Čo by ste mali vedieť o trhaní oka
Trhanie oka je v spoločnosti mimoriadne častým javom a hoci sa zvyčajne považuje za neškodné, v skutočnosti ide o klinický obraz, ktorý vzniká mimovoľným sťahovaním svalov viečka. V každodennom živote sa najčastejšie vyskytuje z dôvodu únavy alebo nedostatku spánku, niekedy však môže byť príznakom iných očných ochorení. Preto je dôležité pri dlhodobom alebo často sa opakujúcom trhaní oka vyhľadať odborníka na očné choroby.
Čo je trhanie oka?
Trhanie oka, známe v medicíne ako „myokýmia“, sa najčastejšie prejavuje náhlymi, krátkodobými a mimovoľnými pohybmi (kŕčmi) svalov viečka. Tieto sťahy sa zvyčajne vyskytujú na hornom viečku; u niektorých osôb sa môžu objaviť na dolnom viečku alebo na oboch viečkach. Trhanie môže byť mierne a takmer nepostrehnuteľné, niekedy sa počas dňa vyskytne niekoľkokrát alebo vôbec. Zriedkavo môžu byť kŕče silnejšie a trvať dlhšie, dokonca viesť k úplnému zatvoreniu oboch viečok. Tento vážnejší stav sa nazýva „blefarospazmus“ a vyžaduje si nevyhnutne lekárske vyšetrenie.
Vo väčšine prípadov spôsobuje trhanie viečka len lokálne a mierne ťažkosti. Avšak, hoci zriedkavo, ak sa pridruží trhanie svalov a nekontrolované pohyby aj v iných oblastiach tváre, môže to poukazovať na neurologický problém. V takýchto prípadoch je potrebné rýchlo vyhľadať zdravotnícke zariadenie.
Možné príčiny trhania oka
Trhanie oka sa väčšinou objavuje ako neškodný a prechodný stav. Presná príčina nie je vo väčšine prípadov známa, no rôzne spúšťacie faktory môžu zohrávať úlohu pri spazmoch očných svalov:
Nadmerná únava
Nespavosť alebo nepravidelné spánkové návyky
Stres a napätie
Podráždenie, alergia alebo suchosť očí
Očné infekcie
Intenzívne slnečné žiarenie, vietor, znečistenie ovzdušia alebo vystavenie jasnému prostrediu
Časté trenie očí alebo fyzické úrazy
Nadmerné užívanie kofeínu, alkoholu alebo tabakových výrobkov
Nežiaduce účinky niektorých liekov
Veľmi zriedkavo môžu byť príčinou dlhodobého trhania oka aj niektoré neurologické ochorenia alebo mozgové nádory. Preto ak ťažkosti pretrvávajú dlhší čas, je potrebné sa poradiť s odborníkom.
Príčiny trhania ľavého alebo pravého oka
Príčiny trhania, ktoré sa vyskytujú na pravom aj ľavom oku, sú podobné. Únava, zvýšená úroveň stresu, nadmerný príjem kofeínu alebo alkoholu, elektrolytové nerovnováhy a niektoré lieky môžu tento stav vyvolať. Zriedkavo môže byť trhanie oka príznakom zdravotného problému; v takom prípade je dôležité očné vyšetrenie a potrebné testy.
Aké sú príznaky trhania oka?
Základným príznakom sú rýchle, rytmické a mimovoľné sťahy viečka (horného alebo dolného). Väčšinou sú bezbolestné, ale u niektorých osôb môžu spôsobovať mierne nepohodlie. Trhanie môže trvať niekoľko sekúnd, ale môže sa opakovane objavovať aj niekoľko dní. V závažných prípadoch môže viesť k úplnému zatvoreniu viečka.
Kedy je potrebné vyhľadať lekársku pomoc?
Väčšina trhaní oka spontánne v krátkom čase ustúpi a zvyčajne nevyžaduje liečbu. Ak však máte nasledujúce ťažkosti, nemali by ste váhať navštíviť očného lekára:
Ak sa objaví výrazné ochabnutie viečka
Ak sa v očiach objaví nadmerné hnisanie alebo pretrvávajúce začervenanie
Ak sa objavia kŕče aj v iných oblastiach tváre
Ak sa počas spazmu viečka oko úplne zatvorí a následne je problém ho otvoriť
Ak sú prítomné výtok, opuch alebo zjavné príznaky zápalu v oku
Ak trhanie trvá dlhšie ako tri týždne
Ak sa spolu s trhaním oka objaví náhla zmena videnia, bolesť alebo mimovoľné pohyby aj v okolitých svaloch, môže byť potrebné neurologické vyšetrenie.
Diagnostika a vyšetrovací proces trhania oka
Diagnóza trhania oka sa zvyčajne stanovuje na základe anamnézy pacienta a klinického vyšetrenia. Len zriedkavo sa pri pretrvávajúcich ťažkostiach vyžadujú rozsiahlejšie testy zamerané na očné alebo neurologické ochorenia (napríklad magnetická rezonancia – MR, krvné testy alebo neurologické vyšetrenie). To je dôležité na vylúčenie možných závažných príčin.
Zníženie trhania oka a preventívne opatrenia
Väčšina trhaní oka sa upraví spontánne jednoduchými opatreniami. Nižšie nájdete odporúčania k tejto téme:
Dbajte na dostatočný a kvalitný spánok.
Oči si často odpočívajte a ak dlho pozeráte na obrazovku, robte si prestávky.
Obmedzte nápoje s vysokým obsahom kofeínu, ako sú káva, čaj a energetické nápoje.
Oči si zbytočne netrite ani na ne netlačte.
Ak máte podozrenie na suchosť očí, alergiu alebo infekciu, poraďte sa s lekárom a používajte vhodné kvapky alebo lieky.
Pri pobyte na slnku používajte slnečné okuliare s UV filtrom.
Dbajte na čistotu a vlhkosť vzduchu v miestnosti; vetranie a čerstvý vzduch sú prospešné pre zdravie očí.
Ak je to potrebné, neváhajte vyhľadať psychologickú podporu na zvládanie stresu.
Ak máte existujúce očné ochorenie alebo chronické ochorenie, mali by ste pokračovať v užívaní liekov podľa odporúčania lekára.
Možnosti liečby
Vo väčšine prípadov trhanie oka ustúpi bez liečby. Ak ťažkosti pretrvávajú alebo sa často opakujú, je dôležité po lekárskom vyšetrení liečiť základnú príčinu. Ak je v oku alergia alebo suchosť, môžu byť predpísané vhodné kvapky a umelé slzy. Pri strese a svalovej únave sa odporúča odpočinok. V zriedkavých a závažných prípadoch môže lekár odporučiť svalové relaxanciá alebo pokročilejšie liečby. Pri závažných kŕčoch, ako je blefarospazmus, môžu byť potrebné injekcie botulotoxínu, ktoré musia byť podávané pod dohľadom lekára.
Nezabúdajte, že ak máte dlhodobé, silné alebo nezvyčajne opakujúce sa kŕče v očiach, včasná odborná pomoc môže predísť závažnejším očným problémom v budúcnosti. Nezanedbávajte svoje očné zdravie.
Často kladené otázky
1. Prečo vzniká trhanie oka?
Medzi hlavné príčiny trhania oka patria únava, nespavosť, stres, konzumácia kofeínu alebo podráždenie oka. Zriedkavo môžu byť príčinou aj základné očné alebo neurologické ochorenia.
2. Je trhanie oka škodlivé?
Väčšina trhaní oka je neškodná a rýchlo prejde. Ak však trvá nezvyčajne dlho alebo je sprevádzaná inými závažnými príznakmi, je potrebné vyhľadať lekára.
3. Je trhanie ľavého oka zlým znamením?
Medzi trhaním ľavého a pravého oka nie je z hľadiska zdravia praktický rozdiel. Trhanie v oboch očiach je zvyčajne spôsobené rovnakými príčinami.
4. Kedy by ste mali ísť k lekárovi kvôli trhaniu oka?
Ak trhanie trvá dlhšie ako tri týždne, úplne zatvára oko, je sprevádzané bolesťou, opuchom alebo stratou zraku, alebo ak sa objavia mimovoľné pohyby aj v iných svaloch tváre, je potrebné vyhľadať odborníka.
5. Čo možno urobiť na zníženie trhania oka?
Dostatočný spánok, zníženie stresu, obmedzenie príjmu kofeínu, časté prestávky pri práci s obrazovkou a dôsledná očná hygiena sú prospešné.
6. Je trhanie oka nákazlivé?
Nie, trhanie oka nie je infekčné ochorenie.
7. Môže byť trhanie viečka trvalé?
Väčšina trhaní viečka je prechodná. Ak nie je prítomné závažné základné ochorenie, neočakáva sa, že by bolo trvalé.
8. Aké kvapky sa používajú pri trhaní oka?
Na odporúčanie lekára sa môžu použiť vhodné očné kvapky na alergiu, suchosť alebo infekciu.
9. Zvyšuje trenie oka trhanie?
Áno, častý tlak alebo trenie oka môže spôsobiť podráždenie a vyvolať trhanie.
10. Mali by sa pri trhaní oka používať rastlinné alebo alternatívne liečby?
Bez odporúčania zdravotníckeho pracovníka sa alternatívne liečby neodporúčajú. Pri očných ťažkostiach je najskôr potrebné lekárske vyšetrenie.
11. Čo robiť, ak sa spolu s trhaním oka objaví bolesť hlavy?
Ak sa ťažkosti vyskytujú spolu a pretrvávajú, môže byť potrebné neurologické vyšetrenie, určite treba vyhľadať lekára.
12. Je trhanie oka u detí nebezpečné?
Aj u detí je zvyčajne prechodné. Ak sa však často opakuje alebo sú prítomné ďalšie ťažkosti, je potrebné navštíviť detského lekára alebo očného lekára.
Zdroje
Svetová zdravotnícka organizácia (World Health Organization – WHO)
Americká oftalmologická akadémia (American Academy of Ophthalmology – AAO)
Mayo Clinic: Trhanie oka
Národný očný inštitút – Informačné zdroje o zdraví očí
Cleveland Clinic: Trhanie oka (myokýmia a blefarospazmus)