihlo ho kotsi ho bana?
Le ho bana hangata ho feta. Empa haeba ho ipheta khafetsa kapa ho e-na le litletlebo tse ling, ho lokela ho eteloa ngaka ea bana kapa ea mahlo.
Mehloli
Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo (World Health Organization – WHO)
Akademi ea Mahlo ea Amerika (American Academy of Ophthalmology – AAO)
Mayo Clinic: Ho Thothomela ha Leihlo
Setsi sa Naha sa Mahlo – Mehloli ea Tlhahisoleseling ea Bophelo ba Mahlo
Cleveland Clinic: Ho Thothomela ha Leihlo (Myokymia le Blepharospasm)