Gacmaha Dareen La’aanta: Sababaha, Calaamadaha iyo Hababka Loola Tacaalo

Gacmaha ku yimaada dareenka suuxdinta, mararka qaar waxa uu kaliya ka muuqan karaa hal gacan, mararka qaarna waxa uu ka muuqan karaa labada gacanba. Xaaladdan waxay ku kala duwan tahay qofba qof, mararka qaarna waa joogto, mararka kalena waxay ka dhalataa marka la sameeyo dhaqdhaqaaqyo gaar ah ama xilliga nasashada. Dareenka suuxdintu inta badan waxa uu la mid yahay dareen dhag-dhag, gubasho ama koronto oo kale, waxaana laga yaabaa in uu si weyn u yareeyo tayada nolosha qofka haddii uu ka dhex dhaco hawlaha maalinlaha ah. Marka cabashada suuxdintu gaadho heerar culus, waxa dhici karta in qofku aanu wax shaqo ah qaban karin.

Maxay Tahay Macnaha Dareenka Suuxdinta ee Gacanta?

Cabashooyinka suuxdinta ee gacanta waa xaalad aad loo arko. Mararka qaar suuxdintu waxay ka dhacdaa gacanta oo dhan, mararka kalena waxay ku koobnaan kartaa calaacalaha, dhabarka gacanta, caarada faraha ama faro gaar ah. Sababta suuxdinta gacanta waxa keeni kara arrimo kala duwan oo badan; dareen la'aan, gubasho iyo cuncun ayaa sidoo kale la socon kara. Sababaha ugu badan waxa ka mid ah cadaadiska ku yimaada neerfayaasha gacanta ama xusulka. Intaa waxaa dheer, muruqyada adkaada, xanuunka qoorta, cudurka 'multiple sclerosis', cudurrada xididdada maskaxda, dhibaatooyinka hormoonka tayroodhka, burooyinka neerfaha, cudurka 'ulnar groove syndrome', dhaawaca neerfaha ee ka dhasha macaanka, yaraanta fitamiin B12, isticmaalka khamriga, dhibaatooyinka wareegga dhiigga, cudurrada wadnaha iyo cudurrada xididdada fog ee jirka ayaa dhammaantood keeni kara suuxdin gacanta ah. Si kastaba ha ahaatee, sababta ugu badan ee la arko waa 'carpal tunnel syndrome' oo ka dhasha cadaadiska neerfaha median-ka.

Maxaa Keena Suuxdinta Gacmaha?

Dhaqdhaqaaqyada soo noqnoqda ee gacanta iyo curcurka waxay waqti ka dib keeni karaan in unugyada uu maro neerfuhu ay adkaadaan iyo in cadaadisku ku bato aaggaas. Cabashooyinka suuxdintu inta badan waxay ku bilaabmaan dareen dhag-dhag fudud ah oo waqti ka dib xoogaysta oo muuqda. Gaar ahaan cabashooyinka habeenkii bilaabma, waxay gaadhi karaan heer ay qofka hurdada ka toosiyaan, haddii aan la daaweynina waxay keeni karaan dhaawac joogto ah oo neerfaha ah.

Suuxdinta ka timaada cadaadiska neerfaha ee xusulka waxa badanaa lagu arkaa dadka muddo dheer xusulkooda miiska saara marka ay shaqaynayaan. Suuxdintu waxay ka bilaabataa faraha yar yar iyo faraha fardaha, waxayna sii socon kartaa. Haddii aan si degdeg ah wax looga qaban, waxa dhici karta in gacanta ay daciifto oo muruqyada ay yaraadaan.

Sababaha ugu waaweyn ee suuxdinta gacanta waa kuwaan:

• 'Carpal tunnel syndrome' oo ka dhasha cadaadiska neerfaha median-ka ee curcurka (tusaale ahaan; tolidda, nadiifinta, isticmaalka badan ee mouse-ka iyo keyboard-ka)

• 'Pronator teres syndrome' (cadaadiska neerfaha median-ka ee hoosta xusulka)

• Cadaadiska neerfaha ulnar ee curcurka ama xusulka (Guyon kanaalka ama 'cubital tunnel syndrome')

• Cadaadiska neerfaha radial (waxaa sidoo kale loo yaqaan 'paralysis-ka habeenka Sabtida' ama 'gacan daciif ah')

• Cudurrada la xiriira laf-dhabarta iyo nidaamka dhexe ee neerfaha sida xanuunka qoorta

Maxay Tahay Calaamadaha Suuxdinta Gacanta Bidix?

Suuxdinta gacanta bidix inta badan waxay ka dhalataa cadaadiska neerfaha, laakiin dhaawacyada kala-goysyada ayaa sidoo kale keeni kara cabashooyin la mid ah. Sidoo kale, suuxdinta gacanta bidix waxay noqon kartaa calaamad cudurrada wadnaha la xiriira. Haddii suuxdinta gacanta bidix ay la socoto xanuun gacanta ah, xaaladdani waxay la xiriiri kartaa "angina pectoris" oo dhacda marka muruqa wadnuhu aanu helin oksijiin ku filan. Tani waa xaalad halis ah oo aan la dayacin. Si kastaba ha ahaatee, suuxdinta gacanta bidix keligood mar walba ma muujiso cudurka wadnaha, waxaana jiri kara sababo kale oo badan oo hoose.

Suuxdinta Gacanta Midig iyo Sababaha Suurtagalka ah

Suuxdinta gacanta midig waxa ugu badan ee keena waa 'carpal tunnel syndrome'. Intaa waxaa dheer, dhibaatooyinka neerfaha ee la xiriira laf-dhabarta ama maskaxda, jababka, dillaacyada iyo dhaawacyada degdega ah ee gacanta ama gacanta sare ayaa sidoo kale keeni kara suuxdin. Sidoo kale, dhaawaca neerfaha ee ka dhasha macaanka iyo yaraanta fitamiinada ayaa ka mid ah sababaha suuxdinta gacanta. Cabashooyinka suuxdinta ee ka dhaca hal gacan ama labada gacmoodba waxa ugu badan ee keena waa cadaadiska neerfaha.

Carpal Tunnel Syndrome: Sabab Badan oo La Arko

Sababta ugu badan ee suuxdinta gacanta iyo faraha waa 'carpal tunnel syndrome'. Neerfayaasha ka yimaada gacanta sare waxay maraan kanaal cidhiidhi ah oo curcurka ku yaal oo loo yaqaan "carpal tunnel". Marka neerfaha median-ka uu cadaadis ku yimaado sababo kala duwan awgood, waxa dhaca 'carpal tunnel syndrome'. Neerfaha median-ka waxa uu si gaar ah u xakameeyaa dareenka faraha suulka, farta tilmaanta, farta dhexe iyo farta fardaha, wuxuuna xakameeyaa muruqyo gaar ah oo suulka ah.

Bilowga 'carpal tunnel syndrome' inta badan calaamad ma muuqato; laakiin tijaabooyinka gudbinta neerfaha waxaa laga yaabaa in la ogaado gaabis. Xilliyada dambe, habeenkii iyo gaar ahaan suulka iyo faraha ku xeeran waxa muuqda suuxdin, xanuun iyo dareen gubasho. Haddii aan la daaweyn, waxa dhici karta dhaawac joogto ah oo neerfaha ah iyo yaraanta muruqyada. Baaritaanka cudurka waxa lagu sameeyaa baadhitaan uu sameeyo takhtarka neerfaha iyo tijaabooyin elektrofiyoolojiyadeed (EMG). Hababka daaweyntu waxay ku xiran yihiin xaddiga calaamadaha: daawo, daaweynta jirka ama qalliin.

Waa Maxay Guyon Kanal Syndrome?

Guyon kanal syndrome waa xaalad uu neerfaha ulnar ku cadaado kanaal yar oo ku yaal dhinaca calaacalaha ee curcurka. Xaaladdan, gaar ahaan faraha fardaha iyo faraha yar yar waxa ka dhasha xanuun, suuxdin iyo lumis dareen. Heerarka dambe waxa dhici kara in muruqyada gacanta ay yaraadaan oo daciif noqdaan. Si loo ogaado, waxa la sameeyaa baadhitaan jireed iyo qiimayn EMG ah. Daaweyntu, xaaladaha fudud, inta badan waxay ka kooban tahay daaweynta jirka iyo beddelka hab-nololeedka, halka xaaladaha horumarsan la samayn karo qalliin.

Sidee Buu U Dhacaa Cubital Tunnel Syndrome?

Cubital tunnel syndrome waxa uu ka dhashaa cadaadiska neerfaha ulnar ee heerka xusulka, waana sababta labaad ee ugu badan ee cadaadiska neerfaha kadib 'carpal tunnel syndrome'. Calaamadaha ugu badan waa suuxdin, xanuun iyo lumis dareen oo ka dhaca faraha fardaha iyo faraha yar yar. Waqti ka dib waxa dhici kara daciifnimo muruqeed, yaraansho iyo isbeddel muuqaalka gacanta ah. Baaritaanka waxa lagu sameeyaa baadhitaan jireed iyo EMG. Daaweyntu waxay ku xiran tahay heerka cudurka: daaweynta jirka ama qalliin.

Sidee Loo Baabi'iyaa Suuxdinta Gacmaha?

Daaweynta suuxdinta gacmaha waxay ugu horreyn ku xiran tahay in si sax ah loo ogaado sababta hoose. Marka la ogaado arrimaha sida cadaadiska neerfaha, yaraanta fitamiinada, macaanka ama dhibaatooyinka wareegga dhiigga, waxa la doortaa hab daaweyn ku habboon. Xilliyada hore, daaweynta caafimaad iyo beddelka hab-nololeedka ayaa la dooran karaa, xilliyada horumarsanna waxa la dooran karaa daaweynta jirka ama qalliin. Kormeer joogto ah oo dhakhtar ah ayaa aad muhiim u ah si looga hortago in cabashooyinku soo noqdaan ama horumaraan.

Su'aalaha Inta Badan La Is Weydiiyo

1. Maxaa keena suuxdinta gacanta?

Suuxdinta gacanta inta badan waxa keena cadaadiska neerfaha, dhibaatooyinka qoorta iyo laf-dhabarta, yaraanta fitamiinada, macaanka, dhibaatooyinka wareegga dhiigga ama dhaawacyada muruqyada iyo kala-goysyada.

2. Suuxdinta gacantayda ma khatar baa?

Sababaha qaar waa sahlan yihiin oo waa kuwo ku-meel-gaar ah, laakiin gaar ahaan haddii suuxdintu ay la socoto cabashooyin kale oo joogto ah, waxa dhici karta in ay jirto xaalad halis ah. Sidaas darteed, haddii suuxdintu ay muddo dheer socoto ama aad u daran tahay, waa in la la xiriiraa xirfadle caafimaad.

3. Maxay tahay macnaha suuxdinta kaliya ee gacanta bidix?

Suuxdinta gacanta bidix inta badan waxa keena cadaadiska neerfaha. Laakiin haddii ay la socoto xanuun laabta ah, xanuun ku faafaya gacanta bidix ama neefsashada oo adkaata, waa in si degdeg ah loola xiriiro xarun caafimaad; waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xanuunada muhiimka ah sida wadne xanuunka.

4. Waa maxay carpal tunnel syndrome, sideese loo daaweeyaa?

Carpal tunnel syndrome waa xaalad uu neerfaha median-ka ee curcurka ku cadaado. Xilliga hore waxa la isticmaalaa nasasho, xidhashada suunka curcurka iyo daawo; xilliyada horumarsanna waxa la isticmaali karaa daaweynta jirka ama qalliin.

5. Maxaa keena Guyon kanal syndrome?

Syndromkan waxa uu ka dhashaa cadaadiska neerfaha ulnar ee curcurka, waxaana uu si gaar ah u keenaa xanuun, suuxdin, lumis dareen iyo heerar dambe oo muruqyada gacanta ah ee faraha yar yar iyo fardaha.

6. Sidee loo baabi'iyaa suuxdinta gacanta?

Daaweyntu waxay ku xiran tahay sababta. Cadaadiska neerfaha waxa lagu daaweeyaa nasasho, meelayn sax ah iyo haddii loo baahdo qalliin. Xaaladaha la xiriira metabolism-ka ama fitamiinada, waxa la saxaa yaraanta jirta.

7. Suuxdinta gacanta ma noqon kartaa calaamad cudurro kale?

Haa, cudurrada macaanka, tayroodhka, yaraanta fitamiinada, dhibaatooyinka xididdada ama wadnaha iyo cudurro badan ayaa is muujin kara suuxdinta gacanta.

8. Xaalad noocee ah ayaan dhakhtar la xiriiri karaa?

Haddii suuxdintu ay aad u daran tahay, si lama filaan ah u bilaabatay ama ay la socoto daciifnimo, hadal xumo, wareer, ama lumis arag, waa in si degdeg ah loo raadiyaa gargaar caafimaad.

9. Suuxdinta gacanta ma ku badan tahay dadka muddo dheer miiska ka shaqeeya?

Haa, dhaqdhaqaaqyo isdaba joog ah ama joogitaan muddo dheer ah oo xagal khaldan ah waxay keeni karaan cadaadis ku yimaada kanaalka carpal ama dareemaha ulnar.

10. Maxaa lagu samayn karaa guryaha marka gacanta suulaysato?

Haddii suulayntu tahay mid ku meel gaar ah oo fudud, nasinta gacanta iyo curcurka, beddelidda xaalada, iyo samaynta jimicsiyada gacanta waxay noqon karaan kuwo waxtar leh. Si kastaba ha ahaatee, haddii cabashooyinku sii socdaan waa in la raadiyaa taageero caafimaad.

Xigashooyin

• Ururka Caafimaadka Adduunka (WHO) – Cudurrada Dareemayaasha: Caqabadaha Caafimaadka Dadweynaha

• Akadeemiyada Maraykanka ee Dareemayaasha – Tilmaamaha Xanuunka Dareemayaasha Dibadda iyo Xanuunada Cadaadiska

• Akadeemiyada Maraykanka ee Dhakhaatiirta Lafaha (AAOS) – Dulmar guud ee Xanuunka Kanaalka Carpal

• Machadka Qaranka ee Cudurrada Dareemayaasha iyo Stroke (NINDS) – Bogga Macluumaadka Xanuunka Kanaalka Carpal

• Ururka Sonkorowga Maraykanka – Dulmar guud ee Xanuunka Dareemayaasha Sonkorowga