ٻارن ۾ واڌ ويجهه جا دور: ان جو مطلب ڇا آهي ۽ خاندانن کي ڪهڙين ڳالهين جو خيال رکڻ گهرجي؟
ٻار ڄمڻ کان وٺي پنهنجي زندگي جي پهرين سالن ۾ تيزي سان تبديل ٿين ٿا ۽ ترقي ڪن ٿا. هن ترقي جو حصو بڻجندڙ واڌ ويجھ جا دور، اهي قدرتي مرحلا آهن جن ۾ ٻار مختصر وقت ۾ ذهني ۽ جسمي طور تي اهم قدم کڻن ٿا. عام طور تي ٻه سالن تائين تقريباً هر ٻار اهي مرحلا گذري ٿو، پر هر ٻار جو واڌ ويجھ جو تجربو مختلف ٿي سگهي ٿو.
واڌ ويجھ جي دورن بابت عام ڄاڻ
واڌ ويجھ جا دور؛ اهي مرحلا آهن جن ۾ ٻار مخصوص هفتن تي پنهنجي ترقيءَ ۾ نمايان اڳڀرائي ڪن ٿا، مختصر پر شديد تبديليون ٿين ٿيون. اهي مرحلا عام طور تي 2 کان 4 ڏينهن تائين هلن ٿا ۽ ڪڏهن ڪڏهن ڪجهه هفتن تائين وڌي سگهن ٿا. عام خيال جي ابتڙ، واڌ ويجھ جا دور ڪا بيماري يا تڪليف جو اشارو نه آهن؛ بلڪه، صحتمند ترقي جو حصو آهن.
گهڻا والدين، واڌ ويجھ جي دورن دوران پنهنجي ٻارن جي عادتن ۾ اوچتو تبديليون ڏسي سگهن ٿا. ننڊ جي ترتيب ۾ بگاڙ، بک وڌڻ يا گهٽجڻ، بيچيني، ماءُ جي کير سان لڳاءُ يا پري ٿيڻ، شديد روئڻ جهڙا نشانين هن دور ۾ عام آهن. جيتوڻيڪ اهي تبديليون والدين لاءِ پريشاني جو سبب بڻجي سگهن ٿيون، پر عام طور تي مختصر وقت ۾ پاڻمرادو گهٽجي وڃن ٿيون.
واڌ ويجھ جي دورن جون بنيادي نشانيون ڪهڙيون آهن؟
ٻارن ۾ واڌ ويجھ جي دور دوران ڏسي سگهجن واريون تبديليون هي ٿي سگهن ٿيون:
بک گهٽجڻ يا اوچتو بک وڌڻ
ماءُ يا پيءُ سان وڌيڪ ويجهڙائي جي خواهش
وڌيڪ کير پيئڻ جي خواهش يا کير پيئڻ کان انڪار
شديد روئڻ ۽ بيچيني
ننڊ ۾ وڃڻ ۾ ڏکيائي يا ننڊ جي ترتيب ۾ بگاڙ
شڪايتون ۽ روئڻ جا دورا
عام طور تي دلچسپي رکندڙ راندين يا سرگرمين ۾ بي رغبتي
وڏي بخار، دست يا قبض جهڙيون هاضمي جون شڪايتون (ڪڏهن ڪڏهن)
اڪيلو نه رهڻ جي خواهش، وڌندڙ انحصاري رويا
هر ٻار ۾ اهي سڀئي نشانيون ظاهر نه ٿي سگهن. ان کان علاوه، ڪجهه ٻارن ۾ چمڙي تي ڦٽ يا هلڪي انفڪشن جهڙيون شڪايتون به ڏسي سگهجن ٿيون. اهي نشانيون عام طور تي واڌ ويجھ سان لاڳاپيل آهن؛ پر جيڪڏهن نشانيون ڊگهي وقت تائين جاري رهن يا شديد ٿين ته صحت جي ماهر سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي.
واڌ ويجھ جي دورن جا سبب ڇا ٿي سگهن ٿا؟
واڌ ويجھ جي دورن جو صحيح سبب سائنسي طور تي مڪمل طور تي ثابت نه ٿيو آهي. تنهن هوندي به، ٻارن جي جسمي ۽ ذهني ترقي جي مرحلن سان لاڳاپيل ڪجهه ممڪن سبب سامهون آيا آهن:
دماغ جي ترقي: پهرين ٻن سالن ۾ دماغ جي تيز ترين ترقي ٿيندي آهي. هن دور ۾ عصبي خاني جي وچ ۾ نوان لاڳاپا ٺهن ٿا ۽ ٻار مختلف ذهني ۽ جسمي صلاحيتون حاصل ڪن ٿا.
هورمون: واڌ ويجھ جي دور سان گڏ واڌ ويجھ هورمون ۽ ٻين ترقياتي هورمونن جي اخراج ۾ واڌ ٿي سگهي ٿي. اهو به جذباتي تبديليون پيدا ڪري سگهي ٿو.
ننڊ جي ترتيب: ٻارن جي واڌ ويجھ دوران ننڊ کي برقرار رکڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو. ننڊ دوران نڪرندڙ ڪجهه پروٽين واڌ ويجھ ۽ دماغ جي ترقي ۾ مددگار سمجهيا وڃن ٿا.
غذا: ٻار جي مناسب ۽ متوازن غذا نه هجڻ واڌ ويجھ جي دورن تي اثرانداز ٿي سگهي ٿو. دورن دوران بک ۾ بي ترتيبي عام آهي.
ماحولياتي تبديليون: گهر مٽائڻ، خاندان ۾ نئون فرد شامل ٿيڻ جهڙيون زندگيءَ جون تبديليون، ڪجهه ٻارن ۾ دٻاءُ سبب واڌ ويجھ جي نشانيون وڌائي سگهن ٿيون.
انفرادي فرق: هر ٻار جا جيني ۽ ماحولياتي حالتون منفرد آهن. تنهن ڪري واڌ ويجھ جي دورن جو عرصو، شدت ۽ نشانيون مختلف ٿي سگهن ٿيون.
واڌ ويجھ جا دور گهڻو ڪري صحتمند ترقي جو اشارو آهن. پر والدين، جيڪڏهن پريشان ڪندڙ حالتون محسوس ڪن ته ٻار جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪري محفوظ طريقي سان اڳتي وڌي سگهن ٿا.
ڪهڙن مرحلن ۾ واڌ ويجھ جا دور ڏسي سگهجن ٿا؟
ماهرن موجب، ٻار ڄمڻ کان پوءِ پهرين 20 مهينن ۾ لڳ ڀڳ 10 واڌ ويجھ جا دور گذارين ٿا. اهي دور اڪثر مخصوص هفتن تي ظاهر ٿين ٿا. پر هر ٻار ۾ هي وقت ڪجهه ڏينهن يا هفتن جي فرق سان ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي وقت کان اڳ ڄاول ٻارن ۾ هفتن جي حساب ۾ اميدوار ڄمڻ جي تاريخ کي نظر ۾ رکيو وڃي ٿو.
واڌ ويجھ جي دورن جا عام مرحلا:
پهريون هفتو: حسي ترقي شروع ٿئي ٿي. ٻار ماحول کي آواز ۽ چهري جي اظهار سان جواب ڏيڻ شروع ڪري ٿو.
پنجون هفتو: جذباتي شعور وڌي ٿو. ٻار ۾ روئڻ ۽ بيچيني ڏسي سگهجي ٿي.
اٺون هفتو: ردعمل وارو دور آهي. ٻار والدين جي چهري تي ردعمل ڏيکاري ٿو، شين کي ڏسي سگهي ٿو.
ٻارهوين هفتو: نقل ڪرڻ جون صلاحيتون ترقي ڪن ٿيون. ٻار آواز ۽ چهري جي حرڪتن جي نقل ڪرڻ شروع ڪري ٿو، حرڪتي صلاحيتن ۾ اڳڀرائي ٿئي ٿي.
اوڻويهين هفتو: شين تائين هٿ وڌائڻ، پڪڙڻ ۽ جهلي ڇڏڻ شروع ٿئي ٿو.
ڇويهون هفتو: سماجي رابطي جون صلاحيتون مضبوط ٿين ٿيون؛ 'امان' يا 'ابو' چوڻ شروع ڪري سگهي ٿو، راند ڪري ٿو ۽ اجنبي ماڻهن تي ردعمل ڏيکاري ٿو.
سٺين هفتو: جسمي حرڪت ۽ توازن ترقي ڪري ٿو؛ ٻار بيهڻ ۽ پهرين قدم کڻڻ جي ڪوشش ڪري ٿو.
ڇاليسين هفتو: لساني ترقي ۾ اڳڀرائي، نوان لفظ ۽ سادي جملا استعمال ڪرڻ شروع ڪري ٿو.
پنجهترين هفتو: مسئلا حل ڪرڻ جون صلاحيتون ترقي ڪن ٿيون؛ سادن مسئلن کي حل ڪري سگهي ٿو.
چوويهه ۽ پنجتاليهه هفتو: آزادي ۽ تخليقيت جون نشانيون وڌن ٿيون؛ پاڻ ڪجهه ڪم ڪري سگهي ٿو ۽ راندين ۾ تخيل ڏيکاري ٿو.
ٻه سال کان مٿي عمر وارن ٻارن ۾ واڌ ويجھ جا دور عام طور تي وقفي وقفي سان ۽ وڌيڪ هلڪڙا ٿي سگهن ٿا.
واڌ ويجھ جي دورن دوران والدين ڇا ڪري سگهن ٿا؟
واڌ ويجھ جي دورن دوران توهان جي ٻار جي روزاني روٽين ۾ تبديليون اچڻ فطري ڳالهه آهي. هن دور ۾ صبر، سمجهه ۽ سهارو ڏيڻ، توهان جي ٻار کي هي مرحلو وڌيڪ آساني سان پار ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. خاص طور تي ننڊ ۽ غذا جي ترتيب بدلجي سگهي ٿي؛ تنهن ڪري لچڪدار هجڻ ۽ ٻار جي ضرورتن مطابق وقت ڏيڻ ضروري آهي.
هن دور ۾ ڪجهه تجويز ڪيل طريقا:
پنهنجي ٻار کي محفوظ محسوس ڪرائڻ جي ڪوشش ڪريو، کيس پنهنجو ساٿ محسوس ڪرائڻو.
بک گهٽجڻ يا وڌڻ کي سمجهه سان قبول ڪريو؛ ٻار کي زبردستي کانسواءِ مناسب طريقي سان کارايو.
ننڊ جي ترتيب ۾ تبديلي تي لچڪ ڏيکاريو؛ وڌيڪ ننڊ يا جاڳڻ جي وقت ۾ ساڻس گڏ رهو.
کير پيئڻ يا بوتل سان کارائڻ ۾ بي رغبتي ڏيکاري ته، پر سکون ۽ صبر سان پيش اچو.
اوچتو يا شديد نشانيون (وڏي بخار، ڊگهي وقت تائين الٽي، دست، شديد بيچيني وغيره) ڏسو ته ضرور صحت جي ماهر سان رابطو ڪريو.
واڌ ويجھ جي دورن بابت ڄاڻ ۽ طبي صلاح لاءِ باقاعده طور تي ٻار جي ڊاڪٽر سان رابطو رکڻ سڀ کان وڌيڪ صحتمند طريقو آهي.
وڌيڪ پڇيا ويندڙ سوال
1. واڌ ويجھ جا دور ٻارن ۾ عام طور تي ڪڏهن ٿين ٿا؟
واڌ ويجھ جا دور عام طور تي ڄمڻ کان پوءِ پهرين 20 مهينن اندر، مخصوص هفتن تي ظاهر ٿين ٿا. پر، هر ٻار ۾ هي وقت ٿورو مختلف ٿي سگهي ٿو.
2. واڌ ويجھ جي نشاني طور بيچيني يا بک گهٽجڻ ڪيترو وقت هلندي؟
اهي نشانيون عام طور تي 2 کان 4 ڏينهن تائين هلن ٿيون ۽ گهڻو ڪري پاڻمرادو گهٽجي وڃن ٿيون. نشانيون ڊگهي وقت تائين جاري رهن يا شديد ٿين ته ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي.
3. واڌ ويجھ جا دور بيماري آهن؟
نه، واڌ ويجھ جا دور عام طور تي بيماري جو اشارو نه آهن. اهي صحتمند ترقي جو قدرتي حصو آهن.
4. جيڪڏهن ٻار واڌ ويجھ جو دور گذاري رهيو آهي ته ڇا ڪجي؟
پنهنجي ٻار سان صبر ۽ سمجهه سان پيش اچڻ، کيس پنهنجو ساٿ محسوس ڪرائڻ تمام ضروري آهي. ضرورت پوڻ تي ٻار جي ڊاڪٽر کان مدد وٺو.
5. واڌ ويجھ جا دور هر ٻار ۾ ساڳيا ٿين ٿا؟
نه، واڌ ويجھ جا دور ٻار کان ٻار تائين مختلف ٿي سگهن ٿا. وقت، نشانيون ۽ عرصو انفرادي فرق ڏيکاري سگهن ٿا.
6. توهان جي ٻار ۾ واڌ ويجھ جي نشانيون سمجهڻ ڇو ضروري آهي؟
ٻارن جي ذهني ۽ جسمي ترقي کي قدرتي وهڪري ۾ جاري رکڻ لاءِ هنن مرحلن دوران ڏيکاريل روين جي تبديلي کي سمجهڻ والدين جي پريشاني کي گهٽائي ٿو ۽ انهن جي ضرورتن کي آساني سان پورو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
7. واڌ ويجھ جي دور دوران بخار يا ڦٽ ظاهر ٿئي ته ڇا ڪجي؟
هلڪو بخار ۽ ڦٽ واڌ ويجھ جي دور سان لاڳاپيل ٿي سگهن ٿا. پر وڏي بخار، ڊگهي وقت تائين الٽي، دست يا شديد ڦٽ جي صورت ۾ ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻ جي صلاح ڏني وڃي ٿي.
8. وقت کان اڳ ڄاول ٻارن ۾ واڌ ويجھ جا دور ڪيئن حساب ڪيا وڃن؟
وقت کان اڳ ڄاول ٻارن ۾ واڌ ويجھ جي دورن جا هفتا ڄمڻ جي هفتي مطابق نه، پر اميدوار ڄمڻ جي تاريخ جي بنياد تي طئي ڪيا وڃن ٿا.
9. واڌ ويجھ جا دور ٻار جي ترقي لاءِ ڇو اهم آهن؟
اهي مرحلا، ڪيترين ئي ذهني ۽ حرڪتي صلاحيتن جي پهريون ڀيرو حاصل ٿيڻ، دماغ ۽ جسم جي ترقي جي شدت سان ڏسڻ وارا دور آهن.
10. واڌ ويجهه جي دور ۾ کير پيارڻ جي ترتيب تبديل ٿئي ته مان ڇا ڪيان؟
توهان جو ٻار کير پيئڻ ۾ بي رغبتي ڏيکاري سگهي ٿو يا تمام گهڻو کير پيئڻ چاهي سگهي ٿو. صبر ڪريو، زور نه ڏيو ۽ ضرورت پوڻ تي پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪري مناسب طريقيڪار اختيار ڪريو.
11. واڌ ويجهه جي دورن جو عرصو ڪيترو هوندو آهي؟
عام طور تي ڪجهه ڏينهن تائين جاري رهندو آهي، ڪڏهن ڪڏهن هڪ هفتي يا ان کان وڌيڪ به ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن صورتحال ڊگهي يا ڳري ٿي وڃي ته طبي مدد وٺڻ ضروري آهي.
12. واڌ ويجهه جي دورن کي هلڪو ڪرڻ لاءِ مون کي ڪهڙين ڳالهين جو خيال رکڻ گهرجي؟
پنهنجي ٻار کي دٻاءُ کانسواءِ کارايو، محفوظ ۽ آرامده ماحول مهيا ڪريو، بدلجندڙ ننڊ ۽ جذباتي ضرورتن جو خيال رکو.
13. ماحولياتي تبديليون واڌ ويجهه جي دورن تي اثرانداز ٿين ٿيون؟
ها، زندگيءَ ۾ تبديليون ۽ ذهني دٻاءُ واڌ ويجهه جي دورن کي شروع يا انهن جي مدت تي اثرانداز ٿي سگهن ٿا.
14. واڌ ويجهه جي دورن کان پوءِ ٻار ۾ ڪهڙيون تبديليون ڏسي سگهجن ٿيون؟
نئين حرڪتي ۽ سماجي صلاحيتون، وڌندڙ ماحول جي سڃاڻپ، ٻوليءَ جي واڌاري ۽ خودمختيار حرڪت جي خواهش ڏسي سگهجي ٿي.
ذريعا
ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن (WHO). “شِير خوار ۽ ننڍڙن ٻارن جي خوراڪ: ميڊيڪل شاگردن ۽ لاڳاپيل صحت جي ماهرن لاءِ ماڊل باب.”
سينٽرز فار ڊزيز ڪنٽرول اينڊ پروينشن (CDC). “ٻارن جي واڌ ويجهه: شِير خوار (0-1 سال).”
آمريڪن اڪيڊمي آف پيڊياٽرڪس (AAP). “پنهنجي ٻار ۽ ننڍڙي ٻار جي سنڀال: ڄمڻ کان پنجن سالن تائين.”
پيڊياٽرڪس (حڪيمانه رسالو): “شِير خوار ۽ ننڍڙن ٻارن ۾ واڌ ويجهه ۽ ترقي جا نمونا.”
HealthyChildren.org، آمريڪن اڪيڊمي آف پيڊياٽرڪس.