O le Fa'ama'i Fibromiyalji: O Fa'ailoga, Mafua'aga ma le Puleaina

O le ā le Fibromiyalji?

O le fibromiyalji o se ituaiga o fa'ama'i faifai pea ma lavelave o le gugu vaivai, e fa'aalia i tiga o maso e salalau i vaega eseese o le tino mo se taimi umi. E le gata i le tiga fa'aletino; e mafai fo'i ona aofia ai le vaivai, fa'afitauli i le moe, le manino o le mafaufau ma suiga i le lagona. E ui lava e eseese i atunuu ma sosaiete, e maua i se pasene itiiti o tagata matutua, ma e masani ona maua i fafine. E le'i mautinoa lelei le mafua'aga o le fibromiyalji, ae e manatu le to'atele e mafua mai i le felagolagoma'i o itu fa'aleaganu'u ma le si'osi'omaga.

O le ā le Fibromiyalji Sendromu?

O le fibromiyalji o se fa'afitauli faifai pea o le soifua maloloina e iloga i le tiga salalau i maso ma ponaivi, fa'apea le fa'ateleina o le ma'ale'ale i nisi vaega o le tino ma le vaivai lautele. O fa'ailoga o lenei sendromu e masani ona fa'alagolago i le lagona o le tagata; e le mafai ona fa'amaonia sa'o i su'ega falema'i. O le mea lea, e masani ona fenumiai ma isi fa'ama'i ma e ono tuai ai le fa'amaoniga.

O ā Mafua'aga e Mafai Ona Tulai Mai ai le Fibromiyalji?

E le'i mafai ona fa'ailoa se mafua'aga e tasi e mafua ai le fibromiyalji; peita'i, o su'esu'ega eseese ua fa'aalia ai nisi o fa'ama'i lamatia:

• Fa'ama'i na maua muamua: Ua matauina le atina'eina o le fibromiyalji pe a uma nisi fa'ama'i viral po'o le bacterial.

• Tu'ufa'atasi fa'aleaganu'u: E manatu e mafai ona fa'ateleina le lamatiaga i i latou e iai le tala'aga o le fibromiyalji i le aiga.

• Fa'alavelave fa'aletino ma fa'alelagona: O manu'a tuga po'o le mamafa o le popolega fa'aletino, e mafai ona avea ma fa'apogai o le fibromiyalji.

• Popolega faifai pea: O le popolega umi e mafai ona a'afia ai le faiga o hormone ma fesoasoani i le atina'eina o le fa'ama'i.

• Uiga o le tagata: E masani ona maua le fibromiyalji i tagata e ma'ale'ale ma e saili i le atoatoa.

O nisi manatu, e fa'aitiitia e le fai'ai ma le faiga o neura le tapula'a o le tiga ma fa'ateleina le ma'ale'ale i le tiga. O lenei tulaga, e mafai ona mafua ai ona lagona le le to'a i ni fa'aosoga e le masani ona tiga ai.

E Fa'afefea Ona Tulai Mai Ata o le Fibromiyalji?

E eseese le fa'asologa o le fa'ama'i i tagata taitasi. I nisi taimi e mafai ona fa'ateleina le tiga (vaitaimi o le osofa'iga). I nei vaitaimi, e fa'ateleina le tiga ma le vaivai. I le taimi o le osofa'iga, e mafai ona fa'aopoopo le le moe, fa'afitauli i le digestive (fa'ata'ita'iga o le reflux), fula i lima ma vae, ma le fa'alogo i le le mautonu.

O ā Fa'ailoga o le Fibromiyalji?

O le fa'ailoga autu o le fibromiyalji o le tiga salalau ma umi i maso. Ae e le gata i le tiga; o isi fa'ailoga masani e aofia ai:

• Vaivai tumau po'o le toe foi mai pea

• Le mafai ona malolo lelei e ui i le moe

• Ulu tiga

• Lagona fa'anoanoa po'o le popole

• Faigata i le taula'i (e ta'ua fo'i o le "puao o le fai'ai")

• Tiga i le pito i lalo o le manava

• Lagona o le faigata i le manava

• Pati i taliga

• Faigofie ona vaivai i taimi o fa'amalositino

I le fibromiyalji, e mafai ona tupu le ma'ale'ale i vaega o le tino e ta'ua o 'vaega ma'ale'ale' (fa'ata'ita'iga i tua o le ulu, tauau, suilapalapa, tulivae ma tulilima) pe a oomi. I aso nei, e le toe manatuina nei vaega o se fa'avae e tasi mo le fa'amaoniga.

O Ai e Sili Ona Lamatia i le Atina'eina o le Fibromiyalji?

O se fa'ama'i e masani ona maua i fafine nai lo ali'i. O le iai o le tala'aga o le fibromiyalji i le aiga e mafai ona fa'ateleina ai le lamatiaga. E mafai fo'i ona fa'atasi ma nisi fa'ama'i autoimmune e pei o le lupus po'o le romatoid arthritis.

E Fa'afefea Ona Fa'amaonia le Fibromiyalji?

O le fa'avae mo le fa'amaoniga o le fibromiyalji o le tiga salalau i le tino mo le itiiti ifo i le tolu masina ma e le mafai ona fa'amatalaina i se isi mafua'aga fa'afoma'i. E leai se su'ega falema'i e mafai ona fa'aalia sa'o le fibromiyalji. E fa'aaoga e foma'i su'ega o le toto po'o ata fa'ata'ita'i e fa'ate'a ese ai isi fa'ama'i.

Pulega o le Fibromiyalji: O ā Mea e Mafai Ona Fai?

O le taulaiga o togafitiga o le pulea o fa'ailoga ma le fa'aleleia o le soifuaga o le tagata. E masani ona tu'ufa'atasia le fa'aaogaina o vaila'au, suiga i le olaga ma togafitiga fa'aopoopo.

Togafitiga i Vaila'au

• Vaila'au fa'aitiitia tiga: Mo tiga mama, e mafai ona fautuaina e le foma'i vaila'au faigofie. Mo tiga tuga, e mafai ona fa'aaoga vaila'au malosi mo se taimi pu'upu'u ma i lalo o le va'aiga.

• Vaila'au fa'anoanoa: E mafai ona fa'aaoga mo le fa'aitiitia o le ma'ale'ale i le tiga fa'apea fo'i le pulea o le lagona ma fa'afitauli i le moe.

• Vaila'au fa'ama'i epilepsi: O vaila'au e pei o le gabapentin ma le pregabalin ua fa'aalia le aoga i le fa'aitiitia o le tiga e ala i le faiga o neura. E tatau ona fa'aaoga nei vaila'au i lalo o le va'aiga a le foma'i ona o a'afiaga e ono tula'i mai.

Faiga Fa'aopoopo ma Suiga i le Olaga

E mafai ona aoga tele le tu'ufa'atasia o auala eseese i le togafitiga o le fibromiyalji:

• Faiga o le fa'amalositino fa'aletino ma le toe fa'aleleia

• Faiga fa'amalū e pei o le acupuncture, yoga, meditation po'o le massage

• Tausi i le taumafa soifua maloloina ma paleni

• Fa'amalositino masani, mama ae tumau (fa'ata'ita'iga savali, aau, uila)

• Fausia o se si'osi'omaga ma masani lelei mo le moe lelei

Polokalame Fa'amalositino ma le Matafaioi o Gaoioiga Fa'aletino

O le fa'amalositino o se vaega taua i le lagolagoina o le togafitiga o le fibromiyalji. O gaoioiga e fa'atulagaina fa'apitoa ma talafeagai mo le tagata e mafai ona fa'amalosi ai maso, fa'ateleina le onosa'i ma fesoasoani i le fa'aitiitia o le tiga ma le vaivai. E fautuaina fa'apitoa fa'amalositino aerobic (savali, uila), fa'amalositino fa'amalū ma fa'amalosi. E tatau ona amata i le fa'amalositino mama ma pu'upu'u, ona fa'aopoopo malie ai lea i le taimi. O le fa'amalosi tele e mafai ona fa'ateleina ai fa'ailoga; o le mea lea, e aoga le sailia o le fesoasoani fa'apolofesa mai se foma'i fa'amalositino.

O ā Puipuiga e Mafai Ona Fai e Puipuia ai le Fibromiyalji?

E le'o mautinoa le auala e mafai ona taofia ai le fibromiyalji, ae o nei fautuaga e mafai ona fesoasoani i le puipuia o le soifuaga lelei ma le fa'aitiitia o fa'ailoga:

• Atina'e masani lelei mo le moe lelei ma le tumau

• Aloese mai le tele o le caffeine ma isi vaila'au fa'aosofia

• Pulea le popolega ma fa'aogaina auala fa'amalū

• Fa'aaoga se taumafa soifua maloloina

• Fa'amalositino masani

• Fa'aogaina auala fa'amalū e pei o le massage ma le taele i le vai vevela

• Fa'amalolosi sootaga fa'aagafesootai ma fa'afiafiaga patino

O Ā Foma'i e Tatau Ona Fesootai Mo le Fibromiyalji?

I le puleaina o le fibromiyalji, e fautuaina le faiga galulue fa'atasi a foma'i eseese, aemaise lava i le matata o le romatology, fa'ama'i fa'aletino ma le toe fa'aleleia. O le lagolago mai le matata o le psychiatry ma le psychology e mafai ona fesoasoani tele i le puleaina o fa'ailoga. E mafai fo'i ona maua fautuaga fa'amalositino ma gaoioiga mai foma'i fa'amalositino ma tagata fesoasoani i galuega fa'ata'ita'i.

Fesili e Masani Ona Fesiligia

1. O le ā le fibromiyalji, e tutusa ma le kas romatizması?

O le fibromiyalji o se ituaiga o gugu vaivai e fa'amatalaina i le tiga salalau o maso, vaega ma'ale'ale ma le vaivai faifai pea. O le fa'aupuga kas romatizması e lautele atu; o le fibromiyalji o se fa'ama'i fa'apitoa i lea vaega.

2. E mata'utia le fibromiyalji?

Leai, e le mata'utia le fibromiyalji. Peita'i, afai e le togafitia, e mafai ona matua a'afia ai le soifuaga lelei.

3. E pipisi le fibromiyalji?

E le o se fa'ama'i pipisi le fibromiyalji. E mafai ona fa'ateleina le lamatiaga i le i ai o le tu'ufa'atasi fa'aleaganu'u, ae le mafai ona pasi mai le tagata i le isi tagata.

4. O ai e lamatia?

O fafine, i latou e iai le tala'aga o le fibromiyalji i le aiga ma i latou e iai nisi fa'ama'i romatizmal/autoimmune, e maualuga le lamatiaga.

5. E fa'afefea ona fa'amaonia le fibromiyalji?

O le fa'amaoniga e faia i le i ai o tiga salalau e sili atu i le tolu masina ma fa'ailoga e le mafai ona fa'amaonia i su'ega falema'i, a'o fa'ate'a ese isi fa'ama'i.

6. O ā su'ega e faia mo le fibromiyalji?

E leai se su'ega toto fa'apitoa mo le fibromiyalji. E mafai ona faia nisi su'ega toto e fa'ate'a ese ai isi fa'ama'i.

7. E mafai ona fa'amalieina atoatoa i le togafitiga?

E leai se togafitiga e fa'amalieina atoatoa ai le fibromiyalji; peita'i, e mafai ona pulea fa'ailoga ma fa'aleleia le soifuaga i auala talafeagai.

8. E aoga le fa'amalositino?

Ioe, o faamalositino mama ma talafeagai e fai i taimi uma e fesoasoani e faaitiitia ai le tiga ma le vaivai, ma faaleleia atili ai le tulaga lautele o le soifua maloloina.

9. E mafai ona faatupuina e vailaʻau le masani ai?

O le toʻatele o vailaʻau o lo'o fa'aaogaina, aemaise lava vailaʻau e fa'aitiitia ai le tiga, e maualalo le lamatiaga o le masani ai pe a fa'aaoga i le fua tatau ma i lalo o le vaavaaiga a le foma'i.

10. E aoga togafitiga fa'aopoopo?

Ua fa'amaonia e mafai ona maua le mapu i nisi gasegase i togafitiga e pei o le akupunktura, yoga ma le massage; peita'i, e mafai ona eseese le aoga o nei auala i tagata taitoatasi.

11. E mafai ona galue pe fai ta'aloga i le fibromyalgia?

O le toʻatele o gasegase e mafai ona faaauau a latou galuega ma le olaga i aso uma i le fesoasoani ma le togafitiga talafeagai. E tatau ona fa'apitoa faamalositino i tagata taitoatasi.

12. E masani le fa'afitauli o le moe, ma o le ā e mafai ona fai?

E masani ona faaletonu le lelei o le moe i le fibromyalgia. E aoga le tausia o le tumama o le moe ma, pe a manaʻomia, saili fesoasoani mai le foma'i.

13. O le ā le foma'i e tatau ona asiasi i ai mo le fibromyalgia?

O foma'i faapitoa i le romatology, vailaʻau faaletino ma le toe fa'aleleia o le tino o vaega autu ia e mafai ona fesoasoani i le su'esu'ega ma le togafitiga o le ma'i.

14. E mafai ona puipuia le fibromyalgia?

E le o iloa lelei se auala mautinoa e puipuia ai, ae o le soifuaga maloloina, moe masani ma le pulea o le popole e mafai ona taofia pe fa'agesegese ai le amataga po'o le alualu i luma o fa'ailoga.

15. E iai se lamatiaga o le fibromyalgia i le taimi o le maitaga?

E masani lava e le fa'atupuina se lamatiaga e ono lamatia ai le soifuaga i le taimi o le maitaga; peita'i, e mafai ona fa'atupula'ia le tiga ma le vaivai. E mafai ona maua fesoasoani talafeagai i lalo o le vaavaaiga a le foma'i.

Punaoa

• Faalapotopotoga o le Soifua Maloloina i le Lalolagi (WHO)

• Matagaluega o le Puipuiga ma le Pulea o Fa'ama'i a Amerika (CDC)

• American College of Rheumatology (ACR) – Fibromyalgia: Ta'iala mo Togafitiga ma le Puleaina

• Mayo Clinic. "Fibromyalgia: Fa'ailoga ma mafua'aga."

• National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS). "Fibromyalgia: Vaaiga Aoao."

• European League Against Rheumatism (EULAR) Fautuaga mo le puleaina o le fibromyalgia.