Koji su uzroci bola u grlu? Metode za ublažavanje i kada je potrebna stručna pomoć?
Koji su uzroci bola u grlu? Metode za olakšanje i kada je potrebna stručna pomoć?
Bol u grlu je česta tegoba kod mnogih infekcija gornjih disajnih puteva, naročito prehlade i gripa. Povremeno može biti toliko jak da otežava gutanje, govor ili disanje. U većini slučajeva, bol u grlu može se kontrolisati jednostavnim metodama za olakšanje koje se primenjuju kod kuće. Međutim, kod dugotrajnih, teških ili ponavljajućih bolova u grlu, potrebno je ispitati osnovnu bolest i sprovesti medicinsku intervenciju.
Šta je bol u grlu i u kojim situacijama se javlja?
Bol u grlu je stanje koje se manifestuje osećajem bola, peckanja, žarenja ili svraba u grlu, koji se pojačava pri gutanju i izaziva nelagodnost. Spada među najčešće simptome zbog kojih se pacijenti javljaju u ambulantu. Najčešće je povezan sa infekcijama (posebno virusnim), uticajem okoline, alergenima i iritacijom grla.
Bol u grlu može zahvatiti različite delove grla:
U zadnjem delu usne šupljine: Faringitis
Oticanje i crvenilo krajnika: Tonzilitis (upala krajnika)
Tegobe u grkljanu: Laringitis
Koji su najčešći uzroci bola u grlu?
Bol u grlu može nastati iz različitih razloga. Najvažniji su:
Virusne infekcije: Virusi poput prehlade, gripa, COVID-19, mononukleoze, malih boginja, varičela, zauški su najčešći uzroci.
Bakterijske infekcije: Streptokok bakterije (posebno česte kod dece), a ređe bakterije koje se prenose polnim putem kao što su gonoreja i hlamidija, takođe mogu izazvati infekciju grla.
Alergije: Imunološki odgovor na polen, prašinu, životinjsku dlaku, buđ i nakon toga nastala postnazalna sekrecija mogu dovesti do iritacije grla.
Faktori iz okoline: Suv vazduh, zagađenje vazduha, duvanski dim, hemikalije mogu izazvati suvoću i osetljivost grla.
Refluks (gastroezofagealna refluksna bolest): Povratak želudačne kiseline prema gore može izazvati osećaj pečenja i bol u grlu.
Povreda i prekomerna upotreba: Govor na visokom tonu, intenzivna upotreba glasa, udarci u predelu grla takođe mogu biti uzrok bola u grlu.
Koji su simptomi bola u grlu i kod koga se češće javlja?
Bol u grlu se obično manifestuje kao:
Bol koji se pojačava pri gutanju,
Suvoća, peckanje, svrab u grlu,
Oticanje i crvenilo,
Povremena promuklost,
Dodatno se može javiti kašalj, povišena temperatura ili malaksalost kao opšti znaci infekcije.
Može se javiti kod svakoga, ali je češći kod dece, osoba sa oslabljenim imunitetom, pušača ili onih koji su izloženi zagađenom vazduhu.
Koje su metode za olakšanje bola u grlu koje se mogu primeniti kod kuće?
U većini slučajeva bola u grlu, sledeće mere mogu pomoći u ublažavanju simptoma:
Piti dosta vode i toplih tečnosti
Grgljanje slanom vodom (dodati pola kašičice soli u čašu mlake vode)
Piti tople biljne čajeve (npr. kamilica, žalfija, đumbir, ehinacea, koren sleza)
Pripremiti mešavinu meda i limuna (med se može koristiti direktno ili dodati u biljni čaj)
Korišćenje ovlaživača vazduha/povećanje vlažnosti u prostoriji
Odmaranje glasa i grla što je više moguće, izbegavanje govora na visokom tonu
Izbegavanje iritantnih sredina (izbegavati duvanski dim)
Neki biljni dodaci (kao što su karanfilić, đumbir, ehinacea) mogu imati umirujući efekat na bol u grlu; međutim, osobe sa hroničnim bolestima, trudnice ili oni koji redovno uzimaju lekove treba da se konsultuju sa lekarom pre upotrebe.
Šta treba birati u ishrani?
Za ublažavanje bola u grlu preporučuje se:
Topla supa, jogurt, pire, puding i druga mekana i lako svarljiva hrana
Izbegavati začinjenu, kiselu, previše toplu ili previše hladnu hranu
Jabukovo sirće, med (samostalno ili pomešano sa toplom vodom) može se koristiti kao podrška
Beli luk, zbog svojih prirodnih antibakterijskih svojstava, može biti koristan u nekim slučajevima, ali osobe sa osetljivim želucem treba da ga koriste sa oprezom.
Koji su pristupi u lečenju bola u grlu?
Lečenje zavisi od osnovnog uzroka:
Bol u grlu izazvan virusnom infekcijom najčešće prolazi sam od sebe; antibiotici nisu korisni
Kod bakterijskih infekcija (npr. streptokokno grlo), potrebni su antibiotici koje prepisuje lekar i terapija obično traje 7-10 dana
Za ublažavanje bola i temperature mogu se preporučiti analgetici koji sadrže acetaminofen ili ibuprofen
Kod bola u grlu izazvanog alergijom mogu pomoći antihistaminici
Kod bola u grlu izazvanog refluksom potrebna je terapija za smanjenje želudačne kiseline i prilagođavanje ishrane
Ostali simptomi koji prate bol u grlu i situacije na koje treba obratiti pažnju
Dugotrajni ili teški bolovi u grlu praćeni visokom temperaturom, otežanim gutanjem/disanjem, oticanjem vrata ili lica, krvlju u pljuvački, jakim bolom u uhu, osipom u ustima/rukama, bolovima u zglobovima ili neuobičajenim curenjem pljuvačke zahtevaju hitnu konsultaciju sa lekarom.
Kako se postavlja dijagnoza bola u grlu?
Specijalista sluša vaše tegobe, proučava medicinsku istoriju i obavlja fizički pregled. Po potrebi, tip infekcije može se utvrditi brzim antigenskim testovima ili kulturom brisa grla.
Bol u grlu kod dece: Na šta obratiti pažnju?
Bol u grlu kod dece je takođe najčešće uzrokovan infekcijama i obično se poboljšava odmorom, unosom tečnosti i odgovarajućim analgeticima. Međutim, davanje aspirina deci je rizično (rizik od Reye sindroma), pa se uvek treba konsultovati sa pedijatrom.
Šta znači produženi bol u grlu?
Bol u grlu koji traje duže od nedelju dana ili se često ponavlja može biti povezan sa hroničnim infekcijama, alergijama, refluksom, tumorima ili drugim ozbiljnim uzrocima. U tom slučaju obavezno se treba obratiti stručnom zdravstvenom radniku.
Bol u grlu i vakcine
Vakcine razvijene protiv gripa i nekih virusnih infekcija efikasne su u prevenciji tih bolesti i posredno smanjuju rizik od bola u grlu. Ne postoji posebna vakcina koja se široko koristi u populaciji za prevenciju streptokoknih infekcija, ali je najbolja zaštita dobra higijena i izbegavanje gužvi.
Šta se može učiniti u svakodnevnom životu za prevenciju bola u grlu?
Razvijajte naviku pranja ruku, često koristite dezinfekciona sredstva u gužvi
Obratite pažnju na higijenu ličnih predmeta i površina
Vodite uravnoteženu ishranu i redovno vežbajte radi jačanja imuniteta
Ne pušite i izbegavajte izlaganje duvanskom dimu
Ne zanemarujte opšte zdravstvene preglede
Odnos između bola u grlu i kašlja
Bol u grlu i kašalj se često javljaju zajedno kod iste infekcije gornjih disajnih puteva. Iritacija grla može izazvati refleks kašlja. Treba imati na umu da produženi ili težak kašalj može ukazivati na drugo osnovno oboljenje.
Često postavljana pitanja o bolu u grlu
1. Za koliko dana prolazi bol u grlu?
Većina bolova u grlu se ublaži za 5-7 dana uz kućnu negu i podršku. Međutim, ako traje duže od nedelju dana ili se pogoršava, potrebno je obratiti se lekaru.
2. Zašto se javlja bol u grlu pri gutanju?
Infekcija, iritacija, alergija, refluks ili strano telo u grlu mogu izazvati bol pri gutanju. Preporučuje se konsultacija sa stručnjakom radi utvrđivanja uzroka i odgovarajućeg lečenja.
3. Koje biljke ili čajevi pomažu kod bola u grlu?
Kamilica, žalfija, đumbir, kopriva, ehinacea, koren sleza mogu biti od pomoći. Pre upotrebe bilo kakvih biljnih rešenja, preporučuje se konsultacija sa zdravstvenim radnikom.
4. U kojim situacijama treba ići kod lekara zbog bola u grlu?
U slučaju ozbiljnih poteškoća sa disanjem ili gutanjem, visoke temperature, otoka vrata i lica, jakog bola, krvi u pljuvački, promuklosti, neobičnog osipa ili dugotrajnih tegoba (duže od nedelju dana), obavezno se treba obratiti specijalisti.
5. Šta treba uraditi kod bola u grlu kod dece?
Procena lekara je važna u zavisnosti od uzrasta deteta, osnovnog zdravstvenog stanja i dodatnih simptoma. Najčešće su dovoljni odmor, unos tečnosti i odgovarajući analgetik. Nikada ne dajte aspirin bez konsultacije sa lekarom.
6. Koju hranu i piće treba konzumirati kod upale grla?
Treba birati mekanu, toplu-mlaku hranu koja ne iritira grlo (supa, jogurt, pire, med, biljni čajevi). Preporučuje se izbegavanje začinjenih i kiselih proizvoda.
7. Sa kojim bolestima može biti povezana dugotrajna upala grla?
Hronične infekcije, alergije, refluksna bolest, sinusitis, retko tumori ili bolesti glasnih žica mogu dovesti do produžene upale grla.
8. Da li je upala grla simptom COVID-19?
Da, upala grla je jedan od čestih simptoma kod COVID-19; međutim, ovaj simptom se može javiti i kod drugih bolesti. U slučaju sumnje važno je obratiti se zdravstvenom radniku.
9. Na šta obratiti pažnju ako su upala grla i kašalj prisutni zajedno?
Najčešće je povezano sa infekcijama gornjih disajnih puteva. Međutim, ako je kašalj dugotrajan, težak ili krvav, treba odmah posetiti lekara.
10. Da li vakcine protiv gripa i druge vakcine smanjuju upalu grla?
Vakcine protiv gripa i nekih virusnih infekcija mogu smanjiti rizik od bolesti i time razvoj upale grla.
11. Da li je upotreba lekova neophodna kod upale grla?
U zavisnosti od uzroka mogu se koristiti analgetici, ponekad lekovi za alergiju ili antibiotici po preporuci lekara. U većini slučajeva sa blagim i umerenim simptomima lekovi nisu potrebni.
12. Koja je korist od pastila i sprejeva za upalu grla?
Pastile i sprejevi za grlo mogu lokalno olakšati tegobe; međutim, ne leče osnovni uzrok. Mogu se koristiti kao podrška, a za pravilnu upotrebu treba se konsultovati sa lekarom.
13. Šta se može preduzeti kod upale grla u trudnoći?
Mlaki napici, med, grgljanje slane vode i ovlaživanje vazduha u prostoriji su podržavajuće metode koje mogu olakšati tegobe u trudnoći. Ako su simptomi izraženi, obavezno se obratite lekaru.
14. Kakva je veza između pušenja i upale grla?
Korišćenje cigareta može iritirati grlo, usporiti oporavak i povećati sklonost infekcijama. Po mogućstvu treba izbegavati cigarete i duvanski dim.
15. Na šta može ukazivati jednostrana upala grla?
Jednostrana upala grla može biti povezana sa upalom krajnika, lokalnom infekcijom, povredom ili retko tumorom, u tom slučaju je važno da lekar izvrši procenu.
Izvori
Svetska zdravstvena organizacija (WHO) – informativna stranica "Sore Throat"
U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) – "Sore Throat: Causes & Treatment"
Američka akademija za otorinolaringologiju (AAO-HNSF) – Vodiči za informisanje pacijenata
Mayo Clinic – Informacije za pacijente "Sore Throat"
British Medical Journal (BMJ) – "Diagnosis and management of sore throat in primary care"
Ova stranica je namenjena isključivo za informisanje; za lične zdravstvene probleme obavezno se konsultujte sa svojim lekarom.