معدي جي جھليءَ ۾ سوزش: گيسٽرائٽ بابت ڄاڻڻ لاءِ ضروري ڳالهيون
معدي جي اندرين تيزاب ۽ حفاظتي ميڪينزم
معدو، هاضمي جي عمل ۾ اهم ڪردار ادا ڪندڙ هڪ طاقتور تيزابيت وارو سيال پيدا ڪري ٿو. هي تيزاب معدي جي اندرين سطح تي موجود ڪيترن ئي غدودن مان خارج ٿئي ٿو. معدي جي جھلي (ميوڪوزا) کي نقصان کان بچائڻ لاءِ، هي اندرين سطح خاص خليات پاران هڪ پتلي ۽ حفاظتي ميوڪس جي پرت سان ڍڪيل هوندي آهي. بهرحال، ڪجهه حالتن ۾ يا ته معدي جي حفاظتي رڪاوٽ کي نقصان پهچي سگهي ٿو يا وڌيڪ معدي جي تيزاب جي پيداوار ٿي سگهي ٿي. نتيجي طور، معدي جي جھلي ۾ سوزش ٿي سگهي ٿي ۽ اها حالت گيسٽرائٽس جي نالي سان سڃاتي وڃي ٿي.
گيسٽرائٽس ڇا آهي؟
گيسٽرائٽس، معدي جي اندرين جھلي (ميوڪوزا) جي سوزش کي چيو ويندو آهي. اڪثر ڪري معدي جي تيزاب جي واڌ يا حفاظتي پرت جي نقصان سبب پيدا ٿئي ٿي. اهڙي حالت ۾، معدي جو تيزاب سڌو سنئون معدي جي ٽشوز سان رابطي ۾ اچي ٿو ۽ خليات کي نقصان پهچائي ٿو. گيسٽرائٽس؛ اوچتو شروع ٿيندڙ (ايڪيوٽ) يا آهستي آهستي وڌندڙ، ڊگهي عرصي تائين جاري رهندڙ (ڪرونڪ) ٻن مکيه قسمن ۾ ظاهر ٿي سگهي ٿو.
ايڪيوٽ گيسٽرائٽس عام طور تي نمايان ۽ شديد پيٽ جي سور، متلي، الٽي ۽ بک ۾ گهٽتائي جهڙن علامتن سان ظاهر ٿئي ٿي. ڪرونڪ گيسٽرائٽس اڪثر ڪري ڪا به علامت ظاهر نٿو ڪري يا هلڪي تڪليف، هاضمي ۾ تڪليف، کاڌي کان پوءِ ڦوڪ ۽ ڀرپور هجڻ جو احساس ڏئي سگهي ٿو.
گيسٽرائٽس جا سبب
گيسٽرائٽس جو سڀ کان عام سبب Helicobacter pylori نالي بيڪٽيريا جي معدي ۾ موجودگي سان پيدا ٿيندڙ انفيڪشن آهي. بهرحال، ٻيا ڪيترائي عنصر به معدي جي جھلي ۾ سوزش جو سبب بڻجي سگهن ٿا:
سگريٽ نوشي
گهڻو شراب پيئڻ
ڊگهي عرصي تائين اسپرين، آئبوپروفين جهڙن غير اسٽيرائيڊل اينٽي انفلاميٽري دوائن جو استعمال
سنجيده بيماريون، وڏيون جراحي ڪارروايون، سخت زخمي ٿيڻ ۽ وڏا ساڙ جهڙا جسماني دٻاءُ
گهڻو نفسياتي-سماجي دٻاءُ
ٻيا بيڪٽيريا، وائرس يا فنگس انفيڪشن
کاڌي جي الرجيون
ريڊيٿراپي جا طريقا
وڌندڙ عمر
کاڌي جي زهريلا ٿيڻ
مدافعتي نظام جو معدي جي ٽشوز کي نشانو بڻائڻ (آٽو اميون گيسٽرائٽس يا اي قسم جي گيسٽرائٽس)
گيسٽرائٽس جون علامتون ڪهڙيون آهن؟
هر فرد ۾ گيسٽرائٽس جون علامتون مختلف ٿي سگهن ٿيون. ڪجهه ماڻهن ۾ ڪا به علامت ظاهر نه ٿي سگهي ٿي، جڏهن ته ڪجهه ماڻهن ۾ نمايان تڪليفون ٿي سگهن ٿيون.
ايڪيوٽ گيسٽرائٽس جون علامتون
اوچتو شروع ٿيندڙ، عام طور تي وچولي ۽ مٿئين پيٽ ۾ محسوس ٿيندڙ سور (خاص طور تي دٻائڻ سان وڌندڙ)
سور جو پٺي تائين پکڙجڻ
متلي ۽ الٽي
بک ۾ گهٽتائي
بار بار ڊڪار اچڻ
پيٽ ۾ ڀرپور هجڻ ۽ ڦوڪ جو احساس
خوني يا ڳاڙهي ڀوري الٽي
پوٽي ۾ رت يا ڪاري رنگ جي پوٽي (ميلينا)
معدي ۾ ساڙ ۽ تيزابيت
ڪرونڪ گيسٽرائٽس جون علامتون
ڪرونڪ گيسٽرائٽس ۾ اڪثر ڪري ڪا به علامت ظاهر نه ٿي ٿئي. ظاهر ٿي سگهن واريون هلڪيون علامتون ۾ کاڌي کان پوءِ ڦوڪ، ڊگهي عرصي تائين ڊڪار اچڻ ۽ هلڪي هاضمي جي تڪليف شامل آهن. پر جيڪڏهن ڪرونڪ گيسٽرائٽس وقت سان گڏ علاج کانسواءِ رهي، ته معدي يا ٻارهن آڱرين جي السر ۽ معدي جي ڪينسر جهڙن اهم صحت جي مسئلن جو خطرو وڌي سگهي ٿو.
گيسٽرائٽس جون قسمون: جڳهه ۽ سببن موجب درجا بندي
گيسٽرائٽس، معدي ۾ متاثر ٿيل علائقي مطابق مختلف نالن سان سڃاتي وڃي ٿي:
انٽرل گيسٽرائٽس: معدي جي نڪرڻ واري حصي (انٽرم) ۾ ٿيندڙ گيسٽرائٽس جي قسم آهي، سڀ کان وڌيڪ عام آهي ۽ گهڻو ڪري H. pylori سان لاڳاپيل آهي.
پين گيسٽرائٽس: معدي جي جھلي جي وڏي حصي تي اثرانداز ٿئي ٿي.
ڪورپس گيسٽرائٽس: معدي جي جسم (ڪورپس) واري حصي ۾ پيدا ٿئي ٿي.
ڪرونڪ گيسٽرائٽس، سبب موجب ٽن مکيه قسمن ۾ ورهايل آهي:
1. آٽو اميون گيسٽرائٽس (اي قسم): جسم جو مدافعتي نظام معدي جي خليات خلاف غلط ردعمل ڏيکاري ٿو. اڪثر ڪري B12 وٽامن جي کوٽ سان گڏ هلي ٿي.
2. بيڪٽيريل گيسٽرائٽس (بي قسم): خاص طور تي H. pylori سميت، بيڪٽيريل انفيڪشن سان لاڳاپيل آهي.
3. ڪيميائي گيسٽرائٽس (سي قسم): ڊگهي عرصي تائين دوائن جو استعمال (خاص طور تي NSAID)، گهڻو شراب پيئڻ يا ڪڏهن ڪڏهن صفرا جي ري فلو جي نتيجي ۾ پيدا ٿئي ٿي.
گيسٽرائٽس ڪيئن سڃاتو وڃي ٿو؟
تشخيص لاءِ پهرين مرحلي ۾ مريض جي تفصيلي تاريخ ورتي ويندي آهي. شڪايتن سان گڏ، استعمال ٿيندڙ دوائون، خوراڪ جون عادتون، شراب-سگريٽ جو استعمال ۽ مجموعي صحت جي تاريخ جو جائزو ورتو ويندو آهي. ڊاڪٽر، پيٽ جي معائني سان سور وارن علائقن جي سڃاڻپ ڪري ٿو.
ضرورت پوڻ تي پيٽ جي الٽراسائونڊ جهڙا تصويري طريقا استعمال ٿي سگهن ٿا. ايڪس ري جاچ عام طور تي صرف معدي جي سوراخ ٿيڻ جهڙين سنجيده حالتن جي شڪ ۾ ڪئي ويندي آهي. گيسٽرائٽس جي تصديق ۽ بنيادي سبب جي جاچ لاءِ سڀ کان وڌيڪ قابل اعتماد طريقو مٿئين گيسٽروئنٽيسٽينل سسٽم جي اينڊوسڪوپي آهي. اينڊوسڪوپي دوران ضرورت پوڻ تي معدي جي ٽشوز مان بايوپسي به ورتي وڃي ٿي.
اضافي طور، رت جي ٽيسٽن ۾ سوزش، انفيڪشن ۽ آٽو اميون ردعمل جا اشارا ڳوليا وڃن ٿا. آٽو اميون گيسٽرائٽس جي شڪ ۾ خاص اينٽي باڊيز ڏٺيون وڃن ٿيون. پوٽي جي ٽيسٽ سان پوٽي ۾ رت جي موجودگي معلوم ڪري سگهجي ٿي.
گيسٽرائٽس جي علاج ۾ اختيار ڪيل رستو
گهڻن ماڻهن ۾ گيسٽرائٽس، زندگي جي انداز ۾ تبديلي ۽ خوراڪ تي ڌيان ڏيڻ سان سنڀالي سگهجي ٿي. بهرحال، ضرورت پوڻ تي دوائن جو علاج به ڪيو ويندو آهي.
سفارش ڪيل پهريان قدم هي آهن:
معدي کي جلن ڏيندڙ ڪافي، شراب ۽ سگريٽ کان پاسو ڪرڻ
مصالحيدار، تيزابيت وارن کاڌن کان بچڻ
نمايان تڪليفون هجن ته ٿوري عرصي لاءِ خوراڪ جي مقدار گهٽائڻ يا هلڪي، آساني سان هضم ٿيندڙ کاڌن کي ترجيح ڏيڻ
دٻاءُ جو انتظام (مثال طور آرام جا مشق، ميڊيٽيشن) ڪرڻ
طبي علاج ۾ عام طور استعمال ٿيندڙ دوائن ۾ شامل آهن:
معدي جي تيزاب کي گهٽائيندڙ اينٽيسڊ، پروٽون پمپ انهبٽر (PPI) ۽ H2 ريسپٽر بلاڪر
آٽو اميون گيسٽرائٽس ۾ B12 وٽامن جون سپليمنٽس
علاج جو سڀ کان اهم حصو، بنيادي سبب (مثال طور H. pylori انفيڪشن، ڊگهي عرصي تائين دوائن جو استعمال، آٽو اميون ميڪينزم) کي ڊاڪٽر جي نگراني ۾ سنڀالڻ آهي. باقاعده فالو اپ ۽ ڪنٽرول، مستقبل ۾ پيدا ٿي سگهن واريون سنجيده پيچيدگيون روڪڻ لاءِ ضروري آهي.
گيسٽرائٽس وارن مريضن لاءِ خوراڪ جون صلاحون
غذا، گيسٽرائٽس جي علاج ۽ علامتن کي گهٽائڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي. خاص طور تي معدي لاءِ فائديمند، فائبر سان مالا مال ۽ سوزش گهٽائيندڙ خوراڪون ترجيح ڏيڻ گهرجن. تحقيقن مان ظاهر ٿيو آهي ته پروبيوٽڪ سان ڀرپور گهر جو ٺهيل ڏهي ۽ بند گوبهي جو اچار جهڙيون شيون، ڪجهه بيڪٽيريا جي قسمن خلاف حفاظتي اثر رکي سگهن ٿيون. ان کان علاوه بروڪلي، ادرڪ، لسن، گاجر جهڙيون سبزيون ۽ ٻوٽن جا چا، گيسٽرائٽس جي علامتن کي گهٽائڻ ۾ مددگار ٿي سگهن ٿيون.
سفارش ڪيل خوراڪ ۽ مشروبات:
تازيون سبزيون ۽ ميوا (مثال طور سيب، گاجر، بروڪلي)
سڄا اناج، جَو جو دليو، ڀاڄيون جهڙيون فائبر سان مالا مال شيون
گهٽ چرٻي وارا گوشت (مرغي، ٽرڪي، مڇي)
ناريل جو تيل
پروبيوٽڪ سان مالا مال خوراڪون (ترهڻو، ڏهي، بند گوبهي جو اچار)
جن کان پاسو ڪرڻ جي صلاح ڏني وڃي ٿي:
چاکليٽ، ڪافي، شراب
ٽماٽو ۽ وڌيڪ تيزابيت وارا کاڌا
پروسيس ٿيل، وڌيڪ چرٻي ۽ کنڊ سان ڀرپور شيون
گهڻو مصالحيدار ۽ تريل کاڌا
تيار ٿيل ۽ منجمد خوراڪون
مصنوعي مٺو ڪندڙ ۽ اضافي شيون
ياد رکڻ گهرجي ته هر ڪنهن جي معدي جي حساسيت مختلف ٿي سگهي ٿي. خوراڪ ۾ تبديلي يا علاج کان اڳ صحت جي ماهر سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي.
وڌيڪ پڇيا ويندڙ سوال
1. ڇا گيسٽرائٽس پاڻمرادو ٺيڪ ٿي سگهي ٿو؟
ڪجهه حالتن ۾، خاص طور تي جيڪڏهن سبب ختم ڪيو وڃي (مثال طور دوا جو استعمال يا شراب-سگريٽ ڇڏي ڏيڻ)، ته گيسٽرائٽس گهٽجي سگهي ٿو. بهرحال، ڊگهي عرصي تائين يا شديد علامتن جي صورت ۾ ضرور ڊاڪٽر جي جائزي هيٺ اچڻ گهرجي.
2. ڇا گيسٽرائٽس مستقبل ۾ معدي جي ڪينسر جو سبب بڻجي سگهي ٿو؟
ڪرونڪ گيسٽرائٽس، خاص طور تي سالن تائين جاري رهڻ ۽ علاج نه ٿيڻ جي صورت ۾، معدي جي ڪينسر جو خطرو وڌائي سگهي ٿو. تنهن ڪري باقاعده فالو اپ ۽ مناسب علاج ضروري آهي.
3. Helicobacter pylori ڇا آهي ۽ اهو گيسٽرائٽس تي ڪيئن اثر انداز ٿئي ٿو؟
هيليڪوبيڪٽر پائيلوري، معدي جي ميوڪوزا ۾ رهڻ جي قابل هڪ بيڪٽيريا جي قسم آهي. اهو معدي جي جھلي ۾ سوزش جو سبب بڻجي ڪري گيسٽرائٽ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ان جي علاج ۾ عام طور تي اينٽي بائيوٽڪس ۽ معدي جي تيزاب کي روڪيندڙ دوائون استعمال ڪيون وڃن ٿيون.
4. گيسٽرائٽ سان متاثر ٿيل شخص کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ گهرجي؟
پيٽ جو سور، متلي، الٽي، رت سان يا ڪاري الٽي، ۽ پخاني ۾ رت جهڙيون شڪايتون هجن ته بنا دير ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻ ضروري آهي. ڊگهي عرصي تائين هلڪي علامتون به لازمي طور تي طبي جائزي جي گهرج رکن ٿيون.
5. گيسٽرائٽ ۾ سڀ کان وڌيڪ اثرائتو علاج ڪهڙو آهي؟
علاج، بنيادي سبب جي بنياد تي مقرر ڪيو ويندو آهي. سڀ کان اثرائتو طريقو؛ زندگي جي انداز کي تبديل ڪرڻ، معدي کي نقصان پهچائيندڙ سببن کان پاسو ڪرڻ ۽ ڊاڪٽر جي صلاح ڏنل دوائون باقاعدي استعمال ڪرڻ آهي.
6. ڇا گيسٽرائٽ مڪمل طور تي ٺيڪ ٿي سگهي ٿو؟
مناسب علاج ۽ احتياطن سان گيسٽرائٽ عام طور تي بهتر ٿي وڃي ٿو. پر جيڪڏهن سبب ختم نه ڪيو ويو ته ٻيهر ٿي سگهي ٿو. دائمي حالتن ۾ باقاعده ڊاڪٽر جي نگراني فائديمند آهي.
7. ڇا معدي جي حفاظت ڪندڙ دوائون گيسٽرائٽ ۾ محفوظ طريقي سان استعمال ڪري سگهجن ٿيون؟
پروٽون پمپ انهبٽرز ۽ اينٽيسڊز، ڊاڪٽر جي صلاح سان محفوظ طريقي سان استعمال ڪري سگهجن ٿا. پنهنجي مرضي سان ۽ ڊگهي عرصي تائين استعمال ڪرڻ سان ضمني اثرن جو خطرو وڌي سگهي ٿو.
8. گيسٽرائٽ جي ڊائٽ ڪيتري عرصي تائين اختيار ڪرڻ گهرجي؟
ڊائٽ جو عرصو فرد ۽ گيسٽرائٽ جي قسم تي دارومدار رکي ٿو. عام طور تي علامتون گهٽجڻ تائين، ڪڏهن ڪڏهن ڊگهي عرصي تائين صحتمند غذائي عادتن کي برقرار رکڻ جي صلاح ڏني ويندي آهي.
9. ڇا پروبيوٽڪ غذائون گيسٽرائٽ کي بهتر ڪن ٿيون؟
پروبيوٽڪ تي مشتمل خوراڪون، ڪجهه تحقيقن مطابق، هاضمي جي صحت کي سهارو ڏئي گيسٽرائٽ ۾ مددگار ٿي سگهن ٿيون، خاص طور تي H. pylori جي انفيڪشن جي علاج ۾ مددگار ڪردار ادا ڪري سگهن ٿيون.
10. گيسٽرائٽ ۾ ڪهڙين مشروبات کان پاسو ڪرڻ گهرجي؟
ڪافي، شراب، گئس واريون مشروبات ۽ تيزابيت ۾ وڌيڪ ميون جا رس معدي کي جلن ڏئي سگهن ٿا، تنهنڪري انهن جي سفارش نه ڪئي ويندي آهي.
11. ڇا حمل دوران گيسٽرائٽ خطرناڪ آهي؟
حمل دوران گيسٽرائٽ جون علامتون تڪليف ڏيندڙ ٿي سگهن ٿيون، پر اڪثر ڪري سنجيده مسئلن جو سبب نه بڻجن ٿيون. هر حالت ۾ لاڳاپيل婦 جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي.
12. ڇا دٻاءُ گيسٽرائٽ کي وڌائي سگهي ٿو؟
ها، شديد دٻاءُ معدي جي تيزاب جي پيداوار وڌائي سگهي ٿو ۽ گيسٽرائٽ جون علامتون خراب ڪري سگهي ٿو. دٻاءُ جو انتظام فائديمند ٿي سگهي ٿو.
13. ڇا گيسٽرائٽ ڇوتي آهي؟
هيليڪوبيڪٽر پائيلوري جي انفيڪشن انسان کان انسان تائين منتقل ٿي سگهي ٿي، پر سڀئي گيسٽرائٽ جا قسم ڇوتي نه آهن. ذاتي صفائي جا احتياط اهم آهن.
14. ڇا ٻارن ۾ به گيسٽرائٽ ٿي سگهي ٿو؟
ها، ٻارن ۾ به گيسٽرائٽ ٿي سگهي ٿو. ساڳين علامتن سان ظاهر ٿي سگهي ٿو ۽ لازمي طور تي ڊاڪٽر جي جائزي جي گهرج آهي.
ذريعا
عالمي صحت تنظيم (World Health Organization)، هيليڪوبيڪٽر پائيلوري ۽ معدي جي ڪينسر بابت حقيقتون
سينٽرز فار ڊزيس ڪنٽرول اينڊ پروينشن (CDC)، هيليڪوبيڪٽر پائيلوري بابت ڄاڻ
آمريڪن گيسٽروانٽيرولوجيڪل ايسوسيئيشن (AGA)، گيسٽرائٽس ڪلينڪل هدايتون
ميو ڪلينڪ، گيسٽرائٽس جو جائزو
يورپي سوسائٽي آف گيسٽروانٽيسٽينل اينڊوسڪوپي (ESGE)، گيسٽرائٽس تي ڪلينڪل پريڪٽس هدايتون